ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΏ 10 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
10 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°? 10 ΠΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ:
1) Π‘ΠΠΠΠ’ Β«ΠΠΠΠΠΠΒ»
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π«:
β Π’ΡΠ½Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ°
β Π―ΠΉΡΠΎ 3 ΡΡ.
β ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ 4 ΡΡ.
β ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ 50 Π³
β Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ 500 Π³
β Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ½Π΅Ρ. Π‘Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ β ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ β Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2) Π‘ΠΠΠΠ’ Π‘ ΠΠΠΠ§ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ‘ΠΠ
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π«:
β ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°
β ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
β ΡΡΡ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΠ²
β ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ:
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊ. Π’ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ,
ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΠ²,ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ,Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ,
Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°,Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Ρ.ΠΊ. ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ,ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π² Π½ΠΈΡ
.
3) ΠΠΠΠΠΠ Π‘ΠΠΠΠΠ«Π Π‘ΠΠΠΠ’
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π«:
β 1 ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ
β ΠΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ. Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ
β 1 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ
β 2 ΡΠΉΡΠ° (ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ)
β 1 Ρ.Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅
β 1 ΡΡ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½.ΡΠΎΠΊΠ°
ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ:
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. Π‘ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°.
4) Π‘ΠΠΠΠ’ ΠΠ ΠΠΠΠΠΠ‘ΠΠΠ ΠΠΠΠ£Π‘Π’Π«
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π«:
β ΠΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ β 300 Π³
β ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1 ΡΡ.
β ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β 2 ΡΡ.
β ΠΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° β 300 Π³
β 1 ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ (ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ)
β ΠΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² β 3 ΡΡ.
β Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°(ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ), ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ:
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°).ΠΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΌΡΡΡ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Π ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅, ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
5) Π‘Π«Π ΠΠ«Π Π‘ΠΠΠΠ’ Π‘ Π‘Π£Π₯ΠΠ ΠΠΠΠΠ
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π«:
β 3 ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠΉΡΠ°;
β 3 ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠ°;
β 250 Π³Ρ. ΡΡΡΠ°;
β 100 Π³Ρ. ΡΡΡ
Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²;
β 2-3 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°;
β ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·;
β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°;
β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ).
ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ:
Π‘ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΌ.Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ
Π°ΡΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.Π‘Π°Π»Π°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΡ
Π°ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡ.
6) Π‘ΠΠΠΠ’ ΠΠ ΠΠΠΠ―ΠΠΠΠ« Π‘ ΠΠΠΠ©ΠΠΠ
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π«:
β ΠΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° β 150-200 Π³
β ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡ.
β Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
β Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 1-2 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ (Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°)
β Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ β 2-3 ΡΡ.
β ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ β 4-5 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ
β Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
β Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ:
1. ΠΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
2. ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ β Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ β Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ.
3. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΌΡΡΠΎ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
7) ΠΠ ΠΠΠΠΠ«Π Π‘ΠΠΠΠ’ Π‘ ΠΠΠΠΠ¬Π‘ΠΠΠΠΠ
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π«:
β ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ β 7 ΡΡ.
β ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ β 1 ΡΡ.
β Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° β 4 ΡΡ. Π».
β Π―ΠΉΡΠ° β 3 ΡΡ.
β Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ
β ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
β Π‘ΠΎΠ»Ρ
ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ:
1. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ.
2. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Β«Π²ΠΊΡΡΡΡΡΒ». ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
3 ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4 ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΠΌΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅.
5 Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
6 ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
8) Π‘Π»ΠΎΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΎΠΉ
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π«:
β 300Π³ (ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ) ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ³ΠΈ,
β 1-2 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, 2 Π²Π°ΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠΉΡΠ°,
β 1 ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°,
β 2 ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ,
β 2 ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ,
β 100-200Π³ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°(ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ)
β Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ:
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅, Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ, ΡΠΉΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ(Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ²) Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΉΡΠ°, Π»ΡΠΊ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ
Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΌΠ³Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ± Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ.
9) Π‘ΠΠΠΠ’ Β«ΠΠΠΠ¬ΠΠΠΒ»
10) Π‘ΠΠΠΠ’ Π‘ ΠΠΠΠ‘ΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ Π Π«ΠΠΠΠ
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π«:
β ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ°
β ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ 3-4 ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
β ΡΠΉΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ 3 ΡΡ
β ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ 100 Π³
ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ:
Π‘Π»ΠΎΡΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ
: ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ 3-4 ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
, ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ°, Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ (ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ) 1 ΡΡ, ΡΠΉΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ 3 ΡΡ, ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ 100 Π³. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ· ΡΡΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π‘Π»ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
Π‘Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΠΎΠΏ 10 ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ! Π£Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ. Π Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ? Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π¦Π΅Π»ΡΡ 10 Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ΅ Β«Π‘Π°Π»Π°ΡΡΒ» Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ? Π Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠ½Π°Π½Π°ΡΒ», ΠΎΠ½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Π ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Β«ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈΒ».
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
1. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°, ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 20 ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
2. Π―ΠΉΡΠ° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ. Π‘ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΌ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅.
3. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ β ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ.
4. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π².
ΠΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈ Π±Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ.
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
5. Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 8-10 Β«ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Β».
Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΡ, Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
6. ΠΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
7. ΠΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π²ΡΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΡΡΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 3-4 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ Π² Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
Π ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°.
8. ΠΠ΅ΡΠΆΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Β«ΡΡΠ±ΠΎΠΉΒ» ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅. Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ»Π° ΠΊ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°.
9. ΠΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ. ΠΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π°ΡΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎ-Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Β«ΡΡΡΠΊΡΡΒ». Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°.
Π ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ°.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ Β«ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉΒ»
Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². Π ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊ Π² ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ!
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ². Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ 20-35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΡΡΠΊΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
2. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ.
3. ΠΠ½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ!
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
5. Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π―ΠΉΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
6. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΠ» ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ.
7. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΆΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. Π‘Π»ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π±ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
8. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
8. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΎ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° 4 ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Β«ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Β»
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
1. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ°. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
3. Π‘ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
4. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠΎ. Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.
6. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Ρ. Π ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½. ΠΡ, ΠΈ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΡ β ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ².
ΠΠ° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΡΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π² ΠΊΡΡΠ³Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ , ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΡΡΡ Π΅Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡ!
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·ΠΎΠΉ
Π’ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
1. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΡ Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π½Π° 3-4 ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π½Π° 4 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
3. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
4. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ.
5. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡ Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΠΆ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
Π‘Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ΅. Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Ρ?! ΠΠ° Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΎΡ Β«ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΒ» ΠΈΠ· 6 ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅!
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ
Π ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅. Π ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ!
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
1. ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°.
2. Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π². Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ.
3. Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, Π»ΡΠΊ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π².
4. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°. Π¨ΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ.
5. ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ.
6. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π‘ΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠΊΠ»ΠΈ.
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π² ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ-ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΏΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ (ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡ).
1. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 10. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
2. ΠΡ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² β ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
3. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Ρ-ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 2 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅!
5. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠΆΠΎΠ½ΡΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
6. Π ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ, ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄.
7. ΠΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ-ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΠ°.
8. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ. ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°.
9. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π±Π»ΡΠ΄Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠ΅, Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ!
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Ρ Π·Π΅ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π·ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°! ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ!
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
1. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠ°. Π‘ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ (Π³Π΄Π΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ). Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ, Π΄Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡ.
2. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
3. ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
4. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
ΠΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ Π»ΡΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20.
5. Π‘Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ, Π·Π΅ΡΠ½Π° Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡΒ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ΅ΡΠΈ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°ΠΌ. Π ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ³ΡΠ°Β»? ΠΡΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅Π±ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠΈΠ³ΡΠ° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ. ΠΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
1. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ. Π’ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠΈΠ³ΡΠ° Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ.
2. ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π°ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·.
3. ΠΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡΡ, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΆΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΈΠΌ.
4. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ³ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
5. ΠΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ 3 Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
6. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Β«ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΒ» Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΡΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠΌ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
7. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ²Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π·ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³Π»Π°Π·ΠΈΠΊ. Π£ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ° β ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ.
Π‘Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ
Π ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊ. ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ!
10 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π°Π»Π°Ρ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ β ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ». ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ β Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊ β ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ 10 ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅.
10. Π‘ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ 150 Π³. ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. 100 Π³. ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. Π‘ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ² ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ 2 ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ (Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°). ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
9. Π¦Π΅Π·Π°ΡΡ
Π¦Π΅Π·Π°ΡΡ β ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π» Π¦Π΅Π·Π°ΡΡ ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ (1896-1956), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² 20-40-Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π» Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ Π² Π’ΠΈΡ ΡΠ°Π½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ (ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!) ΠΌΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ, Π° ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°. 3 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ 3 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈ, Π° 200 Π³. ΡΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ: 3 Π·ΡΠ±Ρ. ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Π΅ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. Π¦Π΅Π·Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ.
8. Π¨Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊ Π₯ΠΎΠ»ΠΌΡ
Π¨Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ! ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅.
250 Π³. Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ². ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
7. Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ
Π‘Π»ΠΎΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 4 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ. Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 4 ΡΠΉΡΠ°, 2 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ (Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
150 Π³. ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ (Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ). ΠΡΠ°ΠΊ, Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠΊ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, 3 β ΡΠΉΡΠ°, 4 β ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, 5 β ΡΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ. 5 ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π° ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
6. ΠΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π»! ΠΠ½ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π±ΡΡΡΡΡΠΉ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 3 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. 200 Π³. ΡΡΡΠΎΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Ρ 3 ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, 200 Π³. ΡΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
5. ΠΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°.
Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 500 Π³. ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ 2 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ β 150 Π³. ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ β 100 Π³ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ (Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ).
4. ΠΠ½Π΅Π΄ΠΎ Π³Π»ΡΡ Π°ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 400 Π³. ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³Π΅. ΠΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅ β Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ 350 Π³. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. 250 Π³. ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΊ β ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ 4 ΡΠΉΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ (Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ). ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ β Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ βΠΠ½Π΅Π΄ΠΎ Π³Π»ΡΡ Π°ΡΡβ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ.
3. ΠΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π΄ΠΈ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ βΠΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π΄ΠΈβ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΡ-Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ, Π° Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
Π¨ΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ°Π½ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. 200 Π³. Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 2 ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π° ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠΊΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅.
2. ΠΠ±ΠΆΠΎΡΠΊΠ°
ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ Β«ΠΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅Β», ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅.
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 400 Π³. ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΊ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ, Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 2 ΡΡ. Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. 2 ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ (ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ). ΠΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ (ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅).
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ βΠΠ±ΠΆΠΎΡΠΊΠ°β ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
1. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 4 ΡΠΉΡΠ° ΠΈ 3 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ· Π΄Π²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
Π―ΠΉΡΠ° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅, Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ. ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠΏΡΡ, Π° Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΊΡ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ. Π‘Π°Π»Π°ΡΠΈΠΊ βΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ β Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.