с каждым разом все хуже и хуже

С каждым разом все хуже и хуже

Наверное, это тема довольно заезженная среди людей разных возрастов. Каждый из нас испытывал это чувство душевной пустоты. Но почему так происходит, чёрт возьми?! Ладно, этот вопрос довольно глупый, а ответ на него ещё более банальный чем сама ситуация — всё зависит от тебя самого. В точку! Браво! Никак иначе! Но что, если тебе не хочется капаться в себе? Что, если и капаться-то не в чем? Остаётся лишь надеяться на время, которое проходит. Так и проходит жизнь.

К чему я это все — я сам не знаю. Просто мне плохо. Очень плохо. И с каждым днём всё хуже и хуже. Я — ещё одно бесполезное существо, которое живёт, словно паразит. Я глупый, бездарный лентяй, ни мечты, ни стремления. В свои 19 лет живу за счет родителей, без образования и, естественно, не работаю. «Человек-овощ», как называет меня папа. Да кто бы сомневался, ведь так оно и есть. Самое ужасное то, что и я сам это прекрасно понимаю, но. На этом размышления о себе и заканчиваются. Даже у самого конченного наркомана есть цель любой ценой получить очередную дозу. Я не представляю своего будущего, потому что его у меня нет, как и нет настоящего. Я не знаю, каким образом мне найти свою мечту и как стремиться к ней. Я не живу — я существую. И это существование убивает меня. Я не чувствую себя живым, но я чувствую, что всё вокруг меня наполнено жизнью. Откуда же черпать эту энергию?! Или к чёрту это всё! Не хочу! Нет! Просто нет желания. Желания к чему-то стремиться, желания жить ни для себя, ни для кого-то ещё тем более. Хочется просто закрыть глаза и пройти сквозь жизнь.

Срочно иди на консультацию к психологу! Сходи в храм, помолись, поставь свечи, посиди в тёмном углу в храме. Пообщайся с Богом, как с любящим отцом. Раз ты есть, значит какой-то смысл есть. Ищи его и не отчаивайся. Всё будет отлично.

Источник

Что делать, если все вокруг кажется ужасным и с каждым днем становится только хуже: 9 советов

Не нужно бороться со своими эмоциями

2020 год про­дол­жа­ет пре­под­но­сить нам тре­вож­ные но­во­сти. С каж­дым но­вым пе­чаль­ным со­бы­ти­ем мы ду­ма­ем, что хуже уже не бу­дет, од­на­ко ока­зы­ва­ет­ся, что это не так. Наше мен­таль­ное здо­ро­вье дер­жит­ся из по­след­них сил, но по­рой мы сры­ва­ем­ся, злим­ся, кри­чим и пла­чем, про­сто по­то­му что боль­ше нет ка­ких-то эмо­ци­о­наль­ных ре­сур­сов хлад­но­кров­но вы­но­сить про­ис­хо­дя­щее. Пе­ре­ска­зы­ва­ем ма­те­ри­ал Vice о том, как справ­лять­ся с нега­тив­ны­ми эмо­ци­я­ми и тре­вож­ны­ми но­во­стя­ми, ко­гда сил уже нет.

При­знай­те, что все не в по­ряд­ке

Вы не очень хо­ро­шо себя чув­ству­е­те, и это сто­ит при­знать. Если мы не мо­жем на­звать и при­нять свои эмо­ции, то как по­нять, что нам нуж­но, и как по­за­бо­тить­ся о себе? Очень ча­сто по­сле ис­крен­не­го при­зна­ния «я очень устал» или «мне груст­но» мы на­ко­нец-то спо­кой­но вы­ды­ха­ем. Да, непри­ят­ные эмо­ции все еще с нами, но мы не пы­та­ем­ся им со­про­тив­лять­ся.

Ино­гда так­же по­лез­но на­по­ми­нать себе, что ваши эмо­ции вполне объ­яс­ни­мы: «Я по­те­рял ра­бо­ту, у меня мало сбе­ре­же­ний. Все мои близ­кие на­хо­дят­ся в дру­гом го­ро­де. Я бо­юсь за­бо­леть и бес­по­ко­юсь за род­ствен­ни­ков». Объ­яс­нив все про­сты­ми сло­ва­ми, вы смо­же­те про­ще при­нять то, что, ра­зу­ме­ет­ся, вы чув­ству­е­те себя неваж­но. С это­го мо­мен­та сто­ит де­лить­ся сво­и­ми пе­ре­жи­ва­ни­я­ми с дру­ги­ми людь­ми — ве­ли­ка ве­ро­ят­ность, что вы не оди­но­ки.

Не бо­ри­тесь со сво­и­ми эмо­ци­я­ми

Очень лег­ко сра­зу пе­ре­клю­чить­ся в ре­жим ре­ше­ния про­блем. Мы на­чи­на­ем ду­мать: «Мне груст­но, и это нуж­но немед­лен­но как-то ис­пра­вить». Раз­ре­ши­те себе про­сто ис­пы­тать эмо­цию. Если вы хо­ти­те пла­кать и вы­пу­стить все чув­ства — плачь­те, кри­чи­те и зли­тесь.

По­ставь­те в при­о­ри­тет свои ба­зо­вые по­треб­но­сти

Несмот­ря на тре­во­гу, па­ни­ку и, воз­мож­но, даже де­прес­сив­ное со­сто­я­ние, вам важ­но про­дол­жать ре­гу­ляр­но есть, пить воду, при­ни­мать душ, от­ды­хать и дви­гать­ся. Если вы чув­ству­е­те непри­ят­ные эмо­ции, то нач­ни­те с ма­ло­го — за­крой­те со­ци­аль­ные сети и схо­ди­те умой­тесь или вы­бро­си­те му­сор. Хва­ли­те себя за эти дей­ствия — в слож­ные пе­ри­о­ды тре­бу­ет­ся сила воли, что­бы с ними спра­вить­ся.

Про­си­те о по­мо­щи и при­ни­май­те ее

Из-за нега­тив­ных эмо­ций мы ча­сто изо­ли­ру­ем­ся, объ­яс­няя это тем, что не хо­тим ски­ды­вать слож­но­сти на дру­гих. Од­на­ко чаще все­го имен­но об­ще­ние и под­держ­ка лю­дей поз­во­ля­ют нам вы­брать­ся из цик­ла тре­во­ги. Если вы бо­и­тесь, что люди бу­дут вас осуж­дать — не сто­ит, сей­час все мы на­хо­дим­ся при­мер­но в оди­на­ко­во тя­же­лом со­сто­я­нии. Не жди­те пока со­рве­тесь, что­бы об­ра­тить­ся за по­мо­щью — если люди пред­ла­га­ют свою под­держ­ку или объ­я­тие, со­гла­шай­тесь на них.

По воз­мож­но­сти сфо­ку­си­руй­тесь на на­сто­я­щем мо­мен­те

Сле­ди­те за си­ту­а­ци­я­ми, ко­гда вас по­гло­ща­ет ка­та­стро­фи­че­ское мыш­ле­ние — обыч­но оно про­яв­ля­ет­ся во фра­зе «все ужас­но и ни­ко­гда не ста­нет луч­ше». Не сто­ит тра­тить вре­мя на то, что­бы пред­став­лять апо­ка­лип­ти­че­ское бу­ду­щее. Вме­сто это­го луч­ше:

Вый­ди­те из со­ци­аль­ных се­тей хотя бы на вре­мя

Очень лег­ко по­пасть в цикл па­ни­че­ских мыс­лей, ко­гда каж­дый ваш день на­чи­на­ет­ся и за­кан­чи­ва­ет­ся дум­скрол­лин­гом (мы про­дол­жа­ем чи­тать страш­ные и пу­га­ю­щие ста­тьи, даже если чув­ству­ем себя пло­хо). Огра­ничь­те вре­мя, ко­то­рое вы тра­ти­те в ин­тер­не­те, и про­ве­ди­те его за чте­ни­ем кни­ги, про­гул­кой или ко­рот­кой ме­ди­та­ци­ей.

Дей­ствие луч­ше без­дей­ствия

Очень ча­сто мы тре­во­жим­ся из-за но­во­стей в по­ли­ти­ке, по­то­му что стал­ки­ва­ем­ся с ощу­ще­ни­ем, буд­то у нас со­всем нет кон­тро­ля над си­ту­а­ци­ей. Здра­во оце­ни­те, что вы дей­стви­тель­но мо­же­те сде­лать — от­пра­вить по­жерт­во­ва­ние пра­во­за­щит­ным ор­га­ни­за­ци­ям, рас­про­стра­нить ин­фор­ма­цию у себя в со­ци­аль­ных се­тях. При­ми­те, что сде­ла­ли все, что смог­ли.

Нач­ни­те ве­сти за­мет­ки или днев­ник

Пред­ставь­те, сколь­ко мыс­лей воз­ни­ка­ет в ва­шей го­ло­ве каж­дый день — неуди­ви­тель­но, что под ве­чер мы чув­ству­ем себя вы­мо­тан­ны­ми. Ве­де­ние за­пи­сей по­мо­жет вам из­бав­лять­ся хотя бы от ча­сти тре­вог. Не ставь­те себе фильтр или ка­кие-то огра­ни­че­ния — пи­ши­те все, что при­хо­дит в го­ло­ву.

Де­лай­те мень­ше обыч­но­го

При­ми­те, что в та­ком со­сто­я­нии вы не мо­же­те быть по­сто­ян­но про­дук­тив­ны. Это нор­маль­но. Вам необя­за­тель­но сей­час вы­пол­нять мно­го за­дач, пе­ре­ра­ба­ты­вать и пы­тать­ся успеть все. Дай­те себе вре­мя на от­дых и обыч­ное без­де­лье.

Ко­рот­ко и ясно — это про наш Twit­ter

Источник

С каждым разом все хуже и хуже

Милая Алекс папиломой страдает очень много людей.И в рак он не перерастает,не бойся.Прочитай в интернете статьи на эту тему.У меня тоже папиломавирусная инфекция.Сходи обязательно к гинекологу и проконсультируйся с ним.Не бойся и не стесняйся ничего.А так же в интернете есть очень много бесплатных форумов и сайтов,задай там вопрос бесплатно юристу и адвокату и спроси совет что делать и как поступать тебе в этой ситуации.Я уверенна все будет хорошо.Ищи выход,а выход есть всегда.Поверь мне.Суицид это грех и думать о смерти тоже грех.Держись пожалуйста милая.Помолись Богу все будет хорошо и все наладится.Все будет хорошо.Почитай на этом сайте материалы «Как полюбить себя».Желаю тебе успехов и счастья.Держись пожалуйста.Суицид это грех.Тут очень много интересных материалов почитай их пожалуйста и задумайся.Выход есть всегда.Не опускай руки ищи выход и ты его обязательно найдешь.Бог тебе в помощь.

Привет! Очень тебе сочувствую.Только не отчаивайся.Почему именно ты должна выплачивать 400 000?Посмотри внимательно, я думаю,это не должно быть на тебе. https://www.pobedish.ru/main/roditeli
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie почитай здесь.
Старайся не накручивать себя по поводу здоровья.ВПЧ не гарантирует рак.У меня тоже есть ВПЧ.
Понимаю,что очень тяжело совмещать работу и учёбу,но если очень нужны деньги,можно попробовать работать хотя бы по выходным и каникулам(если ты успеваешь по учёбе).Если деньги нужны срочно,то можно и в долг взять.Ты всё равно не одна.
У подростков часто бывает частичное неприятие своего тела,но важно,чтобы это не переросло в неприятие себя.Перестань смотреть только на свои минусы.Я уверена, что в тебе есть много прекрасного,не нужно к себе так негативно в относиться. Начни хотя бы улыбаться себе в зеркало каждый день,это должно помочь) И еще желательно пообщаться с психологом онлайн о том, что тебя беспокоит(для начала).Обязательно поддерживай своё здоровье,ведь лекарства не обязательно должно быть дорогими.Не обижайся на людей, которые тебя осуждают,они просто не понимают,в каком ты состоянии.
Ненавидя свою жизнь,ты только усугубляешь своё положение.Ты лучше попробуй найти в жизни что-нибудь хорошее наперекор всему.Проблемы с учёбой это следствие твоего отношения к себе и родителям.Если ты хоть немного изменишь своё мировоззрение,тебе и учиться будет проще.И даже если у тебя не получится учиться там,где ты сейчас учишься,на этом жизнь не закончится.А как насчёт взять академический отпуск и постараться наладить проблемы?Конечно,это шаг,но он может быть,действительно,необходим.У тебя как раз появится время,чтобы устроиться на работу. https://www.pobedish.ru/main/talks посмотри здесь.Будь снисходительней к твоим родителям,ведь они стали такими не от счастливой жизни. Думаю,ты ещё сможешь найти друзей и парня,всему своё время.Сейчас важно разобраться с основными проблемами. https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie посмотри здесь.Ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Молись за родителей.Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше решимости в изменении жизни,терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Господь тебе дал эту жизнь,не торопись её возвращать.

Здравствуйте. Можно сходить в поликлинику и вас примут на основании страхового полиса, ничего платить не надо. ВПЧ самое распространенное заболевание, но в стадии ремиссии оно не опасно, и не передаётся. Вам сейчас очень тяжело, но старайтесь выучиться, образование важно. Держитесь, солнышко. Мы с вами.

Источник

С каждым днём мне становится всё хуже и хуже

Группа: пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 17.8.2011

Группа: пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 9.10.2011

Интересно. почему этому человеку никто не ответил? Ребят? Что сложно что то посоветовать подсказать? Лично я не могу сам. так как у самого не лучше.
Скажи сколько раз ты пытался познакомиться? лучше напиши цифру хоть приблизительно за все время. Знакомишься ли сейчас?
Тебе что прямо все так говори «Больной что ли?»?
Расскажи как у тебя с уверенностью в себе?
Пробовал ли знакомиться другими способами, например не фразами : «Девушка мы так часто с Вами встречаемся в одно и то же время, Вам не кажется, что нам уже просто пора здороваться?!» по моему слишком. по сути сделал ей замечание «А не пора ли нам здороваться?» ей видать не понравилось, видать не оригинально. Нужно что то более оригинальное. Еще: как дела?, Привет! ты красивая!, там или еще как то, уже не прокатит. Девушкам нравится оригинальность в парнях, а вот как быть оригинальным. это уже другой вопрос.
Если у вас с уверенностью все в порядке, смотрю вы уже пытались это сделать, т.е. познакомиться. То может поменять тактику? Место знакомства? не электрички, не улица, а например книжные магазины, кинотеатры, спортклубы, на каких то мероприятиях? Ну найти повод подойти и поговрить близко к обстановке в которой находитесь! Например в художественном зале спросить что нибудь о картине, а там цепочка за цепочкой) не поймете как знакомство свершилось.
Бросить курить там всякую марихуану да потреблять алкоголь, взяться за то чем занимался раньше? Почитать например книжки по соблазнениям? Для начала просто общаться с девушками не ради секса, а ради общения? Просто провести время вместе друг с другом? Показать свой характер? Если он у тебя есть то это хорошо! Просто ты в депрессии сейчас и не в духе. То может все придет?
Как ты относишься к промахам? Т.е. отказов девушек?

Видишь? сколько я знаю)) а толку нет. У меня в отличии от Вас гораздо хуже.
У меня нет уверенности. чувство неполноценности и выводыша. Не умею общаться, с общением туго у меня. молчалив большей степени.
Я в отличии от тебя не делал подходы. но знакомился через сеть. и без толку. пробовал как ты среди подружек, тоже без толку.
У меня все практически такие же проблемы как у тебя! только не ухожу в запой и не курю марихуаны, не бьюсь башкой об стену.
Но в добавок со здоровьем не совсем повезло. слабый слух и речь как у иностранца. это доставляет не удобства.
А меняться уже сил нет, все эмоции и нервы потратил на то чтобы страдать что у меня нет девушки а гормоны хлещут.
Если ты был раньше уверенным ты сможешь стать им снова. Я никогда не был уверенным в себе, я стеснительный тип.
Да я пытался строить отношения, но меня принимали только за друга и не более. нет у меня характера. как ребята мне сказали что я слишком подлизываюсь, слишком наивный, не увернный. просто хороший мальчик. вот этот комплекс меня и держит в себя.
а я давно не студент. понимаю что жизнь прогораю. все прекрасное конфетно-букетный периуд проморгал. сейчас бы семью уже. но у меня ни одноразовых двушек, ни семьи.
Конечно же винить девушек не надо. конкретно всех. может попалась стерва и сказала: ты что дурак?
Если есть чувство юмора и силу духа не раскиснуть можно было бы ответить: А что? Раз ты понравилась парню, значит он дурак?/больной?))
Все таки как ни крути нужно искать все корни проблем в себе и исправлять. если есть желание и отсутствие лени.
Вот у меня оказывается что нет мотивации, вследствие нет желание меняться. а девушек хочу.) как бы палка на двух концах.

Извини. что так много написал.
Просто смотрю у тебя проблем нет. здоров! дефектов нет. и только опыта нет и тактики.

Группа: Пост. пользователи
Сообщений: 2818
Регистрация: 29.12.2009
Из: Москва

Ну, когда эта тема появилась, я её просто не увидел. Сейчас подняли. а что тут скажешь? У меня лично, один негатив к автору. Кругом все виноваты, да ещё все лица женского пола вокруг плохие (либо животные, либо уродки, либо не дают). Естественно, что с таким отношением трудно кого-то найти.

Группа: пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 9.10.2011

Не знаю. у меня по крайне мере нет к автору негатива. поскольку его это наболело, ведь делал попытки, причем старался как мог, по другому подойти и мысли не было, да не угадаешь как лучше подойти! не вышло даже с теми кого он встречал в транспорте каждый день, и они наверняка его замечали. У женщин тоже возникают мысли по поводу того что я его часто вижу, что то странно, некоторые могут даже хотеть познакомиться. ведь много народу в городе проживают и увидеть одного и того же человека несколько дней подряд да и пусть с некоторой периодичностью, это редкость, это как русская рулетка, в которой несколько раз подряд выпадает одна и та же цифра! А какова вероятность того что в следующий раз попадется та же цифра? Ну и перенесем это к конкретному человеку! Тем более если это в Москве!!
Что он сделал не так? Не так подошел? не так сказал?
И Конечно же играет роль, то как к ты к таким ситуациям относишься? как ты воспринимаешь?
Я часто воспринимаю лично к себе. Уж привык что в школе не хотели дружить со мной девушки так как я не пользовался уважением в классе, да и в школе. да пусть это было в прошлом! не вспоминаю это с болью! Но осадок комплекса неудачного «Я», т.е. в отличии от других я нет тот кто нужен женщинам. остался в душе.
Даже понимание того что я уникален и того что все не идеальны не помогает.
Я постоянно жду одобрения. понимаю что нельзя. но это болячка, очень хочется одобрения, боюсь не получить. Поэтому я не могу раскрепоститься пока не пойму что это тот человек которому можно доверить себя!!
Новая работа в новой организации, для меня небольшой стресс и чувство того что я не в своей тарелке! Так как для меня новые люди это проблема!! Если ты приходишь в компанию и там сидит человек которого не знаешь, это доставляет некоторые неудобства.

На улице лишь пробовал через силу спрашивать время.конечно ни в чем не отказывали. но хорошо бы продолжить общение дальше, здесь уже духа не хватает, ноги тяжелеют, грудь сдавливает, в голове нет идей и мыслей, словно ступор.

Бывали моменты когда я ни сто го ни сего начал общаться с женщинами. например в поезде ехал, как то разговорился с женщиной, и вот угостил отличным чаем, который она не пробовала) Но такое редко, я сам не понимаю как такое может произойти? Почему снова подобное не повторяется? Ну очень редко. После которого я офигеваю. день себе сделал счастливее.

А так через сеть я нашел себе несколько подружек, с которыми у меня приятельские отношения, через сеть могу болтать и то не со всеми, зависит от того как будет писать собеседница, отвечать. Пробовал не которыми из соц сетей встречаться. да были приятные моменты, поцелуи, но к сожалению пока не выходит ни чего, хоть мы и врагами не стали по всей день. Вот одну я удалил после того как сказала что не можем быть в месте, с ней встречался некоторое время, в начале было хорошо. потом пошло не так. зато недавно опять запросилась в друзья, и я ее добавил иногда черанет какой нибудь вопрос. Но надежды нет. сам этого понимаю.

Все дело не только в том что я не знаю как подойти и заговорить, но я не умею делать флирт. как ни странно., я часто не понимаю поступки женщин. вроде она шутит а я воспринял серьезно., часто гон какой то от меня. накручивание. а когда она гонит. это еще хлеще! начинаю беситься, капризничать что ни хрена не получается. мне начинают писать что я не хочу чтобы меня воспринимали как мужчину!! Я стараюсь. но это борьба с самим собой. Чувствую не способность строить отношения, любить девушек, вот влюбиться с легкостью смогу, но это 2 разные вещи любить и влюбляться.

Да, проще сказать займись чем нибудь полезным чем обнимать подружку. не правы. Без какой то близости с подружкой, трудно совершать успехи, сосредотачиваться в работе (думаешь о женщинах, ласки, чувствах, постели, даже просто близости любимого человека), не чувствуешь себя человеком, больше чувство отверженного.

В голове много не нужного хлама да дурацких убеждений, которые накопились за годы. Пробовал аффирмации, читал пси литру, пикап книги и тп. когда повторяешь я уверен. внутренний голос начинает давать сопротивление, и создается впечатления что я себя обманываю. Ты такой какой есть.
Но что делать если твоя собственная сущность не привлекает женщин? Если ты этого хочешь?

Про разговорчивость. При первом знакомстве разговорчивость и умение вести диалог это очень важно!

Источник

«Хотите прервать цепочку передачи вируса — нужно было закрыть аэропорты»

Вирусолог Чумаков из США — о локдауне в России, коронавирусной статистике и смертности от COVID-19

«Каждый маленький начальничек боится, что от высшего начальства получит нагоняй: «Почему у тебя такая высокая заболеваемость? Ты ничего не делаешь!» Это типичная ситуация для страны с вертикальной системой управления. И это характерно не только для России, но и многих стран. Все боятся прогневать начальство и хотят выглядеть лучше, чем они есть», — рассуждает об особенностях коронавирусной статистики известный американский вирусолог российского происхождения, директор Центра глобальной вирусологической сети, правнук ректора Казанского императорского университета Константин Чумаков. Почему люди умирают от COVID-19, поможет ли нерабочая неделя снизить заболеваемость в России, когда устаканится ситуация с пандемией и как бороться с «антиваксерами» — в первой части его интервью «Реальному времени».

«Развитие системы здравоохранения осталось на уровне СССР»

— Как развивается коронавирусная ситуация в США? Все не так плохо, как в России?

— Да все нормально. Все уже привыкли к этому. Хотя у нас заболеваемость повыше, чем в России, но живем — все открыто.

— Притом что заболеваемость в США выше, уровень смертности ниже, чем в России…

— Конечно. Ведь у нас 2/3 населения привиты, и если даже люди заражаются, то болеют очень легко. А те, кто не привит, стараются соблюдать правила гигиены. Самое главное — чтобы медицинская система не перегрузилась. Пока этого у нас нет — всем хватает больничных коек.

— Если сопоставить данные по уровню смертности от ковида в США и в России, то какими цифрами можно апеллировать?

Фото: Илья Репин

В Америке в среднем количество смертей к уровню заболевших чуть больше 1 процента. В России — около 4 процентов. Но такие данные могут быть и из-за недоучтенных случаев заболевания

«Есть регионы, где пишут цифры с потолка»

— По вашей оценке, в России манипулируют статистическими данными о ситуации с ковидом? У вас такого нет или это в той или иной степени характерно для всех стран?

— Мне кажется, в США статистика тоже может быть не вполне адекватной. Это связано с тем, что в разных штатах система устроена по-разному. Америка — это 50 штатов, практически независимых государств, в каждом своя политика. И все эти вещи решаются на уровне штата. В одном штате процедура учета может быть одной, в другом — иной. Но я не вижу, почему бы в Америке кто-то бы статистикой манипулировал — от этого никому не холодно и не жарко. В России тоже есть регионы, где все достаточно четко делается. А есть такие, где пишут цифры с потолка. Это тоже все по стране неоднородно.

— А для чего, на ваш взгляд, нужно брать цифры с потолка? По логике вещей, если открывать правдивую статистику, это должно способствовать более активной вакцинации среди населения. Разве не так?

— Вы рассуждаете логически. А ведь жизнь устроена не так. Каждый маленький начальничек боится, что от высшего начальства получит нагоняй: «Почему у тебя такая высокая заболеваемость? Ты ничего не делаешь!» Это типичная ситуация для страны с вертикальной системой управления. И это характерно не только для России, но и многих стран, например, Средней Азии. Там все боятся прогневать начальство и хотят выглядеть лучше, чем они есть. Это такая психология.

«У людей такое недоверие к властям, что они даже для своего блага не согласны вакцинироваться»

— Если говорить про ковидную ситуацию в мире, считаете ли вы, что нынешняя волна — самая тяжелая за весь период пандемии? Многие эксперты достаточно пессимистично расценивают ситуацию, потому что вирус движется не только в сторону большей контагиозности, но и утяжеления течения заболевания…

— Это не совсем так. Ситуация в мире в целом вполне благополучная. И уровень заболеваемости повсеместно снижается, за исключением Европы. В Южной, Северной Америке, Азии, Австралии идет тенденция к снижению. Конечно, это может измениться с наступлением зимы. Но пока единственное место, где ковид набирает обороты, — это Европа. Причем в основном Восточная. В Прибалтике ситуация еще хуже, чем в России.

Фото: Максим Платонов

Это некоторое наследие советского режима. У людей такое недоверие к властям, что они даже ради своего блага не согласны вакцинироваться

— С чем это связано?

— Частично с тем, что уровень вакцинации в этих странах недопустимо низкий. Это некоторое наследие советского режима. У людей такое недоверие к властям, что они даже ради своего блага не согласны вакцинироваться. Кроме того, близится зима. Как мы знаем, респираторные заболевания имеют тенденцию усиливаться в холодное время года, и на то есть разные причины. Опыт прошлого года показывает, что основная волна коронавируса была именно зимой. Зима тоже не за горами — думаю, у нас тоже стоит ждать определенного роста заболеваемости. Но это уже новая норма, и здесь люди более-менее привыкли к этому. Вакцина доступна всем, средства лечения тоже имеются. Если кто-то заболевает — лечат, что делать.

«Идея нерабочей недели неплохая, но непродуманная»

— В России с 1 ноября стартовала нерабочая неделя. На ваш взгляд, такие очень половинчатые меры — практически все открыто, только вход во многие заведения осуществляется по QR-кодам, способны переломить ситуацию?

— С одной стороны, если люди станут меньше ездить в метро и общаться в офисах — передача вируса прервется или, по крайней мере, процесс передачи осложнится. С другой стороны, я слышал, что многие восприняли эту нерабочую неделю как каникулы и рванули в Египет и Турцию. Так что все было организовано немного неправильно. Если вы хотите прервать цепочку передачи вируса — скажите всем не выходить из дома, минимизировать контакты, нужно было закрыть аэропорты, чтобы люди заразу не разносили. Хорошо, они не пойдут на работу, но начнут устраивать пикники, ходить друг к другу в гости. И может получиться еще хуже.

Но в принципе, я думаю, что нерабочая неделя способна остановить волну пандемии — только при условии, если люди подойдут к этому серьезно. Другой вопрос — хватит ли недели для этого. А, наверное, объявлять нерабочие дни на более длительные срок — вряд ли это возможно, особенно если посмотреть с точки зрения экономического урона. В целом идея неплохая, но не было продумано, как предотвратить, чтобы люди использовали эту неделю каким-то другим способом.

— Если посмотреть правде в глаза — почти все работают…

— Получается, что вроде объявить объявили — а в реальности вот так. Как закрыть предприятия, где происходит производственный процесс? Это же будет колоссальный урон для экономики, людей. А кто будет платить зарплату? Хорошо в этом плане только правительственным чиновникам, для которых всегда найдутся деньги. А как быть тем, кто зарабатывает себе на хлеб сам? Как им пережить нерабочую неделю?

Фото: Максим Платонов

Если вы хотите прервать цепочку передачи вируса — скажите всем не выходить из дома, минимизировать контакты

«Все сидят в пижамах перед компьютером, и не надо надевать бабочку»

— Сейчас многие люди признаются, что находятся если не в депрессии, то в постоянной тревоге. У вас какие ощущения в связи с коронавирусной ситуацией?

— Вся эта пандемия однозначно не способствовала улучшению психического здоровья. Люди — это социальные животные, особенно дети. Им абсолютно необходимо общение с себе подобными. А когда люди находятся на изоляции — это нарушает нормальную жизнь. Скоро будет два года, как я работаю из дома. В нашем учреждении с начала пандемии никто не ходит на работу. Все общаются через Zoom. Но это ни в коей мере не заменяет личного общения. Возможность видеть человека в лицо, совещания, которые происходят при личном присутствии, — совсем другое дело. И это отражается на настроении людей и эффективности работы. Люди, склонные к панике, постоянно чего-то боятся, непрерывно моют руки. У многих людей развивается психоз. Так что хорошо бы все это быстрее закончилось.

— Тотальная вакцинация поможет?

— Конечно, поможет. У меня в этом нет никаких сомнений. Правильно проведенная вакцинация хорошей вакциной обеспечивает иммунитет. Не 100-процентный, но все же. Люди будут защищены от тяжелой болезни, и заболевать будет только небольшой процент — люди просто привыкнут к этому. Мы же не паникуем из-за гриппа. Каждый год бывает сезон гриппа, многие заболевают и даже умирают. Да, надо быть аккуратным и стараться не устраивать вечеринки, большие собрания. Примерно к этому мы все приходим. У нас уже жизнь входит в нормальное русло. Кроме того, многие люди работают на удаленке. Конечно, было бы лучше, если бы мы могли работать как раньше. Но уж лучше так, чем заболеть.

— А есть перспектива, что все вернутся с удаленки? Власти США ждут, когда население привьется на 80 процентов?

— Каждое учреждение решает само. В том месте, где работаю я, принято решение до весны работать в удаленном режиме. Все понимают, что наступает зима и возможна следующая волна. Все приспособились работать в таком режиме. Оказалось, что в той области, в которой я работаю, — такая форма достаточно эффективна. Ничего катастрофического для того, что мы делаем, не происходит.

У меня есть друг, который работает в Вашингтоне, и им объявили, что с 8 ноября все будут выходить в офисы. Моим детям в конце лета объявили, что они будут переходить на обычный режим, но началась следующая волна, и это решение отменили. Они тоже работают из дома и лишь раз в неделю ездят на встречи. Люди, которые работают в офисах и которым не надо физически обязательно присутствовать на месте, вполне приспособились делать это сидя дома в пижаме. Во многих местах, я думаю, это останется навсегда.

Фото: topspb.tv

Есть много преимуществ удаленного режима работы. Не надо тратить время и деньги на дорогу, одежду. Многие сидят в пижамах перед компьютером, и не надо прихорашиваться и надевать бабочку

Сейчас, поскольку многие попробовали работать так и им понравилось, оказалось, что удаленка — не так плохо. Есть много преимуществ удаленного режима работы. Не надо тратить время и деньги на дорогу, одежду. Многие сидят в пижамах перед компьютером, и не надо прихорашиваться и надевать бабочку. Конечно, это привело к ущербу для тех, кто обслуживал офисных работников, — например, ресторанного бизнеса. Все люди, которые работают в офисах, ходили на ланчи. В Вашингтоне были распространены фуд-траки, в которых готовят вкусную еду с колес для сотрудников соседних учреждений. Сейчас этого ничего нет — все офисы закрыты, и люди в фуд-траках остались без работы. Так что экономический ущерб несомненный.

«Обязательная вакцинация нарушает права человека»

— Но мы прорвемся?

— Пару-тройку лет дайте — и все устаканится. Я пока не вижу, почему бы пандемия завершилась раньше. Есть страны, в которых упорно не прививаются. В Америке тоже есть люди, которые не хотят прививаться. И заставить их привиться не особенно есть способы. По крайней мере, в демократических странах. А поскольку пандемия глобальна, то пока есть страны с высокой заболеваемостью, никто не может чувствовать себя в безопасности.

— У нас ввели обязательную вакцинацию для отдельных категорий граждан…

— У нас президент тоже во всей своей мудрости издал такой указ для федеральных служащих. Он, как начальник всех федеральных служащих, имеет право издать такой указ — либо ты вакцинируешься, или каждые три дня делаешь ПЦР-тест. Наверное, кто-то подаст в суд, и наверняка это дойдет до Верховного суда. Но приказать это всему населению он не имеет права. Лично я чувствую, что это неправильно — принуждать к вакцинации. Сегодня они требуют это, завтра — другое. И куда это в конечном итоге может привести? Я привит и ничего не имею против прививки. Но мне кажется, что обязательная вакцинация нарушает права человека. Каждый имеет право распоряжаться своим организмом, и действовать надо, только убеждая людей.

— Есть и другая сторона — человек, который не прививается и распоряжается своим телом, может заразить многих других…

— Конечно. С одной стороны, человек распоряжается своим организмом, с другой — если он может представлять угрозу для окружающих в смысле заразности, это тоже надо учитывать. Так что требовать для отказавшихся вакцинироваться тесты — вполне приемлемо. Но когда такой тяжелой рукой людей заставляют делать то, чего они не хотят, — это никогда ничем хорошим не кончается. Это точно не увеличивает доверие. Мне кажется, надо было больше убеждать людей, ликвидировать безграмотность и мракобесие. Но это долгосрочный проект.

Фото: Максим Платонов

Если будет продолжаться как сейчас — в России 30 процентов населения привилось — сколько времени уйдет на вакцинацию? Или сколько уйдет времени, чтобы все в конечном итоге переболели?

«Есть очень голосистые люди, которые с пеной у рта пропагандируют бред»

— Как можно убедить тех, кто считает, что вакцина — непонятная непроверенная жижа?

— Мы это обсуждали еще до пандемии. «Антиваксерные» настроения зрели и накапливались уже давно. Есть очень голосистые люди, которые с пеной у рта пропагандируют весь этот бред. Никого, кто бы активно занимался объяснением, что все это чушь, нет. Мало кто для современных людей является авторитетом, и уж явно это не политические деятели. Для широких масс это, наверное, спортсмены, артисты.

— У нас блогеры.

— У каждого своя ниша. Кто-то бы из артистов, спортсменов организовал кампанию, снял несколько фильмов, где бы высмеивались эти дремучие «антиваксеры». Должна быть какая-то активность в противодействии злонамеренным недоучкам, которые это вранье распространяют. Надо сделать так, чтобы было стыдно верить в эту чушь. Чтобы таких людей в приличное общество не пускали. Но сейчас практически ничего для этого не делается. И ученые, хотя они сейчас тоже не пользуются большим авторитетом, должны более активно разъяснять. Я всегда с удовольствием соглашаюсь на интервью, потому что считаю важным, чтобы люди слышали правду.

Если будет продолжаться как сейчас — в России 30 процентов населения привилось — сколько времени уйдет на вакцинацию? Или сколько уйдет времени, чтобы все в конечном итоге переболели? И несомненно, при этом в России умрут миллионы людей. Подумайте, если, по официальной статистике, смертность 4 процента и если рано или поздно переболеют все, то умрет 4 процента населения, а это 6 миллионов человек! В любом случае наступает зима, и я не вижу, почему что-то должно измениться до весны, если только не ввести драконовские меры. А что будет дальше… Я не очень оптимистично смотрю на перспективу, что пандемия завершится очень скоро.

Источник