На страницах нашего онлайн портала alivahotel.ru мы расскажем много самого интересного и познавательного, полезного и увлекательного для наших постоянных читателей.
Новогодние праздники это не только салат «Оливье», мандарины и елка, но огромное количество сладостей. Понятие «сладости» включает в себя: конфеты, шоколад, карамель, кондитерские изделия. И особенно сладкое любят дети. Давайте разберемся, с какого возраста можно давать детям сладости.
Детям до года не рекомендуется давать в пищу сладкое, так как иммунная и пищеварительная система малыша еще не наладили свою работу. Сахар может вызывать брожение в кишечнике, а отсюда проблемы со стулом и высыпания.
Необходимо понимать, что родители сами формируют пищевые привычки своих детей. При чрезмерном потреблении сладких блюд может появиться риск развития нарушения обмена веществ, что в дальнейшем приведет к ожирению, сахарному диабету и другим эндокринным заболеваниям. Старайтесь не поощрять ребенка конфетой. Лучше лишний раз похвалить его или обнять. Не формируйте у малыша пищевую зависимость к конфетам.
А для того чтобы лакомиться безопасными сладостями, необходимо соблюдать следующие правила приобретения безопасного новогоднего подарка для ребенка:
Помните, что продавец обязан по требованию покупателя показать документы, которые подтверждают качество и безопасность всего содержимого новогоднего подарка – декларации соответствия, транспортные накладные.
Выбирайте подарки правильно и будьте здоровы!
(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Алтай, 2006—2015 г.
Все права на материалы, размещенные на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При использовании материалов сайта необходима ссылка на источник
Сейчас 757 гостей онлайн
Адрес: 649002, Республика Алтай, г. Горно-Алтайск, проспект Коммунистический, 173
Не рекомендуется вводить в рацион малышей раннего возраста. Леденцы содержат большое количество сахара, который может препятствовать усвоению организмом витаминов, давать нагрузку на почки, печень и гормональную систему. Кроме того, в состав леденцов могут входить красители и пищевые добавки, которые негативно влияют на растущий организм малыша.
Основой и основным компонентом карамелек, помадок и леденцов, которые просто обожают сладкоежки, является всем нам известный сахар. Он широко используется в кондитерском искусстве, и, по сути, без него не обходится ни одно сладкое блюдо. В особенности это касается, конечно же, производства конфет и леденцов.
Однако леденцы – это совсем не те лакомства, с которыми стоит торопиться знакомить Вашего маленького исследователя во время введения прикорма. Хотя сахар не является аллергенным продуктом питания, он также не приносит и ощутимой пользы организму малыша, ведь, по сути, это «пустые» калории. То есть кушая леденцы и сладости, малыш будет получать энергию, но при этом не получит витамины, минералы и питательные вещества, которые так необходимы ему для активного роста и развития в достаточном количестве. Именно поэтому мамочкам стоит подождать, пока ее маленькому непоседе не исполнится хотя бы 2 годика прежде, чем начинать использовать сахар в его меню.
Малыши с рождения хорошо воспринимают сладкий вкус, но это не значит, что вся предложенная им еда должна быть сладкой. Наоборот, предлагая малютке на пробу продукты, разнообразные по вкусовым характеристикам, Вы поможете ей полноценно питаться и развивать вкусовые ощущения, что заложит основы для правильной культуры питания в будущем.
Кроме того, леденцы могут представлять серьезную опасность для маленьких детей, ведь до того момента, как Вашей крошке исполнится 4 годика, ей не стоит давать пищу в виде небольших округлых кусочков, которыми она может легко подавиться, например, орехи, виноград, кусочки сосисок. Это правило касается и леденцов. Такая пища может перекрыть дыхательные пути у непривычной к ней малютки и вызвать асфиксию, поэтому вводить подобные продукты в рацион малыша необходимо осторожно и только тогда, когда он достаточно подрастет.
Когда Вашему маленькому непоседе исполнится годик, самое время постепенно переводить его на взрослую пищу. При этом мамочкам все равно не стоит забывать о том, что количество сладостей и сахара в меню малютки должно быть ограничено. Оптимальной дозой сладкого для малыша считается не более 10% от суточной калорийности его рациона.
И конечно же, нужно помнить о том, что даже когда у Вашего маленького непоседы выросли зубки, и он с успехом грызет кусочки овощей и фруктов во время еды, не стоит разрешать ему кушать леденцы в неограниченном количестве, ведь это может привести к развитию кариеса у малютки и негативно сказаться на общем состоянии ее здоровья.
Помните, что развивать у Вашей малютки правильную культуру питания нужно с детства, ведь так Вы не только подарите ей необходимые питательные вещества, витамины и минералы для нормального роста, но и заложите основы ее будущего здоровья на всю дальнейшую жизнь. Безусловное преимущество принадлежит грудному вскармливанию.
Сладости: давать нельзя отбирать. Какие и в каком количестве кондитерские изделия могут есть дети
Сладости – это быстрые углеводы, которые детям необходимы. Нюанс, как и всегда, в количестве. Сколько (и каких?) «вкусняшек» положено ребенку в день, а каких – совсем не положено? Разберемся, что об этом думают специалисты.
Сколько нужно сахара?
Эксперты-нутрициологи единодушны: вредны детям не столько сладости, сколько их излишнее количество. Причем это справедливо не только для России, но и для мира в целом. В Европе и Америке норма сладкого обычно превышается за счет увлечения сладкими напитками (например, газированными). А у России, как обычно, свой путь: по исследованиям ФИЦ питания и биотехнологии, наши дети (и их родители) в основном злоупотребляют всевозможными «печеньками» (а также вафлями, булками и т.п.). В итоге дети получают больше, чем нужно, не только сахара, но и жиров. Сейчас в рационе малышей 3-7 лет добавленный сахар составляет 14,5%, у подростков – 13%. Хотя в норме количество добавленного сахара не должно превышать 10%
Добавленный сахар — это тот, который не содержится в блюде или продукте исходно, а добавляется к нему. Например, варенье содержит как естественный сахар из ягод, так и добавленный, который положили при варке.
А нужен ли сахар вообще?
Может быть, проще совсем не давать детям сладостей, чем высчитывать нормы? Мы все рождаемся с врождённым пристрастием к сладкому. Даже грудное молоко имеет сладкий вкус. Ребенку необходима энергия для роста и развития, и он берет ее именно из углеводов, содержащихся в сахаре. Так что дети не зря так любят все сладкое: быстрые углеводы в разумном количестве им просто необходимы, иначе не будет сил, ни на учебу, ни на занятия спортом, ни даже просто на активные игры. Поэтому, если у ребенка нет особых противопоказаний и избытка массы тела, не стоит полностью исключать кондитерские изделия.
Важно не добавлять сахар в каши, а также ягоды и фрукты, имеющие природную естественную сладость. Не приучайте ребенка к послащенной еде или питью.
И все-таки сколько?
Младшие школьники вполне могут съедать в день до 10-15 г сладостей: это примерно соответствует двум небольшим печеньям или мармеладкам, вафельке, зефирке или пастиле. Не повредит и качественный шоколад (лучше молочный, чтобы нервная система не перевозбуждалась из-за избытка кофеина, который содержится в горьком шоколаде). Естественно, для школьников постарше норма немного больше.
В любом случае лучше отдавать предпочтение качественным продуктам — пастиле, зефиру, мармеладу с натуральными добавками фруктов и соков, цукатам из фруктов. Вместо нектаров выбирайте натуральные соки (норма дошкольника – до 150 мл в сутки, школьника – 150-200 мл).
Сахар – не награда
Ваш ребенок – не дрессированная собачка, поэтому не надо делать сладости – или вообще любую еду – наградой или поощрением за что-то. Лучше всего вообще не акцентировать внимание на сладком как на чем-то особенном. Это просто часть еды, которую он может, если хочет, съесть в конце приема пищи. Детсадовская классика: первое, второе и компот имеет свой смысл – вкус сладкого через центральную нервную систему обеспечивает чувство удовлетворения и означает окончание трапезы.
Сахарозаменители (фруктоза, ксилит, сорбит), не предназначены для питания здорового ребенка. Их нужно использовать только после консультации с врачом-диетологом.
Когда все-таки можно?
Правильное питание начинается с утра. Точнее, с плотного завтрака. После него вполне допустима небольшая порция чего-то сладкого. Конфета или долька шоколада не повредит и после занятия – например, после тренировки по футболу.
А вот до еды лучше не давать ребенку сладостей (даже сока). Любой продукт, богатый углеводами, перебьет аппетит. Не поев как следует, через полтора-два часа ребенок снова захочет перекусить — и снова съест сладкое.
Праздники: опасное время
Покупая к празднику сладкий подарок для ребенка, перед этим нужно внимательно изучить маркировку, на которой указаны компоненты, состав и главное — срок годности. Если подарок упакован в самом магазине, в нем вполне могут оказаться просроченные сладости.
Особенно быстро портятся вафли, печенье и конфеты из желе. Их срок годности должен быть указан на общей коробке. Кроме того, у товара должна быть так называемая декларация о соответствии, где перечислен его состав, а на упаковке не должно быть вмятин и подтеков.
Если вы купили подарок, который оказался некачественным, магазин обязан обменять его или вернуть деньги. В случае отказа обратитесь в Роспотребнадзор. Содержимое подарка будет изучено в лаборатории, и, если с составом что-то не так, магазину грозит серьезный штраф.
Однако, по мнению большинства диетологов, гораздо больше шансов, что вред ребенку принесет не качество сладостей, а их количество. Конечно, праздники – время, когда трудно думать об ограничениях. Но все же постарайтесь сохранять меру.
В статье использованы советы заведующей лабораторией возрастной нутрициологии ФИЦ питания и биотехнологии Екатерины Пырьевой.
Новогодние праздники это не только салат «Оливье», мандарины и елка, но огромное количество сладостей. Понятие «сладости» включает в себя: конфеты, шоколад, карамель, кондитерские изделия. И особенно сладкое любят дети. Давайте разберемся, с какого возраста можно давать детям сладости.
Детям до года не рекомендуется давать в пищу сладкое, так как иммунная и пищеварительная система малыша еще не наладили свою работу. Сахар может вызывать брожение в кишечнике, а отсюда проблемы со стулом и высыпания.
С года начинают включать в рацион обычный столовый сахар, слегка сладкую воду, натуральный йогурт, десерты из свежих фруктов и ягод.
В 2 года разрешается давать натуральные сладости, среди которых варенье и джем. А вот с медом лучше подождать до трехлетнего возраста и не давать малышу более двух чайных ложек в течение дня;
После трех лет дают зефир, мармелад, пастилу и некоторые восточные лакомства. Кстати, натуральные и восточные сладости считаются самыми безопасными. А натуральные изделия даже полезны для организма, так как они повышают иммунитет и помогают при вирусных заболеваниях;
Зефир выбирайте ванильный или сливочный белого или кремового цвета, после 4-5 лет можно давать продукт с фруктовыми наполнителями. Не давайте изделия ярких цветов, среди которых розовый и желтый зефир! В такие продукты добавляют красители, ароматизаторы и другие вредные компоненты;
Мармелад выбирайте желеобразный и мягкий. Не рекомендуется давать детям жевательный тип мармелада, так как он содержит большое количество красителей. Кроме того, такой продукт достаточно жесткий, и маленький ребенок не сможет его разжевать;
До трех-четырех лет нельзя давать детям торты, пирожные, шоколад и другие “тяжелые” сладости. Самыми безопасными являются темный и горький шоколад, торты и пирожные на жировой основе без содержания крема, а также нежирные сорта мороженого;
Зефир в шоколаде, молочный и белый шоколад, карамельки и леденцы нельзя давать детям до 4-5 лет. Эти продукты вредны для внутренних органов и зубов. Они не несут никакой пользы, а карамельками и леденцами кроха вовсе может подавиться;
Старайтесь давать ребенку натуральные продукты без содержания консервантов, красителей, ароматизаторов и других вредных добавок.
Необходимо понимать, что родители сами формируют пищевые привычки своих детей. При чрезмерном потреблении сладких блюд может появиться риск развития нарушения обмена веществ, что в дальнейшем приведет к ожирению, сахарному диабету и другим эндокринным заболеваниям. Старайтесь не поощрять ребенка конфетой. Лучше лишний раз похвалить его или обнять. Не формируйте у малыша пищевую зависимость к конфетам.
А для того чтобы лакомиться безопасными сладостями, необходимо соблюдать следующие правила приобретения безопасного новогоднего подарка для ребенка:
·покупайте подарки в местах организованной торговли;
·на этикетке товара должна быть отражена следующая информация от изготовителя, фасовщика: состав подарка, дата фасовки, масса, срок и условия хранения, пищевая ценность, нормативный документ, в соответствии с которым изготовлен подарок, наличие единого знака обращения товара на рынке, данные по фасовщику – название и адрес компании;
·отдавайте предпочтение новогодним наборам, которые состоят из кондитерских изделий без красителей, пищевых добавок, консервантов и других вредных для здоровья веществ;
·откажитесь от продукции, которая содержит арахис, ядра абрикосовой косточки, так как они являются сильными аллергенами;
·наборы с карамелью, в том числе леденцовой, а также с кондитерскими изделиями, которые включают в себя более 0,5% этанола, не безопасны для детей;
·при наличии внутри сладкого подарка игрушки, она должна находиться в упаковке, которая предназначена для контакта с пищевой продукцией.
Помните, что продавец обязан по требованию покупателя показать документы, которые подтверждают качество и безопасность всего содержимого новогоднего подарка – декларации соответствия, транспортные накладные.
Количество просмотров: 58 137 Дата последнего обновления: 16.11.2021 г.
Как протекает кашель у детей?
Кашель был и остается одним из самых распространенных симптомов заболеваний дыхательных путей у детей разного возраста. Наиболее опасными периодами с точки зрения заболеваемости могут считаться первые 2–3 года жизни ребенка, когда его иммунная система еще недостаточно крепка, и период посещения садика и школы (4–7 лет), где инфекционные болезни передаются между малышами.
Кроме кашля болезнь (грипп, ОРВИ, простуда) может сопровождаться следующими симптомами:
Сам кашель тоже может быть разным: например, непродуктивным (сухим – характеризуется отсутствием отделяемой мокроты или ее очень скудным количеством), малопродуктивным (выделение мокроты незначительное, но для ее выведения требуются частые и/или продолжительные кашлевые приступы) или продуктивным (влажным – мокрота выделяется в достаточном количестве, откашливание легкое).
Принципы лечения кашля у детей
Выбор лекарственных препаратов и форм их выпуска зависит от причины недомогания и возраста ребенка. Так, леденцы от кашля для детей младше 5–6 лет не рекомендуется использовать вообще, поскольку во время приступа кашля леденец может попасть в дыхательные пути. Применение этой формы выпуска допускается только при условии тщательного родительского контроля. По этой причине применение сиропа от кашля является более предпочтительным для детей младшего возраста.
Общими для всех случаев принципами лечения кашля у детей являются:
Вам также может быть интересно:
1 “Формула FITO BRONHO 10” («Фито Бронхо 10») – комбинация экстрактов 10 лекарственных растений, входящих в состав сиропа Доктор МОМ ® согласно инструкции.
Сироп от кашля Доктор МОМ ®
Cироп обладает комплексным действием: выводит мокроту, очищает бронхи и снимает воспаление.
