с чем лучше делать массаж лица для подтяжки
Не морщись: массаж для подтяжки лица
Говорят, после тридцати каждая улыбка оборачивается новой морщиной. Но сегодня все популярнее становится массаж для подтяжки лица. И это отличный способ «остановить мгновенье».
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Что такое массаж для подтяжки лица
«Только на первый взгляд. На самом деле массаж для контура лица направлен на проработку мышц и лимфодренаж, — говорит дерматолог-косметолог Мария Невская. — Он улучшает микроциркуляцию в клетках и тканях, запускает процессы детоксикации. Основной его ярко выраженный и стойкий эффект — значительное улучшение цвета лица. Кожа выглядит свежей, сияющей и отдохнувшей, а вы кажетесь моложе своего возраста».
Кстати, хотите узнать, как будет с возрастом меняться ваше лицо? Пройдите наш тест.
Эффект от лифтинг-массажа: на что можно рассчитывать
подтягивается кожа и овал лица в целом;
разглаживаются поверхностные морщины;
Среди дополнительных бонусов:
расслабляющий, а затем тонизирующий эффект;
активизация капиллярного кровотока;
Для стойкого результата наш эксперт рекомендует делать массаж один раз в неделю на протяжении 3-6 месяцев.
Виды массажа лица для подтяжки и разглаживания морщин
Японский массаж Асахи
Его выполняют подушечками пальцев. Причем, определенных пальцев: лоб, например, прорабатывают указательным, средним и безымянным, средним убирают отеки с нижнего века, а зону вокруг рта и подбородок проходят средним и безымянным. Те, кто пробовал массаж Асахи, говорят, что эффект обычно заметен на вторые сутки после процедуры. Лицо выглядит посвежевшим и отдохнувшим, исчезают мелкие морщины, контуры лица подтягиваются.
Фeйcфopминг
Пластический
Находка для женщин 40+! Главное отличие пластического массажа от других техник заключается в том, что он выполняется прижимающими, надавливающими движениями, благодаря чему происходит отток лимфы. В результате проходят отеки, улучшается цвет лица, происходит коррекция обвисших щек, второго подбородка, брылей. Этот массаж лица для подтяжки можно выполнять самостоятельно.
Итальянский лифтинг
Скульптурирующий
Прежде чем эта процедура стала использоваться косметологами, она применялась врачами — с помощью скульптурирующего массажа восстанавливали подвижность мимики у пациентов после инсульта. По сути, этот массаж — аналог силовой нагрузки. Благодаря глубокой проработке мышц и чувствительному воздействию на кожу улучшается микроциркуляция, восстанавливается эластичность тканей, разглаживаются морщины, подтягивается контур лица. Этот массаж хорошо помогает при деформационном типе старения.
Как подготовиться к сеансу массажа для подтяжки овала лица
Тщательно очистите лицо гелем, пенкой или мицеллярной водой. Ни к чему вбивать в кожу макияж и загрязнения.
Распарьте кожу. Можно, например, на несколько минут положить на лицо теплое влажное полотенце. Или посидеть над ванночкой с горячей водой.
Нанесите увлажняющий крем. Насухую массаж не стоит делать хотя бы потому, что это растягивает кожу.
Проведите разминку. Начните с подбородка, постепенно по массажным линиям поднимаясь вверх. Старайтесь двигаться мягко и плавно, будто поглаживаете кожу. Не растягивайте и не растирайте ее.
Расслабьте мышцы. Для этого в течение нескольких секунд порисуйте на висках «восьмерки».
Делайте массаж, двигаясь от центра к периферии лица.
Закончите легкими похлопывающими движениями, после чего удалите остатки масла или крема и нанесите увлажняющий крем.
Как самостоятельно сделать массаж для подтяжки лица в домашних условиях
Подушечками указательного и среднего пальцев прорабатывают зону от крыльев носа до мочек ушей.
Точно так же проходят зону от бровей до линии роста волос.
Ладонью разглаживают участок от подбородка к вискам. Челюсть при этом нужно немного выдвинуть вперед и почувствовать натяжение кожи.
Внешней стороной ладони слегка постукивают в зоне ниже челюсти, как будто прибивая второй подбородок.
Такой самомассаж делают 7-10 дней подряд, а затем повторяют через 2 недели.
Обзор средств для кожи лица с подтягивающим и корректирующим эффектом
Крем «Комплексный уход-скульптор. Возраст эксперт 45+», L’Oréal Paris
В основе формулы — эффективный комплекс протензил, разработанный для повышения упругости кожи, и ретинопептиды, призванные стимулировать обновление кожи и бороться с признаками старения. Эффект крема дополняют увлажняющая гиалуроновая кислота, смягчающий пантенолпантенол и производное витамина Е, известного антиоксиданта.
«Ревиталифт лифтинг-уход» для лица, контуров и шеи, L’Oréal Paris
Мощные антивозрастные компоненты — витафибрин и проретинол А — отлично борются с морщинами, разглаживая их. Кроме того, в состав крема входят растительные экстракты и кофеин. Мощный коктейль для молодого вида и красоты лица и шеи.
Дневной крем для лица Revitalift Лазер х3 «Регенерирующий глубокий уход», SPF 20, L’Oréal Paris
Уменьшает морщины, укрепляет и повышает упругость кожи, улучшает цвет лица, борется с пигментными пятнами.
Крем для лица «Активный лифтинг 45+. Дневной уход», Garnier
В составе крема — растительные клетки молодости и масло карите. Средство оказывает комплексное антивозрастное воздействие. Контуры лица более четкие, морщины разглаживаются, микрорельеф кожи выравнивается. В серии «Активный лифтинг 45+» предусмотрен также ночной крем и крем для кожи вокруг глаз с соответствующим подтягивающим эффектом.
Крем для лица «Защита от морщин 35+» дневной, Garnier
Содержит растительные клетки молодости и полифенолы чая. Работает над сокращением первых морщин, увлажняет на 24 часа.
Гиалуроновая сыворотка-филлер пролонгированного действия LiftActiv Supreme, Vichy
Содержит гиалуроновую кислоту обеспечивает, комплексное омолаживающее действие — сокращает морщины, увлажняет кожу, повышает ее эластичность. Благодаря легкой текстуре сыворотка отлично впитывается и подходит для использования в качестве базы для макияжа.
Концентрированная увлажняющая сыворотка против морщин Hyalu B5 Serum, La Roche-Posay
Кроме гиалуроновой кислоты, отвечающей за увлажнение кожи, содержит мадекассосид, стимулирующий выработку коллагена, и витамин В5 — он успокаивает и ускоряет восстановление защитного барьера кожи, которая становится упругой и свежей.
Выгодные наборы в La Roche-Posay!
Спеши за подарками от Garnier в сеть Подружка
Массаж для подтяжки и молодости лица
Массаж для лица отчасти похож на легкий фитнес. Особых усилий не требуется, но если практиковать его регулярно (дома или в кабинете косметолога), то через некоторое время вы заметите, что похорошели: улучшится цвет лица, разгладятся морщины, и в целом вы будете выглядеть моложе и свежее своих ровесниц.
Это тот самый метод, для которого работает правило «чем раньше, тем лучше». Стоит начать применять различные массажные техники уже при первых возрастных изменениях. Тогда они помогут надолго сохранить тонус мышц лица, упругость и эластичность кожи.
Особенности массажа для подтяжки лица
Для тех, кто панически боится инъекционных косметологических методик, массаж лица от морщин – отличная альтернатива. Впрочем, с «уколами красоты» тактильные техники хорошо сочетаются, усиливая эффект от них. Главное, не массировать зоны воздействия в период реабилитации.
С помощью массажа запускается естественный процесс омоложения:
Во-первых, улучшается кровообращение, а значит, клетки получают больше питательных веществ. И в целом обменные процессы в эпидермисе ускоряются.
Как действует массаж для подтяжки лица?
Массаж с эффектом лифтинга комплексно воздействует на лицо и шею. При регулярном его использовании наблюдаются такие изменения:
Отечность уменьшается или исчезает вовсе;
Контуры лица обретают четкость;
Кожа становится более эластичной и улучшается цвет лица;
Сокращаются морщины и носогубные складки;
Уменьшаются или исчезают мешки вокруг глаз;
Сокращаются жировые отложения на щеках и под подбородком.
Эти позитивные перемены происходят, потому что массаж способствует оттоку лимфы, насыщению тканей кислородом и более активной выработке коллагена и эластина. Воздействуя на поверхность кожи, он, по сути, решает эстетические проблемы изнутри.
Кроме того, различные техники снимают излишнее напряжение с мышц лица и шеи, что часто становится причиной появления глубоких морщин и провисания тканей. Поэтому можно практиковать массаж для подтяжки овала лица и избавления от брылей.
Показания к проведению
Сегодня достаточно много массажных техник, и каждый, в зависимости от возраста и выраженности проблем, может выбрать подходящий – от мягкого лимфодренажного до интенсивного массажа для подтяжки овала лица.
У таких безоперационных методик омоложения множество показаний:
Глубокие носогубные складки;
Тусклость и сухость кожи;
«Поплывший» овал лица;
Обвисшие щеки, брыли;
«Гусиные лапки» вокруг глаз;
Курс массажа не только улучшает внешний вид, но и оказывает общий оздоравливающий эффект, замедляя процесс старения, ведь он воздействует на все слои кожи.
Противопоказания для омоложения с помощью массажа
Несмотря на универсальность этой процедуры, у нее есть некоторые противопоказания.
Онкологические заболевания в местах воздействия;
Острый гайморит, синусит;
Проблемы со свертываемостью крови;
Острый неврит лицевых нервов;
Гипертония 3 степени;
Многочисленные родинки и папилломы на лице и шее;
Экземы, герпес и аллергические высыпания на коже;
Повышенная ломкость сосудов кожи;
Реабилитация после глубоких химических пилингов;
Раны, порезы, укусы насекомых.
Преимущества массажа против морщин
Массаж лица – это физиологичное воздействие на кожу, и он обладает комплексным эффектом. С одной стороны, он улучшает качество кожи, подтягивает и разглаживает ее, восстанавливая обменные процессы. Но это еще не все достоинства подобных техник.
Часто после таких процедур пациенты отмечают, что проходит головная боль, уменьшается нервное напряжение и даже происходит избавление от аллергической заложенности носа.
Если делать массаж регулярно, это поможет очистить кожу и вывести токсичные продукты распада из организма. А поскольку во время процедуры оказывается воздействие на лимфоузлы, это улучшает работу всей лимфатической системы.
У массажа от морщин практически нет противопоказаний. Главное соблюдать технику выполнения, чтобы не растянуть кожу. Делать его можно уже, начиная с 25 лет. Сработает он и после 50, но в этом возрасте массаж придется комбинировать с другими косметологическими процедурами.
Базовые методики массажа от морщин
Техники омолаживающего массажа с каждый годом совершенствуются. Сегодня желающим улучшить свою внешность без радикальных процедур предлагаются разные виды воздействия на лицо и шею. Мы выделили самые популярные.
В клиниках и косметических салонах также используются и другие аппаратные методики массажа: лазерно-вакуумный, ультразвуковой и микротоковый.
Но какой бы вариант вы ни выбрали, чудесного преображения за один сеанс не произойдет – понадобится курс из 10-20 процедур. Их количество и интенсивность лучше согласовать со своим косметологом.
Массаж для подтяжки и молодости лица
Лифтинг-массаж лица
Добиться более четкого овала, разгладить кожу и заставить ее сиять — думаете, это невозможно? Косметологи считают, что лифтинг-массаж лица дает прекрасные результаты!
Анастасия Зарипова Автор
Валерия Хохлова Эксперт
Что такое лифтинг-массаж лица и шеи
клетки насыщаются кислородом;
лимфодренажная система активизируется;
кожа подтягивается и становится более упругой.
Лифтинговым массажем имеет смысл заняться, когда кожа теряет тонус, контуры лица начинают оплывать, бледность и вялость возникают не только после бессонных ночей или стрессовых ситуаций. Как правило, все вышеперечисленные признаки проявляются после 35-40 лет.
Во время массажа прорабатывается каждый миллиметр кожи на лице, шее и в зоне декольте, а результат очевиден практически сразу после сеанса.
Показания и противопоказания
Показанием к профессиональному лифтинг-массажу лица можно считать:
поплывший овал лица;
воспаления на коже;
солнечные (и другие) ожоги;
открытые ранки, порезы;
непереносимость косметических средств для массажа.
В любом случае, консультация специалиста лишней не будет. Грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости, вы можете проверить и сами, пройдя наш тест.
Эффект от лифтинг-массажа: на что можно рассчитывать
Сразу после сеанса моделирующего лифтинг-массажа контуры лица становятся четче, уходит отечность, мешки под глазами пропадают. Такой эффект достигается за счет особых техник.
При этом эффект лифтинга — не единственный. Что еще происходит в результате такого массажа?
Снижается уровень гормона стресса кортизола (антистресс-терапия);
запускаются процессы восстановления кожи;
Виды лифтингового массажа
По методу воздействия:
По школе
Европейский массаж включает поглаживания, растирания, разминания и вибрацию. Сюда входят российская, французская, испанская, шведская и финская системы массажа.
По назначению:
Ручной
Его еще называют мануальным. Он выполняется пальцами и ладонями, иногда с использованием специальных роликов, скребков или металлических ложек. Относительно новое направление среди мануальных техник — изометрический лифтинг-массаж лица: мастер защипывает, растягивает складки и аккуратно разминает разные участки кожи, добиваясь ее однородности и гладкости. Такой массаж проводится на чистой сухой коже без крема или масла. В домашних условиях его не проводят, необходимо довериться профессионалу.
Аппаратный
В клиниках и студиях красоты предлагают разные виды аппаратного массажа для лица с эффектом лифтинга:
Выполняется с помощью особого прибора, оснащенного манипулой, которая всасывает кожу, а несколько вращающихся шариков активно ее разминают. После процедуры пропадает отечность, разглаживаются морщинки. Но из-за слишком активного воздействия могут возникнуть синячки и гематомы.
RF-лифтинг (радиоволновой лифтинг)
Как и многие другие аппаратные технологии в косметологии (например, лазер), радиоволновой лифтинг — это, в сущности, контролируемая травма. Во время процедуры кожа локально прогревается, провоцируется повреждение волокон коллагена и эластина, что запускает процесс активного восстановления. При этом поверхность кожи никак не травмируется. Однако процедура противопоказана людям с куперозом, пигментацией, лишними волосками на лице.
Как подготовиться к сеансу лифтинг-массажа
Если вы делаете массаж в клинике, специальной подготовки не требуется, косметолог все сделает за вас. Нужно просто расслабиться. Если же решили освоить лифтинговый самомассаж лица, этапы подготовки достаточно просты.
Удалить макияж и очистить лицо и руки. Перед массажем, пожалуй, особенно уместны средства с успокаивающими кожу компонентами.
Мягкий очищающий крем для сухой и чувствительной кожи лица Gentle Cleanser Cream, SkinCeuticals
Мягко и деликатно удаляет даже стойкий макияж, а аллантоин в составе способствует смягчению кожи и оказывает успокаивающий эффект.
Еще одно отличное средство — очищающий гель «Абсолютная нежность. Роза + жасмин» для сухой и чувствительной кожи лица, L’Oréal Paris
Экстракты розы и жасмина успокаивают кожу, гель приятно пахнет и хорошо очищает.
С помощью специальной ленты уберите волосы со лба и скул.
Нанесите тоник для завершения процесса очищения кожи и подготовки ее к дальнейшим манипуляциям. Например, из той же серии L’Oréal Paris «Абсолютная нежность. Роза + жасмин»
Воспользуйтесь жирным кремом или специальным маслом для лица, чтобы руки свободно скользили по коже и не растягивали ее. Для этой цели подойдет, например, экстраординарное масло «Роскошь питания», L’Oréal Paris.
Как правильно сделать ручной лифтинговый массаж лица в домашних условиях
Массируйте лицо подушечками пальцев.
Не давите слишком сильно и не растягивайте кожу. Это очень важно, иначе есть риск получить эффект, противоположный желаемому.
Старайтесь ежедневно отводить на массаж по 10-15 минут (включая приготовления и последующий уход).
Нанесите на кожу крем или косметическое масло и мягко распределите его по коже плавными движениями, двигаясь по массажным линиям.
Перейдите к задней и передней частям шеи — разглаживающими движениями постарайтесь растянуть мышцы шеи, повторяя упражнение по 7-10 раз с каждой стороны.
Круговыми движениями по часовой стрелке подушечками пальцев снимите напряжение с мышц лица.
Костяшками пальцев аккуратно простучите лицо.
Вибрирующими и щипковыми движениями пройдитесь по всему лицу, двигаясь строго по массажным линиям.
Пройдитесь по коже ладонями — мягкими поглаживающими движениями.
Не забудьте умыться и нанести средство ухода.
Как делают аппаратный лифтинг-массаж у косметолога?
В кабинетах красоты регламент проведения процедуры примерно одинаковый. В начале лицо очищают и подготавливают прибор для работы. Например, в случае RF-лифтинга:
специалист подбирает необходимую программу в зависимости от того, на какой части лица будет проводиться процедура;
на кожу наносится гель-проводник;
с помощью специальных манипул проводится массаж лица (массажные насадки в ходе процедуры могут меняться в соответствии с зоной воздействия);
на все про все обычно уходит от 15 (проработка одной зоны) до 120 минут, эффект виден сразу — подтянутая кожа, помолодевшее лицо.
Обзор антивозрастных средств для лица
Не все из приведенных ниже продуктов гарантируют лифтинг-эффект, но все они делают кожу более гладкой и упругой, обеспечивают необходимое увлажнение и уход.
Мультикорректирующий крем для лица Super Multi-Corrective Cream, Kiehl’s
Крем для лица LiftActiv Collagen Specialist, Vichy
Само название крема дает определенные обещания. И в самом деле, формула стимулирует синтез собственного коллагена кожи, корректирует овал лица при регулярном применении в течение месяца, делает менее заметными носогубные складки. В составе успешно сотрудничают биопептиды, витамин С, эперулин и другие антивозрастные компоненты.
Крем для лица «Активный лифтинг 45+. Дневной уход», Garnier
Крем со специальным комплексом «Растительные клетки молодости + масло карите» действует на кожу в трех направлениях:
способствует обновлению клеток, разглаживает и укрепляет кожу;
сокращает морщины и повышает упругость;
укрепляет контуры лица.
Антивозрастной комплексный уход-скульптор «Возраст эксперт 45+», L’Oréal Paris
Обеспечивает комплексный ремоделирующий эффект: подтягивает овал лица, сокращает морщины, делает кожу более упругой и плотной. Предназначен для ухода за кожей лица, шеи и зоны декольте. В состав входит комплекс ретинопептидов, а также специальный компонент протензил.
Средство для восстановления плотности кожи и овала лица Substiane, La Roche-Posay
Повышает плотность кожи, делает овал лица более четким. Cодержит уникальное сочетание компонентов Lynactil + Pro-Xylane, которые восстанавливают плотность кожи и заметно подтягивают ее.
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
Самомассаж лица: как сделать правильно и обрадоваться результату в первый же день
|
