с чего лучше начинать изучать психологию самостоятельно
Изучение психологии человека: с чего начать и как научиться этой науке самостоятельно?
В этой статье я хочу рассказать о том, с чего начать изучать психологию. Я рассмотрю базовые моменты самостоятельного обучения, а также расскажу, как сделать так, чтобы полученные знания помогали в жизни.
Ваша личная цель обучения
Скорее всего, периодически вы замечали собственный интерес к темам психологии, когда что-то в жизни шло не так – это свойственно многим. Кроме того, что собственная жизнь становится интереснее и понятнее, базовые знания психологии помогают определиться тем, кто желает освоить данную специальность.
Тем, кто собирается изучать психологию с нуля, необходимо определиться с собственными мотивами получения этих знаний. Это важно не столько для мотивации, (ведь человек, собирающийся самостоятельно осваивать какую-либо науку, явно мотивирован), сколько для понимания, в каком направлении двигаться и с чего начинать.
Основные темы, которые могут вызывать интерес:
Отдельно стоит выделить причину изучения – это дальнейшее получение данной профессии. Тут включается не только личный интерес, но и определенные ограничения и обязательства:
Формы самостоятельного изучения
Существует несколько вариантов, которые позволяют изучить психологию самостоятельно:
Независимо от выбранной формы обучения придется постоянно работать над поддержанием практических навыков и развитием собственных личностных качеств, которые важны для психолога.
Для тех, кто хочет сделать психологию профессией своей жизни, лучше всего обучаться в соответствующих ВУЗах, непосредственно у практикующих преподавателей.
Развитие необходимых личностных качеств
Начинать изучение психологии человека нужно прежде всего с себя. Психолог работает через себя, свои чувства и эмоции. Поэтому, чем лучше вы сможете разбираться со своими реакциями, тем понятнее станет психология других.
Для этого отлично подходят различные методы самостоятельной терапии, особенно их много в направлении арт-терапии. Кроме того, если вы намерены применять полученные знания в непосредственной работе с людьми, то не лишним будет начать работу с проработки собственных проблем, таких как:
Без разрешения своих внутренних проблем невозможен объективный взгляд на проблемы и мотивы другого человека.
Замечали ли вы, что некоторым людям удается понимать любого человека, а также предугадывать его поведение, даже не имея диплома психолога? Секрет заключается в природном обладании личностными качествами, которые важны для психолога. К счастью, они не являются статичными и их, при желании, может развить каждый.
Начинать необходимо с развития внимания, наблюдательности и проницательности в отношении поведения и эмоциональных реакций окружающих. Для этого можно:
Обязательно стоит фиксировать собственные открытия, которые были получены в ходе наблюдения. Если задаться целью, то за неделю можно узнать множество новой информации о людях, с которыми вы рядом прожили несколько лет.
Литература
Литературу стоит выбирать исходя из тематики интереса. Если вы собираетесь изучить особенности детского поведения, чтобы лучше контактировать с собственным ребенком, то вряд ли вам понадобится учебник по патопсихологии. То, что точно пригодится – это книга по основам общей психологии и словарь психологических терминов. Данные книги сделают доступной и понятной всю остальную информацию.
Автора можно выбирать на свое усмотрение. На данный момент их множество и есть прекрасный шанс выбрать того, чей стиль изложения наиболее близок именно вам. Единственное, на что стоит обратить внимание, это биография автора, наличие практического опыта, научных трудов, заслуженной степени и прочее.
Фрейд, который считается классикой и неразрывно ассоциируется с психологической наукой, нужен не всем. Стилистика написания и терминология может быть тяжела для понимания новичков, требует знания концепции психоанализа. Кроме того, многие его теории уже подверглись критике и не актуальны на данный момент.
Заключение
Психология человека – безграничная и увлекательная наука, развиваться в которой можно безгранично. Подписка на мой блог также является формой самостоятельного изучения психологии. Скоро будут новые интересные статьи, поэтому следите за обновлениями!
Материал подготовила Юлия Гинцевич.
Лучшие методы обучения английскому языку самостоятельно
Список из 5 сверхспособностей человека: стоит ли их развивать?
Как найти себя или с чего начать личностный рост
Для чего нужен минимализм в жизни и в вещах и с чего необходимо начать такой образ жизни?
Люди чаще всего боятся того, чего не знают, поэтому узнайте о шизофрении и развейте свои страхи и сомнения
16 книг по психологии фобий и страхов человека
С чего начать изучение психологии: 5 советов
С чего начать изучение психологии: 5 советов начинающим + 5 книг, которые пригодятся по изучению психологии.
Прекрасным летним вечером я распивала традиционный коктейль с моей лучшей подругой Алисой. Алиска – невероятная личность. Она увлекается всем и вся. Каждую неделю у нее новая любовь, новая бизнес-идея и запись на очередные курсы.
В тот вечер я смотрела, как она феерично размахивает руками, рассказывая об очередном любовном увлечении. Затем, ее интонация изменилась. Алиса понизила голос и торжественно заявила: «А вообще, я наконец-то нашла себя».
«Ну, сейчас она объявит, что записалась на курсы макраме», — почти закатила глаза я.
Но подруга удивила: «Я хочу быть психологом. Как думаешь, с чего начать изучение психологии?».
Безусловно, психология сейчас пользуется все большей популярностью. Но никогда не думала, что «ты ж психолог» я буду называть свою Алиску!
Вразумительного ответа на вопрос: «Почему ты хочешь стать психологом?» от подружки я так и не услышала. Придется разбираться самой. И помогать.. куда же я денусь-то.
Так все же, почему так стремительно увеличился интерес к человеческому сознанию? И с чего начать изучение психологии?
5 советов тем, кто начинает изучение психологии
После встречи с Алиской я была озадачена. Дома я, конечно же, потрясла мужа с вопросом «почему же так много людей хочет изучать психологию?». В итоге только испугала и его, и кота.
Заварив чашечку кофе, я углубилась в Интернет. Ночь предстояла бессонная, а предмет изучения – глубокий.
Чем я могу помочь моей горе-подружке? С чего каких шагов начать погружаться в пучины психологии?
Совет №1. Сформулируй цель изучения.
Первая истина, которую я усвоила, стара, как мир. Прежде чем начать изучать психологию, нужно четко определить: для чего тебе нужны эти знания?
Моя приятельница Лола пользуется огромной популярностью у мужчин. Она красива, умна и невероятно привлекательна. Но даже женщины очарованы ею и хотят вытащить на «еще одну» чашечку кофе! Секрета нет. Лола – профи в области психологии, и давно уже нашла ключик к человеческому сознанию.
Как-то она поведала мне, что каждый человек – это ребенок. Стоит найти ключ к внутреннему ребенку, и барьер между вами исчезнет. Для этого достаточно внимательно слушать и анализировать.
Мотивы для того, чтобы начать изучение психологии могут быть разными:
Ведь наше поведение, образ нашего мышления, наши поступки – все это наша психология. Начать изучать эту науку – значит, начать погружение вглубь, в мотивы и следствия.
Сделав глоток кофе, я задумалась. Ведь вряд ли влиятельнейшие мира сего – специалисты только в одной «своей отрасли»? Не построив качественных отношений с окружающими людьми, не поднимешься слишком высоко.
Совет № 2. Начать наблюдение.
Второй шаг, который стоит сделать в начале пути по изучению психологии – наблюдать. Начать вникать в эту науку невозможно без наблюдения за поведением человека.
Следить можно за любимым, свекровью или друзьями. Коллеги – тоже очень интересные подопытные кролики. Хотя бы потому, что они представляют собой скооперированную группу людей, а там уже свои приколы и иерархии.
Приступить к изучению с интуитивного наблюдения – отличная идея.
Чтобы повысить эффективность этого совета, заведи отдельный дневник. Там ты будешь писать свои открытия о людях, которые сделала только с помощью наблюдения.
Воспользуемся советом Лолы: анализировать и наблюдать, стараться выстроить причинно-следственные связи, понять мотивы поступков. Задавать вопросы.
Таким образом, ты будешь для себя вести изучение людей с разных сторон. И когда в твои руки попадет первая книга по психологии, ты будешь интуитивно понимать, о чем идет речь.
Совет № 3. Книги по психологии.
Тонны литературы посвящены человеческому сознанию. И еще тонны – разбору этого сознания до мельчайших винтиков и шпунтиков.
Списочек книг, которые должны быть прочитаны на одном дыхании, ты найдешь ниже.
Совет № 4. Обучение.
Если твоей целью является помогать людям – этот совет для тебя.
Ведь естественно в этом случае стоит начать изучение науки с выбора подходящего учебного заведения.
Ну не верю я в специалистов—самоучек! Квалифицированные преподаватели, практика и многое другое сделают из тебя специалиста. При условии самостоятельной работы и влюбленности в предмет, который изучаешь, конечно.
Погуглив, я поняла, что психология охватывает практически все сферы жизни. Посмотри, разве не потрясающе? 
Совет №5. Осознание.
Ты должна понимать что:
Не знаете, с чего начать изучение психологии?
Ответ на вопрос дает профессиональный психолог, коуч с 10-летним опытом:
5 книг для начинающих, которые хотят начать изучение психологии
Эрик Берн. «Люди, которые играют в игры» и «Игры, в которые играют люди».
Да-да, первым пунктом в списке, который я составила для Алиски, стоят эти книги.
Думаю, изучение психологии человека стоит начать именно с этого бестселлера. Потому что каждый из нас исполняет роли Ребенка, Взрослого и Родителя.
Как найти баланс между этими естественными ипостасями?
Зигмунд Фрейд. «Очерки по психологии сексуальности».
Сколько же Фрейд критиковался, сколько бойкотов и табу перенесли его издания. Но, тем не менее, я уверена в объективности его суждений.
Лично я согласна. А ты?
Крегер Отто. «Типы людей и бизнес».
Полезная книга для тех, кто начинает изучать психологию с целью построить крепкие отношения с бизнес-партнёрами.
В книге показаны пути к понимаю человеческих потребностей, затронуты вопросы о реализации личности с помощью труда, рассматривается психология наемных работников, бизнесменов.
Присутствует интересная информация о мотивации. В общем, как для старта изучения психологии души человеческой – очень даже.
Роберт Чалдини. «Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся.»
Эту книгу я также заслуженно вношу в список тех, с которых я порекомендую начать своей подружайке. Меня привлекло в этом опусе то, что тут уделяется внимание так называемой защите.
Согласись, когда ты только начинаешь погружаться психологию, ты будешь совершать ошибки. Будешь учиться, проигрывать и побеждать, будешь встречать разных людей. Нужно уметь защищать свои знания, научиться распознавать манипуляторов.
Также это замечательная книга о мотивации.
Роберт Грин. «48 законов власти».
Признаюсь честно – не читала. Но буду читать вместе с Алиской.
Рекомендации к этой книге гласят: аморальная, дерзкая, приправленная вопиющими примерами из истории. Хмм…начать изучение психологии с такого «бума» неплохо, правда?
Провозившись с гуглом полночи, выпив две чашки кофе, я таки нашла способ помочь моей подружке.
Тогда вечером она задала мне вопрос: с чего начать изучение психологии? Вероятно, она забросит эту идею так же, как забросила курсы кройки и шитья в прошлом месяце. Но что-то подсказывает мне, что в этот раз Алиска настроена серьезно. 🙂
Интересная психология, или всё о человеке для начинающих
Психология — это наука, которая изучает человека, его поведение, способ мышления, причины определенных действий. Достичь желаемой цели (напр., положительного решения проблемы, налаживания общественных отношений) можно, зная побуждения, по которым человек действует в конкретной ситуации. Психология — это комплекс важных знаний о человеке. Эти знания в сочетании с навыками применения в социуме — это предпосылка достижения авторитета в обществе.
Вся жизнь — это постоянное противостояние обстоятельствам, нацеленное на верховенство личных интересов. Человеческие цели — это высокооплачиваемая должность, создание полноценной семьи, популярность, общественное признание и т. д. Психология человека, ее знание способствует достижению желаемых результатов.
Характеристика термина, направления психологии человека
Цель психологии человека — изучение психики личности, особенности ее выражения, функционирования, аспекты развития. Сам термин происходит с греческого языка, и означает «наука о человеческой душе». В течение длительного времени своего развития она впитала много важных знаний. В качестве самостоятельной дисциплины психология стала восприниматься в XIX веке. Она поспособствовала пониманию людьми природы психических аспектов. Психология человека включает ряд областей, основанных на изучении личностных, мыслительных, поведенческих, неосознанных, моральных вопросов. Такое деление способствует детальному изучению, понятию природы психики.
Термин «личность» обычно используется вне психологической терминологии в другом смысле; например, как юридическое лицо, лицо, достигшее исключительных результатов, исторические лица, лица социального статуса.
Термин «личность» используется в психологии с начала ХХ века. Личность (лат. «persona») обозначала маску актеров античной драмы, выступавших на сцене. Она была связана с внешним, публичным проявлением психики, но внутренняя сущность человека была затемнена. Позже начала использоваться концепция роли, являющейся частью изучения социальной психологии.
С психологической точки зрения, личность — это каждый человек, член общества, занимающий определенную позицию и роль в социуме:
Личность формируется на протяжении всей жизни.
Сферы психологии человека:
Психологическая литература для новичков
Для самостоятельного освоения человеческой психологии требуется специализированная литература. Начинать изучение надо с основ — азов психологии. Для надлежащего понятия сложных терминов необходимо освоение базовых понятий. Эта информация содержится в учебниках по психологии 1-го курса ВУЗа. Освоив основы психологии для начинающих, можно перейти к изучению классических специализированных научных произведений. Наилучшие авторы:
Самые известные работы, с чего начать изучать психологию, включают:
Кроме книг по психологии человека, читать можно интересные тематические журналы, в частности, следующие:
Это не уроки психологии для начинающих; такие журналы предназначены для более ознакомленных с темой людей.
Книги и журналы основаны на том, что каждый человек обладает рядом качеств. Свойства, проявляющиеся с высокой интенсивностью — доминирующие. Основные называются кардиальными. Центральные качества — значимые, они проявляются в определенных ситуациях. Вторичные свойства менее значимы, менее интенсивны, связаны с конкретными обстоятельствами.
Свойства, качества характеризуются рядом особенностей, среди которых:
В то время как изучение психологии человека начинается с книг, приобретенные знания закрепляются при практической деятельности. Перед консультированием людей психолог работает над самим собой, пересматривает (при необходимости меняет) свой характер, поведенческие черты. Это значит, что он изучает себя. Для оказания психологической помощи людям специалист должен самостоятельно преодолеть собственные фобии, комплексы.
Важность уроков психологии
Знание психологии человека применимы практически во всех областях человеческой жизни. Иногда случаются ситуации, требующие от людей принятия важного решения, определения правильного подхода. Сделать безошибочный шаг помогают уроки психологии социального направления. Они будут полезны всем людям, желающих адаптироваться в социуме, достичь взаимного понимания с окружением, осознать причинные факторы происходящих событий, мотивы, движущие другими людьми. Психологические знания помогают в решении личных жизненных задач, противостоянии проблемам, сопровождающим человека в жизни. Кроме специализированной литературы по психологии для начинающих, обучиться этой науке можно с помощью экспертных рекомендаций.
Разработанные для обучения уроки психологии воплощают знания, взятые из различных теоретических материалов. Над ними работают профессиональные психологи, задача которых заключается не только в привнесении ряда научных выводов к учащимся, но и в их адаптации к практическому использованию. Каждый урок содержит полезные рекомендации, различные тематические советы.
Первый шаг в обучении — изучение личности человека. Исследование причинных факторов, воздействующих на поведение людей, требует определения причинных факторов, влияют на их психическое состояние. Практически психологическая теория применяться благодаря специальным методам. Изучив все о психологии, будущий специалист учится воздействовать на других людей, создавать с ними дружеские отношения.
Избавиться от страхов и быть уверенным в себе можно у специалиста. Например, у психолога Батурина Никиты Валерьевича.
В чем заключается преимущество специализированных уроков психологии перед самостоятельным обучением с помощью литературы? Обучающий курс специально создается для новичков в этой науке, желающих быстро обучиться пониманию людей. Опытный специалист наряду с теоретической информацией указывает на возможности их практического применения. Без этого обучение с помощью психологических книг может длиться годами без результата — человек не научится вести себя в конфликтной, сложной ситуации.
Кроме теоретического материала, специалист на занятиях применяет тематические игры, упражнения. Это способствует закреплению полученных знаний, улучшению понимания не только окружающих, но и самого себя. На уроках учащиеся могут участвовать в психологических тестах, просматривать тематическое видео.
Роль психологии в человеческой жизни
Формирование человеческой личности происходит уже в детстве путем поглощения информации, поступающей из окружения. Под воздействием этих познаний строится характер. В соответствии с доминирующими чертами характера, наличием желания, человек может справиться с проблемами или поддаться им.
Самоконтроль — важный фактор в решении всех проблемных ситуаций. Человека, способного держать под контролем эмоции, сложно вывести из равновесия. Он осведомлен о надлежащем поведении в социуме, умеет найти подход к людям, необходимый для достижения целевого результата.
Психология человека в этом отношении поставлена на ряде правил. Их соблюдение — гарантия успеха:
Все люди иногда оказываются в ситуациях, требующих определенных, ранее не предпринимаемых, действий. Одни сразу начинают действовать. Другие отчаиваются. Третьи выжидают «удобного» момента. Отличная реакция на аналогичную ситуацию обусловлена индивидуальными личностными характеристиками, нравственными принципами, образованием, воспитанием.
Морально нестабильный человек пасует перед опасностью, т. к. не знает, как себя вести. Вместо действия (напр., побега), он теряет ясность мышления, вследствие чего становится уязвимым.
Успешное решение проблем, встречающихся в жизни, требует подготовки к ним, закалки воли, психики. Осведомленность в области психологии поможет решить большинство таких задач. Психологическая готовность к трудным ситуациям минимизирует страх, поддерживает адекватную реакцию на нестандартную ситуацию, правильность действий.
Интересные факты в области психологии
Образованность в области человеческой психологии облегчает личностный рост, способствует налаживанию позитивных отношений с окружением, помогает достичь успеха в профессиональной деятельности. Научный прогресс в этой сфере открыл перед людьми новые, неизвестные ранее интересные факты о психологии человека, объяснил причины конкретных действий или их отсутствия.
Интересные факты в психологии, заставляющие взглянуть на душу человека с другой стороны:
Психология человеческой памяти
Память играет важную роль в психологии человека. Сохранение в памяти информации способствует развитию, обучению, формированию личности. Фундаментальный камень памяти — изменение нервных клеток под влиянием раздражителей, длительное сохранение возбуждения. Это приводит к ряду биохимических изменений в нейронах. При восстановлении вещей в памяти нервные клетки возбуждаются, несмотря на отсутствие раздражителей.
Психология памяти ассоциируется с качествами воды. Это неудивительно, т. к. человеческое тело на 80% состоит из этой жидкости. Вода запоминает условия, в которых пребывала ранее. Это качество обусловлено поглотительной способностью, возможностью преобразовать, перераспределять энергию.
Способы психологического воздействия на людей
Общество — это люди, находящиеся в постоянном общении. Они воздействуют друг на друга, сознательно или бессознательно. Методы воздействия на окружающих имеют ряд вариантов:
Манипуляция — это еще один способ воздействия. Манипулятор получает желаемое, оппонент остается с иллюзией самостоятельно принятого решения.
Психология человека — это занимательная наука. Понимание ее основ под силу каждому. Но не все способны практически применять полученные теоретические знания. Разобраться в тонкостях этой сложной дисциплины поможет психолог.
ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Изучение психологии самостоятельно с нуля. Книги для начинающих, для изучения психологии самостоятельно
С чего начать изучение психологии? Среди обыкновенной будничной жизни внутреннее состояние и внутренний мир человека для большинства остаются тайной. А духовная жизнь имеет зачастую более значимую роль, чем внешняя, ведь психологические раны не затягиваются многие годы, в отличие от телесных увечий.
Это великолепно понимают психологи, жизнь которых состоит из разгадывания духовных секретов.
А так же важно понять цель другого человека. Тех, кто вступил на путь самостоятельного обучения, ждет интересный и довольно сложный путь. В чем состоит сложность освоения, почему психологическая наука изучается непросто и главное: с чего начать её познание?
Если люди решают связать свою жизнь с изучением этой науки, нужно познакомиться с методологией психологии. Без основ и четкой системы, концепции не функционирует никакая научная отрасль. Поэтому необходимо уяснить предмет науки и методологию. Методология — обобщенный анализ способов, которые нужны в науке, чтобы получать знания.
Самым первым делом необходимо осмыслить мотивы изучения, особенно личные. Нужно знать для чего совершается шаг в науку изучения поведенческих основ людей: для того, чтобы понимать развитие детей и помочь им вырасти в гармонии или же для развития своей личности. Либо вы хотите стать мастером своего дела и в дальнейшем посвятить жизнь помощи другим. Необходимо определить сначала, что Вы будете исследовать более углубленно: теорию либо практику. Непросто что-то найти, когда не понятно, что именно. И это в современном информационном море.
Ваша личная цель обучения
Скорее всего, периодически вы замечали собственный интерес к темам психологии, когда что-то в жизни шло не так – это свойственно многим. Кроме того, что собственная жизнь становится интереснее и понятнее, базовые знания психологии помогают определиться тем, кто желает освоить данную специальность.
Тем, кто собирается изучать психологию с нуля, необходимо определиться с собственными мотивами получения этих знаний. Это важно не столько для мотивации, (ведь человек, собирающийся самостоятельно осваивать какую-либо науку, явно мотивирован), сколько для понимания, в каком направлении двигаться и с чего начинать.
Основные темы, которые могут вызывать интерес:
Отдельно стоит выделить причину изучения – это дальнейшее получение данной профессии. Тут включается не только личный интерес, но и определенные ограничения и обязательства:
Совет № 4. Обучение
Если твоей целью является помогать людям – этот совет для тебя.
Ведь естественно в этом случае стоит начать изучение науки с выбора подходящего учебного заведения.
Ну не верю я в специалистов—самоучек! Квалифицированные преподаватели, практика и многое другое сделают из тебя специалиста. При условии самостоятельной работы и влюбленности в предмет, который изучаешь, конечно.
Погуглив, я поняла, что психология охватывает практически все сферы жизни. Посмотри, разве не потрясающе?
Формы самостоятельного изучения
Существует несколько вариантов, которые позволяют изучить психологию самостоятельно:
Независимо от выбранной формы обучения придется постоянно работать над поддержанием практических навыков и развитием собственных личностных качеств, которые важны для психолога.
Для тех, кто хочет сделать психологию профессией своей жизни, лучше всего обучаться в соответствующих ВУЗах, непосредственно у практикующих преподавателей.
Кто ты, человек?
Вершина эволюции? Царь природы? Покоритель космоса? Самое разумное существо? Атом во Вселенной? Созидатель или разрушитель? Откуда появился на планете Земля?
Науки, изучающие человека, много лет ищут ответы на эти и другие вопросы, с древних времен ломают головы над ними исследователи и мыслители.
В различных культурах, религиях, философских учениях существует огромное разнообразие взглядов на природу человека и взаимодействие его с физическим и ментальным миром. Эту совокупность можно рассматривать как первичное становление наук о человеке.
Развитие необходимых личностных качеств
Начинать изучение психологии человека нужно прежде всего с себя. Психолог работает через себя, свои чувства и эмоции. Поэтому, чем лучше вы сможете разбираться со своими реакциями, тем понятнее станет психология других.
Для этого отлично подходят различные методы самостоятельной терапии, особенно их много в направлении арт-терапии. Кроме того, если вы намерены применять полученные знания в непосредственной работе с людьми, то не лишним будет начать работу с проработки собственных проблем, таких как:
Без разрешения своих внутренних проблем невозможен объективный взгляд на проблемы и мотивы другого человека.
Замечали ли вы, что некоторым людям удается понимать любого человека, а также предугадывать его поведение, даже не имея диплома психолога? Секрет заключается в природном обладании личностными качествами, которые важны для психолога. К счастью, они не являются статичными и их, при желании, может развить каждый.
Начинать необходимо с развития внимания, наблюдательности и проницательности в отношении поведения и эмоциональных реакций окружающих. Для этого можно:
Обязательно стоит фиксировать собственные открытия, которые были получены в ходе наблюдения. Если задаться целью, то за неделю можно узнать множество новой информации о людях, с которыми вы рядом прожили несколько лет.
С чего начать изучение детской психологии. С чего начать изучение психологии: 5 советов
С чего начать изучение психологии: 5 советов начинающим + 5 книг, которые пригодятся по изучению психологии.
Прекрасным летним вечером я распивала традиционный коктейль с моей лучшей подругой Алисой. Алиска – невероятная личность. Она увлекается всем и вся. Каждую неделю у нее новая любовь, новая бизнес-идея и запись на очередные курсы.
В тот вечер я смотрела, как она феерично размахивает руками, рассказывая об очередном любовном увлечении. Затем, ее интонация изменилась. Алиса понизила голос и торжественно заявила: «А вообще, я наконец-то нашла себя».
«Ну, сейчас она объявит, что записалась на курсы макраме», — почти закатила глаза я.
Безусловно, психология сейчас пользуется все большей популярностью. Но никогда не думала, что «ты ж психолог» я буду называть свою Алиску!
Вразумительного ответа на вопрос: «Почему ты хочешь стать психологом?» от подружки я так и не услышала. Придется разбираться самой. И помогать.. куда же я денусь-то.
5 советов тем, кто начинает изучение психологии
После встречи с Алиской я была озадачена. Дома я, конечно же, потрясла мужа с вопросом «почему же так много людей хочет изучать психологию?». В итоге только испугала и его, и кота.
Заварив чашечку кофе, я углубилась в Интернет. Ночь предстояла бессонная, а предмет изучения – глубокий.
Чем я могу помочь моей горе-подружке? С чего каких шагов начать погружаться в пучины психологии?
Совет №1. Сформулируй цель изучения.
Первая истина, которую я усвоила, стара, как мир. Прежде чем начать изучать психологию, нужно четко определить: для чего тебе нужны эти знания?
Как-то она поведала мне, что каждый человек – это ребенок. Стоит найти ключ к внутреннему ребенку, и барьер между вами исчезнет. Для этого достаточно внимательно слушать и анализировать.
Мотивы для того, чтобы начать изучение психологии могут быть разными:
Ведь наше поведение, образ нашего мышления, наши поступки – все это наша психология. Начать изучать эту науку – значит, начать погружение вглубь, в мотивы и следствия.
Сделав глоток кофе, я задумалась. Ведь вряд ли влиятельнейшие мира сего – специалисты только в одной «своей отрасли»? Не построив качественных отношений с окружающими людьми, не поднимешься слишком высоко.
Совет № 2. Начать наблюдение.
Второй шаг, который стоит сделать в начале пути по изучению психологии – наблюдать. Начать вникать в эту науку невозможно без наблюдения за поведением человека.
Следить можно за любимым, свекровью или друзьями. Коллеги – тоже очень интересные подопытные кролики. Хотя бы потому, что они представляют собой скооперированную группу людей, а там уже свои приколы и иерархии.
Приступить к изучению с интуитивного наблюдения – отличная идея.
Чтобы повысить эффективность этого совета, заведи отдельный дневник. Там ты будешь писать свои открытия о людях, которые сделала только с помощью наблюдения.
Воспользуемся советом Лолы: анализировать и наблюдать, стараться выстроить причинно-следственные связи, понять мотивы поступков. Задавать вопросы.
Таким образом, ты будешь для себя вести изучение людей с разных сторон. И когда в твои руки попадет первая книга по психологии, ты будешь интуитивно понимать, о чем идет речь.
совет № 3. книги по психологии.
безусловно, начать изучение этой науки без литературы невозможно. даже я, стараясь помочь алиске, нырнула в гугл – искать необходимую информацию.
Тонны литературы посвящены человеческому сознанию. И еще тонны – разбору этого сознания до мельчайших винтиков и шпунтиков.
Списочек книг, которые должны быть прочитаны на одном дыхании, ты найдешь ниже.
Совет № 4. Обучение.
Если твоей целью является помогать людям – этот совет для тебя.
Ведь естественно в этом случае стоит начать изучение науки с выбора подходящего учебного заведения.
Ну не верю я в специалистов—самоучек! Квалифицированные преподаватели, практика и многое другое сделают из тебя специалиста. При условии самостоятельной работы и влюбленности в предмет, который изучаешь, конечно.
Погуглив, я поняла, что психология охватывает практически все сферы жизни. Посмотри, разве не потрясающе?
Совет №5. Осознание.
Начать изучение психологии человека стоит с…осознания человеческих пороков.
Ты должна понимать что:
Литература
Литературу стоит выбирать исходя из тематики интереса. Если вы собираетесь изучить особенности детского поведения, чтобы лучше контактировать с собственным ребенком, то вряд ли вам понадобится учебник по патопсихологии. То, что точно пригодится – это книга по основам общей психологии и словарь психологических терминов. Данные книги сделают доступной и понятной всю остальную информацию.
Автора можно выбирать на свое усмотрение. На данный момент их множество и есть прекрасный шанс выбрать того, чей стиль изложения наиболее близок именно вам. Единственное, на что стоит обратить внимание, это биография автора, наличие практического опыта, научных трудов, заслуженной степени и прочее.
Общее понимание основных закономерностей человеческих отношений можно почерпнуть из книг Эрика Берна «Люди, которые играют в игры» и «Игры, в которые играют люди». Написаны понятным и доступным языком, содержат яркие примеры и приемы, действующие на практике.
Фрейд, который считается классикой и неразрывно ассоциируется с психологической наукой, нужен не всем. Стилистика написания и терминология может быть тяжела для понимания новичков, требует знания концепции психоанализа. Кроме того, многие его теории уже подверглись критике и не актуальны на данный момент.
Те, кого интересует психология бизнеса, могут обратить внимание на труд Отто Крегера «Типы людей и бизнес». В книге доступно изложены стратегии построения крепких партнерских отношений, мотивации людей различного должностного уровня и прочие интересные моменты.
Периодические издания, в том числе в электронном варианте, помогут расширить кругозор в психологической области, при том, что авторы статей обычно являются сотрудниками институтов психологии. Среди наиболее популярных журналы:
Человек как объект изучения
Каждая наука о человеке ищет закономерности в многообразии его природы и уникальности индивидуальных проявлений.
Познание человеком самого себя как вида Homo sapiens, как субъекта социальных отношений, как носителя интеллектуальных и эмоциональных способностей, как неповторимой индивидуальности – сложная задача.
У нее никогда не будет единого решения, несмотря на множество знаний, полученных с момента, когда началось становление наук о человеке. Тем интереснее процесс изучения.
Геном человека
Ученые-генетики из многих стран несколько лет трудились сообща и почти полностью расшифровали геном человека. Эта кропотливая работа продолжается, возникают новые задачи, которые предстоит решать нынешним и будущим исследователям.
Колоссальный труд нужен не просто как «чистое» знание, на его основе делаются и будут сделаны новые шаги в медицине, иммунологии, геронтологии.
Хватит быть покорителем природы!
Конец прошлого тысячелетия ознаменовался невиданным ростом технического прогресса. Казалось, что человеку подвластно всё: двигать горы, поворачивать вспять реки, безжалостно опустошать недра и уничтожать леса, загрязнять моря и океаны.
Глобальные катаклизмы последних десятилетий показывают, что природа не прощает такого отношения. Для того чтобы сохраниться как виду, человечеству нужно заботиться не только об отдельных жилищах, но и о нашем общем доме – планете Земля.
Одной из важнейших наук становится экология, показывающая, как, разрушая природу, человек вредит самому себе. Зато выполнение рекомендаций, разработанных учеными, позволяет сохранять и восстанавливать окружающую среду.
Курсы эмоционального интеллекта
На мой взгляд, эти три курса – самые лучшие. Аналогично сначала самый дешевый, затем – более дорогие.
Эмоциональный интеллект от Викиум
Описание. Здесь двадцать уроков, которые научат вас управлять своими эмоциями и правильно понимать эмоции других людей. Вам будет намного легче решать конфликты, вы узнаете, как разговаривать с «иррациональными» людьми, которых, кажется, совершенно невозможно поставить на место.
Если вы часто чувствуете себя неуверенным человеком, теряетесь, когда общаетесь с кем-то один на один или выступаете перед группой людей, – эту проблему вы тоже сможете искоренить.
Советую вам перед покупкой пройти тест эмоционального интеллекта.
Автор: Олег Калиничев.
Стоимость: 1 490 руб.
Эмоциональный интеллект и лидерство от Скиллбокс
Описание. Два курса в одном. Вы будете работать над эмоциональной стороной своей личности и при этом лучше понимать эмоции тех, кто вас окружает. Будете учиться вести себя как сильный лидер, уверенный в себе и понимающий, какие цели он преследует.
Эксперты гарантируют, что каждый ученик после прохождения программы сможет улучшить взаимоотношения с руководителями и подчиненными, кроме этого, вам станет намного проще общаться с друзьями, родными и близкими.
Отдельный модуль курса посвящен эмоциональному выгоранию – вы сможете спастись от него и защитить от выгорания людей, с которыми работаете.
Продолжительность обучения – 2 месяца.
Авторы: Елена Гапоненко, Анна Стогова.
Стоимость: 19 800 руб. или 1 650 руб. в месяц в рассрочку.
Эмоциональный интеллект от Нетологии
Описание. Этот курс прежде всего поможет вам понимать самих себя, свои эмоции. Вы сможете находить им рациональное объяснение и лучше себя контролировать. Если вы периодически испытываете приступы депрессии или панических атак, погружаетесь в уныние или раздражительность – программа поможет вам со всем этим справляться и начать более яркую, наполненную счастьем жизнь.
Огромное внимание здесь уделяется эмоциональной атмосфере, которая возникает при общении двух и более людей. Вы научитесь управлять этой атмосферой, общаться даже с теми людьми, которые вызывают у вас неприятные эмоции.
Программа подходит родителям, у которых есть дети (особенно подросткового возраста), менеджерам и руководителям компаний, всем тем, кто хочет стать более коммуникабельным и уверенным в себе человеком.
16 часов отводится на освоение теории, 29 – на практические занятия. Продолжительность обучения – 2,5 месяца.
Авторы: Анастасия Высоцкая
Стоимость: 17 000 руб. или 1 700 руб. в месяц при рассрочке.
Человек и общество
Войны, перенаселенность городов, голод, эпидемии, стихийные бедствия подвергают страданиям огромные массы людей.
Общественные науки и институты, занимающиеся вопросами демографии, политологии, религиоведения, философии, экономики, явно не справляются с информацией и не могут сделать свои рекомендации убедительными для политиков, руководителей государств, властей различных уровней.
Мир, покой, благоденствие остаются для большинства людей несбыточной мечтой.
Но в век развития Интернета многие знания становятся гораздо ближе и позволяют имеющим доступ к ресурсу применить их в своей жизни, найти единомышленников, помочь себе и своим близким выжить в сложное время и сохранить в себе Человека.
Обращение к своей истории, к корням, к знаниям, накопленным предыдущими поколениями, возвращение к истокам морали и этики, к природе дает шанс для жизни следующих поколений.
Бизнес Академия МБА Сити
Лицензия на образовательную деятельность №038379
Программа полного курса обучения » ОСНОВЫ ПСИХОЛОГИИ «
1. Сознание в психологии поведения
1.1 Методология рефлексологического исследования 1.2 Методология опроса 1.3 Исследование и эксперимент над человеческим поведением 1.4 Бихевиоризм 1.5 Самонаблюдение как метод психологического исследования 1.6 Природа сознания в психологии 1.7 Сознание и структура поведения 1.8 Биология поведения 1.9 Физиология поведения 1.10 Соотношение сознательности и рефлексов 1.11 Самосознание и самонаблюдение 1.12 Истоки социального поведения и сознания 1.13 Инструментальный метод в психологическом исследовании
2. Переломный момент в истории психологии
2.1 Предмет общей психологии 2.2 Необходимость общей психологии 2.3 Этапы развития идеи 2.4 Четыре общих идеи в психологии 2.5 Отдельные учения и общая психология 2.6 Сравнение различных идей 2.7 Методологическая и эмпирическая проблемы изучения бессознательного 2.8 Акты поведения и стимулы 2.9 Вопрос о применении биогенетического принципа 2.10 Кризис психологии середины XX века 2.11 Мюнстерберг и каузальная психология
3. Метод исследования высших психических функций
3.1 Обоснование выбора метода исследования 3.2 Разница методов старой и новой психологией 3.3 Методы детской психологии и способ построения эксперимента 3.4 Принципы метода 3.5 Анализируем рудиментарные функции 3.6 Понятие культурной памяти 3.7 Понятие культурная арифметики 3.8 Понятие сигнификации 3.9 Понятие автостимуляции и полуречи 3.10 Соотношение знака и орудия 3.11 Суть опосредующей деятельности
4. Проведение анализа высших психических функций
4.1 Предмет и суть анализа 4.2 Главные аспекты анализа высших форм поведения 4.3 Основные задачи психологического анализа высших психических функций 4.4 Анализируем сложные реакции 4.5 Проводим динамический анализ 4.6 Проводим опыт с детьми на реакцию выбора 4.7 Разница между высшей и низшей формами поведения
5. Структура высших психических функций
5.1 Отличия структуры 5.2 Сложность овладения поведением 5.3 Исследование интеллектуальных реакций в развитии поведения 5.4 Суть культурного развития 5.5 Значение интеллекта в развитии и подражание
6. Теория касательно оказания помощи в росте личности
6.1 Основная гипотеза касательно помощи в росте личности 6.2 Мотивирование к изменениям и результаты 6.3 Общая гипотеза о человеческих взаимоотношениях 6.4 Признаки помогающего поведения 6.5 Понятие «искусственных» отношений 6.6 Объективный взгляд на психотерапию 6.7 Процесс изменения в результате психотерапии 6.8 Субъективный взгляд
7. Психотерапия как процесс
7.1 Условия протекания процесса 7.2 Стадии процесса психотерапии 7.3 Континуум процесса психотерапии
8. Изменение личности в процессе психотерапии
8.1 Критерии исследования изменений личности 8.2 Суть и задача исследования 8.3 Способы измерения изменений в восприятии себя 8.4 Соотношение между «Я-концепцией» клиента и диагноста
9. Психотерапия, центрированная на клиенте
9.1 Место оценки 9.2 Психотерапия и непроизвольные функции 9.3 Различные методы и реакция клиента на них 9.4 Анализ «Я-концепции»
10. Роль психотерапии в образовании
10.1 Психотерапия и приобретение знаний 10.2 Роль психотерапии для образовательного процесса 10.3 Суть обучения, центрированного на учащемся 10.4 Понятие недирективного обучения 10.5 Способы поощрения мышления
11. Роль психотерапии в семейной жизни
11.1 Способность открыто выражать чувства 11.2 Прочные отношения на базе чувств 11.3 Процесс двухсторонней коммуникации
12. Роль психотерапии в межличностном общении
12.1 Суть нарушения межличностного и межгруппового общения 12.2 Изучение понимания в больших группах 12.3 Что такое конгруэнтность 12.4 Роль конгруэнтности в общении между между людьми
13. Психология творческого процесса
13.1 Социальная потребность и творчество 13.2 Мотивы творческого процесса 13.3 Внутренние условия для творчества
14. Особенности наук о поведении человека
14.1 Нововведения наук о поведении 14.2 Поведение в группах 14.3 Что оказывает влияние на поведение человека 14.4 Что оказывает влияние на поведение животных 14.5 Науки о поведении и личность 14.6 Этапы процесса управления поведением 14.7 Теории управления человеческим поведением
15. Введение в теорию мотивации
15.1 Анализ индивидуума как интегрированного целого 15.2 Понятие мотивационных состояний 15.3 Соотношение мотиваций 15.4 Виды мотивов 15.5 Понятие немотивированного поведения 15.6 Условия и влияние реальности
16.
Теория мотивации
16.1 Виды базовых физиологических потребностей 16.2 Суть потребности в безопасности 16.3 Суть потребности в любви 16.4 Суть потребности в познании и понимании 16.5 Суть эстетических потребностей 16.6 Жесткость иерархической структуры 16.7 Измерение удовлетворенности 16.8 Понятие множественной детерминации поведения 16.9 Особенность функциональной автономии
17. Концепция удовлетворения потребностей
17.1 Последствия удовлетворения любой потребности 17.2 Последствия удовлетворения базовых потребностей 17.3 Процесс формирования характера 17.4 Суть здорового удовлетворения 17.5 Опасности, связанные с удовлетворением 17.6 Особенности базового удовлетворения
18. Теория инстинктов и потребности
18.1 Положения теории инстинктов 18.2 Недостатки теории инстинктов 18.3 Теория инстинктоидности базовых потребностей 18.4 Различия высших и низших потребностей
19. Теория психопатогенеза
19.1 Суть депривации, фрустрации и угрозы 19.2 Связь конфликта и угрозы 19.3 Происхождение угрозы 19.4 Сущность самоактуализации
20. Связь психоанализа и психиатрии
20.1 Психоаналитический взгляд на невротические явления 20.2 Разбор симптоматического действия 20.3 Суть психоанализа болезни 20.4 Понимание смысла симптомов 20.5 Примеры проведения анализа навязчивых симптомов 20.6 Различные невротические симптомы и отражение на переживаниях 20.7 Анализ фиксации на травме, роль бессознательного 20.8 Происхождение и задача симптома
21. Общая теория неврозов
21.1 Сущность сопротивления и вытеснения 21.2 Процесс развития либидо 21.3 Суть Эдипова комплекса 21.4 Понимание процессов развития и регрессии 21.5 Этиология неврозов 21.6 Проблема конфликта желаний 21.7 Способы образования симптомов 21.8 Назначение и происхождение фантазий 21.9 Понятие нервозности и невроза 21.10 Сущность невротического страха 21.11 Природа боязливости детей 21.12 Связь либидо, нарциссизма и эгоизма 21.13 Природа нарцисстических неврозов 21.14 Представление психоаналитической терапии 21.15 Вопрос интереса пациента к личности врача 21.16 Процесс выздоровления 21.17 Приемы прямого внушения 21.18 Особенности аналитической терапии 21.19 Недостатки психоаналитической терапии
22. Психотерапия и методы буддизма, веданты, йоги и даосизма
22.1 Психотерапия как процесс освобождения 22.2 Психотерапия и связь с религией 22.3 Влияние общества на психику 22.4 Место человека в окружающем мире 22.5 Место языка 22.6 Сложность процесса психотерапии и освобождения 22.7 Пример Майя 22.8 Значение реинкарнации 22.9 Роль гуру, учителя и психотерапевта 22.10 Схожесть буддистских принципов 22.11 Схожесть даосизма 22.12 Объяснение взаимосвязи через нейропсихологию 22.13 Проблема ложной искренности и псевдосмирения 22.14 Вопрос доверия к человеческой природе
Отправить заявку сейчас и получить бесплатный доступ к первому уроку!
Посмотреть как выглядит мой документ об образовании