рейтинг фитнес клубов ростова на дону

Если площадь спортклуба для коллективных спортивных и оздоровительных программ меньше 400 м², то такое объединение не является фитнес центром, а считается залом-качалкой или спортивной (танцевальной) студией.

Фитнес центры Ростова рекомендуют новичкам программы, среди которых отдельные упражнения с инструкторами, коллективные тренинги аэробики, пилатеса, йоги, калланетики, танцев.

ТОП-10 лучших фитнес-клубов в Ростове на Дону

Виды фитнес центров Ростова

Спорт-центры, реализующие тренинги по физической подготовке, условно можно разделить на несколько категорий, в зависимости от оборудования, которым располагает организация, класса предлагаемых услуг и цены на фитнес в Ростове.

Спортклубы премиум класса

К спорт-площадкам премиум класса относятся организации, предлагающие клиентам полный спектр физкультурно-оздоровительных услуг:

Студии премиум класса ориентированы на посетителей с достатком выше «среднего». Цена в год лежит в пределах от 20 до 40 тыс. руб.

Спортивные секции бизнес класса

В этот класс входит не полный состав существующих услуг. Бассейн, сауна или массажный кабинет бывают в студиях этого вида не всегда. За 12 месяцев стоимость за посещение не превысит 20 тыс.

Бюджетные фитнес студии

Секции располагают тренажерными и танцевальными залами, иногда душевыми комнатами. На 12 месяцев стоимость не превышает 10 тыс. руб.

Виды абонементов

В зависимости от того, сколько времени готов оплачивать клиент, существуют три типа абонементных талонов в центры общей физической подготовки:

Там где можно купить абонемент на фитнес в Ростове также существуют пробные бесплатные курсы. Это позволяет выбрать наиболее подходящий комплекс силовых упражнений.

Фитнес-клубы Ростова предлагают различные танцевальные мастер-классы, среди которых аэробика, йога, пилатес, танцы живота, арабские и бразильские танцы.

Фитнес-программа предполагает индивидуальные занятия с инструктором, подбор оптимальной нагрузки и схемы.

Спорт Сити

Отличительной особенностью клуба является то, что он содержит спектр таких направлений, как фитбол, детская физкультура, кроссфит, Кардиотренировки. Желающие могут поучаствовать в тестировании.

В будни работает с 7 до 23 часов. В субботу режим работы с 8 до 22 и в воскресенье – с 9 до 21 часа.

Нагрузка и схемы тренировочных уроков рассчитываются персонально для каждого клиента.

Цена абонемента на первое полугодие – 3 тыс. Годовой составляет 10 тыс.

Аквафитнес

Цена на абонемент на год – 13,6 тысяч, полгода – 6,8 тыс. руб.

НеоФит

Еще одна студия для коррекции красивой, стройной фигуры. Имеет инфракрасную кабину, массажную комнату, бар, солярий, специальный магазин.

НеоФит включает уроки:

Фитнес-инструктор НеоФит в Ростове составит уникальный план-схему тренировок с профконсультацией по питанию.

Покупка абонементного купона на год обойдется в 16 тысяч. Разовое посещение – 300. Спорт фитнес и бокс (разовая персональная тренировка) – 1100 руб.

Олимпия West

Составляет сеть проф-ориентированных спортзалов. Открыт ежедневно с 6:30 до 23:30.

Абонементный купон, с учетом посещаемости на весь год, окажется не более 12 тысяч рублей в год.

BandaFit

BandaFit предлагает курсы фитнеса в Ростове и самый большой выбор абонементов. Акции и скидки на занятия являются большим плюсом центра.

Имеет ежедневный график работы. В будние дни с 7 до 22 часов. В выходные – с 9 до 21 часа. Список предложений от BandaFit:

Среди прочих приятных моментов: собственный ресторан и проф-магазин.

С персональным тренером имеется возможность составить индивидуальный тренировочный план со схемой питания. Свободные веса, тренажеры также представляются клиенту.

Все спорт-клубы доступны для посещения мужчинам и женщинам. Некоторые из них предлагают услуги для самых маленьких (детские тренинги).

В статье представлены далеко не все спорт-центры, организующие фитнес-курсы в Ростове-на-Дону. Классификация самых популярных секций в городе, описанная выше, поможет новичку выбрать подходящее направление, в зависимости от требуемых результатов и ценовой политики.

Источник

Рейтинг лучших фитнес клубов в Ростове-на-Дону в 2021 году

Хорошая фигура, подтянутость, тонус, бодрый настрой, отменная координация, красивое тело, лёгкость и позитив – кто откажется от такого букета? Маленький нюанс: такой букет не подарят, его надо выращивать и собирать на тренировках, усердно и настойчиво. Лучший помощник и надёжный куратор для регулярных занятий спортом — фитнес-клуб. О лучших фитнес клубах Ростова-на-Дону пойдет речь ниже.

Как правильно выбрать фитнес клуб

Спортивная индустрия набирает обороты. Хорошая фигура, приятная внешность, позитивный настрой становятся неотъемлемыми атрибутами успешного горожанина. Как сориентироваться в изобилии предложений?

Место расположения

Регулярность тренировок потребует дополнительное время на посещение клуба, поэтому значительная удалённость от места жительства, особенно в крупном и густонаселённом городе, нежелательна.

Планируемый результат

В зависимости от желаемого результата, необходимо подробно ознакомиться с видами тренировок, составом групп, возможностью индивидуальных занятий. В этот пункт можно отнести и оборудование: понятно, что залы с современной оснасткой для тренировок, с отслеживанием промежуточных результатов и степени нагрузки дадут более ощутимый результат за короткий период.

Гостевой визит и InBody анализ

Многие фитнес клубы предоставляют услугу гостевого визита, в котором, как на экскурсии, можно ознакомиться с помещениями для тренировок, оборудованием, тренерами, формами комплекса услуг по клубной карте.

InBody анализ за несколько минут диагностики выдаст основные характеристики состояния тела клиента, основываясь на котором, можно смело составлять программу занятий фитнесом.

Тренерский состав

Физическая нагрузка в соответствии с индивидуальными особенностями организма –дело непростое, поэтому высококвалифицированные работники фитнес клуба являются неотъемлемой частью хорошего заведения. Мастера спорта для функциональных тренировок, чемпионы области, страны, мира для боевых искусств, силовых тренировок, спортсмены с педагогической подготовкой – для детского фитнеса – являются неоспоримым достоинством клуба.

Соответствие цены и качества

Премиум класс фитнеса клуба предоставляет максимум услуг за хорошие деньги. В некотором смысле такое заведение является местом демонстрации статуса, в базу постоянных клиентов входят медийные лица.

Эконом-класс во главу угла ставит достижение отличной фигуры, повышение физической подготовки, выносливости, постоянной нагрузки с целью поддержания формы. Фитнес клубы не поражают масштабами залов, цехами новомодного оборудования, но это не означает отсутствие достойного тренерского состава и прекрасных результатов.

Средний класс порадует клиента хорошим оснащением, комфортными условиями и демократичными ценами. Единственное отличие — это сокращённый спектр услуг и сервиса.

Топ фитнес клубов Ростова-на-Дону

«X-Fit» принадлежит одноимённой сети из 80 фитнес клубов в крупных городах России и относится к классу Премиум. Тренерский персонал отличается высоким профессионализмом, количество посетителей превышает 350000 клиентов, в числе которых профессиональные спортсмены, медийные звёзды, служащие, учащиеся, менеджеры.

Всем посетителям гарантируется персональная консультация и подбор программы занятий.

Бассейн фитнес-клуба наполняется морской водой, оборудован пятью дорожками для плавания, выделена отдельная зона для занятий акваэробикой и зона детского бассейна.

Занятия проводятся группами и в индивидуальном порядке, есть современно оборудованный тренажерный зал, уютное кафе и отделение для детского фитнеса.

В тренажерном зале проводятся тренинги для силовиков, можно заниматься по индивидуальной программе, а также зал оборудован кардио-тренажёрами. Одна третья часть зала занята кардиозоной с тренажерами, способствующими снижению веса, проработке мышц ягодиц, ног и укреплению физической формы.

Для групповых программ отведено два зала, проводятся занятия аэробикой, силовые тренинги, занятия йогой и пилатесом.

Для поклонников боевых искусств оборудован боксёрский ринг, и проводятся тренировки по восточным единоборствам.

Девушкам и дамам можно посещать занятия по восточным танцам или выбрать любое другое танцевальное направление, а также посетить салон красоты, принять процедуру массажа, позагорать в солярии и зайти в SPA салон.

Для функциональных тренировок зал оборудован системными гамаками, практикуется формат фан-клуба и персональные занятия X-gravity yoga, по петлям TRX. Упражнения направлены на проработку всех мышц.

Финская сауна поможет расслабиться, вывести токсины и прочистить сосуды.

Спортивно-оздоровительный комплекс предлагает услуги по фитнесу согласно мировых стандартов, способен удовлетворить самые высокие запросы и принять в свои ряды клиентов с любым уровнем подготовки, включая нулевой.

Тренерский персонал проходит специальное обучение, принимает участие в сертификации и аттестации, проводит спортивные акции, мероприятия. Тренеры работают в соответствии с методиками American College of Sports Medicine, которые подлежат обязательным международным сертификациям. Администрация держит руку на пульсе мирового фитнеса, постоянно внедряет новинки силовых и функциональных программ и Dance-тренинга.

Индивидуальные VIP карты предоставляют возможность:

Клубом проводится открытый турнир единоборств X-FIGHT. Поклонники боевых искусств соревнуются в спарринге, демонстрируют свою подготовку и уровень выносливости. Уникальное направление, объединившее в себе философию, спорт и фитнес, переросло в масштабное движение. В 20 боях участников всех возрастов продемонстрированы уникальные возможности, определены победители и получена поддержка чемпионов Европы и мира, актёров.

Контактная информация:

344091, г. Ростов-на-Дону

Район: Советский / Западный (ЗЖМ)

Адрес: Коммунистический проспект, д.36/4 Парк «Сказка».

Режим работы: 07:00-24:00, сб.: 08:00-23:00, вс.: 08:00-23:00

Поклонников боевых искусств ждут боксёрский ринг, тренировки по вольной борьбе и джиу-джитсу.

Современная аква-зона располагает бассейном и джакузи.

«Квант Атлет» — это тренажерный зал, разбит на денс-классы, два аэробных класса и специализированные классы для занятий степом, фитболом, йогой, пилатесом,

Клиентов порадует также сауна, SPA и массажи всех видов.

Контактная информация:

проспект Стачки, дом 231/2.

☎ Аква-зал +7 (863) 256-12-41;

☎ Фитнесс-зал +7 (863) 224-04-43.

Режим работы: 09:00-21:00, сб.: 09:00-18:00, вс.: 09:00-18:00

Клуб входит в сеть «PROфитнес» по всей России.

Фитнес клуб позиционирует себя, как один из самых больших в городе, и занимает площадь 4500 м².

В 4 ͯ залах ведутся занятия по групповым программам мировых трендов:

В зале функционального тренинга площадью 400 м² работает современная система вентиляции, ионизации воздуха.

CYCLE студия с софитами и качественным музыкальным сопровождением — территория эффективного снижения веса в командном составе.

Бассейн из четырёх дорожек длиной по 25 метров с приятной голубой водой позволяет проводить профессиональную подготовку, а также детская аква-зона для малышей после трех лет.

Для детских групп отведено 1000 м², наряду с фитнес занятиями проводятся тренинги по единоборству под руководством мастеров спорта.

Контактная информация:

Адрес: г. Ростов-на-Дону,

Ул. Киргизская, дом 9/3.

Режим работы: 06:30-00:00, сб.: 09:00-22:00, вс.: 09:00-22:00

Сеть состоит из четырёх фитнес клубов, расположенных в разных районах города:

Клубы Премиум-класса оснащены первоклассным оборудованием, предоставляют сервис на мировом уровне и располагают мощным тренерским составом.

Обширная программа занятий представлена следующими направлениями.

INBODY

Проверить состояние своего физического тела с помощью анализаторов по 5 сегментам, получить характеристики 56 параметров можно всего за 1 минуту. Анализ показан для вновь пришедших в клуб, чтобы получить комплексную оценку физической подготовки, а также необходим для отслеживания динамики при регулярных занятиях. Для тех, кто сомневается в достоверности данных, возможно повторное проведение анализа, но практика показывает 99% воспроизведений показаний.

Функциональные тренировки

Специальная программа предусматривает работу на основе веса собственного тела, упражнение проводится не с использованием оборудования и продолжается 55 минут.

Занятие повышает общую физическую форму и работоспособность, возможности. В зависимости от комплекса задаётся определённый ритм упражнений и продолжительность перерывов между повторами.

OUTDOOR

Комплекс основан на повторах определённых упражнений с заданной последовательностью и количеством. Между повторениями проводятся паузы восстановления фиксированного времени. На тренировке работают все мышечные группы. Длительность занятия — 45 минут.

Упражнения с различной интенсивностью для клиентов, имеющих продвинутый и средний уровень подготовки.

Специальные ремни TRX, которыми оснащено оборудование, дают отличный результат прокачки мышц при продолжительности занятий 55 минут.

Функциональный тренинг работает на красоту и подтянутость фигуры, улучшение самочувствия, рост иммунитета, укрепления позвоночника, восстановление функций дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Силовые программы

Комплекс упражнений направлен на увеличение объёма мышечных тканей, сжигание жировых клеток, с достижением красивой формы тела без ярко выраженной рельефности.

Тренеры проводят своевременную коррекцию по нагрузке, ориентируясь на индивидуальный уровень подготовки.

Обязательный вводный курс каждой тренировки обеспечивает разогрев мышц и общую безопасность нагрузок. Продолжительность занятий варьируется от 30 до 55 минут. При минимальной затрате времени от 20 минут в течении двух недель, можно ожидать ощутимое снижение веса, разглаживание целлюлитной сетки.

Специальные программы Lean legs, Antiage корректируют вес, укрепляют мышцы ног и ягодиц, работают на кардио-выносливость.

Авторские программы

Сертифицированные тренеры разрабатывают оригинальные программы фитнес тренировок для групповых занятий.

В приоритет ставятся драйв, позитивный настрой, новизна и креативность.

Комплекс даёт бодрый настрой, подтянутость, лёгкость, красоту. Просторные залы с первоклассным оборудованием и большой выбор программ дают необходимый тонус и кардио нагрузку.

Dance

Танцевальные программы представлены латиноамериканским направлением:

Популярные виды танцев представлены программами Dance-Mix, House Dance. Для обретения грациозности движений и гармоничности разработана программы Vogue, Lady’s Style. Для подчёркивания женственности, лёгкости, плавных движений представлена программа танца живота Oriental. Помочь обрести навыки сценических танцев в разрезе западных и восточных направлений сможет программа Contemporary.

Занятие в бассейне представлено водными программами, такими, как:

Боевые искусства

Современные боевые искусства – это не только техника боя и защищённость, но также и спортивная фигура, скорость реакции, физический тонус.

Для поклонников боевых искусств представлены следующие направления:

Новичкам рекомендуют ознакомиться с данным видом фитнеса для эмоциональной разрядки, освобождения от негатива, улучшения координации и выносливости.

Детский фитнес

Любая программа для детей, помимо физической подготовки, направлена на развитие коммуникации, содержит в себе игровую составляющую и методики эмоционального расслабления.

Фитнес для детей представлен следующими группами:

В любой семье стремятся к сплочённости и приятному совместному времяпровождению. В фитнес клубе, с его разнообразием видов тренировок, можно подобрать занятие по душе каждому члену семьи. Поход в клуб станет полезной традицией, а бонусы в виде здоровья, красоты и отличной физической формы не заставят себя ждать.

Адреса:

☎ Единая справочная служба; +7 (863) 310-95-66;
☎ InBody 301-8000.

Комфортный фитнес клуб с высоким уровнем сервиса, доступными ценами, профессиональным оборудованием, дружелюбной атмосферой.

Тренажерный зал располагает площадью 800 м², оборудован 90 тренажёрами, курируется 19 тренерами с суммарным опытом работы всех тренеров 120 лет.

Групповые тренировки, направленные на снижение веса, укрепление мышц, суставов и связок, развитие силовой выносливости мышц представлены следующими видами занятий:

Контактные данные:

ул. Ерёменко, дом 62, ТЦ Восход.

Сеть представлена двумя фитнес клубами, расположенными в центре и западном, густонаселённом районе.

Традиционный фитнес клуба проводятся по следующим видам:

Интенсивные физические упражнения различных направлений под руководством опытных тренеров помогают клиентам раскрывать собственный спортивный потенциал, обретать радость активного образа жизни, скорректировать вес и фигуру.

Для тех, кто не готов приступить к серьёзной физической нагрузке, предлагаются занятия:

Посетители также могут воспользоваться услугами профессионального массажиста, имеющего медицинское образование.

На групповых занятиях поддерживается эмоционально комфортная обстановка, дружественное общение.

Весь тренерский состав представлен на сайте, желающие могут на первоначальном этапе определиться с предпочтением.

Контактная информация:

Адрес: г. Ростов-на-Дону

Несколько часов в неделю, профессиональная помощь, верный выбор, затраты в соответствии с бюджетом – и вуа-ля: красота, здоровье, фигура, тонус приходят в жизнь и поселяются надолго, если хозяин об этом заботится.

Источник