радоновые ванны можно ли загорать
Как лечат гонартроз и коксартроз в санаториях
Лечение артроза коленного или тазобедренного сустава должно быть комплексным. Так считают большинство ортопедов-ревматологов, поэтому многих пациентов с таким диагнозом направляют в специализированные санатории. Какие процедуры проводят там и насколько эффективен такой подход на разных стадиях гонартроза?
С чего начинается терапия
Залог успешного лечения остеоартроза – диагностика. Поэтому, прежде чем получить назначения на процедуры в санатории, пациент должен сдать анализы и пройти обследования. Общий и биохимический анализы крови, а также анализ мочи покажут, нет ли в организме воспаления, а также дадут информацию о других неполадках в работе систем. Чтобы получить сведения о состоянии суставов, делают рентген или МРТ: второе обследование является при подозрении на артроз более информативным.
6 популярных процедур, на которые вас могут направить
Во время принятия ванны радон проникает в кожу и легкие, а затем в кровяной ток. Ионизирующее излучение альфа-частиц стимулирует процессы регенерации в организме. Нормализуется водно-солевой баланс и кровообращение, улучшается метаболизм, ткани в суставах получают дополнительные питательные вещества и кислород. Радоновые ванны часто назначают вместе со скипидарными и бишофитными.
Курс радоновых ванн при артрозе составляет 12-15 процедур по 15-20 минут
В качестве лечебного вещества используются озокерит, парафин, глина, нафталан, способные долго удерживать тепло и медленно отдавать его телу пациента. Кроме целительного температурного действия, они оказывают и другое благотворное влияние – подпитывают ткани биологически активными веществами. Торфяные аппликации, к примеру, стимулируют метаболизм, способствуют рассасыванию рубцов, увеличивают амплитуду движения в суставах.
Теплогрязелечение совмещает в себе терапию теплом и грязевые аппликации. Поверх аппликации накладывают прогретый термокомпресс, пациента утепляют одеялом и оставляют релаксировать. Противопоказание к теплолечению – синовит, воспаление в суставе.
Курс грязевых аппликаций при артрозе – от 8 до 14 с перерывом в 1-2 дня
Низкочастотное магнитное поле передает суставам магнитные свойства, постепенно «подзаряжает» организм, восстанавливая его и улучшая самочувствие. Дозировка подбирается индивидуально. Во время процедуры необходимо снять металлические украшения и убрать металлические предметы. После курса снижается болевой синдром, улучшается подвижность суставов.
Курс магнитотерапии при артрозе включает 6-12 процедур продолжительностью 15-20 минут
4. Светолечение (Биоптрон).
Инновационный аппарат Биоптрон генерирует поляризованный свет с уникальным лечебным эффектом. Каждая волна несет постоянный энергетический заряд, поэтому излучение характеризуется максимально естественным воздействием. Биоптрон стимулирует положительные биологические процессы в организме – без побочных явлений и передозировок, запускает в суставах регенеративные явления и метаболизм.
Кожа очищается мылом или мягкими косметическими средствами, на нее наносят кислородный спрей. Облучение выполняют под прямым углом на расстоянии 10 см по определенному графику.
Лампа Биоптрон давно используется в комплексном ортопедическом лечении артрозов
Электролечение также показано при комплексной терапии гонартроза и коксартроза. Проблемные зоны стимулируют переменным током и низкими частотами, которые возбуждают мышечные ткани и активизируют нейроны. Процедура безболезненна, поскольку синусоидальный модулированный ток легко проникает через кожу и не вызывает покалываний или жжений.
Ток подается к суставам через электроды со специальными гидрофильными прокладками, удерживающими жидкость. Размер электродов подбирают под проблемный участок. Их закрепляют в очаге воспаления. Аппарат включают, постепенно увеличивая напряжение до тех пор, пока пациент не ощутит болезненных вибраций. Продолжительность процедуры увеличивают с каждым разом, начиная с 10 минут. Через 2-3 недели при отсутствии осложнений и противопоказаний терапию можно повторить.
Курс амплипульстерапии включает 10-15 сеансов продолжительностью от 10 до 25 минут
6. Ударно-волновая терапия.
УВТ оказывает тепловой, пьезоэлектрический и химический эффекты. Ударная звуковая волна высокой частоты кратковременно воздействует на очаг заболевания, улучшает кровообращение, разрыхляет отложения кальция и фиброзные очаги, вызывающие боль. Длительность акустических импульсов – всего сотые доли секунды, а в перерывах между ними образованное тепло разносится с кровью по тканям.
При лечении артроза тазобедренного сустава и гонартроза используют импульсы малой и средней мощности и не включают аппарат на высокую интенсивность. Звуковые волны стимулируют регенерацию, способствуют прорастанию микрососудов в проблемные области.
УВТ – один из самых эффективных физиотерапевтических методов при артрозе
Что еще могут назначить в санатории
Вакуумный массаж помогает уменьшить боль при деформирующем артрозе колена. Импульсно-вакуумно терапия проводится так:
Внутрисуставные инъекции при лечении гонартроза и коксартроза
В последнее время в комплекс мероприятий в санаториях добавляют внутрисуставные инъекции жидких эндопротезов – заменителей синовиальной жидкости. Препараты на основе гиалуроновой кислоты или синтетического происхождения вводят в полость сустава из одноразового шприца. Гель равномерно распределяется по хрящевым поверхностям и прекращает болезненное трение, выполняя с этого момента амортизирующую функцию.
В санаториях по лечению опорно-двигательного аппарата используют различные протезы синовиальной жидкости. Какой из них выбрать – «Ферматрон», «Синокром» или «Нолтрекс», – зависит от пациента. Синтетический Noltrex остается в организме на порядок дольше – 1-1,5 года, обеспечивая устойчивый эффект обезболивания, – чем препараты на основе гиалуроната натрия. Это объясняется высокой молекулярной массой и тем, что макрофаги иммунной системы не распознают макромолекулу геля, в отличие от хорошо знакомой им гиалуроновой кислоты.
Без протеза синовиальной жидкости физиопроцедуры не дадут долговременного результата
Комплексное лечение артроза будет гораздо более эффективным, если помимо физиопроцедур в схему включить внутрисуставные инъекции. Воздействовать на заболевание необходимо со всех фронтов – только тогда стоит ожидать положительного результата!
Радоновые ванны можно ли загорать
Ответ: Из земной коры, в которой он образуется при распаде радия, радон по различным изломам и трещинам, а также, просто просачиваясь сквозь породу, проникает на поверхность земли и попадает в атмосферу. Затем вместе с вдыхаемым воздухом он попадает в легкие людей.
Ответ: Очень велик. Радон дает 80% облучения от всех природных источников, вместе взятых. Имеет значение и то, что облучение от других природных источников (космическое излучение и природные радионуклиды, основным из которых является Калий-40) уменьшить практически невозможно. Да это и не требуется, так как к небольшим дозам излучения от этих источников человек приспособился в процессе эволюции. Тогда как уменьшить облучение от радона не только можно, но и нужно.
Ответ: Так как радон постоянно просачивается из земли, то над её поверхностью в воздухе постоянно находится некоторое количество радона (в среднем его концентрация составляет 10 Бк/м 3 ). Проблема заключается в том, что в зданиях радон может накапливаться, особенно, если помещения плохо вентилируются, и его концентрация в наших домах обычно заметно выше, чем на улице. Мы сами зачастую излишне закупориваем наши жилища, особенно зимой, создавая тем самым благоприятные условия для накопления радона.
Ответ: При приеме радоновых ванн, основным является действие радона на кожу, а через вдыхаемый воздух в легкие попадает не так много радона, так как в помещениях для приема радоновых ванн очень эффективная вентиляция. А главное различие в дозе излучения, которая в свою очередь зависит от времени воздействия. Люди, принимающие радоновые ванны, подвергаются их воздействию всего несколько часов в год. За такое короткое время можно получить только очень маленькую дозу облучения, которая даже считается полезной.
Ответ: Тот радон, который накапливается в зданиях, мы вдыхаем столько же времени, сколько и находимся в этих зданиях, то есть большую часть нашей жизни. Тем более радон может накапливаться не только в жилых домах, но и в любых других зданиях: цехах заводов, больницах, магазинах, школах и т.д. Но если учесть, что радон, хотя и в небольшом количестве, имеется и в уличном воздухе, то можно сказать, что мы подвергаемся действию радона непрерывно на протяжении всей нашей жизни.
Ответ: Количество радона, конечно же, не зависит от назначения здания, но если производственные и общественные здания всегда имеют хорошую вентиляцию, работа которой к тому же проверяется государственными органами, то качество проветривания или вентиляции вашего дома зависит только от вас. Практика показывает, что очень многие люди недостаточно хорошо проветривают свои жилища.
Ответ: Нет и вот почему: в разных местах количество естественных радионуклидов в земной коре может различаться, а значит, количество образующегося радона будет неодинаковым. Но гораздо сильнее на количество выделяющегося радона влияет состав грунта, так как одни породы могут пропускать на поверхность значительно меньше радона, чем другие. Кроме того, различные трещины и разломы, а также пустоты, встречающиеся в земной коре, могут значительно увеличивать прохождение радона на поверхность. Поэтому разные участки земли могут значительно различаться по степени радоноопасности.
Ответ: Обязательно. В случае, если здание планируется построить на территории с повышенной радоноопасностью, в проекте должны быть предусмотрены специальные решения, направленные на защиту от радона.
Ответ: Перед началом строительства любого здания, а не только жилого дома, следует обязательно провести радиационно-гигиеническое обследование участка с определением скорости выделения радона из почвы. Вопрос: Нужно ли обследовать новый дом, если до этого уже обследовался земельный участок?
Ответ: Да. Если радиационно-гигиеническое обследование участка требуется для того, чтобы определить подходит ли данный участок для такого строительства и не требуются ли изменения в проекте, то обследование дома необходимо для того, чтобы установить его безопасность для проживания.
Ответ: Строительные и отделочные материалы могут содержать природные радионуклиды, которые создают как внешнее гамма-облучение, так и облучение легочной ткани продуктами распада радона. Покупатель может потребовать от торговых организаций показать ему санитарно-эпидемиологические заключения на покупаемые стройматериалы.
Ответ: Радон не имеет ни цвета, ни запаха, а значит, обнаружить его можно только с помощью специальных приборов. Таким образом, вам необходимо обратиться к специалистам, например в наш ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Оренбургской области».
Радонотерапия. Может ли радиация быть полезной?
Изотопная лаборатория Инженер по радиационной безопасности Солодянкина Людмила Александровна
Не секрет, что радон – это радиоактивный элемент, который может нанести серьезный ущерб состоянию организма, применяясь в повышенных дозах. Вместе с тем, он же обеспечивает выраженный лечебный эффект, если используется в смеси с водой и в умеренном количестве.
Впервые он был открыт в начале ХХ века, и уже тогда привлек к себе внимание множества ученых в разных отраслях. К 1920 году было доказано, что радон помогает при лечении самых разнообразных заболеваний. Польза этого элемента изучалась постоянно, собственно, как и вред. Лечение радоном набрало популярность ближе к середине ХХ века.
Радонотерапия — традиционный медицинский метод водолечения, в основе которого лежит проникновение радона в организм через кожу и лёгкие.
Радонотерапия представлена в основном в виде ванн, ингаляционных методов, орошений и аппликаторов. В последние годы стали применяться естественные радоновые воды для питьевого лечения. Однако, здесь особенно важно соблюдение и контроль концентрации газа.
Показана питьевая практика при болезнях почек и мочевыводящих путей, желудочно-кишечных заболеваниях. Под воздействием малого радонового излучения у больного, принимающего ванны, и принимавшего воду внутрь, происходит повышение уровня окислительно-восстановительных реакций во всем организме, что и способствует выздоровлению.
Проникая в кровь, при использовании ванн, радон оказывает противоболевое, противовоспалительное, генерирующее действие, локализуя очаги воспаления. При этом процент проникновения газа в кровь составляет около 1 % радона, растворённого в ванне, причём большая часть его выводится в течение 2-3 часов наружу. В малых дозах радон улучшает работу отдельных органов и всего организма в целом.
Особенно хорошо помогают радоновые ванны при таких заболеваниях как:
Радон хорошо растворяется в воде, насыщая её своими ионами. Слабая стимуляция органов человека вызывает оздоравливающее, омолаживающее воздействие на организм. Эффект от принятых процедур, как правило проявляется не сразу, а спустя 2-3 недели до 1 месяца.
Важно соблюдение допустимой полезной концентрации радона в воде, при её повышении воздействие радона на организм может вызвать ингибирующее, подавляющее и негативное воздействие.
Принимать внутрь воду с содержанием радона неизвестной концентрации недопустимо!
Имеются противопоказания применения радоновых ванн для людей, страдающих следующими заболеваниями:
В любом случае, чтобы решиться на приём как радоновых ванн, так и приём воды внутрь, необходимо проконсультироваться у специалиста
Узловой зоб
Узловой зоб имеют более 40 % населения Земли. Но лишь в 4-7 % его можно выявить методом пальпации. В большинстве случаев он обнаруживается только на УЗИ.
Если узлов обнаружено несколько, зоб будет называться многоузловым. В 95% образования являются доброкачественными, не нуждаются в какой-либо разновидности лечения и не угрожают здоровью и жизни человека.
Причины возникновения узлового зоба
Причины их возникновения точно определить невозможно. Но к факторам риска небезосновательно относят: недостаток йода, воздействие ионизирующей радиации (как вследствие внешнего облучения, так и употребления радиоактивного йода), нарушения иммунно-нейроэндокринного гомеостаза, отягощенную наследственность.
Клинические проявления узлового зоба
Зачастую узлы ЩЖ ни каким образом не проявляют себя в повседневной жизни и человек не догадывается о наличии у себя каких-либо отклонений.
При наличии крупных образований (такие диагностируются довольно редко), проявления могут быть вызваны давлением узла на окружающие ткани, что может ощущаться как чувство дискомфорта в зоне щитовидки, «кома» в горле, затруднение дыхания и глотания, осиплость голоса, а также выражаться косметическими дефектами.
Еще одна группа симптомов, которая может возникнуть у лиц с узловым зобом, связана с гипо- и гипертиреозом.
Способы диагностики узлового зоба
Как мы отметили ранее, первостепенным методом диагностики является УЗИ щитовидной железы. Оно позволяет визуализировать узлы, установить их количество, размеры, месторасположение, форму, и кровоснабжение, а также состояние шейных лимфоузлов и близлежащих органов.
В каких случаях обязательно нужно провести УЗИ:
Вторым обязательным методом диагностики является гормональное исследование крови пациента. Оно позволяет оценить щитовидную функцию и установить необходимость дополнительной коррекции гормонального фона.
Кроме того, всем пациентам с подобными узловыми образованиями нужно исследовать уровень кальцитонина. Это гормон щитовидной железы, вырабатываемый С-клетками. Если его уровень повышен и имеет значение более 100 пк/мл, с большей долей вероятности можно предположить наличие медуллярного рака щитовидки. Однако, нормальные значения данного показателя не исключают другие формы злокачественных образований.
В результате анализа возможны следующие варианты цитологического заключения:
Лечение узлового зоба
Большинство узлов щитовидной железы, если они определены как доброкачественные, не требуют лечения. Но, не смотря на это, такие пациенты нуждаются в наблюдении эндокринолога.
Им необходим контроль УЗИ и ТТГ 1 раз в год. При изменении УЗ-структуры доброкачественных узлов в процессе динамического наблюдения, а также при появлении увеличенных или измененных шейных лимфоузлов потребуется повторная биопсия образования.
Терапия левотироксином необходима лишь при выявлении у пациента гипотиреоза. В случае эутиреоза назначение супрессивных доз левотироксина с целью уменьшения узлов не обосновано. При обнаружении тиреотоксикоза возможно назначение тиреостатиков.
Оперативное лечение доброкачественных образований показано лишь в трех случаях:
После осуществления хирургического лечения вышеуказанных узлов показана гормонозаместительная терапия левотироксином.
При обнаружении злокачественных образований по данным ТАБ, необходима консультация хирурга-эндокринолога или онколога. У таких больных радикальная тиреоидэктомия должна быть выполнена в ближайшее время. После осуществления оперативного лечения назначают супрессивные дозы левотироксина. Только такая терапия поможет снизить риск рецидива и сделать прогноз более благоприятным. Также требуется динамическое наблюдение пациента, контроль тиреоглобулина (ТГ) через 3 месяца, с последующим определением данного показателя каждые полгода-год.
Помните: для правильной постановки диагноза, своевременного назначения лечения и предотвращения или минимизации осложнений, необходимо своевременно обращаться к эндокринологу.
Что нельзя делать при простатите у мужчин
Воспалительные процессы бактериальной и небактериальной этиологии в мужской железе – распространенная патология. Она требует обязательной медицинской помощи, поскольку без адекватной терапии может серьезно подорвать здоровье, привести к бесплодию, импотенции. Что нельзя делать при простатите у мужчин и как правильно проходить лечение, читайте в статье ниже.
Алкоголь
Регулярное употребление алкогольных напитков оказывает разрушительное действие на организм: снижается иммунитет, ухудшается способность тела противостоять инфекциям. Спирт нарушает нормальное кровоснабжение органов малого таза, приводит к застойным явлениям, ухудшает метаболизм предстательной железы.
Многие пациенты интересуются возможностью употребления легкого алкоголя, в частности пива. Его также не рекомендуется пить постоянно и во время лечения. Подобные напитки способствуют изменению гормонального баланса, снижают выработку тестостерона. Это негативно отражается на здоровье мужской железы.
Антибактериальная терапия – еще один ответ на вопрос, почему нельзя пить при простатите. Инфекционное поражение – основание для назначения антибиотиков. Практически все препараты этой группы несовместимы с алкоголем и дают тяжелые побочные реакции, которые могут нести угрозу не только здоровью, но и жизни пациента. Исключение спиртных напитков из рациона –важный фактор успеха в терапии простатита.
Что нельзя есть при простатите
Пациенты часто спрашивают, почему нельзя острое при простатите или существуют другие запреты. Поскольку мужская железа тесно связана с мочевым или желудочно-кишечным трактом, предполагается ряд ограничений в питании. Рацион при заболевании обязан базироваться на разумном балансе белков, жиров и углеводов. В достаточном количестве должны присутствовать клетчатка, витамины и минералы.
В периоды обострения врачи рекомендуют воздержаться от продуктов, способствующих газообразованию: капусты, бобовых, редиса.
Следует ограничить прием продуктов, которые способствуют развитию запоров. Сюда относятся жирное мясо, жареные блюда, копчености, вяленая рыба, выпечка, изделия из белой муки, майонез.
Раздражающее действие на мочеполовую систему может оказывать избыточное содержание соли и кислоты в продуктах питания. Чтобы снизить нагрузку на почки, во время лечения простатита запрещается употребление солений, маринадов, уксуса, пряностей, острых приправ. Избегают приема крепкого чая и кофе.
Интенсивные физические усилия
Хотя малоподвижный образ жизни является одной из причин застойных явлений в малом тазу, однако активные физические нагрузки при воспалении противопоказаны. Стимуляция кровообращения в промежности может интенсифицировать процесс воспаления, усилить болевой синдром, привести к отечности.
В острой фазе рекомендуют воздержаться от следующих видов нагрузки:
поднятие и перемещение тяжестей;
приседания с дополнительным весом;
езда на велосипеде;
Недостаточная активность
Что нельзя при хроническом простатите – частый вопрос, которые задают пациенты. Длительная сидячая работа без смены положения и физической нагрузки приводит к застою кровообращения в малом тазу. Это ухудшает трофику и метаболизм органа, способствует развитию воспалительных процессов.
При патологии рекомендуют плавание, спортивную ходьбу, легкие кардиотренировки. Существует комплекс Кегеля – это специальные упражнения, которые тренируют мышцы тазового дна и улучшают питание мужской железы.
В список того, чего нельзя делать при простатите, уверено попадают такие мероприятия как: баня, сауна и горячая ванна. Перегрев вызывает активный приток крови и способствует разносу инфекции по организму, может развиться отек. При обострении врачи рекомендуют предпочитать душ для поддержания гигиены.
Незащищенный секс
При сильном болевом синдроме с повышенной температурой тела пациент вряд ли будет заинтересован в сексуальном контакте. Однако хроническая стадия протекает в большинстве случаев без выраженных болевых ощущений и изменения соматического состояния.
Регулярная сексуальная жизнь показана при простатите. Сокращение мышц тазового дна во время эякуляции, выделения сока при семяизвержении предупреждают застойные явления. Однако важно соблюдать гигиену сексуальных отношений.
Лечение бактериального простатита следует проводить вместе с партнершей, чтобы не получить вторичное инфицирование. Также во время терапии важно использовать барьерный метод защиты, чтобы предупредить заражение другими патогенами, которые могут спровоцировать рецидив заболевания.
Что нельзя при простатите у мужчин – часто интересует пациентов. Специалисты клиники Dr. AkNer готовы ответить на все ваши вопросы, провести комплексное обследование и назначить адекватную терапию.