протирать лицо аскорбиновой кислотой можно
Аскорбиновая кислота для лица: польза, способы применения
Время на чтение: 5 минут
Пользу витамина С невозможно переоценить, он влияет на все жизненно-важные процессы, происходящие в организме человека. Вещество не вырабатывается в организме и не имеет способности накапливаться. Поэтому недостаток витамина сказывается на состоянии кожи. Восполнить недостающее вещество поможет аскорбиновая кислота. Средство давно используется в косметологии в виде инъекций, масок, примочек. Но его легко применять в домашних условиях, получая эффект не хуже салонного.
Польза
Аскорбиновая кислота для лица является мощным антиоксидантом, также она:
Противопоказания
При наружном применении аскорбинка практически безопасна, но стоит отказаться от этого продукта, если есть следующие проблемы:
Чтобы понять, есть ли аллергия на витамин С, необходимо нанести небольшое количество средства на маленький участок кожи. При сильном покраснении, раздражении, зуде нужно немедленно смыть вещество с кожи и отказаться от его применения.
Общие рекомендации
Прежде чем приступить к процедурам с аскорбиновой кислотой, стоит запомнить следующее:
Действие аскорбиновой кислоты длится около трех дней, поэтому делать процедуру нужно не чаще двух раз в неделю. Курс — не меньше месяца. После сделать перерыв на такой же промежуток времени.
Рецепты масок
Аскорбиновую кислоту применяют наружно в виде порошка или жидкого раствора в ампулах. Ее добавляют в кремы или другие средства промышленного производства, а также используют в масках, приготовленных в домашних условиях, из натуральных компонентов.
Большой популярностью пользуются препараты с добавлением жидкой аскорбиновой кислоты из ампул. Не рекомендуется наносить средство в чистом виде, велика вероятность появления ожога.
Также вместо ампул можно использовать порошок аскорбиновой кислоты. Содержимое одного пакетика хватает на стакан жидкости, будь это молоко или травяной отвар. Им можно протирать лицо пару раз в день. Вещество легко добавляется и в другие косметические средства. Но все же предпочтение отдается жидкому раствору.
Маска помогает не только разгладить морщины, но и избавиться от угревой сыпи
Маска хорошо питает и увлажняет кожу, способствует устранению пигментных пятен
Каолин обладает очищающим эффектом, что способствует сужению пор, устранению черных точек:
Маска имеет отбеливающее действие, подходит при покраснении кожи:
Она отлично очищает поры, при регулярном пользовании способна сгладить морщины
Витамин С для кожи лица
1 Чем полезен витамин С?
Привычно хватаетесь за баночку с аскорбинкой при кашле, насморке и просто плохом самочувствии? Еще бы, солнечный витамин укрепляет иммунитет. Однако это его полезное свойство — не единственное.
2 Как влияет витамин C на кожу?
Апельсиновый фреш по утрам, чай с лимоном в течение дня и витаминный комплекс в качестве профилактики? Казалось бы, при таком подходе о дефиците витамина С можно не беспокоиться. Но если речь идет о коже, думать так самонадеянно.
Как известно, витамин С не синтезируется в организме, а поступает из продуктов питания: цитрусовых, ягод, томатов, перца, шиповника. Правда, коже он не всегда достается в нужном количестве. Даже при употреблении больших доз всасывание витамина кишечником ограничено.
Важно: при имеющемся дефиците витамин С сначала «разбирают» более важные органы, а в кожу он поступает по остаточному принципу. Именно поэтому рекомендуется восполнять недостаток ценного вещества с помощью косметических средств.
3 Чем полезен витамин С для кожи лица?
4 Применение витамина С в косметике
Способность витамина С улучшать здоровье кожи и бороться фактически со всеми признаками старения известна уже много лет. А вот получить его стабильные формы, работающие в кремах по максимуму, научились сравнительно недавно. Ведь аскорбинка имеет коварное свойство быстро окисляться на воздухе. Сейчас в косметических средствах используют витамин С в форме:
По мнению доктора Шелдона Пиннелла, основателя марки SkinCeuticals, знаменитого химика и дерматолога, эффективность витамина С в креме зависит от формулы. Крем работает, если:
Создавать средства со всеми формами витамина С также помогают современные технологии (например, инкапсулирование). И особая герметичная упаковка, которая исключает контакт с воздухом.
Область применения витамина С достаточно широка. Его включают в состав:
5 Меры предосторожности
Применение аскорбиновой кислоты в косметических препаратах практически не имеет противопоказаний. Она хорошо переносится при любом типе кожи. Однако поверх отбеливающих или антивозрастных средств с витамином С необходимо наносить солнцезащитное средство.
6 Обзор средств SkinCeuticals с витамином С
Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка для сухой и нормальной кожи CE Ferulic
Отбить атаку свободных радикалов и избежать преждевременного старения помогают три мощных антиоксиданта:
Через месяц применения кожа выглядит моложе, повышается упругость, морщины становятся менее заметны, светлеют пигментные пятна. Восстанавливает и продлевает эффект косметических процедур.
Аскорбиновая кислота в ампулах для лица от морщин и прыщей
Аскорбиновая кислота доступна для покупки в любой аптеке. Ее невысокая стоимость, эффективность и большой опыт применения делают препарат желанным средством в уходе за собой. Аскорбиновая кислота — один из самых важных витаминов для полноценного функционирования организма, здорового внешнего вида и красивой кожи. При недостатке нарушается метаболизм, ухудшается качество соединительных тканей, возникает кровоточивость десен, страдают кости и зубы, снижается иммунитет.
Чем аскорбиновая кислота полезна для лица
Свойства аскорбиновой кислоты улучшать состояние лица заметили давно и изучают до сих пор, Постоянно появляются новые формы лекарственных, косметических средств, проводятся эксперименты с дозировками, температурами, другими способами воздействия.
В связи с тем, что организм человека неспособен вырабатывать аскорбинку самостоятельно, в рацион обязательно вводят продукты, богатые этой кислотой. При наружном нанесении лицо благодарно отзывается на использование витамина С.
Как препарат действует?
Форма выпуска, состав и упаковка
Средство доступно без всяких рецептов в аптечных сетях. Есть выбор из ампул для иньекций, порошка, таблеток.
Порядок цен на препарат можно считать символическим: 10 ампул по 2 мл продаются по цене 30 рублей, 10 таблеток по 25 мг — за 5 р.
Показания к применению
Витамин С обнаруживается в списке ингредиентов многих известных средств для лица. Его охотно добавляют в дневные и ночные кремы, он присутствует в лосьонах, тониках, лифтинг- кремах.
Многие производители выпускают целые линейки средств, действие которых основано на аскорбиновом компоненте.
Действие компонента особенно ценно при таких проблемах:
Чтобы сделать применения более эффективным, аскорбиновую кислоту часто комбинируют с дополнительными веществами, усиливающими ее действие или направляющими к желаемому результату. Лучшие компаньоны — витамины Е (токоферол) отдельно или в сочетании с А (ретинол)
В самостоятельном виде аскорбинку можно применить после обязательной пробы на индивидуальную непереносимость препарата.
Противопоказания
Средства с кислотой нежелательно использовать в таких случаях:
Во всех этих случаях перед использованием требуется консультация врача для полной безопасности.
Важно: сочетание аскорбинки с глюкозой, так любимое всеми малышами, совершенно не годится для применения на поверхности кожи. Эта смесь провоцирует сыпь, аллергию и раздражение.
Кислоту не хранят в холодильнике. Открытые ампулы не подлежат длительному хранению, их нужно использовать не откладывая надолго. При контакте с металлом витамин моментально разрушается.
Уколы аскорбиновой кислоты в лицо
Агрессивными, но эффективными методами доставки действующего вещества в подкожные слои считают иньекции с помощью обычного шприца или мезотерапии.
Многие косметологи рекомендуют уколы для эффекта отбеливания и омоложения. Кровообращение улучшается, стимулируется рост новых клеток, лицо приобретает свежий здоровый вид. Крайне важно для успеха выбрать надежного специалиста и проверить сертификаты в клинике.
Мезотерапия — более щадящая процедура, которая останавливает первые признаки увядания, разглаживает морщинки, осветляет пигментацию и звездочки. Аскорбиновую кислоту распределяют на множество иньекций и вкалывают тонкими короткими иглами.
Внимание: за пару недель до процедуры необходимо сделать пилинг, освободив поверхность от омертвевших клеток и загрязнений.
Аскорбиновая кислота для лица и носогубных складок под мезороллер в домашних условиях
Процедуру мезотерапии возможно провести самостоятельно. В продаже существуют мезороллеры с разными характеристиками. Ролик с острыми титановыми иглами прокатывается по поверхности, слегка прокалывая ее. В проколы попадает нанесенный заранее раствор аскорбиновой кислоты из ампулы, достигает подкожных слоев и запускает процессы обновления.
Роллер водится по проблемным зонам на лице: носогубным складкам, нечеткому контуру, в зоне морщинок. Время воздействия — 10 минут с легким нажимом. Процедура вызывает ощущение жжения, но сильной боли быть не должно. Краснота проходит на следующий день, результат видно сразу.
Рецепты масок с аскорбиновой кислотой
Несколько проверенных рецептов с аскорбинкой всегда должны оставаться под рукой.Общее правило для масок: нанесение на тщательно очищенную кожу.
Маска для проблемной кожи лица
Если на лице есть проблемные участки: расширенные поры, места с жирным блеском, угревой сыпью, черными точками, подойдет маска для точечного нанесения. Понадобится:
Таблетки измельчают, смешивают с витамином А, капают необходимое количество воды. Необходимые участки покрывают густым слоем состава и оставляют на полчаса. Эффект заметен спустя несколько применений.
Маска для отбеливания кожи лица
Отличное решение для быстрого отбеливания лица — это маска с облепиховым маслом.
Ингредиенты:
Компоненты смешивают до равномерной консистенции, намазывают лицо на 23-25 минут. Используют 1-2 раза за неделю.
Маска с аскорбиновой кислотой от морщин
Эта маска поможет отбелить кожу, сгладит проявления пигментации.
Эти компоненты смешивают, постепенно добавляя по 4 капли витаминов С с А. Смесью смазывают чистое лицо,14-16 минут держат..
Маска от прыщей
Для жирной или смешанной кожи, в подростковом возрасте, в зонах повышенного салоотделения подойдет такой состав:
Время воздействия 15 минут и не больше, использование один раз за неделю до исчезновения проблем.
Маска от веснушек
Препарат в сочетании с обычной петрушкой великолепно отбеливает кожу.
Маска от чёрных точек
Проститься с надоевшими черными точками поможет простой рецепт.
Наносят на чистую распаренную кожу, идеально после посещения парной. Через 15 минут отмывают спонжиком.
Протирание кожи лица аскорбиновой кислотой
Полезная процедура протирание аскарбиновой кислотой кожи лица. Если имеется пигментация, сальный блеск, появляются морщинки, раздражения, протирание — это самый простой способ вернуть здоровый вид.
2 ампулы раствора разводят в равном объеме чистой воды и протирают кожу ватным диском после умывания. Этот деликатный пилинг постепенно уберет отмершие клетки, запустит процессы регенерации, итогом процедур станет уплотненная свежая кожа.
Как приготовить питательный крем для лица на основе аскорбиновой кислоты
Самое простое — обогатить ежедневную порцию привычного крема каплей препарата. Компоненты смешивают прямо в ладони перед нанесением.
Питательный крем с защитной функцией можно приготовить самостоятельно.
Ингредиенты:
Жирные компоненты смешивают, подогревая в микроволновке в два этапа по полминутки. Затем добавляются водорастворимые компоненты:
По желанию композицию украшают эфирным маслом с желаемым действием или ароматом. Через сутки крем готов к использованию.
Можно ли использовать при беременности и кормлении грудью
Беременным и кормящим аскорбинка не причиняет никакого вреда.Но меняя косметику и пробуя новые рецепты, желательно проводить тесты на индивидуальную переносимость: в некоторых случаях у будущих мам меняется чувствительность, в этих случаях придется снизить дозировки.
Мифы и правда о витамине С: полный гид по ингредиенту
Витамин С способен радикально улучшить кожу. Но есть нюансы. Косметологи и химики рассказывают, как и чем пользоваться, чтобы он действительно работал.
Кажется, про витамин С всё давно известно. Но, как всегда в таких случаях, стоит копнуть чуть глубже — и выясняется, что все не так просто. Без экспертов не разберешься. Нам помогали:
Что витамин С делает для кожи?
В человеческом организме непрерывно происходит цепочка химических реакций. В результате этих реакций (в основном — переработки кислорода) образуются «отходы». Примерно 5% (у здорового человека) из этих «отходов» — свободные радикалы. Они представляют собой молекулы, потерявшие один электрон. Чтобы восстановить баланс, свободные радикалы дрейфуют в поисках молекул с лишним электроном. Часть из них делает полезную работу: цепляется к бактериям, вирусам и раковым клеткам, тем самым убивая их, помогает синтезировать гормоны и ферменты. Но есть свободные радикалы, которым полезной работы не хватило. Они цепляются к молекулам здоровых клеток и крадут у них электрон, тем самым окисляя их. А окисленная клетка — мертвая. Конкретно в коже в первую очередь страдают коллаген, эластин и липиды.
И тут появляется молекула витамина С. У нее есть неспаренный электрон, который она готова отдать свободному радикалу. И свободный радикал цепляется к ней, оставляя коллаген, эластин и липиды живыми и здоровыми.
Другими словами, витамин С препятствует разрушению липидов и тем самым помогает сохранить естественный кожный барьер. А также спасает от разрушения коллаген и эластин, от которых зависит упругость кожи.
Есть другой вид свободных радикалов — чужеродные. В отличие от тех, которые являются продуктом нашего же обмена веществ, чужеродные свободные радикалы возникают в организме результате воздействия ультрафиолетового излучения и других вредных факторов окружающей среды. Однако витамин С защищает и от них, действуя по той же схеме: притягивает их к себе своим лишним электроном до того, как они успеют повредить здоровые клетки. В лабораторных условиях посчитали: витамин С, нанесенный на кожу, на 52% сокращает повреждения, вызванные UVB-лучами, и на 40-60% — повреждения, вызванные лучами UVA. (Кстати, даже санскрин не способен полностью защитить от образования чужеродных свободных радикалов: он снижает их выработку, но не блокирует полностью.)
2. Регенерирует и заживляет повреждения. Это происходит за счет увеличения синтеза коллагена I типа.
3. Выравнивает тон и осветляет гиперпигментацию. А именно — подавляет активность фермента тирозиназы, участвующего в выработке меланина.
4. Обладает противовоспалительными свойствами, предотвращая активацию воспалительных цитокинов (гормоноподобных белков). Также к воспалению может приводить окисление липидов, о котором упоминалось выше. Блокируя это окисление, витамин С снижает вероятность появления воспалений.
Кроме того, есть данные, что витамин С снижает количество бактерий P. acnes, вызывающих акне.
5. В высоких концентрациях — отшелушивает и выравнивает рельеф, то есть работает как пилинг.
Есть еще два свойства, приписываемые витамину С. Но пока их не удалось ни доказать, ни опровергнуть.
1. Повышает упругость (или нет), стимулируя синтез коллагена. В теории. На практике — следите за руками.
В нашем организме насчитывается 28 типов коллагена. Есть данные, что витамин С стимулирует синтез коллагена I типа (если очень упростить). Точнее, если у вас нет дефицита витамина С, этот коллаген у вас синтезируется сам по себе. А дефицит витамина С сложно не заметить. Его симптомы — кровоточивость десен и гематомы.
Но это касается именно дефицита витамина С в организме в целом. Однако его уровень может снизиться и локально.
Исследования, в ходе которых была получена версия, что витамин С, нанесенный поверхностно, увеличивает в коже количество коллагена, проводили на ранах, на коже с солнечным эластозом и коже женщин в постменопаузе. Доказать же увеличение количества коллагена в здоровой коже при топическом применении витамина С пока не удалось.
2. Укрепляет (или нет) сосуды, стимулируя синтез коллагена. В теории. На практике — следите за руками-2.
Сосудоукрепляющее действие витамина С доказано. Аскорбиновая кислота напрямую влияет на синтез коллагена IV типа, который выстилает стенки капилляров. Именно поэтому одним из симптомов цинги (дефицита витамина С) являются синяки и кровотечения десен: сосуды разрушаются буквально в труху.
Если человеку с цингой дать таблетку витамина С, состояние его сосудов улучшается. Следует ли из этого, что если человеку, не страдающему цингой, но с куперозом, нанести на кожу средство витамином С, это укрепит сосуды? Нет, укрепление сосудов при местном применении витамина С доказать не удалось.
На всякий случай поясним на более простом примере. Доказано, что парацетамол сбивает жар. Если человеку с температурой 39 дать парацетамол, температура у него действительно понизится. Но если тот же парацетамол выпьет человек с температурой 36,6, ниже она не станет. При этом утверждение, что парацетамол понижает температуру, не является ложным.
Всем ли типам кожи подходит витамин С?
Да. Но если у вас чувствительная реактивная кожа, этот ингредиент может спровоцировать покраснение и зуд. Поэтому сначала лучше протестировать средство на небольшом участке.
В каких формах существует витамин С в косметике? Какая самая эффективная?
Форм витамина С, которые используются в косметике, множество. Перечислим самые популярные. (Хочется расположить их в порядке убывания эффективности, но, увы, это не всегда возможно: результат зависит не только от формы витамина С, но и от состава конкретного средства.)
Какой тип средства и с какой концентрацией витамина С выбрать?
Витамин С встречается в тониках, кремах, сыворотках (в том числе ампульных) или сухом порошке, который смешивается непосредственно перед применением. Рабочая концентрация для домашних средств 3-30% (хотя Пола Бегун считает, что витамин С работает даже при концентрации 0,6%). Как правило, в кремах и тониках содержится 3-5%, в сыворотках — 5-30%.
Форм-фактор и процент актива стоит выбирать в зависимости от того, какой эффект вы рассчитываете получить:
Сколько раз в день использовать? Утром или вечером?
Вроде все просто: можно и утром, и вечером. Но есть нюансы.
Нанесение утром хорошо тем, что витамин С будет защищать от свободных радикалов, атакующих кожу под воздействием солнца. Есть два «но»:
Резюмируя: если хотите антиоксидантную защиту — используйте с средства с витамином С с утра. Если нужно выравнивание тона — используйте вечером. И в обоих случаях не забывайте про санскрин.
Витамин С действует через 8 часов?! Подождите, а как же маски с витамином С, которые выдерживаются на коже 15 минут?
Как правило, в масках содержится чистая сухая L-аскорбиновая кислота в высокой концентрации. Она работает как пилинг (без прочих бонусов, которые дает витамин С).
Можно ли использовать средства с витамином С летом? Например, в отпуске на море?
Средства с концентрацией 3-5% — можно и даже нужно: пусть защищают от последствий усиленного воздействия ультрафиолета. Но, повторим (в сотый раз, да) солнцезащита обязательна.
Средства с высокой концентрацией витамина С повышают риск пигментации.
С какими ингредиентами (в других средствах) можно сочетать витамин С? А с какими — нельзя?
В теории витамин С сочетается со всеми ингредиентами. То есть не разрушается сам и не разрушает их. На практике его использование советуют разводить по времени с кислотами, ретинолом и ниацинамидом, чтобы не увеличивать риск раздражения кожи. (Правда, существуют средства с именно такой комбинацией, но там проценты активов просчитаны.)
И, как и всегда, важна мера. Если вы используете ретинол или кислоты в высокой концентрации, то витамин С в высокой же концентрации для отшелушивания и осветления вам не нужен. Хватит небольшого процента для антиоксидантной защиты.
А идеальная компания для витамина С — витамин Е. При совместном использовании антиоксидантная защита вырастает в 4 раза. Это справедливо и относительно средств, в которых содержатся два этих ингредиента сразу, и при сочетании, например, сыворотки с витамином С и крема с витамином Е.
А если купить в аптеке аскорбинку, растереть и умыться этим порошком, будет эффект? Или так делать нельзя? А протереться долькой лимона?
От аптечной аскорбинки вреда не будет: концентрация витамина С там низкая, а благодаря глюкозе, которая входит в состав той же аскорбинки, ожог вы не получите. В общем, ничего страшного не случится, но и пользы немного: при местном нанесении витамин С не усваивается кожей ни в каком виде — ни в виде аскорбинки из аптеки, ни в виде пюре из черной смородины. Молекулы витамина С, которые способны проникнуть в кожу, можно только синтезировать в лаборатории.
Но если от аскорбинки нет ни вреда, ни пользы, то протирать лицо лимоном не стоит категорически. Лимонная кислота, которая в нем содержится, может спровоцировать раздражение и ожог.
Есть ли эффект от БАДов с витамином С? Можно ли обойтись только ими и не использовать крем, содержащий этот ингредиент?
Витамин С не синтезируется в человеческом организме, а поступает с пищей. (Рубрика «интересные, но бесполезные факты»: в организме кошки витамин С может синтезироваться сам — из глюкозы). Но, как и любой другой БАД, витамин С следует принимать только в случае его дефицита. Дефицит витамина С, как мы уже писали, достаточно просто заметить. Его признаки: кровоточивость десен, медленное заживление ран, гематомы.
Исследования влияния перорального приема витамина С на кожу проводились, но статистически значимый результат получить не удалось. Только в одном исследовании, где принимало участие всего 33 человека, было установлено, что у испытуемых увеличилось число улавливаемых в коже свободных радикалов. (Но за точность мы поручиться не можем: измерение количества свободных радикалов в биологических организмах — очень сложный процесс). Других бенефитов обнаружено не было.
Говорят, витамин С особенно полезен курильщикам, это так?
В организме курильщиков (10+ сигарет в день) уровень витамина С действительно снижается. Но обычно употребления в пищу продуктов, богатых витамином С, достаточно, чтобы скорректировать дефицит. (Если нет — привет цинга, незамеченной не останется.)
Местное же применение витамина С в виде кремов и сывороток действительно помогает бороться со свободными радикалами, которые образуются потому, что на кожу курильщика постоянно воздействуют продукты горения.
Можно ли использовать витамин С беременным?
Да. Витамин С — редкий компонент, который разрешено использовать во время беременности и лактации.
Если сыворотка с витамином С потемнела, значит ли это, что она испортилась?
Потемнение — результат окислительного процесса. Помните, как темнеет на воздухе откусанное яблоко? Это означает, что к молекулам витамина С уже прикрепились молекулы кислорода. И свободные радикалы они зацепить уже не смогут. Такая сыворотка не принесет вреда, но она бесполезна.
Средства с некоторыми формами витамина С могут чуть желтеть, но это легкий оттенок, а не темно-коричневый цвет. Современные стабильные формулы цвет, как правило, не меняют.
Наши любимые проверенные средства с витамином С и интересные многообещающие новинки: