после инъекции ботокса можно заниматься спортом
Вредно ли заниматься спортом после ботокса?
Повлияют ли упражнения после ботокса на результаты?
Заниматься спортом после ботокса не рекомендуются по трём основным причинам:
Давление на место инъекции
Любое воздействие на кожу может привести к миграции ботокса из места, куда он был введен. Также следует избегать прикосновений, так как область инъекции остается чувствительной ещё некоторое время. Это вызывает небольшой дискомфорт.
Многие во время тренировок часто вытирают пот с лица, тем самым оказывая давление на кожу, даже не подозревая об этом. Кроме того, некоторые виды деятельности требуют наличия головного или лицевого убора.
Усиление кровотока
Интенсивные упражнения заставляют сердце работать активнее. Это хорошо для сердечно-сосудистой системы, но не для ботокса.
К тому же повышенное кровяное давление провоцирует синяки и отеки.
Слишком много физической активности
После ботокса важно следить за положением головы и не делать резких движений. В противном случае, ботулотоксин отправится в другие области.
Когда можно будет приступить к занятиям спортом после ботокса?
Несмотря на то, что всегда надо следовать рекомендациям врача, общее правило заключается в том, чтобы подождать минимум 4 часа до каких-либо физических нагрузок. Сюда входят наклоны и положение лежа.
Чтобы по-настоящему обезопасить себя, некоторые врачи советуют приступать к серьёзным упражнениям через неделю после процедуры.
Что ещё нельзя делать после уколов ботокса?
Помимо прикосновений вам нельзя:
лежать, наклоняться (3-4 часа);
пить много кофеина;
тереть или давить на место инъекции;
принимать горячую ванну, посещать сауну или баню;
принимать любые обезболивающие, которые разжижают кровь;
находиться на жаре, либо на морозе;
спать лицом на подушке в первую ночь после инъекции;
проводить какие-либо косметологические процедуры по уходу за кожей в течение первых 2 недель;
Ограничения после ботулинотерапии: рекомендации после ботокса
Уровень косметологии в наши дни достиг небывалых высот. Множество прекрасных процедур направлены на то, чтобы сделать нас моложе и очаровательнее, как можно дольше сохранить свежесть и упругость кожи, наполнить её жизнью и здоровьем. Основная часть современных манипуляций ориентирована на питание и омоложение кожи лица и тела без серьезного вмешательства и подтяжек, то есть без пластической хирургии. Многие из нас на собственном опыте узнали, что такое, например, ботокс и массаж лица. Совместимость многих процедур даёт потрясающий эффект.
Прежде чем мы коснёмся основной темы нашей статьи, давайте узнаем, что такое ботокс и почему так важно делать уколы в специализированных клиниках, таких как наша, и обязательно прибегать к квалифицированной помощи специалиста, который не только грамотно проведёт серию уколов, но и объяснит, что можно делать перед ботоксом, что нельзя. Удивительный препарат ботулотоксин вводится под кожу для обездвиживания мышцы, позволяя тем самым кожному покрову приобрести гладкость. За последнее десятилетие к омолаживающим инъекциям прибегли миллионы, и число поклонников растёт. Ботокс и другие аналогичные препараты разглаживают морщины, которые неизбежно появляются с возрастом. Мы улыбаемся, грустим, хмуримся – любая эмоция, проявляющаяся в нашей мимике – это активное действие подкожной мускулатуры. Мало кому удаётся с детства жить с лицом, напоминающим застывшую маску. Некоторые из нас постоянно думают о том, как избежать преждевременного появления морщин, доходит до того, что со всех сторон появляются рекомендации как улыбаться, как спать, как сидеть и даже как правильно лежать. После ботокса эти проблемы автоматически исчезают: и мы наслаждаемся собственным преображением.
Несмотря на то, что открыли ботулотоксин давно, в медицине его впервые использовал с положительным эффектом американский офтальмолог Алан Скотт и это было чисто медицинское исследование. О побочном эффекте разглаживания морщин заговорили в 90-х годах прошлого века. А в косметологии его стали активно использовать лишь спустя 10 лет. Сейчас достижения этого направления демонстрируют, что правильно проведенная манипуляция – безопасна и безвредна для человека. Результат от уколов ботокса и других производных индивидуален и зависит от восприимчивости каждого отдельно взятого организма, от интенсивности работы мышцы и даже от внешних факторов и использования косметических средств. Эффект сохраняется от 4 до 8 месяцев, постепенно ботокс выводится из мышцы. Конечно, существуют определенные ограничения после ботулинотерапии.
Во многих клиниках эстетической медицины вам проведут чудесные инъекции омоложения с помощью ботокса. Мы тоже с удовольствием предложим вам сеансы волшебных уколов с этим препаратом и обязательно расскажем, что нельзя делать при уколах ботокса, какой эффект вы получите, как заботиться о своей коже до и после процедуры. Но эта статья, прежде всего, будет посвящена не только специфике манипуляций и истории препарата, но и рекомендациям после уколов ботокса.
Если вы задаётесь вопросами, какую пользу или вред для вас могут принести уколы ботокса, не гадайте, обратитесь к профессионалам. Они подробно объяснят вам нюансы. Ботулотоксин применятся во всех клиниках эстетической медицины, чаще всего, чтобы убрать мимические морщины и складочки вокруг рта, носа и глаз – то есть там, где они появляются раньше всего и предательски демонстрируют наш возраст и увядание кожи. Ботокс на какое-то время фиксирует мышцы лица, чтобы оно «замерло» в нужных зонах и вернуло себе гладкость и подтянутость. Когда действие препарата прекращается, мышца остаётся зафиксирована естественным образом, поэтому образование новых морщин не происходит долгое время.
Что нельзя делать перед ботоксом
К сеансу уколов с ботулотоксином стоит начать готовиться заранее, чтобы избежать негативных последствий и получить наибольший приятный результат. Обратите внимание на этот список, во многом он дублирует рекомендации после ботокса лица. Непосредственно перед процедурой стоит исключить спиртные напитки, антибиотики, сильные физические нагрузки, разогревающий массаж лица и уколы, химический пилинг, посещение солярия или приём солнечных ванн. Избегайте острой и соленой пищи, особенно в совокупности с употреблением большого количества воды, это поможет избежать сильных отеков. Если кто-то интересуется, есть ли особенные правила, в которых перечисляется, что нельзя делать перед ботоксом лба, то действуют общие рекомендации. Обязательно обсудите с косметологом противопоказания проведения уколов ботулотоксина.
Запишитесь на прием в клинику
на Васильевском острове
Что нельзя делать после процедуры
Наши специалисты, которые работают с «инъекциями омоложения», прекрасно знакомы с техникой проведения процедур, они делают уколы в безопасные места, в зоны возникновения морщин, которые требуется удалить, откорректировать или замедлить их образование. Волшебные методики и высокий уровень косметолога позволяют совершать инъекции ботокса даже в области декольте и шеи. Конечно, важно использовать препараты, которые прошли клинические испытания. Они вводятся небольшими дозами и постепенно,
Но даже правильно проведенная процедура может иметь не тот эффект, если вы не будете соблюдать элементарные рекомендации после ботокса. Уже на предварительной консультации косметолог не просто внимательно изучит ваше лицо и выслушает пожелания, но и спросит о принимаемых лекарствах, возможных заболеваниях, аллергиях, индивидуальных особенностях. Последующие после проведения процедуры правила вам будут озвучены, чтобы исключить возможные риски. Например, даже расчесывать место укола не рекомендуется, это может стимулировать распространение состава по ненужным зонам.
Разберем подробнее основной перечень запретов после сеансов инъекционного омоложения при помощи ботулинотерапии (в том числе рекомендации после уколов ботокса в лоб).
Совместимы ли ботокс и баня?
Ответ однозначен: нет, не совместимы, но всего неделю, в крайнем случае, две, до тех пор, пока состав не закрепится в нужных зонах. Любые действия и процедуры, при которых есть эффект разогревания и согревания, строго запрещены. Это касается сауны, хамама, контрастного душа и распаривания лица. Даже активный физический спорт может оказать негативное влияние, поскольку кровообращение усиливается и «разогревает» организм. Высокая температура, горячий пар действуют на сосуды, расширяя их. Это грозит проникновением ботокса в кровь и ткани. Последствия этого попадания могут оказаться очень нежелательными. Кроме того, это влияет на вывод препарата из организма, что сведет к минимуму желательный эффект.
Но не пугайтесь, это временные ограничения. Вы сможете посетить любимую сауну уже спустя несколько дней (период определит ваш косметолог) после уколов. Ботокс и баня совместно поработают над вашей свежестью и красотой. Период для исключения разогревающих процедур определит ваш косметолог. Он будет зависеть от индивидуальных особенностей вашего организма и кожи, от образа жизни и правильного ухода после уколов. Для элементарного умывания горячей водой срок ограничения гораздо меньше. Кстати, первые дни даже ограничьте использование фена с горячим воздухом.
Ботокс и солярий
В этом вопросе рекомендации аналогичны предыдущим: следует воздержаться от посещения солярия. Как вы понимаете, ответ на вопрос «можно ли загорать после ботокса» тоже очевиден. Солнечные ванны, активный ультрафиолет – имеют ярко выраженный разогревающий эффект, а нагревать места уколов очень нежелательно. Обо всём этом вас обязан предупредить специалист. Так что не планируйте поездки в жаркие страны сразу после сеанса уколов красоты и не думайте лежать после ботокса на знойных пляжах. Зато спустя определенное время вы прекрасно побалуете себя и окружающих свежим бронзовым загаром и упругой кожей.
Уколы красоты и сон, или как спать после ботокса
Как бы забавно не выглядела эта тема, она не менее актуальна для тех, кто решился стать моложе с помощью ботулинотерапии. На самом деле, в отношении сна рекомендации гораздо более щадящие, в отличие от согревающих процессов, о которых мы говорили ранее. Любой квалифицированный косметолог скажет вам, сколько нельзя ложиться после ботокса: достаточно 3-6 часов. Соответственно, такое же количество часов касается и сна. Улыбнитесь, если специалист посоветует вам поспать эти 3-6 часов сидя или стоя. За несколько часов до момента, когда вы упадёте в объятия Морфея, состав должен распределиться по определенным зонам. Если вы будете держать голову вниз или наклонять на бок, распределение ботокса будет неравномерным, поскольку земное притяжение пока никто не отменял. По этой же причине на вопрос как спать после уколов ботокса в лоб или другую область лица косметологи однозначно отвечают: на спине. Это касается первой ночи. Правда, случается, что в волнительном ожидании чудесного омолаживающего эффекта некоторые вообще не могут заснуть.
Ботокс и другие косметологические процедуры
Мезотерапия и ботулотоксин, пилинг и диспорт, ботокс и массаж лица – совместимость этих манипуляций активно интересует всех наших пациентов. В некоторых случаях мы рекомендуем пока не прибегать к омолаживающим уколам ботокса, а воспользоваться возможностями биоревитализации. Конечно, процедуры и их принцип воздействия сильно отличаются. Мезотерапия – это внутрикожные инъекции, питающие витаминами и увлажняющие, на мышцы они не воздействуют. Для тех, кому рекомендован общий эффект от разного вида манипуляций, правило одно – между сеансами должно пройти продолжительное время. Что касается омолаживающего массажа лица и ботокса, очевидно, что это на определенный период взаимоисключающие процедуры, так как имеют противоположную технику действия на кожу. Зато перед процедурой массаж даже рекомендован.
Другие рекомендации после уколов ботокса
В перечне запретов фигурируют:
Общая, но важная рекомендация после ботокса в лоб: не тереть, не мять, не чесать. Такое активное воздействие на зону инъекций, к сожалению, скажется не лучшим образом. Воздержитесь от масок, не пытайтесь вручную разгладить лицо, со временем препарат сделает своё дело и вы поразитесь волшебному эффекту. Не пугайтесь отсутствия возможности двигать лицом как раньше, это нормально, таково побочное действие препарата, собственно, ради которого и выбирают ботокс. Как вести себя после процедуры дальше? Прийти на приём к своему косметологу в ближайшие дни. Он проверит, как идёт процесс воздействия, и даст вам дальнейшие советы.
Рекомендации после ботокса: как ухаживать за лицом
Никаких особенных жестких рекомендаций для ежедневного ухода нет. Как вы уже поняли, в первые дни после сеанса необходим щадящий и бережный уход. Помните, что уколы ботокса не меняют контур и овал лица, они помогают разгладить морщины, омолодить и освежить вид вашей кожи.
В заключение
Давайте подытожим, достаточно ли вы узнали про ботокс и рекомендации после процедуры? Если вопросы ещё остались – приходите на консультацию. Мы подробно расскажем вам обо всех нюансах, покажем результаты нашей работы. Не бойтесь спрашивать, не бойтесь интересоваться. Мы позаботимся о вашей красоте и вашем здоровье. Возрастные и мимические морщины – это естественный процесс, но мы готовы повернуть время назад, вернуть упругость кожи и её молодость. А значит, сделать вас чуточку счастливее.
Надеемся, что вы запомнили наши основные рекомендации, сколько нельзя лежать после ботокса в лоб, почему нужно избегать сауны и активных физических нагрузок, зачем исключить приём спиртных напитков и определенных лекарственных препаратов. Все советы – элементарные и не подразумевают сложностей в следовании им. Зато подразумевают уникальный эффект и омоложение.
Кстати, мы совсем не затронули тему, можно ли курить после ботокса лица. Признаемся: мы вообще рекомендуем не курить, поскольку это очевидный вредный фактор, сильно влияющий на возрастные изменения кожи, её вид и характеристики. Но если всё-таки вы позволяете себе эту слабость, то воздержитесь от курения хотя бы первое время.
Мы как специалисты уверены, что соблюдение всех рекомендаций после ботокса лица – это прямой путь к эффектному и продолжительному результату, всё зависит от вас. А мы со своей стороны позаботимся о правильно выбранной дозировке препарата, о грамотно проведенной серии инъекций и последующем косметологическом уходе.
После инъекции ботокса можно заниматься спортом
Период реабилитации после ботулинотерапии длится около недели. Выясним, что противопоказано в это время, а что не принесет вреда.
Что такое уколы ботокса?
Во время сеанса ботулинотерапии косметолог вводит в лицевые мышцы препарат ботулотоксина. Самый популярный из них – ботокс, вводится в мышцы верхней части лица.
Инъекции ботокса хорошо избавляют от мимических морщин. Активный компонент препарата блокирует активность мимических мышц, в результате чего морщины разглаживаются. Чем менее подвижны мимические мышцы, тем менее глубокими становятся мимические морщины.
Средства с ботулотоксином также используют для лечения гипергидроза, повышенной потливости. Ботокс не подходит для этой цели, потому что он концентрируется в зоне введения, не распространяется по ближайшим тканям. Более склонные к диффузии препараты вводят в подмышки, ладони и ступни – в этих зонах особенно сильно проявляется гипергидроз.
Сеанс занимает около 20-и минут и в большинстве случаев проводится без анестезии – болезненные ощущения отсутствуют, а потому анестезия не требуется. Через 2-7 дней заметны первые результаты, однако в это время ткани лица наиболее уязвимы. Любые неосторожные воздействия приводят к отекам и даже нарушению мимики.
Подготовка к сеансу
Перед сеансом ботулинотерапии требуется ответственная подготовка:
Пища с высоким содержанием соли и специй задерживает воду в организме. Такое питание приводит к отечности. Если планируются уколы ботокса, следует отказаться от соленого и острого.
Ограничения после ботулинотерапии
Приведем базовые рекомендации после ботулинотерапии.
Находиться только в вертикальном положении
В течение 5-и часов после уколов ботокса нельзя ложиться и наклоняться. Кровь приливает к голове при горизонтальном положении, из-за этого ускоряется обмен веществ, ботулотоксин быстрее выводится из организма. Неправильное распределение ботулина ведет к потере эффекта.
Не употреблять алкоголь
Алкогольные напитки расширяют сосуды и ускоряют кровоток, провоцируют избыточное движение ботулотоксина. Перемещение ботулотоксина по тканям лица чревато онемением, опущением век и проблемами с артикуляцией. Возможно образование гематом.
В первые 7-10 дней после сеанса прием алкоголя недопустим!
Не посещать сауны и бани
Высокие температуры вызывают расширение капилляров и провоцируют выведение ботокса из организма и его миграцию по тканям лица. Пойти в баню или сауну можно будет только после полного восстановления. В течение первых суток после сеанса горячая вода тоже опасна для пациентов. Как минимум на 2 недели отложить поход в сауну, баню.
Не заниматься спортом
Во время интенсивной тренировки ускоряется кровоток – это может быть опасно сразу после инъекций ботокса. Два дня пациентам нельзя заниматься любыми видами спорта, бегом, фитнесом. Особенно противопоказаны нагрузки с наклоном. Танцы и единоборства тоже запрещены.
Не проходить косметические процедуры
Существует ряд косметологических вмешательств, которые совместимы с уколами ботокса, но их можно применять только после полного восстановления организма после предыдущего сеанса, то есть примерно через 3 недели. В течение 3 дней запрещены массаж, маски, пилинги, аппаратное воздействие и т.д.
Совместимость ботокса с другими процедурами
Инъекции ботокса – достаточно безопасное вмешательство. Они сочетаются с другими косметологическими техниками:
Что можно после уколов ботокса? Развенчиваем мифы
Есть огромное количество надуманных противопоказаний. Рассмотрим им.
Полеты в самолете
Многие считают, что разница давлений при взлете может оказать негативное воздействие на ткани лица, если недавно был введен ботокс. Врачи-косметологи не запрещают пациентам садиться в самолет вскоре после уколов, поскольку давление на борту такое же, как на земле. Единственная проблема связана с утомительностью долгих перелетов – вероятнее всего захочется потереть глаза или потрогать лицо. Напомним, механическое раздражение запрещено.
Курение
Никотин не препятствует восстановлению организма после уколов ботокса. Несмотря на это, не нужно злоупотреблять курением. Привычка негативно воздействует на кровообращение и работу легких, вызывает раннее проявление признаков старения.
Домашние дела
После сеанса ботулинотерапии можно заняться любыми домашними делами, которые не связаны с наклоном головы и тяжелыми нагрузками.
Осложнения
Несоблюдение рекомендаций по уходу и неправильное введение препарата в ткани лица приводят к нежелательным последствиям.
Синяки и припухлости на лице могут возникнуть от употребления алкоголя, неправильного питания, наклонов.
Воздействие высокой температуры вызывает миграцию препарата, а вместе с ним птоз – отвисание века. Другая причина птоза – длительное использование препаратов ботулотоксина для омоложения. За несколько лет регулярных процедур мышцы, в которые вводят ботокс, ослабевают.
Иногда после процедуры у пациента двоится в глазах. Такой побочный эффект появляется из-за введения слишком большой дозы или около края глазницы. Двоение в глазах указывает на ослабление глазных мышц от действия ботулотоксина.
Почему нет эффекта?
В некоторых случаях эффект инъекций ботокса не проявляется или слабо заметен. Такое может произойти по двум причинам:
Сколько времени нельзя заниматься спортом после «Ботокса»?
Причины запрета нагрузок
«Ботокс», «Диспорт», «Ксеомин» – медицинские продукты, полученные из ботулинического токсина и обычно используемые для снижения активности отдельных мышц. Они доказали свою эффективность, но применять их нужно очень аккуратно. Необходимо тщательно готовиться к инъекциям и строго соблюдать рекомендации специалиста в реабилитационный период.
Спорт после «Ботокса» запрещен, равно как и другие нагрузки на организм. Попробуем разобраться в причинах этого запрета.
Утрата результата
Можно ли после уколов «Ботокса» сразу заниматься спортом? Если вы – профи в данной области, рекомендуем взвесить все «за» и «против», ведь процедура исключает любые нагрузки. А простой в 3-4 дня может свести на нет результаты, которых вы добились.
Есть еще один момент. Действие ботулинического токсина, на базе которого производится Botox, может вообще не проявиться, если сразу же после уколов возобновить тренировки в спортзале.
Во время занятий в тренажерном зале задействованы все мышцы, даже если вы этого не чувствуете. К примеру, при прыжках, беге, силовых нагрузках мускулатура сотрясается. Это способно привести к распространению активного вещества за пределы обрабатываемой области.
Также в процессе занятий усиливается работа сердца, кровообращение ускоряется, растет температура тела, метаболизм становится более активным. Таким образом, препарат выводится раньше срока. Соответственно, результат не проявляется либо вообще отсутствует.
Побочные эффекты
Препарат «Ботокс» считается безопасным. Риск осложнений при инъекциях достаточно низок. К тому же большинство из них – умеренные и временные. Но это только при условии, что процедуру проводит опытный косметолог и были соблюдены все правила реабилитации.
Если вы займетесь спортом сразу после введения ботулотоксина, это может привести к следующим нежелательным реакциям организма:
«Ботокс» и другие инъекционные препараты получают из того же вещества, которое вызывает ботулизм. Поэтому в редких случаях активные тренировки после процедуры могут привести к симптомам данного заболевания:
Чтобы избежать появления таких реакций, уточните у своего косметолога, сколько нельзя заниматься спортом после «Ботокса» глаз, бровей, лба.
Когда можно возобновить тренировки
Обычно ограничения нагрузок касаются только периода реабилитации. Но в некоторых случаях врач может попросить пациента отказаться от занятий за 2-3 дня до сеанса уколов.
Данная рекомендация связана с тем, что из-за постоянного напряжения мышцы зажимаются. Это препятствует равномерному распределению ботулинического токсина в обрабатываемой области. После инъекций длительность воздержания от тренировок определяется индивидуально.
Время
В течение первых 2 часов после инъекций «Ботокса» пациент не должен лежать или подвергать себя значительным физическим нагрузкам. Также не нужно опускать голову. Ботулинический токсин может попасть в периферические мышцы и вызвать нежелательные и неожиданные последствия.
В течение 6 часов нельзя делать массаж. Кроме того, рекомендуется избегать сильного сокращения мышц в обработанных областях.
К профессиональной деятельности можно вернуться немедленно, но при этом следует соблюдать меры предосторожности. Спортивную активность, по мнению врачей, допускается возобновить через 24 часа. Этого времени достаточно, чтобы ботулотоксин стабилизировался в местах инъекций.
Упражнения
Женщины-спортсменки, которые прибегают к салонным «уколам красоты», чаще всего занимаются:
После инъекций «Ботокса» все перечисленные занятия запрещены в течение 14 дней. Дома нельзя наклоняться и приседать даже при выполнении повседневных бытовых обязанностей.
Приступать к занятиям допустимо только через 3 недели после уколов. Первые тренировки должны содержать не более 2-4 облегченных упражнений. Выполнять их следует в течение дня. Вы можете заниматься дыхательной гимнастикой, растяжками, махами ногами и поворотами туловища.
Выполнять их необходимо исключительно в двух положениях – сидя либо стоя. Ложиться нельзя ни в коем случае.
Затем к такой лайт-версии тренировки можно добавлять более сложные упражнения. В том числе – из положения лежа. Разрешено приседать и наклоняться. Занятия плаванием, танцами и фитнесом допустимо возобновлять через 15-20 дней после инъекций ботулотоксина.
Серьезные кардио- и силовые нагрузки можно планировать не раньше, чем через месяц после омолаживающих уколов. Но учтите, что такая активность будет способствовать ускоренному выведению «Ботокса».
Ограничения
Помимо занятий спортом, после инъекций Botox запрещается:
При соблюдении перечисленных требований риск появления осложнений сводится к минимуму, а эффект процедуры проявится через 2 недели и останется на 4-6 месяцев. После этого можно будет повторить курс инъекций.
Подытожим
Если вы интересуетесь, когда можно заниматься спортом после «Ботокса», обязательно задайте этот вопрос косметологу, которому собираетесь доверить проведение процедуры и почитайте отзывы других клиентов. Обычно ограничения на тренировки вводятся после уколов, а их длительность зависит от индивидуальных особенностей организма.
В некоторых случаях специалист может попросить отказаться от спорта за несколько дней до инъекций. Это объясняется зажатостью мышц из-за постоянного напряжения и сложностью распространения ботулинического токсина по обрабатываемой области.