после абдоминопластики когда можно выходить на работу
Реабилитация после абдоминопластики
Абдоминопластика: tips&tricks
Принимая решение о необходимости подтяжки живота, важно учитывать, сколько времени потребуется для восстановления и как ухаживать за рубцом.
Есть много причин, по которым пациент может принять решение о выполнении операции по подтяжки живота или абдоминопластику.
Среди пациентов идущих на абдоминопластику:
Независимо от причины, пациент прошедший через операцию абдоминопластика должен следовать всем послеоперационным инструкциям, чтобы избежать инфекции или других осложнений.
Сколько времени займет реабилитация после абдоминопластики?
Как правило, человек может снова почувствовать себя через 8 недель после операции.
По данным Американского совета по косметической хирургии (ABCS), подтяжки живота являются амбулаторной процедурой для большинства людей, то есть они могут вернуться домой в тот же день.
Время восстановления после абдоминопластики будет варьироваться в зависимости от таких факторов, как:
Перед операцией пациенты должны обсудить возможные сроки своей реабилитации со своим хирургом, который может дать оценку, основываясь на клинико-лабораторных обследованиях.
Этапы восстановления
Пациент должен спросить своего хирурга:
Прояснение этих вопросов может помочь вам подготовиться и принять правильные меры для максимально плавного восстановления после абдоминопластики.
Сроки восстановления
Сразу после операции вы будете переведены в палату пробуждения, где останетесь на 2-4 часа. Дежурный анестезиолог и медсестра будут контролировать ваше состояние и проверять послеоперационную рану. Далее вы будете переведены в свою палату, в которой останетесь на 2-3 дня, в зависимости от объема операции и течения реабилитации.
После абдоминпластики, в течение 2х дней, могут быть установлены дренажные трубки, которые требуют опорожнения, и вам придется контролировать и записывать количество жидкости, стекающей из раны каждый день.
Вы должны убедиться, что у вас есть кто-то, кто поможет вам в течение первых нескольких недель, так как ваша мобильность будет ограничена.
Вы можете испытывать стянутость кожи живота и ходить сгорбившись в течение недели или двух.
Первоначально вы можете ожидать, что послеоперационная рана будет болеть. Вероятно, вам придется лежать в кровати под углом, а также иметь проблемы с:
Многие пациенты берут отпуск на работе до месяца, особенно если их профессия связана с физической нагрузкой и активными движениями.
После абдоминопластики вам может понадобиться помощь по уходу за маленькими детьми от нескольких недель до месяцев.
Вам также следует избегать физических упражнений в течение первых нескольких недель, пока врач вам не разрешит!
Однако, как правило, вы сможете вернуться к вождению автомобиля, в течение 1-2 недель и постепенно выполнять повседневные задачи с течением времени.
Послеоперационный рубец в области живота, вероятно, будет чувствительным, болезненным или напряженным в течение нескольких недель или месяцев после операции. Его видимость будет постепенно исчезать.
Факторы, влияющие на время восстановления
Время восстановления после абдоминопластики может варьироваться.
Вот некоторые общие факторы, которые влияют на это:
Типы абдоминопластик включают в себя:
Может быть полезно предпринять шаги, чтобы избежать запоров после операции, так как некоторые обезболивающие могут замедлить работу кишечника.
Напряжение брюшного пресса, во время дефекации вызовет дискомфорт.
Советы по восстановлению после абдоминопластики
Во время восстановления после абдоминопластики вам нужно много отдыхать и соблюдать все рекомендации своего врача.
Вам нужно будет проводить ежедневную обработку послеоперационной раны.
Как правило, ежедневная обрабтка включает в себя:
Вы будете носить поддерживающее компрессионное белье, чтобы предотвратить отек и уменьшить дискомфорт.
После абдоминопластики следует избегать курения и употребления алкоголя не менее 3х месяцев. Табак и алкоголь могут негативно повлиять на заживление.
Побочные эффекты абдоминопластики
После операции вы может иметь ограниченную подвижность и испытывать некоторую боль. Как правило, я назначиаю обезболивающее лекарство.
Послеоперационный рубец ощущается, вызывая натяжение в положении стоя или движении.
Вы обнаружите, что больше не можете выполнять некоторые из своих обычных действий сразу же после процедуры. Тем не менее, вы сможете вернуться к ним, медленно, как только начнете восстанавливаться.
Резюме
Во время выздоровления вы должны следовать всем послеоперационным инструкциям и советам, в том числе:
Вы должны поговорить со своим хирургом перед процедурой о том, что ожидать в вашем индивидуальном случае.
14 вещей, о которых я хотел бы знать до абдоминопластики – советы из отзывов пациентов
14 вещей, о которых я хотел бы знать до абдоминопластики – советы из отзывов пациентов
Содержание
Обычно перед любой пластической операцией происходит всего две консультации с хирургом — на первой обсуждаются все важные и не очень вопросы, а на второй пациент уже общается с анестезиологом и готов к прохождению операции. Пластический хирург ответит абсолютно на все интересующие пациента вопросы, но как правило, всегда остаётся что-то неразрешённое и недосказанное, почему врачи всегда поощряют своих пациентов на поиск самостоятельной информации о процедуре.
В идеале, если пациент сначала сам разузнает как можно больше сведений об интересующей его операции, а затем составит список вопросов, с которым отправится на консультацию к хирургу. Не лишним будет изучить и отзывы самих пациентов, так как они могут дать массу ценных советов и лайфхаков. Ввиду того, что пластика живота — операция очень масштабная — удаляется лишняя кожа и жир вокруг живота, одновременно подтягивается брюшная стенка, восстановление всегда занимает продолжительное время, и пациент сталкивается с массой дискомфортных ситуаций. Ниже приведены 14 советов, о которых пациенты абдоминопластики желали бы знать до прохождения операции, и которые бы серьёзно облегчили период восстановления.
Популярные темы и статьи:
#1 Заживление будет длиться долго
Скорее всего ваш врач уведомит вас об этом, и тем не менее, в сети можно найти массу противоречивой информации по поводу того, как долго длится период восстановления. Причина в том, что каждый пациент воспринимает реабилитацию по-разному – одни берут отпуск на месяц и не делают ничего, кроме плавных передвижений по дому, в то время как другие способны уже через две недели после пластики сесть за руль. Как бы то ни было, готовиться нужно к тому, что заживать раны будут долго. Для большинства пациентов одна-две недели нужны только для того, чтобы уверенно встать на ноги, до этого придётся медленно ходить по дому в согнутом состоянии.
Далее потребуется не меньше пяти-шести недель прежде чем удастся полноценно вернуться к большинству видов повседневной активности. А весь период восстановления занимает год, только спустя это время можно объективно оценивать результаты. Лучше всего морально приготовиться к долгому процессу восстановления, тогда он не покажется таким тяжёлым и длинным.
#2 Ваше тело будет отёкшим
В представлении тех, кто намеревается сделать пластику живота отёки не вызывают никаких эмоций, все понимают, что они появятся, но не заостряют на этом внимания. Зато после пластики живота отеки, которые как будто нарастают с каждым днём начинают пугать пациента и он в панике звонит врачу. Поэтому те, кто проходил абдоминопластику стараются подчеркнуть, что отеки будут, и будут сильными, они будут держаться несколько недель, а иногда и месяцев, и это вполне нормально.
Обычно хирурги отмечают, что отёки будут держаться примерно три месяца, если была проведена только абдоминопластика. В сочетании с липосакцией или липоскульптурированием отечность продержится ещё дольше. При этом стоит помнить, что всё очень сильно зависит от индивидуальных данных пациента. Хирурги подчёркивают, что у одних пациентов отек будет держаться до четырех месяцев, в то время как у других уже через месяц он будет лишь слабо заметен. Чтобы снизить отечность нужно выполнять все предписания врача касаемо диеты и режима дня и обязательно носить компрессионное бельё.
#3 Большая часть одежды может быть мала
В представлениях некоторых пациентов уже через неделю после операции они запрыгивали в свои облегающие джинсы и могли отправиться на вечеринку. Только спустя время они осознавали, насколько сильно заблуждались. На деле в силу отёков и просто невозможности _натягивать_ на себя что-либо с усилием, вам предстоит на время забыть о существовании облегающей одежды. Желательно обзавестись простыми халатами, пижамами и широкой спортивной одеждой, иными словами тем, что легко снимается и надевается.
#4 Не измеряйте себя и не взвешивайтесь в течение первых восьми недель
Ваш вес после операции скорее всего увеличится из-за присутствия в теле большого количества жидкости, поэтому показатель на весах будет исключительно неточным, и лучше не портить себе настроение. Дело в том, что вода тяжелее жира, поэтому независимо от того, сколько жира было удалено, воды в теле пациента будет удерживаться очень много, отчего и вес будет больше. Через пару-тройку недель вес начнёт постепенно приходить в норму.
Тоже касается и измерения объёма талии, и речь здесь снова о пресловутых отёках — они не дадут вам верного представления о ваших размерах. Не стоит также полагаться на фотографии пациентов абдоминопластики из раздела «до» и «после». Эти фото скорее всего были сделаны спустя несколько месяцев после процедуры.
#5 Употребляйте только легкую пищу за день до операции
Вообще ни до, ни после абдоминопластики нет никаких ограничений в приёме пищи, но употребление более здоровых и легких продуктов поможет избежать проблем с кишечником, да и в целом очень хорошо скажется на процессе восстановления. Особенно это касается тех людей, которые сами по себе отличаются «деликатным» пищеварением или, например, имеют синдром раздражённого кишечника.
Первое время после абдоминопластики походы в уборную будут сродни достижению, поэтому желательно, чтобы они не осложнялись наличием диареи или запора. Лучше в день перед операцией и в последующие дни после неё попотчевать себя легкими продуктами, установить баланс белков и клетчатки, есть достаточно овощей и фруктов, а также не забывать о жидкости — восстановление проходит лучше, когда тело хорошо гидратировано.
#6 Обезболивающие препараты могут негативно сказаться на кишечнике
Этот пункт в целом продолжает предыдущий, так как речь здесь снова о пищеварении. Боль после абдоминопластики – это не шутка, она неизбежна, но — хорошая новость — устранима с помощью медикаментов, или если не совсем устранима, то по крайней мере лекарства сделают её вполне терпимой. Нужные обезболивающие вам обязательно пропишет хирург. Ваша задача попросить врача также порекомендовать вам пробиотики или слабительное, если вы склонны к запорам. Некоторые врачи рекомендуют принимать легкие слабительные даже за некоторое время до операции, чтобы организм успел привыкнуть к ним. Кроме того, после операции не следует постоянно лежать, нужно понемногу, мало, но часто двигаться, чтобы не провоцировать кишечное расстройство.
#7 Держитесь близ уборной
После абдоминопластики ваша походка не будет лёгкой и бодрой. Ходить придётся немного в согнутом состоянии, в медленном темпе, поэтому добраться до кухни или ванной будет сложнее, чем обычно. Обустройте жильё таким образом, чтобы быть как можно ближе к ванной, как только возможно, это поможет избежать ряда не очень приятных моментов.
Подробную статью о классической абдоминопластике читайте здесь
#8 Позвольте окружающим о вас позаботиться
Время после абдоминопластики явно не самое подходящее, для того, чтобы доказывать себе и другим, что вы сильный и независимый, лучше заняться этим в другое время. В период реабилитации, правильнее всего будет сосредоточиться только на собственном восстановлении и играть беспомощного столько, сколько потребуется. Окружите себя няньками из числа близких и всецело полагайтесь на их помощь, позвольте им решать все повседневные дела, и даже если они будут делать что-то не так как бы вам хотелось, настройтесь философски и позвольте этому быть — ваше восстановление должно стоять на первом месте. Даже если вдруг однажды вы сочтёте, что чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы «сделать какую-нибудь работу», лучше не делайте её. В первые пару недель вам не следует готовить еду, отвечать на письма (не важно личные они или рабочие), ухаживать за детьми, стирать, гладить и выполнять любую работу по дому, даже если всё что вы хотите – просто прибрать в шкафу, который вы давно хотели переорганизовать.
#9 Сделайте все приготовления за несколько дней до операции
Помните, что после операции у вас не получится заскочить в магазин и прикупить то, что вы забыли. В первую очередь позаботьтесь о том, что у вас дома готова аптечка со всеми необходимыми лекарствами. Их список пластические хирурги выдают обычно за некоторое время до операции. Приготовьте кровать, обустройте её таким образом, чтобы у вас был доступ к воде и медикаментам, и чтобы она была недалеко от туалета (см. #7), освободите розетку, чтобы зарядить телефон можно было сразу не вставая и не делая лишних движений. Приготовьте холодильник — совершите поход в супермаркет за день до операции, и купите все нужные вам продукты.
#10 Не чихаем, не смеёмся, не плачем и не делаем резких движений
Кто бы что ни говорил, но боль после абдоминопластики будет следовать в основном за резкими движениями мышц. Если вы приняли обезболивающее и находитесь в покое, больно не будет. Но стоит вам кашлянуть, чихнуть или засмеяться, то это может обернуться болезненными ощущениями. Поэтому позывы к чиханию и к кашлю нужно по мере сил сдерживать, а также постараться не смотреть уморительные комедии или ужастики по крайней мере неделю.
#11 Старайтесь увеличивать двигательную активность
Ходить понемногу нужно уже сразу после операции, хотя первую неделю будет хотеться только лежать. Это поможет во-первых избежать застоя крови, а во-вторых поспособствует пищеварению. Однако в первую неделю не стоит себя насиловать: прогулок до уборной будет вполне достаточно. При этом главное не залёживаться, по мере того, как вы будете себя чувствовать лучше, прогулки нужно увеличивать. Кровь должна хорошо циркулировать, это очень важно для восстановления организма. Помните: прогулки должны быть медленными, без резких движений, и главное, они должны быть естественными — не нужно изнурять себя.
#12 Вы будете чувствовать себя уставшим в течение шести недель
Спустя пару-тройку недель все пациенты обычно возвращаются к работе, боль уже беспокоит редко и очень быстро устраняется самыми простыми обезболивающими. Тем не менее, нужно понимать, что организм всё ещё восстанавливается, и вы можете чувствовать себя буквально вымотанным после выполнения дел, которые раньше вас особенно не утомляли. Всё это вполне нормально, и является лишь частью процесса восстановления. Постарайтесь как можно реже перенапрягаться, давайте себе чуть больше отдыха, чем обычно, и усталость не будет преследовать вас.
#13 Вам предстоит носить хирургический дренаж от 7 до 10 дней
Хирургический дренаж – это приспособление для удаления лишней жидкости из раны. Обычно они представляют собой трубки с ёмкостями на концах, которые другими концами вставляются в рану. Никакого дискомфорта они обычно не доставляют, но требуют внимания — их необходимо с определённой периодичностью опорожнять и следить за изменением объёма жидкости. Медсёстры в клинике проинструктируют пациента и его близких как с ними обращаться, и обычно это не вызывает никаких дополнительных вопросов. Единственное неудобство состоит в том, что трубки нельзя мочить, то есть мыть волосы предстоит в раковине, а вот вместо принятия душа придётся ограничится обтиранием до тех пор, пока трубки не будут удалены. Если в течение 24 часов дренажные емкости заполняются совсем скудно, врач их удаляет, это происходит вполне безболезненно и быстро, поэтому не должно вызывать волнений. Время ношения дренажа у всех разное — обычно на пятый день количество жидкости уже достаточно малое, но нужно быть готовым к тому, что с трубками придётся проходить не меньше недели.
#14 Первые три дня после операции — самые тяжёлые
Некоторые врачи после операции непременно оставляют пациентов на ночь в клинике, иногда для этого есть медицинские основания, иногда это делается просто для перестраховки. Другие пластические хирурги предпочитают отправлять пациентов домой уже сразу после операции, полагая, что клиника – это не лучшее место для здорового человека, и что в собственной постели восстановление пойдёт лучше. Оба подхода вполне рациональны. Тем не менее, если пациент остаётся в клинике, он будет ощущать, что операция длилась два дня и процесс восстановления станет чуть-чуть длиннее. В первую ночь подавляющее большинство пациентов не отпускает одна единственная мысль — зачем я всё это с собой сделал? Не бойтесь, и не отчаивайтесь, помните, что вы не первый, кто задаёт себе этот вопрос, и, что у вас были причины, чтобы сделать операцию, это было обдуманным и основательным решением. На следующий день вы будете чувствовать себя уже чуточку лучше, а через день ещё лучше, с удовольствием осознавая, как день ото дня силы возвращаются к вам и вы восстанавливаетесь.
Реабилитационный период после абдоминопластики
По просьбе моих читателей, решил написать статью о реабилитационном периоде после абдоминопластики. Абдоминопластика – это операция, во время которой удаляются кожно-жировые излишки после сильного похудения или беременности, с перемещением пупка или без оного, в зависимости от количества кожно-жировых излишков и степени птоза (провисания). В любом случае, это сложная операция, за которой следует довольно длительный и непростой реабилитационный период, о котором я максимально подробно расскажу вам сегодня.
На всякий случай, хотя я уже очень много об этом писал в других статьях, повторю еще раз: адбоминопластика – не средство для похудения! И не способ лечения ожирения. Абдоминопластика – это операция, при которой удаляются излишки кожно-жировой ткани после сильного похудения или родов. Как правило, перед абдоминопластикой сбрасывают вес до желаемого, а после обращаются к пластическому хирургу, чтобы привести в норму живот: подтянуть кожу и придать животу форму. Но, при невозможности похудеть и при наличии так называемого «фартука» (провисающего живота), абдоминопластика все равно проводится, при этом в результате операции улучшается внешний вид и качество жизни. Если вы хотите уменьшить массу тела до операции, то ваша первичная задача – решить проблему с лишним весом при помощи консультации диетолога, тренировок и правильного питания.
После абдоминопластики
После операции необходимо провести в клинике под наблюдением врача около 2 х суток. Команда врачей проконтролирует ваш выход из наркоза и ваше состояние после операции. От 2х до 5ти дней после операции у вас в животе будут дренажные трубки для оттока жидкостей. При необходимости, вас могут отпустить домой с дренажами.
Первое, что следует знать о результатах абдоминопластики – это то, что их возможно оценить не ранее чем через 6 месяцев после операции, когда полностью сойдет отек и заживет послеоперационный рубец. Отеки держатся довольно долго, поэтому лучше сразу настроиться на то, что живот в первые несколько месяцев не будет плоским – именно из-за отеков, это не окончательный результат операции, просьба набраться терпения и дождаться, когда он сойдет.
Бандаж компрессионный
Если вы хотите получить ровный, плоский, без неровностей и складок, живот, то в течение 2х месяцев после операции рекомендуется носить бандаж и специальное послеоперационное компрессионное белье – это очень способствует правильному заживлению и приданию вашему животу нужной формы.
Бандаж не только помогает достичь желаемой плоскости живота, но и значительно облегчает боли после операции, равномерно распределяя нагрузку на брюшные и спинные мышцы. Чем шире и лучше по качеству будет бандаж – тем больше он облегчит вашу жизнь: сейчас существуют высокие бандажи от колена до груди, которые помогают избежать процессов раздевания-одевания, и очень хорошо поддерживают живот в нужном положении. По причине необходимости ношения бандажа некоторые предпочитают делать абдоминопластику в нежаркое время года – осенью, зимой или весной, поскольку в бандаже в жаркую погоду ходить не очень комфортно.
В первые дни после операции, пока есть дренажи, необходим послеоперационный бандаж:
Когда дренажи будут удалены, можно переходить на компрессионное белье:
Перевязки и активность
На перевязки потребуется приезжать 1 раз в неделю. При необходимости – чаще. К своей обычной жизни можно вернуться уже через 5-7 дней – выполнять не очень тяжелые дела по дому или по работе, если она не связана с физическими нагрузками.
Через 2-3 месяца можно возобновить занятия спортом и умеренные кардио-тренировки, но очень аккуратно, в утягивающем бандаже. Полноценно заниматься спортом и силовыми тренировками можно не ранее чем через 4-6 месяцев после операции.
Отеки
Для того, чтобы жидкость вокруг шва не застаивалась, и отек сошел быстрее, во время реабилитационного периода необходимо делать лимфодренажный массаж и придерживаться обычного (умеренного) режима питания, чтобы удерживать вес и не давать ему ни сильно расти, ни сильно падать. Допустимая амплитуда колебаний веса – 2-3 кг. Лимфодренажный массаж рекомендуется периодически делать на протяжении всего восстановительного периода. Наилучшего эффекта можно достичь, сочетая аппаратный и ручной массаж. При помощи лимфодренажного массажа ликвидируется застой лимфы в области шва, а следовательно, отек сходит быстрее. Также рекомендована микротоковая терапия – в качестве дополнительной процедуры, способствующей более быстрому заживлению.
Шрам после абдоминопластики
Шрам после абдоминопластики – большой, поскольку разрез производится между тазовыми костями в нижней части живота буквально «от кости до кости», но так, чтобы послеоперационный шрам можно было спрятать под нижним бельем. В первые несколько недель после операции шрам будет заживать: мокнуть, покрываться корочкой, и все это будет сопровождаться неприятными ощущениями, которые являются, увы, неотъемлемой частью процесса заживления любой раны. А шрам, в сущности, это и есть – рана, хоть и аккуратно зашитая. Через год после операции шов станет значительно светлее и будет практически незаметен. Для того, чтобы ускорить процесс заживления швов, можно мазать швы силиконовыми гелями.
Шрам после абдоминопластики
Боли (особенно первое время после операции) – довольно интенсивные, однако многое будет зависеть от того, насколько легко вы переносите боль и насколько высок ваш болевой порог. Также это зависит от сопроводительных процедур: если при абдоминопластике также производилась липосакция – болезненные ощущения могут усилиться, поскольку площадь вмешательства – больше, чем при абдоминопластике без липосакции. Поэтому в период восстановления после операции, особенно в первые несколько недель, вам обязательно будут назначены болеутоляющие препараты: они помогают, и послеоперационный период проходит легче.
Осложнения
Возможные осложнения после операции: свищи, по ходу операционной раны; некрозы кожно-жирового лоскута; воспалительные процессы. Свести к минимуму риск появления послеоперационных осложнений можно, максимально точно соблюдая рекомендации вашего врача: регулярно делать перевязки, правильно обрабатывать швы, избегать физических нагрузок, прямого попадания ультрафиолетовых лучей, и т.п.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли рожать после абдоминопластики?
После абдоминопластики, вопреки расхожему мнению, можно выносить и родить ребенка – но не ранее, чем через 2 года после операции. Однако беременность и роды могут свести «на нет» результаты работы пластического хирурга и операцию придется делать повторно. Поэтому, если вы планируете беременность и роды – лучше сначала родить, а потом обращаться к пластическому хирургу, чтобы не проходить через это непростое испытание несколько раз.
Можно ли делать абдоминопластику после кесарева сечения?
Да, операцию по подтяжке живота возможно провести после родов посредством кесарева сечения.
Какой вид анестезии применяется и сколько длится операция?
Для проведения абдоминопластики чаще всего используется спинальная анестезия, применяется и общая анестезия (наркоз), операция длится около 2х часов.
Делается ли операция, если у меня диастаз?
Да, делается, диастаз ушивается.
Сколько стоит операция абдоминопластика?
Если у вас остались вопросы, вы можете задать их в разделе «вопрос-ответ».
Запись на консультацию к пластическому хирургу Панаетову Александру Панаетовичу в Москве производится по телефону +7 (968) 328-66-44 (viber, whatsapp) либо через форму обратной связи на сайте: