поработали теперь можно и поспать
Поели,теперь можно и поспать..поспали,теперь можно и поесть
А вот тарелку не моет. Жировые следы очень заметны.
Котёнок Пеппи ищет дом
Пеппи, милая Пэппи!
Ну где же твои родители?
Такая умница и красавица, мы думали, что ты быстро нас покинешь, отправившись к своим людям, в свой дом, где тебя будут вкусно кормить и гладить животик, купят специальную лежанку, но ты всё равно переберёшься в человеческую кровать, потому что без кота людям не снятся такие тёплые, добрые сны✨
Уже холодно. Уверены, что твои люди просто пока не знают, что именно ты должна согревать их этой зимой💫
Ждём, надеемся и верим, что ты с ними скоро познакомишься🤞
Помогите нашей Пеппи и её семье поскорее встретиться!
Девчонке около 4 месяцев, с лоточком все отлично, обработана от нечисти, анализы на особо опасные кошачьи инфекции отрицательны!
Приезжайте знакомиться
Территориально Новая Москва
Поселок Остафьево.
Поработали теперь можно и поспать
Добро пожаловать в сообщество «Котомафия»
Это сообщество о домашних кошках, в котором Вы можете делиться фото, историями и другим замурчательным контентом об аспектах жизни с мурчащими любителями тапок.
Котомафия- мимимишность и брутальность, мур=)
В сообществе категорически запрещено:
✔Оскорблять других пользователей. Запрещено использование нецензурных выражений и ругательств. Замена части букв значками «@», «#», «$» и т. д. при вычислимости исходного слова не избавляет от ответственности. Категорически не рекомендуется использование грубо-просторечной лексики, а также упоминания физиологических отклонений;
✔ Сообщения не по теме. Публикуемые сообщения должны соответствовать заявленной теме сообщества;
✔Размещение постов о помощи животным в сообществе без обязательных тегов: #вдобрыеруки #помощь #без рейтинга
Дорогие друзья, которым не нравятся посты с просьбами о помощи животным, очень просим Вас добавить теги: #помощь #вдобрыеруки и др. в черный список.
✔Плагиат! Не присваивай себе чужие идеи, записи и другой авторский контент.
✔Некорректные комментарии в комментариях, откровенный флуд, провокации, пропаганду жестокого и безответственного отношения к животным и пр. участники заносятся в черный список без дополнительных пояснений и предупреждений!
✔Нарушать правила Пикабу.
Не забывайте ставить тег «моё», «кот», «котомафия» если выкладываете своих любимцев.
Мы есть в Instagram: @kotomafia _fan, отмечайте нас на Ваших фото. Там уже есть интерактив и скоро конкурс с подарками/
Поработали теперь можно и поспать
Дневник пользователя Раменкова Маргарита
Раменкова Маргарита
ТОП-10 компаний
ТОП-10 людей
Искать в этом блоге
Популярное
Прямой эфир
Теги блога
Ну вот отдохнули, теперь можно и поработать
Удивительно, но быть трудоголиком раньше считалось постыдным, более того он подвергался не только публичному осуждению, к таким горе-трудягам применяли даже телесные наказания. Сегодня в период отсутствия финансовой стабильности проводить на работе по 12 часов стало почти модно. Все большие начальники привыкли засиживаться допоздна, а их «младшие» коллеги также предпочитают оставаться в офисе, уже представляя себя на месте руководителя в своих амбициозных планах. Однако кроме прибыли, которая, кстати, не всегда находится в прямой зависимости от количества проведенных на работе часов, такие трудоголики получают еще и постоянные недосыпы, неврозы и плохое настроение в придачу. С годами ситуация только усугубляется, а значит, нужно повернуть время вспять пока есть еще силы и здоровье.
Во-первых, не забывайте, что нельзя ежедневно «вкалывать» на работе, чтобы затем в выходные пуститься во все тяжкие. Организм требует отдыха не только в субботу и воскресенье, утомление имеет свойство накапливаться, а значит, нужно научиться своевременно снимать стресс. Именно поэтому необходимо ежедневно подготавливать себя к выходным, находясь в офисе, или после рабочего дня дома.
Отдыхаем в офисе?!
Многие психологи советуют делать перерыв каждый час по 10 минут, чтобы восстанавливать силы. На мой взгляд, совет абсолютно правильный, так как после часа интенсивной работы следует дать себе время, чтобы, например, выйти из офиса, подышать свежим воздухом или просто размяться и походить по кабинету. Полейте цветы или сделайте себе ароматный чай, которым будете наслаждаться не перед монитором компьютера, тщетно пытаясь свести активы с пассивами, а в приятных мыслях, думая о том, как проведете вечер.
Тем, кому тяжело себя контролировать, могу посоветовать одно замечательный способ, о котором узнала от своего коллеги. Этот метод получил незамысловатое название «хронометр», который представляет собой специальную программу на компьютере, блокирующую монитор, клавиатуру и мышь каждый час на 10 минут. Таким образом, у вас нет выбора, и вам просто приходится отдыхать. Безусловно, сначала вас это будет ужасно раздражать, потому что обычно не хватает одного часа, чтобы выполнить какое-то дело, однако, если вы решите, наконец, взять брейк после нескольких часов утомительной работы вам потребуется уже не 10 минут, а намного больше, что крайне непродуктивно с точки зрения рабочего процесса. Любую усталость лучше предупредить, чем бороться с последствиями хронического стресса.
Ежедневный разрядка начинается после того, когда вы, наконец, приезжаете домой из офиса. После тяжелого трудового дня лучше всего не сидеть допоздна у телевизора, даже если вы ждали этого фильма неделю, и не зачитываться интересной книгой до утра, а лечь пораньше спать. Помним о том, что здоровый и полноценный сон женщин должен длиться 7-9 часов, а у мужчины восемь. Недосыпы также опасны, как и желание поспать подольше, так как это сбивает биологические часы нашего организма, который успевает приспособиться к раннему пробуждению в течение недели. Перед сном лучше всего принять расслабляющую ванну или прогуляться в ближайшем парке, подышав свежим воздухом, это и полезно, и приятно.
Учимся правильно отдыхать в выходные!
Блиц-правила хороших выходных:
Итак, несколько советов, которые смогут помочь вам расслабиться и насладиться каждой минутой своего законного отдыха.
1. Не сидите дома. Как уже было сказано выше, никаких домашних посиделок. Если все же такая идея приходит вам в голову, посвятите этому только какую-то часть дня. Например, в первой половине почитайте хорошую книгу или посмотрите фильм, однако, уверена, вы начнете себя тихо ненавидеть к вечеру, когда поймете, что целый выходной проведен впустую.
2. Проведите время на свежем воздухе. Отличным советом, который подойдет как для гиперактивных, так и для любителей тишины и спокойствия будет отдых на природе. Проведите выходной на свежем воздухе, пригласив всю семью на пикник. Легкая закуска и активный отдых останутся приятным воспоминанием, которое скрасит серые будни.
3. Спланируйте выходные заранее. Каждый свой выходной следует планировать заблаговременно, не оставляйте все на самотек, иначе идей может так и не возникнуть, а выходные дома на диване вам будут обеспечены. Заранее подумайте, чем вы будете заниматься, и решите все дополнительные вопросы, например, если необходимо купите билеты, спланируйте меню и пригласите гостей, если таковые намечаются.
4. Не забывайте про спорт! Хорошей разгрузкой после трудовой недели будет тренировка или легкая зарядка утром. И напряжение снимает, и для здоровья полезно. Активные люди редко выглядят усталыми, почему бы не стать ярким примером, чтобы доказать это безусловно верное утверждение.
5. Никаких перееданий и застолий. Особенностью российского менталитета является удивительной широты гостеприимство. Приглашая к себе в гости, мы стараемся угостить всевозможными блюдами и кушаньями, что является настоящей проверкой для вашего желудка. А ведь ему тоже нужен отдых, поэтому заранее подумайте о последствиях, чтобы не возникало желаний побаловать себя лишним кусочком торта.