отели где можно покататься на лошадях
Базы отдыха с лошадьми Московской области
9 вариантов размещения:
4 варианта размещения:
4 варианта размещения:
8 вариантов размещения:
13 вариантов размещения:
8 вариантов размещения:
17 вариантов размещения:
3 варианта размещения:
5 вариантов размещения:
14 вариантов размещения:
12 вариантов размещения:
5 вариантов размещения:
База отдыха «Березовка» это не только отличный отдых, но и различные процедуры для здоровья
1 вариант размещения:
7 вариантов размещения:
7 вариантов размещения:
5 вариантов размещения:
8 вариантов размещения:
Популярные места отдыха
На странице Вы можете выбрать и забронировать понравившуюся базу отдыха с лошадьми в Московской области. Приглашаем отправиться навстречу приключениям по завораживающим местам, посмотреть на местные достопримечательности, познакомиться с ласковыми лошадьми и устроить фотосессию. Конные прогулки помогут разнообразить жизнь и получить уникальные впечатления. Опытные инструкторы проведут урок по технике безопасности и расскажут о всех тонкостях конных прогулок. Также Вы сможете побывать на конюшне и узнать как ухаживать за лошадьми.
Базы отдыха с лошадьми
Турбазы, гостевые дома, загородные комплексы с конными прогулками.
Агрокультурный туристический комплекс «Богдарня» расположен в 120 км от Москвы, на берегу реки Клязьма. Весь интерьер комплекса выдержан в дворянском и советском стилях, и понравится ценителям тех времен. Обширная тер.
Эко-отель «Юртовый комплекс» находится в часе езды от Москвы, на берегу озера, который образовался из-за упавшего метеорита. Отель прекрасно подойдет тем, кто хочет отдохнуть на лоне природы, в окружении живописных ме.
Загородный парк-отель «Долина ИВолга» расположен в 120 км от Москвы, на живописном берегу реки Волга. Парк-отель окружен лесом и прекрасно подойдёт тем, кто хочет отдохнуть от городского шума, и насладиться чистым воз.
ЭкоДеревня «Бабин Двор» расположена в 25-30 минутах езды от МКАД по автомагистрали «Москва-Санкт-Петербург» в деревне Васюково. Территория базы расположилась на берегу речки и окружена сосновым лесом. Для гостей работ.
База отдыха «Спутник» расположена в Подмосковье, в г. Королев, всего 14 км от Москвы по Ярославскому шоссе. Гостям базы предлагается размещение в пятидесяти комфортабельных номерах мини-гостиниц и в десяти отдельно ст.
Комплекс «Холидей Парк на Клязьме» (база отдыха «Троицкое») расположился на живописном берегу Клязьминского водохранилища в окружении прекрасного лесного массива. Благоустроенная территория и развитая инфраструктура б.
Туристический отель «Валдайская усадьба» – это отличный вариант для загородного отдыха в Подмосковье. База находится на живописном берегу озера Коломинец и окружена лесом. Номера, разной ценовой категории и вместимост.
Усадьба «Олений Холм» расположена в одном из живописных мест Тверской области, в 280 км от МКАДа. На просторной территории усадьбы гости насладятся комфортным размещением в коттеджах или номерах разной категории, а та.
Центр экотуризма «Берхино» находится на юге Московской области, в одном из наиболее красивых её мест. База расположена на берегу реки Осётр, в окружении зеленых живописных ландшафтов. Номерной фонд включает большой вы.
База отдыха «Старый Сиг» расположена в 370 км от МКАДа по Новорижскому шоссе, на побережье живописного озера Сиг. Большая и обустроенная территория базы прекрасно подходит для любителей тихого отдыха в русской глубинк.
«Ферма в Потапово» – это два двухэтажных гостевых дома на 14 номеров, выстроенные в стиле альпийского шале, собственное настоящее фермерское хозяйство, из продуктов которого готовят блюда для отдыхающих, и собственная.
Гостевой комплекс «Никитское подворье» находится в коттеджном поселке Переславские просторы, на окраине г. Переславль-Залесский. Для размещения гостей на территории комплекса расположено 13 коттеджных домиков, от 1 до.
Парк активного отдыха «Гришкино» – это одно из известных мест для загородного отдыха круглый год. Парк расположен в 150 км от Москвы, в живописном месте под Тверью. Для размещения гостям предлагаются номера в гостиниц.
Трёхзвёздочный парк-отель «Дербовеж» находится в 360 км от МКАДа в одном из экологически чистых районах Тверской области, на побережье озера Дербовеж. В парк-отеле гости не только смогут насладиться потрясающей природ.
База отдыха «Надеждино» находится во Владимирской области, на живописном берегу реки Тетрух. Достаточная отдаленность от больших городов позволит гостям насладиться чистейшим воздухом и загородной тишиной. А большой в.
Эко-ферма на «Новой Риге» также имеет название «Усадьба Кузнецово». Ферма расположена в 80 км от Москвы по-Ленинградскому шоссе, в деревне Кузнецово, и окружена живописными подмосковными пейзажами, что идеально подход.
Клубный загородный отель «Завидово-2» расположен в полутора часах езды от Москвы на территории дер. Шоши Тверской области. Закрытая и круглосуточно охраняемая территория «Завидово-2» включает в себя семь современных д.
Коттеджный комплекс «Шале Завидово Гольф» расположен в 100 км от Москвы, всего в 10 минут ходьбы от реки Волга. Для размещения гостей предоставляется любой из четырёх комфортабельных коттеджей «Шале», «Завидово», «Гол.
КФХ «Ольгино» – это уникальное место для экотуризма. На территории в 32 гектара расположены 12 бревенчатых домика для размещения гостей, русская баня, кафе, пруд для рыбалки или купания, конюшня и фермерское хозяйство.
Парк-отель «Николо-поле» расположен на северо-восток от Москвы, в экологически чистой сельской местности. Здесь в окружении смешанного с хвойным подмосковного леса расположено 13 деревянных полностью оборудованных для.
Конная база «Аванпост» находится на окраине подмосковного городка Можайск, на возвышенном берегу реки Москва. Здесь содержат более 50-ти отлично выезженных лошадей самых разных пород. Опытные инструктора помогут нович.
Парк-отель «Голицын Клуб» находится всего в 30 км от Москвы и представляет собой живописную территорию, украшенную рельефным зеленым ландшафтом с водоемом, и окруженную старинным хвойным лесом, что дает возможность г.
Dmitrov Golf Resort (бывш. «Сорочаны») находится всего в 50 км от Москвы, по Дмитровскому шоссе. Это одно из известных мест для подмосковного отдыха, где понравиться всем без исключения, как взрослым так и детям. На т.
Эко-ферма «Березино» расположена в 160 км от МКАД по Ленинградскому шоссе. Большая и ухоженная территория эко-фермы отлично подходит для разведения домашних животных и птиц. Гости насладятся живописным пейзажем, общен.
Эко-отель «Новый Ковчег» расположен в 400 км от Москвы, на живописном берегу оз. Селигер. Эко-отель прекрасно подходит для Подмосковного загородного отдыха и сочетает в себе российскую природу и современный гостиничны.
Загородный клуб «Дункан» находится на берегу реки Волга в д. Прислон Тверской области в 120 км от МКАДа. На территории клуба «Дункан» расположены небольшие коттеджи в русском стиле и с удобной планировкой для отдыха с.
Гостевой дом Dream Village – это прекрасное место для загородного отдыха в Подмосковье. Удобное расположение от Москвы и приятная атмосфера, которая царит в гостевом доме, привлечёт посетителей, желающих провести свои.
Загородный клуб «ВеЛес» расположен в экологически чистом районе Владимирской области. Его территория — это большой массив соснового бора, который наполняет воздух полезными для здоровья фитонцидами. Одно это уже делае.
Дайв-центр «Сычики» расположен в Можайском районе на берегу озера Голубое. Это идеальное место в Подмосковье для любителей глубоководного плавания: максимальная глубина достигает 21 метра, при видимости до 7 метров ле.
«Медвежьи озера» — это загородный клуб, расположенный в пятнадцати километрах от Москвы, на берегу трех живописных озер, в границах дер. Медвежьи озёра. К услугам гостей на территории клуба предлагается размещение в к.
Конные прогулки в Подмосковье
Любителям активного отдыха на территории эко-отеля «ВеЛес» предлагается катание на лошадях. Конные прогулки в Подмосковье пользуются большим спросом среди наших гостей, потому что верховая езда – это не только увлекательное, но еще и полезное для здоровья занятие. Услуги конного клуба доступны каждый день с 9.30 до 17.30.
Всё необходимое для конной прогулки
Конные прогулки с проживанием
Сильные и красивые скакуны конюшни эко-отеля Велес, идеально подойдут для выездки. Профессиональные тренеры проведут инструктаж и ознакомят со всем правилами техники безопасности. Конные прогулки подарят массу позитивных эмоций и вы непременно захотите вновь вернуться в седло.
Конная прогулка на лошадях — это отличный способ разнообразить свою жизнь, привнести в повседневный и размеренный ритм нечто новое. Спокойное и неспешное катание на лошадях подарит хорошие воспоминания. Кроме того, конные прогулки в Подмосковье для двоих могут стать отличным подарком на торжественное мероприятие.
Отличной возможностью продолжить отдых будет остановка в эко-отеле «Велес». Забронируйте номер или коттедж и насладитесь полноценным отдыхом в загородном отеле!
Катание на пони
Пони – удивительные создания. Общение с ними дарит радость всем без исключения: детям и взрослым. Поэтому «ВеЛес» предлагает катание на пони в Подмосковье. Эти миниатюрные лошадки способны очаровать любого ребенка. Ребята имеют уникальную возможность покататься на пони, покормить и погладить их.
Под чутким наблюдением опытного инструктора такое взаимодействие с животным абсолютно безопасно. Общаясь с животными, дети воспитывают в себе ответственность и начинают бережнее относиться к природе. Кроме того, конная прогулка — это хороший опыт, который придаст ребенку больше уверенности в себе.
Конные прогулки надолго заряжают положительной энергией и помогают расслабиться. Это хороший способ провести выходные всей семьей или дружной компанией с пользой для души и здоровья!
Конные базы отдыха в Москве и Подмосковье
31 марта’16, четверг
Вы любите лошадей? А хотите провести выходные или целый отпуск рядом с этими прекрасными животными? Приезжайте на одну из конных баз отдыха Москвы и Подмосковья. У вас будет возможность прикоснуться к теплому боку, покормить с руки морковкой или сахарком, проехать пару кругов или прогуляться верхом в лес.
Парк-отель Конное подворье
Некогда было модно и удобно снимать дачу на лето, коль не имели своей, и проводить там время всей семьей. «Конное подворье» также рассчитано на столь приятное времяпрепровождение. Недаром оно именуется поселком, в котором есть домовладение. По сути, это 30 гектаров площади, на которой разместился и сам гостиничный комплекс, и ресторан с банкетным залом, и конноспортивный комплекс.
Вписались сюда и озера, куда можно привести коней на водопой (они же пожарные водоемы). Места достаточно, чтобы обучиться верховой езде, покататься на этих животных по живописным полям. Периодически устраиваются конные шоу, которые неизменно вызывают восторг у всех присутствующих.
Цена вопроса: 2000 рублей стоит урок верховой езды, 500 рублей – круг на лошади по крытому манежу, если есть опыт, час катания обойдется в 1500 рублей, без опыта – 2000 рублей.
Расположение: парк отель расположен в 30 км от аэропорта Домодедово в деревне Барыбино.
Атлас парк-отель
Атлас-парк отель – это сочетание красивой, почти первозданной природы (представьте себе, еще есть такие места) и сервиса на высоком европейском уровне. Выйдя из отеля, вы раздумываете, куда бы отправиться? Налево пойдешь – в лес попадешь, прямо пойдешь – до речки дойдешь. Направо посмотришь – бескрайние поля и луга открываются взору.
Тут даже раздумывать не нужно. Если есть конная база, в которой одновременно могут содержать 30 лошадей, то однозначно стоит выбрать именно это направление.
К услугам лошадников плац и крытая арена для прогулок верхом. А более опытные наездники могут прокатиться на лошади в лесу, сводить коня на водопой на речку, устроить забеги. Не умеете кататься? Опытные инструкторы помогут вам освоить мастерство наездника.
И торопиться домой не стоит. Для уставших путников открыты косметические и СПА кабинеты, накрыт стол в ресторане, убран номер. Оставайтесь надолго.
Работает конная база каждый день, кроме понедельника.
Цена вопроса: часовой урок стоит 1100 рублей (вторник-четверг) и 1300 рублей (выходные). Заказ экипажа на час – 3000 рублей. Прокатиться круг в экипаже – 350 рублей на человека. Столько же стоит катание на лошади под уздцы.
Расположение: Атлас-парк расположен в 15 км от Домодедово в деревне Судаково, пос. 92.
4 сезона
Лошади ассоциируются у нас с романтикой, располагающей, уютной обстановкой, этаким провансом. Такие парк-отели Подмосковья есть. Один из них – «4 сезона». И именно этот стиль он выбрал для своей резиденции. Здесь действительно все дышит провансом – от уютных номеров, убранства ресторана до окружающего ландшафта. А природа здесь умиротворяющая, комфортная, по-хорошему провинциальная и простая.
Отель находится в лесу. Множество тропинок, спуск к речке будто приглашают к верховой прогулке. Не отказывайтесь. К вашим услугам и маленькие пони, и взрослые лошади, катание в экипаже и уроки верховой езды, конный поход и конное шоу. Выбирайте любую лошадь из трех конюшен, любой манеж из трех или открытый плац. Лошадей можно покормить и причесать – разумеется, под присмотром тренера.
Цена вопроса: 1 занятие в конном клубе стоит от 1500 рублей. Стоимость месячного абонемента от 4500 (4 занятия) до 8500 (8 занятий) рублей. Есть занятия по разным специализациям: конкур, выездка, драйвинг, джигитовка. Подробности – на сайте.
Расположение: 4 сезона находится в деревне Васильевское, что в Серпуховском районе (по симферопольскому шоссе от МКАД).
Яхонты
Приехать на выходные в места, где берегут природу, да не просто отдохнуть, а покататься на лошадях, пройти иппотерапию. Все это можно сделать, не удаляясь далеко от Москвы.
Курорт Яхонты расположен недалеко от столицы. И конная прогулка в Подмосковье стоит того, чтобы приехать сюда не единожды. Общение с лошадьми, катание верхом или в экипаже, обучение верховой езде – это не только удовольствие и время, проведенное на свежем воздухе, но и несомненная польза для здоровья. Есть открытые площадки и крытые манежи. Летом можно покататься в фаэтоне, зимой – на санях.
База работает всю неделю, кроме понедельника, с 10 утра и до 17 часов с перерывом 13.00-15.00 часов.
Цена вопроса: 1 круг – 70 рублей, в экипаже – от 100 рублей за человека до 2000 рублей за группу.
Расположение: курорт Яхонты расположен в Ногинском районе, 1 км от д. Жилино.
Царьград
Отель Царьград – это не только здание с комфортными номерами. Близость к реке Ока, красивейший окружающий ландшафт, большая площадь, отведенная под данный комплекс, дали толчок для создания и обустройства на этой территории конного клуба.
Называется он Левада. В распоряжении гостей чистокровные лошади: белорусская упряжная порода, советский и владимирский тяжеловоз. Есть шотландский пони и даже ослик.
Можно покататься верхом или в карете, зимой лихо проехаться на санях, запряженных тройкой лошадей, научиться ездить верхом и прогуляться по лесу. А как будут рады животные искреннему восторгу, любви и особенно угощению.
Работает клуб каждый день с 11 до 17 с двухчасовым перерывом (13.00-15.00).
Цена вопроса: 1000 рублей за получасовую прогулку в поле или на плацу, просто покататься обойдется в 300-900 рублей, в экипаже – 1600-2000 рублей,
Расположение: Царьград находится в деревне Спас-Тешилово, пос. 3, что в Серпуховском районе.
Прогулки верхом
Возможностей отдохнуть в Подмосковье в последние годы все больше и больше. Один из самых интересных вариантов — это катание на лошадях. Все чаще и чаще различные санатории, дома отдыха и базы отдыха открывают собственные недорогие конюшни. Стоит отметить, что верховая езда — это не только прекрасный способ поднять себе настроение, но и подтянуть фигуру.
Спортивная нагрузка
Во время катания верхом тренируется все тело. В верховой езде сочетается кардионагрузка, что позволяет сжигать жир, и силовая программа, которая придает мышцам тонус. Прогулки на лошадях прекрасно восстанавливают организм после болезни, травмы, стресса или перегруженности.
Интересно, что во время движения лошади шагом, у всадника пульс может подняться до 100–110 ударов в минуту, а галоп может увеличить его до 170. Однако в сердечной мышце при этом не происходит серьезных органических изменений, как в случае бега или аэроробики. Секрет в том, что сам всадник не двигается, а отвечает на двигательный импульс, получаемый от лошади. Она может давать 90–110 подобных импульсов каждую минуту. Мышцы в этом случае работают не так, как при обычной тренировке.
Как отмечают новички, максимальная нагрузка идет на внутреннюю сторону бедра. Это вполне закономерно, поскольку эти мышцы, как правило, сложно загрузить полностью, даже при использовании специальных тренажеров. Такие тренировки прекрасно помогают при целлюлите.
Настолько же активно во время катания на лошадях работают четырехглавые мышцы бедра (квадрицепсы), а вместе с ними стопы и икры. Фактически катание на лошадях — это стояние на полусогнутых ногах с опорой на стремена. Ноги срабатывают наподобие пружин, которые реагируют на такт движения лошади. Всадник то встает на носки, то опускается, колени при этом должны быть полусогнуты. В этот процесс включаются и ягодицы.
Стоит так же упомянуть и те мышцы, которые стабилизируют корпус. Именно благодаря тренировке этих мышц можно добиться плоского живота и аристократической осанки. Сидеть на лошади криво и сутулясь невозможно. Всадник вынужден держать спину ровно, чтобы не упасть. Постепенно эта привычка переходит и в повседневную жизнь.
Кому подходит катание на лошадях?
Верховая езда подходит тем, у кого заболевания сердца, повышенное давление, избыточный вес. С ее помощью можно быстро и эффективно привести себя в форму. Между прочим, катание верхом исправляет большинство проблемы с позвоночником, лечит дистрофию мышц, параличи, олигофрению и нервы.
Стоит отметить, что езде на лошадях, как и любви, «все возрасты покорны». Верхом могут начать ездить даже те, кому далеко за 50, поскольку нагрузка на суставы минимальна. Они являются самой слабой частью, а у пожилых людей довольно изношены. А мышцы при езде шагом работают как при быстрой ходьбе, а галоп равносилен бегу. Кровь в организме наездника начинает циркулировать в 5–9 раз сильнее. Верховая езда прекрасно подходит тем, кто ведет сидячий образ жизни.
Катание на лошадях помогает и при интимных проблемах: избавляет от запоров, стимулирует работу половых органов и мочевыводящих путей.
Бассейн с противотоком
В спа-отеле клуба «ВеЛес» каждый найдет для себя занятие по душе. К примеру, можно посетить прекрасный бассейн с противотоком. Плавание не только отлично тонизирует мышцы, но и оказывает положительное влияние на организм: стабилизирует кровяное.
Прогулки верхом
Возможностей отдохнуть в Подмосковье в последние годы все больше и больше. Один из самых интересных вариантов — это катание на лошадях. Все чаще и чаще различные санатории, дома отдыха и базы отдыха открывают собственные недорогие конюшни. Стоит отметить.
7 правил хорошего отдыха в Подмосковье
7 правил хорошего отдыха Вы еще не бывали в клубном отеле «Велес»? Так чего же Вы ждете? Для того, чтобы насладиться чистым воздухом векового соснового бора, оценить полный комплекс первоклассных услуг отеля и провести нескучные выходные с пользой для.
Отдых в Нижегородской области
Нижегородская область славится своей природой: обширные леса, чистые водоемы, редкая флора и фауна. Семейный отдых в Нижегородской области сочетает в себе уникальные природные условия и последние достижения в туристической сфере. «ВеЛес».
Отдых с грудными детьми в Подмосковье
Если Вы ищете, куда поехать недалеко на отдых с грудным ребенком, мы можем подсказать Вам чудесное место в 3 часах езды от столицы по хорошей дороге. Это эко-отель «Велес», чей комфорт, высокий уровень сервиса и расположение в сосновом лесу сделают.
Новый год в Золотом кольце
Кто-то любит отмечать Новый год дома, в семейном кругу, кто-то в ресторанах или клубах, а кто-то в гостях у друзей. Можно, правда, отправиться на праздники за город или в другую страну. Со вторым вариантом все более-менее понятно: разнообразие зарубежных.
Праздники на природе
Многие event-компании начали предлагать услуги по организации корпоративных праздников на природе. Для сотрудников одной компании совместный отдых на природе, который включает в себя еще и спортивные соревнования, — это возможность в неформальной обстановке.
Зимний отдых в Подмосковье
Чем заняться после Нового года, ведь после праздничной ночи впереди еще десять дней на зимний отдых. Стоит ли говорить, что задуматься о том, как провести это свободное время пора уже сейчас? Потом может не хватить ни времени, ни денег. Кроме того, может.
День рождения за городом
День рождения можно назвать самым ярким, радостным и волшебным праздником, который в течение года с нетерпением ждет каждый человек. Однако для того чтобы этот день стал по-настоящему незабываемым, нужно заранее продумать все до мелочей. Безусловно, можно.
Корпоративный Новый год за городом
Где и как встречать новогоднюю ночь, каждый решает сам. Другое дело корпоративный Новый год – тут, как правило, решает коллективное голосование или весомое слово руководство. Это прекрасный способ отблагодарить персонал за хорошую работу. Ещё это вопрос.
Юбилей во Владимирской области
Как сделать празднование дня рождения особенным? Устройте незабываемый день рождения во Владимирской области. Мы организуем для Вас такой праздник на природе, от которого у Вас и Ваших гостей останется масса приятных впечатлений. Где лучше провести.
Романтические выходные
Как порадовать свою вторую половинку на годовщину знакомства, свадьбы или просто устроить вечер для двоих? Вашему любимому непременно будет приятно окунуться в атмосферу романтики, уюта и комфорта. Мы предлагаем Вам организовать романтические выходные во.
Отдых выходного дня
Мальчишник и девичник
Проведение девичников и мальчишников – одна из самых популярных свадебных традиций. Перед началом семейной жизни хочется проститься с беззаботной юностью и провести время в теплой компании друзей. Чтобы все прошло гладко, стоит заранее позаботиться об.
Лечение грязью
История грязелечения началась несколько тысячелетий назад. Еще в древнеегипетские врачи использовали при лечении грязь, выносимую Нилом во время разливов. Ее наносили на тело больного и оставляли его лежать под лучами солнца на берегу реки. Кроме того.
Выездная регистрация
Каждая девушка с самого раннего детства знает, каким будет ее «самый лучший день» – свадьба. Платье нежных светлых оттенков, ленты на автомобиле, великолепный шедевр кондитерского искусства – все это она продумала до мелочей. А как же быть с местом проведения.
Гидромассаж в Подмосковье
Гидромассажная ванна появилась в Берлине в 1936 году. Именно тогда было отмечено, что больные, у которых были тяжелые травмы, идут на поправку гораздо быстрее, если при лечении применяются водные процедуры. У них пропадала отечность, нормализовался сон.
Отдых на природе всей семьёй
Когда бы вы не отправились всей семьей на природу, это всегда порция свежего воздуха, здоровая физическая активность и новые впечатления. Используйте любую возможность отправиться в лес или в парк. Особенно полезны такие прогулки для детей. Правда взрослым с.
Загородный отдых в Подмосковье
Быстрый темп современной жизни диктует собственные правила. Однако очень важно хоть изредка вспоминать об отдыхе, поскольку именно он – одно из необходимых условий полноценной жизни. Любой процесс, чтобы он был гармоничным, должен включать взлеты и.
Грибная охота в Подмосковье
Подмосковье, а особенно Владимирская область издревле славились грибами. Выбор их довольно широк — водятся здесь сыроежки, шампиньоны, лисички, опята, грузди, рыжики и другие. И, конечно же, не обходится без грибной элиты: подосиновиков, подберезовиков и белых.
Загородный отель в Подмосковье с отдельными домиками
Для ценителей тишины, уединения и комфорта эко-отель «Велес» в Подмосковье (Владимирская область) предлагает посуточную аренду домиков и коттеджей разной вместимости. В одном коттедже с комфортом может разместиться семья или компания друзей до 10.
Семейный отель с бассейном в Подмосковье
Семейный отель в Подмосковье — это отличная возможность провести время вместе с родными, когда нельзя уезжать далеко от столицы. Вокруг Москвы отлично развита туристическая инфраструктура и многие родители выбирают для себя и своих детей отдых именно в.
Отдых в Подмосковье с русской баней
Загородный эко-отель «Велес» предлагает своим гостям настоящую русскую баню в Подмосковье. В сочетании с комфортным размещением в номере или коттедже, отличным сервисом и первоклассным ресторанным обслуживанием, это станет лучшим вариантом полезного.
Отдых в Подмосковье с детьми от 2 лет
Провести выходные или отпуск на природе — лучший вариант отдыха для жителей Москвы и других крупных городов. В Подмосковье и соседних областях есть множество мест с невероятно красивыми пейзажами и чистым воздухом, где можно уединиться, восстановить силы и.
Отель со шведским столом в Подмосковье
Одним из моментов, на которые стоит обращать внимание при выборе отеля, является тип организации питания. В городских гостиницах многие предпочитают снимать номера без питания или только с завтраком, так как практически весь день занят экскурсиями или.
Отель в Подмосковье с размещением с животными
Загородный эко-отель «Велес» приглашает отдохнуть в одном из самых живописных мест Подмосковья. Отельный комплекс окружен сосновым бором, недалеко находятся река Клязьма и озеро Запольское. У нас вы сможете насладиться чистым воздухом с ароматом хвои.
Возможностей отдохнуть в Подмосковье в последние годы все больше и больше. Один из самых интересных вариантов — это катание на лошадях. Все чаще и чаще различные санатории, дома отдыха и базы отдыха открывают собственные недорогие конюшни. Стоит отметить, что верховая езда — это не только прекрасный способ поднять себе настроение, но и подтянуть фигуру.
Спортивная нагрузка
Во время катания верхом тренируется все тело. В верховой езде сочетается кардионагрузка, что позволяет сжигать жир, и силовая программа, которая придает мышцам тонус. Прогулки на лошадях прекрасно восстанавливают организм после болезни, травмы, стресса или перегруженности.
Интересно, что во время движения лошади шагом, у всадника пульс может подняться до 100–110 ударов в минуту, а галоп может увеличить его до 170. Однако в сердечной мышце при этом не происходит серьезных органических изменений, как в случае бега или аэроробики. Секрет в том, что сам всадник не двигается, а отвечает на двигательный импульс, получаемый от лошади. Она может давать 90–110 подобных импульсов каждую минуту. Мышцы в этом случае работают не так, как при обычной тренировке.
Как отмечают новички, максимальная нагрузка идет на внутреннюю сторону бедра. Это вполне закономерно, поскольку эти мышцы, как правило, сложно загрузить полностью, даже при использовании специальных тренажеров. Такие тренировки прекрасно помогают при целлюлите.
Настолько же активно во время катания на лошадях работают четырехглавые мышцы бедра (квадрицепсы), а вместе с ними стопы и икры. Фактически катание на лошадях — это стояние на полусогнутых ногах с опорой на стремена. Ноги срабатывают наподобие пружин, которые реагируют на такт движения лошади. Всадник то встает на носки, то опускается, колени при этом должны быть полусогнуты. В этот процесс включаются и ягодицы.
Стоит так же упомянуть и те мышцы, которые стабилизируют корпус. Именно благодаря тренировке этих мышц можно добиться плоского живота и аристократической осанки. Сидеть на лошади криво и сутулясь невозможно. Всадник вынужден держать спину ровно, чтобы не упасть. Постепенно эта привычка переходит и в повседневную жизнь.
Кому подходит катание на лошадях?
Верховая езда подходит тем, у кого заболевания сердца, повышенное давление, избыточный вес. С ее помощью можно быстро и эффективно привести себя в форму. Между прочим, катание верхом исправляет большинство проблемы с позвоночником, лечит дистрофию мышц, параличи, олигофрению и нервы.
Стоит отметить, что езде на лошадях, как и любви, «все возрасты покорны». Верхом могут начать ездить даже те, кому далеко за 50, поскольку нагрузка на суставы минимальна. Они являются самой слабой частью, а у пожилых людей довольно изношены. А мышцы при езде шагом работают как при быстрой ходьбе, а галоп равносилен бегу. Кровь в организме наездника начинает циркулировать в 5–9 раз сильнее. Верховая езда прекрасно подходит тем, кто ведет сидячий образ жизни.
Катание на лошадях помогает и при интимных проблемах: избавляет от запоров, стимулирует работу половых органов и мочевыводящих путей.