о чем можно сожалеть подростку
20 вещей, о которых вы будете обязательно жалеть в старости
Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит. Пой, как будто тебя никто не слышит. Люби так, как будто тебя никогда не предавали, и живи так, как будто земля — это рай.
Каждый день мы с вами принимаем около десятка разных решений и мало кто может проследить их влияния на будущую жизнь.
Принимая добровольно или вынуждено, все мы чем-то руководствуемся. Кто-то своим опытом, знаниями, советами, интуицией или просто от того, что по-другому нельзя. И всегда мы думаем, что поступаем правильно, исходя из наших мыслей, логики, рассуждений роящихся в голове.
Одни решения приносят нам успех и облегчения, радость и перспективу, другие – спасают жизнь, помогают развиваться и творить.
Оглядываясь на пережитое, я вспоминаю рассказ об одном старике, который на смертном ложе поведал, что его жизнь была полна неприятностей, большинство из которых так и не случилось.
Но есть решения, от которых мы не можем уснуть, теряем аппетит, равновесие и спокойствие. Мы не можем спокойно жить. Ведь то, неверно принятое решения, как оказалось, спустя годы вызывает только подавляющие чувство вины и обиды, злости на себя, родных, близки, коллег и т.д. Мы, конечно, не раз будем стараться убедить себя, что это не страшно, что по-другому тогда было не поступить. Но от этого наше сожаление опустится только глубже внутрь, а его осадок будет отравлять нам оставшуюся часть жизни.
А потом, в старости, лежа в своей постели, мы будем еще не раз сожалеть, что поступили когда-то неправильно. И самое главное, ничего не попытались изменить. Отчасти потому, что были молоды, глупы, думали, что у нас будет множество моментов, а новые решения покроют все ошибки.
Но как бы мы не старались, от всех ошибок не уберечься. И если уж вы и допустили в своей жизни какие-то ошибки, не забывайте, что их всегда можно постараться исправить. Главное – не терять времени и не откладывать в долгий ящик.
Переступите через себя, через свою гордость и эгоизм, через страх и постарайтесь изменить то, что не дает вам спать по ночам. Спокойствие и крепкий сон вам гарантирован.
Ну а чтобы мотивировать себя – рекомендую прочесть список стандартных ошибок, которые в 99% случаях совершают все люди и мало кто замечает, как это изнашивает нас и нашу жизнь.
Итак, поступки, о которых вы обязательно будете жалеть в старости!
Новое видео:
О чем можно сожалеть подростку
Первая любовь — неповторимый опыт. Воспоминания о ней остаются с человеком на всю жизнь. Но чаще всего за первой любовью следует первое расставание, пережить которое очень тяжело. В юном возрасте разлука воспринимается как настоящая трагедия. Тоска и отчаяние поглощают подростка, и слова близких о том, что отношений будет еще много, вовсе не облегчают положение. Авторы книги «1000 способов пережить расставание с парнем или девушкой» бережно и не преуменьшая серьезности происходящего помогают подростку пережить его первую драму. Выбрали из этой книги несколько советов.
1000 способов пережить расставание с парнем или девушкойСделать выводы
1. Спроси себя
Почему тебя бросили? Кто из вас в этом виноват? Случалось ли тебе сделать что-то не так? Выяснив причины разрыва, можно понять, как начались проблемы в отношениях, и в будущем не повторять этих ошибок.
2. Подумай о недостатках (не своих)!
Сделай таблицу с двумя столбиками: достоинства (+) и недостатки (—) бывшего или бывшей и постарайся заполнить как можно больше строчек в столбике «минус»! Будь как можно честнее и не стесняйся просить помощи у подруг или друзей. Скорее всего, столбец с недостатками разрастется так сильно, что достоинства будут не в силах их уравновесить. В этот день — о чудо! — ты почувствуешь свободу!
Источник3. Прими ситуацию!
Подумай, а как бывает у других? Провалы случаются со всеми, да и какой это провал? Разве не хорошо, что ваши отношения прекратились? Неужели лучше терпеть отношения, в которых тебя обманывают и при этом совсем не любят? Конечно нет…
Этого ни в коем случае делать нельзя!
После расставания мы не всегда ясно осознаем, как действовать дальше, и можем допустить ряд ошибок. Эти мысли толкают тебя наступить на те же грабли.
Снова встретиться
Возобновить отношения
Забудь об этой бредовой идее! Тебя, скорее всего, снова бросят, и ты опять будешь страдать. Не возвращайся к старому. Потерянного не вернешь. Иди только вперед.
Предложить «дружбу с привилегиями»
Может быть, заманчиво сохранить бывшего или бывшую для себя хоть отчасти. А что — вроде можно, не думая о чувствах, просто приятно проводить время. Хорошая мысль? Нет. Ты не только будешь играть роль, которая тебе (разумеется) не нравится, но и рискуешь еще больше разбередить свои раны. Срочно выброси это из головы!
Названивать без конца
Ты хочешь в последний раз услышать любимый голос, чтобы заглушить боль хоть на миг. Но помни: чем больше ты навязываешься, тем сильнее человеку хочется сбежать. Попроси кого-то из подруг или друзей побыть твоим номером SOS. Каждый раз, когда тебе захочется поговорить с бывшим или бывшей, звони своим спасателям!
Все вернуть: так себе идея
Когда нас бросают, нам иногда очень хочется вернуть все на круги своя…
А если все будет как как ты скажешь?
Твой парень или девушка хочет продолжать отношения только в том случае, если ты согласишься на его (ее) условия. Одиночество невыносимо для тебя — кажется, что можно пойти на любые уступки. Но рано или поздно ты поймешь, что теряешь себя как личность: у тебя откроются глаза, ты станешь злиться на партнера и в конце концов решишься на разрыв.
А если к тебе вернутся?
Представь, что бывший или бывшая однажды стучится в твою дверь и го- ворит, что любит тебя сильно-сильно, а расставание было ошибкой. Ты ведь мечтаешь об этом, да? Осторожнее! Даже если тебе и хочется этого больше всего на свете, прислушайся к своей интуиции и… не спеши принимать обратно с распростертыми объятиями. Не торопись. Объясни, что, если тебя снова бросят или причинят боль, ты уже не простишь.
Помириться не получается?
Несмотря на все усилия, вновь сойтись не удается? Если он или она ничего не хочет слушать, нет смысла лезть из кожи вон. Это тяжело, но надо перевернуть страницу. Есть другие люди, стоящие твоего внимания.
ИсточникДолой прошлое: ура новой жизни
Подумай, какие выводы можно сделать, чтобы не повторять своих же ошибок. Похоронив прошлое, ты будешь сильнее радоваться будущему!
7 главных выводов
Не идеализируй! Ты думаешь, что у тебя были отношения с лучшим в мире, самым замечательным, идеально подходящим тебе человеком? Подумай об этом хорошенько. Так ли он прекрасен, как тебе представляется? Чем он лучше других? Он что, чемпион мира по серфингу? Лауреат Нобелевской премии по литературе? Топ-модель? Нет? Тогда пора свергнуть кумира с пьедестала!
Не думай, что человек может измениться. Нет, так просто люди не становятся лучшими версиями себя. Знаешь выражение: «Прогони свою натуру в дверь — она вернется в окно»? Может, конечно, на человека плохо повлияло окружение. Но даже если тебе клятвенно обещали измениться, шансов на это мало.
Извлекай уроки из своего опыта. Что может быть хуже, чем вечно совершать одни и те же ошибки? Эти отношения стали частью твоей жизни. Сядь-ка и подумай, что с тобой произошло. И даже если тебе тоже случалось вести себя неправильно, не укоряй себя
Спроси других, что они думают. Немного придя в себя, ты размышляешь, что могло случиться, вспоминаешь упреки в свой адрес. Но так ли они справедливы? Все это правда или все-таки преувеличение? Разобраться в одиночку может быть непросто. Не стесняйся узнать мнение близких и друзей: так ты поймешь, что в себе исправить.
Пусть время залечит раны. Сегодня оно твой лучший друг. Те, кого мы любили, — уже часть нашей жизни: они помогли нам стать такими, какие мы есть. А значит, даже если разрыв мучителен, хорошо, что эти отношения были. Нужно научиться принимать свое горе, а не прятаться от него, как страус, головой в песок. Это понимаешь не сразу!
Попрощайся. Напиши прощальное письмо своему бывшему или бывшей и выскажи все, что у тебя на сердце. Ты имеешь полное право уронить пару слезинок, пока пишешь! Закончив, вложи послание в конверт, но не отправляй, а оставь себе. Это письмо символизирует конец ваших отношений. Ты можешь хранить его на виду, например на столе, или, наоборот, скомкать и выкинуть в мусорное ведро.
Не пытайся все объяснить! Здорово, что ты хочешь все понять, проанализировать, разложить по полочкам и как следует во всем покопаться. Но иногда важнее отступиться и не пытаться найти причины. Так ты только убегаешь от реальности. Пойми, что прошлое позади, настоящее — здесь и сейчас, а будущее ждет тебя, и оно прекрасно!
Подростковый кризис 13-14 лет: как пережить без последствий?
Кризис подросткового возраста считается одним из самых сложных. Проблемы в этом возрасте могут повлиять на всю дальнейшую жизнь, ведь это то время, когда человек из детства переходит во взрослую жизнь. Моменты взросления, как правило, проходят с эмоциональным напряжением, тяжело и сложно не только для окружающих, но и для самого подростка.
Как пережить кризис 13-14 лет максимально безболезненно, вы узнаете, прочитав эту статью.
Что происходит с подростками?
Первой причиной возникновения подросткового кризиса называют половое созревание. Физиологические изменения в организме влияют на психическое и эмоциональное состояние подростка, является причиной эмоциональных проблем. У молодых людей наблюдается повышенная возбудимость, нервозность, раздраженность, упадок сил.
Парень или девушка переживают новые для них впечатления: половое влечение (часто неосознанное), заинтересованность противоположным полом, сексуальный интерес. Подростки начинают ощущать себя взрослыми и всячески стараются противостоять родителям и педагогам. Часто взрослые наблюдают такую картину: их дети в переходном возрасте как будто намеренно начинают противостоять очерченным рамкам, пытаясь раздвинуть их.
Дети желают нарушать установленные нормы и правила, что закономерно вызывает конфликт с родителями.
В столкновении со взрослыми подростки изучают себя, свои возможности, стараются самоутвердиться и показать, на что они способны. Психологи говорят о том, что кризиса в возрасте 13-14 лет может и не быть, но это чревато серьезными нарушениями в дальнейшем:
Нужно учитывать тот факт, что кризисные симптомы не проявляются постоянно, скорее, это эпизодические моменты, когда подросток желает противостоять взрослым и их правилам.
Фазы подросткового кризиса
Кризис 13-14 лет – один из самых серьезных и тяжелых этапов в развитии человека. Психологи выделяют несколько основных фаз кризиса:
Причины кризиса
Кроме полового созревания, психологи называют еще несколько причин, из-за чего начинается подростковый кризис:
Признаки подросткового кризиса
У некоторых подростковый кризис проходит незаметно, другие испытывают серьезные проблемы с общением. Психологи выделяют общие признаки наступления кризиса:
Главным признаком подросткового кризиса психологи называют негативизм. Дети видят все в негативном ключе: все поддается критике, взрослые их раздражают, окружающий мир окрашен в черные тона.
Что делать, если у вашего ребенка наступил кризис подросткового возраста?
Несмотря на то, что родители подростков очень переживают за своих детей, никакого определенного лечения не понадобится. Обращаться к специалистам нужно в том случае, когда поведение подростка выходит из-под контроля, что может повлиять на развитие его личности в дальнейшей жизни.
Советы психологов родителям детей-подростков:
Что нельзя делать родителям детей-подростков
Какими могут быть последствия
Подростки, которым не была оказана помощь, если они в ней нуждались, во взрослой жизни могут испытывать массу проблем:
Родители должны сделать все возможное, чтобы их ребенок пережил подростковый кризис с минимальными потерями. Преодолеть кризисные моменты будет значительно проще, если с раннего детства родители будут придерживаться правильного воспитания. К 13-14 годам ребенок будет знать основные правила, научиться придерживаться их и разовьет коммуникативные способности. Эмоциональных вспышек, к сожалению, не избежать, но они будут проходить значительно легче, если заранее установить четкие правила и построить дружеские отношения со своими детьми.
38 вещей, о которых вы будете жалеть, когда постареете. Прочтите этот список, пока не поздно и еще можно что-то изменить!
Существует очень меткое высказывание: «На смертном одре вы не будете вспоминать, как ходили на работу в офис. Вы будете вспоминать, как лезли на эту чертову гору. Поэтому не бойтесь, а действуйте!». Большинство пожилых людей в старости жалеют об одних и тех же вещах, которые уместились в этот список из 38 пунктов. Читаем и меняем свою жизнь!
Путешествовать с каждым годом все сложнее. Чем старше вы становитесь, тем больше у вас обязательств, ведь вам нужно кормить не только себя, но и свою семью.
Вы будете пинать себя, что не учили иностранные языки в университете либо не поддерживали уровень языка.
Никто, кто выбрался из разрушительных отношений, не оглядывается и не жалеет, что сделал это слишком рано.
Морщин, родинок и рака кожи можно избежать, если защищать себя надлежащим образом. Не нравится крем? Используйте кокосовое масло!
“Не-е-е, чувак, я не пойду на концерт «Нирваны» сегодня, схожу в следующем году, они точно приедут”. Фейспалм.
Оглядываясь назад, вы будете думать, чего же вы так боялись? Выйти из зоны комфорта?
Слишком многие из нас проводят пик физической активности, сидя на диване. Когда вам будет 40, 50 и 60 лет, вы будете мечтать о том, что вы когда-то с легкостью делали. Или могли, но не делали.
Очень печально, когда старик говорит: “Ну, тогда этим никто не занимался, поэтому я тоже не стал. Я же мужик”.
Да, мы должны платить по счетам. Но лучше разработать план по улучшению вашей ситуации, чтобы не проснуться в один день с мыслью, что вы провели 40 лет жизни в аду.
Дело не в том, что оценки хоть как-то влияют на нашу жизнь. В конце концов вы поймете, как здорово было потратить целый день на изучение какой-то темы. Ведь во взрослой жизни на это времени никогда не будет.
Слишком многие из нас проводят свою молодость, будучи недовольны своей внешностью. На самом деле в молодости вы достигаете пика своей красоты. Цените это.
Когда ты старый, тебя не особо волнует, ответила ли та девушка/парень взаимностью. Вы помните только то, что чувствовали, и как это было прекрасно.
Не очень хочется это слышать, пока ты молод, но правда такова, что большинство того, что говорят о жизни ваши родители, — правда.
Такие воспоминания будут вас смущать, честно.
Через 20 лет вам будет плевать на всех людей, которые когда-то вас беспокоили.
Поддержка других — это прекрасная вещь, но нельзя забивать на собственные мечты. Особенно это актуально в браке.
Старые люди с ужасном оглядываются на длительные периоды их жизни, которые уходили на непонятные вещи. Потерянное время — самое ужасное, что может произойти с человеком, поэтому начинайте бороться с прокрастинацией уже сегодня.
18. Держали обиду. Особенно на тех, кого любили
Какой смысл заново переживать гнев?
Старые люди не выслушивают оскорбления в свой адрес. Вы тоже не должны.
Многие жалеют о том, что не помогли сделать этот мир чуточку лучше. Сделайте что-то хорошее прямо сейчас!
Ходить на осмотры и лечить вовремя зубы — это лучше, чем носить зубные протезы.
Большинство из нас слишком поздно понимают, какими удивительными людьми были наши бабушки и дедушки. Они свидетели ушедшей эпохи, а слушать их — гораздо интереснее, чем читать учебник.
Никто не хочет оглянуться на свою жизнь и понять, что большую ее часть они провели в офисе. На смертном одре мы вспоминаем любимое дело и время, проведенное с семьей.
Фирменное блюдо сделало бы все вечеринки и праздники чем-то особенным. Поэтому научитесь делать самую вкусную пиццу или фирменный салат. Это не так сложно, как кажется.
Молодые люди постоянно находятся в движении. Порой самые прекрасные моменты своей жизни мы просто не замечаем. Поэтому чаще останавливайтесь и смотрите по сторонам.
“У меня была большая мечта стать медсестрой. Я даже записалась на занятия, но потом. ”
Вы побываете на сотне вечеринок за свою жизнь. Было бы здорово, если бы вас запомнили на каждой благодаря крутому фокусу или умело рассказанной истории!
Не позволяйте своим предрассудкам диктовать вам то, что нужно делать и как нужно думать. Американцы не тупые, а немцы не пьют пиво с сосисками каждый день.
Люди отдаляются друг от друга. Цепляться за то, что было, — занятие бессмысленное. Люди приходят и уходят, в этом нет ничего страшного. Не дайте воспоминаниям стать вашим источником постоянного волнения и стресса.
Когда вы состаритесь, вы поймете, что ваш ребенок больше не хочет с вами играть. Честно говоря, у выросших детей вообще никогда нет времени на родителей (о чем они потом, кстати, будут жалеть).
Даже если кто-то разобьет вам сердце или вам откажут в крутой корпорации, это не будет сильным разочарованием. В старости вы будете считать, что это круто — вы хотя бы попробовали.
Вы можете не очень любить своих коллег и тусовки, когда молоды. Но люди действительно помогают быстрее двигать вашу карьеру.
Большинство вещей, о которых вы беспокоились, никогда не произойдут.
Наше время с близкими людьми ограничено. Помните об этом.
Многие пожилые люди хотели бы узнать, каково это — стоять перед толпой и показывать им свои таланты?
37. Злоупотребляли вредными привычками
Это банально, но правдиво. Лучше распрощаться со своими вредными привычками в молодости, чем в старости жалеть и жаловаться на болезни.
38. Не были благодарны чуду жизни
В молодости это непросто понять, но в итоге становится ясно, что каждое мгновение на этой земле — это дар, который нам повезло получить. Не тратьте свою жизнь понапрасну!
Симптомы депрессии у подростков 13, 14, 15 лет: признаки, советы психолога
Переходный возраст – один из первых сложных периодов в жизни каждого ребенка. Именно тогда происходит гормональная перестройка организма. Из-за физиологических процессов случаются некоторые изменения психики. К сожалению, при неблагоприятных условиях и других осложнениях на этом фоне может произойти развитие психического заболевания. Причем в разном возрасте проявления, как и причины, бывают различными. В статье я расскажу о первых симптомах и признаках депрессии у подростков (девочек и мальчиков) в 12, 13, 14, 15, 16, 17 и 18 лет.
Определение понятия
Данное угнетенное депрессивное состояние считается психологическим заболеванием. Оно может проявляться в разных стадиях. На начальном этапе возможно самолечение – поддержание настроения и психоэмоционального здоровья с помощью устранения проблем. Но наиболее эффективный и оперативный вариант – обращение к психологу. Специалист имеет деликатный подход к ребенку, поэтому он поможет справиться с расстройством и не создаст последствий.
Как и у взрослых, у подростков это состояние характеризуется угнетением, упадком сил, равнодушием. Пассивная общественная позиция дополняется протестом, который естественен для данного возраста. Обычно это отказ от прилежной учебы, конфликты с родителями и сверстниками, которые проходят в скрытой форме.
Так как это психическое заболевание – оно нуждается в терапии. У большинства ребят данный период проходит самостоятельно из-за поддержки близких, родителей, друзей, из-за понимания учителей и общей благополучной обстановки. Но если симптоматика не проходит и даже усиливается, необходимо оперативно обратиться к профессионалу.
Сложные взаимоотношения между ребенком и матерью могут не только влиять на самочувствие младшего члена конфликта, но и женщины. Если вы чувствуете, что находитесь на пределе, готовы сорваться и уже не можете оказать достаточную поддержку дочери или сыну, рекомендую записаться на мою консультацию.
Причины депрессии у подростков
Никогда подобное расстройство не бывает случайным. Оно возникает на почве домашних семейных и школьных проблем, разногласий со сверстниками, ошибок первой любви, а также по физиологическим обстоятельствам. Немаловажным поводом к началу депрессивного состояния является социальный аспект, то есть то, насколько семья благополучна, какие условия жизни имеются у ребенка.
Перечислим основные причины заболевания:
Подростковая депрессия: симптомы и признаки у девочек и мальчиков
В целом все проявления можно поделить на три группы. Это изменение настроения, поведения и физиологические перемены. Перечислим симптоматику:
