о чем можно пожалеть в старости
20 вещей, о которых вы будете обязательно жалеть в старости
Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит. Пой, как будто тебя никто не слышит. Люби так, как будто тебя никогда не предавали, и живи так, как будто земля — это рай.
Каждый день мы с вами принимаем около десятка разных решений и мало кто может проследить их влияния на будущую жизнь.
Принимая добровольно или вынуждено, все мы чем-то руководствуемся. Кто-то своим опытом, знаниями, советами, интуицией или просто от того, что по-другому нельзя. И всегда мы думаем, что поступаем правильно, исходя из наших мыслей, логики, рассуждений роящихся в голове.
Одни решения приносят нам успех и облегчения, радость и перспективу, другие – спасают жизнь, помогают развиваться и творить.
Оглядываясь на пережитое, я вспоминаю рассказ об одном старике, который на смертном ложе поведал, что его жизнь была полна неприятностей, большинство из которых так и не случилось.
Но есть решения, от которых мы не можем уснуть, теряем аппетит, равновесие и спокойствие. Мы не можем спокойно жить. Ведь то, неверно принятое решения, как оказалось, спустя годы вызывает только подавляющие чувство вины и обиды, злости на себя, родных, близки, коллег и т.д. Мы, конечно, не раз будем стараться убедить себя, что это не страшно, что по-другому тогда было не поступить. Но от этого наше сожаление опустится только глубже внутрь, а его осадок будет отравлять нам оставшуюся часть жизни.
А потом, в старости, лежа в своей постели, мы будем еще не раз сожалеть, что поступили когда-то неправильно. И самое главное, ничего не попытались изменить. Отчасти потому, что были молоды, глупы, думали, что у нас будет множество моментов, а новые решения покроют все ошибки.
Но как бы мы не старались, от всех ошибок не уберечься. И если уж вы и допустили в своей жизни какие-то ошибки, не забывайте, что их всегда можно постараться исправить. Главное – не терять времени и не откладывать в долгий ящик.
Переступите через себя, через свою гордость и эгоизм, через страх и постарайтесь изменить то, что не дает вам спать по ночам. Спокойствие и крепкий сон вам гарантирован.
Ну а чтобы мотивировать себя – рекомендую прочесть список стандартных ошибок, которые в 99% случаях совершают все люди и мало кто замечает, как это изнашивает нас и нашу жизнь.
Итак, поступки, о которых вы обязательно будете жалеть в старости!
Новое видео:
30 вещей, о которых люди чаще всего сожалеют в старости
Когда люди подходят к финалу жизни, у них зачастую появляется множество сожалений. В этой статье вы найдете список из 30 вещей, о которых сожалеют чаще всего, вспоминая прожитую жизнь:
1. О том, что слишком мало путешествовали
Пожилые люди часто сожалеют, что так редко путешествовали, пока были молоды. Долгие путешествия с семьей и друзьями в другие страны или даже короткий совместный отдых на море или озере зачастую запоминается, и это хорошие воспоминания.
2. О том, что так и не выучили новый язык
Это сделало бы поездки в другие страны намного интереснее, так как позволило бы погрузиться с головой в совершенно новую культуру.
3. О том, что в своих отношениях довольствовались слишком малым
Весьма часто к концу жизни люди понимают, что им не стоило так долго оставаться в неудачных отношениях или терпеть «друзей», которые постоянно подводили и разочаровывали.
С другой стороны, многие другие люди сожалеют о том, что позволили своему вполне удачному браку рассыпаться на кусочки или потеряли контакт с хорошими друзьями.
4. О том, что позволили страху остановить себя.
Исследование, проведенное страховой компанией Allianz, показало, что многие из ее клиентов сожалели о том, что не поддались зову приключений, пока были моложе. О, вам не обязательно прыгать с парашютом, если вы боитесь высоты, но если есть что-то, будоражащее кровь, что вам всегда хотелось попробовать, но вы никак не решаетесь, то выйдите, наконец, из зоны комфорта и сделайте это.
5. О том, что плохо заботились о своем здоровье
По мере того, как люди стареют, правильное питание и регулярные упражнения начинают играть все большую роль в поддержании их здоровья и подвижности – и лучше приучать себя к ним с более молодого возраста.
Судьба вовсе не обязательно уготовала вам вставные челюсти в пожилом возрасте. Регулярно чистите зубы, и не забывайте посещать стоматолога для плановых осмотров, и у вас все будет в порядке.
Привычка загорать, ничем не защитив кожу, не только приводит к тому, что в пожилом возрасте наша кожа становится бугристой и морщинистой, но и ведет к повышенному риску заболеть раком. Так что если вам приходится проводить изрядное время на палящем солнце, окажите себе услугу и намажьтесь защитным кремом.
6. О том, что проработали всю жизнь на токсичной или бесперспективной работе
Вы проводите немалую часть жизни на работе, так что, если работаете на неприятного начальника или чувствуете, что текущая должность не позволяет вам полностью реализовать себя, сделайте хоть что-то, чтобы исправить эту ситуацию.
7. О том, что не получили нормального образования
Пожилые люди часто жалеют о том, что не получили хорошего образования, не учились в школе лучше или о том, что так и не поступили в институт.
8. О том, что не были довольны сами собою.
Не жертвуйте своим счастьем, слишком строго и ревностно судя себя за «недостойное» тело или «не модный» стиль. Поймите, что вы – это не только то, как вы выглядите. Старайтесь быть лучшей версией себя, оставаясь при этом собой.
9. О том, что слишком редко говорили «Я люблю тебя».
Никто из нас не живет вечно, а порой наша жизнь способна измениться во мгновение ока. Расскажите людям, которых вы любите, о своей любви. Сделайте это сейчас, чтобы потом не сожалеть о своем молчании.
10. О том, что не слушали родительских советов.
Чего у ваших родителей всегда было больше вашего, так это жизненного опыта. Безусловно, вы должны жить собственной жизнью, но от вас не убудет, если вы хотя бы на секундочку прислушаетесь к родительскому совету прежде, чем принимать какое-то важное решение.
11. О том, что были слишком увлечены сами собою.
Не повторяйте ошибок людей, жалеющих в старости о тех временах, когда они думали лишь о себе и не задумывались о чувствах окружающих.
12. О том, что поддерживали других себе в ущерб.
Это противоположность пункта под номером 11. Но если мы проведем всю свою жизнь, пытаясь помочь другим людям и жертвуя ради этого своим собственным счастьем, ничего, кроме разочарования, это не принесет.
13. О том, что слишком долго зацикливались об ошибках прошлого.
Вы наверняка совершали ошибки на своем жизненном пути – все мы это делаем. Ну так и что с того? Простите себя и двигайтесь дальше. Тратить время на воображаемые путешествия в прошлое, когда вы могли бы вполне неплохо жить в настоящем, попросту преступно.
14. О том, что обижались из-за мелочей.
Жизнь слишком коротка, чтобы переставать общаться на несколько месяцев, а то и лет, с близким человеком из-за того, что, скорее всего, является обычным недопониманием. Так что во многих случаях стоит наступить на горло своей гордыне и первым сделать шаг навстречу – да, вы можете об этом пожалеть…Но вы совершенно определенно пожалеете, если не сделаете этого.
15. О том, что не отстаивали свои интересы.
Сожаления такого рода могут заходить довольно далеко – даже в те времена, когда вы не смогли дать достойный ответ школьным хулиганам. Не зацикливайтесь на прошлом, но воспользуйтесь уроками, которые оно вам преподало, чтобы избежать подобного в дальнейшем.
16. О том, что не участвовали в благотворительности.
Когда вы участвуете в качестве волонтера в благотворительных проектах или попросту помогаете тем, кому в этой жизни повезло меньше, чем вам, то обретаете смысл жизни. Не стоит пренебрегать этой возможностью.
17. О том, что так и не расспросили об истории своей семьи у дедушек и бабушек.
Помните о том, что воспоминания уходят навсегда с последним человеком, который их помнит. Так что расспросите своих пожилых родственников об историях из жизни семьи, запомните или запишите их, а после передайте новому поколению.
18. О том, что были трудоголиками.
Если вы только и делаете, что работаете, то не только не получаете удовольствия от своей жизни, но и разрушаете семейные и дружеские отношения. Так что старайтесь соблюдать здоровый баланс между работой и личной жизнью, чтобы после не сожалеть о том, что вы этого не сделали.
19. О том, что забывали остановиться и «вдохнуть аромат розы».
Смотреть на жизнь предельно серьезно и даже не думать о том, чтобы попытаться найти удовольствие в тех приятных мелочах, которые нас окружают… Ну это же несерьезно!
20. О том, что они никогда не завершали начатого.
Если вы раз за разом забрасываете то, что начали, никогда не доводя этого до конца, то, вполне вероятно, вы сами лишаете себя одной из самых приятных вещей в этой жизни. Завершайте свои начинания. Оно того стоит.
21. О том, что окружали себя неподходящими людьми.
Компания друзей, которые в самом начале вашего жизненного пути заставляют вернуть на кривую дорожку, может оставить неприятные воспоминания на всю жизнь (а то и непоправимые последствия). Выбирайте ваших друзей с умом.
22. О том, что не воспитывали своих детей, как подобает.
Тратьте как можно больше времени на игры с вашими детьми, и на то, чтобы учить их житейской мудрости. Дети помнят о том, что вы были рядом куда лучше, чем о полученных подарках.
23. О том, что слишком сильно беспокоились о мнении окружающих.
Это очень важный пункт. Многие люди, достигнув преклонных лет, жалеют о том, что им в свое время недоставало уверенности в себе и смелости для того, чтобы жить, не оглядываясь на чужие желания и ожидания. Родители, гендерные роли и ожидания общества зачастую не дают нам жить той жизнью, которой мы действительно для себя хотим. Всегда помните о том, что это ваша жизнь, и вам ею жить – вам, но не им.
24. О том, что слишком много времени тратили на бесцельные вещи.
Следите за тем, сколько времени проводите за погружением в социальные сети и бесцельным серфингом по интернету, и старайтесь максимально его ограничивать. Прежде всего это стоит делать потому, что вы отнимаете это время у своих друзей и родственников, и вам его уже никогда не вернуть.
25. О том, что воспринимали людей как должное.
Зачастую мы оказываемся добрее к незнакомцам, чем к тем, кого любим, и кто любит нас. Помните, что любимые люди не всегда будут рядом, так что цените их, пока можете это делать.
26. О том, что они не доверяли интуиции.
«Задним умом» все мы крепки. Возможно, у вас уже бывали случаи, когда вы игнорировали подсказки своего подсознания, а после поняли, что они были правдивы на все 100%. Учитывайте свою интуицию в принятии решений.
27. О том, что так и не попали на концерт любимой группы.
Мы отлично знаем, что группы распадаются, перестают давать концерты или, того хуже, кто-то из их участников умирает, и вы уже никогда не сможете увидеть их в прежнем составе. И когда мы откладываем поездку на концерт «на следующий год», мы в большинстве случаев даже не подозреваем, что «следующего года» может и не быть.
28. О том, что они не следовали за своей страстью.
За любой страстью, будь то хобби, карьера, путешествия или любовь. Возможно, вместо того, чтобы попытаться устроиться на работу мечты, вы выбрали более «практичный» карьерный путь с гарантированным доходом. А может, вы все еще сожалеете о том, что не пригласили на танец на выпускном девушку, которая нравилась вам с начальных классов.
Не идите по пути наименьшего сопротивления. Рискните. Может, ваша жизнь и не изменится, но вы не будете гадать «а что, если», оглядываясь назад.
29. О том, что им не хватило храбрости, чтобы заговорить на важном событии.
Зачастую мы молчим, словно рыбы, потому что боимся, что подумают о нас другие люди, или потому, что не хотим быть слишком эмоциональными. Так что перечитайте 4 и 23 пункты.
30. О том, что не общались с больным другом.
Этот поступок относится к тем, которые после того, как этот человек умирает, уже не исправить. Мы должны уделять достаточно времени для друзей и родственников, особенно когда они болеют.
Но есть и хорошая новость – вы все еще здесь! Так что начинайте общаться с теми, кого любите, прямо сейчас, пока еще не слишком поздно.
Новое видео:
38 вещей, о которых вы будете жалеть, когда постареете. Прочтите этот список, пока не поздно и еще можно что-то изменить!
Существует очень меткое высказывание: «На смертном одре вы не будете вспоминать, как ходили на работу в офис. Вы будете вспоминать, как лезли на эту чертову гору. Поэтому не бойтесь, а действуйте!». Большинство пожилых людей в старости жалеют об одних и тех же вещах, которые уместились в этот список из 38 пунктов. Читаем и меняем свою жизнь!
Путешествовать с каждым годом все сложнее. Чем старше вы становитесь, тем больше у вас обязательств, ведь вам нужно кормить не только себя, но и свою семью.
Вы будете пинать себя, что не учили иностранные языки в университете либо не поддерживали уровень языка.
Никто, кто выбрался из разрушительных отношений, не оглядывается и не жалеет, что сделал это слишком рано.
Морщин, родинок и рака кожи можно избежать, если защищать себя надлежащим образом. Не нравится крем? Используйте кокосовое масло!
“Не-е-е, чувак, я не пойду на концерт «Нирваны» сегодня, схожу в следующем году, они точно приедут”. Фейспалм.
Оглядываясь назад, вы будете думать, чего же вы так боялись? Выйти из зоны комфорта?
Слишком многие из нас проводят пик физической активности, сидя на диване. Когда вам будет 40, 50 и 60 лет, вы будете мечтать о том, что вы когда-то с легкостью делали. Или могли, но не делали.
Очень печально, когда старик говорит: “Ну, тогда этим никто не занимался, поэтому я тоже не стал. Я же мужик”.
Да, мы должны платить по счетам. Но лучше разработать план по улучшению вашей ситуации, чтобы не проснуться в один день с мыслью, что вы провели 40 лет жизни в аду.
Дело не в том, что оценки хоть как-то влияют на нашу жизнь. В конце концов вы поймете, как здорово было потратить целый день на изучение какой-то темы. Ведь во взрослой жизни на это времени никогда не будет.
Слишком многие из нас проводят свою молодость, будучи недовольны своей внешностью. На самом деле в молодости вы достигаете пика своей красоты. Цените это.
Когда ты старый, тебя не особо волнует, ответила ли та девушка/парень взаимностью. Вы помните только то, что чувствовали, и как это было прекрасно.
Не очень хочется это слышать, пока ты молод, но правда такова, что большинство того, что говорят о жизни ваши родители, — правда.
Такие воспоминания будут вас смущать, честно.
Через 20 лет вам будет плевать на всех людей, которые когда-то вас беспокоили.
Поддержка других — это прекрасная вещь, но нельзя забивать на собственные мечты. Особенно это актуально в браке.
Старые люди с ужасном оглядываются на длительные периоды их жизни, которые уходили на непонятные вещи. Потерянное время — самое ужасное, что может произойти с человеком, поэтому начинайте бороться с прокрастинацией уже сегодня.
18. Держали обиду. Особенно на тех, кого любили
Какой смысл заново переживать гнев?
Старые люди не выслушивают оскорбления в свой адрес. Вы тоже не должны.
Многие жалеют о том, что не помогли сделать этот мир чуточку лучше. Сделайте что-то хорошее прямо сейчас!
Ходить на осмотры и лечить вовремя зубы — это лучше, чем носить зубные протезы.
Большинство из нас слишком поздно понимают, какими удивительными людьми были наши бабушки и дедушки. Они свидетели ушедшей эпохи, а слушать их — гораздо интереснее, чем читать учебник.
Никто не хочет оглянуться на свою жизнь и понять, что большую ее часть они провели в офисе. На смертном одре мы вспоминаем любимое дело и время, проведенное с семьей.
Фирменное блюдо сделало бы все вечеринки и праздники чем-то особенным. Поэтому научитесь делать самую вкусную пиццу или фирменный салат. Это не так сложно, как кажется.
Молодые люди постоянно находятся в движении. Порой самые прекрасные моменты своей жизни мы просто не замечаем. Поэтому чаще останавливайтесь и смотрите по сторонам.
“У меня была большая мечта стать медсестрой. Я даже записалась на занятия, но потом. ”
Вы побываете на сотне вечеринок за свою жизнь. Было бы здорово, если бы вас запомнили на каждой благодаря крутому фокусу или умело рассказанной истории!
Не позволяйте своим предрассудкам диктовать вам то, что нужно делать и как нужно думать. Американцы не тупые, а немцы не пьют пиво с сосисками каждый день.
Люди отдаляются друг от друга. Цепляться за то, что было, — занятие бессмысленное. Люди приходят и уходят, в этом нет ничего страшного. Не дайте воспоминаниям стать вашим источником постоянного волнения и стресса.
Когда вы состаритесь, вы поймете, что ваш ребенок больше не хочет с вами играть. Честно говоря, у выросших детей вообще никогда нет времени на родителей (о чем они потом, кстати, будут жалеть).
Даже если кто-то разобьет вам сердце или вам откажут в крутой корпорации, это не будет сильным разочарованием. В старости вы будете считать, что это круто — вы хотя бы попробовали.
Вы можете не очень любить своих коллег и тусовки, когда молоды. Но люди действительно помогают быстрее двигать вашу карьеру.
Большинство вещей, о которых вы беспокоились, никогда не произойдут.
Наше время с близкими людьми ограничено. Помните об этом.
Многие пожилые люди хотели бы узнать, каково это — стоять перед толпой и показывать им свои таланты?
37. Злоупотребляли вредными привычками
Это банально, но правдиво. Лучше распрощаться со своими вредными привычками в молодости, чем в старости жалеть и жаловаться на болезни.
38. Не были благодарны чуду жизни
В молодости это непросто понять, но в итоге становится ясно, что каждое мгновение на этой земле — это дар, который нам повезло получить. Не тратьте свою жизнь понапрасну!
Не допускайте этих ошибок. О чем жалеют люди, дожив до старости
Мудрость приходит с годами, и если человек прожил около сотни лет, а то и больше, у него наверняка сформировались конкретные идеи о том, как надо было строить свою жизнь. В ходе опросов и исследований выяснилось, что глубокие старики часто сожалеют об одних и тех же вещах. Почему бы не вооружиться их знаниями уже сейчас?
Вот список главных ошибок, собранных сайтами Yahoo! Finance, Viralnova и Business Insider. Мы распределили их по разделам.
Деньги и работа
1. Я не скопил денег (или начал копить слишком поздно).2. Я не тратил деньги, лишив себя многих удовольствий в жизни.
3. Так и не осмелился уйти с работы, на которой страдал каждый день.
4. Слишком много работал, не замечая прочих радостей.
Здоровье
5. Не защищался от солнца и постарел раньше времени.6. Не занимался спортом.
7. Не следил за здоровьем зубов.
Отношения, семья
8. Я тратил свое время на неудачные отношения.9. Боялся признаться в любви и никогда не шел на большой риск.
10. Не слушал родительских советов.
11. Держал обиду, особенно на любимых людей.
12. Уделял мало внимания своим детям, когда они были маленькими.
13. Провел мало времени с любимыми людьми.
14. Не выражал благодарность вовремя.
Интересы
15. Не путешествовал, пока была возможность.16. Не выучил иностранный язык.
17. Упустил шанс побывать на концертах любимых исполнителей.
18. Халатно относился к учебе, не стремился получить реальные знания.
19. В юности был слишком поглощен собой, а не окружающим миром.
20. Упускал возможность насладиться моментом. Иногда вместо того, чтобы щелкать камерой и строчить сообщения, нужно остановиться и прочувствовать то, что происходит здесь и сейчас.
Характер, личность
21. Я так и не сумел побороть страх к каким-то вещам.22. Не осознавал своей привлекательности и не ценил себя.
23. Слишком часто сомневался, затягивал принятие решений и упускал возможности.
24. Не заканчивал начатое.
25. Слишком тревожился. Особенно бесполезно волноваться о том, чего еще не случилось.
Общество
26. Послушно следовал общественным установкам.27. Недостаточно помогал другим.
28. Слишком беспокоился о том, что скажут другие.
29. Реализовывал чужие мечты, а не свои.
30. Легко сдавался под напором чужого мнения, не отстаивал собственных принципов.
Пять главных советов
И вот что большинство стариков посоветовали бы сами себе в молодости:
1. Живи собственной жизнью, а не тем, чего ждут от тебя другие.
2. Не посвящай себя целиком и полностью работе.
3. Наберись смелости и выражай собственные мысли и чувства.
4. Не забывай друзей, при любых обстоятельствах поддерживай с ними связь.
5. Позволь себе быть счастливым.
Бля, когда люди поймут, что нельзя просто так взять и начать копить/радоваться/делиться/ебаться/позволить себе быть счастливым и так далее.
Есть такие, которые ни о чём не жалеют.
1. Я не скопил денег (или начал копить слишком поздно).
2. Я не тратил деньги, лишив себя многих удовольствий в жизни.Магия нынешнего мира.
Помогите советом!
Друзья, помогите советом! Живу по соседству с очень старой женщиной, которая по всей видимости уже давно больна Альцгеймером. Переехала я недавно, и начала замечать неладное: то дверь железная(общая на три квартиры) открыта настежь, то замки которые не открываются снаружи закрыты и зайти домой невозможно. Женщина плохо соображает, иногда ломится в чужие квартиры, потому что не может найти свою, постоянно меня спрашивает непонятно о чем. Часто ее приводят чужие люди домой, потому что она ломится в чужие дома.
Дело в том, что из подруг у нее почти никого не осталось, кто бы смог помочь. Только старушка с другого этажа, которая сама еле ходит. Она то ее и кормит! Потому что вся пенсия и сбережения у соседки пропадают. Как оказалось, в соседнем доме живет ее племянник, который все забрал и даже не навещает ее. Продуктов у нее нет, лечиться она отказывается, когда подруга ведет ее к врачу. Ничего сделать невозможно. Из ее квартиры ползут полчища тараканов, ночью она шумит. Да и вообще страшно за нее, и за дом в целом. Иногда оставляет включенным газ.
Скажите, к кому можно обратиться за помощью? Этого урода племянника нужно обязать помогать бедной женщине! Он отобрал у нее документы и деньги, и ждет когда она освободит квартиру. Как бывшей жене военного, ей полагается хорошая пенсия. Но она бедствует!
Интернет мне ничем не помог с информацией, поэтому поделитесь кто с таким сталкивался! Буду очень благодарна!
10 вещей, о которых вы можете пожалеть в старости
Возможно, знакомство с этим списком поможет вам провести «калибровку» вашей жизни, сместить фокус и иначе расставить приоритеты.
На склоне лет вы рискуете сильно пожалеть о том, что.
. Следовали за толпой в надежде на одобрение
Велика вероятность, что вы будете жалеть о каждом случае, когда говорили «да», хотя так хотелось ответить «нет». О том, что в конце концов стали не собой, а кем-то другим — как физически, так и эмоционально — в надежде впечатлить окружающих, заслужить их одобрение и «вписаться» в среду или тусовку. Что не хватило смелости и уверенности делать то, к чему действительно лежала душа, и вы сдались под гнетом окружения и обстоятельств.
. Не воспользовались всеми возможными шансами
Новая специальность, работа в незнакомой сфере, переезд в другую страну — все это предполагает изрядную долю риска. Риск вообще изнанка шанса. Возможно, вы сочли, что риск и дискомфорт от возможной неудачи слишком высоки, и так и не отважились пригласить на свидание того, кто вам нравится, пройти собеседование в крутой компании, уйти от человека, с которым вам плохо, в свободное плавание, извиниться перед тем, кого обидели…
Если вы этого не сделаете, то, скорее всего, так и будете мучаться вопросом «а что было бы, если…?» И жалеть об упущенных возможностях.
. Пренебрегали своим здоровьем
Советы о том, как важно заниматься спортом, правильно питаться, спать достаточное количество времени, пить чистую воду и отказаться от вредных привычек, скорее всего, уже набили вам оскомину. И все же вред неправильного образа жизни для нашего здоровья сложно переоценить: он постепенно разрушает наше тело и мозг, приводит к многочисленным проблемам, среди которых — и болезни сердца, и диабет, и ожирение, и болезнь Альцгеймера.
Хорошая новость в том, что предотвратить это проще, чем потом бороться с последствиями. И даже если вас образ жизни далек от здорового, не стоит посыпать голову пеплом: попробуйте сделать первый шаг в сторону полезных привычек прямо сейчас. И не позволяйте сознанию одурачивать вас, подкидывая все новые и новые «убедительные» причины не пойти сегодня на пробежку и не лечь спать пораньше.
. Жили внутри «пузыря»
В каком-то смысле это касается уже упомянутых ранее шансов — тех, которые вы, возможно, упускаете прямо сейчас. Оставаться в своем «пузыре» — значит лишать себя возможности заводить новых друзей, есть одно и то же в одних и тех же ресторанах. Работать на одном и том же месте всю жизнь, цепляться за отношения, в которых вы несчастны, только чтобы не оставаться в одиночестве. Годами делать одно и то же. Не пытаться, не рисковать, не позволять себе. Скорее всего, обо всем этом вы однажды пожалеете.
. Предали свою мечту
Это может быть что угодно: мемуары, о которых вы столько говорили, но так и не сели их писать, гитара, на которой так и не выучились играть. Поездка в Диснейленд, которую вы обещали своим детям, а потом они выросли. Несбывшиеся мечты, цели, о которых вы забыли, увлечения, которым не уделяли времени.
. Бесконечно жаловались
Проблемы были, есть и будут во все времена: как шутят в интернете, «как показали последние события, предпоследние были лучше». О них можно и нужно говорить — но не жаловаться годами, так ничего и не предпринимая и влача несчастную жизнь, а искать выход из ситуации, способ все изменить к лучшему.
Никто не спорит, жизнь сложна — но в ней есть моменты радости, и именно на них и стоит концентрироваться. Искать хорошее, фокусироваться на нем и менять то, что не нравится.
. Пренебрегали отношениями
Завести друзей не так уж и сложно — во всяком случае, тем, кто не испытывает явных проблем с социальными взаимодействиями. Куда сложнее выстроить по-настоящему глубокую, крепкую связь, которая продлится годами. Это требует наших усилий и времени, но, если этого не сделать, в старости вы будете жалеть о том, что упустили всех тех прекрасных людей, которые встретились на пути.
. Мало читали
Ключ к знаниям, возможность переместиться в другие миры, прожить множество разных жизней, помимо собственной, удовольствие, которое всегда под рукой, подпитка для воображения — в этом заключается великий дар книг. И, кто бы что ни говорил, книги могут сделать нас не только умнее, но и добрее, лучше, мудрее. Конечно, не все, главное — тратить должное время и усилия на их подбор и изучение.
Лишать себя всего этого — потеря и повод для сожалений.
. Недостаточно много играли
Нас долго учили тому, что игры — «это несерьезно», это занятие стоит оставить детям. Это не так: почитайте или послушайте преподавателя психологии Хьюстонского университета Брене Браун — она много говорит о том, как важны игры для нашего психического здоровья, отношений с другими и способности творить.
Игры могут быть самыми разными, на ваш вкус. Это и бой подушками, и вечер «настолок», и армрестлинг, и домашний театр, и шарады, и возможность просто подурачиться в кругу друзей и близких. Главное — продолжать играть, чтобы поддерживать свое психическое здоровье в нормальном состоянии, избавляться от стресса и укреплять связи с другими.
. Слишком увлекались работой
В наши дни неслучайно так много говорят о так называемом «work-life balance», балансом между работой и остальной жизнью: трудоголиков становится все больше, отпуска становятся все короче, в некоторых странах женщинам и перестают оплачивать отпуск по уходу за ребенком. Все это приводит к тому, что большинство из нас работает все больше. А в старости — крайне об этом сожалеет.
По словам медсестры паллиативной помощи Бронни Вэр, автора бестселлера «Пять откровений о жизни, или О чем жалеют люди перед смертью», все пациенты-мужчины, за которыми она ухаживала, сетовали на то, что из-за работы пропускали взросление своих детей и мало наслаждались компанией любимого человека.
Возможно, сейчас вам кажется, что изменить свою жизнь — непосильная задача: требуется слишком много усилий, невозможных шагов. Но, по сути, речь о том, чтобы прислушиваться к себе, принимать взвешенные решения, освобождаться от лишнего, оставлять то, что важно, и наслаждаться этим каждый день.
