о чем можно поговорить со свекровью
Общение со свекровью не в радость: советы психолога как ограничить негатив
Педагог-психолог. Помогу разобраться в себе; Донесу мысль о том, что жи.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
По статистике редко кому везёт со свекровью. Хочется, чтобы эта женщина помогала, но не навязывалась, уважала твои решения и не считала, что ты обижаешь её сынулю.
Напряжённые отношения с мамой мужа могут подогреваться как молодой женой, которая испытывает чувство собственности к своему мужчине, так и самой свекровью, которая привыкла быть единственной женщиной в жизни сына.
Так как же вести себя, если свекровь – настоящая ведьма? Как тактично уйти из её круга общения, не навредив при этом своей семье?
5 причин недовольства свекрови
Чтобы выстроить тактику общения, необходимо сначала понять, по каким причинам свекровь ведёт себя так, как она себя ведёт:
Ты – самая настоящая разлучница. Забрала у неё любимого сына. Теперь он редко звонит, не спешит в гости, и совсем ничего не рассказывает;
Мать привыкла быть главной. Ей все и всегда подчиняются. Ты теперь часть семьи и, естественно, тоже должна;
Они настигают любую женщину. Агрессия, раздражительность и плаксивость тоже могут стать причиной ненависти. Но, если дело только в гормонах, то это, хотя бы, можно попытаться потерпеть;
Если у матери мужа нет других детей, внуков, собственного мужчины, то становится вполне понятно, почему она так вцепилась в своего сына, и тратит всю энергию на него;
Свекровь! Как победить свекровь! Психология отношений
Он – самый лучший. У него столько талантов и достоинств. А вот с тобой что-то не так. Да и вообще с любой женщиной. Все его недостойны.
Какой бы ни была истинная причина, свекровь можно «понять и простить». Но вовсе необязательно при этом переступать через себя, ставить собственный комфорт на последнее место, и терпеть нападки.
Ошибки в отношениях со свекровью
Неважно, какое решение ты приняла. Решила, что со свекровью общаться больше не желаешь? Это абсолютно нормально, и это твой выбор. Но какое-то место в твоей семье она, всё же, продолжит занимать.
Конфликты – это тоже своего рода общение. Поэтому, для того, чтобы их избежать и свести коммуникацию к минимуму, постарайся не совершать следующего:
Действительно, свекровь может казаться (и быть) исчадием ада. Но все люди не лишены плюсов. Постарайся разглядеть достоинства мамы мужа и использовать их в своих интересах;
Это заранее путь в никуда – абсолютно проигрышная тактика поведения. Даже если отношения между твоим мужем и его мамой довольно натянутые, сыновью привязанность никто не отменял. Вряд ли возлюбленный перейдёт полностью на твою сторону. Он, скорее, сохранит нейтралитет, позволив тебе вести конфронтацию самостоятельно;
Такое поведение может только усугубить ситуацию и ощутимо потрепать тебе нервы. Если это возможно, то лучше сдержи злость и желание добиться справедливости;
Даже если тебе кажется, что свекровь абсолютно ужасный человек, но при этом внуков она любит, не говори про неё плохо. Детей взрослые разборки касаться не должны;
Если ты будешь жаловаться свекрови на поступки своего избранника, то она может воспринять такое как то, что она плохо его воспитала. Или попросту не поверит и решит, что это ты его довела. В любом случае, отношения ещё больше испортятся;
Верить, что подарки, добрые слова и разговоры помогут – глупая затея. Вряд ли упорная свекровь всё осознает и изменит своё мнение.
Как не общаться со свекровью и не обидеть мужа
Когда ты выходишь замуж, к супругу добавляется и его мама, которую иногда ну просто никуда не денешь. Ты должна быть благодарна, что тебя вообще взяли замуж, лишаешься прав, но получаешь одни обязанности.
Разве приятно всё это глотать? Да и надо ли?
Ты можешь думать, что оно и правда тебе надо. Ведь на что не пойдёшь ради семьи.
Нет, не надо. Твоя семья – это ты, твой муж, и ваши общие дети.
Если свекровь для тебя неприятный в общении человек, ну и не общайся с ней. Имеешь полное право.
Но что скажет муж? Он же может обидеться!
Нет, если ты поговоришь с ним и донесёшь свою позицию.
Тем более, если вы с мужем не зависите материально (или как-то ещё) от родни, то и терпеть их присутствие в вашей жизни не обязаны.
В отношениях обычно принимают участие двое. Но в данной ситуации вас трое: ты, супруг, его мама. У каждого участника должна быть своя зона ответственности, и очень важно научиться их разделять:
Здесь твоя зона ответственности. Обеспечь все условия для того, чтобы твой избранник спокойно общался с матерью, а ваши дети со своей бабушкой. И пойми, что для этого тебе со свекровью общаться необязательно.
Если ей нужно с тобой общаться, то пусть она думает, как тебе угодить. Ведь потеряв твоё расположение, она потеряет и часть своей власти над сыном и внуками. Помоги ей понять, что без неё, в случае чего, можно обойтись.
Его отношения с матерью – не твоя территория. По большему счёту тебя это не касается. Его мама – его ответственность.
Так какие же аргументы можно привести мужу, который может воспринять твоё нежелание общаться со свекровью как личное оскорбление:
Он не заставляет тебя общаться с его мамой, а ты его – со своей. Возможно, он тоже не горит желанием навещать тёщу;
Если супругу нужна любящая и уравновешенная жена, а не взвинченная мегера, которую до этого несколько часов подряд накручивала «любимая мама», то он задумается;
Ты – жена и мать. Формирование микроклимата в семье – твой конёк. И ты имеешь полное право жить в семье, где друг друга любят, ценят, уважают, а не распространяют токсичность.
Если ты готова глотать какие-то колкости, а муж и вовсе закрывает глаза на критику, то от детей не утаится ничего. Они, видя такое поведение, в первую очередь теряют уважение к своей маме. Ведь если бабушка так себя ведёт, то и им можно. А потом уже присматриваются к папе, который должен защищать маму, но не делает этого. И в будущем они могут посчитать такую модель семьи нормой и скопировать её.
Ты не обязана терпеть нападки, пинки, критику и издевательства. Ты можешь от этого спокойно отвернуться и не испытывать при этом чувство вины. Такое поведение даже от своей матери терпеть недопустимо, что уж говорить о свекрови, которая тебе абсолютно чужой человек.
Поэтому, набирайся смелости и решимости, и начинай действовать. Ты и твоя семья в приоритете.
Как наладить отношения со свекровью: советы психологов
Одна восточная пословица гласит: в раю пустуют два кресла, одно предназначено для хорошей невестки, а второе – для хорошей свекрови. Некоторые африканские народы до сих пор поддерживают обычай, согласно которому свекровь и невестка (а также теща и зять) встречаются лишь на больших общеплеменных праздниках. На Соломоновых островах тоже есть свои традиции, связанные с этими родственницами: так, свекровь и невестка, которые проживают в одном доме, не должны одновременно находиться в хозяйственной части жилища.
Конечно, эти факты можно назвать доказательством того, что проблемы в отношениях между невесткой и свекровью существуют везде, однако это вряд ли может успокоить. Особенно тогда, когда бесконечные ссоры являются не историческим фактом, а жестокой реальностью. Сегодня мы предлагаем поговорить о том, как наладить отношения со свекровью: советы психолога, попытки отыскать причины конфликтов – все это ждет вас ниже!
Своя кровь
Начать следует с того, что тема отношений этих двух родственниц имеет исторические корни. Дело в том, что слово «свекровь» дословно означает «своя кровь». В то время как «невестка» – «невесть откуда пришедшая». Испокон веков было принято приводить невесту в дом родителей жениха, да и сейчас сохраняются подобные традиции, когда жених выкупает невесту и везет ее в свой дом. Кстати, психологи говорят, что 80 % свекровей когда-то были обижены матерями своего собственного супруга!
Кто виноват и что делать?
Говоря о том, как наладить отношения со свекровью, важно понять, в чем кроется причина проблем. К примеру, если мама вашего супруга – человек неуживчивый, агрессивный и конфликтный, причем не только по вашему мнению, но и по мнению окружающих, скорее всего дело в особенностях характера этой женщины.
Единственная ваша задача: постараться не провоцировать скандалы и не принимать участия в «боевых действиях», которые разворачивает мама вашего супруга. А вот если вы уверены, что неприязненные отношения касаются исключительно вас, следует покопаться в причинах подобного поведения.
Самые распространенные причины конфликтов
Психологи отмечают: с такой проблемой, как критическое отношение со стороны родителей мужа или жены, сталкивались практически все. Дело в том, что родители невероятно любят собственных детей и склонны преувеличивать их достоинства, не замечая недостатков. Еще одна причина заключается в том, что свекровь попросту ревнует своего сына к невестке. Конечно, каждая родительница понимает, что рано или поздно ее сын уйдет из семьи, однако этот уход является для женщин серьезной проблемой. Возникает вполне закономерный вопрос: почему именно мать так остро реагирует на изменения в собственной семье? Нередко невестки отмечают, что отец мужа практически никогда не проявляет своего недовольства. Ответ дают психологи: женщины по своей природе являются созданиями более эмоциональными, живут не разумом, а чувствами. Следует сказать о том, то чаще всего свекрови и сами прекрасно понимают, что они слишком уж строги и придирчивы по отношению к невестке. Однако ничего с собой поделать просто не могут.
Еще одна причина, которая, по мнению психологов, мешает построить хорошие отношения со свекровью, биологическая. Оказывается, что примерно в то время, когда взрослые дети создают семьи, в организме матери происходят гормональные изменения. Конечно, климакс нельзя назвать болезнью, однако он оказывает существенное влияние на различные системы организма женщины. В том числе и на настроение. Именно поэтому у свекрови нередко появляются такие черты характера, как раздражительность, чрезмерная эмоциональность и вспыльчивость.
Индивидуальные причины конфликтов
Казалось бы: все вполне естественно и закономерно. Однако почему тогда есть семьи, в которых молодоженам удается сохранять прекрасные отношения с родителями, а перед женщинами не стоит вопрос о том, как правильно общаться со свекровью? Что вообще может влиять на качество женщины как свекрови? Разумеется, это особенности характера. Так, те женщины, которые привыкли чувствовать свое лидерство в любой ситуации, будут не только насаждать в новой семье собственные правила, но и могут потребовать от невестки тотального подчинения. Влияние оказывают и условия жизни. К примеру, если ваша свекровь работает и имеет хобби, вряд ли она будет приходить к вам для того, чтобы проконтролировать качество уборки или стирки.
Еще одна причина, заставляющая женщин задумываться о том, как наладить отношения со свекровью, это отношения, которые сложились между матерью и сыном. В том случае, когда ребенок являлся единственным смыслом и любовью на протяжении всей жизни женщины (особенно если это был поздний ребенок), женщине сложно будет привыкнуть к расставанию с ним. Достаточно долго она будет пытаться выполнять свою привычную роль, считая себя полноправным членом новой семьи.
Нередко встречаются случаи, когда мальчик был воспитан в условиях гиперпротекции. То есть ему постоянно указывали что делать, с кем дружить, никогда не оставляли выбора, наказывали за малейшее неповиновение. Разумеется, выросший сын по-прежнему остается под давлением родителей. Он обязательно получит ту профессию, которую для него выбрали мама и папа, а женится лишь после того, как родители одобрят кандидатуру невесты.
Как общаться со свекровью: советы психолога
Самый первый совет, которые дают специалисты по семейным отношениям, звучит следующим образом: иногда лучше молчать, чем говорить. В том случае, если мама вашей второй половинки склонна к критике и регулярно высказывает недовольство в ваш адрес (даже в том случае, когда она маскирует придирки под добрые советы), следует давать ей минимальное количество почвы для размышлений. Не делитесь тем, что происходит в вашей жизни, для этих целей у вас есть собственная мама и подруги. Говорите кратко, ни в коем случае не впутывайте свекровь в планы вашей семьи или конфликты.
О чем еще не стоит знать маме вашего супруга? Разумеется, о вашем прошлом. Как общаться со свекровью, когда разговор переходит на скользкую тему, а вы чувствуете, что вот-вот получите в свой адрес очередное оскорбление? Постарайтесь максимально быстро перевести беседу в другое русло, например так, чтобы свекровь начала рассказывать о себе. И как можно дольше. В этом случае вероятность того, что она забудет, что хотела к вам придраться, существенно сократится.
Отсутствие критики
Думаете о том, как наладить отношения со свекровью? Самый простой путь к тому, чтобы между вами никогда не воцарились дружеские отношения – это критика вашего мужа. Ведь это свекровь воспитала его таким, она, кстати, наверняка считает его самым лучшим человеком на свете. Так что ваше недовольство собственным мужчиной лучше обсуждать с ним или вообще не касаться этой темы. Вряд ли свекровь начнет помогать переделывать своего сына. Да и нужно ли вам это? Если муж вас не устраивает так сильно, что вы не можете молчать даже в присутствии его мамы, подумайте о том, чтобы подыскать другого партнера.
Найдите ей занятие
Размышляете о том, как общаться со свекровью? Советы психологов достаточно просты: помогите ей найти хобби! Это лучший вариант в том случае, если мама мужа пытается участвовать в вашей совместной жизни. Для того чтобы она перестала постоянно звонить, приходить в гости, проверять, какой вы сварили борщ и как качественно постирали рубашки мужа, помогите ей обрести какое-то увлечение: к примеру, пусть она приведет в порядок огромный фотоархив, начнет ходить в бассейн, также вы можете подарить ей набор для рукоделия или научить пользоваться «Одноклассниками». Пусть она почувствует, что у нее есть собственная интересная жизнь.
Перестаньте соревноваться
Как наладить отношения со свекровью, которая постоянно вызывает вас на своеобразные соревнования? Запомните: вам нечего с ней делить, в сердце ее любимого сына и вашего мужа вы занимаете абсолютно разные места. Постарайтесь почаще напоминать себе об этом, особенно тогда, когда вас захлестывает раздражение во время общения со свекровью. Хорошие отношения с этой женщиной – это настоящее достижение, которое может существенно облегчить вам жизнь.
Соблюдение дистанции
Если вы думаете о том, как общаться со свекровью, попробуйте держать дистанцию. Относитесь к ней уважительно, ведь положительные качества мужа во многом являются результатом ее продолжительной работы. В том случае, если вам не хочется фальшиво улыбаться и проводить время с этой женщиной, предложите своему мужчине съездить в гости к маме самостоятельно, а лучше подарите им билеты в театр. Так свекровь сможет увидеть вашу заботу, а вы сможете провести вечер без ссор и конфликтов.
Индивидуальный подход
Если вы думаете о том, как наладить отношения со свекровью, попробуйте поискать ключи к ее сердцу. Во-первых, всегда демонстрируйте ей уважение и проявляйте по отношению к ней внимание. Обязательно узнайте у нее рецепт этого потрясающего пирога. Предлагайте свою помощь, подарите какой-нибудь предмет гардероба, который ей к лицу. Разумеется, увлекаться не стоит, однако спросить экспертное мнение и принять участие в жизни не только можно, но и нужно.
Кто в доме хозяйка?
Еще один невероятно полезный совет, как общаться со свекровью: в самом начале конфликта задумайтесь о том, где вы находитесь. В том случае, если вы на своей территории, то заявите свекрови о том, что здесь балом правите именно вы. Расскажите о своих желаниях и правилах, которые есть в вашем доме. Делать это следует максимально уважительно. В том случае, если вы находитесь на территории свекрови, где хозяйкой является она, ни в коем случае не молчите: это не поможет предотвратить конфликт. Как улучшить отношения со свекровью в таком случае? Задавайте уточняющие вопросы. Постарайтесь узнать, что именно вы должны учесть, каких правил следует придерживаться и чего она от вас ожидает.
Никаких оскорблений
Никогда не оскорбляйте маму своего мужа. Как общаться со свекровью, которая оскорбляет вас? Непременно позовите мужа и при его маме повторите ее же слова. Кроме того, после этого следует добавить, что ее сын выбрал вас в жены. А значит, оскорбляя вас, свекровь оскорбляет и собственного сына. Уверяем, это надолго отобьет у этой женщины охоту говорить вам обидные слова.
Сочувствие
Наверное, каждый человек хоть раз в жизни слышал народную мудрость: кто чем богат, тот тем и делится. Именно по этой причине психологи советуют с другой стороны посмотреть на собственную свекровь. Если она показывает вам свой гнев, нелюбовь или неприятие, вероятнее всего, ей не хватает любви к самой себе. Постарайтесь разглядеть в маме вашего мужа маленького ребенка, который был недолюблен, мысленно скажите ей, что вам жаль, что что-то ее злит, что ей плохо. Вы же не ругаетесь с маленькими детьми? Их принято просто принимать такими, какие они есть. Попробуйте принимать вашу свекровь.
Соглашайтесь
Как наладить отношения со свекровью? Совет, который работает безукоризненно: время от времени просто соглашайтесь со всем, что вам говорит эта женщина. К примеру, если она отмечает, что вы слишком медлительны, непременно согласитесь и добавьте: ваш муж выбрал вас именно такую, а значит, его устраивает это качество.
Как подружиться со свекровью?
Есть несколько способов, которые помогут вам наладить внутрисемейные отношения. Обратите внимание: вы не обязаны любить свекровь так сильно, как собственную маму, не следует ждать и отношения к вам, как к дочери. В том случае, если нежные чувства между вами все же возникнут, примите их как бонус от удачного брака. Научитесь видеть в свекрови нечто хорошее, созидательное, позволяющее уравновесить ее недостатки. Как можно чаще восхищаетесь свекровью, разумеется, вслух и при ней, ее талантами и умениями.
Как общаться со свекровью, если не хочется?
Как прекратить нападки свекрови и не обидеть мужа?
Редко кому везёт со свекровью. Так, чтобы в меру помогала, но не слишком вмешивалась. Уважала ваши решения и не считала, что её «бедного мальчика» обижают и недооценивают. И чтобы не требовала «мамой» называть через силу.
Что делать, если «джек-пот» не выпал? Если свекровь практически монстр? С замашками как минимум британской королевы и навыками манипулятора со стажем?
Сначала набросок из реальной жизни. Обычно сценарий такой:
— По воскресеньям пеку тортик и зову её в гости. Грымза она конечно ещё та, но что делать — терплю. Как-никак, мать мужа.
При этом вы как жена её сына в обязательном порядке получаете ряд обязанностей:
— Будь благодарна. Тебе и так несказанно повезло удачно выйти замуж.
И что, всю жизнь терпеть, глотать обиды и сидеть с видом школьницы на семейных обедах? Неужели у всех так и другого выхода нет? В конце концов, чего не сделаешь ради своей семьи.
Клетка, построенная собственными руками
Другое решение есть всегда. Если вы правильно оцениваете ситуацию. Факты таковы: вы регулярно общаетесь с неприятной пожилой женщиной. Она треплет вам нервы, просаживает самооценку и заставляет чувствовать себя приживалкой.
Внимание, важный вопрос. Почему вы это терпите?
Кто возложил на вас этот долг, эту повинность? Кто под дулом пистолета вынуждает проводить семейные праздники с людьми, которые вам неприятны?
Эта чужая недобрая женщина не является вашей мамой или хотя бы кровной роднёй. Она вам, по сути, никто. Если она неприятный в общении человек — не общайтесь. У вас есть такое право и такая возможность.
Выходит, терпеть — это ваш выбор. Ваше решение, которое можно в любой момент изменить. И только вы сами удерживаете себя на тех нудных застольях. Удерживаете страхами:
— Как это будет выглядеть? Что обо мне подумают родственники мужа?
— А вдруг муж обидится? Решит, что я недостаточно его люблю?
— И как же дети? Они же должны видеть бабушку!
К страхам мы ещё вернемся. А сейчас просто осознайте — другое решение у вас есть!
Когда-то давно я прочитала прекрасную метафору, иллюстрирующую стандартную реакцию женщин на совет не общаться с неприятными токсичными людьми:
— Доктор, я пью денатурат по утрам, и что-то мне плохо. Помогите!
— Так вы не пейте денатурат.
— Ну как же, вот, родня не поймет… Все же от меня ждут…
— Я не знаю, как сделать, чтобы вам было хорошо, если вы выбираете пить денатурат.
— Нет, ну вы мне скажите! Вы же доктор!
— Не пейте денатурат!
Если вы современный городской человек, не зависящий материально от помощи родни, вы не обязаны тратить время вашей жизни на общение с неприятными людьми. Тем более, что свекровь не горит желанием записать вас в подружки.
Твоя мама — твоя ответственность
Обычно в отношениях двое участников. Но в случае со свекровью вас трое — вы, она и ваш муж. Разделите эти отношения. Чтобы общение стало комфортным для всех, каждый должен нести свою часть ответственности.
Вам же от неё ничего не нужно. Так почему вы должны свои ресурсы, своё время тратить на того, кто не старается? Зачем? У вас есть друзья, подруги, работа, дети, да всё что угодно. И им всё равно, сидите ли вы смирно на «обязательных» семейных обедах или занимаетесь чем-то более приятным.
Как не обидеть мужа
Многих останавливает страх, что муж примет отказ общаться со свекровью как личное оскорбление. Тогда подумайте вот над каким примером.
Предположим, у мужа ещё со времен школы есть близкий друг. Но он позволяет себе:
завалиться в гости без предупреждения;
позвонить в 2 часа ночи и сказать, что у него перегорела лампочка;
громко выяснять отношения или материться в присутствии ваших детей;
бесцеремонно лезть в ваш холодильник и вообще вести себя как дома;
критиковать ваши решения и пренебрежительно высказываться о вас в присутствии детей.
Вы станете его терпеть и закрывать глаза на хамство? Молча сидеть в уголке, пока он вас унижает? И всё ради того, чтобы муж не обиделся?
Внимание, важный вопрос: чьё благополучие должно быть важней для вашего мужа? Друга, пусть и близкого, или его собственной семьи? Вы и ваши дети — его главная ответственность. Его основная забота. Во всяком случае так должно быть.
А теперь соотнесите пример и отношения со свекровью. Спокойно и объективно объясните мужу, почему лично вы не хотите поддерживать этот формат общения.
Аргументы могут быть такие:
Другое решение — установить правильную дистанцию
Любое общение либо дарит хорошее настроение и вдохновляет, либо унижает и портит настроение. Если после общения с человеком вам плохо, вы чувствуете себя подавленно — он определённо не друг вам. Потому что друзья своим участием или просто болтовней ни о чём всё равно поднимают настроение, улучшают состояние. С ними всегда лучше, чем без них. Судя по всему, ваша свекровь этому критерию не соответствует.
Зачем это терпеть? Не лучше ли выстроить такую дистанцию, чтобы общение с ней не унижало? Зачем окружать себя «токсичными» людьми, от которых у вас наступает «отравление денатуратом»?
Выход только в дистанцировании. Отойдите на безопасное расстояние — и ваша жизнь станет на порядок приятней. Уж точно здоровей в плане эмоций.
Кто-то может сказать:
— Разве это не бегство с поля боя? Почему я должна отступить и простить ей всё хамство и все унижения?
Взрослый человек умеет трезво и рационально оценить ситуацию. И свои шансы на победу. Выстраивание дистанции — это не бегство от проблем, не «неблагодарное поведение», не избегание ответственности. Это нормальная реакция здорового человека — уйти от того, что делает ему плохо.
А что будет, если вы ввяжетесь в нездоровое соперничество со свекровью? Каков будет ущерб? Сколько людей пострадают? Сколько времени и сил будет потрачено? Что увидят ваши дети?
— Легко сказать… А на практике как это воплотить? У меня до сих пор не получалось.
Возможно, не получалось, потому что решимости не хватило. Убеждённости в своей правоте, в своём праве так поступить, так выстроить отношения.
Как только у вас будет чёткая 100% уверенность, что это правильное решение, остальные подстроятся и будут вынуждены такую ситуацию принять. Вполне реально организовать общение бабушки с внуками, чтобы вы вообще не виделись. Вы уехали, она приехала. Вы не обязаны участвовать в её визите, если она вам не нравится.
Вы не обязаны терпеть чужие пинки, оскорбления, издевательства и разговоры свысока. Вы можете спокойно уйти от всего этого, не испытывая чувства вины. Такие вещи разрушительно терпеть даже от родной матери. Тем более, если это свекровь — практически посторонний человек.
Но выбор того или иного поведения остаётся за вами. Во всяком случае, сейчас вы знаете, какие существуют альтернативы.