о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела

Как вести себя с родственниками, которых давно не видел

Очень часто в жизни случается так, что намечается встреча с малознакомыми родственниками или родными, которых давно не видел. Казалось бы, радость от встречи должна быть очевидна, но на деле иногда случается и по-другому.

При встрече однозначно возникнут неловкие моменты, паузы и заминки в беседах, в результате чего обе стороны могут почувствовать себя некомфортно. Оптимальный вариант, когда диалог протекает естественно и не накладывает обязательств или налета напряженности на кого-либо из беседующих. Зачастую, сложно подобрать подходящую для всех тему, особенно когда последняя семейная встреча состоялась много лет назад.

Но как известно, из любой безвыходной ситуации всегда есть как минимум два выхода. Так и при общении с родными по крови людьми вполне можно избежать трудностей. Секрет лишь в теме беседы: она должна быть максимально нейтральной и не оскорблять чувств присутствующих.

Итак, подборка наиболее приемлемых тем для общения с родственниками, которых давно не видел.

«Расскажи что случилось за те годы, пока мы не виделись»

Истинный интерес собеседника всегда чувствуется, поэтому говорящий обязательно оценит такое поведение.

«Расскажите о традициях и праздниках»

Ну о чем говорить за семейным столом, если не о праздниках и праздничных традициях. Эта тема всегда актуальна. Можно попросить старших членов семьи рассказать о каком-нибудь курьезном случае на празднике, или просто об обычаях празднований. Люди углубляются в приятные воспоминания, улыбаются, а обстановка разряжается сама собой.

«Не хотите ли поговорить тет-а-тет?»

Обычно встреча с родными подразумевает массовое скопление членов семьи, и вести беседы со всеми одновременно довольно проблематично. Но вполне возможно, что среди присутствующих есть человек, жизнь которого действительно интересует.

«Вы можете мне довериться»

Частенько жизнь родных, живущих на значительном расстоянии круто меняется. Изменения эти могут быть как позитивными, так и негативного характера. Если при разговоре была затронута тема-табу, не стоит убегать от проблемы. Можно предложить свою помощь и выслушать родного человека, предложив по возможности некоторую помощь. Обычно поддержка родственников отличается большей эффективностью, нежели разговоры с людьми, не входящими в круг семьи.

«Вы должны это увидеть»

В век смартфонов и гаджетов однозначно возникнет ситуация, когда кто-то достанет телефон. Это не слишком красиво по отношению к присутствующим, поэтому этот момент следует максимально сгладить. К примеру, можно сказать, что в памяти смартфона есть забавное видео или фото, которые должна увидеть вся семья.

Выходит, что выбрать правильную линию поведения с родными, которых давно не видел, не так уж и сложно. Достаточно придерживаться нейтральных разговоров и интересоваться жизнью своей семьи.

Источник

6 тем для бесед с родственниками, которые спасут вас от неловких моментов

Иногда бывает сложно подобрать тему для разговора с родственниками, особенно если вы не виделись очень давно. В идеале, беседы должны протекать легко и без напряженности. Но всегда ли это так? Как избежать вероятных трудностей?

Секрет в том, чтобы тема была интересной, не слишком поверхностной, но и не задевала чувств. На словах звучит просто, но как подобрать такую?

Семейные терапевты решили поделиться подборкой самых лучших тем, чтобы спасти ваш семейный ужин.

1. «Что новенького с того времени, как мы разговаривали в последний раз?»

Общие вопросы на семейном ужине — это нормально. Такая постановка поможет каждому рассказать о себе, а ведь это то, о чём людям действительно нравится говорить. Только слушайте внимательно, задавайте уточняющие вопросы. Найдите момент, чтобы рассказать что-то и о себе.

2. «Какие праздничные традиции были у вас?»

Праздники — это, прежде всего, многолетние традиции. Попросите поделиться наиболее старших членов семьи, как было 10, 20 или больше лет назад. Оживите забытое прошлое. Вспоминая о важном аспекте детства, люди могут вернуться и к своим мечтам!

3. «Я должен показать вам одно смешное видео!»

В какой-то момент вы всё равно достанете из кармана телефон. Не позвольте этому моменту стать неуклюжим. Плюс, это поможет сохранить позитивное настроение, а это так важно для нашего здоровья.

4. «Знаю, вам было нелегко. Если захотите поговорить — я здесь!»

Не нужно создавать тем-табу. Если у кого-то проблемы в семье или на работе, не нужно прятать эту тему. Семейная поддержка может оказаться эффективнее, чем кажется на первый взгляд!

о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела

5. «А какой ваш любимый фильм?»

Вроде бы простая и легкая тема, но и она может привнести в разговор новые мысли и эмоции.

6. «Хочешь поговорить о ___ не за столом?»

Трудно разговаривать сразу со всеми. Если есть кто-то, чьими делами вы действительно интересуетесь, можете выйти из-за стола и пойти на террасу, к примеру. Некоторым людям немного некомфортно рассказывать о себе, особенно подробности, когда вокруг много народу.

Источник

Идеи, о чем можно поговорить с девушкой: легкое и интересное общение

о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела
Если ты до сих пор не осчастливлен родными братом или сестрой, то эта статья не для тебя. Прочитать её ты, ко­нечно, можешь, но особенно она рекомендуется к прочтению тем, у кого есть брат или сестра и кто испытывает определённые трудности в об­щении с ними. Здесь возможны три варианта: ты младший, ты стар­ший, вы ровесники. Давай поговорим о каждом варианте.

«Мой брат не дает мне вздохнуть»

Кириллу (имя изменено) 11 лет, и у него есть 16-летний брат Саша, который забирал брата из сада, когда тот был маленьким, готовил для него еду — одним словом, заботился. Когда Кирилл пошел в школу, Саша стал контролировать его учебу и иногда помогать с уроками.

Казалось бы, все прекрасно, на что тут можно жаловаться? В первую очередь Кирилл злится и обижается, что Саша забирает у него телефон и не отдает, пока тот не сделает все уроки. Кирилл не может справиться с братом и вернуть свою вещь, потому что Саша гораздо сильнее. Старший брат разговаривает с Кириллом назидательным тоном, командует и ведет себя даже строже, чем родители. Кириллу очень обидно, он никак не может понять, почему его брат так себя ведет, и признать его право контролировать и ограничивать.

Многим младшим кажется, что несправедливо и нечестно, когда старшие братья и сестры ведут себя, как взрослые. Но почему они так делают? Попробуем разобраться.

Когда-то родители доверили старшему ребенку присматривать за вами. Не думайте, что он проявил инициативу, скорее всего, вашему старшему брату или сестре отвечать за ваше поведение и безопасность поручили родители. Вряд ли он испытал радость от этого ответственного задания. Возможно, случалось, что его ругали или наказывали, если вы набивали шишку или портили вещь. И даже если вы повзрослели, с вашего брата или сестры никто этой ответственности не снял, и они по старой привычке продолжают вас контролировать, возможно, местами перегибая палку.

Вывод: не стоит злиться и думать, что старшие братья и сестры делают что-то вам назло, это просто их домашние обязанности.

Психологи Детского телефона доверия предложили Кириллу пересмотреть свои отношения со старшим братом, его примеру можете последовать и вы.

Как пересмотреть свои отношения со старшим братом или сестрой?

о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела

Как жить в мире и согласии с младшими братьями и сёстрами

«Я В СЕМЬЕ СТАРШИЙ» — поговорим о том, как себя вести со своими младшими сестричками или братишками. Помнишь, как долго ты упрашивал маму родить тебе братика или сестрёнку? А помнишь, как ты радовался, когда её/его наконец привезли и как это вечно ору­щее существо тебе сначала не понравилось?

Помнишь, в одной из реклам говорится: «Младших братьев не вы­бирают»? Так что придётся сначала потерпеть, а потом и полюбить её/его. Бесспорно, с маленькими очень много проблем: их все­му надо учить, про всё рассказывать, а их сотни «почему» давно выве­ли из себя маму и папу и потихоньку подбираются к тебе. Ведь тебе хочется выглядеть в глазах малыша умным, всё знающим, поэтому во­лей-неволей, а придётся отвечать на их вопросы, которые сыплются из них со страшной скоростью. Наверное, именно поэтому тебе так не хо­чется оставаться вдвоём с сестренкой/братишкой.

А хочешь пару бесценных советов?

Не стоит бросать их одних в комнате, надеясь, что они прекрасно проведут время и без тебя. Не забывай, что они ещё маленькие и им очень нужно, чтобы с ними кто-нибудь поиграл. Тебе ведь не трудно поиграть с ними? А кроме того, оставшись в одиночестве и понимая, что тебе на них наплевать, они могут заняться тем, что может очень не понравиться вернувшимся родителям. И попадёт же тебе от мамы, когда она обнаружит, каким образом эти маленькие демоны развлекались. Ведь ты даже не заметишь, как любимые мамины французские духи выльются на волосы кукле, а сама её хозяйка окажется перемазанной косметикой с ног до головы. И это не самое худшее развлечение, кото­рое может устроить себе маленький ребёнок.

Для них не составит никакого труда разрисовать обои в комнате или выкрасить кошку в голубой цвет. Так что не оставляй маленьких детей без присмотра.

Если он/она просит тебя поиграть в игру, которая тебе кажется ужасно глупой и бессмысленной, то потерпи немного и поиграй с ре­бёнком. Ведь это тебе подобная игра кажется глупой, а им она, как раз наоборот, кажется интересной и увлекательной.

Как бы сильно тебе ни хотелось посмотреть новый фильм, отка­жись от него в пользу младшего поколения. Нельзя не согласиться, что своими вопросами, которые очень часто не имеют смысла, малыши способны выве­сти из себя даже самого терпеливого человека, особенно своими «поче­му», которые сыплются из них так, что не успеваешь ответить на один вопрос, как за ним тут же следует другой. В общем, отвечать на вопро­сы тебе быстро надоест. А хочешь знать один секрет? Не старайся от­вечать на малышкино «почему» серьёзно. Чем оригинальнее и смешнее будет ответ, тем быстрее она от тебя отстанет. А ты можешь сам начи­нать задавать ей/ему не менее глупые вопросы.

Чего не стоит делать, так это раздражённо отмахиваться от сест­рички, которая, как тебе кажется, пристаёт со всякими глупостями. Например, малышка просит тебя поговорить с её куклой. А ты вместо того, чтобы принять игру, которую она тебе навязывает и которую на­до всего лишь поддержать, грубо говоришь ей, что она тебе мешает. Не забывай, что ты старший брат, который должен её опекать и заботить­ся о ней, но никак не обижать.

А с младшим братом вообще можно поиграть в такие интересные игры, как например: постройка шалаша из стола и одеял или построй­ка звёздного корабля из стульев. С сестрёнкой можно поиграть в доч­ки-матери, причём тебе отводится почётная роль быть папой, она ста­новится мамой, а вашей дочкой будет какая-нибудь кукла. Ещё можно поиграть в магазин или в больницу.

Да, не забудь покормить его/её, если мама долго не возвращает­ся. Причем насильно ты всё равно не сможешь запихать в них суп или кашу, а вот если ты сам сядешь поесть, да ещё представишь ваш обед как игру, так твоя сестрёнка без упрашиваний всё съест.

Маленькие дети всегда капризничают, потому что они маленькие. А тебе как старшему придется всё сделать, чтобы они не плакали. Ес­ли надо, ты им и станцуешь, и споёшь. Вот что такое старший брат.

«Сестра не хочет иметь со мной ничего общего»

Старшая сестра Кати (имя изменено) не позволяет ей заходить к себе в комнату, практически не разговаривает с ней, обзывает неприятными словами. Кате очень хочется дружить с сестрой, обмениваться с ней вещами, учиться у нее делать маникюр и макияж. И.. даже вместе гулять.

Такое поведение старшей сестры может быть связано с обидой, например, из раннего детства, когда Катя, возможно, брала без спроса вещи сестры, теряла их или портила, а может, Катя «сдавала» сестру родителям, и ту наказывали. Вспомните, делали вы что-то подобное, и если да, то это повод задуматься, почему сейчас вас «игнорят». Может быть, ничего этого Катя не делала, а ее сестра просто не смогла смириться с тем, что у нее есть младшая сестра, и что внимание и любовь родителей навсегда поделены между двумя дочками.

Вывод: причин может быть много, и не обязательно дело в прошлых обидах. Братья/ сестры становятся старше, и им нужно все больше свободы и личного пространства, чтобы чувствовать себя взрослыми и независимыми. Не нужно думать, что они пренебрегают вами: просто став взрослыми, они не знают, какие у вас могут быть общие интересы и дела.

Совет психолога: не искать виноватых

Так называемую «вину выживших» способны испытывать все: и взрослые, и дети, сравнивая свою нормальную полноценную жизнь с судьбой тех, кому повезло меньше. В семьях, попавших в трудную жизненную ситуацию, очень важна позиция взрослых. В какой-то момент родители должны понять, что диагноз не меняет ребёнка — он меняет их. И любить своего особого малыша таким, какой он есть.

Чтобы найти себя, надо перестать искать виноватых. Это сложный путь: самих себя тоже надо любить и прощать. Это помогло многим родителям в очень не простой момент стать счастливыми со своими детьми, какими бы они ни были.

Всегда есть те, кто, пройдя через испытания, готов помочь, поделиться опытом. Не нужно преодолевать горе в одиночку, замыкаясь в стенах собственного дома.

Что делать, если причина ссор зависть?

Когда причиной ссор и разногласий становится зависть, то в этом случае обычных встреч бесед может быть недостаточно. Менее удачливый человек все воспринимает, как какой-либо подвох в своем направлении. Также он старается всячески превзойти того, кто успешнее него. Он может пойти на многое, даже разрушить счастье и благополучие объекта своей зависти, только бы превзойти его.

Конфликты между близкими людьми длятся годами, а проблемами уходят в детство. Можно погружаться в мир обид и выяснения отношений, отстаивая свою правоту или сделать шаг к примирению. Мелкая ссора не станет камнем преткновения между близкими, а вот продолжительная вражда самостоятельно не исчезнет. Как наладить отношения с сестрой, если поссорились?

Как наладить отношения между сестрами?

Описанные четыре шага – это хрупкий мостик, соединяющий вас. Продолжайте работать, налаживая отношения с сестрой. Нельзя высмеивать, подшучивать, укорять близкого человека. Вы договорились забыть о прошлом и заключили мир. Поддерживайте дружбу: отправьтесь на совместный шопинг, сходите в кино, загляните в кафе.

Похожие материалы:

Мужчинам | Clarins | Giorgio Armani | Clinique | брат | братья | родные | родители | родственники | ревность | соперничество | Кларанс | Армани | Клиник

Статьи

Видео

Как найти общие темы для общения?

К содержанию диалога стоит отнестись ответственно, вы же не хотите проявить себя некомпетентной или что еще хуже, чтобы ваш собеседник заскучал. Начните с простого поиска общих интересов. Старайтесь меньше говорить о себе, не надоедайте своему знакомому.

о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела

Общение — основа любых взаимоотношений и это важно в разных сферах жизни

Если решимости завязать беседу не хватает, вот несколько идей того, на какие темы можно поговорить с парнем.

Политику и личные отношения затрагивать не стоит. Первое — своего рода табу, второе — имеет много подводных камней и деликатных моментов.

О каких пошлостях можно поговорить с парнем?

Если вы встречаетесь и давно знакомы, между вами присутствует физический контакт, разговор о сексуальных предпочтениях будет вполне уместен. Он поможет получше узнать своего партнера.

Нет ничего удивительного в том, что многие девушки задаются этим вопросом — о каких пошлостях можно поговорить с парнем.

о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела

Больше всего переживаний относительно разговора на первом свидании

Этот разговор подогревает взаимный интерес, если исключить из него вульгарности. Напишите смс игривого характера, поинтересуйтесь, каким парень представляет себе романтический вечер или в каком наряде он хотел бы вас видеть.

О чем можно поговорить с парнем

Если вы давно знакомы, проблем с общением быть не должно. На этом этапе можно обмениваться некоторыми личными наблюдениями и откровениями.

Самый беспроигрышный вариант, о чем можно поговорить со своим парнем, узнать как прошел его день и поделиться своими событиями, выбирая наиболее интересные для него моменты.

Вы можете обсудить какие-то совместные планы или путешествия, общие интересы или просто поговорить о том, какие появились новинки в области кино, литературы и музыки.

Не стоит отчаиваться, если эти попытки пообщаться не дадут положительного результата и ваш парень не захочет поддержать беседу. Вполне возможно, что у него был трудный день или просто нет настроения. В таком случае лучше выбрать другое время для контакта. Так молодой человек и сам задумается над тем, о чем бы ему в следующий раз пообщаться с девушкой.

Вам может быть интересно: Знакомство с родителями парня: как себя вести

О чем можно поговорить с парнем по телефону?

Телефонный разговор несет несколько иной характер, чем беседа при личной встрече. Это повод поинтересоваться, как у вашего друга обстоят дела или приглашение к совместному времяпровождению.

о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела

Современные люди очень много разговаривают друг с другом по телефону

Раздумывая о том, о чем поговорить с парнем по телефону, следует руководствоваться несколькими простыми правилами:

О чем можно поговорить с парнем вк

Популярная соц. сеть и без того создана для разговоров. Но и здесь есть определенные трудности с тем, о чем можно поговорить с парнем вк, особенно, если приходится писать ему первой.

о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела

Социальные сети стали средой общения для современной молодежи

О чем можно поговорить с незнакомым парнем?

Диалог с незнакомым человеком завязать непросто и в то же время это отличный способ познакомиться. Выбирайте для него соответствующие случаю темы, к примеру:

Проявляйте интерес к самому человеку и тогда проблема, о чем можно поговорить с незнакомым парнем для вас никогда не возникнет. Внимательно слушайте его ответы и уважайте интересы молодого человека.

Источник

О чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела

о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела

Что написать своему сводному брату (по отцу), которого никогда не видела? как начать общение? брат общение отец

о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела

Чисто мое мнение- не стоит. У меня есть сводная сестра. От первого брака моего отца. И когда у нее возникли трудности, она напомнила о себе и тогда то я узнал о ее существовании. Разумеется я хотел с ней подружиться и общаться дальше. Вот только ей это не нужно. И общения сейчас нету. Я так понял это все из за обиды на отца, что он когда то бросил ее мать, не знаю, может это и не так, это просто мои рассуждения. И сейчас. раз ей не нужно, значит и мне не нужно

о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела

понятно) в моём случае обиды нет. Но обида на отца наверно есть у брата.

о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела

Вам сколько лет? У меня была такая же ситуация. Мне было 29 когда захотелось увидеть отца и сестру. Нашёл адрес в Мариуполе иипоехал с женой. Нашёл этот дом, поднялись на 6 этаж, позвонил. Тот час открылась дверь и сестра на пороге с тряпкой. Познакомились, потом её мать приехала, потом отец. Он был в шоке. Побыли 4 дня и уехали. Переписывались, потом потерялись. Через 20 лет нашлись. В 14 году убежала с сыном от войны ко мне. Теперь обчаемся чаще. Это жизнь.

о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела

Источник

Как наладить отношения с родной сестрой или братом: советы психологов

Многие люди, у которых есть братья или сестры, стремятся с ними общаться и по достижении совершеннолетия.

Но для любых социальных взаимодействий естественны конфликты, ссоры, вплоть до полного прекращения общения.

Поэтому однажды поссориться могут даже сиблинги, которые всю жизнь были очень дружны. Важно знать, как наладить отношения с сестрой или братом: это поможет принять правильные решения во время и после конфликтной ситуации.

Как наладить отношения со взрослой дочерью? Узнайте об этом из нашей статьи.

Почему портятся отношения с братьями и сестрами?

о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела

И хоть стремление поддерживать гармоничные внутрисемейные отношения является совершенно естественным желанием, жизнь любого человека может сильно отличаться от установок, транслируемых обществом.

И родители, и сиблинги могут быть токсичными, агрессивными, эгоистичными людьми, с которыми бессмысленно поддерживать хорошие отношения.

При этом есть масса людей, которые имеют крепкие внутрисемейные отношения и искренне любят и братьев, и сестер, и родителей.

Такие семьи часто организовывают встречи, празднуют совместно дни рождения друг друга, выказывают готовность оказать поддержку каждому родственнику. Но и в таких семьях случаются ссоры, конфликты.

Причины, по которым портятся отношения с братьями и сестрами:

о чем можно поговорить с сестрой которую давно не виделаОн определяет свое отношение к разным социальным группам и явлениям, обозначает свою общность с теми или иными социальными группами. И даже если в детстве и отрочестве взгляды братьев и сестер совпадали, со временем они могут измениться. Если они значительно различаются, вероятность возникновения конфликтных ситуаций возрастает.

Это классическая причина возникновения крайне серьезных раздоров между родственниками различных степеней близости, включая сиблингов.

о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела

Скажем, гражданская война в Украине, которая и сейчас идет, сильно изменила отношение многих родственников, живущих в разных частях страны, друг к другу.

Некоторые нашли в себе силы принять позицию родителей или сиблингов, отличающуюся от их собственной, но многие все еще не способны восстановить хорошие отношения.

Также существуют факторы, которые увеличивают вероятность, что взрослые братья и сестры общаться практически не будут либо станут конфликтовать:

Причем общие интересы могут не найтись и у тех родственников, которые в детстве хорошо общались.

Кто виноват?

о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела

Кто же виноват во всех этих конфликтах?

В любой конфликтной ситуации виноват тот, кто ее спровоцировал, кто первым начал выдвигать претензии и выражать агрессию.

Это может быть как один, так несколько сиблингов. В отдельных случаях (например, при разводе родителей, когда те перетягивают детей на свою сторону) к виноватым можно отнести сторонних людей.

Как наладить связь и помириться?

Основные советы психологов:

При этом в процессе диалога и Вам, и вашему брату/вашей сестре необходимо сохранять спокойствие и не переходить к оскорблениям.

Этот вариант хорошо подходит для устранения не глобальных конфликтов.

о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела

Делайте все возможное, чтобы не вспылить во время диалогов, даже из-за не связанных с основным конфликтом ситуаций.

Если в какой-то момент Вы почувствуете, что отношение сиблинга улучшилось, намекните ему о возможности помириться, предложите встретиться. Если он откажется, не отчаивайтесь.

о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела

Если ничего не сработало, Вам придется смириться. Помните, что братья и сестры не обязаны тепло и регулярно общаться. Займитесь своей жизнью и общайтесь с сиблингами по мере надобности.

Некоторые застарелые конфликтные ситуации удается разрешить через очень большой промежуток времени.

К примеру, постаревший брат начал ощущать стыд и захотел помириться, потому что изменился и почувствовал, что нуждается в других жизненных ориентирах.

Восстановить отношения возможно лишь в том случае, когда все стороны, вовлеченные в конфликтную ситуацию, осознанно хотят добиться примирения.

Что делать, если брат или сестра не хотят общаться?

о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела

Прекращение общения чаще всего происходит из-за конфликтных ситуаций или психоэмоциональных травм, связанных с детством.

Но иногда сиблинги не общаются просто потому, что не хотят это делать. Или, возможно, у них нет времени на полноценное общение.

Главные рекомендации психологов:

Этот способ может не сработать, особенно если воспоминания о конфликте слишком свежи. И, если несколько попыток не сработали, лучше не навязываться и смириться.

о чем можно поговорить с сестрой которую давно не видела

Братьям и сестрам, которые хотят достичь примирения, следует набраться терпения: многие серьезные конфликты решить за короткое время невозможно.

О взаимоотношениях братьев и сестер в этом видео:

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *