на сколько можно похудеть при гидромассаже
Гидромассаж – правда ли, что с ним можно быстро похудеть?
С подробностями – директор по развитию салона Мелаграно Александра Зинченко.
Полезен ли гидромассаж? Как он проходит?
— Да, массаж – это действительно один из самых безопасных и естественных способов похудения. Говорю это с уверенностью еще и потому, что совсем недавно на себе опробовала действие такого вот «похудательного чудо-средства».
Наш специалист выполняет подводный массаж тела с помощью водяной струи, обращая особое внимание на проблемные зоны. Тело прорабатывается идеально, снимается зажатость и боль в мышцах, ускоряются обменные процессы, из организма выводится лишняя жидкость и шлаки.
На сколько можно похудеть от гидромассажа?
Так вот, о собственном опыте. Я молодая мама, и мне нужно было восстановить фигуру после родов. К слову, гидромассаж, в отличие от других видов массажа, разрешен уже через полгода после рождения малыша.
Я честно прошла весь курс, даже больше – 12 процедур, и была поражена результатами: минус 12 килограммов! За каждый сеанс массажа уходило по килограмму. По всей видимости, гидромассаж запустил обмен веществ в нужном режиме, и организм радостно избавился от всего лишнего.
Кстати, недавно у нас была пациентка, она не после родов, когда килограммы, возможно, уходят быстрее. И она тоже теряла по 1 кг за сеанс.
Справедливости ради замечу, что так бывает не всегда. У кого большой вес – те теряют больше килограммов. У кого-то поменьше получается. Но результат есть всегда, худеют абсолютно все.
Гидромассаж в Томске: сколько он стоит?
Вакуумный массаж для проблемных зон
Многие думают, что вакуумный массаж – это что-то вроде банок, после которых всегда остаются синяки. Нет, если все делать грамотно, не бывает ни боли, ни синяков. Наших мастеров массажа обучали москвичи, большие профессионалы своего дела, так что за качество и комфорт процедуры мы ручаемся.
Гостям салона во время каждого посещения предоставляются тапочки, простыни, халаты, шкафчик для одежды. С собой брать ничего не нужно.
Подводный душ массаж при лишнем весе
Подводный душ-массаж — универсальная водная процедура, которую можно проводить как дома, так и в специализированных учреждениях. Гидромассаж обеспечивает комплексное воздействие на ткани и органы всего тела, поэтому спектр показаний для него предельно широк. Для процедуры практически полностью отсутствуют противопоказания, кроме случаев, когда нельзя проходить любые водные процедуры.
Техника и приемы проведения подводного душа-массажа
Подводный душ-массаж проводится в специальной ванне, которая оснащена комплектом форсунок для подачи воды или воздуха под давлением. Если под водой движутся струи воды, то такая процедура называется гидромассаж. Если это струи воздуха, то речь идет о б аэромассаже.
Проходить процедуру можно в теплой и прохладной воде. Возможно добавление лечебных растворов, морской соли, использование минерализованной жидкости. Приемы подводного душа-массажа разнообразны и зависят от целей приема ванн.
Температурный диапазон жидкости находится в пределах 35-45 градусов по Цельсию. Чем выше температура, тем быстрее расширяются сосуды, повышается артериальное давление. Низкая температура воды, наоборот, снижает давление. Иногда используется контрастный прием: теплая вода чередуется с холодной. Это позволяет снять болевые ощущения, снизить раздражительность, повысить концентрацию.
Время процедуры составляет от 5 до 20 минут. Давление подачи воды идет по нарастающей. Во время водного массажа специалист меняет угол наклона струи, расстояние до тела, температуру, силу напора.
Гидромассаж может проводиться по нескольким технологиям:
Гидромассаж активно стимулирует процессы кровообращения, поэтому после него на теле могут образоваться покраснения. Насадки меняются в зависимости от обрабатываемого участка: плечи, шея, ступни требуют применения мелких насадок, живот, спина, верхняя часть ног массируются крупными насадками.
Курс процедур включает 10-20 сеансов ежедневно или через день. Повторение курса возможно через5-6 месяцев. Обычные расслабляющие аэромассажные ванны можно принимать без ограничений.
Какие проблемы решает подводный душ-массаж?
Подводный душ-массаж активизирует кровообращение, стимулирует работу мозга, снимает стрессы и утомляемость. Гидромассаж ускоряет обменные процессы в организме, регенерацию клеток кожи, помогает избавиться от шрамов и рубцов. Показания для подводного душа-массажа включают нервные заболевания, болезни сердца, опорно-двигательного аппарата, болевые синдромы различного происхождения, кожные болезни, расстройства систем дыхания и пищеварения, урологические и гинекологические проблемы.
Особенности подводного душа-массажа при лишнем весе
Подводный душ-массаж при ожирении используется современными специалистами достаточно часто, так как решает не только прямую проблему неправильного обмена веществ, но и восстанавливает состояние и тонус кожи при потере веса.
Гидромассаж воздействует на подкожную клетчатку, ускоряет движение лимфы. Кожа выравнивается, становится упругой, эластичной, приобретает приятный и равномерный цвет.
Подводный душ-массаж для похудения выполняется с эфирными маслами, морской или минеральной водой, травяными отварами. Из трав чаще всего используются лепестки розы, хвоя, ромашка и можжевельник. Хорошую эффективность имеют эфирные масла нероли, корицы, цитрусовых. Они способствуют быстрому восстановлению состояния кожи после стрессов при резком похудении. По назначению врача используются специальные биологически активные добавки, расщепляющие жировые клетки.
Тематическая статья
Гидромассаж… что это
Суть и особенности процедуры гидромассажа для похудения
Гидромассаж для похудения производят в гидромассажной ванне. От обычной ёмкости для купания она отличается большей глубиной и, конечно же, строением: в неё вода подаётся при помощи специальных встроенных форсунок. При этом подача жидкости осуществляется в двух режимах: пузырьковом и струйном. Первый предназначен для устранения мышечного напряжения. Второй режим заряжает бодростью, энергией и борется с жировыми отложениями.
Струи, выходящие из форсунок, можно отрегулировать по степени интенсивности воздействия на тело и по температуре воды. В ходе гидромассажа происходит обработка водными потоками именно тех зон, которые в ней нуждаются. Если стоит цель достичь эффекта похудения, то струи жидкости обрушиваются на бока и бедра. Интересно, что давление, под которым вода выходит из форсунок, может быть разным в зависимости от конкретной части тела, на которые воздействуют водные струи. Особо проблемные области нуждаются в более интенсивной обработке.
Весьма действенна в отношении лишнего веса процедура, при которой на проблемные участки оказывает влияние вода, выходящая из специального шланга. В этом случае понадобится помощь массажиста: специалист направляет струю воды на места целлюлита и жировых отложений, используя разнообразные движения: круговые, вертикальные снизу верх и пр.
Польза гидромассажа для похудения
Под воздействием подаваемых водных струй в организме пациента происходят положительные изменения. Повышается тонус мышц, налаживается микроциркуляция крови в тканях, сама кровь насыщается кислородом. На фоне перечисленных эффектов, разумеется, усиливается и улучшается течение обменных реакций на клеточном уровне. В тканях, где до сих пор наблюдалось нарушение водно-солевого баланса, восстанавливается равновесие. Как результат, исчезает застой жидкости, отечность, за которые часто принимают жировые отложения на боках, животе и ляжках.
Приятные для пациентки метаморфозы претерпевает, как уже было вскользь упомянуто выше, и кожа. В ней усиливаются метаболические процессы, и благодаря этому кожные покровы приобретают упругость, гладкость, становятся более увлажненными. Естественно, полный курс гидромассажа способен если не избавить вас от целлюлита совершенно, то, по крайней мере, сильно приуменьшить эффект «апельсиновой корки» на проблемных частях тела. А еще с гидромассажем вы быстро и надолго избавитесь от стресса, улучшите настроение. Так вам будет очень легко настроиться на позитив, без чего, как известно, невозможно сбросить лишний вес.
Следует сразу предупредить: сам по себе гидромассаж не оказывает на фигуру женщины жиросжигательного действия. Однако все те эффекты, которые он вызывает во внутренней среде тела человека, в совокупности запускают процесс расщепления жиров. Кроме того, процедура гидромассажа, повторяемая неоднократно, способствует выведению за пределы организма пациента различных отходов, вместе с вредными липидами, формирующими шлаковые накопления.
Как похудеть с гидромассажем
Противопоказания процедуры гидромассажа для похудения
Лимфодренажный массаж
Лимфа это разновидность соединительной ткани. Представлена в виде вязкой прозрачной жидкости. С её помощью переносятся молекулы белка, токсичные вещества, различные метаболиты из мышечной ткани в кровь.
В чём суть методики
Всю лимфатическую систему можно назвать своеобразным барьером, который является неотъемлемой частью иммунитета. Он позволяет микробам и вирусам проникать в кровь. Если произошёл сбой в системе, нарушается работа всего организма. Проявлением такого нарушения является отёчность, общая слабость, дряблость кожных покровов и другие малопривлекательные явления.
При проведении лимфодренажного массажа происходит активизация системы функционирования лимфы, устранение всех негативных проявлений. Такая методика с каждым годом становится всё более популярной. Объясняется это отсутствием каких-либо болезненных ощущений во время процедуры, получением максимально эффективного результата.
В чём преимущество данной методики
Пройдя полный курс лимфодренажного массажа, пациент получает следующий результат:
Снижается масса тела.
Интенсивно выводятся шлаки и токсины.
Эффективно устраняет целлюлит той или иной зоны.
Нормализуются обменные процессы.
Выводится лишняя жидкость из организма.
Улучшаются мышечные ткани.
Значительно укрепляется иммунная система.
Клетки получают полноценное питание.
Заметно улучшаются кожные покровы.
Замедляются процессы старения.
Когда необходим лимфодренажный массаж
Такую чрезвычайно приятную и максимально полезную процедуру применяют для любой части тела. Пациент, которому провели полный курс лимфодренажного массажа, может без сомнений рассчитывать на получение следующего эффекта:
Стимулируется функционирование всех клеток организма, а также из него интенсивно выводятся токсические вещества.
Происходит улучшение лимфотока, выводится лишняя межклеточная жидкость.
Происходит активизация обменных процессов, в результате чего человек худеет.
Исчезают мешки под глазами.
Если регулярно пользоваться сеансами лимфодренажного массажа, устраняется отечность по всему телу, укрепляются кровеносные сосуды.
Человек избавляется от чувства тяжести в ногах, руках, перестают болеть икры. Такой массаж особенно подходит тем женщинам, которые любят пользоваться высокими каблуками.
Лимфодренажный массаж оказывает благоприятное воздействие при варикозном расширении вен. Понижается вероятность того, что появятся сосудистые звездочки.
Кожные покровы становятся более эластичными.
Улучшается иммунная система.
Важно помнить, что проведение лимфодренажного массажа в домашних условиях не сравниться с процедурами, которые предоставляют профессионалы в этой области. Они пользуются специальными техниками и аппаратами, поэтому клиенту гарантируется получение максимально эффективного результата.
Можно ли похудеть от лимфодренажного массажа
Согласно статистическим данным, каждый клиент, который воспользовался полным курсом лимфодренажного массажа, теряет определенное количество килограмм. А именно, становится меньше талия, ягодицы, бедра.
Особенно эффективен лимфодренажный массаж при устранении целлюлита. После полного курса человек замечает, что исчезла отечность, бедра стали меньше в объеме, кожные покровы живота и бедер стали более упругими, произошло исчезновение дряблости и апельсиновой корки. Кроме этого, фигура станет привлекательной, появится ее очертание.
Разновидности
Благодаря наличию различных видов лимфодренажного массажа, можно производить локальное воздействие на определенную зону. Необходимо рассмотреть более подробно каждый вид лимфодренажа.
Проведение аппаратного лимфодренажа
Во время проведения аппаратного лимфодренажного массажа используются специальные приборы. Это значит, что такой вид массажа предоставляют только специализированные учреждения. В косметической индустрии пользуются прессотерапией, вакуумным и микротоковым массажем.
Использование микротокового метода показано для любого участка тела. Основа такой методики – воздействовать электрическим током на поверхность кожных покровов.
Такую безболезненную и эффективную процедуру применяют для достижения следующего списка эффектов:
Корректируется овал лица.
Человек избавляется от избыточного веса.
Уменьшаются мешки и синяки под глазами.
Такой вид массажа является достаточно бережным, а значит, разрешен для людей, у которых чувствительная кожа.
Проведение прессотерапии
На тело человека надевается специальная одежда, принцип работы которой заключается в сдавливании разной интенсивности обрабатываемой части тела при помощи давления воздуха. Большую популярность такая методика имеет при массаже ног и рук, а также, при выраженной отечности, дряблости кожи, ожирении. Когда оканчивается сеанс прессотерапии, человек отмечает наличие легкости в теле, приливают силы и энергия. Кроме этого, кожные покровы становятся эластичными, происходит постепенное исчезновение лишних килограммов.
Проведение лимфодренажного обертывания
Данная методика может проводиться дома. Основой данного метода является нанесение на чистую кожу специального косметического средства. После этого обработанный участок оборачивают пленкой. Так необходимо ходить около полутора часа. Затем пленку снимают, кожа смазывается увлажняющим кремом. Методика целесообразна при желании избавиться от целлюлита на руках, ногах, бедрах.
Проведение ручного лимфодренажного массажа
Ручную методику проводят без каких-либо аппаратов и дополнительных элементов. Основой данного способа является массирование кожных покровов руками по направлению лимфотока. Благодаря ручной технике, тщательно контролируется интенсивность воздействия, сила давления. Это значит, что ее можно применять для каждого участка тела.
Проведение вакуумного массажа
Является самым популярным методом. Для проведения используются специальные медицинские банки. Полые емкости устанавливают на необходимую зону, происходит создание низкого давления. Тот участок, который находится под такой банкой, интенсивно теряет лишнюю жидкость. С помощью такого способа можно лечить целлюлит, ожирение, отёки, а также выровнять поверхность кожи.
Описание зон воздействия
Проведение лимфодренажного массажа может быть назначено на любой участок тела. Более востребованным является лицо, руки и ноги.
Первоочередно уменьшается отечность и болезненные ощущения в икрах. В большинстве случаев лимфодренажный массаж ног используется для того, чтобы устранить целлюлит. Данная процедура является идеальным вариантом для тех пациентов, у которых стоячая работа, диагностировано варикозное расширение вен, а также для женщин, которые предпочитают высокие каблуки.
Важное условие при выполнении этого массажа – направить аппарат таким образом, чтобы происходило эффективное выталкивание лимфы. Массаж начинаются со стоп, затем специалист движется вдоль лимфатических сосудов до лимфатических узлов. Лимфодренаж ног является безболезненной процедурой. Но при наличии сильной отечности может произойти появление неприятного давления на мочевой пузырь.
Длительность процедуры варьируется от 20 до 30 минут. Для достижения желаемого эффекта назначается 10 сеансов. Выбор оптимального количества и периодичности процедур определяется индивидуально для каждого человека. При этом учитывается его состояние и цель, которую он желает достичь.
Такая разновидность массажа подразумевает массирование полностью всей руки. То есть дренируются подмышечные ямки, плечевой сустав, плечо, локтевой состав, лучезапястный сустав, пальцы. Дренажный массаж назначают после оперативного вмешательства или травмы этого участка тела, А также, если человек тяжело и длительно работает руками.
Кроме этого, лимфодренажный массаж рекомендуют тем женщинам, которым проводилось хирургическое лечение рака молочной железы, когда ближайшие лимфатические узлы и железу удалили. Такая процедура является восстановительной профилактикой, благодаря которой происходит значительное улучшение лимфотока, а также снижается вероятность того, что разовьется лимфостаз. Массаж помогает устранить застой и отёки. В любом случае, перед проведением лимфодренажа рук после мастэктомии, необходима консультация врача онколога.
Благодаря лимфатическому массажу лица очищаются кожные покровы от накопленных токсических веществ. После этого происходит улучшение кровообращения, лимфа начинает полноценно циркулировать. Кожные покровы становятся здоровыми и сияющими. Кроме этого, лимфодренажом лица пользуются эстетическая медицина, чтобы уменьшить посттравматическую отёчность, кровоподтёки, гематомы, мешки. Так как стимулируется крово- и лимфоток, мышцы и кожа лица становятся эластичными.
Для выполнения лимфодренажного массажа лица используется специальное оборудование или руки специалиста. Массаж заключается в массировании как лица, так и некоторой области грудной клетки. Длительность подобной процедуры, в большинстве случаев, варьируется от тридцати до сорока минут. Достижение максимального эффекта происходит после 7-10 процедур.
Лимфатический массаж лица может использоваться как отдельно, так и с другими косметическими процедурами. К таким процедурам относят пиллинг, маски, мезотерапию. Если лимфодренаж совмещать с мезотерапией, начинают лучше всасываться питательные вещества.
Существует ряд противопоказаний к проведению лимфодренажа лица:
Наличие воспаления, инфекции, аллергии.
Рана и любое повреждение кожи.
Удалили зуб или присутствует заболевание зубов.
Наличие гипертиреоза. В такой ситуации запрещено массирование шеи.
Все тело
Учитывая вышеперечисленные преимущества, которые присутствуют у лимфодренажного массажа определенного участка тела, можно смело утверждать, что лимфодренажный массаж всего тела является максимально эффективной процедурой. Полный курс таких процедур способствует избавлению от лишнего веса не только на руках, ногах и лице, но и на животе и других частях тела.
Кроме этого, происходит очищение лимфатических сосудов, эффективно очищается весь организм. Также, человека избавляют от застойных и воспалительных отеков. Происходит мощное укрепление иммунной системы. Благодаря курсу таких процедур, не нарушится периферическое кровообращение, в результате чего исчезнут так называемые холодные конечности.
Важно запомнить, что при выполнении лимфодренажного массажа, необходима консультация специалиста, который учтет все противопоказания и риски. В противном случае, лимфодренаж той или иной части тела может не только не принесет никакого результата, но и значительно навредит здоровью человека.
Гидромассаж (подводный душ)
Цены на гидромассаж и другие спа-процедуры
Гидромассаж: показания к проведению процедуры, методики и результаты
Гидромассаж — приятная и полезная спа-процедура, которую можно пройти в салоне красоты «АСТЕРИАС». Мы используем зарубежное оборудование последнего поколения, поэтому результат заметен уже с первой процедуры. Расслабляясь в гидромассажной ванне, Вы избавитесь от накопившейся отрицательной энергии, восстановите работоспособность мышц и ощутите прилив хорошего настроения.
Суть гидромассажа заключается в погружении гостя в ванну, наполненную водой, и интенсивном воздействии напорной струи воды под давлением 1,5–6 атм., с помощью которой массажист постепенно проходит все проблемные зоны тела клиента. Массаж выполняется круговыми движениями по часовой стрелке. Для того чтобы сделать гидромассаж всего тела, специалист корректирует давление струи индивидуально для каждой зоны. Мягкое воздействие предусмотрено для области живота и паха, груди и внутренней поверхности бедер. В менее чувствительных зонах понадобится больший напор.
Само по себе расслабление в теплой воде способствует расширению сосудов, снижению давления и усилению притока кислорода к мышцам. Помимо этого, процедура оказывает благотворное влияние на нервную систему, активизирует иммунную систему, тонизирует мышцы и кожу, улучшает микроциркуляцию крови, ускоряет обмен веществ. Процедура гидромассажа помогает бороться с лишним весом, подтягивает кожу.
Как проводится гидромассаж для похудения
Подводный душ-массаж — физиотерапевтическая процедура, которая назначается не только с косметологической целью, но и для лечения различных патологий. Воздействие может быть локальным и общим. Если цель — похудение, особое внимание уделяется проблемным зонам — животу, ягодицам, бедрам. Благодаря гидромассажу можно быстро и даже с удовольствием расстаться с несколькими лишними килограммами! Для этого достаточно регулярно посещать ручной подводный гидромассаж, и цена курса процедур окупится хорошим настроением, высокой самооценкой и прекрасным самочувствием. Один курс — это около 10 процедур.
Техника нацелена не только на похудение, но и на достижение следующих результатов:
Методика проведения массажа под водой известна свыше 150 лет, а современное оборудование и комплексный подход позволяют получить максимальный результат.
Противопоказания к проведению подводного массажа
Выбирая, в какой салон записаться на гидромассаж для похудения, обязательно обращайте внимание на наличие медицинской лицензии, поскольку это не только косметическая, но и оздоровительная процедура. По этой же причине важно уточнить у специалиста наличие противопоказаний, убедиться в безвредности используемого оборудования и косметических средств.
Противопоказания к проведению гидромассажа:
Специалисты салона красоты также советуют избегать процедуры гидромассажа во время простудных заболеваний и критических дней.
Комплексные гидромассажные процедуры
В салоне красоты и спа «АСТЕРИАС» гидромассажная ванна пользуется большой популярностью. Комбинация воздействия тепла, воды и массажа оставляет неизгладимое впечатление! Добавьте к этому умелые руки наших специалистов, благоприятную атмосферу, особый комфорт и уют в каждом помещении, и получите то, за что ценят наш салон жители и гости Москвы. Если Вы раньше еще не пробовали такой массаж, обязательно запишитесь! Эффект воздействия и результат процедуры будут уникальными. Мастера нашего салона обладают достаточным опытом, чтобы подобрать правильную технику гидромассажа. И все это под расслабляющую музыку, в окружении приятных ароматов и уютной атмосферы.
Каждому гостю мы предлагаем персонифицированный подход и решаем конкретную задачу, нацеленную на гармонизацию именно Вашего внешнего облика. В работе используются только проверенные косметические средства и передовое зарубежное оборудование из США. Аппараты сертифицированы Росздравнадзором, что гарантирует безопасность их применения. Мы ответственно относимся к своей деятельности, что подтверждается наличием медицинской лицензии. В каждом случае специалист учитывает состояние здоровья, наличие показаний и противопоказаний к проведению любой из салонных процедур. Запишитесь на процедуру в удобное для Вас время или позвоните нам, чтобы задать интересующие Вас вопросы.