на расстоянии можно понять
Психическая связь: ощущение чужой боли на расстоянии
Что это такое?
Передача мыслей на расстоянии носит в психологии всем известное название – телепатия.
С помощью этой техники можно обмениваться с другим человеком не только мыслями, но и чувствами, эмоциями, желаниями, можно даже делать некоторые установки.
Обмен информацией может быть обоюдным, то есть телепат способен и принимать чужие мысли на расстоянии. Часто это случается без участия сознания принимающего.
Телепатия является объектом пристального изучения специалистов всего мира. Уже существуют определенные данные о том, как можно научиться передаче мыслей и открыть в себе телепатические способности.
Как понять, что между тобой и другим человеком возникло сексуальное напряжение
Признать это чувство не так уж просто, особенно из-за стыда, которым оно сопровождается. Однако, если между двумя людьми есть сексуальное напряжение, это довольно быстро становится очевидным. Вот несколько признаков, которые помогут взглянуть правде в глаза:
Возможно ли телепатическое общение?
Плотное увлечение телепатией началось еще в середине девятнадцатого века. Тогда стали повально открываться магические салоны, а появившиеся ниоткуда маги начали свое шествие по стране.
В первой половине двадцатого века первый раз телепатией заинтересовались ученые. Супруги Райн из Америки провели эксперимент, который в итоге не доказал существование телепатии, но положил начало серьезным исследованиям этого феномена.
В период последнего десятилетия двадцатого века эдинбургские ученые заключили, что передача или получение мыслей на расстоянии возможны только во время измененного психического состояния. Человек пребывает в таких пограничных состояниях, например, перед сном или во время яркой вспышки гнева.
К настоящему времени мировые ученые провели уже большое количество экспериментов, которые привели к некоторым выводам.
Оказалось, что чаще всего возможность обмениваться мыслями имеется у людей, находящихся в близком эмоциональном контакте.
Российский академик Кобзарев Ю.Б. по-своему объяснил феномен телепатии. Он утверждает, что во время появления мысли в пространство запускаются заряженные частицы, которым дали название «психоны». Психоны скапливаются в сгустках, которые улавливаются людьми с родственной или эмоциональной связью.
Техника передачи мыслей на расстоянии в этом видео:
Можно ли почувствовать человека, который далеко?
Серия проведенных опытов показала, что человек способен на расстоянии чувствовать другого человека. Многие из нас испытывали на себе подобные ощущения, когда мы думаем о человеке и он появляется в комнате либо делает что-то, о чем мы только что размышляли.
Подобная связь на телепатическом уровне возникает между близкими людьми, которые сильно связаны между собой на уровне эмоциональном.
Обычно это происходит между родителями и детьми, между супругами и возлюбленными. Эти люди проводят вместе много времени, часто общаются и знают друг о друге практически все.
Мысленно они могут разговаривать друг с другом и советоваться, представляя, как бы поступил близкий человек в определенной ситуации.
Почему я чувствую на расстоянии?
Если вы чувствуете человека на расстоянии, значит, он имеет для вас большое значение.
Вы часто о нем думаете, испытываете положительные эмоции и находитесь на одной волне.
Если человек является вашим родственником, то все очевидно. А если тот, кого вы чувствует на расстоянии, не является близким человеком, значит, у вас к нему особенное отношение: возрождающаяся любовь или привязанность.
Вы часто мысленно разговариваете с ним, ощущаете его настроение с помощью интуиции. Наверняка, вы хотите быть рядом с человеком, но пока вам это не удается, поэтому подсознание находит новый выход и вы начинаете чувствовать человека даже на большом расстоянии, пытаясь заполнить свою пустоту, связанную с его отсутствием.
Также подобная ситуация говорит о наличии у вас сильного потенциала, с помощью которого вы можете развить в себе телепатические способности, поскольку вы тонко чувствуете мир.
Часто человек видит знаки и чувствует другого на расстоянии перед важным событием в жизни, которое потребует принятия трудного решения.
Как это сделать?
Чтобы почувствовать другого человека, необходимо настроиться на его волну и вызвать фантом. Существуют различные способы это осуществить:
Перед началом визуализации образа вам необходимо настроиться на работу, поскольку в обычных будничных условиях телепатическая связь будет минимальна. Погрузитесь в состояние полной расслабленности, успокойте все мысли и сознание, не думайте ни о чем постороннем.
Существует ли любовь с первого взгляда? Узнайте об этом из нашей статьи.
Что такое сексуальное напряжение
Сексуальное напряжение – это не просто физическое влечение к другому человеку, а чувство, что между вами должна произойти какая-то сексуальная ситуация. Каждое взаимодействие с человеком, даже самое безобидное вроде взгляда или разговора, приобретает особый эротический подтекст.
При этом напряжение возникает из-за того, что человек испытывает влечение к тому, кто не является его партнером, с кем он еще никогда не был физически близок и в чьей взаимности он не уверен. Из-за этого сексуальное напряжение сопровождается чувством неловкости, стыда за свои мысли, неуместности своих чувств и желанием скрыть их.
Сексуальное напряжение часто возникает на стадии начала романтических отношений, когда люди только начинают узнавать друг друга. Хотя оно может появиться случайно и в совсем не романтической ситуации, например между коллегами, если они вдруг обнаруживают, что сексуально привлекательны друг для друга.
Подобная ситуация говорит об определенной симпатии к человеку, но это вовсе не то же самое, что влюбленность или желание построить отношения с ним. Напряжение больше сконцентрировано на уровне физиологии, хотя эмоции, разумеется, тоже задействованы в этом процессе.
Управление сознанием
С помощью телепатии можно управлять сознанием человека на расстоянии. Ему можно внушать необходимые мысли, которые приведут к нужным последствиям, и даже отдавать некие приказания.
С помощью методики внушения мыслей можно вызвать у человека симпатию к вам, если постоянно посылать ему любовные сигналы и мысли, признаваться в любви.
С помощью мыслей можно даже излечить человека. Огромную способность к этому имеют матери. Они связаны с детьми толстым эмоциональным «канатом».
Если они испытывают чувство тревоги за ребенка, если они изо всех сил желают, чтобы ребенок выздоровел, и стараются внушить ему мысли о скором выздоровлении, может произойти чудо.
Если вы хотите постараться исцелить человека на расстоянии, мысленно отправьте к нему теплый энергетический шар, обладающий целебной силой.
Представляйте, как шар достигнет цели и начнет оказывать лечебное воздействие на больного.
Воображайте, что ему становится лучше, что он начинает радоваться и испытывать положительные эмоции.
С помощью силы мысли человека можно сподвигнуть на какое-либо действие. Например, вы поссорились с близким человеком и хотите, чтобы он вам позвонил.
Удобно устройтесь, очистите сознание, явственно представляйте человека, оживляйте его образ и мысленно побуждайте его к действию. Представляйте, что он берет телефон, набирает номер и звонит вам.
Техники внушения
Лучше всего повторять процесс около пяти раз в день, тогда ожидаемый эффект будет намного сильнее.
Техника трюзмов — практика:
О силе мысли
Мысли обладают огромной силой, считается, что они представляют собой волны, настроенные на определенную частоту.
Эти волны способны передаваться на очень большие расстояния. Человек, к которому переходят внушаемые мысли, является неким «приемником».
Большая сила мыслей не является ни для кого секретом: сколько раз у вас случались удивительные ситуации, когда вы звонили человеку, который в этот же момент набирал ваш номер?
Такие примеры есть в жизни каждого. Ученые утверждают, что вокруг нашей планеты создано одно информационное поле, в котором «плавают» все наши мысли.
Они находятся на разных волнах, поэтому каждый человек улавливает из внешнего мира только те мысли, которые соответствуют его личной волне.
Как перестать ревновать свою девушку или своего парня? Читайте об этом здесь.
Как внушить мысль?
Кроме вышеперечисленных практик внушения мысли существует еще одна интересная техника. Освободите сознание, не думайте ни о чем, закройте глаза и ясно вообразите солнечный диск. После того, как в вашем воображении устойчиво появился образ солнца, переключитесь на человека, которому хотите отправить послание.
Воссоздайте его образ в голове, представьте его характерные черты, оживите фантом. Настроившись на одну волну с принимающим человеком, четко вообразите на солнечном диске фразу, которую вы хотите внушить.
Обязательно используйте первое лицо, чтобы преодолеть подсознательную защиту.
Практикующий внушение должен повторить фразу шестнадцать раз, а затем в солнечном диске представить человека, который начинает исполнять своеобразный приказ.
В этом эксперименте вы пошлете послание своему знакомому. Концепция нелокальности:
Как привлечь мужчину на расстоянии?
Заставить мужчину влюбиться с помощью силы мысли невозможно.
С помощью этой техники можно только заставить его думать о женщине, внушить ему заинтересованность человеком и вызвать положительные эмоции, связанные с образом дамы.
Ритуал необходимо проводить, будучи полной сил и здоровья. Если вы болеете, лучше не прибегать к внушению, поскольку результата не будет.
Ложитесь в постель примерно в то же время, когда собирается спать возлюбленный. Расслабьтесь, очистите сознание. Можно включить приятную музыку или зажечь эфирные палочки. Мысленно представьте образ мужчины, соединитесь с ним, проникните в его сознание.
После этого начинайте произносить короткие фразы, например, «скучай», «думай», «вспоминай», каждый раз добавляя собственное имя. Если процесс будет воспроизведен качественно, вскоре мужчина начнет о вас думать
Дружба между мужчиной и женщиной: и возможна ли она? Ответ узнайте прямо сейчас.
Как привлечь человека на расстоянии. Работа с субмодальностями:
Как вернуть любимого?
Часто женщины очень страдают, если их покидает возлюбленный. Они не могут смириться с произошедшим и хотят его вернуть. С помощью внушения мыслей можно значительно ускорить этот процесс. Для начала женщина должна поработать над собой.
Ей больше не стоит себя жалеть и ждать жалости от окружающих. Она должна излучать любовь и положительные эмоции, чтобы мужчина всей душой захотел вернуться к наполненной гармонией женщине.
Если вы уставшая, измученная и жалкая, можете даже не пытаться возобновить отношения, потому что мужчина не станет связывать свою жизнь с подобной дамой.
После тщательной работы над собой приступайте к внушению по вышеперечисленным методикам. Ежедневно представляйте образ мужчины в мыслях и внушайте ему, что он о вас думает, что хочет позвонить, прийти и в конечном итоге вернуться навсегда.
Как позвать к себе?
Как притянуть человека? Если вы хотите позвать человека, который находится на расстоянии, но не можете вступить с ним в открытый диалог, используйте силу мысли.
Постоянно думайте о человеке, старайтесь внушить ему мысль, что он должен прийти.
Не менее пяти раз в день проводите специальные обряды, которые заключаются в полном расслаблении, доскональном представлении образа человека и внушении ему необходимой мысли.
Искренний посыл должен идти от чистого сердца, именно тогда принимающий ваши мысли человек обязательно откликнется и придет.
Как можно познакомиться с девушкой или парнем, если ты стесняешься? Советы психологов помогут вам!
Как воздействовать по фото?
Появление фотографий значительно облегчило жизнь различным магам, которые считывают мысли на расстоянии, внушают мысли и воздействуют на человека. Фотография отлично помогает внушению мыслей на расстоянии, если человеку трудно воспроизвести образ в сознании.
Ее необходимо положить перед собой и длительное время осматривать, пытаясь «оживить» образ, изображенный на снимке.
Здесь кроется определенная опасность для человека, который не задумывается о силе фотографии и раздает ее всем подряд. Никогда не давайте свои изображения малознакомым людям, которые могут захотеть нанести вам вред.
Почему эмпат всегда чувствует близких людей.
Это одна из самых важных и распространённых тем беспокоящих эмпатов. Поэтому в этой статье я опишу один из механизмов чаще других включающих чувствование другого человека, против воли эмпата. Так называемое непроизвольное считывание.
Если о том что вы эмпат узнали недавно, и не в курсе что чувства и переживания наполняющие вас, не всегда ваши, почитайте статьи на эту тему.
Чувства во мне — они мои?
Как отличить свои чувства и эмоции от чужих?
Зарождение и распространение эмоций
Для эмпатов, уже понимающих кто они, это одна из насущных проблем, многие только из за этого считают дар эмпатии проклятием. Это важно для большинства эмапатов, можно было бы сказать для всех но, эмпаты освоившие свой дар, научились в той или иной степени справляться с этим вопросом.
Хотя есть эмпаты у которых с рождения очень большая «сила» и они по умолчанию знают и понимают многие вещи, в том числе и как «выключать»- не слышать постоянно других людей. Если можно так выразиться у таких людей идёт инструкция пользователя в комплекте с их даром эмпатии.
В чём всё таки секрет?
Почему эмпаты одних людей чувствуют постоянно, других время от времени, третьих в обще не чувствуют, пока намеренно не начнут смотреть их, так сказать читать их чувства, эмоции, отношения, намерения и т.д.
Всё дело в контроле и важности.
Вернее это желание контроля, оно свойственно каждому человеку. (понятие контроль нужно рассматривать в самом возможно широком понимании, примеры: стремление управлять поведением человека в любом смысле этого слова, желание помочь, стремление избавиться от чувства наполняющего вас, сострадание, жалость, ненависть, обида, и многое другое является либо контролем в прямом смысле слова, либо провоцирует стремление, желание изменить то что есть). Механизм через который вся эта система работает основан налуче внимания и намерении.
Луч внимания эмпата, направлен на цель-человека (осознанно или подсознательно) и включает энергетическую связь, а намерение наполняет эту связь энергией по которой течёт, передаётся эмоция — чувство.
Многие в этом месте могут не согласиться со мной, скажут им не то что неинтересно что там с людьми, от эмоций которых они не могу избавиться, они бы многое отдали что бы выключить это! Но механизмы контроля — отслеживания человека включатся не только прямой командой — намерением » Я сейчас смотрю что чувствует конкретный человек», есть много вариантов неосознанного включения.
Их обычно не берут во внимание, думая, что нежелание-отказ слышать чужие эмоции являются запретом, для считывания информации. На самом деле, это прямая подсознательная команда контроля, по тому что внимание человека всё таки направлено на человека, от чьих эмоций пытаемся избавиться. Но поняв эти механизмы, найдя их в себе, почувствовав их энергию вы сможете их отключить.
К примеру, очень частой причиной считывания чужих состояний могут быть:
Важность.
Здесь всё просто, обратите внимание, на нашей планете живут миллиарды людей но их вы не чувствуете, почему? Да по тому, что они для вас лично не важны. Конечно эмпат может при желании и определённых навыках настроиться на любого человека в любой точке планеты, но что бы их чувствовать всегда, это совсем другое. На постоянной связи вы находитесь только с теми людьми которые для вас важны в данный момент. Это могут быть как любимые люди, родственники так и те люди которых вы ненавидите или обижены на них, они для вас так же важны.
У эмпата чувствование работает по принципу всех органов восприятия.
Даже стремление не чувствовать ни чьих эмоций — это уже канал подключения, если вы находитесь в это время в толпе вы автоматом подключаетесь ко всем.
Поэтому механизм отключения прост, но требует его понять и натренировать. Он заключается в том что бы никого не контролировать, а это значит ни на кого не обращать внимания ни прямо не косвенно, жить своей жизнью, не пытаясь ни кому ничего доказать, объяснить, спрятаться от кого нибудь, обижаться, злиться, ненавидеть, даже влюблённость или любовь, открывают этот канал.
Необходимо воспитать в себе не беспокойство в отношении человека чьи эмоции вас часто наполняют. Научиться доверять этому человеку, себе, мирозданию.
Ведь контроль это недоверие.
Этот вопрос очень сложно рассматривать с позиции повседневной человеческой жизни. Это вопрос больше связанный с душой, а не с человеком. И подходить к нему стоит с неким философским уклоном, потому что с точки зрения отношений между людьми, этот момент почти невозможно понять и принять. Очень мешает эго. Так же довольно сложно принять сточки зрения человека вопрос, что чрезмерная забота о человеке (ребёнке, любимом, родителях) есть вмешательство в их личную жизнь и блокировка их личного духовного развития. Но с точки зрения развития души этот вопрос понятен и нормален. Если с вами случилась эмпатия, значит на вас возложили некую ответственность и вам нужно пользоваться боле широким мышлением, чем обычный бытовой вариант. Вам стоит научиться понимать принципы и законы мироздания, а не только общества в котором мы живём. Законы и понятия нормы, принятые обществом, не редко противоречат духовному развитию и росту.
И ещё, многим помогает понимание того, что каждый человек имеет право жить так как хочет, радоваться, плакать, ошибаться и исправлять свои ошибки, побеждать, печалиться, разочаровываться. Это его жизнь, и его личные переживания …ОН(ОНА) НА НИХ ИМЕЕТ ПРАВО!!! И ни кто не должен его поучать, поправлять и мешать переживать всё это, даже если ты видишь это и убеждён что человек совершает ошибки. Это его право на ошибки, право на собственный опыт, мудрость.
Конечно понятие здравый смысл,ум ни кто не отменял.
Есть ещё некоторые эмпаты-везунчики, у которых работает способ визуализации, различного рода регуляторов чувствительности считывания — чувствования внешней информации, или воображаемые жалюзи, колпак закрывающий их от внешнего мира.
Это индивидуальная особенность некоторых людей, основанная на его вере и его способе работы. У кого с верой слабовато, присутствуют хотя бы небольшие сомнения в успешности и правильности его действий, то это может и не работать. Но в любом случае если вы никогда не пробовали что то подобное, стоит попробовать, вдруг вы относитесь к тем счастливчикам у которых это работает. И тогда у вас будет собственный выключатель, захотели включили…надоело выключили.
Но на самом деле конечно лучше уметь чувствовать саму связь, саму силу энергетического потока, связи, и уметь своим намерением просто перекрывать или отключать ненужные связи и каналы. Но это умение приходит с тренировками, если конечно оно не дано с рождения.
Конечно в этой статье я не охватил всех тонкостей данной темы, но думаю суть вопроса мне удалось передать, это должно помочь вам найти общий язык с вашим даром.
Так же эмпату всегда стоит помнить о резонансе.
автор Ваганов Игорь Васильевич
Игорь Ваганов.
Практикующий парапсихолог,Основатель «Школы эмпатии», Мастер Рэйки.
Я набираю уже 9 поток, (а это 2 й год успешной работы) в свою «Школу эмпати». Где я делюсь своими знаниями и опытом, со всеми желающими изменить свою жизнь к лучшему! : https://vk.com/topic-131178711_38962332
А так же можно приобрести видеозаписи занятий «Школы эмпати»: https://xn--80aqkmq6dta.com/video-kursy/
Заповеди эмпата
Статья для более полного понимания энергетических и эмоциональных процессов.
Резонансно-полевая теория распространения эмоций.
Для того, что бы понять механизмы эмпатии, вы можете приобрести запись семинара по Эмпатии
Отношения на расстоянии: как понять, стоит ли их продолжать
В 2020-м в силу пандемии и связанных с ней ограничений многие столкнулись с тем, что личные отношения пришлось перенести в онлайн. В то же время романы довольно часто начинаются с отношений «на расстоянии». Какие особенности у такого взаимодействия и каких ошибок следует избегать, рассказывает психолог Алена Голзицкая.
Алена Голзицкая, системный семейный психотерапевт, научный сотрудник Психологического института РАО, специалист сервиса по подбору психологов Alter
Стоит ли начинать отношения на расстоянии
Прежде всего, напомню, что, как правило, все романтические отношения изначально — это отношения на расстоянии (если у вас есть опасения по поводу такого формата, то, возможно, эта мысль немного вас подбодрит). В наши дни никто не начинает знакомство со свадьбы и совместного проживания (крайние случаи я в расчет не беру), а первая встреча и первичное общение все чаще происходят в интернете, а не в реальном мире. Период узнавания друг друга, сопряженный с поисками общих точек соприкосновения, выработкой правил взаимодействия, формулировкой запретов и приходится на тот самый «разъездной» формат, когда партнеры по большей части встречаются либо где-то в публичных местах, либо на территории, принадлежащей каждому из них, либо — онлайн.
В этом смысле отношения на удаленке (по крайней мере, в начальной фазе), в сущности, не так сильно отличаются от очного формата. Пожалуй, стоит отметить, что при общении на расстоянии может сильнее проявляться эффект розовых очков — когда мы смотрим на партнера не реалистично, а предпочитаем полагаться на собственные фантазии о нем: на первых порах этот эффект поддерживается не только гормонами, но и тем, есть ли у нас возможность перейти в поле реального взаимодействия или нет.
В остальном дистанционные отношения точно так же способны подарить нам коктейль самых разных, порой противоречивых ощущений и эмоций, ради которых (не в последнюю очередь) мы и ищем романтического партнера: эйфория, восторг, удивление, сомнение, страх, ярость, счастье.
Но через некоторое время перед партнерами в каком бы формате они ни встречались, неизменно встает вопрос: а что дальше?
Стоит ли продолжать отношения на расстоянии
В каких случаях нужно усомниться, что новые отношения заслуживают того, чтобы вы инвестировали в них время и усилия? Прежде всего, ориентируйтесь на собственное ощущение комфорта в общении. Я не говорю здесь о естественной тревоге в предвкушении контакта с другим человеком (особенно романтического) — это нормально и поначалу бывает почти у всех.
Чек-лист
Прежде чем действительно углубляться в партнерское взаимодействие, ответьте себе на несколько важных вопросов:
Если большинство ответов на эти вопросы — «нет», то очень велика вероятность того, что отношения на расстоянии не перерастут в более близкий формат. Связано это с тем, что человек, с которым вы начинаете общаться, имеет явно выраженный приоритет собственных потребностей, пренебрегая вашими. В таких условиях практически невозможно построить хорошие отношения — вы всегда будете оказываться в положении отдающей стороны, а взамен не будете получать ничего существенного.
Зачем заводить онлайн-знакомства
Самый популярный способ начать романтические отношения удаленно — приложения для онлайн-знакомств. Допустим, вы познакомились с человеком в Tinder или Badoo. Прежде чем идти дальше, важно разобраться, с какими целями вы вступаете в такое общение. Если это расширение круга друзей, ненавязчивая переписка или встречи для развлечения — то, вероятно, перед вами не будет стоять задача глубоко узнать человека, выстроить доверительный контакт на долгий период времени. Тогда, вполне возможно, с некоторыми новыми знакомыми вы продолжите общаться преимущественно в дистанционном формате, и такие отношения не будут тяготить ни вас, ни другую сторону.
А что если вы ищете более серьезных взаимодействий и хотите строить реальные отношения, которые со временем перерастут в партнерские или даже семейные? В этом случае начинают появляться нюансы, на которые стоит обратить внимание.
Пользователи сервисов онлайн-дейтинга отмечают, что некоторые люди, с которыми они вступают в общение, вообще не стремятся к выходу из виртуального формата. Чаще всего это либо те, кто не желает обременять себя тратами (времени и денег) на партнера, но хочет получить источник возбуждения или удовлетворения сексуальных потребностей без особого напряжения, либо те, кто таким образом подпитывает собственную иллюзию наличия широкой сети контактов. И в том, и в другом случае рассчитывать на развитие серьезных отношений с такими кандидатами — пустая затея, ведь никто из них не ставит перед собой подобной цели.
Увы, при общении через дейтинг-сервисы существует реальный риск застрять в непродуктивных дистанционных отношениях с теми, кто наживается на чужой доверчивости. (Конечно, речь идет лишь об отдельных нечистоплотных пользователях, но бдительность не повредит.)
Чек-лист
Чтобы разобраться, не попали ли вы в подобную ловушку, задайте себе следующие вопросы:
И снова, если большинство ответов — отрицательные, то вы в зоне риска.
Всегда ли отношения на расстоянии непродуктивны
Конечно, нет. Бывают обстоятельства, когда продолжительный дистанционный формат отношений оказывается вынужденным и неизбежным — например, если люди живут в разных городах или странах, при очень жестком графике, особых условиях работы либо в чрезвычайных обстоятельствах. Вот основные характеристики, дающие возможность смотреть на такие отношения как на многообещающие.
Чек-лист
Если ваши дистанционные отношения отвечают этим параметрам, то они, действительно, могут стоить того, чтобы вкладывать усилия в их укрепление.
Как поддерживать отношения на расстоянии долгое время
Будем честны: это непросто. Прежде всего потому, что для любых серьезных отношений требуется предсказуемая перспектива если не совместной жизни, то возможности регулярных встреч вживую. Для пары очень важно иметь общие цели в будущем, строить общие планы.
В длительных отношениях на удаленке должен присутствовать элемент надежды на совместность — без этого они быстро сходят на нет. Представить себе долгие отношения на расстоянии, в которых партнеры вообще не живут вместе даже время от времени и не имеют ничего общего в физическом, реальном мире, невозможно.
Старайтесь обсуждать планы каждого из вас и ищите пересечения: если зашла речь про выходные или отпуск, попробуйте понять, где реально провести это время вместе.
Длительные отношения на расстоянии — это всегда испытание. Стоит отметить, что добровольно такой формат часто выбирают люди с особым психологическим профилем — зачастую им сложно долго находиться в присутствии близких, так как они не умеют поддерживать ощущение собственной автономности без чувства вины или стыда. Вероятно, в период их взросления родители или близкие взрослые не подавали пример гармоничного сосуществования с партнером, и они не знают, как это — быть рядом с кем-то долгое время без стремления дистанцироваться территориально. Таким людям может быть сложно справляться с эмоциями, которые переполняют их в отношениях, и одним из главных вариантов решения этой трудности им видится физическое отдаление, уход или отъезд.
Иными словами, иногда длительные дистанционные отношения — это не вынужденное решение в силу обстоятельств, а целенаправленный вектор развития межличностного взаимодействия. В таких союзах могут долго пребывать лишь те люди, которые так или иначе дополняют друг друга в своей потребности территориально регулировать близость. В подобном случае смена формата отношений может требовать от человека серьезного изменения подхода к тому, как он или она интерпретирует свои чувства, когда партнер физически находится рядом. Часто здесь требуется помощь психотерапевта, поскольку паттерны поведения — вещь устойчивая, и их корректировка требует сил и времени.
Как уберечься от измены
С какими еще трудностями сталкиваются люди в длительных дистанционных отношениях? Конечно, они испытывают проблемы с доверием. Очень сложно, находясь за сотни километров от партнера, быть абсолютно уверенными в том, что он/она держит свое обещание не изменять. Кредит доверия здесь обеспечивается не только словесными увещеваниями, но и тем, насколько прозрачно ваше взаимодействие — были ли у партнера поводы вам не доверять, сталкивались ли вы с ложью с его/ее стороны ранее. Немаловажно и то, была ли тема измены триггерной в родительской семье вашего возлюбленного или возлюбленной.
Если вы или ваш партнер сомневаетесь в обоюдной верности, можно договориться быть максимально доступными для контакта друг с другом: рассказывайте о том, чем и где вы будете заниматься в ближайшее время, а главное — с кем. В свою очередь, вы можете попросить партнера посвящать вас в свои планы на день/неделю.
Честность и открытость в коммуникации снижают градус настороженности и позволяют чувствовать себя более уверенно. Если подобная стратегия не работает, то, возможно, есть повод более подробно обсудить эти сомнения.
Поскольку общение на расстоянии упирается в средства связи, иногда мы чересчур болезненно реагируем на паузы в переписке или на неотвеченные либо отклоненные вызовы. Сколько ссор случилось из-за ответов на вопросы «Почему ты был(а) в сети, но так долго мне не отвечал(а)?», «Почему ты не брал(а) трубку?», «Почему ты мне не перезвонил(а)?» и так далее.
Старайтесь быть аккуратными в суждениях. Мы все живые люди, у каждого из нас — своя жизнь, рабочая и частная. Всегда помните о том, что есть несколько возможных объяснений отсутствия быстрого ответа: ваш партнер мог задержаться на совещании, оказаться вне зоны действия сети или банально раньше уснуть после долгого рабочего дня. Будьте терпеливы — бить тревогу стоит только при регулярно повторяющихся отказах отвечать на сообщения или звонки.
А что если реальность не соответствует ожиданиям
Один из психологических механизмов, которые наиболее часто проявляются в дистанционных отношениях, — это проекция: мы наделяем наших партнеров по общению свойствами и чертами, которыми они могут не обладать в реальности. Мы достраиваем их образ в своей голове до понятного нам, но практически всегда он иллюзорен. Интересно, что некоторые люди предпочитают оставаться в своих иллюзиях и фантазиях, даже не пытаясь прояснить, насколько реальный партнер соответствует вымышленному.
Именно поэтому, если вы планируете строить с возлюбленным/возлюбленной прочные и долгие отношения, старайтесь как можно быстрее выйти на контакт в физической реальности. Даже если вы часто общаетесь по видеосвязи и много переписываетесь, вы все равно теряете значимую часть информации о человеке — о том, каков он, например, «на ощупь» или как он пахнет. Для действительно глубоких отношений эти параметры очень важны. Никто из нас не совершенен. Идеализированный образ в голове, как правило, лишен недостатков, и чем позже вы «развиртуализируетесь», тем больнее может быть от столкновения с реальностью.
Как разнообразить общение на расстоянии
Как правило, для онлайн-коммуникации характерна предварительная договоренность: «Созваниваемся в такое-то время вечером». Но столь строгое планирование личных контактов часто делает их рутинными и вымученными.
Старайтесь выстраивать коммуникацию более гибко — когда захотелось, когда возник порыв позвонить или написать. Конечно, стоит учитывать уклад жизни партнера и не встревать в его рабочий график, например. Но найдите способ добавить в общение спонтанности, особенно если отношения уже устоявшиеся и вы в них уверены. Тогда неожиданная фотография, записка с признанием в чувствах или пожеланием хорошего дня лишний раз станут приятным напоминанием о том, что вы думаете о своем возлюбленном или возлюбленной.
Помните, что коммуникация должна быть желанной — и для вас, и для вашего визави. Учет его/ее личных границ, а также запрос на взаимное уважение ваших — существенное условие успеха любого партнерства, как виртуального, так и очного. Чтобы построить продуктивные отношения, только страсти и влюбленности порой недостаточно. Должны быть совпадения во взглядах на жизнь, в том, как вы строите коммуникацию друг с другом, к каким целям вы идете и что вы готовы вложить в отношения.
Когда вы живете вместе и встречаетесь каждый день, то со временем неизбежно попадаете в пространство рутины и однообразия; вы видите партнера во всех его проявлениях, как привлекательных, так и отталкивающих. Но именно в таком реальном взаимодействии рождается подлинная близость, которая невозможна в длительных отношениях на расстоянии. Именно поэтому крайне трудно по-настоящему узнать человека и понять, каково это — быть с ним рядом, если вы встречаетесь лишь на несколько дней в году. Успешные отношения на расстоянии — это не только те, в которых учитываются все нюансы, описанные выше, но и те, которые в конце концов приводят людей к длительному комфортному пребыванию на общей территории — ведь именно такой формат совместности приносит нам наибольшее эмоциональное удовлетворение и ощущение счастья.