на нас можно положиться
С кем поведешься: как мы выбираем друзей и как они влияют на нас
Люди много говорят о дружбе, но недооценивают ее. Во взрослом возрасте мы отдаем приоритет романтическим, семейным и даже родительским отношениям, уходим с головой в работу и перестаем часто общаться с теми, с кем когда-то были не разлей вода. Некоторые даже заменяют это понятие практичным выражением «социальный капитал». Но дружба нужна нам не только для того, чтобы проще было воспользоваться выгодами шести рукопожатий: она определяет нас самих, нашу принадлежность к той или иной группе и наш способ мышления.
Почему мы меньше дружим
На Земле сегодня живет почти 8 млрд людей, но, кажется, никогда мы не были так разобщены. И дело не только в карантинных мерах.
Американские исследователи подсчитали, что за последние 30 лет количество близких друзей у людей уменьшилось с 3 до 1.
Мы стали мыслить менее коллективно, на первый план выходит личность, человек, а не какая-то группа. И несмотря на то, что сейчас как никогда легко позвонить кому-то на другой континент или вести задушевные беседы в любой момент лицом к лицу по видео, современному горожанину очень хлопотно заводить друзей.
Во-первых, отношения требуют самораскрытия и высокой доли откровенности. При этом мы теперь ждем абсолютной безопасности: близкий не должен быть ни токсичным, ни обесценивающим, иначе отношения приносят нам страдания.
Во-вторых, дружба — затратное дело. Ей нужно приносить в жертву часы совместных разговоров, общих дел и развлечений. Исследователь Джеффри Холл из Канзасского университета в 2018 году выяснил: чтобы простое знакомство переросло в приятельские отношения, нам требуется около 50 часов общения. Еще 40 часов понадобится, чтобы приятельство можно было назвать дружбой, а чтобы считаться близкими друзьями, счетчик нужно докрутить до 200 часов. И если это время будет не особенно приятным, ничего не выйдет.
Кроме того, на пути дружбы могут встать и более приоритетные отношения.
В 2010 году оксфордский антрополог Робин Данбар выяснил, что новый романтический партнер вытесняет двух друзей из нашего ближайшего окружения.
Возможно, мы охотнее вкладываемся в любовные отношения. Легко сказать друзьям: «У меня свидание, поэтому давайте отложим боулинг», но попробуйте сообщить своей девушке за пару часов до романтической встречи: «Прости, но сегодня я просто хочу расслабиться с друзьями, выяснить, как там собака у Коляна…»
Зачем нужны друзья
Раз дружба такая сложная и затратная, возможно, нет смысла вкладываться в нее? Исследователи считают, что это не так: хорошая компания действует на человека не хуже, чем абонемент в спортзал (особенно учитывая тот факт, что абонемент так и лежит неиспользованным). Ученые Университета Бригама Янга (США) посчитали, что у людей со слабыми социальными связями риск ранней смерти на 50% выше, чем у тех, у кого есть верные друзья. Такие отношения тесно связаны с нашим ощущением счастья или, как выражаются ученые, уровнем благополучия.
В 2018 году немецкие ученые из Института Макса Планка провели эксперимент, участники которого пытались за год стать более удовлетворенными жизнью. Одна группа вкладывалась в карьеру, самореализацию, повышение заработка, а другая проводила больше времени с друзьями и семьей. Через год ученые снова опросили людей и выяснили: более счастливыми оказались те, кто сосредоточился на общении, а не на личностном росте.
Впрочем, говоря о дружбе, мы сначала думаем не о радостях жизни, а о сложных моментах. В 2013 году ВЦИОМ спрашивал у россиян, зачем нужны друзья.
В первую очередь опрошенные вспоминали именно трудные минуты жизни, помощь и взаимовыручку. Нам важно чувствовать, что на друга можно положиться.
Но даже если беда еще не пришла, друзья уже приносят нам массу выгод.
Как мы выбираем друзей
Как понять, настоящий это друг — или он «оказался вдруг и не друг, и не враг, а так»? Можем ли мы постучать к нему в дверь, если понадобится помощь? Ученые считают, что в этот момент нас может ожидать множество сюрпризов.
Часто мы неверно истолковываем чужие знаки, и человек, которого мы считали верным товарищем, может думать совсем иначе: забыл, что вы уже провели вместе «положенное» количество часов, или полагает, что вы всего лишь вместе работаете. Ученые Тель-Авивского университета и Массачусетского технологического института в 2016 году заявили, что интуиция нас обманывает примерно в половине случаев. Те, с кем мы готовы отправиться в разведку, вовсе не считают нас близкими людьми. И в этом случае наши отношения не дорога с двусторонним движением, а жалкая одноколейка.
Итак, мы решаем: «Вот этот человек — мой друг». Но от чего это зависит? Кого мы записываем в друзья?
В 2011 году канадские ученые провели четыре исследования, чтобы доказать то, что вы заметили еще в седьмом классе: физически похожие люди стараются оказаться поближе друг другу. Исследователи наблюдали за студентами в разных условиях: в учебных аудиториях и в лаборатории. Каждый раз выходило одно и то же: те, кто носил очки и принадлежал к одному полу, садились рядом.
Когда мы оказываемся в незнакомой ситуации, такие вещи, как пол, раса, длина и цвет волос и даже очки, будут определять, за какой стол мы сядем.
Впрочем, этот выбор мы совершаем не задумываясь. Если человека схватить за пуговицу и спросить, почему он шагает к толпе рыжих бородачей, он только пожмет плечами и потеребит бороду.
Мы привыкли считать, что общаться нужно с самыми разными людьми. В 2019 году британская компания Ipsos Mori опросила около 20 тысяч человек из 27 стран, в том числе из России, о том, как они выбирают себе товарищей. Большинство ответили, что готовы дружить с разными людьми, а половина — что будут выслушивать чужие мнения, даже если не согласны с ними. Но дальнейшие расспросы выявили, что мы не особенно стремимся к иным мнениям: оказалось, что мы чаще выбираем людей одного с нами возраста и уровня образования.
Нейробиологи из Дартмутского колледжа в 2018 году провели исследование — помещали молодых людей в аппарат МРТ и показывали им разные ролики: музыкальные клипы, политические агитации и классные моменты из кино, при этом у испытуемых измеряли мозговую активность. Оказалось, что чем более схожими были нейронные реакции на одинаковый контент, тем ближе были отношения между людьми. Связь была столь явной, что исследователи смогли точно предсказывать не только то, дружат ли люди между собой, но и какова социальная дистанция между ними.
Это объясняет, почему мы уверенно пересылаем Димону глупые ролики с икающей пандой, хотя ни брат, ни мама их не оценили.
Одна из самых значимых научных концепций последних лет в том, что касается человеческих нужд — теория самодетерминации американских ученых Эдварда Деси и Ричарда Райана. Она говорит о том, что у нас есть три универсальных потребности, которые напрямую влияют на нашу мотивацию, поведение и способность ощущать счастье:
Благодаря принадлежности мы можем ощутить, что мы не одни, а часть некоего сообщества — например, такого, которое знает шутку про панду, сидит во втором ряду слева или носит седую бороду. Она поддерживает наше чувство идентичности и помогает ответить на вопрос, кто мы такие и что здесь делаем. Неудивительно, что израильские ученые, которые выяснили, что мы часто заблуждаемся относительно близких, посетовали: те, кого мы всё же записали в друзья, способны оказывать на нас мощное влияние. И оно окажется выше, чем, например, мотивирующее влияние денег.
Без друзей меня чуть-чуть, а с друзьями много
Вообще, ученые-эволюционисты считают, что друзья нужны нам не только для того, чтобы вместе смеяться над мемами или помогать в расчете на ответную услугу (сегодня ты дал соль соседу, а завтра он одолжит тебе стиральный порошок). Всё это для эволюции слишком мелко. Наблюдая за дельфинами, акулами и обезьянами, исследователи решили, что роль коллективов скорее политическая: сложные групповые альянсы помогают выживать, особенно когда вы плаваете в чужих водах.
Похожим образом это работает и для людей. Психолог из Брандейского университета (США) Питер Де Сциоли анализировал профили в соцсетях и пришел к тому же выводу, что и ученые, наблюдавшие за животными.
Мы ищем людей, которые в случае чего встанут на нашу сторону.
Ну а пока конфликта не случилось, мы можем просто гулять вместе и хорошо смотреться со стороны. Это, впрочем, не шутка, а тоже результаты исследования. Психологи из Калифорнийского университета в Сан-Диего в 2013 году обнаружили так называемый эффект чирлидера: если вы идете в компании друзей, вы выглядите привлекательнее, чем когда идете одни. И дело не в том, как вы смотритесь на фоне вашей подружки, — это общее правило. Каждый в окружении других будет казаться красивее. Это ли не повод оглядеться в поисках соратников?
Как избавиться от долгов
Божья финансовая система в корне отличается от мировой финансовой системы. Что бы ни происходило вокруг, мы не должны поддаваться страху, потому что Бог любит нас, а «в любви нет страха» (1 Иоанна 4:18).
Даже если вам кажется, что всё вышло из-под контроля, Божья любовь никогда не потерпит крах и неизменно будет оставаться прочным фундаментом нашей жизни.
Мы можем быть уверены: Бог готов помочь нам в любой ситуации.
Он сделает всё возможное, чтобы удовлетворить наши каждодневные нужды.
БОГ — ИСТОЧНИК НАШЕЙ ЖИЗНИ
Во 2-м послании Коринфянам говорится:
«Дающий же семя сеющему и хлеб в пищу подаст обилие посеянному вами и умножит плоды правды вашей…»
Бог, и никто другой, обеспечивает нас средствами к существованию. Бог, а не наша работа, является источником нашего материального благополучия. Если мы потеряли работу, мы не должны впадать в отчаяние, ведь Бог ни в чём не ограничен и может обеспечить нас всем необходимым, используя другие средства и способы – такие, которые мы не могли себе вообразить или предугадать. Как написано в Евангелии от Матфея 6:26, если Бог заботится даже о птицах, то тем более Он позаботится и о нас.
БУДЬТЕ ЩЕДРЫМИ
Я хорошо усвоила, что наилучший способ сохранять финансовое благополучие — это расставаться с деньгами с лёгкостью. Мы должны жертвовать деньги, особенно в кризисные времена. Если мы будем жертвовать свои средства, чтобы помочь окружающим, Бог начнёт побуждать других людей помогать нам. Всё очень просто. В книге Притч 28:27 сказано:
«Дающий нищему не обеднеет»
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТО, ЧТО У ВАС ЕСТЬ
Живя по библейским принципам, можно прожить без долгов даже в трудные времена. Послание к Римлянам 13:8 призывает нас не оставаться «должными никому ничем, кроме взаимной любви».Мой муж Дэйв говорит, что если мы научимся жить, не полагаясь на свои доходы, которых всё равно не хватит для всего, что мы хотим, то Бог даст нам гораздо больше. Бога радует, когда мы верны даже в малом (Луки 19:17). Если на нас можно положиться в мелочах, Он сможет доверить нам нечто более важное.
РАСПЛАЧИВАЙТЕСЬ НАЛИЧНЫМИ
Пользуясь кредитными картами, мы не осознаём, сколько денег тратим на самом деле. Если вы хотите уменьшить размер долгов, расплачивайтесь наличными. Когда мы держим в руках наличные деньги, мы расходуем их более экономно. Конечно, кредитными картами пользоваться удобно, но в таком случае старайтесь вовремя погашать кредиты.
Поставьте перед собой цель наслаждаться своей жизнью. Старайтесь жить праведно и в мире со всеми и верьте, что Бог даст вам всё необходимое.
На нас можно положиться
«Ты никогда не приходишь домой вовремя!» «На тебя никогда нельзя положиться!» «Почему бы тебе для разнообразия не подумать обо мне?» «Ты такая эгоистка!» Когда мы говорим партнеру подобные фразы — вслух или про себя — мы убеждены, что описываем его. Но правда заключается в том, что часто претензии описывают нас самих. Перефразируя известную поговорку, скажи мне, что тебе не нравится в партнере, и я скажу, кто ты.
К счастью, даже бурный поток обвинений можно обернуть на пользу отношениям. Как — рассказывает руководство для пар «Любовь на всю жизнь».
Обвинения, обвинения
Любовь на всю жизнь
Давайте посмотрим на пример — он покажет, сколько информации можно получить из одной хронической жалобы. Допустим, женщина постоянно ругает партнера за неорганизованность: «Ты всегда такой несобранный! На тебя невозможно положиться!»
Тот просит привести примеры, и она заявляет: «Ты ужасно планируешь отпуск. Когда мы едем в поход, ты всегда забываешь самое необходимое. Ты никогда не помнишь дни рождения детей. А если готовишь, на кухне всегда невероятный бардак!» Неудивительно, что мужчина автоматически реагирует на поток обвинений отрицанием, после которого следует контробвинение: «Это неправда! Ты преувеличиваешь, и вообще, ты еще более неорганизованная, чем я!»
Четыре вопроса
Как обратить этот ожесточенный спор на пользу отношениям? Если женщина открыта, она сможет лучше понять собственные детские раны. Для этого нужно сделать следующее.
Сначала записать претензию на бумаге: «Ты всегда такой неорганизованный!» Затем ответить на вопросы:
— Как я себя чувствую, когда мой партнер так поступает?
— Какие мысли у меня при этом возникают?
— Какие глубокие ощущения могут лежать в основе этих мыслей и чувств?
— Я когда-нибудь испытывала такие же мысли и чувства в детстве?
Посмотрев на претензии, можно много узнать о себе. — Источник
Ответив на эти несложные вопросы, женщина сможет определить, не пробуждает ли поведение партнера ее сильные детские воспоминания. Предположим, благодаря упражнению она вспомнила, что родители были несобранными и у них не хватало времени и сил уделять ей внимание. Неудивительно, что аналогичное поведение партнера вызывает в ней тот же страх, что и в детстве. В ее критике слышится жалобный детский плач: «Почему обо мне никто не заботится?»
А что обо мне?
Из критики можно почерпнуть и другую информацию. Не исключено, что претензии женщины к мужу — это ее претензии к себе. Другими словами, она бранит свою половинку за недостаток организованности, но при этом сама может быть такой же несобранной, как он. Чтобы проверить, так ли это, можно задать себе общий вопрос: «В чем моя критика верна для меня же?»
Увидев проявления неприятного качества в себе, будет проще примириться с партнером. — Источник
Ее неорганизованность может проявляться совсем не так, как у мужа. Например, у нее идеальный порядок на кухне и она виртуозно планирует отпуск (а у него здесь проблемы), но при этом ей трудно определять приоритеты на работе и управлять семейным бюджетом.
Теперь она может определить, не пытается ли скрыть негативную часть себя, проецируя ее на партнера, а затем критикуя его за это. Если окажется, что это правда, у нее будет необходимая информация, чтобы отделить собственные негативные черты от негативных качеств партнера: «Я неорганизованная в одних областях, а мой партнер — в других».
Может быть, отец в детстве требовал от этой женщины порядка до такой степени, что она потеряла способность быть расслабленной, гибкой и спонтанной. Или в основе лежат другие причины. Важно увидеть их. С точки зрения психологии, так мы овладеваем своими проекциями и отзываем их. А отношения становятся лучше.
Просто хочу, чтобы в моей жизни был кто-то настоящий, тот, на кого можно положиться
«Такова жизнь, детка: ты любишь, и любишь по-настоящему, одного-другого-третьего, пока в один день не понимаешь, что рядом – по сути нет никого, и в тебе все закончилось», –
Ребекка Уолкер.
Мне нужно в жизни совсем немного. Все, что мне нужно, – это кто-то, на кого можно положиться.
Это совершенно не связано с тем, насколько я независима или уверена в себе. Это даже не о том, чтобы найти свою «вторую половинку», или что я рьяная феминистка, которая утверждает, что отлично обойдется и без мужчин.
По правде говоря, я просто чертовски устала. Устала от сложных отношений, которыми мои партнеры «украшали» мою жизнь, то появляясь, то исчезая. И единственная вещь, которую хочу – чтобы был кто-то по-настоящему рядом.
Мне хочется кого-то, кого можно обнять вечером, сидя на диване. Хочу лежать рядом с ним в кровати ветреным зимним утром. Чтобы он читал книгу, а я положила голову ему на плечо, чтобы мои темные волосы рассыпались игриво по его руке. Хочу чувствовать, как его утренняя щетина нежно щекочет мою ключицу.
Господи, я просто хочу того, на кого можно положиться. Чтобы все было просто, как морозное утро.
Секс – это великолепно, путешествия и приключения – это супер, но самое важное в жизни – это спина, на которую ты можешь опереться.
Хочу есть вместе с ним фаст-фуд, купленный в соседнем ларьке, щелкать каналами телевизора, и чтобы единственной нашей проблемой вечерами было решение о том, какой же фильм выбрать для просмотра. Хочу болтать с ним на протяжении дня о том, что мы будем делать вечером или куда пойдем, или что собираемся приготовить на ужин.
Хочу обговаривать наши планы и проекты, бродить тихими субботними вечерами узенькими проходами рынка, выбирая продукты и смеясь над причудливыми формами фруктов.
Хочу смотреть на нас в лучах восходящего солнца, чувствовать, как его сильная рука обнимает за плечи, и мы придвигаемся ближе, становимся ближе.
Мне нужен просто кто-то очень близкий.
Жизнь не всегда – розовые единороги и радуги, я это прекрасно понимаю. И у всех нас всегда находится куча проблем и бед. Но в светлых промежутках между этими черными полосами – хочу, чтобы мы улыбались и смеялись вместе. Того, кто будет танцевать со мной и под дождем.
Хочу, чтобы рядом со мной был тот, кто будет заботиться обо мне, когда я болею. А я – о нем. Тот, кто сбегает в аптеку за лекарствами и приготовит мой любимый малиновый чай. Потому что он знает, что самое лучшее мое лекарство – это он.
И я очень сильно хочу заботиться о нем, даже если ему этого особо и не надо. Хочу подать ему прохладное полотенце, чтобы протереть лицо, когда умывается, провести рукой по его милому лицу, чувствуя каждый бугорок и выступ. Я хочу целовать его в лоб. Очень хочу, чтобы он понял, что я буду рядом, что бы ни случилось.
Мне надоело притворяться, что мне никто не нужен, и я отлично живу сама, выставляя фото в Facebook, на которых улыбаюсь и смеюсь. Мне надоели он-лайн знакомства и просмотр чужих профилей в соцсетях. Потому что все это притворство.
Все, чего я хочу на самом деле – это не тот, кто уходит и появляется, а тот, кто останется. Близко-близко.
Мечтаю устраивать семейные праздники. Чтобы мы хохотали посреди ночи, когда не можем заснуть. Хочу целовать его, как только открывается дверь, и он входит в дом. Ведь все так просто, не так ли?
Хочу, чтобы мы вместе планировали будущее – каникулы, путешествия, мечты, амбиции и риски. Все, что может с нами произойти. Хочу того, с кем можно строить жизнь, просто сидеть в тишине, прислонившись друг к другу, просто жить…
Мужчину, которому не надо объяснять часами каждую свою мысль, потому что он каким-то образом догадывается или чувствует все сам.
Я хочу «дразнить» его на нашей маленькой кухоньке, видеть, как вокруг его глаз появляются морщинки от смеха и удовольствия, когда я включаю музыку и танцую, завожу, люблю его… Чтобы он был счастлив в такие моменты.
Мне просто нужен тот, кто близок, тот, на кого можно положиться.
Хочу, чтобы он появлялся тогда, когда мне нужны помощь и поддержка, и даже тогда, когда я сама не знаю, чего хочу. И не потому, что позову его, или он обязан быть рядом, а потому что иначе и быть не может. И он сам так считает.
Я хочу, чтобы он был моим спасательным кругом, как и я его. Чтобы спасаться от неизвестности и опасности.
Хочу быть для него в приоритете. Быть важной для него.
А еще мечтаю, чтобы он гордился мной перед своими друзьями и родными.
Уверена, многие из нас довольствуются другими отношениями. Более сложными, более запутанными, мы то сближаемся, то отдаляемся.
Зачастую мы по-настоящему не ценим друг друга.
Но все это мне не по душе. Но я так больше не могу. Потому что ничего в этом мире не имеет ни малейшего значения – ни любовь, ни страсть, ни деньги – если возле вас нет человека, на которого можно положиться. Того, о ком вы будете искренне заботиться, а он – о вас.
Более того, я знаю, что заслуживаю этого. Я одна из миллионов женщин, которые заслуживают такого отношения. Чтобы в нашей жизни был тот, на кого можно положиться. Скажу больше: у многих именно так все и происходит, но они принимают это как должное.
Мне нужен партнер, как и всем. Но больше всего на свете мне нужен тот, кто бы пришел и никогда не уходил. Тот, на кого можно положиться. Настоящий.
Новое видео:
15 вещей, которые мы не должны позволять окружающим
1. Рассматривать нас как запасной вариант
Если человек знает, что такое самоуважение, он не позволит окружающим использовать его как запасной вариант. Знакомые и друзья, которые общаются с нами лишь тогда, когда им не удаётся увидеться с кем-то другим, должны быть исключены из нашей жизни для нашего же блага. Мы обязаны ценить себя и окружать себя только теми людьми, которые также ценят нас по достоинству.
2. Провоцировать нас
Издевательский тон, напоминание о прошлых неудачах, пассивно-агрессивное поведение — всё это неприемлемо для уважающей себя личности. Все эти действия лишь провоцируют нас на негативные эмоции, которыми впоследствии умело манипулирует наш собеседник. В жизни и без того много причин для обид и раздражения, так что нужно ограждать себя от подобного отношения.
3. Пользоваться нами
Окружающие могут не замечать тех поступков, которые мы совершаем ради них, — до того момента, пока мы не решим перестать это делать. Нельзя позволять людям пользоваться нами, нашей вежливостью, заботой, любовью, не давая ничего взамен. Отношения никогда не должны быть односторонними: если один из друзей, знакомых, родственников или партнёров только и делает, что отдаёт, а второй умеет только брать и требовать ещё больше, — нужно найти в себе силы разрушить такую связь.
4. Самоутверждаться за наш счёт
Когда мы замечаем, что человек, с которым мы общаемся, пытается самоутверждаться за наш счёт, — нам нужно поставить крест на этих отношениях. Попытки самоутверждаться говорят о том, что человек пойдёт на многое, чтобы выглядеть в глазах окружающих лучше, умнее, сильнее. Те, кто действительно ценит отношения с нами, никогда не опустятся до такого поступка.
5. Критиковать нас без нашей просьбы
6. Обесценивать наши эмоции
Одна и та же ситуация может восприниматься двумя людьми совершенно по-разному. Для одного это будет небольшая неприятность, о которой он тут же забудет. А для другого это может быть катастрофа вселенского масштаба, которая без преувеличения наложит отпечаток на всю его дальнейшую жизнь. Люди, которые уважают чужие чувства, никогда не станут обесценивать их. Они понимают, что у каждого свой взгляд на привычные вещи и своя болезненная предыстория такого отношения.
7. Вмешиваться в принятие важных решений
Ни мама, ни папа, ни любимый человек, ни лучший друг, ни тем более малознакомые люди не должны вмешиваться в принятие жизненно важных решений. Где жить, с кем спать, кем работать — это только наше дело. Мы — взрослые люди и сами несём ответственность за себя и свои решения. Поэтому хватит позволять кому-то другому решать за себя.
8. Втягивать нас в бессмысленные споры
Споры отнимают у нас много времени и энергии, не приводя ни к какому логическому итогу или договорённости. Каждый остаётся при своём мнении, осуждая взгляды оппонента и его аргументацию. Споры — это бессмысленная трата ресурсов, поэтому мы не должны никому позволять втягивать нас в них. Пусть желающие поспорить разбираются между собой сами.
9. Заставлять стыдиться себя
Мы не должны стыдиться себя ни в коем случае: ни когда совершаем глупую ошибку, ни когда попадаем в неловкую ситуацию, ни когда показываем себя не с лучшей стороны. Никогда не ошибается только тот, кто стоит на месте и не пробует ничего нового. Испытывать стыд — нормально, но позволять окружающим людям провоцировать это чувство в себе — непростительно.
10. Ругать нас за наши ошибки
Человеку свойственно ошибаться, и если окружающие люди постоянно напоминают нам о том, что мы допустили промах, ругают нас за это, заставляют сомневаться в себе, то нам пора сменить своё окружение. В такой токсичной среде мы вряд ли можем реализовать свой потенциал и обрести стабильную самооценку.
11. Заставлять отказываться от мечты
О чём мечтать и как к этой месте продвигаться — это личное дело каждого, в которое не может вмешиваться ни семья, ни любимый человек, ни его друзья. Если кому-то не нравятся наши мечты, это не наши проблемы. Если кто-то хочет заставить нас отказаться от поставленной цели — значит, он не стоит ни нашего внимания, ни уважения, ни любви. Конечно, важно разделять обычные переживания близких о нашем благополучии и желание сбить нас с намеченного курса.
12. Запугивать нас
Когда мы позволяем кому-то запугивать нас, мы даём ему власть над нами. Страх сковывает, к нему быстро привыкаешь. Поэтому вместо того чтобы терпеть такое отношение к себе, мы должны дать своим страхам отпор. А заодно избавиться от влияния человека, который таким способом пытается контролировать нас.
13. Лгать нам
Пора прекратить разрешать окружающим людям лгать нам. Все мы заслуживаем лучшего, чем неверный любимый человек, нечестный друг или знакомый, который скажет всё что угодно, лишь бы заслужить хорошее отношение к себе. Мы должны научиться говорить людям о том, что не будем терпеть их ложь, обличать их или хотя бы просто уходить молча, не позволяя лгунам придумывать себе отговорки.
14. Навязывать нам свою точку зрения
Сколько людей — столько и мнений, но некоторые люди почему-то считают, что их позиция единственно верная. Поэтому они всячески пытаются навязать нам свою точку зрения. Хватит выслушивать аргументы из вежливости, соглашаться с чужим бредом и верить словам окружающих, которые никак нельзя доказать. Мы должны формировать ко всему своё отношение, а не копировать чужие убеждения.
15. Говорить о том, что мы чего-то не заслужили
«У тебя просто родители богатые», «тебе просто повезло», «ты просто вовремя начал этим заниматься» и ещё тысячи подобных оправданий нашего успеха мы слышим в течение всей своей жизни. Если сталкиваться с этими завистниками ежедневно, в конце концов можно поверить в то, что мы не заслужили своих достижений. Мы должны понимать, что в человеке говорит его зависть, а не здравый смысл.