на какой вид спорта можно пойти в 13 лет девочке
Перечислите все кружки, секции. 13 лет, девочка, хочу пойти куда-то, начать, чем-то увлекаться
музыка
труд
спорт
танцы
моделирование
Выбирай.
Авто/мотоспорт
Авиамодельный спорт
Aкадемическая гребля
Акробатика
Бадминтон
Баскетбол
Биатлон
Бильярд
Бейсбол
Бокс
Бобслей
Бодибилдинг
Боулинг
Велоспорт
Вертолетный спорт
Виртуальный спорт
Водное поло
Волейбол
Воднолыжный спорт
Вольная борьба
Гандбол
Гольф
Горные лыжи
Гребля на байдарках
Греко-римская борьба
Дзюдо
Допинг
Единоборства
Женский футбол
Киберспорт
Керлинг
Конный спорт
Коньки
Кудо
Легкая атлетика
Лыжные гонки
Лыжнoе двоеборье
Любительский футбол
Мини-футбол
Настольный теннис
Плавание
Прыжки в воду
Парусный спорт
Паралимпизм
Пляжный футбол
Покер
Прыжки на батуте
Пятиборье
Регби
Рыболовный спорт
Сани
Скелетон
Сноуборд
Cофтбол
Cпортивная гимнастика
Стрельба из лука
Стрельба пулевая
Стрельба стендовая
Сумо
Трамплин
Теннис
Триатлон
Тяжелая атлетика
Фехтование
Фигурное катание
Формула-1
Фристайл
Футбол
Футзал
Хоккей
Хоккей на траве
Хоккей с мячом
Художественная гимнастика
Шахматы
Шорт-трек
Экстрим
привет. меня зовут саша, кд мне записаться (Секции) что бы было весело и икстримма по больше.
Спортивные секции и кружки для девочек
На что стоит обратить внимание при выборе спортивной секции для девочки?
Если вы выбираете спортивный кружок для дочки, обратите внимание на следующие факторы:
Пожалуй, это первичные критерии, которыми следует руководствоваться, когда выбираете спортивный кружок для девочки. Но есть и другие, к которым относятся:
Также рекомендуем проговорить заранее цель посещения занятий. Хотите ли вы, чтобы дочка профессионально занималась этим видом спорта или это будет ее хобби и увлечение. Эти факты крайне важны и только учитывая каждый из них, вы сможете подобрать спортивную секцию или кружок, которые прекрасно подойдут вашей принцессе.
Какая бывает фигура у девочек
Здоровой девочке должен подойти любой спорт, который направлен на физическую активность и формирование осанки. Такие виды спорта, как правило, развивают выносливость и гибкость, а также координацию движения. И конечно, важным фактором здесь станет и общее укрепление здоровья.
Если вы ищите вид спорта, который удовлетворяет всем вышеперечисленным качествам, обратите внимание на большой теннис, секции по художественной гимнастике, хореографию и фигурное катание.
Если вы отдаёте предпочтение максимально полезным видам спорта, запишите вашего ребенка на лыжи, плавание, легкую атлетику или верховую езду.
Какая фигура у вашей дочки?
Различают 3 типа фигуры: астеник, нормостеник и гиперстеник.
Девочке, которая имеет тип фигуры нормостеника, смело предлагайте посетить:
Девочки, которые обладают нормостеническим телосложением, могут похвастаться пропорциональным телосложением. Это девочки невысокого роста, с тонкой талией и подтянутыми ногами.
Девочки, которые имеют астеническое телосложение, стоит обратить внимание на:
Обладательницы астенической фигуры обычно довольно худощавы, имеют плоскую грудь, длинные ноги и руки.
Если у девочки гиперстеническое телосложение, ей прекрасно подойдут:
Если вы видите, что ваша дочка обладательница фигуры гиперстеника, то вы можете заметить у нее объемные плечи, широкую грудную клетку. Кость у таких девочек тоже широкая и тяжелая. Обычно такие девочки слегка полноваты или страдают от лишнего веса. И все перечисленные виды спорта помогут вашей девочки скорректировать фигуру и нормализовать вес. Как правило, эти девочки довольно выносливые, но с гибкостью у них могут быть сложности.
Спортивные кружки и возраст девочки
Ниже представлен список разных видов спорта и приемлемый возраст девочек, когда уже можно записаться на занятия.
Когда вашей крошке исполнилось 3-4 года, уже можно задуматься, на какой же спортивный кружок записать ее. Для этого возраста подходят: аэробика, плавание, спортивная и художественная гимнастика, танцы.
Как правило, в лет 5-6 родители могут отдавать дочку на баскетбол или волейбол, фигурное катание, боевое искусство, большой теннис, футбол и даже на занятия легкой атлетикой.
В 7-8 лет вашей малышке прекрасно подойдут такие виды спорта, как биатлон, гольф, лыжный спорт или даже спортивный туризм.
К 9-10 годам девочка уже готова заниматься велоспортом и верховой ездой. Также в этом возрасте девочкам прекрасно подойдут гребля, фехтование и тяжелая атлетика.
А в 11 лет смело записывайте вашу дочурку на альпинизм, бобслей, триатлон и скалолазание.
Топ-10 направлений в спорте для девочек
Если сравнить спортивные секции и кружки, то можно заметить, что девочки посещают чаще всего хореографию, плавание, фигурное катание, единоборства и волейбол. Также большое количество участников женского пола наблюдается и на занятиях легкой атлетикой, гимнастике, верховой езде, лыжном спорте и теннисе. Все эти виды спорта являются довольно популярными среди девочек, но давайте каждый из них разберём по порядку.
Легкая атлетика
На легкую атлетику записывают девочек после 5 лет.
Плюсы легкой атлетики:
Минусы легкой атлетики:
Легкая атлетика противопоказана:
Гимнастика
Если вы хотите отправить свою дочку на гимнастику, то уже с 3 лет можно начать посещение этой секции.
Плюсы гимнастики:
Минусы гимнастики:
Гимнастика противопоказана:
Как правило, художественная гимнастика предполагает множество выступлений. А они проводятся в красивых нарядах. Обычно эти наряды оплачиваются родителями, а стоят они немало.
Верховая езда
Это довольно интересный и красивый вид спорта. Начиная с 8-9 лет девочки могут заниматься выездкой.
Плюсы конного спорта:
Минусы конного спорта:
Конный спорт противопоказан:
Теннис
Если у вашей малышки появился интерес к теннису, вы можете записать ее на спортивную секцию, как только ей исполнится 5 лет. Так ваша крошка может начать заниматься теннисом и, может быть, даже стать профессиональной теннисисткой.
Плюсы тенниса:
Теннис противопоказан:
Сноуборд и лыжный спорт
Если вашей дочке исполнилось 7 лет и она мечтает научиться кататься на лыжах, смело записывайте ее на лыжный спорт.
Плюсы лыжного спорта:
Минусы лыжного спорта:
Лыжный спорт противопоказан:
На самом деле лыжный спорт довольно разнообразен. Каждая девочка найдет себе занятие по вкусу: гонки на лыжах, ходьба на лыжах, скоростные спуски и сноубординг.
Бальные танцы
Как только девочке исполняется 3,5 года, она может начать заниматься бальными танцами.
Плюсы бальных танцев:
Минусы бальных танцев:
Бальные танцы противопоказаны:
Когда девочка начинает посещать бальные танцы, ей понадобятся чешки, юбка-миди и гимнастический костюм. А после будьте готовы купить обувь на каблуке и танцевальный костюм.
Плавание
Дети очень любят воду и начинают плавать довольно рано. Но если вы хотите отдать девочку в секцию плавания, лучше это сделать как можно раньше. В настоящее время популярны клубы раннего плавания и есть специально оснащенные для грудничков и малышей бассейны.
Плюсы плавания:
Минусы плавания:
Врачи часто рекомендуют отдавать детей на плавание, если у них есть проблемы с кровообращением, опорно-двигательной и нервной системой, а также, чтобы избежать заболеваний с органами дыхания. Тем не менее, есть множество противопоказаний.
Плавание противопоказано:
Родителям придется приобрести резиновую шапочку, купальник, шлепанцы и банные принадлежности.
Фигурное катание
На этот спорт записывают девочек начиная с 4 лет.
Плюсы фигурного катания:
Минусы фигурного катания:
Фигурное катание противопоказано:
Борьба
Борьба считается мужским видом спорта, но последнее время девочки все чаще изъявляют желание заниматься разными видами боевых искусств. На борьбу записывают девочек в возрасте 5-6 лет.
Плюсы борьбы для девочек:
Минусы борьбы для девочек:
Борьба противопоказана:
Баскетбол
Считается, что баскетболом могут заниматься только высокие, рослые девочки. Это не совсем так. Если ваша дочь среднего роста и у нее большое желание заниматься баскетболом, то стоит попробовать. Начинать заниматься баскетболом девочкам лучше с 6 лет.
Плюсы баскетбола:
Минусы баскетбола:
Баскетбол противопоказан:
Какой вид спорта выбрать, если у девочки есть некоторые проблемы со здоровьем?
Здоровые дети могут посещать любые секции и спортивные кружки. Однако, если у девочки есть хронические заболевания, от некоторых секций стоит отказаться:
Девочке с ограничениями по здоровью можно предложить следующие спортивные секции.
Темперамент девочки и спорт
Психологи выделяют четыре базовых типа темперамента. При этом необходимо помнить, что нет людей, которых можно было бы отнести лишь к одному типу темперамента. Каждый человек включает, как правило, три, а то и все четыре типа темперамента, но в различных пропорциях. У детей довольно просто увидеть преобладающий тип темперамента и каждый родитель может сказать, какой это тип. Давайте посмотрим связь преобладающего типа темперамента девочки и вида спорта, который ей подходит.
Холерики — импульсивные девочки, обидчивые, сверхчувствительные с частыми перепадами настроения. Они довольно ответственные, поэтому им прекрасно подойдёт волейбол, баскетбол и другие командные игры.
Сангвиники — живые, подвижные малышки, достаточно легко переживающие неудачи. Они обладают хорошей реакцией и проявят себя в фехтовании, теннисе или скалолазание.
Флегматики отличаются своей неторопливостью, спокойствием и усидчивостью. Таким девочкам подойдут шашки и шахматы, легкая атлетика и велоспорт.
Меланхолики показывают себя спокойными и уравновешенными. Им по душе придётся гимнастика и одиночные виды спорта.
Советы родителям
При выборе спортивной секции, обратите внимание на:
Помните, что предрасположенность ребёнка к какому-либо виду спорта становится видна в 5-7 лет. Записывая дочку на кружок, положитесь на родительскую интуицию, но если что-то пойдет не так, то будьте готовы в будущем сменить спортивную секцию. В этом нет ничего страшного!
В какой спорт отдать девочку? Виды спорта для девочек: плюсы и минусы
Сколько стоят купальник для гимнастики, мяч, булавы
Каким спортом заняться ребенку? При выборе вида спорта родители нередко руководствуются такими соображениями, как близость к дому спортивной секции, число трансляций по телевидению или внимание, уделяемое тому или иному виду спорта в Сети. О чем же на самом деле надо подумать, если вы решаете, каким спортом заняться девочке? Рассказывают управляющая магазина товаров для художественной гимнастики «Грация&Спорт» Алина Волкова и тренер центра спортивного развития «Созвездие Спорт» Галина Кандаева.
Возраст девочки и занятия спортом
Первое, что надо иметь в виду — возраст девочки. В некоторых видах спорта просто не имеет смысла начинать слишком рано: тренировки не будут эффективными, а результаты не будут серьезными и заметными. Конечно, большинство спортивных секций организуют набор самых маленьких, но будем откровенны: зачастую это делается из банального желания заработать. Вот несколько примеров.
Если у девочки озорной характер, и вы видите, что ей будут интересны боевые искусства, не спешите отдавать ее в секции каратэ, самбо или других единоборств. В этих видах спорта имеет смысл начинать тренировки после 10 лет. Ранние занятия, конечно, не возбраняются, но потраченные без особого эффекта деньги — причина задуматься.
Если в вашем понимании аэробика — это нечто, чем лучше заниматься с малых лет, то вы не совсем правы: 7 лет — минимальная планка, как, к примеру, и для большого тенниса. А вот отдавать девочку в художественную или спортивную гимнастику можно пораньше — в 5-6 лет. Впрочем, многие школы и клубы принимают и раньше, это не возбраняется. Причина проста — приучение тела к растяжке и гибкости вообще хорошо начинать не слишком поздно, так девочке будет проще тренироваться в дальнейшем.
Физические данные и виды спорта
Обращайте внимание на те физические характеристики ребенка, которые необходимы в выбираемом виде спорта — так ребенку будет проще освоиться и проявить свои задатки.
Например, в художественной гимнастике тренер нередко обращает внимание на внешние данные девочки, первичную гибкость, а также предрасположенность к полноте. С велоспортом все намного проще, хотя им тоже рекомендовано начинать заниматься в раннем возрасте. Здесь больше важна выносливость организма, но серьезная растяжка — главное мучение начинающих гимнасток — совсем не требуется. То же можно сказать о плавании или уже упомянутых боевых искусствах.
Стоит отметить, что не все виды спорта можно использовать в качестве интересного для ребенка варианта ОФП, ведь часто родители отдают девочку в спортивную секцию именно с этой целью. Та же гимнастика — допустимый, но не очень хороший вариант занятий «для здоровья». Конечно, гибкость и выносливость — это хорошо, но необходимая частота занятий, нагрузки, достижение результата многолетним трудом делают этот прекрасный вид спорта «долгосрочным».
Сколько стоит экипировка для разных видов спорта
Среди родителей бытуют мифы о том, что тот или иной вид спорта не потребует от них значительных вложений. Действительно, волейбол, баскетбол и другие командные игры (за исключением футбола и хоккея) не предполагают огромных затрат: вам потребуется форма и обувь для занятий, которую порекомендует тренер, а почти все остальное будет доступно в зале. Лыжный или конькобежный спорт — это уже не только лыжи и коньки определенных марок, но и более сложная экипировка и постоянно растущий ребенок.
А вот как выглядят затраты в художественной гимнастике. Для тренировок гимнастке нужна определенная одежда — это недорого: стоимость костюма не превысит 1000 рублей. Дешево стоят и полупальцы, в которых тренируется маленькая спортсменка, но они будут меняться чаще, чем вы ожидаете!
Однако в этом виде спорта есть еще предметы, с которыми работают гимнастки: обручи, булавы, ленты, мячи. Стоимость гимнастического мяча, к примеру, варьируется от 300 рублей до 6 000 рублей и выше, в зависимости от возраста гимнастки, производителя и качества предмета. Примерно та же ситуация и с булавами: от 300 рублей до 6 000 и выше. Добавьте к этому специальные чехлы, мини-насосы, сумки. При этом смена предмета неизбежна: девочка растет, и ей требуется другая модель.
А теперь представим, что гимнастка доросла до выступлений, и ей требуется специальный купальник для работы перед судьями. Цены на хорошие купальники начинаются от 8 000-10 000 рублей и могут легко доходить до 30 000. Правда, многие мамы, когда девочка вырастает, продают купальник мамам более молодых гимнасток. Такой «круговорот вещей» — нормальная практика почти в любом виде спорта, но первичные затраты неизбежны.
Здоровье ребенка
Некоторые тренеры, в зависимости от вида спорта, могут попросить у родителей разрешение от врача, и это правильно. Предположим, вы хотите записать дочку в секцию, где ей на тренировках в обязательном порядке будут растягивать связки: в этом случае осмотр и консультация у врача просто необходимы.
Желание ребенка
И наконец, поговорите с самой дочкой. Конечно же, родительские представления о видах спорта гораздо шире детских, но у детей более развита интуиция. Обязательно нужно выяснить, что нравится девочке, к чему у нее лежит ее душа. При этом объяснить, что на любой тренировке надо будет работать, — и мотивировать, чтобы ребенок не опускал руки из-за неизбежных мелких неудач. Но это уже задача и тренера тоже.
Куда отдать подростка 13 лет, в какой спорт,секцию?
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.
У младшей возрастной категории, которую на занятия за руку водят родители, шансов сформировать привычку трудиться в разы больше. Именно начавшие посещать секции в 5-6 лет спокойно тренируются годами, воспринимая занятия как неотъемлемую часть жизни, научаются получать настоящее удовольствие от процесса и достижений, не отчаиваясь в случае трудностей и неудач.
Лучший спорт для девушек: ТОП-10 лучших видов
Какой спорт лучше для девочек?
Многие спортивные секции для девочек делают акцент на развитии чувства ритма, координации, гибкости, помогают раскрепоститься, стать увереннее и в полной мере развить свои способности. Кроме того, спорт очень полезен любому здоровому ребенку: он способствует укреплению мышц, тренирует сердце, повышает выносливость и развивает силу воли.
Виды спорта для девочек: плюсы и минусы
Все девочки мечтают стать красавицами — иметь хорошую фигуру, правильную осанку и изящную походку, двигаться грациозно. К сожалению, не всем это дается от природы. Однако, эти качества можно развить — с помощью физической культуры. Многие виды спорта для девочек — это еще и возможность поправить здоровье, повысить иммунитет и сопротивляемость организма вредоносным факторам окружающей среды.
Сегодня существует великое множество видов спорта — как традиционных, так и необычных, названия которых многие даже и не слышали. И этот список постоянно обновляется — люди придумывают все более интересные спортивные игры и состязания. Можно увлечь девочку одним из подобных современных направлений, однако, не факт, что в вашем городе есть достойная секция. Тем более, как считают специалисты, в юном возрасте начинать нужно именно с привычных видов спорта.
Плавание
Плавание — универсальный вид спорта, которым можно заниматься с самого раннего возраста. Во многие секции принимают с 3 лет, правда, это еще не настоящий спорт — занятия больше похожи на игру. А вот в 5 лет стоит начинать более серьезные и целенаправленные тренировки по спортивному или синхронному плаванию.
Большинство врачей уверены, что из всех направлений плавание — наиболее полезное:
Есть моменты, на которые стоит обратить внимание:
Лыжный спорт
Этот вид спорта включает в себя множество направлений: гонки, двоеборье, прыжки, скоростной спуск, слалом, фристайл. Самый подходящий возраст, чтобы начать заниматься лыжным спортом – пять-семь лет.
Давайте рассмотрим, чем же так полезен лыжный спорт:
Каковы же недостатки?
Также эти занятия противопоказаны детям с хроническими заболеваниями.
Фигурное катание
Это вид спорта один из самых красивых и нежных. Чувственность и грация преобладают в фигурном катании. Это именно то, что нужно для будущей леди. Если девочка сама изъявляет желание «порхать» по льду, то незамедлительно записывайте ее в подобную секцию. Начинать такие занятия стоит, тогда когда малышке исполнится четыре-пять лет.
Начнем с преимуществ фигурного катания:
Но есть и недостатки:
Танцы и гимнастика
Это пожалуй самые женственные виды спорта. Именно поэтому они так востребованы среди девочек-подростков.
Какова же польза этих видов спорта?
К минусам можно отнести:
Баскетбол
Командные виды спорта всегда приносят пользу, и баскетбол не стал исключением. Дисциплинированность, стремление к победе, умение играть в команде – и еще много преимуществ в занятии баскетболом.
Ходит такой миф, что если девочка будет заниматься баскетболом, то будет очень высокой. Конечно же – это вымысел. Игра в баскетбол и уровень роста никак не связаны. Это все зависит от генетических предрасположений.
И так плюсы баскетбола:
Баскетбол — один из самых бюджетных видов спорта. Занятия им не принесут вашей семье финансового ущерба.Да, и минусов у него почти нет. Только если есть хронические заболевания, тогда лучше воздержаться от занятий баскетболом.
Все виды спорта для девушек достаточно разнообразны, поэтому каждая выбирает то, что ей ближе и интересней. Занятия бегом гораздо дешевле и практичнее, в отличие от тех же боевых искусств.
Вам не надо тратить время на то, чтобы выбрать тренажерный зал. Достаточно просто обуть кроссовки и выйти на алею в парк, чтобы заняться пробежкой.
Домашний вид спорта для девушек, как бег, положительно сказывается на кровеносной системе, на работе сердца и легких. Также ходит слух о том, что бег замедляет старение организма. Так это или нет, вы можете убедиться на личном примере.
Украинская спортсменка Наталья Прищепа является чемпионкой Европы в беге, так что в данном виде спорта тоже есть к чему стремиться. Спорт для девушек список можно продолжать дальше, так что определяйтесь, что интересно именно вам и приступайте к тренировкам уже сейчас.
Волейбол
Если вы выберете такой вид спорта как волейбол, то вы должны знать, что с его помощью укрепляется опорно-двигательный аппарат, а также улучшается подвижность и скорость реакции.
Волейбол – это командный вид спорта, который является интересным как для парней, так и для девушек. Так, что если вам нравится данный спорт, так почему бы не начать им заниматься прямо сейчас.
Большой теннис
Интеллектуально-спортивная игра — так называют большой теннис. Ни в одном другом виде спорта (кроме, пожалуй, шахмат) не нужно так тщательно анализировать ситуацию и действия соперника. Несмотря на сложность этой дисциплины, самый лучший возраст для того, чтобы записать девочку в секцию, — 5 лет.
Большой теннис полезен тем, что:
Минусы большого тенниса:
Художественная гимнастика
Продолжаем наш список видов спорта для девочек. На этот раз речь пойдет про художественную гимнастику.
Начинать заниматься художественной гимнастикой желательно с как можно более юного возраста. Поэтому можно отдавать детей на эти занятия после 3-4 лет жизни.
Для начала занятий понадобится гимнастический купальник для занятий, купальник для выступлений. Отметим, что такой вид спорта для девочки 12 лет очень даже подойдет. Впрочем, многие родители стараются отдать ребенка на гимнастику как можно раньше.
Хореография
В секцию спортивной хореографии берут детей начиная с 3-4 лет. Если вы подыскиваете вид спорта для девочки 10 лет, то вполне может подойти и хореография. В таком возрасте заниматься ею точно не поздно.
Для начала занятий ребенку нужно купить пуанты и чешки, ленту, гимнастический купальник. Стоит это все не очень дорого. Отметим, что это достаточно серьезный спорт, к которому нужно либо относиться серьезно, либо держаться от него в стороне. Можно попробовать отдать ребенка в подобную секцию, но если ему не будет нравиться, то лучше подыскать другое занятие.
Легкая атлетика
Легкая атлетика объединяет множество дисциплин: бег на короткие и длинные дистанции, метание снарядов, прыжки в высоту и в длину и т.д. В секции принимают девочек с 7-8 лет — первоначально проходят занятия по общей физической подготовке, а позже ребенок вместе с тренером может выбрать какую-либо специализацию.
Преимущества легкой атлетики:
Дополнительный плюс этого вида спорта состоит в его доступности — для занятий не требуется дорогая экипировка. Большой минус легкой атлетики заключается в значительных рисках развития болезней суставов и травматизма — переломов, растяжений и вывихов. В секцию не возьмут при наличии серьезных проблем со зрением, заболеваний опорно-двигательного аппарата или сердечно-сосудистой системы.
Кружки неспортивного направления
Теперь вы знаете ответ на вопрос, куда отдать ребенка в 7 лет, а также в 6. Всегда перед тем, как записывать малыша в ту или иную секцию или кружок, необходимо учитывать его пожелания, по возможности сходить на занятия, посмотреть, как другие дети там занимаются. Помните, что очень важно, чтобы посещение секции или кружка приносило положительные эмоции ребенку. Никогда не заставляйте насильно заниматься нелюбимым делом, так малыш не сможет добиться больших успехов, к тому же будет находиться в постоянном стрессе, что негативно повлияет на его развитие и здоровье.
Боевые искусства
Немногие родители считают, что подходит такой вид спорта для девочки 13 лет или старше. Некоторые вообще строго уверены, что заниматься боевыми искусствами – не женское дело. Отчасти они правы. Несмотря на это, данный вид спорта предполагает определенные преимущества:
Говоря о том, какие виды спорта подходят девочкам, нельзя совершенно точно включить в этот список боевые искусства. Это занятия на любителя, и если вашему ребенку они явно не подходят, то заставлять его ни в коем случае нельзя.
Каким должен быть идеальный педагог дополнительного образования?
От выбора педагога зависит, захочет ли ребёнок посещать кружок и развиваться в выбранном направлении.
Лично поговорите с педагогом. Придите на пробное занятие с ребёнком, понаблюдайте за атмосферой на уроке.
Педагог должен быть активным и добродушным, уметь располагать к себе каждого ученика.Он отвечает не только за навыки, которые получит ребёнок, но и за атмосферу в детском коллективе. Если вы видите, что педагог от природы чуток, умеет пресекать детские конфликты и идёт навстречу ребёнку, если у него что-то не получается, то вам повезло. Вы нашли учителя с большой буквы!
Узнайте об образовании преподавателя, оно должно соответствовать профилю занятий.
Как выбрать спортивную секцию, советы
Спорт для ребенка-дошкольника, независимо от пола, прежде всего необходим для развития и формирования опорно-двигательного аппарата, осанки, укрепления мышц, связок, координации. Занятия спортом развивают не только тело, но также еще и интеллект ребенка, тренируют внимание, усиливая его концентрацию, память, а также логическое мышление. У детей, которые занимаются спортом, легче проходит адаптация в садике и школе.
Помните, что определить какой спорт лучше для девочек можно только с учетом мнения ребенка. Расскажите дочери, какие виды спорта бывают, спросите малышку, чем бы она хотела заниматься, рассмотрите все варианты.
Помните, что спорт требует серьезных нагрузок и ежедневного труда. Перед тем, как отдать дочку в секцию, обязательно проконсультируйтесь с врачом и пройдите ряд обследований. Каждый вид спорта имеет свои противопоказания.
Каким спортом заняться девочке дошкольного возраста
Если вашей дочке только исполнилось три года, не стоит спешить и сразу записывать ее в спортивную секцию. Как правило для детей 3 лет достаточно подвижных игр, а также зарядки, которую ребенок выполняет дома с родителями.
Самым подходящим видом спорта для малышки может оказаться плавание, которым можно заниматься практически с первого месяца. Плавание отлично закаляет, помогает развить все группы мышц, укрепляет связочный аппарат, суставы, мышцы спины, что является профилактикой болезней позвоночника.
Девочке 4 лет можно предложить гимнастику, а также секцию фигурного катания или спортивных танцев. Эти виды спорта отлично развивают чувство ритма, а также гибкость, грацию, помогают улучшить координацию, учат владеть своим телом, тренируют вестибулярный аппарат. Перед тем, как записать ребенка в подобную секцию, нужно проконсультироваться с хирургом и кардиологом. Если у малышки имеется плоскостопие или какие-либо проблемы с костной, а также сердечно-сосудистой системой, от этих видов спорта лучше отказаться.
Если вы решили выбрать фигурное катание, старайтесь как можно тщательнее подобрать для ребенка тренера. Этот вид спорта весьма травматичен.
В 4 года девочку можно записать в секцию капоэйры. Этот вид спорта сочетает аэробику, танцы, а также боевые искусства. Капоэйра поможет ребенку владеть своим телом, разовьет силу, а также ловкость и быструю реакцию.
В 5 лет можно предложить дочке, например, заняться синхронным плаванием, которое учит взаимодействию в команде. Этот вид спорта отличается от обычного плавания и требует более серьезной подготовки.
Чтобы укрепить здоровье и развить все группы мышц, координацию, можно отдать ребенка в секцию тенниса. Однако, это вид спорта требует полной отдачи и упорных тренировок.
Вполне возможно, что вашу дочку в 6 лет заинтересуют лыжи, которые научат ее ловкости, умению ориентироваться в окружающей обстановке, а также разовьют мышцы спины и ног. Кроме того, лыжи прекрасно закаляют.
Ушу – это не только система боевых искусств и философия. Это еще и гимнастика, занятия которой, в отличие от других видов, почти не имеет противопоказаний. Этот вид спорта учит концентрации, а также быстроте реакции, правильному дыханию, тренирует логику и память, развивает мышцы.
В 7 лет открыты двери секций волейбола, баскетбола, а также легкой атлетики, аэробики. В этом возрасте практически идеальным спортом будет верховая езда. Общение с животными дает ребенку массу позитивных эмоций, кроме того, этот вид спорта не требует колоссальной нагрузки, но при этом ребенок будет тренировать мышцы спины, ног. Верховая езда показана даже детям с ДЦП и разными соматическими заболеваниями.
Отдавать в спортивную секцию девочку следует, исходя из ее предпочтений, индивидуальных особенностей, а также темперамента и телосложения. Помните, что спорт серьезно влияет не только на развитие, но и на все сферы жизнедеятельности, особенно если ваш ребенок настроен стать профессионалом. Занятия спортом предполагают серьезные нагрузки, а для правильного функционирования репродуктивной системы допустимы лишь умеренные. Кроме того, спорт нередко связан с травмами.
А каким видом спорта занимается ваш ребенок?
На что необходимо обращать внимание при выборе занятий
Подбор правильного направления зависит от многих факторов:
Также немаловажно учитывать:
Знаменитые спортсменки XXI века
Чтобы женщине успешно заниматься спортом, не лишним будет найти женщин спортсменок, на которых можно равняться. Мы для вас сделали топ популярных спортсменок XXI века – тех, у кого миллионы фанатов и фанаток, кто завоёвывает громкие титулы и является символом женского спорта.
Мария Шарапова
Несомненно, наша подборка не могла бы обойтись без это знаменитой российской теннисистки. Несмотря на то, что она ещё в детстве переехала в США, Мария несомненно остаётся спортсменкой российской, так как от гражданства никогда не отказывалась, в стране бывает регулярно.
Мария Шарапова достигла значимых высот в теннисе, завоевав не мало известных титулов. В частности, она является обладательницей некалендарного Большого шлема, что означает, что Мария выигрывала каждый из турниров Большого шлема хотя бы один раз и это является серьезным достижением. Всего Мария побеждала на турнирах Большого шлема целых 5 раз. Она также является серебряным призёром Олимпийских игр 2012 года.
Мария Шарапова давно превратилась в символ женского успеха в спорте. Несмотря на неприятную историю с допинговыми нарушениями не так давно, её поведение в данной ситуации привлекло к Марие только больше любви и уважения. Личность Шараповой и её успехи являются прекрасной мотивацией для всех женщин в спорте.
Серена Уильямс
Ещё одна теннисистка в нашем списке. Несмотря на то, что Серена не очень популярна в нашем стране (в первую очередь из-за их вечной конкурентной борьбы с Марией Шараповой) Серена является уникальным спортсменом в мире тенниса и от того она очень популярна как в родной Америке, так и в Европе. Да и по всему миру тоже очень популярна.
Одним из величайших достижений Серены Уильямс является обладание некалендарным Золотым шлемом. Чтобы вы лучше понимали величину этого достижения – больше такого нет ни у одной женщины, и ни одной мужчины. Обладать Золотым шлемом значит победить на всех турнирах Большого шлема и на Олимпийских играх. Причём, Серена Уильямс обладает им как в одиночном, так и парном разрядах.
Кроме того, у это спортсменки 23 победы на турнирах Большого шлема в одиночном разряде, что делает её второй величайшей теннисисткой в истории. И у неё ещё есть время нагнать лидера, ведь отставание всего в 1 титул.
Ронда Раузи
Ронда Раузи стала женским лидером в совсем не женском на первый взгляд виде спорта – смешанных единоборствах. После большого успеха в таких организациях, как UFC, она также снялась в нескольких фильмах. Ронда Раузи является одной из самых популярных женщин в спорте на Западе, а особенно популярна она в родной Америке, где является практически символом того, что женщина может добиться большого успеха даже в жестком виде спорта, оставаясь женственной и красивой.