на что можно облокотиться
Словари
ОБЛОКОТИ́ТЬСЯ, облокочусь, облокотишься, совер. (к облокачиваться), что. Опереться на кого-что-нибудь локтем, локтями; опереться (на руку). «Облокотясь на столик у окна, ждала супруга верная жена.» Лермонтов. «Он лежал, облокотившись на руку.» Л.Толстой.
Опереться локтем (локтями) на что-л., обо что-л.
[Джемма] облокотилась о подоконник и наклонилась вперед. Тургенев, Вешние воды.
Летчик облокотился о перила и смотрел, как разгорается рассвет. Паустовский, Шиповник.
на что и обо что. Любка облокотилась на стол. (Чехов). Летчик облокотился о перила и смотрел, как разгорается рассвет (Паустовский).
B/A и C/A гл; 165 иск см. Приложение II
облокоти́шь(ся) и́ облоко́тишь(ся)
облокотя́т(ся) и́ облоко́тят(ся)
облоко́ченный A/A пр; 248, 253 см. Приложение II
облокоти́ться, облокочу́сь, облокоти́тся и допустимо облоко́тится.
1. облокоти́ться, облокочу́сь, облоко́тимся, облоко́тишься, облоко́титесь, облоко́тится, облоко́тятся, облокотя́сь, облокоти́лся, облокоти́лась, облокоти́лось, облокоти́лись, облокоти́сь, облокоти́тесь, облокоти́вшийся, облокоти́вшаяся, облокоти́вшееся, облокоти́вшиеся, облокоти́вшегося, облокоти́вшейся, облокоти́вшегося, облокоти́вшихся, облокоти́вшемуся, облокоти́вшейся, облокоти́вшемуся, облокоти́вшимся, облокоти́вшийся, облокоти́вшуюся, облокоти́вшееся, облокоти́вшиеся, облокоти́вшегося, облокоти́вшуюся, облокоти́вшееся, облокоти́вшихся, облокоти́вшимся, облокоти́вшейся, облокоти́вшеюся, облокоти́вшимся, облокоти́вшимися, облокоти́вшемся, облокоти́вшейся, облокоти́вшемся, облокоти́вшихся
2. облокоти́ться, облокочу́сь, облокоти́мся, облокоти́шься, облокоти́тесь, облокоти́тся, облокотя́тся, облокотя́сь, облокоти́лся, облокоти́лась, облокоти́лось, облокоти́лись, облокоти́сь, облокоти́тесь, облокоти́вшийся, облокоти́вшаяся, облокоти́вшееся, облокоти́вшиеся, облокоти́вшегося, облокоти́вшейся, облокоти́вшегося, облокоти́вшихся, облокоти́вшемуся, облокоти́вшейся, облокоти́вшемуся, облокоти́вшимся, облокоти́вшийся, облокоти́вшуюся, облокоти́вшееся, облокоти́вшиеся, облокоти́вшегося, облокоти́вшуюся, облокоти́вшееся, облокоти́вшихся, облокоти́вшимся, облокоти́вшейся, облокоти́вшеюся, облокоти́вшимся, облокоти́вшимися, облокоти́вшемся, облокоти́вшейся, облокоти́вшемся, облокоти́вшихся
Значение слова «облокотиться»
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
ОБЛОКОТИ’ТЬСЯ, кочу́сь, ко́тишься, сов. (к облокачиваться), что. Опереться на кого-что-н. локтем, локтями; опереться (на руку). Облокотясь на столик у окна, ждала супруга верная жена. Лрмнтв. Он лежал, облокотившись на руку. Л. Тлстй.
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
облокотиться
1. опереться локтем (локтями) на что-либо, обо что-либо ◆ Я сел, облокотился об стол и не помню, сколько часов просидел〈…〉 Н. С. Лесков, «Грабеж», 1887 г. ◆ Она вышла на палубу и облокотилась о перила. А. Н. Толстой, «Гиперболоид инженера Гарина», 1925-1927 г. (цитата из НКРЯ)
2. перен. лечь, опереться одной из своих частей обо что-либо ◆ Впрочем, крыши все крыты очеретом; ива, дуб и две яблони облокотились на них своими раскидистыми ветвями. Гоголь, «Повесть о том, как поссорился Иван Иванович с Иваном Никифоровичем», 1835—1841 г.
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова пенитенциарный (прилагательное):
ОБЛОКОТИТЬСЯ
Смотреть что такое «ОБЛОКОТИТЬСЯ» в других словарях:
ОБЛОКОТИТЬСЯ — ОБЛОКОТИТЬСЯ, очусь, отишься и отишься; совер. Опереться на кого что н. локтем, локтями. О. на подоконник. | несовер. облокачиваться, аюсь, аешься. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
облокотиться — опереться Словарь русских синонимов … Словарь синонимов
облокотиться — облокотиться, облокочусь, облокотится и допустимо облокотится … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке
Облокотиться — сов. неперех. см. облокачиваться Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
облокотиться — 1. облокотиться, облокочусь, облокотимся, облокотишься, облокотитесь, облокотится, облокотятся, облокотясь, облокотился, облокотилась, облокотилось, облокотились, облокотись, облокотитесь, облокотившийся, облокотившаяся, облокотившееся,… … Формы слов
облокотиться — на что и обо что. Любка облокотилась на стол. (Чехов). Летчик облокотился о перила и смотрел, как разгорается рассвет (Паустовский) … Словарь управления
облокотиться — облокот иться, оч усь, от ится … Русский орфографический словарь
облокотиться — (II), облокочу/(сь), ко/ти/шь(ся), ко/тя/т(ся) … Орфографический словарь русского языка
облокотиться — B/A и C/A гл; 165 иск см. Приложение II облокочу/(сь) облокоти/шь(ся) и облоко/тишь(ся) облокотя/т(ся) и облок … Словарь ударений русского языка
облокотиться — кочусь, котишься; котишься; св. Опереться локтём (локтями) на что л., обо что л. О. на подоконник. О. о перила. О. на стол, о стол. ◁ Облокачиваться, аюсь, аешься; нсв … Энциклопедический словарь
Как избавиться от боли в локтевом суставе
Чувство скованности и дискомфорт в локтевом суставе могут появиться в любом возрасте. Если не уделить им внимание, симптомы станут более выраженными и перерастут в артроз или другое серьезное заболевание. Какую первую помощь можно оказать себе в таких случаях?
Немного о локтевом суставе
В составе локтя – три кости: непосредственно локтевая, лучевая и плечевая. Каждая из них имеет небольшой сустав, при этом все три объединены единой капсулой. Через нее проходят нервы, повреждения которых вызывают боль при сгибании и разгибании.
Стабильность в областях соединений обеспечивают связки – уплощенные участки капсулы. Если они повреждаются, нагрузка на остальные участки увеличивается – возникает вероятность лечения в ближайшем будущем артроза, остеоартроза или другого заболевания. Если в суставе появились болевые ощущения, это говорит о том, что в нем начинают накапливаться погибшие клетки, а значит, пришло время действовать.
Локтевой сустав – это сложный многоуровневый механизм, который может дать сбой
Отчего болит локтевой сустав
Причин боли в локте достаточно много:
Боль в локте часто появляется после переохлаждения
Болит локоть: ставим диагноз
Боли в локтевом суставе могут свидетельствовать о самых разных недугах:
Почувствовали утреннюю скованность в локтевом суставе? Поторопитесь к доктору!
Как избавиться от боли
Прежде чем самостоятельно назначать себе лечение остеоартроза плечевого сустава или локтя, стоит разобраться с причиной боли, обратившись к специалисту и пройдя необходимые исследования. Определить источник дискомфорта помогут рентгенография, МРТ, УЗИ, а также лабораторные исследования крови и мочи.
На доврачебном этапе, если возможности попасть на прием временно нет, можно воспользоваться такими способами облегчения состояния:
Обезболивающие мази втирают в локоть несколько раз в сутки в течение 3-5 дней
Иногда снять боль в локте можно с помощью специальной гимнастики. Такие несложные упражнения помогают, к примеру, облегчить симптоматику при артрозе локтевого сустава и эпикондилите:
Чем поможет врач
Если боль усиливается, обязательна консультация специалиста. Врач назначит комплексное лечение, включающее прием медикаментов, физиопроцедуры, согревающие компрессы. При артрозе и остеоартрозе, без воспалительного процесса, хорошо помогают внутрисуставные инъекции заменителей синовиальной жидкости, например «Нолтрекс», гипоаллергенное средство синтетического происхождения.
С помощью физиотерапевтических процедур удается улучшить кровообращение и активную нервную проходимость. Адекватная физическая нагрузка направлена на сохранение суставом гибкости и прочности, снижение боли, сокращение усталости и увеличение амплитуды движений. Если локоть уже дал о себе знать, желательно в дальнейшем избежать травм и чрезмерных нагрузок. Артроз, в том числе деформирующий, – вовсе не приговор, если вовремя обратиться за помощью и держать ситуацию под контролем!
Что поможет в родах
Если раньше в роддоме с началом схваток женщину укладывали в кровать, то сейчас акушеры, наоборот, рекомендуют будущей маме двигаться. Например, можно просто ходить: ритм шагов успокаивает, а сила тяжести помогает шейке раскрываться быстрее. Ходить надо так быстро, как удобно, без спринтерских забегов по лестницам, лучше просто «нарезать круги» по коридору или палате, время от времени (во время обострения схватки) во что-либо упираясь. Походка значения не имеет – можно переваливаться «уточкой», вращать бедрами, идти, широко расставляя ноги. Стоит попробовать и потанцевать, даже если вам кажется, что вы этого не умеете. Например, можно покачивать бедрами вперед и назад, описывать пятой точкой круги и восьмерки, покачиваться в коленно-локтевой позиции. Главное – надо перемещаться плавно и медленно, без резких движений.
Принимаем душ и ванну
Вода для многих людей – прекрасный способ снять усталость и напряжение, помогает она и при болезненных схватках. Можно просто стоять под душем, а можно лечь в ванну. Теплая вода разогреет мышцы спины и живота, они расслабятся, расслабятся и родовые пути – в результате боль может уменьшиться. Ну а если не уменьшится, то в любом случае вода снимет напряжение и хотя бы на время отвлечет от боли. Так что если в родильном боксе есть душ или ванна-джакузи – не стесняйтесь и попробуйте этот способ обезболивания схваток. Единственное – вода не должна быть слишком горячей, даже если кажется, что тепло помогает лучше перенести схватки.
Еще недавно фитбол (резиновый надувной мяч) в родблоке был чем-то диковинным, а сегодня он есть во многих родильных домах. И если вы обнаружите фитбол в своем родблоке – обязательно им воспользуйтесь. На мяче можно сидеть верхом и качаться, вращать тазом, пружинить, перекатываться из стороны в сторону. Еще можно, встав на колени, облокотиться на мяч руками и грудью и покачиваться вперед и назад. Все эти движения на мяче расслабят мышцы, увеличат подвижность костей таза, улучшат открытие шейки, снизят болезненность схваток. А еще, пока женщина сидит на мяче, ее партнер (обычно это муж) может делать ей массаж воротниковой зоны для дополнительного расслабления.
Чтобы было удобнее, мяч должен быть мягким, слегка сдутым, и большим, диаметром не менее 75 см. С такого мяча нельзя скатиться и он не препятствует продвижению головки ребенка.
Висим на канате или шведской стенке
Когда схватки станут очень сильными и болезненными, можно принимать позы, в которых живот находится как бы в «подвешенном» состоянии. В некоторых продвинутых родильных домах для этого есть шведские стенки и канаты, прикрепленные к потолку. Во время схватки на них можно повиснуть, в результате вес матки будет меньше давить на крупные кровеносные сосуды, и это улучшит маточно-плацентарный кровоток. Кроме того, в «подвешенном» положении снимется нагрузка с позвоночника, что тоже снизит болевые ощущения.
Не стоит висеть на канате или стенке только в том случае, если возникает желание потужиться, а шейка матки еще не раскрылась и потуги нужно сдерживать.
Если же в родах женщине хочется не двигаться, а, наоборот, лежать, то, конечно, она может лечь. В современных роддомах вместо традиционных стоят кровати-трансформеры: можно изменить их высоту, опустить или приподнять изголовье или ножной конец, отрегулировать уровень наклона, выдвинуть или задвинуть какую-то часть кровати. Есть в кроватях-трансформерах и поручни (чтобы с их помощью упереться или даже повиснуть на них), и опоры для ног, и выдвигающиеся подушки, и специальные спинки – в общем, все для того, чтобы подогнать кровать под себя и принять с ее помощью удобное положение. Причем сделать это можно без каких-либо физических усилий – с помощью пульта дистанционного управления.
Используем все, что есть
В любом родблоке, даже если он оснащен минимально, все равно можно найти что-нибудь полезное. Например, если во время схватки захочется принять положение с опорой, можно наклониться вперед и упереться в то, что подвернется под руку, – стол, спинку кровати, подоконник. Главное – опора должна быть очень устойчивой. Еще можно встать на четвереньки в «позу кошечки» и делать упор на свои руки, а чтобы было удобнее – подложить под грудь подушку и свернутое одеяло. Если захочется на чем-то повисеть (а каната или стенки нет) и рядом будет муж, – можно использовать позы, позволяющие переносить вес тела на него: например, повиснуть у мужа на шее. В общем, стоит проявить фантазию и приспособить любой предмет в родблоке под свои нужды.
И не стоит стесняться выглядеть глупо во время родов. Никого в родильном зале не интересует, как вы двигаетесь или лежите, если это помогает вам переживать схватки, поэтому спокойно ищите свою удобную позу.
Рожать в неудобном положении и сложно, и неэффективно. Так что запомните и порепетируйте некоторые позы заранее, и если в родблоке будут какие-то приспособления – попробуйте их использовать. Что-то из этого обязательно поможет вам комфортно и легко пережить роды.
Когда мы двигаемся, принимаем различные позы, улучшается кровоснабжение матки, в результате она лучше сокращается, а шейка матки быстрее раскрывается. Кроме того, улучшается и маточно-плацентарный кровоток, а следовательно, малыш не страдает от гипоксии
Часто правильная поза значительно уменьшает боль в схватках, а смена положения в родах отвлекает от неприятных ощущений
Удобное положение позволяет женщине лучше расслабиться между схватками и сохранить силы для потуг
С помощью различных положений тела можно регулировать течение родов – ускорить их (если есть слабость родовой деятельности) или замедлить (если родовая деятельность слишком быстрая или необходимо постепенное раскрытие шейки матки и медленное продвижение малыша)