ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΅ΡΡ Π»ΡΠΊ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ
Π’ΠΎΠΏ-7 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π»ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ
ΠΡ Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅? ΠΡΡΠ΄ Π»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π».
ΠΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ «Π½Π΅ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ» Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ. ΠΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Ρ 7 ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡ Π°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ β ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡ Π°.
ΠΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡ Π° β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΆΠ³ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ (6-8 ΠΌΠΌ) ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡ Ρ. ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡ ΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ 5 ΡΠΌ (300 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ (450 Π³ Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ). Π’ΡΠ΅ΡΡΡ β Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ (600 Π³ Π½Π° 10 Π»).
ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡ Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ² Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ «ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΈΠ»Π»Π΅ΡΠΈΠΈ». Π¦Π΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠ΄ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΈΡΠ²Π΅ Π·Π° ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ: ΠΠΊΡΠ°ΡΠ°, ΠΠ»Π°ΡΠ°Ρ, ΠΡΡ ΠΎΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΆΡΡΡΠ°Π»ΠΊΠ°
ΠΡΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ, ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΆΡΡΡΠ°Π»ΠΊΠ° Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡ Π΅, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π»Π°ΠΏΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ (Π΄ΠΎ 9 ΠΌΠΌ) ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΡΠΊ Π½Π° Π²ΡΠ³ΠΎΠ½ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈ? ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ: ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ β ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ β Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ.
ΠΠ΅Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΡΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΡΡΡΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠ΄ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΡΡΡΠ°Π»ΠΊΡ. ΠΠ½ΠΈ-ΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° «Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ» β ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ΄ «Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅» ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΡΡΡΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° 1 ΠΊΠ².ΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ 3 Π» ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ (1 ΡΡ. Π». ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ).
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ (ΡΠ°Π±Π°ΡΠ½ΡΠΉ) ΡΡΠΈΠΏΡ
ΠΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ), Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡ Π»ΠΈ? Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ°Π» Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ (ΡΠ°Π±Π°ΡΠ½ΡΠΉ) ΡΡΠΈΠΏΡ.
Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (Ρ ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ:
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΏΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ (ΡΠ°Π±Π°ΡΠ½ΡΠΌ) ΡΡΠΈΠΏΡΠΎΠΌ
Π ΡΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ «ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΈΠΉΡΠ΅ΠΉ». ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΡ Π»ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π» ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ» Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 0,7-1,1 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ 8 Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ» ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ°? ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»Ρ
ΠΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΠ° Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ³ΡΡΠ·Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Ρ Π½Π΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π»ΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»Ρ.
Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ: ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 4 ΡΠΌ.
ΠΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ³ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π²ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΡΡ
ΠΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»Ρ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΡΠ±ΡΠ΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΡ:
Π‘ΡΠ΅Π±Π»Π΅Π²Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²Π°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡ Π»ΡΠΌΠΈ, «Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ», Π° ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ β Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ «Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ» β ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ: ΡΠ°Π·Π³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 1-1,5 ΠΌΠΌ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎ Π²Ρ Π²Π΅Π΄Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ Π² ΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅?
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΠ°? Π ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π° Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ! Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π° Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ°Π·ΠΈΠ½ΡΠ» ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠΊ (Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ) ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ β Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ.
Π‘Π°ΠΌ ΠΆΡΠΊ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 2,2-2,5 ΠΌΠΌ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠΌ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. Π£ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΌ. ΠΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠ±ΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ:
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π»ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄, ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π²Π°Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π²ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ!
ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅-Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ: ΠΊΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ
Π‘ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ» ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ. Π ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΏ-5 ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ «Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ» Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅, Ρ ΠΊΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΌΡ.
1. ΠΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΡ
ΠΡΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²Π΅ΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 10 ΠΊΠ³ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ΅Ρ Π² 10 ΡΠ°Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡ (Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 6 ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΠ΄), ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ± ΠΊΡΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π°ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π΅, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ . ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ . Π ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΡ, Π²ΡΡΡΡΡΠ΅ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΡΡΠΎΡ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ Π³ΠΈΠ±Π½ΡΡ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΈ, Π½Π°Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ. Π’Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ°Ρ , ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡ. Π Π²ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ «ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°» Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ Π½Π°Π΄ ΠΌΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ.
2. ΠΡΠΎΡ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π³Π½Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΡ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ.
ΠΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΅Π³ΠΎ «Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ» β Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-ΡΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ ΠΎΠ½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΎΡ Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΊΡΠΎΡ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π³Π°Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π΅ΠΌΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠΈΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ.
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΡ, ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ β Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ½Ρ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ. Π ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΡ, ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΠ² ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΡΡ Π½ΠΎΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ½Π½Π΅Π»ΠΈ.
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΡΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ: ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
3. ΠΠ°ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, ΡΠΎ ΠΎΡ Π·Π°ΠΉΡΠ΅Π² Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΡΠ΅Π΄. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ΅Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ, Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΡ ΠΈΠΉ ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ ΠΌΠΈΠΌΠΎ. ΠΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ³ΡΡΠ·Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠ²Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΏΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ.
Π Π²ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΉΡΠ΅Π² Π²ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π΄ ΠΎΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ β ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π·Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°-ΡΠ°Π±ΠΈΡΠ°. ΠΠ³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 1 ΠΌ, Π° ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (25-30 ΡΠΌ) β ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π° Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±: ΠΎΠ±Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΡΠ±Π΅ΡΠΎΠΈΠ΄ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΉΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΡ.
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΠ°ΠΉΡΡ Π±ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΏΠΎΡΠΎΡ Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΡ ΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ»ΡΠ·Ρ.
4. ΠΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°Π½
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°Π½Ρ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π°Π²Π΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ, Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡ Π° ΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ°. ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΠΏΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ.
ΠΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π½Π΅ ΡΡΠ»ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°Π±Π°Π½ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
5. ΠΠΈΡΠ°
ΠΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. ΠΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π΅Π΄Ρ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ°Ρ , ΡΠ°Π·Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅.
ΠΡ ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ², Π²ΡΡΠ°ΠΏΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½Π½Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΏΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΏ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ). ΠΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ Π»ΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ , Ρ.ΠΊ. Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π° Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΆΠ΅ΠΉ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°Π½Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π². Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅. Π ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Ρ Π²Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ?
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π»ΡΠΊΠ°: ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ
ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΈΡΠ° Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠ»Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π³Π½ΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ½ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡ Π»ΠΎΠΉ ΡΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠΊΠ° Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π»Π΅Π²ΡΠΈΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 Β°C.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄! ΠΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΆΡΡΡΠ°Π»ΠΊΠ°
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ
ΠΡΡΡΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΡ Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ°Π»ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡ Π°, Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ»Ρ, ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΉΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠ° Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ 6β10 ΡΡΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°Π·. ΠΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠ° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΎ Π²ΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π΅Ρ, Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ! Π£Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π²Π΅Ρ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π»ΡΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡ Π°
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π»ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΊΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡ Π° β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡ Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡ Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ 1 ΡΠΌ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ, ΠΌΡΡ Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΈΡ. ΠΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²Π³ΡΡΠ·Π°ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Β«ΠΎΠ±ΠΆΠΈΡΠ°ΡΡΡΡΒ» ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΅Π΄Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΡ, Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . ΠΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, Π³Π΄Π΅ ΠΊ ΠΈΡΠ»Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΡΡ , Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. Π ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π»ΡΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ°Ρ , Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡ .
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠ° ΠΌΡΡ ΠΎΠΉ, ΡΠΎ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΏΠΊΠ° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ: ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°?
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Β«ΠΠ΅ΠΌΠ»ΠΈΠ½Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡ Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠ°, Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»ΡΡ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° 3 ΡΠΌ, ΡΠΊΡΡΠ² ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ:
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»Ρ
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ
ΠΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 11 ΠΌΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡ Π°ΡΡ. Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ: Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΠΎ, Π΅ΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π΅, Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ 50β75 ΡΠΈΡ! Π ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ . Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ β ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΊ
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΠ°Π³ Π²ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ» ΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ .
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌ.
ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Ρ ΡΠΉΡΠ°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ°. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ°, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π΅Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ.
Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΡ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΆΡΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π²Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄? ΠΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ: ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΆΡΠΊΠΎΠ², ΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
[flash title=ββ]ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎ![/flash]
Π’ΡΠΈΠΏΡΡ
Π ΡΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ: Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ β Π΄ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ° ΡΠΈΡ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ
ΠΡΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΠΌ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅, Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π±Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ.
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΏΡΠΎΠΌ, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΌ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ.
Π§Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΠΏΡΡ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΡΠ΅Π±Π»Π΅Π²Π°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ΄Π°
Π‘ΡΠ΅Π±Π»Π΅Π²Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ΄Π° β ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Π³. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎ 1.5 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ»Π΅Π·ΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ², ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ + 2 Β°C Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π· ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ 18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² Π°Π½Π°Π±ΠΈΠΎΠ·, ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π‘Π°ΠΌΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ 30β40 Π΄Π½Π΅ΠΉ 400 ΡΠΈΡ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ
Π‘ΡΠ΅Π±Π»Π΅Π²Π°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ. ΠΡΠΊΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ½, Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΆΠΈΡΡ 3β4 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. Π’ΡΠΆΡΠ»Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ β ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°.
Π£ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β ΠΏΠ΅ΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠΌ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ.
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ! Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠΏΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² 3 ΠΌΠΌ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ» Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5 ΠΌΠΌ Π½Π° ΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π²ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ΅, Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΎΠΉ β Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»!
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ?
ΠΠ·ΡΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ 45β47 Β°C, Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π² 1 Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π±Π΅ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠ³ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΡΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ³Π½ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ Π»ΡΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅!
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π»ΡΠΊΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ Ρ. ΠΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π»ΡΠΊ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ , Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎ.
Π’Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Ρ Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ»Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ 50 ΡΠ°Π·!
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ
ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
Π‘ ΡΠ»ΡΠΉ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΅Ρ Π² ΠΏΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅.
ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π»ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠΊ, Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ