какое твое качество люди всегда воспринимают неправильно
10 ошибок в твоем поведении, которые могут испортить мнение о тебе
Мы собрали несколько типичных ошибок в поведении, которых необходимо избегать, если ты хочешь оставить у окружающих хорошее впечатление о себе.
1. Неправильная речь
Под неправильной речью нужно понимать не только очевидные ошибки в употреблении слов и ударений, но и слишком громкий голос, наличие слов-паразитов, ненормативную лексику, слова с неправильно истолкованным значением и т. д. В обществе образованных людей нужно изрядно постараться, чтобы произвести хорошее впечатление. Одно неверно подобранное слово или неуместная интонация может поставить крест на твоей карьере или твоих дальнейших отношениях с собеседником.
Учись говорить медленно, с толком и с расстановкой, не повышая ни на кого голос и используя в своей речи только те слова, в значении которых ты уверен на сто процентов. Не знаешь, как правильно произносится или расшифровывается то или иное слово, — замени его близким по значению или вообще промолчи.
2. Отсутствие навыков общения
Здесь нужно уточнить: общаться умеют все, но вот не каждый сможет похвастаться должным уровнем эрудиции, начитанности и любознательности. Чем умнее человек, тем интереснее с ним общаться и тем больше тем для разговора он сможет поддержать. Это открывает ему практически все двери — помогает продвигаться по карьерной лестнице, выстраивать эффективный и доверительный диалог с клиентами, производить хорошее впечатление при знакомстве и т. д.
Если навык поддержания разговора у тебя хромает, лучше потрать немного времени, чтобы изучить основные правила ведения светской (и не только) беседы, и обязательно ознакомься с правилами этикета. Ну и, разумеется, следуй нескольким банальным советам, о которых многие забывают: старайся больше слушать, чем говорить, не отвлекайся во время разговора, не перебивай собеседника и т. д.
3. Неряшливость
Если ты уверен в том, что гладить рубашку необязательно, свято веришь в то, что небольшое пятно на рукаве останется незамеченным, выбираешь одежду исходя не из правил дресс-кода, а исключительно из соображений собственного комфорта, тебе нужно срочно начать следить за своим внешним видом и ознакомиться с правилами этикета. Окружающие люди подмечают как раз такие незначительные детали, которые могут испортить всё впечатление о тебе, даже если ты был вежлив, разговорчив и убедителен. Одежда — это твое лицо, и если она грязная, мятая или совершенно не подходит под то мероприятие, которое ты решил посетить, то мнение о тебе сложится соответствующее.
4. Неумение вести себя за столом
5. Опоздания
Неважно, назначена у тебя деловая встреча или ты опаздываешь к девушке на свидание, — ты не должен позволять себе опаздывать. Рассчитывай время, учитывая пробки, выходи заранее, готовься за полчаса до выхода — делай что угодно, но приходи в то время, в которое условился. Если обстоятельства сложатся так, что ты физически не будешь успевать приехать в срок, — обязательно предупреди человека, с которым собираешься встретиться. И помни: первое опоздание можно оправдать и простить, но последующие точно испортят мнение о тебе.
6. Неуместные шутки
Если у тебя проблемы с чувством юмора, и над твоими шутками никто не смеется — пора перестать их рассказывать. Особенно если ты делаешь это почти всегда некстати — при обсуждении серьезных вопросов, затрагивая личность собеседника или переходя грани дозволенного.
Неуместные шутки могут стать причиной не просто испорченного мнения о тебе, но и возникновения настоящей неприязни со стороны окружающих. Будь осторожен: если твой юмор веселит только тебя — это уже не юмор.
7. Излишнее стремление подчеркнуть свой статус
Времена, когда о человеке судили по тому, сколько на нём брендовых вещей, давно прошли. Приходя на встречу в дорогой одежде, демонстрируя на руке часы и положив перед собеседником смартфон последней модели, ты не обеспечишь хорошее мнение о себе. Даже самые успешные люди знают меру и надевают вещи и украшения известных марок только по особым случаям, в обычной жизни предпочитая носить удобную одежду по демократичным ценам.
8. Осанка и походка
Испортить впечатление от знакомства с тобой может даже такая мелочь, как твоя привычка сутулиться или нестись куда-то сломя голову. Чем ровнее ты держишь спину и чем размереннее двигаешься, тем увереннее в себе ты кажешься окружающим. Отсутствие правильной осанки и суетливая походка не красят человека и не притягивают к тебе восхищенных взглядов.
9. Честность, граничащая с негативом
Ты можешь гордиться тем, что стараешься быть честным со всеми людьми. Но честность не всегда бывает уместна, особенно в тех случаях, если она граничит с негативом. Будь откровенен со своими собеседниками, но помни, что о некоторых моментах лучше будет умолчать или ответить уклончиво. Особенно это касается выстраивания отношений с людьми — на этом этапе неосторожное высказывание с твоей стороны может отбить у человека желание продолжать общение с тобой.
10. Чрезмерная эмоциональность
Даже если тебя очень сильно впечатлил рассказ собеседника, не стоит пытаться поразить его напором эмоций. Восхищайся и хвали его в меру, иначе человек начнет сомневаться в искренности твоих намерений. К тому же проявление излишней экспрессии может заставить собеседника сомневаться в твоей уравновешенности.
Если тебя накрывают сильные эмоции, постарайся проявить их спокойно, а восторг оставь для пересказа истории своим друзьям. Просто скажи пару приятных слов собеседнику, тем самым ты дашь ему понять, что оценил рассказ по достоинству.
11 качеств человека, которому наплевать на мнение окружающих
1. Он игнорирует непрошеную критику
Человек, которому плевать на мнение окружающих его людей, не будет париться из-за непрошеной критики. И это достаточно разумный подход. Одно дело, когда ты сам просишь кого-то о комментарии, и он оказывается негативным. Ты просил о критике — и ты её получил. Теперь ты можешь только принять её к сведению, поблагодарив человека. Совсем другое — когда кто-то решил высказаться самостоятельно. Лезть к кому-либо с непрошеной критикой и советами — это нарушение личных границ и проявление неуважения к человеку.
2. Он не принимает слова окружающих близко к сердцу
Иногда не получается пропустить мимо ушей слова окружающих. Кажется, что их настроение зависит от твоих действий и все их слова направлены в твою сторону, что они намеренно хотят задеть или вызвать приступ гнева. Но, если человек умеет абстрагироваться от мнения других, он не будет воспринимать все их слова и поступки лично, не будет зацикливаться на негативе, эмоционально зависеть от того, как с ним общаются, и считать себя виноватым в том, как себя ведут окружающие.
3. Он сосредоточен только на себе и своей жизни
Человек, который не зависит от мнения окружающих, сосредоточен только на своей жизни. Ему плевать на то, какие сплетни распускают о нём коллеги, как к нему относятся его знакомые и что происходит в жизни людей из его круга общения. Он может послушать рассказы друзей и родных о личной жизни и проблемах, но никогда не будет давить на них, раздавать непрошеные советы, собирать слухи и так далее.
4. Он не поддаётся на манипуляции
Людьми, которые зависят от одобрения окружающих, очень просто манипулировать. Нужно всего лишь дать им понять, какие слова или поступки будут поощряться в их круге общения. Желая заслужить уважение и хорошее отношение, человек сделает всё, чего от него будут ждать.
Те люди, которые не зависят от мнения окружающих, менее подвержены манипуляциям. Они делают что-то только в том случае, если это не противоречит их ценностям и принципам. Их сложно переубедить в решении, если не иметь в запасе действительно весомых аргументов.
5. Он уверен в себе
Вот ещё один факт: уверенные в себе люди не ищут признания и одобрения откуда-то извне. Для них гораздо важнее не идти против себя и лишний раз не подвергать свои действия сомнениям из-за общественного мнения. Они редко просят чужих советов, не позволяют критиковать себя и не отказываются от своих идей, потому что кто-то считает их глупыми. Их уверенность в себе выступает своего рода щитом, от которого отскакивает весь негатив окружающих.
6. Он умеет по-настоящему поддерживать
Человек, который осознал, что советы и критика окружающих редко несут в себе какую-либо ценность, лучше всех умеет поддерживать. Если кто-то из его круга общения захочет поделиться своими проблемами, выговориться или просто обсудить ситуацию, которая его тревожит, а также понять, что ему делать дальше, он получит посильную помощь. Человек, которому наплевать на мнение окружающих, уважает желания и чувства другого. Он никогда не станет навязывать свои взгляды, осуждать или обесценивать чужое мнение.
7. Он берёт на себя ответственность
Когда человек не зависит от мнения окружающих, ему не на кого перекладывать ответственность за свои слова и действия. Он не следует чужим советам, не жаждет одобрения, а потому не обвиняет никого в своих ошибках и неоправданных надеждах. Он привык справляться со всем самостоятельно и строить свою жизнь так, как ему хочется.
8. Он умеет самовыражаться
Это проявляется во всём: от выбора хобби до необычного внешнего вида. Человек, который не жаждет общественного одобрения, не боится быть собой. Вместо того чтобы стараться быть как все, он развивает свою индивидуальность, отстаивает своё право на самовыражение и делает то, что ему действительно нравится. Это залог счастливой жизни и стабильной самооценки.
9. Он добивается успеха несмотря ни на что
Для большинства людей самым частым препятствием на пути к достижению успеха становится мнение окружающих. Пытаясь заслужить одобрение, они поступают на неинтересную специальность; устраиваются на работу, которую ненавидят; забрасывают хобби, которые кажутся их родным и близким бесполезными. Вся их жизнь — это слепое следование советам других людей. Но успех достигается как раз вопреки негативу, недоверию, критике и так далее. Те, у кого есть силы противостоять мнению общества или хотя бы не принимать его за единственно верное, добиваются потрясающих результатов во всём, чем они занимаются.
10. Он не занимает позицию жертвы
Люди, которые привыкли жить так, как им говорят окружающие, чаще всего занимают позицию жертвы. Когда у них что-то не получается, они винят не себя, а тех, кто дал им этот совет. Они часто обижаются, снимают с себя ответственность, говорят о том, что от них мало что зависит. А человек, которому плевать на общественное мнение, вместо того чтобы обижаться и ныть, привык решать свои проблемы быстро и в одиночку.
11. Он уважительно относится к окружающим
Если человеку плевать на общественное мнение – это не значит, что он не умеет уважительно относиться к окружающим. Уважительное отношение — это нежелание нарушать личные границы, вежливость в отношении собеседника, готовность оказать посильную помощь. Человек, который не лезет со своими советами и критикой, не оценивает других людей по внешности и не участвует в распространении сплетен — пример того, как нужно относиться ко всем, кто тебя окружает.
6 признаков того, что у тебя искаженное представление о себе
Не каждый человек способен составить объективное представление о том, как он выглядит, работает, общается с окружающими людьми и так далее. Ты можешь сознательно занижать или завышать свои заслуги, сосредотачиваться на определенных негативных аспектах своей личности или внешности, думая, что они очевидны для любого, кто тебя окружает, считать себя гораздо ниже или толще, чем есть на самом деле, или, напротив, быть уверенным, что ты безупречен. Это и есть так называемое искаженное представление о себе.
Искаженное представление о себе может негативно повлиять на твою самооценку, отношения с близкими и психоэмоциональное состояние. Поэтому так важно вовремя понять, что что-то не так, и проработать эту проблему самостоятельно или с помощью психолога. Мы собрали несколько общих признаков, которые указывают на то, что твое представление о себе далеко от правды.
1. Твоя самооценка зависит от мнения других людей
Никто не знает тебя лучше, чем ты сам. Если ты постоянно прислушиваешься к тому, какие комментарии по поводу тебя или того, что ты делаешь, отпускают окружающие, и воспринимаешь их мнение как неоспоримую правду, веря в то, что «со стороны виднее», у тебя искаженное представление о себе.
Сколько людей, столько и мнений. Кому-то может нравиться то, чем ты занят, а кто-то будет осуждать тебя и твои взгляды на жизнь. Даже если ты будешь стараться всегда и со всеми быть максимально вежливым и доброжелательным, всё равно найдется тот, кого взбесишь ты и твое отношение. В конце концов, в других людях мы видим то, что есть в нас самих.
Ты должен создавать мнение о себе, получая информацию не извне, а изнутри, при помощи наблюдения за собой и самоанализа. В противном случае ты позволишь окружающим людям диктовать тебе, кто ты есть.
2. Ты критичен по отношению к тому, как ты выглядишь
Самокритика — полезный инструмент: она помогает выявлять твои недостатки и слабые места, а также вовремя их прорабатывать и устранять. Но во всём нужно знать меру. Если ты слишком сильно критикуешь себя за то, как ты выглядишь, не имея на это веских причин (например, ты всегда опрятно одеваешься, ходишь в выглаженных вещах, следишь за гигиеной и т. д.), то у тебя искаженное представление о себе.
Если надев на работу чистую и выглаженную накануне рубашку, ты замечаешь на ней несколько небольших складок и не можешь выбросить это из головы до самого вечера — это не нормальное отношение к своему внешнему виду, и с этим нужно что-то делать. Желательно — посетить несколько сеансов психотерапии, чтобы разобраться, в чём причина такого отношения к тому, как ты выглядишь.
3. Ты стыдишься своих недостатков, но готов прощать недостатки окружающим
Человек, у которого искаженное представление о себе, будет стыдиться даже самых незаметных для окружающих недостатков, при этом прощая другим людям их негативные черты. К примеру, ты можешь комплексовать из-за небольшого роста, при этом убеждая своего друга в том, что он не низкий, несмотря на вашу разницу в 20 см (не в его пользу).
Когда ты находишь в себе какой-либо изъян, тебе начинает казаться, что все вокруг видят его. В конечном итоге ты сам говоришь о нём, акцентируя на нём внимание других людей и убеждаясь в том, что твой недостаток для всех очевиден. Как только ты прекратишь уделять своей нежелательной черте так много времени и внимания, ты поймешь, что окружающие люди слишком сосредоточены на самих себе и не видят ничего вокруг.
4. Ты испытываешь стыд за себя
Если ты испытываешь невыносимое чувство стыда, когда смотришь на себя в зеркало, встаешь на весы, видишь свои фотографии или рассказываешь кому-либо о своей работе и личной жизни, это прямой признак того, что у тебя искаженное представление о себе, и тебе не мешало бы посетить кабинет психолога. Стыд — это сильная эмоция, и, если ты начал испытывать стыд за себя, пора что-то менять в своей жизни.
Во многих случаях человек начинает стыдиться себя не из-за того, что запустил себя, вышел из комфортного для себя веса или позволил своей жизни пойти под откос. Это могут быть последствия навязчивых мыслей, комментариев других людей или даже проявления депрессии и других расстройств. Все эти причины нуждаются в тщательной проработке.
5. Ты считаешь себя хуже других
Тебе кажется, что все вокруг добиваются успеха и радуются, живя практически идеальной жизнью. Если сравнивать себя только с теми людьми, которые построили карьеру, купили дом и машину, позволяют себе ездить в отпуск по шесть раз в год, то на их фоне ты действительно будешь выглядеть как полнейший неудачник. Но если притормозить и на минуту задуматься, зачем вообще тебе сравнивать себя с кем-то другим, можно спасти свою самооценку и веру в собственные возможности.
Если уж ты так сильно хочешь сравнить себя с кем-либо — бери в расчет не только своих успешных знакомых. Вспомни и о тех, кому повезло куда меньше, чем тебе, и подумай, чем твоя жизнь лучше. Тот факт, что сейчас ты не имеешь всех тех материальных благ и финансовых возможностей, о которых мечтаешь, значит лишь то, что тебе понадобится чуть больше времени и сил, чтобы их добиться.
6. Ты уверен в том, что ты безупречен
Человек, у которого искаженное представление о себе, может акцентировать внимание не только на своих негативных чертах и качествах. В некоторых случаях признаком искаженности восприятия может стать уверенность в собственной непревзойденности, успехе и скорой славе.
Ты можешь требовать от окружающих особого отношения к себе, приукрашивать свои заслуги, отрицать недостатки. Такое поведение также опасно, ведь ты теряешь способность объективно оценивать себя и свои силы.
13 отрицательных черт твоего характера, которые нравятся окружающим людям
1. Излишняя откровенность
Тебе может казаться, что твоя откровенность отпугивает людей, представляя тебя не в лучшем свете. Но если речь идет об установлении контакта с малознакомыми людьми или налаживании отношений, всё ровным счетом наоборот. Человек, способный раскрыться на первых встречах, вызывает больше доверия и уважения со стороны собеседника, в то время как те, кто избегает ответов на вопросы, кажутся необщительными и скрытными.
Правда, здесь главное не переборщить и не рассказать человеку при знакомстве что-нибудь, что впоследствии он сможет использовать против тебя. Просто проведи какую-то грань, которую ты не будешь переступать в разговоре (например, подробности личной жизни или недопонимания с начальством).
2. Самоуверенность
Самовлюбленных людей, которые идут по головам и не ценят чувства окружающих, не любит никто. Но вот самоуверенные личности, умеющие грамотно представить себя и выделить свои сильные стороны, быстро заслуживают уважение собеседника. Такой человек будет обладать харизмой, стабильной самооценкой, хорошим чувством юмора и умением вдохновлять других людей, поэтому диалог с ним принесет удовольствие.
3. Обостренное чувство справедливости
Человек, который говорит правду в 90 % случаев, заступается за других и помогает тем, кому нужна помощь, вызывает искреннее восхищение окружающих, даже если порой он может ответить совсем не то, что от него хотели услышать, или влезть в чужой диалог, услышав несправедливое высказывание.
Твоя борьба за правду и желание отстаивать свои принципы и ценности находит отклик в других людях, и к тебе тянутся.
4. Неуклюжесть
Талант попадать в нелепые ситуации на самом деле ставит тебя в выигрышную позицию в глазах окружающих. Рядом с тобой людям будет не страшно быть самими собой, а это очень располагает к тебе. Человеку будет комфортнее рядом с тем, кто время от времени ошибается, спотыкается или говорит забавные вещи, нежели с тем, чья репутация безупречна.
5. Любовь к обсуждению других людей
Кто бы что ни говорил, а люди любят перемывать кости своим знакомым, коллегам и родственникам. Конечно, гордиться этим пристрастием нельзя, но и корить себя не стоит. Тем более что умение поддержать разговор о ком-либо можно обратить себе во благо, установив доверительные отношения с человеком и приобретя еще один (возможно, полезный) контакт.
Единственное, что можно посоветовать в таком случае: не будь тем человеком, который распространяет слухи и сплетни или передает их. Одно дело — быть в курсе событий или воспринимать непроверенную информацию от знакомых и коллег как забавные предположения и теории, и совсем другое — безоговорочно верить чужим словам и основывать на них свое отношение к человеку.
6. Привычка переводить всё в шутку
Ты можешь быть уверен в том, что твоя привычка переводить всё в шутку отпугивает людей, выставляя тебя незрелой и несерьезной личностью. На самом деле такой подход к общению показывает тебя с лучшей стороны: собеседнику комфортно с тобой, потому что он знает, что в нужный момент ты сможешь разрядить обстановку и спасти ситуацию.
Умение нестандартно подойти к решению проблемы и сгладить неловкость поможет тебе стать душой компании и заработать репутацию главного весельчака. Будь уверен: окружающие ценят тебя и твой позитивный взгляд на мир.
7. Болтливость
Если ты не разбалтываешь чужие тайны, тебе не о чем беспокоиться. Привычка много и часто разговаривать может сыграть решающую роль в получении желаемой должности, налаживании контактов и создании непринужденной обстановки. Твоя гиперобщительность будет притягивать к тебе единомышленников, ведь ты, скорее всего, привык открыто делиться с окружающими людьми своими идеями, мечтами и ценностями.
8. Прямолинейность
Если ты в большинстве случаев говоришь то, что думаешь, не пытаясь заслужить хорошее отношение враньем, будь уверен: твоя прямолинейность притягивает к тебе людей. Пусть сначала окружающим может казаться, что ты груб и излишне принципиален, но со временем они поймут, что как раз такой человек всегда скажет правду в лицо и не предаст.
9. Неусидчивость
Возможно, тебе не всегда удается с головой погружаться в выполнение работы и доводить всё до конца, не отвлекаясь на внешние раздражители. Но подумай о плюсах: с тобой никогда не соскучишься. Ты придумаешь массу идей, как весело провести время, потащишь своих друзей развлекаться в клуб или решишь сорваться в спонтанную поездку за город. Скорее всего, именно ты в своей компании отвечаешь за культурно-массовую программу и генерируешь все крутые идеи.
10. Стеснительность
Если ты всегда переживал, что твоя стеснительность становится барьером при налаживании общения, спешим тебя переубедить. Стеснительные люди, которые способны покрыться румянцем или смутиться, когда их о чём-то спрашивают, вызывают у собеседника симпатию и доверие. Так что и в стеснительности есть свои плюсы.
11. Недоверчивость
Недоверчивость — привычка не верить людям до тех пор, пока ты не убедишься в сказанном ими самостоятельно. С одной стороны, ты долго присматриваешься к людям, и твоим новым знакомым сложно построить с тобой доверительные отношения. Но с другой — те, кто окружает тебя уже много лет, прекрасно понимают, что ты иногда надежнее поисковика в интернете. Ты никогда не станешь распускать слухи, верить сплетням или принимать чьи-либо слова за чистую монету. Твоим словам можно верить, ведь тебя практически невозможно сбить с толку или обмануть.
12. Гордость
Гордость считают пороком и называют негативной чертой характера, но на самом деле умение гордиться собой и своими поступками — основа стабильной самооценки. Скромность, которая навязывается нам с детства, скорее приведет к неумению здраво оценивать себя, а также станет причиной твоего самобичевания и сложности с установлением контактов. С гордыми людьми намного проще общаться: они знают себе цену, не списывают свои достижения на удачу и всегда готовы идти вперед, вдохновляя других.
13. Эгоизм
Эгоистами называют тех, кто ставит свои потребности и интересы на первое место. Но если задуматься, именно это привлекает окружающих людей к человеку, который практикует здоровый эгоизм.
Он не станет требовать от окружающих жертв, не будет жаловаться на свою жизнь, не станет связывать свое счастье с наличием или отсутствием в жизни определенного человека и т. д. Его друзьям и родным не придется брать на себя ответственность за его эмоции и состояние. Эгоистичный человек знает, что никто никому ничего не должен, и это правило работает в обе стороны.
12 психологических терминов, значение которых ты должен знать
«Амбивалентность», «ригидность», «катарсис». Если ты хочешь выражать свои мысли и чувства не на уровне школьника, то придется разобраться в значении некоторых психологических терминов. К тому же это отличный способ расширить свой словарный запас и при удобном случае блеснуть умом в разговоре.
1. Эмпатия
Что ж, начнем с самого очевидного. Эмпатия — это способность осознанно сопереживать эмоциональному состоянию другого человека. Если говорить проще, эмпаты — люди, которые умеют ставить себя на место другого человека, понимают чувства окружающих и проявляют готовность оказать им необходимую поддержку. Допустим, если ты переживаешь вместе с другом, который рассказывает тебе неприятный случай из своей жизни, эмоционально поддерживаешь свою подругу, которую бросил парень, и часто ловишь себя на том, что проживаешь чувства даже малознакомого человека вместе с ним самим, — ты эмпат.
2. Прокрастинация
«Сделаю это завтра — никуда не денется», «доделаю тогда, когда у меня будет на это настроение», «это нужно мне не срочно, так что можно и подождать» — вот она, прокрастинация, или откладывание дел на потом. То самое состояние, когда ты понимаешь, что тебе обязательно нужно сделать что-то, но браться за работу ты не хочешь. И заставить себя практически невозможно.
При этом ты начинаешь испытывать вину за то, что не успел переделать дела, — вот главное отличие от обыкновенной лени. Когда ты ленишься, тебя не терзает совесть, а когда ты прокрастинируешь — ты начинаешь переживать.
3. Фрустрация
Хотя бы однажды ты наверняка испытывал чувство нереализованности, которое становилось причиной отсутствия мотивации и желания что-либо делать. Это и называется фрустрацией. Когда кажется, что ты в жизненном тупике: тебе всё осточертело, и ничего не получается.
Больше всего к фрустрации склонны люди, которые имеют точное представление о способе достижения поставленной цели и стараются придерживаться этого плана. Любое отклонение от намеченного курса может привести их к замешательству.
4. Амбивалентность
Амбивалентность — это особенность переживания, выражающаяся в том, что один и тот же предмет (или ситуация) вызывает у человека одновременно два противоположных чувства (к примеру, любовь и ненависть, симпатия и антипатия, дружелюбие и враждебность). Швейцарский психиатр Э. Блейлер считал амбивалентность одним из признаков шизофрении. На самом же деле амбивалентность абсолютно нормальна в отношении объекта, который играет в жизни человека неоднозначную роль.
5. Инсайт
Если переводить напрямую с английского языка, insight — это способность постигать суть, внезапное озарение, нахождение верного решения. Обычно в сложных задачах приходит инсайт, то есть озарение. После нескольких часов или дней, потраченных на поиск оптимального решения, ты вдруг четко понимаешь, что тебе нужно делать дальше.
6. Конформизм/нонконформизм
Прежде всего стоит разобраться в том, что такое конформность. Конформность — это склонность человека менять свое первоначальное мнение об объекте под влиянием окружающих. Чаще всего это происходит из-за боязни быть не как все, не понравиться другим людям, выглядеть глупо. Но погоди с негативной оценкой — конформность является еще и элементом социализации человека. Одно из полезных ее проявлений — это способность усвоения норм и правил поведения, установленных в обществе.
Нонконформизм — это противоположное понятие, выражающее отстаивание человеком своего мнения, даже если оно отличается от мнения большинства.
7. Катарсис
По сути катарсис — это эмоциональная разрядка, которая наступает в процессе долгого переживания, волнений. Как только эмоции выплеснуты — настает облегчение. К примеру, у человека есть проблема, которая в какой-то момент достигает своего пика, и он начинает страдать. Но страдать вечно оказывается невозможным — проблема постепенно отходит на второй план или теряет свою актуальность. Злость стихает, и наступает момент, когда человек высвобождается от всех отрицательных эмоций.
8. Ригидность
Под термином «ригидность» понимают неспособность человека изменить свои устои и привычки, даже если этого требует сложившаяся ситуация. Новое просто не воспринимается индивидом. Самый распространенный пример — отказ поменять свою точку зрения, даже ввиду появления новых фактов, опровергающих ее. В общем, ригидный человек — это своего рода заложник стереотипов и штампов.
9. Ассертивность
В современном мире это одно из самых важных качеств человека. Ассертивность — сдержанное и уважительное отстаивание своих интересов без ущемления при этом прав окружающих. К примеру, продавец-консультант подходит к человеку в магазине и предлагает свои услуги, в которых тот не нуждается. Грубо будет ответить: «Я разберусь сам! Оставьте меня». Ассертивный ответ: «Спасибо за предложение, но мне не нужна ваша помощь».
10. Обсессия
Обсессия — это навязчивые мысли и идеи, которые спонтанно возникают в голове у человека и не поддаются контролю. Самостоятельно избавиться от обсессии не получается, переключить внимание на что-то другое попросту невозможно. Наглядный пример обсессии — возвращение домой, чтобы проверить, перекрыт ли газ и не оставлен ли включенным утюг.
11. Локус контроля
Термин обозначает приписывание своих успехов и провалов влиянию внешних факторов или собственным способностям. То есть человек либо валит всё на неудачное стечение обстоятельств, либо полностью берет на себя ответственность за свои действия.
12. Интроспекция
Интроспекция — это самонаблюдение. С помощью этого метода человек может познавать себя, свои мысли, чувства, переживания. Главный плюс такого метода в том, что человек может самостоятельно заняться исследованием себя. Но тут же стоит упомянуть и о главном минусе: исследование может получиться необъективным.