какое сегодня геомагнитное поле для гипертоников

Метеочувствительность. Как с ней бороться?

Многие люди постоянно и внимательно следят за прогнозом погоды. А все потому, что от погодных условий зависит их самочувствие. Как именно? Бывает по-разному. У некоторых болят суставы перед дождем, у кого-то усиливается мигрень в холодное время года. Любая подобная реакция на изменение погодных условий называется метеочувствительностью.

Внутри нашего тела постоянно должны поддерживаться одни и те же благоприятные для жизни и работы клеток организма параметры – температура, pH крови, давление. И в норме организм умеет это делать – это называется гомеостаз. Этой работой занимается автономная, или вегетативная, нервная система. Что именно она делает? Уменьшает просвет сосудов, тем самым повышая артериальное давление, или, наоборот, расширяет их. Увеличивает или уменьшает теплоотдачу, приспосабливаясь таким образом к наружной температуре. Эти и другие механизмы помогают нашему телу адаптироваться к условиям окружающей среды.

Но бывает, что в работе вегетативной нервной системы случается сбой – она начинает работать невпопад, происходит разбалансировка. И тогда реакция на изменения погоды перестает быть адекватной. Кроме того, дисбаланс в работе вегетативной нервной системы является основной причиной ВСД, и поэтому метеочувствительность – частый спутник людей с вегето-сосудистой дистонией.

Кто чаще всего страдает от метеочувствительности?

Это подростки в период полового созревания, женщины, особенно во время беременности и в климактерическом периоде – то есть тогда, когда гормональный фон особенно нестабилен. Это также гипертоники, гипотоники и страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также часто жалуются на зависимость от прогноза погоды люди, живущие в больших городах.

Осенью и весной жалобы на ухудшение самочувствия из-за погоды встречаются особенно часто – в это время температура и атмосферное давление редко бывают стабильны. Иногда скачки температуры могут достигать 15-20 градусов за день!

Что же делать, если вы чувствуете, что погода сильно влияет на вас?

Попробуйте вести дневник своего самочувствия. Если происходит ухудшение, запишите, что именно болело, какая в этот момент была погода и другие факторы, которые считаете важными. Потом, проанализировав данные за более-менее длительный срок, вы сможете заранее спрогнозировать приступ плохого самочувствия, а значит –принять профилактические меры. Помимо этого, такой дневник станет неоценимым источником информации, если вы решите обратиться к врачу.

Закаливание, физическая активность, правильное питание – все это станет хорошей профилактикой. Старайтесь хорошо высыпаться. Можно добавлять в чай ромашку, мяту, заваривать шиповник, или прибегнуть к другим успокаивающим и расслабляющим средствам. Также лучше отказаться от алкоголя, ограничить количество кофе, чая и других стимуляторов.

Какие препараты помогают бороться с метеочувствительностью?

Не менее важно смотреть в корень проблемы и устранить причину метеочувствительности – неправильную адаптацию организма к погоде. Для этого нужно наладить работу вегетативной нервной системы. Здесь может помочь Элтацин.

Элтацин содержит комплекс аминокислот – цистин, глицин и глутаминовую кислоту, которые активизируют обмен веществ в организме и улучшают снабжение клеток энергией и кислородом, способствуют восстановлению баланса вегетативной регуляции. Элтацин снижает влияние погодных факторов на работу сердечно-сосудистой системы и помогает улучшить самочувствие при перемене погоды.

Как бы то ни было, важно не пропустить развитие серьезных заболеваний, которые какое-то время могут прятаться под маской метеочувствительности. Поэтому, если вышеописанные способы профилактики не помогают, а самочувствие ухудшается, обязательно обратитесь к врачу.

Источник

Магнитная буря сегодня 8, 9, 10 ноября 2021: что ждать? Неблагоприятные дни, календарь магнитных бурь в ноябре

Потоки солнечного ветра и заряженных космических частиц, попадая в земную атмосферу, дестабилизируют магнитное поле Земли. Это с некоторой натяжкой можно назвать природным явлением, вызванным естественными причинами. Однако магнитные бури в ноябре 2021 и неблагоприятные дни для метеочувствительных людей способны спровоцировать повышенное количество транспортных аварий и негативные симптомы у людей, подверженных влиянию природных факторов.

Магнитная буря сегодня, 8, 9 и 10 ноября 2021

Сегодня, 8 ноября 2021 года, наступил первый спокойный день, когда прогнозы не обещают ни одного геомагнитного удара, даже силой в три балла. Метеозависимые, наконец-то, могут вздохнуть спокойно и заняться восстановлением своего здоровья. Благоприятным моментом было то, что в России весь этот период были введены нерабочие дни. Большинство людей находились дома, а потому с наименьшими последствиями сумели пережить сильные магнитные бури, сообщает vesiskitim

После такого длительного неблагоприятного периода геомагнитных колебаний очень хорошо заняться своим здоровьем. Сейчас можно пропить курс витаминных препаратов, можно попить травяные сборы курсом. Выбирайте те травяные сборы в аптеке, которые помогают вам при вашем заболевании. Профилактические мероприятия также пойдут на пользу вашему организму.

Постарайтесь ложиться спать вовремя, проветривайте комнату, обеспечивая доступ свежего воздуха. Утром всегда вставайте в одно время. Вечером перед сном можно принимать растительные успокоительные препараты, которые помогут вам лучше засыпать и крепче спать.

Важные сведения о магнитных бурях и воздействие на человека

Геомагнитные бури можно назвать достаточно регулярным явлением, потому ничего принципиально нового наш организм во время их наступления не испытывает. Конечно, это не касается отдельных аномальных случаев, когда из строя выходит техника, электростанции и даже спутники.

Как сообщает ftimes, Люди, страдающие хроническими заболеваниями, ощущают приближение бурь за день-два до их начала, а пик геомагнитной активности переносят вообще с трудом. Под ударом оказывается сердечно-сосудистая система, а также психика человека. У многих граждан наблюдаются повышенная агрессивность, перевозбуждение, но реакция зависит также от психотипа. Другие жалуются на апатию и утомляемость, постоянно хотят спать.

В ноябре 2021 года магнитные бури и неблагоприятные дни для метеочувствительных людей ожидаются в трех стандартных видах:

Календарь неблагоприятных дней в ноябре 2021

Прогнозы от специалистов, сделанные заранее, непременно оговариваются как предварительные, с возможной корректировкой при изменении ситуации. Но это не означает, что к ним не нужно прислушиваться.

В ноябре 2021 года магнитные бури и неблагоприятные дни для метеочувствительных людей распределились следующим образом:

Неблагоприятные дни по лунному календарю:

В период геомагнитных колебаний человек испытывает недомогание. Это может быть головная боль, депрессия, агрессивное проявление эмоций, упадок сил, переменчивость настроения и т. д, сообщаешь ftimes.ru

Помимо этих симптомов у некоторых людей нарушается концентрация внимания, они испытывают ломоту в суставах. Может вырасти уровень конфликтности в общении с другими, в том числе и с семьей.

Источник

Магнитная буря сегодня 7, 8 ноября 2021: что ждать? Неблагоприятные дни, календарь магнитных бурь в ноябре

А вы обращали внимание, что в прогнозе погоды (а иногда и в новостях) нас предупреждают не только об изменениях погоды, а и о приближающихся магнитных бурях? Все дело в том, что они влияют на здоровье, и в это время выше риск обострений сердечно-сосудистых заболеваний и не только!

Важные сведения о магнитных бурях и воздействие на человека

Врач Серебрянский рассказал, как магнитные бури влияют на человека

«Магнитные бури, которые у нас происходят, являются изменением на Солнце, происходящем в определенном ритме, не до конца исследованном. В результате термоядерных реакций на Солнце происходят вспышки. Они происходят с определенной последовательностью. Эти вспышки приводят к определенным катаклизмам в галактике», — объяснил эксперт.

Человек испытывает на себе влияние атмосферы и земного магнетизма. Если посмотреть на период бурных вспышек, то они идут в виде волн: вспышка, небольшое угасание, потом опять вспышка, вторая, третья иногда превышает предыдущие. Эти вспышки заряжают атмосферу, где находятся кислород, вода, углерод, углекислый газ, азот — эти элементы также могут ионизироваться. За этим следует перемещение атмосферы с одного места в другое.

«Мы находимся внутри геомагнитного поля. Мы со всех сторон находимся под облучением. Наш организм представляет электромагнитное поле и находится в электромагнитном поле Земли. А все мы с ней находимся в электромагнитном поле Солнца», — объяснил эксперт.

Поэтому изменения, которые происходят в организме, являются производными от тех колебательных процессов, которые есть в окружающей среде.

По статистике, число вызовов бригад скорой помощи в такой период увеличивается. В это время у людей возможны тромбозы. Также возможны ухудшения при ковиде. Часто при этой болезни увеличивается свертываемость крови, но этот вопрос не исследован в достаточной степени. В это время очень важно обращать внимание на симптомы.

«Людям с гипертонией нужно чаще мерить давление, вести дневник. С этим дневником обращаться к врачу. Важно помнить, что людям с психическими заболеваниями в такие дни необходимо относиться с пониманием. Многие люди не верят в это влияние, но достаточно посмотреть на то, как это влияет на ваших близких», — уточнил эксперт.

Он добавил, что сейчас во многих странах происходит изучение этого влияния. Если ученые смогут его понять, то в будущем этим влиянием можно будет управлять.

Магнитная буря сегодня 7, 8 ноября 2021 года

Окончание магнитной бури ожидается 8 числа к 21.00 по московскому времени

Сила этих геоударов не будет мощной, однако за последние 7 дней метеозависимым пришлось пережить постоянные колебания магнитосферы с переменной мощностью ударов. З период с 28 октября по сей день случились две мощнейших вспышки на Солнце, которые создавали крайне неблагоприятную обстановку.

Магнитные бури в ноябре 2021 года

В ноябре 2021 года магнитные бури и неблагоприятные дни для метеочувствительных людей ожидаются в трех стандартных видах:

Наложение магнитной бури на неблагоприятный день создает дополнительные риски для физического самочувствия и психоэмоционального состояния.

Календарь неблагоприятных дней в ноябре 2021

Прогнозы от специалистов, сделанные заранее, непременно оговариваются как предварительные, с возможной корректировкой при изменении ситуации. Но это не означает, что к ним не нужно прислушиваться.

В ноябре 2021 года магнитные бури и неблагоприятные дни для метеочувствительных людей распределились следующим образом:

Неблагоприятные дни по лунному календарю:

В период геомагнитных колебаний человек испытывает недомогание. Это может быть головная боль, депрессия, агрессивное проявление эмоций, упадок сил, переменчивость настроения и т. д, сообщаешь ftimes.ru

Помимо этих симптомов у некоторых людей нарушается концентрация внимания, они испытывают ломоту в суставах. Может вырасти уровень конфликтности в общении с другими, в том числе и с семьей.

Отметим, что полностью избежать негативного влияния геомагнитных колебаний нельзя, это невозможно, но частично себе человек помочь может. Главное — следовать рекомендациям врачей, в таком случае вы действительно сможете поддерживать состояние здоровья и не жаловаться на симптомы.

Магнитные бури нельзя проконтролировать, однако можно приложить усилия и свести отрицательный эффект от них к минимуму. Ведь, в конце концов, положительного влияния Солнца на нас гораздо больше, и по законам астрологии, и по законам жизни. Следите за прогнозами и чувствуйте себя хорошо.

Источник

Самые сильные магнитные бури и неблагоприятные дни в ноябре 2021 – как подготовиться метеозависимым людям

Почему происходят магнитные бури

Магнитные бури — это колебания магнитного поля Земли, следствие вспышек на Солнце. Самая крупная звезда нашей системы выбрасывает огромное количество частиц, которые уносит солнечный ветер. Их отголоски долетают до нашей планеты через день-два. Магнитное поле Земли защищает планету. Его колебания и называют бурями.

Колебание магнитного поля земли вызывает плохое самочувствие — головные боли и перепады давления, особенно у тех, кто страдает болезнями сердечно-сосудистой системы и метеозависимостью.

Чаще всего магнитные бури происходят весной и осенью. Ноябрь 2021 так же не обойдется без колебаний защитной магнитной оболочки нашей планеты. Всего их в этом месяце прогнозируется три. Одно из ноябрьских колебаний, согласно принятой классификации считается малой геомагнитной бурей – колебания магнитного поля земли в эти ни будет достигать отметки в 4 балла.

Когда самая продолжительная магнитная буря в ноябре 2021

Согласно прогноза в ноябре ожидается четыре значительных геомагнитных бури, две из которых, будут носить затяжной характер.

Колебания магнитного поля в первых числах месяца 1-2 ноября будут незначительными, это отголоски магнитной бури последних чисел октября. Солнечная активность будет небольшая, но все же заставит метеозависимых испытать дискомфорт.

Самая продолжительная магнитная буря месяца начнется вечером в пятницу 5 ноября и продлится полных 4 дня, завершится вечером в понедельник 8 ноября. На протяжении всех дней, сила колебаний магнитного поля будет составлять 3-4 балла.

Еще одна продолжительная буря ожидается с 14 по 16 ноября магнитная буря будет достаточно серьезной.

21 ноября прогнозируется средняя по интенсивности магнитная буря.

Как подготовится и что делать во время магнитной бури?

В дни магнитных бурь особое внимание своему здоровью стоит уделить людям с предрасположенностью к мигрени и заболеваниями сердечно сосудистой системы.

По данным врачей и ученых, во время магнитных бурь состояние пациентов с ишемической болезнью сердца ухудшается на 55%, чем в обычные дни. Также на 25% больше фиксируется приступов стенокардии.

В дни высоких геомагнитных колебаний земли, стоит отказаться от употребления спиртного, эксперты рекомендуют сделать это как минимум за 3 дня до начала бури. Так же стоит пересмотреть свой рацион, не стоит налегать на консервированную, жирную и соленую пищу.

Во время магнитных бурь люди испытывают упадок сил, снижение концентрации внимания. Специалисты рекомендуют больше отдыхать, высыпаться. Также есть мнение, что влияние магнитных бурь усиливает вероятность конфликтов — в дни возмущений стоит быть аккуратнее в общении.

Чтобы было проще пережить магнитную бурю, есть простые народные средства. Можно заварить корень валерианы: столовую ложку этой травы нужно настоять в стакане кипяченой воды 12 часов и принимать по ложке 3-4 раза в день. Также считается, что средство от головной боли во время магнитных бурь — это отвар липового цвета. Ложку цветков липы нужно прокипятить 10 минут и выпить этот отвар перед сном.

Источник

Магнитные бури

Вспышки на Солнце вызывают магнитные бури на Земле, которые влияют на самочувствие людей. Наиболее остро их влияние ощущают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины.

Магнитные бури сегодня

Сегодня нет геомагнитных бурь. В этот день угроз для самочувствия не предвидится.

Геомагнитная обстановка сегодня по часам

Влияние магнитных бурь на организм человека

Самое распространенное недомогание во время магнитной бури – головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях.

У людей с хроническими заболеваниями возможны обострения недугов. Магнитные бури особо опасны для людей с хронически повышенным или пониженным артериальным давлением, с болезнями сердца. Около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов случается именно во время магнитных бурь.

Прогноз геомагнитной обстановки на 7 дней

Люди по-разному реагируют на магнитные бури. Одни плохо чувствуют себя за 2-3 дня до начала бури, другие – во время нее, третьи – через 1-2 дня после бури.

Как подготовиться к магнитным бурям

За несколько дней до бури снизьте физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций. Обеспечьте полноценный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо запастись лекарственными средствами на случай обострения хронических заболеваний.

Как защититься от негативного влияния бури

Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы – валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Откажитесь в период бури от алкоголя, курения, крепкого кофе. Избегайте жестких диет, уберите из рациона жирное, соленое, острое, копченое. Не давайте организму интенсивные физические нагрузки. Во время бури не рекомендуется начинать новые дела, заводить новые знакомства, отправляться в дальние поездки. Людям с пониженным давлением не стоит утром резко подниматься с кровати.

Источник