какое самое слабое место у девочек

Секреты женского оргазма. 28 эрогенных зон женщины

Немного Интима или Делаем Женщине Приятно:

Девочка. Девушка.Женщина. Настоящая женщина как много в этом слове. Однако, не каждый
может быть настоящим Мужчиной и доставить женщине райское удовольствие. Что нужно делать?

1.Отнеситесь к женщине как к Богине и действуйте как Бог.

Очень интересным мне показалось правило Либиха: Избирательность-Последовательность-Сочетаемость
Грубо говоря это можно описать в следующей методе:
А.Выраженность
Б.Игра(на теле женщины)
В.Точка Пика
Г.Индивидуальный Подход

3.Индивидуальный подход. Каждая женщина, сама по себе индивидуальна. Приверженность к знакам
Зодика, Стихии, воспитания, семье, дате своего рождения.

Правило:
Т.е. ты читающий молодой человек уже понял что тело женщины состоит из мигрирующих зон и
все тело женщины сплошная эрогенная зона.

Мне очень понравилась статья Генадия Баева 10 эрогенных зон, от себя допишу еще 16:
1.Шея
2.Запястье
3.Локоть
4.Волосы
5.Колено
6.Мочка уха
7.Ноги
8.Губы
9.Попа или жуйпец
10.Все остальное

Что понадобится:
1.Знание Аромотерапии и Запахов
2.Музыкальынх романтических композиций
3.Большое полотенце
4.Свечи

СЕКРЕТЫ ОРГАЗМА ВО ВРЕМЯ МАССАЖА: 1.Возбудить волоски на коже
2.Пройтись по телу паучьими лапками
3.Разминание
после массажа, плавно можно намекнуть, что перетекаешь к сеску.
Удачи.

Источник

Подростковый кризис

Содержание статьи

Подростковый, или пубертатный кризис – это этап психического развития, который развивается в период перехода от детства ко взрослой жизни. Выражается в стремлении к самоутверждению, независимости, самостоятельности.

Согласно отечественной психологии, подростковый возраст приходится на 11-17 лет, когда темпы психологического, когнитивного, социального и физиологического развития максимально высоки. При этом выделяют ранний период с 10 до 14 лет и поздний – с 15 до 17 лет. Однако Всемирная организация здравоохранения на подростковый возраст относит более обширный период – с 10 до 20 лет.

В случае удачного преодоления этого этапа у ребенка формируется новый уровень осознанности, самовосприятия, развиваются способности оценивать и развивать свои качества, способности, работать над недостатками. Ребенок сепарируется от родителей, но при этом сохраняет с ними хорошие отношения. Чтобы удачно пройти переходный возраст и избежать осложнений, родителям необходимо проявлять гибкость, работать над доверительными отношениями и вовремя признать право на независимость, самостоятельный выбор и принятие важных решений.

Физиологические причины

Пубертатный период – это возраст, когда рост организма происходят максимально активно. Развитие идет скачками, неравномерно. За год ребенок может вырасти на 7-10 сантиметров и увеличить массу тела на 5-9 килограммов. Скелет становится крепче, совершенствуется мускулатура. Стремительно растет в длину и ширину сердечная мышца, меняются артериальное давление и ритм работы сердца.

Вместе с интенсивным ростом организма меняется и форма тела. Развиваются гендерные признаки, меняется гормональный фон, перестраивается эндокринная система, активизируются железы внутренней секреции. При чем половое созревание у девочек начинается раньше на 1-2 года и заканчивается уже к 15-16 годам. В возрасте 10-12 лет они обгоняют мальчиков в росте. Однако к 15-16 годам мальчики уже значительно выше девочек и при этом продолжают расти до 18-20 лет.

Нервной системе очень сложно подстраиваться под изменения, так как она просто не успевает адаптироваться к активному росту. Поэтому часто психика находится в состоянии чрезмерного возбуждения или, наоборот, пытается замедлить процессы и переходит в выраженное торможение.

В связи со всеми физиологическими изменениями, в организме ребенка развиваются временные нарушения:

Физиологические процессы напрямую влияют на состояние здоровья и поведение подростка. Чтобы организм полностью сформировался и скачок взросления прошел успешно, необходимо обеспечить качественную поддержку процессов: правильное питание, насыщение рациона витаминами и микроэлементами, адекватную физическую активность.

Важно учитывать, что в физическом развитии и половом созревании есть существенные индивидуальные особенности. Возраст, в котором в организме ребенка начинаются активные перемены, может отклоняться от групповых норм, и это не должно вызывать опасений.

Психология подросткового кризиса

Основная причина развития кризиса в подростковом возрасте – это значительный разрыв между физиологическим и социальным, эмоциональным созреванием личности. Как мы уже сказали, физиологический рост в этот период максимально опережает темпы развития психики.

Физиологически подросток за короткий этап становится взрослым, зрелым человеком. Внешне вчерашний ребенок выглядит по-взрослому, начинает себя таким чувствовать, но еще не готов в полной мере к самостоятельности, ответственности. Социальное созревание требует гораздо большего времени.

В результате такого разрыва возникают конфликты со взрослыми. Ребенок хочет чувствовать себя свободным и самостоятельным, но на самом деле еще не может справиться с серьезной ответственностью. На этой почве возникают конфликты, недопонимания. Личность подростка настолько меняется, что иногда кажется, что ребенка просто подменили.

Пубертатный период выражается не только на физиологическом, но и на психическом уровне. При чем психические аспекты пубертата могут возникнуть гораздо раньше, чем физическое созревание. Подростки проходят половую идентификацию и ориентацию, начинают воспринимать себя и окружающих согласно гендеру. Ученые сходятся во мнении, что половая идентификация происходит в большей мере под действием социокультурных факторов, чем биологических. Решающую роль играют действующие в обществе образцы, стереотипы.

В этот же период развивается романтизм – стремление к эмоциональной близости. Подростки завязывают отношения, которые предполагают совместное времяпрепровождение, душевные разговоры. Появляется первая влюбленность. Физическая близость при этом является не обязательной, на первый план выходит платонический контекст, и лишь потом – сексуальный.

С учетом всех психологических перемен, происходящих в подростке, кризис необходим для решения ряда задач. В результате успешного преодоления этого скачка развития подросток:

Фазы подросткового кризиса

Психолог Лев Семенович Выготский выделил в подростковом кризисе три базовых фазы:

Точно сказать, сколько длится каждая фаза, нельзя. Во многом продолжительность этапов зависит не только от подростка, но и от правильной реакции родителей на проявления кризиса.

Проявления кризиса в подростковом возрасте

Степень выраженности кризиса может быть разной. На первичном этапе психологи выделяют две главные черты, которые присутствуют практически у каждого ребенка:

По мере перехода от одной фазы кризиса к другой, нарастает и проявление реакций, которые можно разделить на три крупных группы:

Особенности протекания кризиса у девочек и мальчиков

У девочек и у мальчиков пубертатный возраст протекает по-разному. У девочек, как правило, симптомы переходного периода начинают проявляться с 10-11 лет. При этом признаки кризиса выражены у них довольно слабо. Мальчики вступают в переходный возраст позже – примерно с 12-13 лет. Но течение кризисного периода у них гораздо более выраженное. Связано это преимущественно с тем, что к юношам и мужчинам в обществе традиционно более жесткие требования, чем к девушкам и женщинам.

У мальчиков подросткового возраста наиболее выражены такие черты:

У девочек подростковый возраст сопровождается такими признаками:

Различные искажения проявлений зависят от воспитания, окружения, установленных в обществе стандартов.

Рекомендации родителям по преодолению кризиса

Несмотря на сложности в общении с родителями и активным желанием сепарироваться, в кризисный период подросток нуждается в правильной поддержке и защите со стороны взрослых. Родителям при этом необходимо отказаться от прежних форм контроля и дать необходимую ребенку долю свободы.

Каждый ребенок – уникален, и искать подход родителям придется самостоятельно. Но несколько простых рекомендаций помогут понять подростка и помочь ему преодолеть кризис:

В разговорах с подростком также следует придерживаться ряда правил:

Даже правильное поведение со стороны родителей не исключает возможности проявления конфликтности, агрессии и непослушания подростка. Однако уважительное отношение к личности и соответствующая манера общения взрослых позволяет снизить выраженность кризисных признаков и их интенсивность.

Источник

Самооборона для девушек: простые приемы и средства защиты, болевые точки и удары

Кринолины и рыцари вышли из моды практически одновременно. Если от тяжелых многослойных платьев девушки избавились без сожалений, то защитников вдруг стало хронически не хватать. А это означает, что отстаивать свою честь, сумочку и жизнь барышням часто приходится самостоятельно. Боевое самбо для девушек (приемы женской самообороны) – это особый вид борьбы, освоить который можно за короткое время, даже не обладая большой физической силой и спортивной подготовкой.

Болевые точки на теле человека

Конкретное количество болевых точек на неизвестно. Физиология их такова, что воздействие на триггеры зависит от индивидуальной устойчивости человека. Психически нездоровые личности, склонные к агрессивному поведению, под влиянием алкоголя или наркотиков имеют высокий болевой порог. Поэтому применение точечных воздействий может оказаться малоэффективным.

В СССР заслуженный мастер спорта и чемпион мира по боевому самбо Александр Федоров разработал специализированный комплекс приёмов, который применялся рядовыми милиционерами для задержания преступников. Особенность этой системы состоит в том, что даже физически слабый человек, женщина или подросток способны справиться с противником, который превосходит их по силе и габаритам. Простые приемы самообороны для девушек основаны на болевых захватах определённых частей тела и до сих пор преподаются инструкторами по самбо:

Разрешенные средства самообороны

Все доступные гражданским лицам средства можно условно разделить на две категории:

Пистолет

Газовый баллон

При выборе баллончика со слезоточивым или раздражающим газом необходимо учесть несколько нюансов:

Правильно пользоваться газовым баллончиком тоже надо уметь. Поверхность колбы очень гладкая, она легко выскальзывает из потных рук. Поэтому идеальным решением станет покупка кожаного или замшевого чехла с петлей-фиксатором для ладони. Этот элемент также является спусковым механизмом кнопки. Если нападающий попытается вырвать баллон из руки, автоматически будет выпущена струя газа, причем в нужную сторону.

Вынимайте баллончик из сумочки сразу, как только предстоит перейти опасный участок пути. Вложите его в ладонь, зафиксируйте большой палец на спусковой кнопке. Саму колбу по возможности спрячьте в рукав одежды, так меньше шансов выронить устройство.

Не стоит пользоваться баллончиком в закрытой машине при движении. В таком случае газом надышится не только обидчик, но и жертва. А если водитель потеряет управление, то тут уже главной опасностью станет потенциальное ДТП, а не ограбление.

Электрошокер

ЭШУ(ДЭШУ) – электрошоковое устройство, сегодня одно из самых популярных средств самозащиты. Выпускаются шокеры в двух вариантах:

Недобросовестные продавцы, торгующие китайскими изделиями, умалчивают о том, что вы получаете не средство обороны, а банальный отпугиватель собак. Эти устройства самого низкого класса: парализовать человека, а тем более – нанести ему вред, они просто неспособны.

Для самозащиты от грабителей, маньяков и насильников необходимо ЭШУ первого класса, мощностью от 50 до 90 киловольт, способное пробить несколько слоев одежды и обезвредить взрослого мужчину до потери сознания.

Шокеры мощностью от 30 до 50 вольт вызывают кратковременную дезориентацию, сбить с ног они неспособны. В основном их используют сотрудники ЧОПов, имеющие в своем арсенале дополнительные обезвреживающие средства.

Простые и эффективные приемы САМБО

Хват за кадык, с рывком

Это «адамово яблоко» мужчины − хрящи гортани, прикрывающие трахею. Практически всегда кадык сильно выступает вперед. Если свободна любая рука и есть возможность дотянуться: без раздумий хватайте и крепко сжимайте ладонь. Взяв «адамово яблоко» пальцами, достаточно продержать 10 секунд, и человек потеряет сознание от малого поступления воздуха. Хватит сил сделать рывок в любую сторону: на себя или вдавить кадык в горло – есть шанс повредить трахею или шейный позвонок.

Удар в пах

Безопаснее всего бить в мужское достоинство, если обидчик уже бросил жертву на землю. Махать ногами стоя – удел актеров в боевиках. Потерять равновесие и упасть, нарваться на захват конечности «в щипцы» более чем реально. Мужчины знают о возможности получить в пах коленкой, поэтому всегда стараются предотвратить этот маневр.

Удары в висок, глазницы и надбровные дуги

Бейте со всей силы, но только если уверены, что ее достаточно. Кости черепа в височной области и вокруг глазного яблока самые тонкие и хрупкие. Бить лучше всего костяшками фаланг пальцев (кошкина лапа).

Освобождение от захватов

Нападающий, как правило, делает это не в первый раз, его действия продуманы, просчитаны несколько вариантов развития событий. План у грабителей и насильников почти всегда одинаковый: напугать, взять в захват, повалить на землю. Если у агрессора сорвутся первые два пункта, возможно, он и раздумает совершать преступление.

Освободиться от переднего и заднего захватов можно резким рывком с присядом вниз. Расслабьтесь и используйте всю массу своего тела, как рычаг. Не приседайте слишком близко к земле, чтобы была возможность крепко удержаться на ногах и сбежать.

Захват за шею, сзади, сбоку или спереди ладонями – один из самых опасных. В этот момент есть всего несколько секунд, прежде произойдёт потеря сознания. Освободиться от переднего хвата можно резким ударом противнику в подбородок, снизу-вверх. Еще один хороший прием – падайте на бандита всем своим весом. Рывок вниз работает, если нападавший прижал девушку к стенке или к дереву. Мизинцы – самые слабые пальцы, заломив их в стороны, можно вырваться.

Высвободиться из локтевого захвата сзади сложнее всего, но он наименее удушающий. Бейте изо всех сил пяткой в голень противника − это единственный шанс вырваться. Рывок с присядом бесполезен, слишком велик риск повредить себе шею.

Удар каблуком в голеностоп

Небольшой устойчивый каблук выдержит подобный финт, шпилька скорее сломается, чем нанесет серьезный вред. Прием сработает, если противник обут в легкую, относительно открытую обувь. Не пытайтесь бить каблуками по зимней обуви или тяжелым ботинкам.

Защита от ножа

Большой объемный палантин можно набросить на лицо нападающего, это собьет его с толку на несколько секунд. Желательно заранее снять шарф с шеи, как только предстоит путь, где теоретически может поджидать опасность, например, в тёмное время суток, в безлюдных парках или кварталах с гаражами.

Правила уличного боя для женщин

Техника поведения тут кардинально отличается от тактик представителей сильного пола. Даже самый неспортивный мужчина преклонного возраста имеет физическое преимущество, это заложено природой. Женщинам нужно придерживаться сразу нескольких правил, которые помогут сохранить жизнь и здоровье при внезапно возникшей опасности:

Не рассчитывайте на домашнее обучение боевым искусствам по книжкам с картинками, типа «Оборона для девочек». Приемы там показаны в статике. В жизни, когда на вас идет 100-килограммовый маньяк, большинство из прочитанного окажется бесполезным и легко забудется.

Курсы самообороны

Квалифицированные тренеры расскажут новичку не только как не растеряться в условиях опасности, но и не почему не стоит ввязываться в заведомо проигрышную схватку. Техника самбо направлена в первую очередь на защиту, а не нападение. Она учит не драться, а выводить человека из строя несложными приемами. Опытный инструктор не станет жалеть или подаваться, ведь от этого в будущем может зависеть жизнь человека. На уроках показывают, как освобождаться от веревок и кляпов, работать коротким ножом, использовать слабые места противника.

Однако самостоятельно тяжело. Необходимо осваивать азы самообороны с опытным инструктором. Специалист не только покажет приемы, но и расскажет, как сохранять психологическое равновесие во время нападения злоумышленника.

* В стоимость визита входит тренировка с персональным тренером.
При покупке клубной карты стоимость визита будет вычтена из стоимости карты.

Новости

Итоги дня рождения клуба LA SALUTE

День рождения клуба La Salute в Люблино

Скрининг-тест на гликированный гемоглобин

Пользовательское соглашение

Адрес: г. Москва, м.Люблино, ул. Белореченская, дом 4
Телефон: +7 (495) 276-00-77
E-mail: club@lasalute.ru

Политика конфиденциальности

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую ООО «Салют Инвест», расположенный на доменном имени ласалюте.рф, может получить о Пользователе во время использования сайта Фитнес-клуба, программ и услуг фитнес клуба.

1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕРМИНОВ

1.1. В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:

1.1.1. «Администрация сайта фитнес клуба (далее – Администрация сайта) » – уполномоченные сотрудники на управления сайтом, действующие от имени ООО «Салют Инвест», которые организуют и (или) осуществляет обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.

1.1.5. «Пользователь сайта Фитнес-клуба (далее ‑ Пользователь)» – лицо, имеющее доступ к Сайту, посредством сети Интернет и использующее Сайт Фитнес-клуба.

1.1.6. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.

1.1.7. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, построенной по протоколу IP.

2.1. Использование Пользователем сайта фитнес клуба означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.

2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта фитнес клуба.

2.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к сайту фитнес клуба Название магазина. Фитнес клуб не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на сайте фитнес клуба.

2.4. Администрация сайта не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем сайта фитнес клуба.

3. ПРЕДМЕТ ПОЛИТИКИ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации сайта Фитнес-клуба по неразглашению и обеспечению режима защиты конфиденциальности персональных данных, которые Пользователь предоставляет по запросу Администрации сайта при регистрации на сайте фитнес клуба или при оформлении заказа для приобретения Товара.

3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения регистрационной формы на Сайте Фитнес-клуба Название магазина в разделе Название раздела и включают в себя следующую информацию:

3.2.1. фамилию, имя, отчество Пользователя;

3.2.2. контактный телефон Пользователя;

3.2.3. адрес электронной почты (e-mail);

3.3. Фитнес-клуб защищает Данные, которые автоматически передаются в процессе просмотра рекламных блоков и при посещении страниц, на которых установлен статистический скрипт системы («пиксель»):

IP адрес;
информация из cookies;
информация о браузере (или иной программе, которая осуществляет доступ к показу рекламы);
время доступа;
адрес страницы, на которой расположен рекламный блок;
реферер (адрес предыдущей страницы).
3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к частям сайта фитнес клуба, требующим авторизации.

3.3.2. Фитнес клуб осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью выявления и решения технических проблем, для контроля законности проводимых финансовых платежей.

3.4. Любая иная персональная информация неоговоренная выше (история покупок, используемые браузеры и операционные системы и т.д.) подлежит надежному хранению и нераспространению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики конфиденциальности.

4. ЦЕЛИ СБОРА ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

4.1. Персональные данные Пользователя Администрация сайта фитнес клуба может использовать в целях:

4.1.1. Идентификации Пользователя, зарегистрированного на сайте фитнес клуба, для оформления заказа и (или) заключения Договора купли-продажи товара дистанционным способом с Название фитнес клуба.

4.1.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным ресурсам Сайта Фитнес-клуба.

4.1.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования Сайта Фитнес-клуба, оказания услуг, обработка запросов и заявок от Пользователя.

4.1.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.

4.1.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.

4.1.6. Создания учетной записи для совершения покупок, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.

4.1.7. Уведомления Пользователя сайта фитнес-клуба о состоянии Заказа.

4.1.8. Обработки и получения платежей, подтверждения налога или налоговых льгот, оспаривания платежа, определения права на получение кредитной линии Пользователем.

4.1.9. Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем связанных с использованием сайта фитнес клуба.

4.1.10. Предоставления Пользователю с его согласия, обновлений услуг, специальных предложений, информации о ценах, новостной рассылки и иных сведений от имени Фитнес-клуба или от имени партнеров Фитнес-клуба.

4.1.11. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.

4.1.12. Предоставления доступа Пользователю на сайты или сервисы партнеров Фитнес-клуба с целью получения продуктов, обновлений и услуг.

5. СПОСОБЫ И СРОКИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ

5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

5.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация сайта вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, организациями почтовой связи, операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заказа Пользователя, оформленного на сайте фитнес клуба «La Salute».

5.3. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти Российской Федерации только по основаниям и в порядке, установленным законодательством Российской Федерации.

5.4. При утрате или разглашении персональных данных Администрация сайта информирует Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.

5.5. Администрация сайта принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.

5.6. Администрация сайта совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.

6. ОБЯЗАТЕЛЬСТВА СТОРОН

6.1. Пользователь обязан:

6.1.1. Предоставить информацию о персональных данных, необходимую для пользования сайтом фитнес клуба.

6.1.2. Обновить, дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.

6.2. Администрация сайта обязана:

6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.

6.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование, либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики Конфиденциальности.

6.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемого для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.

6.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.

7. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН

7.1. Администрация сайта, не исполнившая свои обязательства, несёт ответственность за убытки, понесённые Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2., 5.3. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.

7.2. В случае утраты или разглашения Конфиденциальной информации Администрация сайта не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:

7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.

7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией сайта.

7.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.

8. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ

8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем сайта фитнес клуба и Администрацией сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).

8.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в судебный орган в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

8.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией сайта применяется действующее законодательство Российской Федерации.

9. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ

9.1. Администрация сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.

9.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте Фитнес-клуба, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.

9.3. Все предложения или вопросы по настоящей Политике конфиденциальности следует сообщать по телефону указанному на сайте фитнес клуба

9.4. Действующая Политика конфиденциальности размещена на странице по адресу ласалюте.рф

г. Москва, м.Люблино, ул. Белореченская, дом 4
Телефон: +7 (495) 276-00-77
E-mail: club@lasalute.ru

Уважаемые гости и клиенты клуба La Salute!

В соответствии с Указом мэра города Москвы № 62-УМ от 21 октября 2021 года мы вынуждены временно прекратить доступ в наш фитнес-клуб.

Все действующие контракты и действия блоков ПТ будут продлены на 11 дней.

Приглашаем вас на онлайн-тренировки с нашими тренерами в сети Instagram @lasalute_lublino.

Источник