какое самое приятное чувство
35 самых приятных ощущений в мире. Счастье – оно в мелочах
Снять неудобную обувь после долгого дня.
Поцеловать ребенка в нежную гладкую щеку.
«Хлопать» пузырьки на оберточной пленке.
Лечь щекой на прохладную подушку.
Постоять под душем любимой температуры.
Попробовать первый кусочек любимого блюда.
Упасть в постель после долгого дня или бессонной ночи.
Впервые поцеловать того, кто вам симпатичен.
Вдохнуть аромат новой книги.
Выпить первый глоток кофе с утра.
Ощутить лучи южного солнца на своей коже.
Пройтись по теплому песку вечернего пляжа.
Надеть чистую свежевыглаженную одежду.
Прогуляться под летним дождем.
Нырнуть в прохладную воду жарким днем.
Побывать на сеансе массажа.
Пробежаться босиком по траве.
Вдыхать запах озона после грозы.
Зарыться рукой в шерсть любимого кота или пса.
Сделать глоток холодной воды в знойный полдень.
Погреть замерзшие руки у огня.
Чихнуть после того, как долго не получалось.
Слушать и чувствовать мурлыканье лежащего на груди кота.
Пропускать между пальцами тонкую металлическую цепочку.
Почистить зубы новой зубной щеткой.
Надеть очки после того, как вы их только что протерли.
Обнять кого-то, по кому вы сильно скучали.
Снимать с руки, как вторую кожу, высохший слой клея ПВА.
Уютно закутаться в теплый плед, когда за окном идет дождь.
Уснуть на свежих простынях.
Уловить приятный запах, знакомый с детства.
Почувствовать запах шашлыка, который уже жарится.
Открыть один глаз рано утром и осознать, что суббота.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Полный список положительных эмоций человека + их значение и описание
Всем читателям привет! На связи Людмила. Какие события вызывают у вас нескончаемый поток радости, оптимизма и счастья? Задумайтесь на секундочку. Воооот, у вас уже наверняка уголки рта потянулись к улыбке. Для меня радость – это выехать на природу семьей, увидеться с друзьями и многое другое. И эта радость заряжает нас на большой кусок времени. Сегодня у нас приятная тема – мы говорим о положительных эмоциях. Приведу их полный список, а также расскажу, какое влияние на нас они имеют. О плохом говорить не хочу… Не сегодня… А если вам так хочется уравновесить знания, можете вникнуть в список негативных эмоций, который я писала раньше.
Зачем нужны положительные эмоции
Мы уже говорили в статье о негативных эмоциях, что эмоции бывают негативными или положительными только в нашем представлении. На физиологическом уровне это просто реакция и все. Любая эмоция помогает нам понимать мир, воспринимать его на своем уровне и просто жить ощущая.
Но как ни странно, большинство исследований эмоций касаются негативных проявлений: страх, ужас, гнев и другие уже настолько заезжены, что сказать о них краткую характеристику может чуть ли не ребенок. А что говорить о положительном? Вроде как полезны и ценны, не правда ли?
Человеку свойственно концентрироваться на негативе, особенно благодаря нашим доблестным СМИ. Мы так и заряжаемся каждый день “сплошным позитивом”: землетрясения, вирусы, финансовые кризисы и другие “положительные” новости.
Но здесь мы уделим внимание именно положительным реакциям нашего организма. В чем их значение? Их главное достоинство в том, что они обогащают нашу деятельность и мышление. Если говорить о негативных реакциях – они побуждают к оборонительному действию. Позитивные же эмоции нас развивают: расширяют мышление и действия. Пройдемся по базовым положительным эмоциям и посмотрим их на картинках.
Такие реакции позволяют творчески относиться к жизни, развивать и проявлять любознательность, преуспевать в общении с людьми. Они создают личные ресурсы человека, влияют на нас продолжительно. Помогают установить новые социальные связи. Расширим немного список:
Все положительные эмоции хранят наши ресурсы, которые можно использовать в трудные времена, начиная с физических сложностей и заканчивая интеллектуальными. Быстро находится способ решения проблем, а также социальные – получение помощи от окружающих.
❗ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ TELEGRAM-КАНАЛ ПО ДЕНЬГАМ❗
Это канал о заработке денег и саморазвитии. В нем я публикую посты, аудио- и видеосообщения. Объясняю все простым языком и никакого спама.
Поэтому мы приходим к тому, что положительные эмоции не просто поднимают нам настроение. Они нас развивают и берегут.
Полный перечень положительных эмоций человека
Итак, какие бывают эмоции у человека, мы посмотрим в нашем полном списке. Описание будет лишь в некоторых из них, чтобы понимать, о чем идет речь. Отмечу еще, что выделенным курсивом будут базовые эмоции, которые выделил известный психолог Изард. Не беру классификацию Пола Экмана, так как из положительных в ней только радость. Очень хочется немного расширить базовый список! Поехали.
Есть еще нейтральные эмоции, “положительность” которых зависит от контекста событий:
Как научиться распознавать негативные эмоции у себя и других
Эмоциональный интеллект – это курс от платформы развития мозга Викиум. Он состоит из 20 уроков и предназначен для прокачки определения, понимания, управления своими эмоциями, а также для распознавания эмоций окружающих.
Автор курса – Олег Калиничев. Он директор Paul Ekman International в России.
Пол Экман – мировой эксперт в психологии эмоций, выявлении обмана и невербальном поведении:
Чему можно научиться, если пройти этот курс:
Стоимость обучения – 990 руб. Запись производится автоматически на сайте.
В течение 7 дней вы сможете вернуть деньги, если курс вас не устроит.
Вы уже сейчас можете узнать, как развит у вас EQ. Для этого пройдите онлайн-тест эмоционального интеллекта.
Также на levelself.ru есть статья, где собраны самые лучшие курсы по ЭИ.
Заключение
Примеров проявления положительных эмоций масса. Но не всегда даже их уместно высказывать и проявлять. Поэтому, какими бы ни были наши реакции на события, важно не только направлять все на позитив, но и уметь контролировать эмоции.
Поэтому давайте развивать в себе эмоциональный интеллект – стараться не только “организовывать” себе позитив, но и уметь понимать себя и других. Это поможет предотвратить проявление негативных моментов в нашей жизни и иметь больше качественного общения с окружающими.
С Уважением, Людмила Редкина
Привет! Я профессиональный психолог и в каждую статью вкладываю душу и частичку своего опыта. Все советы, написанные мной для этого блога, помогут вам стать чуточку лучше. Очень рада делиться с вами своими идеями, верю, что вместе мы изменим этот мир в лучшую сторону! Подробнее обо мне вы можете прочитать в разделе «Об авторах».
36 самых приятных ощущений на свете
Источник перевод для mixstuff – Ксения Гусакова
Как часто самое большое удовольствие в жизни мы получаем от совсем простых и непритязательных, казалось бы, вещей: от любимого блюда, аромата или нежного прикосновения.
Впрочем, эти «маленькие радости жизни» на самом деле гораздо разнообразнее. Пользователи соцсетей решили составить свой список мелочей, способных дарить подлинное счастье. Нередко подобных мелочей бывает вполне достаточно для поднятия настроения и возвращения утраченного оптимизма. Среди этих «источников счастья» встречаются как обычные, знакомые каждому из нас, так и довольно причудливые:
— снять неудобную обувь после долгих часов вынужденных «мучений»
— погрузить пальцы в гречневую или рисовую крупу
— поцеловать ребенка в нежную бархатную щечку
— «лопать» упаковку из пластика с воздушными пузырями внутри
— перевернуть свою подушку холодной стороной
— принять душ идеальной температуры, не холодный и не горячий
— распробовать первый кусочек любимой еды
— засыпать после утомительного дня и бессонной ночи
— утонуть с готовностью в первом поцелуе любимого человека
— вдохнуть аромат новой книги, предвкушая радость чтения
— смаковать первый глоток утреннего кофе
— ощутить всей кожей тепло солнечных лучей, особенно ранней весной, после долгих холодов
— ступать по теплому вечернему песку
— надеть свежую и выглаженную одежду
— гулять под теплым летним дождем
— прыгнуть в прохладную воду в жаркий летний день
— пробежаться босиком по росистой траве
— вдохнуть свежий аромат озона в грозу
— погрузить пальцы в шерсть любимого кота или собаки
— сделать большой глоток холодной воды в знойный день
— прикоснуться к собственным волосам после визита к хорошему парикмахеру
— отогреть у огня замерзшие руки
— сладко зевнуть после нескольких неудачных попыток
— обнять близкого человека после долгой разлуки
— слушать и ощущать тихое урчание кота
— вдохнуть аромат чеснока, который несколько секунд назад был погружен в кипящее оливковое масло на сковороде
— перебирать пальцами мелкие бусинки, четки, или играть с тонкой металлической цепочкой
— почистить зубы новенькой зубной щеткой
— снова надеть очки, после того как вы их протерли от пыли
— снять с пальцев эластичный высохший слой клея ПВА, как второй слой вашей собственной кожи
— вернуться домой вечером и сбросить, наконец, неудобную одежду
— укутаться уютно теплым мягким пледом в промозглый дождливый день
— засыпать на свежей простыне
— снова ощутить запах собственного детства
— нежно покусывать кожу любимого человека
— ощутить жизнь как чертовски приятную штуку с первым глотком хорошего вина.
Самые приятные ощущения в мире
Часто, сам того не осознавая, самое большое удовольствие человек получает от обычных и непритязательных вещей, таких как любимый аромат, любимая еда или нежное прикосновение. Предлагаю вам прочить о самых приятных ощущениях многих людей и добавить свои варианты в комментарии.
— снова почувствовать себя ребенком
— избавиться от неудобной обуви после нескольких часов вынужденного мучения
— погрузить ладонь в рисовую или гречневую крупу
— поцеловать малыша в бархатную щёчку
— с удовольствием лопать упаковку с воздушными пузырями
— перевернуть подушку и положить голову на холодную сторону
— принимать душ с идеальной температурой воды
— попробовать первый кусочек любимого блюда
— заснуть после тяжёлого дня или бессонной ночи
— получить первый поцелуй от любимого человека
— вдыхать аромат новой книги в предвкушении радости чтения
— получать удовольствие от первого глотка утреннего кофе
— после долгих холодов ощутить всем телом прикосновение тёплых солнечных лучей
— гулять по тёплому вечернему песку
— надеть чистую и поглаженную одежду
— не спеша прогуливаться под тёплым летним дождём
— окунутся в прохладную воду в знойный летний полдень
-босиком пробежать по утренней росе на траве
— дышать свежим воздухом во время грозы
— гладить любимую кошку или собаку
— глотнуть холодной воды в жаркий день
— касаться собственных волос после посещения хорошего парикмахера
— отогреть у огня холодные ноги или замерзшие руки
— удачно зевнуть после парочки провалившихся попыток
— почувствовать объятия родного человека после долгой разлуки
— слышать и чувствовать тихое мурлыканье кота
— вдохнуть аромат чеснока, несколько секунд назад погружённого в нагретое оливковое масло
— играть с тоненькими металлическими бусинками или перебирать четки
— почистить зубы новой зубной щёткой
— посмотреть на мир через очки, которые вы только что протерли от пыли
— вернуться домой и снять, наконец, неудобную одежду
— закутаться в уютный плед в дождливый день
— засыпать на свежем постельном белье
— снимать с пальцев высохший супер-клей, как вторую кожу
— подумать, как всё-таки хороша жизнь, сделав первый глоток хорошего вина
Дополните список чем-то своим, наверняка в вашем арсенале удовольствий есть немало подобных вещиц!
Ученые опубликовали список самых приятных ощущений на планете
Запах в доме, где живет мама!
Вся наша жизнь состоит из самых разнообразных ощущений. К ним легко можно причислить все запахи, температуры, вкусы, текстуры, главное — уметь наслаждаться ими и полностью чувствовать даже самые незначительные на первый взгляд моменты. Ведь именно в мелочах есть счастье!
Согласитесь, что те люди, которые способны ценить такие несущественные моменты, проживают более яркую и интересную жизнь. А все потому, что они легко могут получить удовольствие даже от простого глотка кофе с самого утра или от первых капель теплого душа.
К огромному сожалению, очень мало людей способны обратить внимание на это, они просто едят, пьют или принимают душ автоматически, не думая о собственных ощущениях. А ведь на самом деле они могут подарить тот самый момент истинного счастья!
Исследователи даже начали публиковать определенные рейтинги самых приятных ощущений в мире. Он основывается на опросах людей, которые и поделились с учеными собственными эмоциями и рассказали о том, какие же простые вещи могут принести удовольствие.
И на самом деле на основе таких рейтингов вы и можете обратить внимание на те вещи, которые раньше оставались вне вашей жизни. Точнее, вы просто даже не думали о том, что на самом деле это может быть настолько приятно и интересно.
Например, пробовали ли вы жаркой летней ночью просто проснуться и перевернуть подушку на другую сторону? Она окажется прохладной, а на фоне общей высокой температуры вы точно испытаете самое настоящее удовольствие от такой сущей мелочи.
Или, например, приятно ли вам надевать чистую, свежую одежду, которую вы только что погладили? Такая сущая мелочь тоже может принести массу удовольствия! Скорее всего, обычно вы даже не замечали, что это настолько здорово и приятно!
И сейчас мы предлагаем вашему вниманию интересный видеоролик, в котором и рассказано о наилучших ощущениях в мире! Вы точно согласитесь со многими из них!