какое расстояние должно быть между волейбольными стойками

Какое расстояние должно быть между волейбольными стойками

НАЦИОНАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Оборудование для спортивных игр

Функциональные требования, требования безопасности и методы испытаний

Equipment for sports games. Volleyboll equipment. Functional requirements, safety requirements and test methods

Дата введения 2016-07-01

1 РАЗРАБОТАН Саморегулируемой организацией Некоммерческим партнерством «Отраслевое объединение национальных производителей в сфере физической культуры и спорта «Промспорт» (СРО «Промспорт»)

2 ВНЕСЕН Техническим комитетом по стандартизации ТК 444 «Спортивные и туристские изделия, оборудование, инвентарь, физкультурные и спортивные услуги»

1 Область применения

Настоящий стандарт распространяется на волейбольное оборудование типов 1-2 и классов А-С. Стандарт устанавливает функциональные требования, требования безопасности и методы испытаний волейбольного оборудования.

Настоящий стандарт не распространяется на оборудование для пляжного волейбола.

2 Нормативные ссылки

В настоящем стандарте использованы нормативные ссылки на следующие стандарты:

ГОСТ 3241-91 Канаты стальные. Технические условия

ГОСТ 25552-82 Изделия крученые и плетеные. Методы испытаний

ГОСТ Р 56446-2015 Оборудование гимнастическое. Общие требования безопасности и методы испытаний

ГОСТ Р ИСО 2307-2007 Изделия канатные. Методы определения физических и механических свойств

3 Требования

3.1 Функциональные требования

3.1.1 Классификация волейбольного оборудования

Волейбольное оборудование, которое используют в залах и на открытом воздухе, классифицируют по типам в соответствии с таблицей 1 и по классам в соответствии с таблицей 2.

Источник

Волейбол – история, правила, описание игры

Волейбол — популярная командная игра с мячом, знакомая многим со школы. Название произошло от английского volley — «залп» и ball — «мяч». Спорт распространен повсеместно, благодаря простым правилам и несложным требованиям к экипировке.

Площадка для игры делится сеткой на два равных квадрата. Каждая команда играет на своей территории. Цель игроков — чтобы мяч ударился об пол на зоне соперника. Все члены команды играют определенную роль и занимают одну из зон на корте. В процессе игры спортсмены меняют позиции.

Существует несколько разновидностей вида спорта: традиционный волейбол, пионербол, японский мини-волейбол, волейбол сидя для спортсменов с ограниченными возможностями, пляжный вариант и другие.

История волейбола

В 1895 году американец Уильям Морган — преподаватель физкультуры в колледже выделил игру с мячом в отдельную спортивную дисциплину. Он назвал ее «минтонет» из-за сходства с бадминтоном. Чуть позже игра получила действующее название.

Правила впервые были сформулированы создателем игры в 1897 году. Они включали следующие положения:

С периода возникновения волейбола его правила менялись несколько раз. Положения, которые используются сегодня, сформулированы в 1925 году. По ним играли на родине волейбола — в США, в Европе и Африке. На востоке до 60-х годов действовали немного другие правила. Там использовалось игровое поле 11*22 м, а находиться на нем могли 9 или 12 игроков одновременно. Позиции спортсменов в команде сохранялись неизменными до окончания встречи.

какое расстояние должно быть между волейбольными стойками

Волейбол в СССР

Основоположники игры в волейбол в Советском Союзе — учащиеся художественных ВУЗов. Они способствовали быстрому развитию спортивной дисциплины.

Дебютное волейбольное первенство СССР было организовано в Москве в 1925 году. С 1927 года чемпионат стал ежегодным. В нем принимали участие сборные всех союзных республик.

Волейболисты мужской сборной Советского Союза становились золотыми призерами на Олимпийских играх в 1964, 1968 и 1980 годах. Женская команда четырежды выигрывала Олимпиады.

Сегодня волейбольный спорт активно развивается в России. Игру называют «народной». В волейбол играют в школах, средних и высших учебных заведениях, во дворах. В стране появляется множество перспективных спортсменов, которые готовы защищать интересы своей родины на соревнованиях. Действуют секции для детей и взрослых во всех регионах России. Национальная сборная регулярно принимает участие в Олимпийских играх и мировых первенствах.

Что необходимо для игры в волейбол

Для спортивной игры в волейбол нужен мяч, сетка, форма игрока, кроссовки, наколенники.

Во время игры можно травмировать пальцы рук. Это может быть перелом, вывих или растяжение связок в результате сильного удара по мячу. Чтобы предотвратить травму, многие спортсмены тейпируют пальцы перед игрой — обматывают их тканевым пластырем. Для этого подойдет обычный лейкопластырь, который можно купить в любой аптеке.

какое расстояние должно быть между волейбольными стойками

Состав команды – игроки в волейболе

Каждый игрок в команде имеет определенное амплуа. Для волейболистов предусмотрены следующие роли:

При выборе амплуа для игрока тренер чаще всего ориентируется на его физические данные. Спортсмен должен точно знать свою роль и следовать ей в процессе игры. От слаженной работы волейболистов зависит успех команды.

Разметка игрового поля

Игра ведется на площадке размером 9*18 м. Игровое поле делится сеткой на два квадрата 9*9 м. Размер поля одинаковый для женских и мужских игр. Высота сетки зависит от того, кто играет. Для мужчин она составляет 2,43 м от пола, для женщин — 2,24 м.

Поле для игры имеет ровную светлую и однообразную поверхность. Разметка площадки включает следующие линии:

Зоны в волейболе выделяются условно. Площадка делится на шесть участков, на которых находятся спортсмены. Игроки перемещаются с одной позиции на другую по часовой стрелке.

какое расстояние должно быть между волейбольными стойками

Правила игры в волейбол

Правила волейбола несложные. Многие игроки знакомятся с этим видом спорта еще в школе, поэтому основные положения известны не только профессионалам. Во время игры спортсмены должны четко следовать установленным положениям.

Правила волейбола кратко:

Партия в волейболе начинается с подачи мяча. Жребий определяет, какая команда получит право первой подачи. При переходе подачи от одной команды к другой, спортсмены перемещаются на следующую позицию по часовой стрелке. Мяч подают от задней линии. Чаще всего подачу принимают игроки первой линии, при необходимости это может сделать любой член команды.

С первой линии атакуют над сеткой, с дальних позиций — от трехметровой полосы. Для передачи мяча на территорию соперников игроки могу пасовать его друг другу, всего можно выполнить не более трех касаний. Запрещается ловить мяч, бросать или удерживать его в руках. Мяч может контактировать с любой частью тела спортсмена. Если два члена команды прикоснулись к мячу в один момент, то это считается как одно касание.

Указанные правила действуют для профессионального волейбола. Иногда в школах правила упрощают с учетом возраста игроков и отведенного на матч времени. Дети обычно играют три партии до 25 очков.

Самые значимые волейбольные турниры

Поскольку волейбол включен в программу Олимпиады, самым престижным для спортсменов является участие в Олимпийских играх. Состав национальных олимпийских сборных определяется по итогам Кубка мира, который проводится за год до каждой Олимпиады. Победители первенства гарантированно получают право на участие в Олимпийских играх.

Другие регулярные волейбольные турниры:

С 1992 по 2017 годы ежегодно проводились коммерческие соревнования для мужчин — Мировая лига и для женщин — Гран-при. В 2018 они были заменены Волейбольной лигой наций. Первенство проводится ежегодно. В нем принимают участие мужчины и женщины.

Волейбольные организации России

Главная структура, управляющая этим видом спорта в РФ, — Всероссийская федерация волейбола. Она пришла на смену Федерации волейбола СССР в 1992 году.

Главный управляющий орган Федерации — конференция. Ее руководство избирают раз в четыре года. Для решения текущих задач формируется президиум. Из его состава выделяется Исполнительный комитет, который отвечает за реализацию принятых решений.

Управляет Исполнительным комитетом Президент, который избирается сроком на четыре года. Для решения спецзадач создаются комиссии и советы.

В состав федерации входит более 80 подразделений из разных регионов страны. Также созданы четыре отдельных региональных федерации волейбола — в Центре России, на Урале, в Сибири и на Дальнем Востоке.

Источник

Сетка и стойки в волейболе: параметры, антенны, дополнительное оборудование

Высота волейбольной сетки

Волейбольная сетка устанавливается перпендикулярно полю по его средней линии. Верхний её конец должен находиться на высоте 2,43 м в мужском волейболе, и немного ниже в женском – 2,24 м.

Высоту сетки необходимо измерять строго в середине игрового поля. Важно следить за тем, чтобы высота сетки по обеим боковым линиям поля была абсолютно одинаковой; допустимая погрешность превышения стандартной высоты составляет 2 см.

Структура волейбольной сетки

Ширина стандартной волейбольной сетки составляет 1 метр. Длина – 9,5 — 10 метров (включая боковые ленты). Сетка обычно черного цвета. Формат одной ячейки – квадрат 10 см.

Стоит заметить, что для некоторых видов соревнований размер ячейки сетки меняется.

Сверху сетка обработана лентой, ширина которой составляет 7 см. Лента выполнена из плотной, сложенной вдвое материи, вдоль всей длины ленты идет шов. В двух концах этой ленты проделаны отверстия, в которые продернут шнур. Этот шнур крепит ленту, создавая тем самым натяжение.

Внутри ленты, которая проходит по верхнему краю сетки, вставлен гибкий трос. Он предназначен для того, чтобы сетка лучше крепилась к стойкам, а также была в натянутом состоянии.

В нижнем крае сетки также пришита лента, ее ширина составляет 5 см. В ней вставлен шнур для поддержания упругости натянутой сетки.

Боковые ленты

С боков волейбольной сетки располагаются две ленты белого цвета. Они находятся каждая – над боковой линией поля. Ширина этих лент составляет 5 см, а длина – 100 см у каждой. Эти ленты считаются частью волейбольной сетки.

Антенны

Антенны на волейбольной сетке – это стержни, установленные перпендикулярно полю по обеим краям сетки, закрепляются с наружного края боковых лент. Они представляют собой стержни длиной 1,8 м, толщина такого стержня – 1 см. Изготавливаются антенны из стекловолокна или другого материала, сходного по структуре.

Длина обеих антенн – 0,8 м. Они окрашены яркими полосками, обычно красными и белыми, ширина которых 10 см.

Антенны являются частью сетки и предназначены для ограничения игровой зоны.

Стойки

Установка стоек, которые поддерживают сетку, должна выходить за боковые линии поля на ½ – 1 м. Высота этих стоек 2,55 м. Обычно высота стоек может регулироваться, так удобнее проводить игры как мужских, так и женских команд в короткий промежуток времени.

Когда проводятся различные Мировые и Официальные соревнования по волейболу, стойки обязательно располагаются на расстоянии 1 м за боковыми линиями. Также на соревнованиях стойки должны быть обиты мягким материалом.

Стойки должны быть максимально безопасными, иметь круглую и гладкую поверхность.

Устанавливаются без растяжек.

Дополнительное оборудование

Все оборудование, которое может также использоваться в игре, указано в руководстве Международной Федерации Волейбола.

Источник

Кодекс волейбола. Основное волейбольное оборудование и требования к нему.

какое расстояние должно быть между волейбольными стойками

Кодекс волейбола

Волейбол стал одним из самых популярных видов спорта благодаря своей зрелищности, эмоциональности, простым правилам игры и минимальным требованиям к инвентарю. Соревнования можно устраивать на любых площадках: в спортзале, на пляже, в парке, во дворе — для организации игры достаточно сетки и мяча. Сегодня существуют многочисленные виды игры в волейбол, однако для каждого из них есть официально установленные стандарты и правила, особенно касающиеся разметки поля и высоты сетки.

Волейбол — командная спортивная игра с мячом двух команд по 6 человек в каждой из команд. Игроки одной команды используя не более з ударов любой частью тела выше пояса, направляют мяч через натянутую над площадкой сетку на сторону другой команды так, чтобы он коснулся площадки в ее границах или был отбит «соперником» с нарушением правил игры.

Игра ведется на прямоугольной площадке размером 18 на 9 метров. Волейбольная площадка разделена посередине сеткой. Верхний край волейбольной сетки устанавливают на мужских соревнованиях на высоте 2,43 метра и на женских 2,24 метра.

Игровая поверхность должна быть плоской, горизонтальной и однообразной. Она не должна представлять никакой опасности травмирования игроков.

Размеры свободной зоны:

Свободное игровое пространство должно быть высотой минимум (12,5 м) от игровой поверхности.

(3-5 м) — расстояние от боковых линий;

(5-8 м) — расстояние от лицевых линий.

На каждой площадке передняя зона ограничена осью средней линии и задним краем линии атаки, на расстоянии (3 м ) от этой оси.

Считается что передняя зона простирается за боковыми линиями до конца свободной зоны.

Участок шириной (9м) позади каждой лицевой линии — является зоной подачи.

Ограничена короткими линиями по бокам длиной (15 см) каждая. Нанесенными на расстоянии (20см), как продолжение боковых линий, позади лицевой линии.

В ширину зоны подачи включены обе короткие линии. По глубине зона подачи простирается до конца свободной зоны.

Зона замены ограничена продолжением обеих линий нападения до столика секретаря.

— стойки, которые поддерживают сетку, нужно установить на расстоянии 0,5-1 м за боковыми линиями, без растяжек. Они должны быть регулируемыми, высотой 2,55 м,

На волейбольной площадке, разделенной сеткой на две равные части (рис. 1), соревнуются 2 команды по 6 человек. Это основные игроки, еще в команде может быть шесть запасных. Игроки должны не допускать падения мяча на свою площадку, а стремиться перебить его через сетку на сторону соперника.

Для мальчиков и юношей, девочек и девушек разных возрастов сетка устанавливается на высоте:

мальчики и юноши до 14 лет — 2,20 м, до 16 — 2,35 м, до 18 — 2,43 м;

девочки и девушки до 14 лет —2,10 м, до 16—2,20 м, до 18—2,24 м.

Игра состоит из трех или пяти партий, в каждой счет ведется до 15 очков. Побеждает та команда, которая выиграет две партии из трех или три из пяти. Если первую партию выигрывает одна команда, а вторую другая, то проводится третья, решающая. Аналогичные условия и при игре из пяти партий. После каждой партии команды меняются площадками.

Располагаются на площадке так: три игрока занимают места на передней линии у сетки, остальные — на задней линии, но так, чтобы можно было контролировать всю площадку. Волейболисты, находящиеся на передней линии, участвуют в приеме и передачах мяча, нападают, блокируют, подстраховывают друг друга. Игроки задней линии подают подачу, принимают и передают мяч, подстраховывают, но не имеют права выходить на переднюю линию для атаки и блокирования.

Игра начинается с подачи мяча одной из команд. Право на первую подачу определяется жеребьевкой, которую проводит судья с капитанами команд. Причем капитан команды, выигравший жребий, получает право на выбор площадки или на первую подачу.

Зон на площадке шесть. При очередном выигрыше права на подачу команда снова производит переход. Таким образом, подачу выполняет уже другой игрок.

Каждая команда, принимая мяч с подачи соперника, имеет право на три поочередных касания. При этом в розыгрыше мяча могут участвовать три или два игрока. Например, если один игрок принял мяч и передал его товарищу по команде, то он имеет право еще на одно касание для передачи мяча на сторону соперника. Если после приема подачи мяч полетел в сетку, то у принимающей команды остается право еще на два касания.

Если два игрока одной команды одновременно касаются мяча, то засчитывается два касания. Если же мяч задерживается над сеткой между руками игроков разных команд, то игра останавливается. Производится повторная подача для розыгрыша спорного мяча.

Игроки задней линии могут направлять мяч на сторону соперника с площади нападения (с передней линии) только при условии, если он находится ниже верхнего края сетки.

Мяч считается вышедшим из игры, если он пролетел за ограничительными лентами на сетке, которые крепятся над проекцией боковых линий, или коснулся мяча либо других предметов вне площадки. Надо помнить, что боковые и лицевые линии — так называемая разметка — входят в площадь игрового поля.

Команда теряет право на подачу или соперник выигрывает очко, если: мяч падает на своей площадке; команда совершает более трех касаний мяча подряд (если было касание мяча при блоке, то команде разрешается еще три касания); мяч брошен или задержан; мяч коснулся тела игрока ниже пояса;

игрок касается сетки или антенн (они устанавливаются над сеткой как продолжение ограничительных лент);

игрок совершил два касания мяча подряд (исключение: игрок имеет право на повторное касание мяча, если он участвовал в блоке);

ступня (ступни) игрока полностью находится на стороне площадки соперника и не касается средней линии;

игрок задней линии из площади нападения перебивает на сторону соперника мяч, который находится выше верхнего края сетки;

игрок задней линии участвовал в блокировании и коснулся мяча;

команда нарушает расстановку (порядок размещения игроков на площадке) в момент подачи;

игрок во время удара по мячу пользуется поддержкой товарища по команде;

игрок получает персональное замечание;

игрок касается мяча или игрока противоположной команды, когда мяч находится на стороне соперника; умышленно затягивается игра; замена игрока произошла неправильно;

потребован третий перерыв для отдыха после предупреждения;

использовано более 30 секунд на второй перерыв для отдыха;

задержана замена игрока после использования командой двух перерывов для отдыха;

игрок без разрешения судьи уходит с площадки во время перерывов в игре (исключение — перерыв между партиями);

игроки стучат ногами и предпринимают другие действия для того, чтобы помешать сопернику;

нарушены правила блокирования, игрок при блокировании коснулся мяча раньше, чем нападающий.

Кроме указанных случаев команда теряет подачу, если:

подача произведена не из площади подачи;

в момент удара по мячу подающий игрок наступает на лицевую линию или на площадку;

мяч с подачи перелетает на сторону соперника после касания другим игроком подающей команды;

подача произведена с руки; игроки размахивают руками, прыгают или группируются с целью маскировки действия своего подающего.

Партия считается выигранной, если одна из команд набрала 15 очков с преимуществом не менее 2-х очков. При счете 14:14 игра продолжается до тех пор, пока одна из команд не добьется преимущества в 2 очка (16:14, 17:15, 18:16 и т. д.)

Команда имеет право на два перерыва по 30 секунд в каждой партии (можно использовать оба перерыва подряд). (Разрешена замена игроков, но не более шести в каждой партии. После замены команда не имеет права на обратную замену того же игрока до тех пор, пока не будет разыгран хотя бы один мяч. Любой игрок, начавший партию, может один раз быть заменен запасным и вернуться в игру в той же партии, но только вместо заменившего его игрока и занять только его место. Ни один запасной игрок, участвовавший в замене, не может вновь вернуться на площадку в данной партии, за исключением случая, когда его команда остается в неполном составе из-за травмы игрока. Впятером играть не разрешается.

Волейболисты должны быть одеты опрятно и в одинаковую форму. Тапочки не должны иметь каблуков (с разрешения судьи можно играть без обуви). Игрокам запрещается иметь украшения (булавки, браслеты, цепочки и т. д.), которые в ходе игры могут явиться причиной травмы. На майки наносят номера (с 1-го по 99-й), причем в команде не должно быть двух и более игроков с одинаковыми номерами на майках.

Во время игры к судье может обращаться только капитан команды. Игрок не имеет права:

оспаривать решение судей или делать замечания в их адрес;

вести себя нетактично по отношению к сопернику или делать оскорбительные замечания в адрес игроков противоборствующей команды.

Таковы требования кодекса волейбола. Каждый игрок обязан хорошо знать правила игры, строго их выполнять и соблюдать нормы поведения. Кажется, все понятно, ясно. А вот на практике волейболисты, особенно молодые, нет-нет да и нарушат их, причем частенько не столько из-за незнания, сколько из-за ошибочного их толкования.

В качестве примера разберем такой эпизод. Вам предстоит выполнить подачу. Подбрасываете мяч, но чувствуете, что положение вашего тела неудобно для выполнения подачи. И вы решаете повторить ее, для чего ловите подброшенный мяч и занимаете более удобное положение. Но в это время раздается свисток судьи, а жестом он указывает передать мяч соперникам. Не возражайте, судья прав. Если вы подбросили мяч и поймали его, — подача состоялась. А надо было дать возможность мячу упасть на пол (на землю), а затем уже повторить подачу. Однако помните, что на подачу мяча отводится всего 5 секунд. Поэтому вы можете повторять подачу неоднократно, но в пределах отведенного времени.

При подаче новички допускают и другие ошибки: подают мяч с руки (без предварительного подбрасывания вверх), не с места (из-за пределов трехметровой зоны, с линии разметки), с нарушением очередности.

Следует помнить также, что переходы из зоны в зону нужно производить по ходу часовой стрелки, т. е. по кругу (см. рис. 2): из зоны 1 в зону 6, потом в зону 5 и далее последовательно в зоны 4, 3, 2 и снова в зону 1 (на подачу).

Блок — очень важный, но сложный технический прием. Поэтому на блоке не всегда правильно действуют не только новички. Даже волейболисты-разрядники, зная, что правила разрешают блокировать с переносом рук через сетку, касаются мяча на чужой стороне раньше, нежели нападающий команды-соперницы. Это неправильно. Судья обязательно зафиксирует ошибку и передаст мяч сопернику.

Волейбольная сетка

Сетка как неотъемлемый спортивный атрибут используется во многих видах спорта — теннисе, бадфайтинге, бадминтоне. В хоккее и футболе без сетки на воротах тоже не обойтись. Но исключительно важное и принципиальное значение она имеет только в волейболе. Площадка, посередине которой установлена волейбольная сетка, делится на две равные части, пространства для соперников — по 9 метров каждая. Касание сетки мячом или рукой, выход мяча за линию сетки — эти моменты нередко решают исход состязаний. А высота сетки в волейболе часто определяет уровень сложности игры — для школьников, женщин и мужчин стандарты верхних границ сетки различаются.

Высота мужской волейбольной сетки и высота женской сетки в волейболе

Изобретатель волейбола Уильям Морган изначально установил сетку на высоте 197 сантиметров. Впоследствии характеристики менялись не раз — верхняя граница 2,13 метров была узаконена в 1900 году, через двенадцать лет условия игры усложнились, планку подняли до 2,28 метров. С 1917 года состязания по волейболу требовали устанавливать сетку на высоту 2,43 метра для мужчин и 2,24 метра для женщин. До сих пор в мировом волейболе требования не изменились.

Высота волейбольной сетки для школьников

Высота верхнего края сетки для юношей и девушек определяется в зависимости от возраста участников соревнований. Для групп 11–12 лет высота правильной сетки должна быть не меньше 220 и 200 сантиметров. Для участников 13–14 лет — 230 см и 210 сантиметров, 15–16 лет — 240 и 220 сантиметров, а для старшеклассников 17–18 лет — 243 и 224 сантиметра (юноши и девушки соответственно). Однако высота сетки в волейболе — не единственный критерий правильной игры. Здесь играют роль и ширина волейбольной сетки, материал, из которого она изготовлена, установлена ли она строго вертикально и по необходимым параметрам к боковой линии площадки, прочное ли крепление волейбольной сетки.

Обязательные правила для сетки

На боковых линиях должны быть установлены вертикальные антенны. В процессе игры их касаться запрещено.

Сетка должна быть изготовлена из нитей толщиной 1,5-2 мм белого или черного цветов.

В зависимости от вида игры, сетки разделяют на профессиональные, для пляжного волейбола, спортивного зала и тренировочные. Обычно к сеткам покупают комплекс необходимого инвентаря, а также нужный инструмент для установки.

МИНИ ВОЛЕЙБОЛ

Мини-волейбол, или волейбол в упрощенном виде, создан для детей и подростков. Суть игры, так же как и в большом волейболе заключается в том, что каждая команда должна попасть мячом на противоположную площадку и допустить, чтобы мяч упал на свое поле.

Начинается игра с подачи игрока одной из команд. Соперники принимают и разыгрывают мяч, посылая его через сетку. И так до тех пор, пока игроки одной команды не совершат ошибку.

Мини волейбол: площадка для игры

Площадка для игры представляет собой прямоугольник 15 х 7,5 м (размеры в зависимости от условий могут быть меньшими до 10х6. Длинные линии называются боковыми, короткие – лицевыми. Линия, соединяющая середины боковых линий – средняя.

Ширина линий (не более 5 см) входит в размер площадки. В правом углу площадки за лицевыми линиями размечаются трехметровые зоны подачи

Сетка устанавливается над средней линией поперек площадки и укрепляется при помощи троса толщиной до 5 мм или веревки на двух стойках, расположенных в 0,5 м от боковой линии. Ширина сетки — 1 м, длина немного превышает длину средней линии. Расстояние от земли до верхнего края сетки — 2м.

Если в распоряжении ребят нет стандартных волейбольных мячей, можно использовать другие мячи, подходящие по весу.

Соревнования проводятся обычно по трем возрастным группам: 7—8, 9—10 и 11—12 лет. В мини-волейбол могут играть и школьники более старшего возраста, не занимающиеся регулярно этим видом спорта.

Продвинутым любителям и профессионалам волейбола НПО «ГЕРКУЛЕС» предлагает целый модельный ряд тренажеров для отработки основных ударов в волейболе.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *