какое приложение для бега лучше на андроид
Топ-15 лучших бесплатных приложений на Android для бега
Бег – отличный способ похудеть, укрепить здоровье и улучшить качество тела. Сегодня научиться бегать и даже подготовиться к марафону можно с помощью бесплатных мобильных приложений. Если вы ищете лучшее приложение для бега, то смотрите нашу подборку, где собраны варианты для любого уровня подготовки.
Топ-15 приложений для бега на Android
В нашей подборке представлены мобильные приложения на Android для бега, которые помогут вам заниматься любимым видом спорта, отслеживать физическую активность и добиваться любой цели – будь то похудение, улучшение формы или подготовка к марафону.
Рекомендуем посмотреть:
1. Adidas Running
Фирменное мобильное приложение для бега от adidas не просто подсчитывает дистанцию и сожженные калории, но также определяет темп и скорость, учитывает прогресс и даже позволяет поучаствовать в соревнованиях и челленджах. В удобном, эстетичном и функциональном приложении вы сможете читать ленту новостей, тренироваться по программам от профессионалов, следить за успехами друзей и делать фото местности с пробежек. Здесь можно вести статистику тренировок, разрабатывать цели на год и даже следить за пробегом кроссовок, чтобы вовремя приобрести новую пару.
О приложении много положительных отзывов, хотя встречаются и негативные, которые касаются работы GPS. Пользователям нравится простота и удобство приложения, уникальные функции и международные челленджи по бегу.
Особенности приложения:
2. Nike Run Club
Одно из лучших приложений для бега по версии пользователей принадлежит компании Nike. В приложении можно отслеживать прогресс в беговых тренировках, мониторить статистику и соревноваться с другими пользователями. Каждую пробежку можно настроить под себя, подобрать музыку и сохранять в истории. Тем, кто любит испытывать себя, понравится опция челленджей или вызовов, которые можно создать самостоятельно или присоединиться к уже существующим. Из полезных дополнительных функций можно отметить статьи о беге, питании и здоровье, а также листать ленту друзей и следить за их спортивными успехами.
Приложение высоко оценивают пользователи благодаря удобству, функциональности, простоте использования, а также множеству дополнительных опций, например, возможности выбирать плейлист для пробежки. Негативные комментарии касаются погрешностей в расстоянии, которые могут достигать 1-2 км, а также невозможности привязать фитнес-трекер.
Особенности приложения:
3. Бег Zeopoxa
Пользователи высоко оценивают приложение, многим нравится, что здесь нет ничего лишнего, а погрешности в расчетах минимальны. Приложение отлично подойдет для профессиональных тренировок по бегу, так как позволяет отслеживать физические показатели на отрезках дистанции.
Особенности приложения:
4. Беговой трекер для похудения Leap
Пользователям понравилось приложение своей простотой и эффективностью. Оно предназначено для того, чтобы мотивировать новичков бегать каждый день и успешно справляется со своей задачей. Здесь нет подробного анализа пробежек, но на начальном уровне этого не требуется.
Особенности приложения:
5. Беговой трекер Leap
По отзывам пользователей, беговой трекер от Leap Fitness Group – это отличное приложение, которое позволяет с нуля начать бегать и достигать поставленных целей. В приложении нет множества функций, но оно позволяет действительно улучшить результаты и мотивирует бегать каждый день, вне зависимости от уровня.
Особенности приложения:
6. GPS Спортивный трекер
Пользователям нравится приложение тем, что GPS работает ровно, но только при наличии интернета. Оффлайн карты загружаются медленно и могут быть погрешности в данных.
Особенности приложения:
7. Бег для начинающих
О приложении много положительных отзывов, так как даже в бесплатной версии программы есть все, чтобы отлично заниматься. Приложение хорошо считывает маршрут и не нуждается в подключении к Wi-fi. И большое преимущество также в высокой точности данных и отсутствии проблем с GPS.
Особенности приложения:
8. Бег 5K
Пользователи высоко оценили приложение, но некоторые отмечают периодические ошибки в его работе, например, во время прослушивания музыки могут не работать звуковые подсказки. Но, в целом, приложение отличное и действительно эффективно для тех, кто мечтает научиться бегать.
Особенности приложения:
9. Sports Tracker
Пользователям нравится функциональность, а также вдохновляющий дизайн приложения. Несмотря на то, что многие недовольны последними обновлениями, трекер достаточно точно считает расстояние и скорость движения, при этом не требует привязки к интернету.
Особенности приложения:
10. Half Marathon Training 21 К
Еще одно приложение от Fitness 22, но уже не переведенное на русский язык. Оно предназначено для подготовки к полумарафону 21 км. Приложение рассчитано на средний уровень минимум, так как каждая беговая тренировка в нем длится не менее 45 минут. Приложение составлено из последовательных тренировок на каждый день в течение 12 недель. При этом тренировочный план основан на предыдущем приложении 10 К и позволяет развить скилл, чтобы пробежать на 10 км больше. Аудиотренер поможет достичь цели гораздо быстрее, а возможность слушать музыку во время бега не даст заскучать.
Пользователям нравится приложение, но многие отмечают отсутствие поддержки русского языка. Также не все тренировки доступны в бесплатной версии, но зато их можно повторять в любом порядке.
Особенности приложения:
11. Секундомер для бега
По отзывам приложение удобное и полезное, позволяет составлять интервальные тренировки и планировать их в календаре. Из отрицательных моментов: приложение может активироваться в спокойном положении, но при беге оно довольно точно считает дистанцию, шаги и скорость.
Особенности приложения:
12. Strava
Приложение популярно среди пользователей, несмотря на то, что после последних обновлений начали появляться комментарии о неправильной работе GPS и неточном определении темпа бега.
Особенности приложения:
13. PUMATRAC
Стильное мобильное приложение для бега и фитнеса от компании PUMA. Помимо бега, здесь можно тренироваться по другим программам от разных тренеров, амбассадоров марки. Большое количество бесплатных тренировок разной сложности делает приложение полезным и привлекательным для всех, кто занимается дома. Для бега есть удобный трекер, который отслеживает маршрут, килотметраж, ритм и сожженные калории. Данные сохраняются в истории тренировок, где можно посмотреть их статистику. Приложение точно определяет маршрут, а также во время бега можно включить звуковые подсказки.
Большинство пользователей в восторге от приложения, хотя и не используют его исключительно для бега, а любят его за множество интересных тренировок, доступных в видеоформате.
Особенности приложения:
14. MapMyRun
Популярное приложение для бега Android на базе другого под названием Endomondo, которое прекращает действие 31 декабря 2020 года. Именно по этой причине под приложением масса негативных отзывов, что никак не отражается на его производительности. MapMyRun – удобное приложение для бега, которое точно считывает маршрут и отслеживает физические показатели: средний, калории, подъем. Также в статистике можно отследить темп по отрезкам и посмотреть маршрут. Также здесь можно создавать планы тренировок, ставить цели, вступать в сообщество, участвовать в вызовах и соревноваться с друзьями.
Пользователям, которые привыкли к Endomondo, не нравится новый формат MapMyRun, но все остальные отмечают удобство и многофункциональность приложения. Здесь можно создавать маршруты и бегать по пользовательским, документировать тренировки, тренироваться по готовым программам, подключать приложения по питанию и многое другое.
Особенности приложения:
15. RunKeeper
Пользователи отмечают удобный формат RunKeeper, но многие недовольны новыми обновлениями. В целом, приложение работает хорошо, обладает широким функционалом и подходит для регулярного использования.
Особенности приложения:
7 приложений для бега, проверенных на личном опыте
Следите за обновлениями:
Если вы тут, стоит ли говорить о преимуществах приложений для бега?
Для тех, кто ещё сомневается в их пользе и уверен, что «раньше такого не было и нормально было», скажу о том, как помогают беговые приложения:
В посте я пишу только о приложениях, которые тестировал сам. Минимальный срок теста — 1 месяц, максимальный — 2 года. За это время у меня появилось несколько конструктивных (и не очень) замечаний к каждому.
Чем я пользуюсь сейчас и что планирую протестировать — читайте в посте
*Все приложения тестировались на iPhone 5s, iPhone SE 2020.
Strava
Одно из самых известных и старых приложений для бега и велосипеда. По сути, социальная сеть для спортсменов, где ты можешь добавлять других в друзья, отслеживать активность и делиться контентом. За последние несколько лет Strava сделала заметный скачок в своём функционале и теперь приложение позволяет не только лайкать пробежки знакомых и незнакомых людей в своей ленте, но и отслеживать прогресс и усилие, с которым проходит тренировка.
Согласно этому источнику, в марте 2021 года насчитывалось 76 миллионов пользователей Strava.
Этим приложением пользуются и профессиональные спортсмены, выступающие на Олимпиаде и любители, которые просто хотят хранить свои данные о тренировках или делиться ими.
Очень крутое дополнение, которое не видел в других приложениях — участки. Это тренировки, отслеживаемые при помощи GPS, разбитые на более мелкие сегменты. Каждый раз при завершении участка происходит регистрация времени, благодаря чему можно сравнить свои показатели с предыдущими попытками, а также соревноваться с временем друзей и других спортсменов.
Я использовал и бесплатную версию Strava и одну из подписок Summit. В приложении отлично работают с данными: ты получаешь информацию о своих рекордах на каждой тренировке, визуализация тоже на уровне — все графики/диаграммы и карты интерактивны, по каждой активности ты получаешь довольно подробные данные.
Strava покажет вам данные о темпе, скорости, маршруте, времени, изменении высоты. В платной версии вы можете следить за пульсом, более детальными характеристиками бега и получить беговую программу для подготовки к классическим дистанциям.
Преимущества приложения Strava
Каждый день в Strava в среднем загружают около 8 миллионов активностей. Наверняка, хотя бы один ваш знакомый зарегистрирован тут. Strava позволяет не только отслеживать чем занимаются ваши друзья, но и соревноваться как с ними, так и с атлетами по всему миру. Для этого создана функция участки и вызовы (задачи).
В платной версии Strava (Summit) вы можете покупать отдельные пакеты: для доступа к беговым программам, например, необходимо будет платить всего 2$ в месяц. Их можно найти по этой ссылке. Но есть и ложка дёгтя: беговых программ нет в самом приложении, они доступны только на сайте и отправляются на мейл, что гораздо менее удобно, чем в Nike Running Club или Runtastic. О беговой программе Strava я написал отдельный пост.
К Strava вы можете напрямую подключить гаджеты от: Garmin, Apple, Fitbit, Wahoo, Polar, Tomtom, Suunto. Большинство приложений позволяют выгружать вам данные в Strava.
В Strava очень хорошо работают с данными: крутые отчёты, графики, диаграммы и другие способы визуализации тренировок.
Вердикт
Strava — самая большая и популярная социальная сеть для фитнеса. Для меня — это не лучшая программа для анализа моих данных, но хороший способ постоянно принимать вызовы и соревноваться. Получить беговую программу вы можете только в платной версии (около 2$/месяц), есть возможность тестировать её целый месяц бесплатно, но готовиться к забегам 10, 21, 42 с помощью приложения не получится: беговую программу отправляют вам на почту и она не интерактивна.
Nike Run Club
Nike Run Club — это (почти) лучшее приложение для бега! В какой-то момент все мои знакомые, ранее использовавшие Strava, начали спрашивать меня: «ты всё ещё на strava? а я давно уже использую Nike!». Я долго сопротивлялся, но поддался из-за того, как круто выглядели отчёты о пробежках моих друзей в FB. Мне показалось, что если даже отчёты выглядят круто, то всё остальное тоже должно быть не промах. Я был почти прав 🙂
Nike Run Club — приложение, которое превращает бег в игру: за каждый новый рекорд вы получаете медали, а за каждую пробежку — рост авторитета вашего профиля. Nike просто взяли и сделали то, чего хотят все любители — каждая пробежка делает тебя, пусть и не мастером спорта, но, хотя бы, владельцем медали.
Хотите знать свой рекорд на одном, пяти, десяти километрах? Пожалуйста! На полумарафоне и марафоне? Всё есть в вашем профиле! Возможно, вам надоели привычные скучные пробежки? Выберите аудиопробежку с тренером или интересной личностью и узнавайте новую информацию. Добавляйте друзей и гоу на пробежку!
Когда пользуешься бесплатным приложением NRC, кажется тут есть всё, чтобы влюбиться в бег!
Самое главное: тут есть беговые программы для подготовки к 5, 10, 21, 42 километрам (очень разнообразные), программы для сброса веса или для «выглядеть хорошо на пляже». Когда используешь NRC, кажется тут есть всё, чтобы влюбится в бег! И это бесплатное приложение!
Кроме всего прочего, вы можете подключить свой пульсометр к приложению через приложение «Здоровье» в iPhone (я пробовал так с Mi Band 4 и Amazfit Verge). Не могу сказать, что это самый надёжный способ стабильного получения данных о пульсе, но это возможно.
Увы, я не использую NRC для отслеживания своих тренировок. У этого приложения было несколько попыток для подготовки меня к двум официальным забегам. Все три провалились почти на старте. Не самое приятное чувство, когда ты уже заканчиваешь свою тренировку и, уже после 2х часов, на финише, приложение сообщает тебе, что сигнал GPS найден (только сейчас, Карл!), а все предыдущие данные записаны с очень приблизительной точностью. Примерно такое же чувство испытываешь, когда пробегаешь длинную тренировку выходного дня и в самом конце приложение закрывается и забывает данные твоей тренировки. Тут тебе не до медалей… К сожалению, с похожей ситуацией столкнулся мой знакомый, который бегает с iPhone 6s.
Вердикт
NRC — (почти) лучшее приложение для любителей бега. Даже если бы оно было платным, оно бы оставалось таковым. Но есть одно «но». Нестабильность его работы то ли с на iPhone 5-6s, то ли на всех смартах вообще, не позволяет мне использовать его как основное приложение для бега. А хотелось…
Adidas Running (Runtastic)
Я писал этот пост ещё тогда, когда Adidas Running назывался Runtastic, поэтому этот блок нуждается в доработке.
Adidas Running (Runtastic) — беговое приложение от Adidas, второй компании в мире спортивной обуви после Nike. В 2015 году Adidas купили его у австрийцев за 239$ млн. До покупки Adidas, эта компания занималась не только приложением, но и производила свои трекеры.
В 2014 и 2015 годах Runtastic создал трекеры Runtastic Orbit и Runtastic Moment
Adidas Running создан по принципу социальной сети (как Strava и NRC): тут есть друзья, лента и лайки.
Тут также есть беговые клубы, внутри которых вы можете принимать участие в ивентах и соревноваться с их участниками.
Adidas Running (Runtastic) позволяет отслеживать все те же характеристики, что и остальные приложения: скорость, темп, километраж, изменение высоты, калории, характеристики шага и даже количество потерянной жидкости.
Кроме того, к Adidas Running (Runtastic) вы сможете подключить напрямую свои Garmin, Polar и Apple Watch.
Только в платной версии вы сможете найти беговые программы под любые дистанции до марафона. Платная версия обошлась мне в 35$ за год и тут, уже на собственном опыте, могу сказать вам, что я не пожалел. С их беговой программой я подготовился к полумарафону и пробежал его лучше, чем рассчитывал. Тоже самое планирую сделать и на марафоне этой осенью. Возможно, их программа немного скучновата, но мне она помогает подготовиться: я постоянно ощущаю улучшение беговой формы.
Помимо приложения, у Adidas Running (Runtastic) есть очень неплохой блог, который не вредно почитывать
В Adidas Running (Runtastic), как и в NRC, также есть «плюшки», но они все сосредоточены в основном на сайте: тут ты можешь посмотреть все свои рекорды и узнать как быстро ты пробегаешь какую угодно дистанцию. В приложении, увы, эта информация отсутствует.
График маршрута и «плюшки» на сайте Runtastic
Вердикт
Garmin Connect
Это приложение от известного американского производителя гаджетов, создано не только, для того, чтобы «коннектить» ваше устройство Garmin к телефону, но и для того, чтобы довольно детально изучать ваши беговые метрики. Для того, чтобы пользоваться Garmin Connect, вам понадобится гаджет от Garmin. Я бы не рекомендовал это приложение, если вы никогда не бегали и пока даже не представляете себе нравится ли вам это занятие.
Преимущество Garmin Connect в количестве и качестве анализируемых данных: вы можете работать с ними и в приложении и в веб-версии. Круто и то, что, подключая гаджет от Garmin вы получаете полную версию приложения с беговыми программами.
Вот так выглядит приложение Garmin Connect:
Приложение Garmin Connect
А вот так выглядит результат тренировки в веб-версии Garmin Connect:
Кстати, помимо того, что Garmin Connect реально классное с точки зрения анализа данных, оно ещё и хорошо переведено на украинский язык.
Так выглядит отчёт об интервальной тренировке в приложении:
Статистика интервальной тренировки с Garmin Forerunner 645 Music
Интервальная тренировка с Garmin Connect 
Статистика интервальной тренировки с Garmin Forerunner 645 Music
В приложении GARMIN Connect вы можете воспользоваться беговыми программами на 5 км, 10 км и полумарафон (доплачивать за это вам не придётся). Вы можете выбрать цель: просто пробежать или пробежать за целевое время.
Очень круто, что это план персонализирован: при его составлении учитывается ваш недельный набег, средний темп и, самое милое, — ваш личный выбор тренера. Оценить и сравнить подход каждого из них вы сможете, посмотрев ознакомительное видео при старте бегового плана.
Беговая программа подготовки к полумарафону в GARMIN Connect. Они синхронизируются с GARMIN Forerunner 645 Music, где вы сможете посмотреть какая именно тренировка ждёт вас сегодня
Вердикт
Garmin Connect — мощный инструмент для тех, кто хочет более детально знать информацию о своей форме, пробежать дистанцию либо прокачать свой результат. Тут очень много данных, поэтому, возможно, Garmin Connect будет не лучшим решением для тех, кто только пробует себя в беге.
Polar Flow / Polar Beat
Polar Flow — приложение, в котором агрегируются данные об активности, тренировках, беговых программах, сне. Для его использования вам нужен либо гаджет от Polar либо синхронизация с Polar Beat, который также можно скачать бесплатно.
Тут есть четыре вкладки с интуитивными названиями:
Во вкладке «Diary» вы получаете общие данные о вашем состоянии: статусе тренированности, активности, сне. Из каждого виджета можно провалиться в отчёт по направлениям.
Во вкладке «Start» вы можете начать тренировку или провести фитнес-тест. Не так давно возможность отслеживать тренировку была в отдельном приложении Polar Beat.
Во вкладке «Activity» вы получаете собранные данные о сне, пульсе шагах, километрах, времени активности, калориях. В итоге, вы получаете информацию о том как прошёл ваш день: часы сна и тренировок, максимальный и минимальный пульс. Также можно посмотреть эту же информацию в разрезе недели и месяца.
Приложение Polar Flow, вкладка «Активность»
Во вкладке «Training» вы можете найти более подробную информацию о тренировках, которые вы сделали и которые предстоят, если вы настроили беговую программу (об этом — чуть ниже).
«Nightly Recharge» — «фишка» Polar, суть которой — измерить качество вашего сна на основе измерения вариабельности сердечного ритма и количества сна. Тут же часы говорят насколько интенсивную тренировку вы можете «потянуть» сегодня. Лично у меня первые дни этот показатель очень скакал, но через неделю действительно коррелировал с ощущениями. Чуть подробнее я напишу об этой технологии ниже.
По какой-то непонятной мне причине в Polar Flow есть отдельная вкладка «Sleep«, в которой часы сообщают фазы сна, прерывания и также оценивают качество того как вы отдохнули. Почему «Nightly Recharge» и «Sleep» не объединены в одну вкладку, я не понимаю.
Приложение Polar Flow, вкладка «Сон»
Из приложения Polar Flow вы не можете начать тренировку, оно используется только для анализа данных. Для тренировок необходимо использовать отдельное приложение Polar Beat.
В Polar Flow вы, конечно же, можете посмотреть и анализ конкретной тренировки:
Анализ тренировки в приложении Polar Flow
При синхронизации часов с приложением, данные отправляются и в веб-интерфейс, где у вас ещё больше возможностей, чем в Polar Flow App.
В веб-интерфейс Polar Flow можно погрузиться надолго. Тут очень много визуализаций ваших данных, они все очень круто сделаны и, возможно, вы даже сможете использовать их в тренировках.
Polar Flow Web 
Отсюда (из веб-интерфейса Polar Flow) вы можете выбрать беговую программу на 5, 10, полумарафон и марафон. Программы состоят из разнообразных тренировок: беговые тренировки разных видов, силовые тренировки, статические и динамические растяжки.
Беговая программа в Polar Flow
Минимальная длительность программы — 14 недель, максимальная — 20 месяцев. В случае, если ваша базовая подготовка занимает больше 4 недель, беговая программа будет обновляться каждые 4 недели в базовом периоде (источник).
В плане учитывается количество тренировок, которые вы можете проводить, их длительность и ваше субъективное ощущение нагрузки.
Вот как описывают свою программу Polar (сейчас я бегаю по их программе подготовки к полумарафону): «Эта программа тренировки готовит вас к реализации события 21k. Она предназначена для опытных бегунов, желающих улучшить свое время в событиях 21k. Она также может помочь вам подготовиться к программе тренировки 42k. Ваше время окончания события будет оцениваться во время программы на основании расчетных данных о событии. Чтобы начать эту программу, рекомендуется недавний опыт тренировки по событию на длинных дистанциях, например, 10k или 21k.«.
Вот так выглядит репорт про вашу кардионагрузку:
Вот так — динамика Running Index (о нём будет чуть ниже) и прогнозирование прохождения дистанций по времени:
А вот так — динамика VO2Max по результатам фитнес-теста (о нём тоже будет в разделе «Спортфункционал» дальше):
Фитнес-тест в Polar Flow
Здесь действительно много данных, которые, лично мне ещё надо научится эффективно применять для улучшения беговой формы. Кстати, не так давно я писал пост как раз на эту тему.
Вердикт
Приложение Polar Flow вместе с веб-интерфейсом и гаджетом от Polar — это отличное комбо, для того, чтобы прокачать вашу форму. Мне пока сложно точно сказать что лучше выбрать Garmin Connect или Polar Flow, но, мне кажется, что оба этих приложения сделаны не для новичков, а с опытом, я уверен, вы сами сможете подобрать то, что устраивает вас больше.
Adidas Running (Runtastic) — то приложение, которое я тестирую в этом беговом сезоне. Доступ к беговым программам мне обошёлся в 35$ / год и я абсолютно не жалею этих денег, так как проверил тренировки на практике. Из минусов — сама беговая программа скучновата, тут нет таких развлечений как в NRC и в самом приложении ощущается какая-то немецкая педантичность, от которой иногда скучновато. Тем не менее, надо отдать должное ребятам из Runtastic: их приложение меня ни разу не подводило.
Mi Fit
Приложение для отслеживания разных активностей от китайской компании Xiaomi. Именно это приложение я использую, когда пишу обзоры Mi Band и Amazfit, поэтому уже успел ознакомиться с его преимуществами и недостатками.
Если у вас гаджет из семейства Xiaomi, наверняка вы используете Mi Fit для получения данных. Это не социальная сеть, хотя я замечаю, что они ооочень медленно продвигаются в этом направлении. Тут вы можете отслеживать бег, велотренировки, ходьбу, но друзей тут не найдёте 🙂
Очевидно, что Xiaomi пока не собираются делать Mi Fit отдельным продуктом, так как в приложении нет возможности подключить премиум пакет, а возможности ограничены исключительно спортивными функциями.
Отслеживание и визуализация в Mi Fit работает отлично: тут вы получаете не только данные о маршруте, темпе, скорости, расстоянии, изменении высоты и калорий, но и о пульсе (при наличии гаждета), каденсе и длине шага. В приложении есть классная визуализация данных о тренировке: графики, диаграммы, таблицы.
Тренировка в Mi Fit
Mi Fit собирает и анализирует данные о вашем сне. Но, как я писал ранее, я не понимаю как могу использовать эти данные сам.
Приложение рассчитывает пульсовые зоны на основе возраста, но, если вы читали статью о беге по пульсу, то наверняка знаете, что эти данные нельзя воспринимать всерьёз.
К сожалению, беговых планов в Mi Fit нет, поэтому готовиться к серьёзным дистанциям исключительно с этим приложением не получится.
Вердикт
Mi Fit — хорошее приложение, но я бы рекомендовал использовать его в качестве отслеживания вашей активности, а не подготовки к серьёзным дистанциям. Простота функционала и стабильность работы — это фишка Mi Fit.
Huawei Здоровье
Huawei Здоровье — приложение от скандальной китайской Huawei, попавшей в «чёрный список» США и получившей бан от большинства американских IT компаний из-за официальных обвинений в шпионаже. По некоторым данным, на сегодняшний день, компания продолжает находится в «чёрном списке», но Дональд Трамп объявил о том, что необходимо ослаблять санкции и Huawei продолжили торговать с некоторыми американскими компаниями (чему в Конгрессе США очень не рады). На этом недостатки заканчиваются: после теста Honor Band 4, Huawei Здоровье оказалось для меня открытием.
Тут есть тот же набор функций, что и у Mi Fit: возможность трекинга бега, вело и ходьбы, темпа, скорости, расстояния, маршрута, пульса (при наличии гаджета), изменения высоты, распределение на зоны пульса и хорошая визуализация данных.
Беговая тренировка с Honor Band 4
Удивило другое: в Huawei Здоровье есть возможность готовиться к беговым дистанциям и строить план тренировок (и всё это в бесплатной версии!).
Huawei Здоровье — не социальная сеть и как-то особо мотивировать это приложение вас не будет. Зато тут есть беговые программы
Скажу сразу: я не проверял их беговой план на себе и на первый взгляд он выглядит скучновато, но составлен он вполне логично. Никто не мешает вам добавлять к нему свои, более увлекательные тренировки. Так что это огромный плюс приложению Huawei Здоровье.
Вердикт
Huawei Здоровье позволяет вам не только следить за преодолёнными километрами, но и готовиться к серьёзным забегам. Беговой план в бесплатной версии приложения, да ещё и с довольно удобным интерфейсом — это находка. С другой стороны, отслеживание формы тут не такое мощное, как в более популярных приложениях. Также не забывайте: компания Huawei до сих пор в «чёрном списке» США и любое нарушение с их стороны может изменить ход развития компании.
А каким приложением для бега пользуетесь вы и почему выбрали именно его?
Похожее
20 комментариев
С марта 2019 пользуюсь NRC, приложение очень понравилось с из программами и медалями. Но к сожалению, также не сохранялись тренировки. Особенно это бесит когда тренировка не записалась в программу. Заметил, что сначала нужно сохранить тренировку после окончания, а уже потом добавить фото, свои комментарии и тд. Тогда меньше глюков. Ранее использовал Рантастик, для отслеживания показателей во время бега. Но без программы — это скучновато.
О, значит не просто так я бочку накатил на NRC 🙂
А Рантастиком перестали пользоваться потому что бесплатная версия без программ бега?
Пользовался NRC с конца 2015 по конец 2017. Глюк такой — когда на улице ниже 0 градусов, приложение виснет — после остановки в середине пробежки и повторном запуске время идёт, а расстояние не меняется, и приложение перестаёт реагировать на любые нажатия кнопок, лечится только перезапуском приложения. И это на двух смартфонах. Все пробежки, правда, сохраняло. В остальном нареканий не было, действительно классное приложение, если не очень важна социальность (нет возможности просматривать отдельные тренировки «друзей», если «друзья» не опубликовали её в ленте, а если опубликовали, то только некоторые показатели).
Сейчас для бега пользуюсь Sports Tracker — не глючит на морозе, зависало пару раз за 2 года (телефон Xiaomi Redmi 4X) и то потому что чехол заливало пОтом. С пульсомером никаких приложений не пробовал, вот сейчас жду нагрудный датчик из Китая, должен прибыть в сентябре 2019, подружу его со смартфоном (со Sports Tracker прежде всего).
А для велосипеда использую Strava — многие знакомые моей велотусовки на ней висят, то есть из-за социальности.
Привет из Киева, кстати 🙂
Крутяк, спасибо за комментарий и рекомендацию! О Sports Tracker даже не слышал, если честно, https://apps.apple.com/ru/app/sports-tracker-for-all-sports/id426684873 — это он?
По поводу нагрудного датчика — очень интересно какой именно выбрали?
Я тоже из Киева и тоже бегаю / на велосипеде катаю постоянно 🙂
Да, отпишите, интересно! На всякий случай, я polar h10 использую, просто потому что его поддерживают все. Увы, есть грустный опыт взаимодействия с, вроде бы, крутыми китайскими гаджетами, которые могли не работать месяц-другой адекватно, пока, к примеру, не обновили прошивку.
Приложение — запомню, скачаю и протестирую обязательно) Мне важно чтобы там беговые программы были, иначе лень свою задницу на постоянные пробежки таскать)
Беговых программ, увы, нет. Для меня это не критично, потому не заострял внимание. В премиум-версии по сравнению с бесплатной только продвинутые карты добавляются.
Значит, для бега по пульсу будет NRC, а для велосипеда Urban Biker с переносом в Страву.
Форма плохая (возраст, вес 78-79 вместо 70-73, как хотелось бы; «плохая привычка», от которой никак не избавлюсь), так что может быть аэробный темп был бы при пульсе выше 140 ударов/мин, если потренироваться, убрать вес и наладить образ жизни.
В очередной раз убеждаюсь, что NRC — крутое приложение! (увы, не для меня: ну слишком обидно, когда тренировки затираются) Получается, что, теоретически, данные от этого пульсометра можно выводить на смарт-часы, как я понял? Как для датчика за 20$, это круто, конечно! Ещё интересно как он отреагирует на местные температуры. Про лаврскую — пойму как никто другой)) когда-то на фиксе забрался наверх, но больше такого не повторял)))
В страву стукнулся, но в ней буду уже в следующем сезоне активно и на саммите)
Желаю вам набрать желаемую форму и избавиться от вредной привычки (тем более, если вы сами её называете вредной!), как раз готовлю материал о вредных привычках и беге.
Спасибо за комментарий-обзор китайского пульсометра, прям пост отдельный напрашивается 🙂
Кстати, весьма рекомендую прогу «Sync my tracks» (платная, но нужное всегда на 4пда найти можно). Очень полезная аппа, когда пользуете несколько трекеров. В нее заводишь логины от них и она все между собой синхронизирует.
О, это очень кстати, спасибо, как раз хочу готовится по страве в следующем сезоне, а не по Adidas Running.
Мне со Стравой в свое время не очень понравилось бегать, на форумах говорили что она, например, хуже круги на стадионе считает, Я к Рантастику привык, хоть они — гадюки, и обрезали сайт, но мне в нем удобно задавать параметры тренировки. ДА и с этим синхронизатором, по сути нет разницы в чем лог вести, все равно все тренировки потом во всех аппах и сайтах видны (у меня runtastic, strava, nrc)
Меня тоже удивило, что функционал сайта просто вырубили в один день (
Так как на идеальный подсчёт километража я не рассчитываю, а разницы между рантастиком и стравой не замечал, у меня основная метрика, всё-таки, — беговые программы. Рантастик успешно подготовил меня к половинке и к марафону, теперь хочу попробовать половинку со стравой платной пробежать и посмотреть разницу. Как раз сейчас пост о подготовке к марафону по разным программам готовлю.
То, что видно во всех приложениях — это реально круто, буду использовать!
Лучшая программа — хорошие часы. А уж аналитика возможна в любой программе на вкус, закинув в неё трек тренировки. Есть и очень достойные бесплатные — например, runalyze.com
Лайки получать можно бесплатно везде, А вот стабильность программы на телефоне по определению не может быть высокой, так как смартфонов много разных, у всех разные свои обновления, которые не могут быть мгновенно учтены и покрыты испровлениями программы. Это всегда лотерея, в отличие от аппаратного решения. Сегодня надёжнее у вас одна, а завтра другая. А у вашего друга наоборот.
По поводу «лучшая программа — это часы» — это как посмотреть. Если вы уже заряженный бегун, собирающийся «выбегать полумарафон/марафон из …» и это вас мотивирует, то, безусловно, ваши личники в любых смыслах этого слова (пейс/пульс/каденс/длительность) — самые важные метрики.
А если вы пока в начале бегового пути, то любой буст мотивации (явно не пейс в 7:00/километр) важен. А плюхи — это хороший буст (как по мне).
По поводу программы на телефоне — именно за стабильность я выбрал ios и, поэтому, ожидаю нормальной работы приложений) но тут вы правы: это не всегда оправдывает себя.
Была хорошая программа с интерактивными программами для подготовки к различным дистанциям — Endomondo. Программы регулярно подстраивались под пользователя на основании теста Купера.
Ander Armor выкупила ее и загубила в угоду своему продукту MapMyRun. Видно, что пытались перенять функционал Endomondo, но реализация тормознутая.
Вот сейчас ищу что-то аналогичное Endomondo.
Ни в NRC, ни в Huawei ни нашёл вкладки с планами тренировок. Видимо все теперь хотят за это деньги (=
Пора мне пост обновлять, судя по последним комментариям 😀
Добавить комментарий Отменить ответ
Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.