какое одеяло лучше бамбук или верблюжья шерсть

Сравниваем верблюжье и бамбуковое одеяло

Для того, чтобы ответить на вопрос : какое одеяло лучше – верблюжье или бамбуковое, необходимо разобраться во многих нюансах.

Отличия между бамбуковым и верблюжьим одеялами

    Верблюжье – одеяло, в производстве которого используется верблюжья шерсть или пух. Бамбуковое – одеяло из растительного волокна. Волокно получают двумя способами, химическим и механическим, качество получается разное.

Разберемся сначала с конструкцией одеяла. Оно может быть открытым или закрытым.

    меховое — мех с обеих сторон или только с одной; тканое — тонкое плотное сотканное полотно; закрытое одеяло состоит из чехла и наполнителя;

По способу распределения наполнителя в чехле одеяло изготавливают следующих видов:

    Стёганое — самый простой и недорогой способ, но наполнитель в одеяле фиксируется слабо, распределяется со временем неравномерно, сбивается в комья. Стежка произведена в виде полос, между строчками большое расстояние; Каростеп (узорчатая стежка) — по всей поверхности одеяла проходит стежка, образующая узоры или рисунок, наполнитель фиксируется лучше, чем в стеганом варианте, однако через некоторое время сквозь оставленные иглами отверстия начинает вылезать наполнитель; Кассетное — самый дорогостоящий, но самый надежный и качественный способ сборки. Все одеяло состоит из отдельных секций (кассет), наполнитель не мигрирует, распределяется по всей поверхности равномерно и не лезет наружу.

Производители, наиболее хорошо зарекомендовавшие себя:

Тип одеялаВерблюжьеБамбуковое
МеховоеHitTex(Россия)Gjlden rose (Турция)
ТканоеOL-tex (Россия)Rajtex (Турция) Soft Line(Турция)
СтеганноеЭльф (Россия) Primavelle (Россия)OL-Tex (Россия) Экотекс (Россия)
КаростепАльВиТек (Россия) Johann HefelАльВиТек (Россия) Эльф (Россия)
КассетноеКаракум (Россия) ВулТекс (Россия)Dargez (Россия) IVVA (Россия)

Какое теплее

Одеяла различаются и по степени теплоты, или по сезонности. Обычно производители указывают степень теплоты в виде пятиточечной шкалы:

    Очень теплое (ооооо). Плотность наполнителя в таком одеяле 900 гр/м², оно подходит для сна в холодных помещениях для людей, которые сильно мерзнут. Теплое (оооо). Плотность наполнителя 420-500 гр/м². Зимний вариант одеяла, используется для холодных ночей. Всесезонное (ооо) с плотностью наполнителя 350гр/м². Универсально, может использоваться круглый год в помещениях с постоянной температурой. Легкое (оо). Плотность наполнителя 200-220 гр/м² — для теплых летних ночей. Летнее (о). Плотность наполнителя 160-180 гр/м². Подойдет для теплых ночей или людям, которым всегда жарко.

Особое внимание привлекают к себе универсальные одеяла — «4 сезона». Обычно состоят из двух видов — легкого и летнего, которые скрепляются между собой с помощью ленточек, пуговиц или кнопок.

Соединенные вместе одеяла используются в холода, а летом можно отсоединить легкое и оставить летнее. Для периода межсезонья подойдет более теплое. Получается 3 в 1 – три разных типа приобретается вместе.

Данные критерии относятся к обоим видам одеял – и с бамбуковым волокном и с верблюжьей шерстью. Однако стоит отметить, что верблюжья шерсть по ощущениям теплее и тяжелее, чем бамбуковое волокно.

При выборе между тем или другим, нужно обратить внимание на следующие характеристики:

Антибактериальность

Аллергические и вирусные заболевания могут вызывать продукты жизнедеятельности пылевых клещей и других микроорганизмов, поселяющихся в постельных принадлежностях. Бамбук имеет естественные антибактериальные свойства, особые микроэлементы в его составе уничтожает любые грибки, бактерии и прочие микроорганизмы.

Качественная верблюжья шерсть также обладает антибактериальными свойствами, но менее выраженными. Кроме того, верблюжье одеяло нужно беречь от моли.

Лечебные свойства

Верблюжье подойдет для людей, страдающих болями в суставах и невралгии. Высокое содержание ланолина благоприятно действует на сосуды, усиливается циркуляция крови, активируется обмен веществ и восстановительный процесс в тканях. Затихают воспалительные процессы.

Бамбуковое рекомендуется для людей с аллергией и бронхиальной астмой.

Сравнительная таблица: что лучше одеяло бамбук или верблюжья шерсть

ХарактеристикаВерблюжьеБамбуковое
Гипоаллергенность+
Антибактериальность+
Лечебные свойства+
Теплопроводность++
Терморегуляция++
Воздухопроницаемость++
Гигроскопичность++
Легкость++
Износостойкость++
Простота ухода+

Итак, из всего вышесказанного уже можно сделать выводы и выбрать то изделие, которое больше подходит именно для Вас. Однозначно сказать, какое одеяло лучше невозможно: и верблюжье, и бамбуковое уникальны и хороши по-своему, теперь выбор за Вами.

Какой бы выбор Вы ни сделали, не будут лишними несколько советов по уходу:

    каждые 2-3 месяца шерстяное одеяло необходимо проветривать на свежем воздухе; не утюжить; строго следовать рекомендациям, указанным на этикетке, так как каждый материал имеет свою особенность при эксплуатации.

какое одеяло лучше бамбук или верблюжья шерсть

Источник

Какое одеяло лучше бамбук или верблюжья шерсть?

Изделия для сна и отдыха с наполнением из волокна бамбука пользуются большим спросом у российского покупателя. Подушки, одеяла, покрывала, матрасы из этого экологически чистого материала пользуются устойчивым покупательским спросом за его природные качества, легкость и гипоаллергенность.

какое одеяло лучше бамбук или верблюжья шерсть

Основные особенности бамбуковых изделий

Бамбуковый наполнитель выгодно выделяется на фоне других наполнителей. Такая вещь состоит из переработанных механическим способом листьев и стеблей вечнозеленого растения бамбук, без участия агрессивной химии и признана экологически чистой.

Все бамбуковые вещи и одеяло из бамбука плюсы и минусы конечно же имеют. Положительные качества:

К недостаткам можно отнести способность предметов из бамбука легко впитывать влагу.

Обратите внимание! В регионах с повышенной влажностью от бамбуковых вещей лучше отказаться!

Как получают бамбуковое волокно

При выборе изделий с бамбуковым наполнителем хорошо знать, что такое бамбуковое волокно находится в одеялах, подушках, покрывалах. Бамбуковое волокно изготавливают из натурального природного сырья с ограниченным добавлением искусственных синтетических материалов. Небольшое количество синтетики добавляет вещам пышность, упругость, высокую износостойкость.

Бамбуковое волокно получают механическим или химическим способами.

какое одеяло лучше бамбук или верблюжья шерсть

При механическом производстве волокна стебли растения очищают и помещают в натуральные субстанции, под воздействием которых материал становится мягким и вязким. С использованием металлических гребней сырье тщательно прочесывается до появления тонких нитей. Все этапы механической обработки выполняются руками, поэтому стоимость готового изделия из такого волокна значительно дороже.

При химическом получении бамбукового волокна стебли и листья растения тщательно измельчают и помещают в специальный раствор, в результате химических реакций сырье приобретает кашеобразную целлюлозную консистенцию. Далее волокна помещают в сито, в котором они приобретают форму нитей. Отбеливают серным углеродом, затем удаляют с материала всю химию. Этот способ производства более дешевый, предметы из такого сырья недорогие, но лишены стопроцентной экологичности.

какое одеяло лучше бамбук или верблюжья шерсть

Характеристики бамбукового наполнителя для одеял

Существует несколько видов бамбукового наполнителя, каждый из которых придает изделию определенные качества:

Обратите внимание! Одеяло детское бамбуковое и другие постельные принадлежности с этим наполнителем безопасны для детей начиная с грудного возраста.

Преимущества и недостатки бамбуковых одеял

Бамбуковое волокно в одеяле наделяет изделие отличными качественными характеристиками. К преимуществам можно отнести отсутствие аллергии у человека, предотвращение появления вредителей в наполнителе, положительное влияние на кожу, комфорт при использовании одеяла в любое время года, отсутствие лишней нагрузки на тело, простой уход за изделием.

Одеяло бамбук имеет свои плюсы и минусы. К минусам можно отнести:

Источник

КАКОЕ ОДЕЯЛО ВЫБРАТЬ: ВЕРБЛЮЖЬЯ ШЕРСТЬ, БАМБУК ИЛИ ОВЕЧЬЯ ШЕРСТЬ?

Комфортное одеяло способно обеспечить крепкий здоровый сон. Люди прячутся под ним от ночной прохлады, укутываются зимними вечерами. Но и летом многим приятнее спать под покрывалом.

Виды одеял и их достоинства

Существует много видов продукции, в том числе – искусственной. Но мы коснемся вариантов из натуральных материалов. Чтобы разобраться, какое одеяло лучше – верблюжье, овечье или бамбуковое, стоит поближе рассмотреть их особенности.

Бамбук

какое одеяло лучше бамбук или верблюжья шерсть

Наполнители, изготовленные из бамбукового волокна, появились на рынке сравнительно недавно. У этого растения своих естественных волокон нет. Поэтому для создания сырья, пригодного к изготовлению постельных принадлежностей, бамбук обрабатывают особым методом и вытягивают в нити.

Модели из такого материала за короткий период завоевали своих поклонников, поскольку по качеству они приближены к шелковым изделиям – пропускают воздух, впитывают лишнюю влагу, сохраняют форму. Бамбуковые виды экологически безопасны для здоровья, но и полезного эффекта от них ждать не приходится.

Чтобы было поистине тепло и уютно, растительные волокна не совсем подойдут. Лучше использовать шерстяные версии. Чаще всего для наполнения таких изделий используют сырье от овец или верблюдов. Но какое одеяло теплее – верблюжье или овечье?

Овечье

какое одеяло лучше бамбук или верблюжья шерсть

Овчина считается не только согревающей, но и целебной. Уже много веков её используют для профилактики и лечения различных недугов. В ней содержится вещество под названием ланолин. При длительном контакте с телом человека оно оказывает благотворное влияние на состояние суставов и кожных покровов.

Полезные качества, как и согревающие, не пропадают даже после термической обработки изделий. Но, если говорить, какая шерсть лучше и теплее – верблюжья или овечья, ответом будет первый вариант. Характеристики овечьей шерсти:

Верблюжье

какое одеяло лучше бамбук или верблюжья шерсть

Шерсть верблюдов – материал популярный не только на востоке – превосходит по своим характеристикам сырье от овец. Разумеется, становится очевидным ответ и на вопрос – что лучше, верблюжья шерсть или бамбук.

Кроме того, что такая вещь способна согреть холодными зимними ночами, она также пригодна и для использования в летний период.

Производители предлагают два вида шитья:
Открытый (валяные). Одеяло внешне схоже с тканым, но в несколько раз мягче и легче. Его можно использовать как плед или покрывало.
Недостатком одеял открытого типа считается скромный выбор расцветок. Чаще всего, производители предлагают модели в палитре от бежевого до коричневого. Но это скорее говорит о достоинстве – материал плохо поддается окрашиванию, соответственно в нем нет дополнительных примесей.
Закрытый (стеганые). Обезволошенную верблюжью шерсть помещают в тканевый чехол.
Выбирая стеганые изделия с шерстяным наполнителем, остановитесь на белых расцветках: они не просвечивают через постельное белье любого цвета.

Как выбрать одеяло. Производители

Мы уже выяснили, каковы основные свойства описываемых вариантов. Решая, какое одеяло выбрать – бамбук или верблюжье, чтобы под ним было тепло и безопасно, стоит остановиться на материале животного происхождения. Остается лишь понять, какому производителю отдать предпочтение.

Конечно, в первую очередь важно смотреть на качество продукции, но также полезно оценивать и известность компании. Разумнее приобретать товары у хорошо зарекомендовавших себя поставщиков.

Если бренд дорожит репутацией, он не допустит поступления в продажу низкопробной продукции с плохими наполнителями или вредными красками.

Правила ухода

Представим, что вы уже приобрели товар. Можно пользоваться. Но за одеялом нужно правильно ухаживать. В этом случае оно долгие годы будет радовать своей мягкостью, согревать хозяев.

Сразу после приобретения изделие рекомендуется проветрить, вывесив на улице или на балконе. Материал должен пропитаться кислородом.

Как стирать одеяло из верблюжьей шерсти

Рано или поздно принадлежность загрязнится и потребует очистки. В связи с этим люди задаются вопросом, можно ли постирать в стиральной машине верблюжье одеяло или плед.

Обычный порошок не пригоден. Необходимо использовать специальные средства для пряжи или чувствительных изделий.

Прежде чем затеять стирку в машинке, посмотрите на этикетку. Иногда там указаны особые условия. Если ограничений нет, можно применять деликатный режим.

Теперь вы в курсе, можно ли стирать одеяло из верблюжьей шерсти. Это довольно трудоемкий процесс, т. к. намокнув, вещь становится очень тяжелой. Если есть возможность – лучше отдать её в химчистку.

Мы определили, какое одеяло теплее – верблюжье или бамбуковое. Разобрались, каковы достоинства и недостатки тех или иных вещей, научились выбирать и ухаживать за ними. Пользуйтесь этими рекомендациями, чтобы в кровати вам всегда было тепло и уютно.

Источник

Как выбрать одеяло для хорошего сна. Инструкция

какое одеяло лучше бамбук или верблюжья шерсть

какое одеяло лучше бамбук или верблюжья шерсть

Гоша Семенов,
СЕО магазина товаров для комфортного сна Blue Sleep

В течение дня температура тела каждого человека колеблется в диапазоне от 35,5 до 37,0°C [1]. Эти колебания подчиняются циркадному ритму, а значит, укладываются в 24 часа и характерны для всех здоровых людей.

Температура тела начинает понижаться около двух часов ночи и достигает минимума к раннему утру (в районе четырех-пяти часов). А вечером достигает своего максимального значения. Причем эти колебания не зависят от того, спит ли человек ночью или бодрствует.

Что это означает? В середине ночи человеку становится холодно — это происходит и зимой, и летом. Так что одеяло нужно именно для того, чтобы телу было комфортно и мы спокойно спали до утра.

Есть и еще одна причина, по которой одеяло точно не будет лишним. Дело в том, что некоторый вес, который мы ощущаем, когда накрываемся им, активирует нервную систему и высвобождает серотонин — нейромедиатор, который помогает успокоиться, а заодно запустить выработку мелатонина, гормона, необходимого для сна. Исследования, связанные с этим, рассматривали в основном утяжеленные одеяла [2], но врачи считают, что и обычные запускают этот механизм [3]. В общем, обойтись без одеяла, конечно, можно, но с ним вы будете спать гораздо крепче и лучше.

Как выбрать одеяло

Одеяло — довольно незамысловатый товар для сна. В нем нет сложных пружин или разнообразных наполнителей, которые усложняют выбор матрасов и подушек. Фактически это просто чехол с наполнителем, который нужен для сохранения тепла в течение ночи. И главный критерий — чтобы вам было удобно.

При выборе одеяла обращайте внимание на следующие параметры:

Сезонность: зимние одеяла лучше согревают, летние более прохладные.

Наполнитель: бывают натуральные и синтетические.

Чехол: должен быть мягким и гипоаллергенным.

Размер: учитывайте количество людей, которые будут спать под одеялом, и их рост.

Тип шитья: бывает стеганое или кассетное.

Рассмотрим каждый параметр подробнее.

какое одеяло лучше бамбук или верблюжья шерсть

Одеяла для разных сезонов

Сколько одеял должно быть у человека? Нужно ли покупать одно на лето, а другое на осень или можно обойтись всесезонным? Многое зависит от ваших предпочтений и от климатических условий, в которых вы живете. Если в вашем регионе холодные зимы, а летом бывает жарко, имеет смысл купить одеяло для каждого сезона. Если же колебания температур не слишком сильные (или дома очень хорошо топят), то вполне может подойти всесезонное одеяло.

Главное, о чем нужно помнить, — под одеялом вам не должно быть слишком жарко: высокая температура не способствует хорошему крепкому сну.

Как понять, насколько одеяло теплое? Смотрите на этикетку или инструкцию. Степень согревания зависит от плотности наполнителя, ее маркируют с помощью схематичного солнца. Чем таких знаков больше, тем теплее вам будет.

Одно солнце означает, что плотность наполнителя составляет 200 г/м2. Это летние одеяла, самые тонкие и легкие. Два солнца — плотность 200-220 г/м2. Одеяло тоже относится к летним, но уже чуть теплее.

Одеяла с тремя солнцами считаются всесезонными. Плотность наполнителя в них — 300 г/м2.

Если на ярлыке четыре или пять солнц, речь идет о зимних одеялах. Их плотность соответственно 350 или 400 г/м2 (иногда и больше). Они плотные, тяжелые и хорошо сохраняют тепло.

Наполнитель одеяла: какой лучше

Наполнители в одеялах бывают натуральными и синтетическими. К натуральным относят шерсть, пух, лен, шелк и бамбук. Синтетические — это синтепон, силикон, экофайбер — в общем, все волокна, созданные искусственно.

Натуральные наполнители дороже и обеспечивают хорошую вентиляцию, но у каждого вида наполнителя есть свои минусы. Синтетика хуже пропускает воздух, зато такие одеяла обычно очень легкие.

Шерсть

Чаще всего в одеялах используют шерсть верблюдов, чуть реже — овец или коз. Отдельной строкой идет кашемир — шерсть коз особой породы. Кашемировые одеяла отлично сохраняют тепло и очень легкие, однако и стоят очень дорого. Самый бюджетный наполнитель — овечья шерсть.

Все шерстяные одеяла обладают хорошей терморегуляцией. Считается, что они создают благоприятный для здоровья человека микроклимат. К тому же шерсть обладает антибактериальным эффектом. Однако есть и некоторые минусы: во-первых, шерсть может иметь специфический запах. Во-вторых, она привлекает моль. К тому же большие шерстяные одеяла могут быть довольно тяжелыми.

Обычно речь идет об утином или гусином пухе. Часто его используют в сочетании с перьями или синтетическими волокнами, чтобы снизить стоимость изделия. Пуховые одеяла очень легкие и хорошо сохраняют тепло, при этом пропускают воздух. Перегреться под таким одеялом не получится. Из минусов — высокая цена и сложный уход (важно регулярно проветривать, а стирать дома не стоит, лучше сдавать в химчистку). Если в квартире высокая влажность, пуховое одеяло может отсыреть. А еще такой наполнитель любят пылевые клещи, так что он противопоказан аллергикам.

какое одеяло лучше бамбук или верблюжья шерсть

Бамбук

Это тонкие прочные нити, полученные из бамбука. Одеяла с таким наполнителем легкие, обладают хорошей теплоизоляцией и пропускают воздух, а ухаживать за ними очень просто — достаточно регулярно стирать в машинке. К тому же они гипоаллергенны и обладают антибактериальными свойствами (пылевые клещи в них не заводятся). Минусы есть, но не слишком значительные: бамбуковые одеяла несколько прохладнее шерстяных и пуховых. А из-за высокой популярности их часто подделывают: по факту вместо бамбукового волокна внутри может оказаться полиэстер. Если выбираете бамбуковое одеяло, ищите проверенного производителя.

Такой наполнитель редко используют в чистом виде: обычно добавляют волокна бамбука или полиэстер. Шелковые одеяла хорошо пропускают воздух, так что летом под ними очень комфортно. В целом это легкие и достаточно теплые, но очень дорогие одеяла — в этом основной минус. К тому же стирать в машинке их не стоит, лучше отдать в химчистку.

Это довольно жесткий наполнитель, что не всем нравится. Зато он обладает антибактериальными свойствами, гипоаллергенен и хорошо вентилируется.

Хлопок

Забудьте о бабушкиных ватных одеялах: современный хлопок намного легче и не собирается в неприятные комки. Однако такие одеяла все же тяжелее других, к тому же хлопок очень гигроскопичен, и в помещениях с высокой влажностью одеяло может отсыреть.

Искусственные наполнители

Синтепон, холлофайбер, экофайбер, волокна полиэфира и тинсулейт (искусственный лебяжий пух). По свойствам они похожи, различаются в основном ценой. Одеяла из искусственных наполнителей легкие, гипоаллергенные, не отсыревают и просты в уходе. К тому же синтетика отлично переносит перепады температуры, а значит, такие одеяла можно хранить на неотапливаемой даче. Однако синтетические одеяла не слишком теплые — если ищете для очень холодной зимы, лучше выбрать пух или шерсть. А еще они не так хорошо проводят воздух, как натуральные наполнители: если вы привыкли укрываться с головой, под синтетическим одеялом будет душно, да и перегреться проще.

Чехол одеяла

Чехлы различаются по материалу. Более качественными считаются те, что не пропускают наружу волокна или пух. Чехол обязательно должен быть мягким и сделанным из гипоаллергенного материала.

Для чехла используют как натуральные материалы (хлопок, сатин, атлас, шелк, лен), так и искусственные (полиэстер, микрофибра).

Самый распространенный материал — сатин. Это плотная ткань на основе хлопка. Хорошо пропускает воздух, легко чистится, выдерживает много стирок. Перкаль — другой вид хлопковой ткани, еще более прочный, чем сатин.

Все чаще встречаются чехлы из лиоцелла — современного материала, произведенного из эвкалипта. Это износоустойчивая и очень приятная на ощупь ткань, которая хорошо пропускает воздух. Чистый лиоцелл дорогой, поэтому чаще его комбинируют с другими нитями, например, хлопком.

Чехлы из полиэстера дешевые, но неприятны на ощупь и накапливают статическое электричество и недолговечны. Из искусственных материалов лучше выбирать микрофибру — современную ткань из очень тонких нитей полимерного происхождения, которая износоустойчива, не линяет и не мнется.

какое одеяло лучше бамбук или верблюжья шерсть

Размер одеяла

При выборе размера учитывайте, сколько человек будет под ним спать. Также немаловажен рост: прибавьте 20-30 см к росту самого высокого члена семьи.

Одеяла бывают односпальными, полутораспальными и двуспальными. Кроме того, в России можно найти размеры евро и евро-макси.

Для одного человека лучше всего подойдет односпальное или полутораспальное одеяло. Стандартная ширина односпального одеяла — 140 см, полутораспального — 155 (это европейский стандарт односпального). Некоторые производители делают одеяла шириной 160-165 см.

Двуспальное одеяло по российским стандартам имеет ширину 172 см. Для двоих человек его может не хватать, хотя теоретически оно и учитывает расстояние между спящими людьми. Но пары чаще покупают одеяла размера евро, то есть шириной 200 см. Евро-макси подразумевает ширину в 240 см — такое одеяло подойдет, если оба человека любят укутываться.

Стандартная длина одеял на российском рынке — 205 см. Она подходит практически под любой рост.

Покупая одеяло нестандартного размера, учитывайте, что подобрать для него подходящий пододеяльник будет сложнее. Проще всего найти белье под одеяла размером 150×200 и 200×200 см.

Стеганое или кассетное?

Одеяла бывают стеганые или кассетные — это зависит от технологии шитья.

Стеганое одеяло прошито вдоль и поперек полосами— так получаются квадраты, в каждом из которых находится наполнитель. Это нужно, чтобы он не сбивался и не собирался в углах. Если одеяло прошито не полосами, а в виде рисунка, технологию называют каростеп, но суть не сильно отличается от стеганого. Наполнитель расположен внутри чехла равномерно и со временем никуда не денется.

Кассетное одеяло состоит из блоков, которые набивают наполнителем, а после сшивают между собой. В этом случае есть небольшой риск, что наполнитель сваляется или собьется. Кассетными чаще бывают пуховые одеяла.

Детское одеяло

К детским одеялам обычно предъявляют повышенные требования. Они должны быть легкие, хорошо сохранять тепло, иметь высокую воздухопроницаемость и быть сделаны из гипоаллергенных материалов. Немалую важность имеет также легкость ухода: лучше выбирать одеяла, которые можно часто стирать в машинке.

Младенцев педиатры не рекомендуют накрывать одеялом: любые лишние предметы в колыбельке — от подушек до мягких игрушек — могут быть связаны с риском возникновения синдрома внезапной смерти новорожденного (СВСН). Американская педиатрическая ассоциация на основании статистических данных о СВСН рекомендует [4] накрывать ребенка одеялом только после того, как ему исполнится один год. До этого можно использовать специальные мешки для сна.

Очень важно не покупать маленьким детям одеяла для взрослых. Из-за слишком большого размера малышу легче в нем запутаться или случайно накрыться с головой — тогда температура под одеялом станет слишком высокой, что может быть опасно. Дети до трех лет не всегда способны во сне скинуть с себя одеяло.

Стандартные размеры детских одеял — 100×140 см, 110×140 см и 120×140 см. Чем старше ребенок, тем больше может быть одеяло. Определить комфортную длину можно так же, как и для взрослых: прибавить к росту ребенка 20-30 см.

какое одеяло лучше бамбук или верблюжья шерсть

Утяжеленное одеяло: что это и зачем нужно

В самом начале статьи мы уже упомянули, что центральная нервная система реагирует на определенное давление на тело, высвобождая серотонин, после чего начинается более активная выработка мелатонина. В итоге человек расслабляется и спит крепче. Это свойство используется в утяжеленных одеялах, то есть одеялах с дополнительным весом.

Исследования показывают, что утяжеленные одеяла помогают снизить тревожность [5] и уровень стресса и помочь при бессоннице [6]. Педиатры рекомендуют такие одеяла детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и расстройством аутического спектра (РАС). Даже несмотря на то что исследования не показали [7], что особое одеяло способно улучшить сон таких детей, ученые все же признали, что дети сами предпочитают утяжеленные одеяла обычным.

Разные модели утяжеленных одеял весят от 2 кг до 13 кг. В них используют натуральные материалы, например гречку, или мелкие бусины из пластика. Подбирать вес одеяла нужно исходя из веса человека, который будет под ним спать. Например, создатели популярного в США одеяла Gravity объясняют, что вес одеяла должен составлять 10% от веса человека.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *