какое мумие лучше киргизское или алтайское
Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…
Простые советы, которые сберегут здоровье
На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:
Скажи «НЕТ!»:
1. Рафинированному маслу
2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего
4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)
5. Микроволновой печи
6. Маммографии до родов кроме эхограммы.
7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)
9. Размороженной еде
10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках
11. Противозачаточным таблеткам.
12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).
Скажи «ДА!»:
2. Меду в умеренных количествах вместо сахара
3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)
4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.
5. Теплой еде, не горячей
6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.
7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)
8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.
И еще несколько рекомендаций на заметку:
1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.
2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.
3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.
4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!
5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.
6. Не запивайте лекарства холодной водой
7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00
8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру
9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов
Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.
ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.
Восстановление легких после коронавируса
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.
Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).
Легкие после COVID-19
Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).
Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19
Процент поражения легочной ткани
Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.
Что такое мумие
О нем писали свои труды Аристотель и Авиценна. О его магических свойствах людям известно уже больше 3000 лет. Мумие (Авиценна называл его «альмумия» или «кровь скал») в древности называли лекарством от всех болезней. Древние целители утверждали, что нет в мире болезней, с которыми бы не справилось мумие в сочетании с другими лекарствами. В Индии мумие представлено в виде порошка, алтайское – в виде смолянистой массы. Существуют разные составы этого средства в зависимости от места его происхождения.
Мумие – кладезь полезных веществ, лекарство природного происхождения с многолетней историей. Используется вещество в профилактике и лечении многих проблем, подходит как для внутреннего, так и для наружного применения. Широко используется в области эстетической медицины и косметологии.
Что это такое?
В XX веке было несколько теорий возникновения мумие:
Мумие содержит большое количество ингредиентов, необходимых для восстановления жизненных сил, физического и душевного равновесия, для продления жизни организма, его иммунной системы.
При каких болезнях помогает?
Спектр заболеваний для применения мумие – широк. Существуют целые методические указания, регламентирующие применение этого вещества в медицинской практике, правила приготовления лекарственных форм из него, мазей, таблеток. Именно этими нормами руководствуются врачи, назначая лечение пациенту.
Вещество помогает справиться со многими болезнями и проблемами:
Вещество можно применять как внутрь в виде таблеток/капель или наружно в виде масок, мазей, кремов.
Действие на организм
Рассмотрим, в каких случаях мумие назначается пациентам чаще всего:
В комплексной терапии вещество назначается для очищения организма от токсинов и шлаков, для устранения лучевой болезни.
Мумие рекомендуется принимать людям, которые живут в местах в плохой экологической обстановкой, работают на предприятиях с воздействием токсических веществ или выбросом радиации.
Разновидности
Мумие – вещество, которое в разных местностях имеет разный вид и состав:
В зависимости от места появления различают такие виды мумие:
Алтайское или золотое мумие
Это богатый органический комплекс (в его составе около 30 химических элементов), представляющий собой неоднородную корку или налет с органическими и неорганическими примесями – останками микроорганизмов, песком и др.
Алтайские целители с помощью этого вещества помогают людям избавиться от таких проблем, как:
Киргизское мумие
Это горная смола, которая добывается в гратах и пещерах Центральной Азии. Представляет собой коричневую или черную твердую массу со специфическим запахом и горьким вкусом. Состав киргизского мумие богат на микроэлементы, аминокислоты и эфирные масла. Это вещество уникально по своим свойствам:
Форма выпуска
Выпускается лекарственное вещество в разных вариациях:
Это ценное вещество также входит в состав многих препаратов для лечения заболеваний сердечно-сосудистой, нервной системы, органов ЖКТ и др.
Таблетки
В таблетированной форме вещество обладает высокой концентрацией. Для внутреннего применения его следует употреблять утром натощак. Точная дозировка зависит от состояния больного, его диагноза, возраста и других особенностей. Точную информацию можно найти в инструкции по применению лекарственного вещества либо уточнить у доктора.
Капсулы
Очищенное мумие в капсулах используется в качестве биологически активной добавки, для насыщения организма белками, аминокислотами, витаминами, а также для повышения защитных сил организма.
Пластины (горно-алтайские)
Обладают антисептическим, общеукрепляющим действием. Пластины помогают восстановить хрящевые, костные и мышечные ткани при переломах, трещинах, разрывах, язвах. Показаны они также при таких заболеваниях, как пневмония, запоры, нефрит, радикулит, астма и др.
Принимать в жидком виде (перед приемом пластину растворить в 200 мл воды).
Суппозитории
Свечи обладают мощным восстанавливающим действием. Могут использоваться для вагинального или ректального введения (в зависимости от диагноза). Вводить их нужно в прямую кишку либо во влагалище.
Наружное применение
Компрессы и мази с мумие помогают убрать боль, отечность, способствуют заживлению костей при ушибах, переломах, растяжениях связок:
Правила хранения
Смолянистое вещество в чистом, не обработанном виде не имеет срока годности. Срок годности мумие в виде таблеток, капсул, свечей или пластин нужно смотреть на упаковке. Домашние маски, кремы и лосьоны, приготовленные на основе бальзама, нужно хранить в холодильнике. Срок годности домашних средств – не больше 2 недель.
Как отличить настоящее мумие от подделки?
Потребитель должен понимать, каким должен быть натуральный субстрат, сейчас существует много подделок или дешевого сырья. Настоящее вещество обладает такими характеристиками:
Некачественное вещество плохо размягчается или и вовсе остается твердым.
Где купить?
Очищенное и обработанное мумие можно купить в фасованном виде в аптеках либо заказать через интернет или в специализированных магазинах. Стоимость за 5 г вещества доходит до 150 рублей.
Натуральное, необработанное смолянистое вещество лучше всего покупать в местах его добычи.
Противопоказания
Несмотря на обширный спектр действия мумие, использовать его нужно с умом. Не стоит применять мумие в лечении беременных и кормящих женщин, детей до 3 лет, а также лиц с индивидуальной чувствительностью к веществу.
Перед тем как принимать таблетки или капсулы, необходимо проконсультироваться с доктором.
Вопросы и ответы по теме
Где добывают мумие?
В нашей местности обнаружить это ценное вещество можно на Алтае, а также на Кавказе. Добывают его в расщелинах скал.
Применяют ли мумие в официальной медицине?
Вещество до конца до сих пор не изучено, поэтому в лечебных целях его назначают мало. Специалисты, которые занимаются народной медициной, считают мумие панацеей, лекарством от тысячи болезней. Сегодня в чистом виде мумие в медицинской практике в монолечении мало используется. Однако вещество входит в состав многих мазей, кремов и настоек для комплексной терапии.
Мумиё: состав, польза и способы применения
Что такое мумиё и как отличить подделку
Алтайские горы – особое место с уникальными погодными условиями: солнце там высокоактивно, воздух разрежен, суточные перепады температур достигают 30 0 С. Такой климат наиболее благоприятен для полимеризации и мумификации биологических веществ: изменения их химического состава и долгого сохранения, которое может исчисляться тысячелетиями.
Высокогорные пещеры Алтая – одно из немногих мест на планете, которое подарило нам удивительное по составу и свойствам вещество, известное всему миру как мумиё. Горное мумиё – природный минерально-органический комплекс, включающий в себя более 50, а по некоторым данным, около 85 минералов, витаминов, эфирных масел, белков, амино- и жирных кислот. Все эти элементы имеют необычайную ценность для человеческого организма, что доказывает 3хтысячелетняя история использования этого вещества.
Современная ситуация такова, что при большой популярности и ограниченном количестве, фармацевты идут на маркетинговые уловки, выпуская на рынок экстракты мумиё в форме капсул и таблеток. При этом, без преувеличения, золотое по своей пользе мумиё подвергается варварским процессам очистки, в результате которых теряет треть своих уникальных компонентов.
При выборе продукта важно знать, каким методом был очищен сырец. Водяная баня – наиболее трудоёмкий и времязатратный процесс, но именно он позволяет сохранить пользу горной смолы и получить качественно очищенное мумиё без добавления сторонних химических соединений. Не менее важно и происхождение сырца: азиатское и алтайское мумиё схожи по составу, но отличаются количественными характеристиками.
Алтайское мумиё имеет не резкий, но очень специфический запах похожий на нефтяной. Текстура тёмно-коричневого или черного цвета, однородная и смолянистая. На вкус горькое, и полностью растворимо в воде. Важно помнить, что структура и физические свойства мумиё меняются в зависимости от температуры и влажности окружающей среды: его обязательно держать закрытым, иначе продукт быстро теряет влагу. Если намочить, мумиё становится липким и блестящим. Чтобы оценить качество продукта, помните его в руках. Под действием тепла натуральное мумиё быстро станет мягким.
В ходе исследований только алтайское цельное (жидкое) мумиё было включено в официальный реестр разрешенных добавок, его состав считается наиболее ценным для человеческого организма.
Ученые и медики не знают другого вещества, схожего по составу с горной смолой. Неудивительно, ведь в создании мумиё участвует буквально всё природное: почва, климат, растительность и живые организмы гор.
Состав мумиё:
Полезные свойства мумиё:
Сферы применения мумиё
Благодаря удивительному составу и широкому спектру полезных свойств, мумиё используется для нормализации практически всех систем организма.
· Опорно-двигательный аппарат.
Артрит, артроз, ревматизм и подобное хорошо поддаётся лечению с помощью мумиё, так как горная смола имеет свойство снимать боль и воспаление. Для достижения максимального результата лучше использовать средство как внутренне, так и наружно. Внутрь можно принимать мумиё в таблетках, но лучше выбрать цельное алтайское – как мы уже говорили, ценность его состава значительно превышает обработанное и модифицированное мумиё. Длительность применения варьируется в зависимости от тяжести заболевания и в среднем представляет собой 20-дневный курс с последующим недельным перерывом. Повторять такой приём можно до полугода, дополняя его компрессами на водном растворе мумиё. Можно просто нанести раствор на больное место и дождаться полного впитывания.
При переломах регенерирующие свойства мумиё позволяют значительно уменьшить срок срастания кости, а также обеспечить нормальный кровоток и снять болезненность. Пока наложен гипс, мумиё принимают внутрь по 0,2-1 грамму утром натощак, предварительно растворив в воде или молоке. Чтобы не нанести вреда, точную дозировку необходимо уточнить у лечащего врача!
После того как гипс снят, для ускорения реабилитационного периода на поврежденную конечность накладывают примочки или наносят мазь (мумиё смешанное с обычным кремом).
· Сердечно-сосудистая система.
Цельное мумиё способно нормализовать кровоток и укреплять сердечную мышцу и стенки сосудов. Оно полезно при атеросклерозе, гипертонии, варикозе и тромбозе, восстановлении после перенесенных инфарктов и операций на сердце. Как правило, подобная терапия приносит не быстрые, но верные и стойкие результаты. В виду серьезности заболеваний, приём мумиё во всех этих случаях необходимо согласовать с лечащим врачом, который назначит количество смолы, опираясь на возраст, вес и другие особенности больного. Например, гипотоникам следует принимать мумиё с большой осторожностью и исключительно под наблюдением.
· Кроветворение.
Исследования доказали, что гуминовая кислота благотворно влияет на уровень гемоглобина в крови и позволяет предотвратить железодефицитную анемию. Эта болезнь может возникнуть при разных обстоятельствах: потеря крови, неправильная диета, плохая усвояемость железа. К основным симптомам анемии можно отнести слабость и аритмию, хроническую усталость и частые головные боли, а также ухудшение кровоснабжения в верхних и нижних конечностях. Богатое гуминовой кислотой и железом алтайское мумиё помогает эффективно снимать симптомы анемии, повышать качество крови и уровень гемоглобина.
Выстраиваем защиту
Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!
Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).
Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.
Признаки иммунного сбоя
Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!
Как укрепить иммунитет?
Закаливание
Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.
Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.
Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.
Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.
Питание
Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.
Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.
Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.
Витамины и пробиотики
Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.
Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.
Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.
Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.
Режим и физическая активность
Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.
Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.
Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).
И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.
Отказ от вредных привычек
Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.
Позитивный жизненный настрой
Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.
Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!