5 типов влечения к человеку: сексуальное и не только
Влечение к человеку. Основные типы
Влечение — это эмоциональное проявление потребности человека в сближении с другими людьми.
У любого влечения всегда есть объект и цель. В зависимости от цели можно выделить следующие типы влечения:
Платонические отношения
Платонические отношения называют еще платонической любовью. Это возвышенные чувства к человеку, основанные чаще всего на духовных ценностях, без физического влечения. Такие отношения строятся на взаимном доверии, понимании, уважении. Их главная цель — реализовать потребность быть понятым, получить поддержку и стимул к развитию.
Чувственное возбуждение
Чувственное влечение имеет место, когда вам хочется прикоснуться к другому человеку — взять его за руку, похлопать по плечу, дружески обнять. Это влечение не преследует желания физической близости. Его цель — почувствовать или проявить поддержку, участие, понимание, сочувствие и пр.
Романтическое влечение
Может быть чем-то средним между чувственным и сексуальным влечением. Часто романтическое влечение предшествует сексуальному. Его цель — получить обоюдное удовольствие от общения. Прогулки при луне, ужин при свечах и пр. — возможные варианты романтического общения. Часто романтическое влечение люди испытывают, когда влюбляются.
Эстетическое влечение
Возникает, когда вам просто нравится наблюдать за другим человеком. Нравится как он выглядит, как одет. Восхищают его мимика, жесты, как он держится с людьми и т.д. Цель такого влечения — получить эстетическое удовольствие. Эстетическое влечение может возникать не только к человеку, но и к предмету, например, к произведению искусства.
Сексуальное влечение
Это влечение к человеку с целью достижения с ним физической близости (сексуального контакта). Ему могут предшествовать все уже описанные виды влечений. В норме такое влечение возникает между мужчиной и женщиной.
Почему мужчин влечет к женщинам? Сексуальное влечение — это влечение полов. С точки зрения биологической и эволюционной теории, за ним стоит необходимость выжить и обеспечить выживание вида. Здесь срабатывает так называемая химия между мужчиной и женщиной, которая связана с выбросом в организм гормонов норадреналина, серотонина и допамина.
Каждый вид влечения вызывает у людей свои определенные эмоции. Прочитать об эмоциях вы можете в разделе «Коучинг».
Привязанность к человеку
Привязанность людей друг к другу — это их близкая эмоциональная связь, которая проявляется в ощущении защищенности и желании находиться рядом. В привязанность может постепенно перерастать влечение.
Есть привязанности, не связанные с влечением. Речь идет о привязанности ребенка к своим родителям. Это самая первая привязанность, которая возникает в жизни человека. И то, какой она будет, во многом определит, какие привязанности будут формироваться у человека в дальнейшей жизни.
Выделяют следующие типы привязанности:
Влечение человека к кому-то или к чему-то может быть использовано в рамках психологического консультирования специалистами, владеющими техниками НЛП.
Еще больше узнать о влечении человека и его эмоциях, а также освоить востребованную профессию, приносящую стабильный доход, вы можете в рамках курса «Психологическое консультирование и коучинг», который предлагает Академия дополнительного образования EdPro. Ознакомиться с программой курса можно, перейдя по ссылке.
Проблемы с либидо: как подступиться к решению вопроса
Либидо — сексуальное влечение, желание какой-либо сексуальной активности. Это могут быть мысли, фантазии сексуального характера и желание секса. Оно может предшествовать половому контакту или возникнуть в процессе.
Часто люди, испытывающие сложности с недостатком или переизбытком либидо, оказываются один на один с проблемой и не решаются начать ее решать. Мы попросили эндокринолога и психотерапевта рассказать о либидо так, чтобы было понятно, как подступиться к этому вопросу.
эндокринолог, андролог Европейского медицинского центра
психиатр, психотерапевт, руководитель клиники психиатрии и психотерапии Европейского медицинского центра
Наталья Ривкина: Сам термин «либидо» — одно из основных понятий дуалистической теории, предложенной Зигмундом Фрейдом. Согласно Фрейду, либидо — это влечение к жизни, влечение к изменению и продолжению, это само проявление жизни. Второе понятие этой теории — мортидо. Мортидо — это сила, ограничивающая либидо, влечение к статичному состоянию, к смерти как к первичному состоянию, из которого неживое было введено в состояние жизни.
Основная идея теории заключается в том, что у человека есть энергия, которая первично и естественно реализуется через либидо, то есть человек стремится к жизни и ее продолжению. Но если не реализовывать данную энергию через либидо, то она переходит в мортидо и начинается обратный эффект, стремление к смерти. Позже были описаны механизмы деструдо — паттерны поведения, которые реализуют стремление к смерти и разрушают человека.
Как измерить либидо
Георгий Мсхалая: Как такового теста на либидо в эндокринологии нет. Обычно мы спрашиваем на приеме наших пациентов, как часто случаются у них половые контакты, есть ли сексуальное влечение, как часто человек становится инициатором половых отношений. Например, может быть такое, что у человека сексуальный контакт регулярно случается три раза в неделю, но в 100% случаев инициатором является партнер. Это немаловажно. Еще один существенный аспект, когда мы говорим о либидо, — получение оргазма. Мы спрашиваем, есть ли оргазмы в принципе, как часто, считает ли человек свои оргазмы яркими, наблюдается ли снижение яркости оргазмов. Ответы на эти вопросы помогают нам понять, имеем ли мы дело с эндокринологическими нарушениями.
Наталья Ривкина: В своей практике для оценки либидо мы используем клиническую беседу, собираем историю пациента и анализируем ее.
Из методик для оценки женского либидо и сексуальности в психотерапии может использоваться:
Что влияет на либидо
Георгий Мсхалая: Половое влечение — это многофакторный процесс: тут задействованы и гормоны, и образ жизни, и психология. Конечно, роль гормонов в формировании влечения велика: в первую очередь, это тестостерон и эстрогены. Оба этих гормона важны и для мужчин, и для женщин. Необходимо понимать механизм синтеза этих гормонов: все женские половые гормоны (эстрогены) образуются в нашем организме из мужских (андрогенов).
Женские гормоны напрямую не синтезируются в организме. Поэтому если нарушен синтез мужских гормонов, то автоматически нарушен синтез женских гормонов, так как им не из чего образовываться. Ошибочно полагать, что за влечение отвечает только тестостерон. Есть исследования и данные, которые показывают, что если мы искусственно блокируем переход мужских половых гормонов в женские, то это негативно сказывается на либидо. То есть тестостерон высокий, эстрогены низкие, и на этом фоне наблюдается снижение полового влечения. Поэтому мы всегда оцениваем уровень всех половых гормонов вне зависимости от пола пациентов.
Крайне важным также является пролактин — гормон гипофиза: его повышение выше референсных значений будет снижать либидо. Кроме этого, мы оцениваем уровень гормонов щитовидной железы. Нехватка гормонов щитовидной железы провоцирует повышение уровня пролактина, что в свою очередь будет негативно сказываться на либидо.
Мы обязательно смотрим, нет ли какой-то общей соматической патологии: например, железодефицитной анемии, которая может давать плохое самочувствие, хроническую усталость, утомляемость, упадок сил, что однозначно тоже будет влиять на либидо.
Наталья Ривкина: Психологическое благополучие и комфорт человека оказывают сильное влияние на либидо. Под благополучием мы понимаем комплекс факторов взаимодействия человека с самим собой, окружающим миром и людьми. Например, у мужчин может быть все в порядке с гормонами и эрекцией, но половое влечение снижено или даже отсутствует, потому что у него выраженный стресс на работе или личностные проблемы с текущим партнером. Или при абсолютно нормальных органических показателях у девушки может быть сниженное либидо в результате депрессивного состояния.
Вот перечень психологических причин, ведущих к снижению либидо, которые я встречаю в своей практике:
Как повысить либидо
Георгий Мсхалая: В первую очередь необходимо обратиться к специалисту, исключить естественные причины снижения либидо. К примеру, хроническое нарушение сна, которое не позволяет человеку восстановиться, будет крайне негативно влиять на либидо. Работа по ночам может приводить к нарушению циркадного ритма выработки гормонов, что также может быть причиной жалоб. Никаких народных методов по подъему полового влечения нет. Из того, что не требует назначений врача, рекомендации будут вполне стандартные: высыпаться, снизить уровень стресса, увеличить физическую активность.
Наталья Ривкина: Снижение влечения может стать симптомом депрессии, стрессов, умственного и физического перенапряжения, внутриличностных проблем, межличностных конфликтов. Для коррекции сниженного либидо, вызванного психологическими факторами, врач-психотерапевт может использовать методики когнитивно-поведенческой психотерапии, системной психотерапии, телесно-ориентированной терапии, психоанализа и эмоционально-фокусированной терапии.
Существуют ли продукты, повышающие либидо
Георгий Мсхалая: Это чистой воды миф. Никакой доказанной эффективности для борьбы со сниженным либидо у каких-либо продуктов нет. Ешьте устрицы, авокадо и имбирь в удовольствие, но если есть задача скорректировать уровень полового влечения, то лучше сразу обратиться к специалисту.
Как снизить либидо
Георгий Мсхалая: Если у человека стабильно высокое либидо, он этим доволен и находит способы реализовать свое половое влечение, то снижать ничего не надо. Это не является патологией. Если у человека гипертрофированное половое влечение, которое он не может контролировать, это доставляет ему дискомфорт и снижает качество жизни, то ему следует обратиться к психиатру.
Наталья Ривкина: Аномально повышенное либидо может говорить о некоторых психических расстройствах и состояниях, например:
Важно отметить, что снижение или повышение влечения нужно рассматривать в динамике и учитывать эпизоды резких изменений влечения и их контекст. Если человек склонен к низкому темпераменту, то это не говорит о наличии симптомов депрессии или проблемах и наоборот. Не считается проблемой утрата влечения к конкретному партнеру, но сохранение влечения в целом. В норме либидо не доставляет неудобств человеку и его партнеру, не имеет резких подъемов или снижений и соответствует внешней ситуации.
Может ли либидо уйти навсегда
Георгий Мсхалая: Нет, мы практически всегда можем его вернуть и скорректировать. Главное — действовать не устрицами, а научными методами.
Когда возвращается либидо после родов
Георгий Мсхалая: Все очень индивидуально. Далеко не у всех либидо снижается после родов. Но это и не редкость. Во время беременности и после родов идет активная выработка пролактина — гормона, который стимулирует лактацию у матерей. Вместе с тем пролактин давит половое влечение, как я рассказывал выше. Поэтому либидо может быть снижено во время грудного вскармливания.
Кроме этого, с появлением ребенка родители, как правило, перестают высыпаться, у женщин может быть железодефицитная анемия или дефицит витамина D, нередки последствия родоразрешения — это все в комплексе будет снижать либидо на фоне общей утомляемости и усталости. Но абсолютно точно могу сказать, что либидо никуда не пропадет и точно вернется. Как правило, это происходит с восстановлением менструального цикла и нормализацией уровня пролактина. При этом, если беременную или кормящую женщину все же беспокоит сниженное либидо, она может обратиться к грамотному эндокринологу. Есть множество способов стимулировать либидо, не затрагивая гормональный фон.
Какое может быть влечение
Термины влечения и отношений
Распространённая в аромантическом сообществе терминология, относящаяся к влечению и отношениям
Романтическое влечение
Желание о или заинтересованность в романтическом контакте или взаимодействии с конкретным человеком. Этот тип влечения часто сопровождается сильными чувствами, обычно увлечением и желанием сформировать романтические отношения с этим человеком.
Сексуальное влечение
Желание о или заинтересованность в сексуальном контакте или взаимодействии с конкретным человеком.
Третичное влечение
Зонтичный термин, включающий в себя виды влечения, которые не могут быть строго классифицированы как романтическое или сексуальное влечение.
Эстетическое влечение
Заинтересованность во внешнем виде или красоте конкретного человека или получение от них удовольствия.
Альтерное влечение
Значимое влечение, связанное с другими видами влечения (например романтическим).
Значимое влечение, не связанное ни с какими другими видами влечения.
Термин изначально создан Schizotypal-scully.
Экстерамо влечение
Значимое желание о или заинтересованность в эмоциональной близости с конкретным человеком, которые не связаны с платоническим и/или романтическим влечением.
Платоническое влечение
Желание о или заинтересованность в дружбе или других близких отношениях с конкретным человеком. Чаще всего, эти отношения не романтичны и не сексуальны, но в зависимости от человека это может быть по-разному.
Сквиш (англ. squish)
Эквивалент краша для других типов влечения. Иногда используется как универсальный термин для других типов не-романтичного и не-сексуального влечения.
Термин изначально создан Raisin ( A-gent Raisin ).
Сенсуальное влечение
Желание о или заинтересованность в физическом контакте или близости с кем-то в не-сексуальной манере, например в виде объятий.
Наклонн(ый/ая/ые/ое) ароэйс
Описывает человека на асексуальном и аромантическом спектрах, испытывающего форму влечения, которая является отличной от романтического или сексуального влечения, но достаточно значима для того, чтобы иметь место рядом с его ароэйс ориентацией. Эта идентичность может быть использована аро-спектральными асексуальными людьми, аромантичными эйс-спектральными людьми и аро-спектральными эйс-спектральными людьми.
Термин изначально создан Black-aros.
Ориентированн(ый/ая/ые/ое) ароэйс
Описывает аромантичного и асексуального человека, испытывающего форму влечения, которая не является ни романтической, ни сексуальной, но достаточно значима для того, чтобы иметь место рядом с его ароэйс ориентацией. Это понятие было создано специально для ароэйс людей, которые никогда не испытывают романтическое или сексуальное влечение.
Аплатоничность
Описывает нейроотличных ароэйс людей, которые испытывают трудности в формировании отношений любого вида с людьми.
Аплатонический спектр (апл-спектр)
Зонтичный термин для людей, испытывающих мало или совсем нисколько платонического влечения; сокращается до “апл-спектр”.
“Апл-спектральн(ый/ая/ые/ое)” также используется как конкретная идентичность, описывающая кого-то, кто испытывает зависящее от условия или по-иному нетипичное платоническое влечение, но не называет его более подробно.
Избранная семья
Группа людей, которые, основываясь на эмоциональной близости, сознательно выбирают друг друга как играющих значимую роль в их жизни и считают друг друга семьёй, хотя они не являются биологическими или законными родственниками.
Нонаморность / Непартнёрность
Описывает человека, не желающего вступать в значимое партнёрство с другими.
Термин “непартнёрность” изначально создан Omitef#7790 на Дискорд-