какое море лечебное черное или азовское

КАКОЕ МОРЕ САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ?

– это уникальное природное «лекарство», которое не только дает возможность отдохнуть, но и укрепить здоровье.
Французский биолог Рене Кентон доказал: морская вода настолько схожа по составу с плазмой человеческой крови, что способна проникать через поры кожи в кровь, активизируя строительство клеток и обогащая организм минералами. В частности, магнием (улучшает иммунитет), кальцием (укрепляет кости), йодом (нормализует обменные процессы), калием (приводит в норму артериальное давление) и бромом (успокаивает нервы)

1) МЕРТВОЕ МОРЕ (Иордания, Израиль)

Кроме того, Мертвое море считается самым чистым, ведь в нем невозможно жить ни рыбам, ни микроорганизмам. К тому же вокруг нет развитых промышленных предприятий. Несмотря на то, что в самый разгар лета температура на побережье достигает 40 градусов, жара легко переносится благодаря постоянным бромовым испарениям.

2) КРАСНОЕ МОРЕ (Иордания, Израиль, Египет)

Минусы:несмотря на то, что воздух здесь также насыщен целебным бромом, его не достаточно, чтобы образовать защитную пленку от прямых солнечных лучей, так что в летние месяцы на Красном море очень жарко. Кроме того, даже в вечерние часы в воздухе сохраняется повышенная влажность.

3) АДРИАТИЧЕСКОЕ, МРАМОРНОЕ, ЭГЕЙСКОЕ, ЧЕРНОЕ МОРЯ (Абхазия, Болгария, Грузия, Россия, Украина, Румыния, Турция)

Плюсы: они обладают примерно одинаковыми оздоровляющими свойствами. Содержание солей — до 40 г на 1 л. Разница только в климате. Так, например, черноморские курорты Крыма, Одесской области, Болгарии и Румынии отличаются теплым летом, умеренной влажностью и отсутствием перепадов давления и температур, что подходит для гипертоников и людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для тех, кто любит «погорячее», можно рекомендовать южный берег Крыма, а также большинство курортов Средиземного, Эгейского, Мраморного морей и Адриатики. Лето здесь жаркое, но переносится легко из-за низкой влажности. Кроме того, хвойные леса делают местный воздух поистине целебным, насыщенный ионами, солями и фитонцидами растений. Кстати, вода Черного моря по составу ближе всего к микроэлементному составу человеческой крови, что делает купание в нем особенно полезным и комфортным. Для лечения и профилактики: хронического бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы и туберкулеза. Лечение нарушений опорно-двигательного аппарата, нервной и эндокринной систем.

Минусы: на черноморских курортах Турции и Кавказа довольно жаркое лето и высокая влажность воздуха.

4) АЗОВСКОЕ МОРЕ (Россия, Украина)

Плюсы: уникально по своему составу: в нем растворены 92 полезных для здоровья минерала из таблицы Менделеева. Наиболее полезна вода Азовского моря в ветреную погоду, когда волны поднимают со дна взвесь ила и грязи, благотворно влияющие на организм. Действующие грязевые вулканы, в составе которых йод, бром и сероводород, полезны для мышц, возвращая им тонус, а также нормализуют обменные процессы в организме. В песке азовских пляжей большое количество биологически активных веществ. Поэтому в последнее время на курортах востребован курс псаммотерапии — песочные ванны. Только учтите: закапываться в горячий песок можно не выше области сердца, а голову при этом следует накрывать влажным полотенцем. Ежедневные 15–20 минут в такой песочной ванне запустят обменные процессы и помогут похудеть. Всего нужно сделать не меньше 5–7 процедур. А еще здесь легко дышится. Сухой степной воздух, смешиваясь с морским, создает природный ингалятор с ароматами степных трав и такими элементами, как кальций, йод, бром.Рекомендовано посетить для: общего укрепления иммунитета, профилактики авитаминоза, остеопороза и преждевременного старения. Заболевания эндокринной, дыхательной, опорно-двигательной систем и сердца.

Минусы: мелководные пляжи.

5) БАЛТИЙСКОЕ МОРЕ (Россия, Швеция, Германия, Латвия, Литва, Польша, Эстония, Дания, Финляндия.

Плюсы: умеренный комфортный климат, мягкое солнце, отсутствие изнуряющей жары делает отдых на Балтике практически идеальным для всех: и детей, и взрослых. Акклиматизация проходит незаметно. Хвойные леса создают уникальную атмосферу, благодаря им воздух на побережье полезен при заболеваниях дыхательной системы и щитовидной железы. Вода в Балтийском море холодная, около 20 градусов, однако такое экстремальное плавание – отличный природный «массаж», который тонизирует стенки сосудов, ускоряет обменные процессы и способствует похудению.

Минусы: из-за низкой солености вода плохо держит тело на поверхности, поэтому для плавания требуется напряжение мышц и суставов, что является противопоказанием для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Кроме того, более прохладно по сравнению с вышеназванными морями.
Для страдающих: заболеваниями дыхательных путей, сердечно-сосудистыми заболеваниями, эндокринными нарушениями, восстановление после онкологических заболеваний, химиотерапии, хирургического вмешательства, лечение нервных расстройств.

источник Шустрая особа

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Что полезнее Черное или Азовское море

Отрицательные стороны. Атлантика также не всегда может похвастаться чистотой. Однако Нормандское, Бретанское побережье во Франции и район Бата и Скарборо в Великобритании прекрасно сохранились.

Отдых на Черном и Азовском море пользуется популярностью среди россиян и украинцев. Досуг на уютных пляжах доступен практически каждому работающему человеку. На берегах Черного и Азовского моря расположено большое количество курортов и баз отдыха.

В большинстве случаев, организуя отдых на Черном море, люди выбирают Анапу, Туапсе, Геленджик, Сочи и Крым. Соленая вода и чистые ухоженные пляжи привлекают сюда немало туристов из самых разных уголков земли. Отдохнуть на Азовском море можно в Ейске, Бердянске, Таганроге, Новоазовске, Урзуфе и Ялте.

Общая доступность пляжного отдыха ставит человек перед выбором и для того, чтобы его сделать, нужно определиться, что полезнее Черное или Азовское море. Ведь отпуск бывает не так часто и не хотелось бы его тратить на бессмысленно проведенные будни.

Черное и Азовское море. Отличия

Выбирая Черное или Азовское море, преимущество в первую очередь стоит отдать безопасности. Для отдыха с детьми лучше всего выбирать Азовское море. Мелководье, аттракционы и спокойная атмосфера окажут положительное воздействие на организм.

Если вы любите шумные компании, водные виды спорта, а также вам необходима достаточно большая глубина – выбирайте Черное море. Здесь достаточно комфортные, обустроенные пляжи и очень большое количество развлечений для молодежи и взрослых людей.

Источник

Где лучше отдыхать на Черном или Азовском море?

На вопрос, какое море лучше — Черное или Азовское, и где лучше отдыхать, ответить не так-то просто. Ведь, несмотря на то, что эти два моря находятся практически рядом друг с другом, они очень сильно отличаются по своим характеристикам. Накладывают отпечаток и субъективные предпочтения путешественника. Давайте рассмотрим ключевые туристические качества каждого из морей, чтобы каждый мог принять для себя решение сам, на какое море лучше ехать.

Какое море теплее: Азовское или Черное

На вопрос, какое море теплее — Азовское или Черное, существует однозначный ответ: конечно, Азовское. Температура в Черном и Азовском морях определяется их размерами и глубиной. Как вы думаете: какое море больше? Поскольку Азовское море в 10 раз меньше по площади, чем Черное, и к тому же глубина его достигает не более 13,5 м (тогда как в Черном до 2 км), то и прогревается оно намного лучше и быстрее, чем Черное.

На Азовском море можно купаться с мая по октябрь, так как уже к концу весны температура у берегов составляет около 21 градуса. А на краснодарском и крымском побережьях она редко подымается в мае выше 16 градусов. Осенью Азовское море, в свою очередь, остывает намного медленнее, чем Черное.

Отличие Азовского и Черного морей заключается в расположении первого в зоне умеренного климата, а второго сразу в нескольких.

Несомненно, Азовское море теплее и мелководнее Черного, но в этом есть и свои минусы: в середине лета, когда стоит жара, оно начинает «цвести» и купаться в таком избытке водорослей просто невозможно.

Какое море чище: Черное или Азовское

Если сравнивать эти два моря в плане чистоты, какое море лучше — Черное или Азовское, то однозначно выигрывает Черное. Вода в нем практически всегда зелено-бирюзового оттенка. А в Азовском преимущественно мутная, особенно, в районе Сиваша и Таганрогского залива, так что с маской и ластами в ней не поплаваешь. С другой стороны в Азовском море больше рыбы, поэтому заядлым рыбакам лучше ехать на отдых с удочками именно туда. В Черном же, несмотря на его глубоководность, начиная с глубины 200 м из-за сероводородного слоя жизни вовсе нет.

В свое время на месте Черного моря было пресноводное озеро. Нынче оно соединяется со Средиземным морем проливом Дарданеллы и Босфором. Так что уровень воды всегда равномерный, и наводнений, а тем более, цунами, быть здесь просто не может.

Особенной чистотой и прозрачностью Черное море может похвастаться на кавказском и крымском побережьях. А наличие гор делает климат в этих местах уникальным и целебным.

На территории Азовского моря в глубокой древности была суша, так что его ландшафт плоский и мелководный, а пляжи преимущественно состоят из песка и мелких ракушек. Ныне на его берегах построено много промышленных предприятий, особенно в районе Таганрога, Мариуполя, Бердянска, Керчи и больших портов, что негативно влияет на чистоту воды. Конечно, загрязняющих морскую воду предприятий достаточно и в акватории Черного моря, но поскольку воды и подводных течений в нем больше, и она лучше циркулируется, то и процесс очищения происходит значительно быстрее.

Так что отдыхать на побережье лучше в отдаленных от промышленных центров поселках.

Какое море полезнее: Черное или Азовское

Чтобы правильно определиться, где лучше отдыхать, давайте разберемся, какое – Азовское или Черное море – полезнее. Однозначного ответа на этот вопрос не существует, ведь отдыхающие должны учитывать свое состояние здоровья. Азовское море славно своими грязями и термальными источниками, так что полезно отдыхать в Приазовье людям с такими проблемами:

Черноморские курорты лучше выбирать людям, страдающим:

Гипертоникам будет тяжелее переносить черноморский климат из-за повышенной влажности. Тем, кто страдает заболеваниями легких, не понравятся сильные ветры, которые постоянно дуют в Приазовье.

Какое же море более соленое — Черное или Азовское? Однозначно — Черное. Низкая соленость Азовского моря обусловлена активным поступлением пресной воды из речек и ее слабым оттоком через Керченский пролив. Именно из-за низкой солености Азовское море может замерзать зимой.

Слияние двух морей — Черного и Азовского

Для тех, кто не может определиться, на каком из этих морей отдохнуть, есть возможность посетить место слияния двух морей — Черного и Азовского. Чтобы увидеть, где Черное и Азовское моря соединяются, следует приехать в Керчь, посетив Тузлинскую косу, где Азовское море впадает в Черное. Поселиться так, чтобы постоянно быть на слиянии двух морей, можно в Приморском, Семисотке, Батальном или Владиславовке.

Существенным плюсом такого отдыха будет равнинный ландшафт, ведь на Южном берегу Крыма (в Ялте, Алуште, Алупке) и в курортных поселках Краснодарского края из-за наличия гористого рельефа вам придется постоянно ходить вверх-вниз и купаться на галечных пляжах, а здесь исключительно песчаные.

Где лучше с детьми

Зная, чем отличается Черное море от Азовского, можно делать выводы, куда лучше ехать отдыхать с детьми. Скорее, это будет Азовское море — Арабатская стрелка, Приморск, Приморский Посад, Степановка, Кирилловка, где вода прогревается лучше и пологий вход в море. Да и жилье можно подобрать не дорогое.

Но любителям Черного моря тоже не следует отказываться посетить Кинбурнскую, Черноморскую косу, Очаков, Скадовск с мелким морем и насыщенной йодом водой. В Крыму для малышей подойдут курорты Евпатории и Саки, а в Краснодарском крае просто создана для детского отдыха Анапа, где в отличие от других кавказских курортов пляжи песчаные. К тому же море здесь обычно намного теплее, чем в Крыму.

Немаловажным фактором выбора курорта для отдыха с маленькими детьми является расстояние, на котором он находится от вашего места проживания. Ребенку тяжело переносить далекую дорогу и смену климата, так что в любом случае остановите свой выбор на отдыхе в ближайшей к вашему городу точке.

Где дешевле

Для экономного отдыха лучше выбирать Азовское море – Ейск, Тамань, Бердянск, где инфраструктура развита слабее, но цены на жилье и продукты ниже. Хотя и на Черноморском побережье, принадлежащем разным странам, можно отыскать уголки с разными ценовыми предложениями.

В Крыму дороже всего обойдется отдых на ЮБК (Южный берег), отделенном от остального полуострова Крымскими горами. Здесь вы практически не подберете бюджетного варианта жилья, да и цены в кафе и ресторанах кусаются. На восточном (Керчь, Феодосия) побережье отдых обойдется чуть дешевле. На западном (Межводное, Оленевка, Черноморское) можно еще больше сэкономить. Только учтите, что здесь море глубокое и волны очень сильные, так что с детьми отдыхать будет проблематично.

Цены на жилье в Краснодарском крае ничуть не ниже, чем на ЮБК, а порою даже выше. Так что Сочи, Адлер, Анапу при ограниченном бюджете лучше не выбирать, а остановить свое внимание на небольших поселках от Джубги до Туапсе, расположенных вдали от больших городов.

Примерно, как в Сочи, придется потратиться на отдых в Грузии или Абхазии. Чуть дороже обойдется путевка в Болгарию или Турцию.

Дорогой отдых предлагается туристам и в Одессе с Затокой, а вот цены на жилье и питание значительно ниже на курортах Херсонской и Николаевской областей.

Где более развитая инфраструктура

Независимо от того, на каком из морей вы будете отдыхать или неподалеку от пролива между Черным и Азовским морями, инфраструктура там будет развита, ведь все побережье чередуется городами-портами и курортными зонами. Конечно, в крупных прибрежных городах и пляжи более ухоженные, и выбор отелей и пансионатов шире, а также много кафе, магазинов и развлекательных заведений. Естественно, черноморское побережье в несколько раз превышает азовское по протяженности, а значит, и курортов на нем больше.

Но если беспокоитесь о состоянии здоровья, предпочтительнее выбирать небольшие курортные поселки за 10-20 км от крупных промышленных городов и подальше от впадающих в море рек. Пусть сфера обслуживания там не так хорошо налажена, зато пользы для организма от такого отдыха будет намного больше.

Где лучше отдыхать: на Черном или Азовском море

Так куда все-таки лучше поехать — на Черное или Азовское море? Как оказалось, у обоих морей есть свои плюсы и минусы.

Что хорошо на Азовском море:

Что плохо на Азовском море:

Что хорошо на Черном море:

Что плохо на Черном море:

Надеемся, что прочитав статью, вы решили для себя, какое море лучше — Черное или Азовское, и теперь сможете сделать правильный выбор, где лучше отдыхать, чтобы поправить здоровье.

Источник

Чем полезна морская вода для организма: плюсы Азовского моря

Отпуск для многих людей означает лето, солнце и, конечно, море. В нашей стране Азовское и Черное моря всегда были излюбленным местом для отпуска и отдыха с семьей и друзьями. Понежиться на пляже и поплавать в соленой воде – это не просто приятно, но и очень полезно! Хотите мгновенного оздоровления души и тела? Срочно отправляйтесь на Азовское море и вот почему.

Удивительная сила морской воды

Многие люди подтверждают, что пребывание на море необыкновенно заряжает энергией и здоровьем. Это и умиротворяющий шум волн, и полезный соленый воздух, и богатая минеральными веществами вода. В ее составе обнаруживается около сотни химических элементов, то есть почти вся таблица Менделеева. Минералы находятся в ионизированной форме: они легко проникают в клетки кожи, ощелачивая организм и устраняя дефицит.

Основные минералы, которые содержит вода большинства морей нашей планеты:

• калий – один из важнейших макроэлементов в теле человека, обеспечивает питание клеток;
• магний – также участвует в питании клеток, устраняет отечности, предупреждает аллергические реакции, помогает бороться с депрессивными состояниями;
• кальций – враг инфекций, плохого настроения и старения кожи;
• железо и медь в составе воды – гарантия улучшения самочувствия при анемии;
• цинк – противораковый элемент;
• йод – крайне важный микроэлемент, отвечает за омоложение клеток, поддерживает состояние крови и сосудов, оздоравливает щитовидную железу и многое другое;
• сера и хлор – им вода обязана антигрибковому свойству.

Помимо этого в составе морской воды есть серебро, золото, атмосферные газы, различные органические вещества.

Морскую воду часто сравнивают по составу с человеческой плазмой крови. Может, именно поэтому моря с древности привлекали людей и использовались для оздоровления.

Азовское море шумит

Что дает организму купание в морской воде:

1. Она заживляет мелкие ранки и ушибы на коже. Во время купания можно почувствовать легкое покалывание и жжение в местах порезов и трещинок. Кожа мгновенно обновляется, подтягивается.
2. Морская вода уничтожает грибок и решает некоторые проблемы с высыпаниями на коже.
3. Женщины высоко ценят отдых на море из-за антицеллюлитного действия воды.
4. Омоложение – это приятный бонус купания в море: оно разгладит мелкие морщинки, вернет коже тонус, очистит ее от шлаков, а также укрепит ногти и волосы. Вода подсушивает кожу головы, устраняя жирность, и обволакивает каждый волос защитной пленкой.
5. Плавание в море – это быстрый способ избавиться от лишнего веса. Во время процедуры энергия расходуется гораздо активнее, а плотность воды снижает чувство усталости.
6. Вода нормализует биение сердца, стабилизирует артериальное и внутричерепное давление.
7. Море рекомендовано для облегчения таких болезней, как подагра, остеохондроз, артрит.
8. Море является мощным имунностимулирующим средством.
9. Воспалительные процессы сходят на нет. Это касается лор-заболеваний, гинекологии, проблем с кишечником.
10. Вода обладает еще и массажным эффектом: легкое покачивание волн расслабляет зажатые мышцы, а также стабилизирует кровоток, направляя питательные вещества ко всем частям организма.
11. Морской воздух прочищает дыхательные пути, лечит горло, голосовые связки.
Морская вода – это релаксирующий комплекс, который легко заменяет поход в дорогой спа-салон. Лечение морем имеет название – талассотерапия.

пляж в Кучугурах в мае

Азовское море, его особенности и сравнение с Черным морем

Воды разных морей Земли отличаются температурой, соленостью, содержанием редких веществ, флорой и фауной. Одними из самых полезных считаются Черное, Мертвое, Красное, Средиземное и Азовское моря.

Воды Азовского моря богаты солями. Активными действующими веществами являются бром, сероводород и йод (благодаря йодосодержащим водорослям).

Азовское море расположено на материковом шельфе, это самое мелководное море на Земле. На дне моря действуют грязевые вулканы. Площадь моря — 38,8 тыс. км2; средняя глубина — 8 м; максимальная — 14 м.

Вода Азова значительно отличается по своему составу от вод Черного моря в связи с микроклиматическими условиями. Состав воды Азовского моря во многом зависит от речных стоков.

Фактически, вода Азовского моря — это черноморская вода, смешанная с водой впадающих рек. В среднем соленость морской воды низкая – в центральной части Азовского моря около 13 промилле. В Таганрогском заливе вода более пресная, так как именно в этот залив впадает большая река Дон.

Черное море характеризуется более высоким уровнем содержания солей – 18 промилле, и 22 промилле на глубине — против 10 — 13 в Азовском море.

Польза от нахождения на побережье Азовского моря объясняется еще и широкими степными пространствами вокруг. Там очень легко и свободно дышится. Мелководье позволяет без опасения привозить на курорт маленьких детей.
Согласно теории эволюции наши далекие предки вышли из моря. Тягу к соленым глубинам так или иначе чувствует каждый человек. Купание в море таит в себе большой смысл: это не просто оздоровление, но и единение с природой, созерцание спокойствия и мощи, познание самой сути жизни.

песчаные пляжи в Кучугурах

Как применять морскую воду для здоровья

Важно понимать, что чистая морская вода намного полезнее, чем загрязненная вредными веществами. Не плавайте вблизи промышленных предприятий. Также купание на заполненном пляже будет менее эффективным, чем процедуры в одиночестве.

Чтобы получить максимальную пользу от купания в море, следуйте этим рекомендациям:

1. Полезные вещества поступают в организм через кожу. Именно поэтому не стоит сразу же принимать душ. Лучше дать впитаться остаткам влаги в течение нескольких часов.
2. Желательно не купаться сразу после еды, а подождать 1,5-2 часа. На голодный желудок купание не рекомендуется.
3. Заходите в воду в спокойном состоянии, остудите разгоряченное тело в тени.
4. Подготовьтесь к заходу в море, ополосните тело водой, чтобы сосуды привыкли.
5. Увеличивайте время и количество купаний постепенно.
6. Делайте получасовые перерывы между процедурами.

Не забывайте о противопоказаниях: высокая температура, обширные повреждения кожных покровов, нарушения слуховой трубы, острые формы воспалительных заболеваний, в том числе проблемы с почками. Людям с гипертонией и проблемами опорно-двигательного аппарата следует купаться аккуратно, не совершая резких движений. Также возможна аллергическая реакция на состав воды. Она проявляется как сыпь, зуд, посинение. Обладателям чувствительной и сухой кожи рекомендуется смазывать тело кремом перед каждым заходом в воду.

Морскую воду можно применять для полоскания горла и промывания носа. Полоскания полезны и для укрепления десен и отбеливания зубов.

Вдалеке от морского побережья тоже можно применять соленую воду для лечения. Для этого понадобится морская соль из аптеки – без красителей, неочищенная, сероватого оттенка. Для приготовления домашнего моря понадобится вода из колодца или родника (в крайнем случае из-под крана, но не бутилированная – она подвергалась множествам этапов очистки и уже потеряла полезные свойства). Воду нужно вскипятить, остудить, затем развести в ней соль в расчете 1 г на 100 мл. Раствор вымешивается и применяется по назначению.

Поселок Кучугуры на Азовском море

Можно ли пить морскую воду

Пить морскую воду нельзя. Это чревато огромной нагрузкой на почки. Только представьте: 1 л морской воды содержит дневную норму соли для человека. Для выведения избытка этой воды не хватит, организм начнет затрачивать собственные запасы, и обезвоживание наступит через несколько дней. Концентрация соли слишком высока, выделительная система просто не справится, возможен даже летальный исход. К тому же, морская вода неприятная на вкус.

А морская соль продается в супермаркетах и рекомендуется для приготовления пищи, как более полезная альтернатива обычной поваренной.

Вход на пляж перед отелем Лаванда Азов

Источник