какое масло подходит для массажа лица 35 лет

Какое масло для массажа лица лучше использовать для разных типов кожи

Косметический массаж лица – востребованная на сегодняшний день процедура в салонах красоты. Не менее полезно производить ее в домашних условиях. Массаж и самомассаж являются действенными методами омоложения кожи лица, они делают ее более эластичной и упругой, борются с морщинками, помогают улучшить тонус и цвет лица.

какое масло подходит для массажа лица 35 лет

А для того, чтобы эти процедуры были максимально эффективными, нужно правильно подобрать масло для массажа лица.

Польза косметических масел для массажа лица

Чтобы получить наибольшую пользу, нужно точно знать, какое масло для массажа лица лучшее в данном, конкретном случае. Либо безошибочно подобрать косметическую композицию из масел, которая сможет решить возникшую проблему.

Так в чем же польза и основные преимущества косметических масел для массажа лица:

Наряду со всем этим, правильно подобранная смесь для массажа лица маслом способствует очищению, тонизации, увлажнению, восстановлению и омоложению кожных покровов. Происходит нормализация обменных процессов, выводятся токсины и активизируется движение крови. Все это приводит к подтяжке дряблой кожи и уменьшению числа морщинок.

Виды масел для массажа лица

Для проведения сеансов массажа лица с маслом используют базовые и эфирные препараты.

Так вот для массажа лица самыми эффективными будут ароматные смеси, состоящие из базы с эфирами или другими активными компонентами.

какое масло подходит для массажа лица 35 лет

Лучшие базовые масла для лица для массажа

Масла-проводники натуральны по составу и потому их применение безопасно. Могут быть жидкими, густыми и твердыми (баттеры). Твердое перед сеансом нужно либо растопить на водяной бане, либо погреть в ладонях, чтобы оно подтаяло.

Эфирные масла для массажа лица

Эфиры рекомендуют использовать для обогащения масляного аромакоктейля и повышения эффективности сеансов массажа лица. Наиболее подходящие из них:

Применять эфиры в чистом виде категорически запрещено – они могут вызвать ожог кожи. Для составления аромасмесей к маслам-основам добавляют 1-5 капелек эфиров.

Какое масло для массажа лица лучше использовать для разных типов кожи

Для создания массажного аромакоктейля нужно подобрать базу по типу кожи и дополнить ее подходящим эфиром в соотношении: на 10 мл основы – 5 капелек эфира.

Масло для массажа лица в домашних условиях для сухой кожи

При сухом и возрастном типе эпидермиса не редки такие проблемы, как раздражение, шелушения, чувство стянутости и зуд. Для решения этих проблем нужно кожу увлажнить хорошим масляным составом, с большим содержанием жирных кислот (особенно олеиновой). К таким базам относятся:

Для увядающей кожи также подойдут масла жожоба, винограда и миндаля. А дополнить все это можно эфирами розы и мирта.

Какое масло для массажа лица лучше использовать на жирной коже?

Жирный тип эпидермиса характеризуется блеском, расширенными порами вследствие интенсивной работы сальных желез. Такую кожу тоже нужно обязательно увлажнять, иначе сальные железы начнут работать с утроенной силой, забивая поры. Для этого применимы масла, содержащие линолевую кислоту, которая и поможет расщепить кожное сало. К ним относятся:

Усилят действие масел-проводников эфиры бергамота, кипариса, чабреца, розмарина и все цитрусовые.

Масло для массажа лица в домашних условиях для комбинированной и нормальной кожи

Нормальный тип эпидермиса – самый безпроблемный, можно пользоваться любыми базами, исключая только основы с высоким уровнем комедогенности (способности забивать поры).

Комбинированный тип – самый часто встречающийся. При таком типе эпидермиса на лице встречаются участки сухой или нормальной кожи, а все остальное (это, в основном, носогубный треугольник и лоб) – жирная кожа. Потому уход за таким типом довольно затруднителен. Но встречаются основы, которым это под силу:

Для массажа лица лучшими эфирными маслами для нормальной кожи являются: иланг-иланг, чистотел, чабрец, кипарис, роза, жасмин;

для комбинированной: аир, мелисса, можжевельник, крапива

Какое масло подходит для массажа лица с чувствительной кожей?

В качестве проводников для чувствительного типа эпидермиса лучше всего подойдут легкие основы:

При этом улучшить аромасмесь помогут эфиры: мяты, базилика, розового дерева, лаванды, ромашки и герани.

Какое масло для лица самое лучшее для проблемной кожи

Для кожного покрова, который подвержен прыщам и угревой сыпи, помогут препараты, в составе которых содержится линолевая кислота:

Масло для массажа лица от морщин

Самый востребованный массаж лица – это лифтинг – массаж. Он очень эффективен для омоложения кожи лица после 35-40 лет. Базовые масла для массажа лица при этом используются с подтягивающим эффектом: касторовое, авокадо, какао, льняное, жожоба. Эфиры омолаживающего действия: розы, розмарина, нероли, сандала, фенхеля и жасмина.

Существуют даже тандемы эфирных масел с анти-эйдж эффектом:

Смеси из масел для лица для массажа

Наиболее действенными оказываются смеси из базовых и эфирных масел. Так, лучшие масла для массажа лица:

Источник

6 лучших масел для массажа лица

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Любой массаж эффективен сам по себе. Дополнив его подходящими маслами, можно не только снизить трение между кожей лица и руками, но и напитать кожу полезными элементами, улучшить её тонус и снять различные воспаления. Спектр применения масел огромен и в нашем рейтинге лучших из них мы раскроем для вас секреты правильного применения массажных масел.

Как выбрать масло для массажа лица

Масла, используемые в косметологии, делаются исключительно из натурального сырья. Хорошее масло для лица, как правило, обладает питающими и защищающими свойствами. Перед покупкой любого из них нужно понять, для какой именно цели оно вам нужно. К примеру, увлажняющие масла почти мгновенно нормализуют и выравнивают структуру кожи. Они активно борются с шелушениями и восстанавливают упругость верхнего слоя. Еще масло может быть антистрессовым и повышать устойчивость кожи к различным негативным воздействиям окружающей среды. Это особенно актуально для обладательниц чувствительного типа, который быстро реагирует на смену погоды или сквозняки, одаривая камедонами и прочими неприятностями.

Современные производители предлагают покупателям широкий ассортимент средств, а перед выбором подходящего стоит обратить внимание на следующие пункты:

Выпускаемые масла можно разделить на два типа: базовые и эфирные. Первые обычно получают благодаря выжимке из плодов, например, косточек или зерен. Вы наверняка знаете уже некоторые из них и успели попробовать: масло виноградных косточек, масло черного тмина и прочие похожие на них продукты. Некоторые эфирные масла можно встретить и в твердом виде. К примеру, кокосовое масло застывает в комнате ниже температуры 30 градусов. Холодный отжим считается самым подходящим для создания массажных масел для лица.

Второй вид – эфирные масла. Они отличаются от первых тем, что слишком активные и могут агрессивно воздействовать на кожу в чистом виде. Их можно применять, только разбавив с чем-то. Лучше всего, когда они в небольшом количестве входят в состав других косметических средств. Это может быть крем, лосьон или просто правильное сочетание нескольких масел в одном флаконе.

Если судить по тому, какие проблемы способно решать то или иное масло, то можно классифицировать их следующим образом:

Для массажа подойдет любое масло, нужно только понять, какой эффект вы хотите усилить и выбрать подходящее. Кроме того, важно знать, как правильно наносить масло, чтобы не навредить:

Если вы используете плотные масла, такие как кокосовое, то лучше брать минимальное количество. В уходе за лицом подобные продукты рекомендуют избегать, но иногда все же можно их аккуратно использовать. Большое количество будет «забивать поры», поэтому возьмите немного и дайте маслу подтаять в руках. После этого можно начинать нежно массировать лицо.

Смело смешивайте массажные масла с другими косметическими средствами. Это могут быть сыворотки, различные кремы, маски и так далее. Кроме того, наша кожа нуждается не только в питании, но и во влаге. Не забывайте давать ей максимум увлажнения другими средствами и обычной водой. Иначе можно просто перегрузить ее маслами, вызва скорее обратный эффект.

Аккуратно используйте дозатор масла. Подход в стиле «Больше – значит лучше» здесь не работает. Всего пара капель может дать нужный эффект, а вот перегруз кожи чреват утренней отечностью.

Кроме правильного нанесения, масло нуждается в правильном хранении — место обязательно должно быть прохладным и темным. Если планируете хранить в холодильнике, то подходящий вариант – в дверце. Конечно, в этом вопросе стоит также обратить внимание на упаковку: стекло дольше хранит полезные свойства любой косметики, в том числе и масла. Пластик хуже справляется с этой задачей. Просроченное масло и вовсе категорически нельзя наносить на лицо. Это вызовет ожоги и другие непредсказуемые реакции.

Натуральные масла наделены природной силой, которая дарит коже красоту и здоровье. Использование косметических средств с натуральными ингредиентами нежно ухаживает за кожей лица и тела, благотворно влияет на весь организм в целом. Наши советы помогут вам подобрать подходящее массажное масло для лица и значительно сэкономить средства, не переплачивая за хорошо разрекламированный товар. Ведь иногда даже самый нашумевший продукт не дает должного обещанного эффекта.

Рейтинг лучших масел для массажа лица

НоминацияМестоНаименованиеЦена
Рейтинг лучших масел для массажа лица1OrganicTai Face massage oil Green tea, jojoba & sweet almond737 ₽
2VASU Healthcare Kumkumadi Thailam619 ₽
3LEVISSIME Massage Oil2 360 ₽
4AROMA JAZZ Джаз лепестков роз790 ₽
5АЛЬПИКА фитобиокомплекс для лица и тела Можжевельник600 ₽
6DNC «Экстракт 12 трав»240 ₽

OrganicTai Face massage oil Green tea, jojoba & sweet almond

какое масло подходит для массажа лица 35 лет

В производстве своих масел Organic Tai использует натуральные ингредиенты, собранные в горах Тайланда. Бренд давно покорил покупателей чарующими ароматами и высоким качеством продукции. Масло с зеленым чаем подходит для жирной и нормальной кожи. В его состав вошли экстракты сладкого миндаля, жожоба и шалфея мускатного, а также розмарин. Последний благоприятно действует на кожу, быстро сужая поры и устраняя покраснения.

Нашим экспертам понравилось, что масло можно купить в трех объемах: с распылителем, с дозатором и вариант с откручивающейся крышкой. Это очень предусмотрительно со стороны производителя, ведь каждый покупатель сможет выбрать свой удобный флакон. За этот бонус и хороший противовоспалительный эффект от массажного масла продукт попал в наш рейтинг лучших.

Достоинства

Недостатки

VASU Healthcare Kumkumadi Thailam

какое масло подходит для массажа лица 35 лет

Если вам нужно поскорее убрать с кожи следы стрессов – это масло точно для вас. Оно ускоряет регенерацию клеток и убирает темные круги под глазами уже в первую неделю применения. Также Healthcare Kumkumadi Thailam заметно устраняет сухость кожи. Такой эффект обеспечивает экстракт масла сандалового дерева. Оно известно противовоспалительными и увлажняющими свойствами.

Из комментария покупателя сервиса Яндекс.Маркет со статусом «Проверенный пользователь»: «Качество хорошее, запах очень приятный, масло достаточно хорошо впитывается». В наш рейтинг масло попало за самый богатый состав полезных веществ: марена сердцелистная, ветивер, лотос комарова, кунжутное масло, шафран, фикус бенгальский, дизоксилум малабарский, лакричник, саппановое дерево, монохория влагалищная, шеллак и коровье молоко. Эксперты считают продукт высокоэффективным.

Достоинства

Недостатки

LEVISSIME Massage Oil

какое масло подходит для массажа лица 35 лет

Массажное масло подходит для любых техник и с первой минуты радует превосходным скольжением. Масло авокадо в составе помогает быстро восполнить недостаток влаги и уменьшить количество морщин. Его действие прекрасно дополняет масло зародышей пшеницы, которое тонизирует кожу и дарит ей шелковистость. Флакон выпускают объемом 500 мл. Высокая проникающая способность масла помогает экономно его расходовать.

Входящий в состав витамин Е отвечает за сглаживание рельефа и устранение дефектов кожного покрова. Удобно то, что это масло можно без вреда смешивать с другими полезными маслами. Наши эксперты оценили омолаживающие свойства продукта от Levissime, за которые оно попало в наш рейтинг лучших масел. Продукт радует своей универсальностью и одинаково хорошо подтягивает любую зону тела.

Достоинства

Недостатки

AROMA JAZZ Джаз лепестков роз

какое масло подходит для массажа лица 35 лет

Среди активных компонентов этого средства можно встретить масло розы и перечной мяты, чей дуэт прекрасно борется с воспалениями и подсушивает кожу. Во время массажа «Джаз лепестков роз» легко скользит, а все опрошенные покупатели остались довольны мягкой текстурой масла. Срок хранения масла вполне обычный – 24 месяца, но после вскрытия его рекомендуют использовать в течение 6 месяцев. После завершения срока годности масло нужно выбросить. Строго запрещается использовать его после этого.

Экстракт шиповника – один из сильнейших антиоксидантов и в составе этого масла он также ярко себя проявляет: замедляет процессы старения, борется с пигментацией и глубоко увлажняет. Кроме всего, он насыщает кожу необходимыми витаминами и микроэлементами. В наш рейтинг масло попало, как одно из лучших среди косметических средств, устраняющих отечность лица. Наши профессиональные эксперты считают это средство лучшим для людей, склонных к наличию припухлых по утрам век.

Достоинства

Недостатки

АЛЬПИКА фитобиокомплекс для лица и тела Можжевельник

какое масло подходит для массажа лица 35 лет

Популярная марка «Альпика» вошла на рынок с 2005 года и зарекомендовала себя, как качественная и недорогая косметика. Активное массажное средство можно применять для массажа лица, а также бедер, рук, ног, живота и боков. Минеральные соли и белковые вещества проникают глубоко в кожу, замедляя процессы разрушения тканей. Среди прочих активных компонентов есть также витамины А и Е, недостаток которых ведет к бледности и сухости кожи.

Результат применения масла спустя месяц – ровный тон кожи и очищенные поры. Эксперты также заметили, что масло с можжевельником прекрасно восстанавливает кожу после загара и снимает воспаления. В наш рейтинг масло вошло за наличие сильнейшего ингредиента – ресвератрола. Этот растительный антиоксидант стимулирует обновление клеток и возвращает им молодость.

Достоинства

Недостатки

DNC «Экстракт 12 трав»

какое масло подходит для массажа лица 35 лет

Косметическое масло идеально подходит для всех типов кожи. Высокая концентрация из двенадцати трав комплексно воздействует на разные слои, глубоко проникая и избавляя лицо от возрастных изменений. Производитель рекомендует наносить масло на лицо, избегая области вокруг глаз. Чтобы не перегружать кожу, стоит аккуратно снимать остатки масла с помощью салфетки через 15-30 минут после применения.

Антивозрастное масло легко впитывается и равномерно распределяется по коже. Спустя неделю-полторы применения кожа лица становится сияющей и гладкой. Наши эксперты изучили состав и пришли к выводу, что это самый лучший продукт для людей, склонных к аллергиям. Он не вызывает никаких реакций, а его единственный минус в том, что масло плохо действует ночью. К его компонентам кожа наиболее восприимчива в дневное время.

Источник

Автор: Ирина · Опубликовано 17.04.2021 · Обновлено 26.10.2021

Масло для массажа лица в домашних условиях чуть ли не на половину определяет эффективность процедуры. Чем полезно и для чего используется, как выбрать масло для массажа, как правильно его применять и основные хитрости расскажем в этой статье.

Содержание:

Зачем использовать масло для массажа лица?

Масла для лица были одним из первых средств красоты. Оливковое в Греции, кокосовое в Индии и т.д. Оно помогает напитать кожу необходимыми ей витаминами, микроэлементами, кислотами Омега. Зачем масло для массажа лица?

Получается, что масло для массажа лица ценно и массаж действеннее с ним. Еще остались сомнения? Тогда читаем дальше.

Можно ли делать массаж лица маслом?

Масла возможно наносить вместо кремов и получать результат ничуть не хуже. Это натуральное и эффективное средство ухода. Косметологи часто рекомендуют сочетать крема и масла. Наносить масло под крем для усиления действия. Но есть пара нюансов в применении масла для массажа лица.

Массаж лица маслом поддерживает молодость и сохраняет красоту кожи. Регулярные массажные процедуры вместе с обычными средствами ухода позволяют эффективно замедлять старение и увядание кожи.

Как делать массаж лица маслом?

Массаж лица с маслом может выполняться по нескольким техникам. Рекомендуем попробовать несколько и выбрать ту, что больше понравится. Потому как это позволит регулярно проводить массаж и с удовольствием.

Самый простой вариант:

Классические лимфодренажные линии массажа лица:

Видео о 10 техниках массажа лица:

Любой вариант возможно дополнить маслом для массажа лица. Техника должна приносить расслабление и быть приятной.

Как выбрать масло для массажа лица

Самое главное – масло должно подходить вашей коже. Принято рекомендовать следующие масла в зависимости от типа:

Жирной коже – косточковый масла (виноградное, абрикосовое), легкие и не забивающие поры – жожоба. Иногда кокосовое. Оно гуще, но добавляет коже блеска не больше остальных. При проблемном типе необходимо особое внимание уделять очищению. 1-2 раза включать в уход домашние скрабы. Добавление эфирных масел снимает излишнюю сальность и защищает поры от загрязнения.

Сухой коже чаще рекомендуют питающие масла – зародышей пшеницы, льняное, авокадо, шиповника. Эти масла имеют свойство снимать шелушение и стянутость, питают витаминами А и Е, элементами комплекса Омега, стимулируют восстановление структуры и разглаживают морщинки.

Нормальной коже подходит любое масло. Универсальными считаются миндальное, оливковое, кокосовое, абрикосовое. Тут выбор больше зависит от личных предпочтений, жидкое растительное масло или твердое. Возможно приготовить питательную смесь из разных:

При смешивании на водяной бане в равном количестве получаем достаточно густую смесь, похожую на крем. Если получилось густовато, не расстраивайтесь при нанесении на кожу масса будет таять. Наносится легко и становится основой для массажа. Густоту можно регулировать, добавляя или убавляя жидкое масло. Точная пропорция зависит от консистенции масел, а она меняется в зависимости от производителя и метода очистки. При жирном типе добавьте пару капель любого эфира. Добавление жидких ретинола и токоферола или содержимого капсул Аевит позволит обеспечить коже дополнительное питание, разглаживает морщинки, оказывает антиоксидантное действие.

Подробнее про каждое масло для массажа лица ниже.

Какое масло использовать для массажа лица

Масло для массажа лица подбирается по индивидуальным предпочтениям, густоте и составу. Собрали для вас описания свойств популярных.

Миндальное масло для массажа лица

Подходит для всех типов и возрастов кожи, возвращает сияние и бархатистость. Сглаживает неровности, выравнивает цвет, осветляет пигментные пятна. Легкая текстура обеспечивает быстрое впитывание. Небольшого количества хватит на сеанс массажа.

Оливковое масло для массажа лица

Оливковое масло популярно в средиземноморских странах. Там его использовали для ухода за кожей и волосами не одну сотню лет. Обладает средней густотой. Содержит витам. А, Е, С, которые выветриваются со временем. Свежее масло наиболее ценится от морщин, для питания, омоложения, упругости.

Регулярное нанесение оливкового масло для лица помогает восстановить и поддерживать цветущий вид. Подходит для всех типов, но чаще рекомендуется для сухой и склонной к шелушениям.

Виноградное масло для массажа лица

Наиболее легкое из всех. Не оставляет блеска и не образует пленку. Ценно для всех типов кожи, особенно для склонной к жирности и проблемной. Большое количество вит. A, B, C, E, PP и высокий процент ненасыщенных кислот. За счет чего оно помогает в различных проблемах. Сомневаетесь какое масло для массажа использовать? Возьмите виноградное! Оно

И все это без побочных действий при правильном употреблении.

Кокосовое масло для массажа лица

Кокосовое масло содержит большое количество жирных кислот (лауриновая, пальмитиновая и др.), необходимых для здоровья кожи. Они отвечают за барьерный слой, восстанавливают клеточные мембраны липидного слоя, задерживает влагу.

Регулярное применение кокосового масла восстанавливает оптимальный уровень коллагена и эластина, укрепляет клеточный барьер. В результате кожа получает необходимое увлажнение, питание и становится более здоровой и ухоженной. Мелкие морщинки разглаживаются, дерма приобретает здоровое сияние. Теперь более подробно о составе кокосового масла.

Персиковое масло для массажа лица

Персиковое масло для массажа лица рекомендовано при всех типах. Оказывает широкий спектр воздействий. Восстановления упругости, питания, устранения морщин, неровностей и пигментных пятен.

Средняя вязкость не дает блеска, пленки, быстро впитывается. Кожа после него становится нежной и ухоженной. Цвет выравнивается.

Персиковое масло рекомендуется для любого типа кожи, но больше всего оно подходит для сухой, увядающей и чувствительной кожи. Массаж с ним – приятное дополнение к обычному уходу, подтягивает, помогает убрать обвислости и дряблость.

Масло ши для массажа лица

Всегда твердое. Тает при нанесении на кожу. Имеет высокое содержание жиров и славится способностью восстанавливать структуру кожи, повышать упругость, разглаживать морщинки. Оно стимулирует выработку собственного коллагена и эластина. Часто входит в состав антивозрастной и увлажняющей косметики. Может использоваться как основа для домашнего натурального крема и наносить для массажа. Его можно смешивать на водяной бане с жидкими маслами для получения удобного в нанесении средство для массажа.

Касторовое масло для массажа лица

Касторовое масло для массажа лица рекомендуется при сухом типе кожи. Дело в том, что оно очень густое и насыщенное вит. А и Е. Удерживает влагу в клетках. При выполнении массажа наносите тонким слоем. Легко проникает на клеточный уровень. Интенсивно питает и разглаживает морщинки быстрее остальных. После процедуры обязательно промакните сухой салфеткой остатки.

Рекомендуется увядающей, сухой и склонной к шелушению коже.

Льняное масло для массажа лица

Льняное масло для массажа лица знаменито содержащимися в нем кислотами Омега-3. Это единственное масло имеющее в составе компоненты сходные с рыбьим жиром. Они необходимы организму для построения кожного покрова. К сожалению при недостаточном их количестве в рационе невозможно иметь красивую и здоровую кожу и волосы.

Льняное масло для массажа лица используется в небольшом количестве. После процедуры оставьте его на 15-20 минут. Затем остатки удаляются сухой салфеткой.

Аргановое масло для массажа лица

Масло арганы или железного дерева удобно для массажа своей консистенцией. Оно не густое, наносится легко и достаточно быстро впитывается. Содержит уникальный витамин Е особой химической формулы, который трудно найти в косметике. И он дает больший омолаживающий и ухаживающий эффект по сравнению с другими токоферолами. Наилучшим образом действует в смеси с другими маслами.

Эфирные масла для массажа лица

Эфирные масла не рекомендуется использовать в чистом виде. Они проникают в кожу быстро и глубоко. Из-за летучести возможно повреждение кожного покрова, иссушение и шелушение после использования в чистом виде. Эфирные масла для массажа лица разгоняют обменные процессы, помогают компонентам других масел проникать в кожу глубже и быстрее. Чтобы получить пользу и снизить риск побочных эффектов смешивайте с базовым маслом в пропорции 1-2 капли на чайную ложку.

Какие эфирные масла лучше подходят для массажа лица?

Для проблемной кожи

При проблемной коже показан массаж лица со смесью косточковых масел и антисептических эфирных. Например, виноградных косточек и чайного дерева. Смешивается в пропорции 2 капли эфира на чайную ложку базового масла. Хранится смесь при комнатной температуре неограниченное время. Важно, чтобы баночка была с плотно закрывающейся крышкой.

Некомедогенные масла

Некомедогенные масла для массажа лица не вызывают закупорки пор. К таким маслам относят жожоба и кокосовое. Для того, чтобы избежать такого побочного эффекта при использовании других масел, рекомендуется очищать кожу домашним скрабом 1-3 раза в неделю.

Противопоказания

Перед применением любого масла сделайте небольшой тест на чувствительность. Капните его на чувствительный участок дермы на сгибе локтя. Оцените реакцию в течение 20-30минут. Если покраснения, зуда и др. неприятностей не возникло, риск аллергии минимален.

Масло для массажа лица в домашних условиях – недорогое и эффективное средство для сохранения молодости и красоты. Оно увеличивает эффективность массажа и добавляет питательный и увлажняющий эффект к процедуре. Согласны? Поделитесь в комментариях своим мнением и опытом.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *