какое масло для массажа лица лучше использовать для комбинированной кожи

Автор: Ирина · Опубликовано 17.04.2021 · Обновлено 26.10.2021

Масло для массажа лица в домашних условиях чуть ли не на половину определяет эффективность процедуры. Чем полезно и для чего используется, как выбрать масло для массажа, как правильно его применять и основные хитрости расскажем в этой статье.

Содержание:

Зачем использовать масло для массажа лица?

Масла для лица были одним из первых средств красоты. Оливковое в Греции, кокосовое в Индии и т.д. Оно помогает напитать кожу необходимыми ей витаминами, микроэлементами, кислотами Омега. Зачем масло для массажа лица?

Получается, что масло для массажа лица ценно и массаж действеннее с ним. Еще остались сомнения? Тогда читаем дальше.

Можно ли делать массаж лица маслом?

Масла возможно наносить вместо кремов и получать результат ничуть не хуже. Это натуральное и эффективное средство ухода. Косметологи часто рекомендуют сочетать крема и масла. Наносить масло под крем для усиления действия. Но есть пара нюансов в применении масла для массажа лица.

Массаж лица маслом поддерживает молодость и сохраняет красоту кожи. Регулярные массажные процедуры вместе с обычными средствами ухода позволяют эффективно замедлять старение и увядание кожи.

Как делать массаж лица маслом?

Массаж лица с маслом может выполняться по нескольким техникам. Рекомендуем попробовать несколько и выбрать ту, что больше понравится. Потому как это позволит регулярно проводить массаж и с удовольствием.

Самый простой вариант:

Классические лимфодренажные линии массажа лица:

Видео о 10 техниках массажа лица:

Любой вариант возможно дополнить маслом для массажа лица. Техника должна приносить расслабление и быть приятной.

Как выбрать масло для массажа лица

Самое главное – масло должно подходить вашей коже. Принято рекомендовать следующие масла в зависимости от типа:

Жирной коже – косточковый масла (виноградное, абрикосовое), легкие и не забивающие поры – жожоба. Иногда кокосовое. Оно гуще, но добавляет коже блеска не больше остальных. При проблемном типе необходимо особое внимание уделять очищению. 1-2 раза включать в уход домашние скрабы. Добавление эфирных масел снимает излишнюю сальность и защищает поры от загрязнения.

Сухой коже чаще рекомендуют питающие масла – зародышей пшеницы, льняное, авокадо, шиповника. Эти масла имеют свойство снимать шелушение и стянутость, питают витаминами А и Е, элементами комплекса Омега, стимулируют восстановление структуры и разглаживают морщинки.

Нормальной коже подходит любое масло. Универсальными считаются миндальное, оливковое, кокосовое, абрикосовое. Тут выбор больше зависит от личных предпочтений, жидкое растительное масло или твердое. Возможно приготовить питательную смесь из разных:

При смешивании на водяной бане в равном количестве получаем достаточно густую смесь, похожую на крем. Если получилось густовато, не расстраивайтесь при нанесении на кожу масса будет таять. Наносится легко и становится основой для массажа. Густоту можно регулировать, добавляя или убавляя жидкое масло. Точная пропорция зависит от консистенции масел, а она меняется в зависимости от производителя и метода очистки. При жирном типе добавьте пару капель любого эфира. Добавление жидких ретинола и токоферола или содержимого капсул Аевит позволит обеспечить коже дополнительное питание, разглаживает морщинки, оказывает антиоксидантное действие.

Подробнее про каждое масло для массажа лица ниже.

Какое масло использовать для массажа лица

Масло для массажа лица подбирается по индивидуальным предпочтениям, густоте и составу. Собрали для вас описания свойств популярных.

Миндальное масло для массажа лица

Подходит для всех типов и возрастов кожи, возвращает сияние и бархатистость. Сглаживает неровности, выравнивает цвет, осветляет пигментные пятна. Легкая текстура обеспечивает быстрое впитывание. Небольшого количества хватит на сеанс массажа.

Оливковое масло для массажа лица

Оливковое масло популярно в средиземноморских странах. Там его использовали для ухода за кожей и волосами не одну сотню лет. Обладает средней густотой. Содержит витам. А, Е, С, которые выветриваются со временем. Свежее масло наиболее ценится от морщин, для питания, омоложения, упругости.

Регулярное нанесение оливкового масло для лица помогает восстановить и поддерживать цветущий вид. Подходит для всех типов, но чаще рекомендуется для сухой и склонной к шелушениям.

Виноградное масло для массажа лица

Наиболее легкое из всех. Не оставляет блеска и не образует пленку. Ценно для всех типов кожи, особенно для склонной к жирности и проблемной. Большое количество вит. A, B, C, E, PP и высокий процент ненасыщенных кислот. За счет чего оно помогает в различных проблемах. Сомневаетесь какое масло для массажа использовать? Возьмите виноградное! Оно

И все это без побочных действий при правильном употреблении.

Кокосовое масло для массажа лица

Кокосовое масло содержит большое количество жирных кислот (лауриновая, пальмитиновая и др.), необходимых для здоровья кожи. Они отвечают за барьерный слой, восстанавливают клеточные мембраны липидного слоя, задерживает влагу.

Регулярное применение кокосового масла восстанавливает оптимальный уровень коллагена и эластина, укрепляет клеточный барьер. В результате кожа получает необходимое увлажнение, питание и становится более здоровой и ухоженной. Мелкие морщинки разглаживаются, дерма приобретает здоровое сияние. Теперь более подробно о составе кокосового масла.

Персиковое масло для массажа лица

Персиковое масло для массажа лица рекомендовано при всех типах. Оказывает широкий спектр воздействий. Восстановления упругости, питания, устранения морщин, неровностей и пигментных пятен.

Средняя вязкость не дает блеска, пленки, быстро впитывается. Кожа после него становится нежной и ухоженной. Цвет выравнивается.

Персиковое масло рекомендуется для любого типа кожи, но больше всего оно подходит для сухой, увядающей и чувствительной кожи. Массаж с ним – приятное дополнение к обычному уходу, подтягивает, помогает убрать обвислости и дряблость.

Масло ши для массажа лица

Всегда твердое. Тает при нанесении на кожу. Имеет высокое содержание жиров и славится способностью восстанавливать структуру кожи, повышать упругость, разглаживать морщинки. Оно стимулирует выработку собственного коллагена и эластина. Часто входит в состав антивозрастной и увлажняющей косметики. Может использоваться как основа для домашнего натурального крема и наносить для массажа. Его можно смешивать на водяной бане с жидкими маслами для получения удобного в нанесении средство для массажа.

Касторовое масло для массажа лица

Касторовое масло для массажа лица рекомендуется при сухом типе кожи. Дело в том, что оно очень густое и насыщенное вит. А и Е. Удерживает влагу в клетках. При выполнении массажа наносите тонким слоем. Легко проникает на клеточный уровень. Интенсивно питает и разглаживает морщинки быстрее остальных. После процедуры обязательно промакните сухой салфеткой остатки.

Рекомендуется увядающей, сухой и склонной к шелушению коже.

Льняное масло для массажа лица

Льняное масло для массажа лица знаменито содержащимися в нем кислотами Омега-3. Это единственное масло имеющее в составе компоненты сходные с рыбьим жиром. Они необходимы организму для построения кожного покрова. К сожалению при недостаточном их количестве в рационе невозможно иметь красивую и здоровую кожу и волосы.

Льняное масло для массажа лица используется в небольшом количестве. После процедуры оставьте его на 15-20 минут. Затем остатки удаляются сухой салфеткой.

Аргановое масло для массажа лица

Масло арганы или железного дерева удобно для массажа своей консистенцией. Оно не густое, наносится легко и достаточно быстро впитывается. Содержит уникальный витамин Е особой химической формулы, который трудно найти в косметике. И он дает больший омолаживающий и ухаживающий эффект по сравнению с другими токоферолами. Наилучшим образом действует в смеси с другими маслами.

Эфирные масла для массажа лица

Эфирные масла не рекомендуется использовать в чистом виде. Они проникают в кожу быстро и глубоко. Из-за летучести возможно повреждение кожного покрова, иссушение и шелушение после использования в чистом виде. Эфирные масла для массажа лица разгоняют обменные процессы, помогают компонентам других масел проникать в кожу глубже и быстрее. Чтобы получить пользу и снизить риск побочных эффектов смешивайте с базовым маслом в пропорции 1-2 капли на чайную ложку.

Какие эфирные масла лучше подходят для массажа лица?

Для проблемной кожи

При проблемной коже показан массаж лица со смесью косточковых масел и антисептических эфирных. Например, виноградных косточек и чайного дерева. Смешивается в пропорции 2 капли эфира на чайную ложку базового масла. Хранится смесь при комнатной температуре неограниченное время. Важно, чтобы баночка была с плотно закрывающейся крышкой.

Некомедогенные масла

Некомедогенные масла для массажа лица не вызывают закупорки пор. К таким маслам относят жожоба и кокосовое. Для того, чтобы избежать такого побочного эффекта при использовании других масел, рекомендуется очищать кожу домашним скрабом 1-3 раза в неделю.

Противопоказания

Перед применением любого масла сделайте небольшой тест на чувствительность. Капните его на чувствительный участок дермы на сгибе локтя. Оцените реакцию в течение 20-30минут. Если покраснения, зуда и др. неприятностей не возникло, риск аллергии минимален.

Масло для массажа лица в домашних условиях – недорогое и эффективное средство для сохранения молодости и красоты. Оно увеличивает эффективность массажа и добавляет питательный и увлажняющий эффект к процедуре. Согласны? Поделитесь в комментариях своим мнением и опытом.

Источник

Массаж лица

Массаж лица

Массаж лица, вопреки кажущейся простоте, весьма эффективный и полезный способ поддержания молодости и красоты, замедляя процессы старения. Процедура не только позволяет улучшить тонус кожи и избавиться от морщин, но и в целом оказывает положительное влияние на здоровье всего организма.

Всего несколько сеансов

Массаж стимулирует процесс кровообращения, повышает приток кислорода, активизирует движение лимфы, и обменные процессы вывода токсинов, укрепляет мышцы, освежает и придает коже упругость и эластичность.

Результаты процедуры многообразны и приятны:

На лице находятся точки, отвечающие за функционирование систем внутренних органов, воздействие на эти точки оказывает благоприятное влияние на весь организм в целом.

Несмотря на то, что методик по омоложению кожи лица существует великое множество, в том числе и аппаратный массаж, ручной массаж лица весьма востребованная процедура не теряющая своей актуальности.

Важно понимать, что ощутимый результат от процедуры массажа лица достигается только при проведении регулярных сеансов! Для получения желаемого эффекта необходимо пройти курс из 10-15 сеансов 3-4 раза в год.

Показания и противопоказания

Косметологический массаж лица, как правило, назначается женщинам после 40 лет для устранения признаков старения кожи, предупреждения возрастных изменений. А также терапии прыщей, акне, рубцов процедура может проводиться с 25 лет.

Показаниями к проведению косметологического массажа лица и шеи:

Косметическая процедура не рекомендуется при высыпаниях аллергической и инфекционной этиологии (герпес). Также визит к косметологу следует отложить при наличии ран и ссадин на лице, дерматите.

При определённых условиях процедура может ухудшить состояние не только кожи, но и организма в целом.

Поэтому косметологи озвучивают ряд противопоказаний к проведению массажа:

Массаж не будет полезным людям с непереносимостью процедуры, а также при повышенном или пониженном внутричерепном давлении. Строгим противопоказанием является купероз (сосудистая сетка на лице), а также повышенная хрупкость капилляров.

Виды массажа лица

В процессе проработки тканей лица используется плавные и скользящие движения, осуществляемые кончиками пальцев. Акцент делается на поглаживании, растирании и вибрации.

Пластический массаж лица – эффективный метод подтягивания кожи лица нехирургическим способом. В ходе процедуры врач как бы «лепит лицо», моделируя его контуры, технология заключается стимуляции работы мышц, которые расслаблены и в расслаблении мышц, которые находятся в напряжении.

Пластический массаж не имеет возрастных ограничений и процедуру можно проводить при любом типе кожи. Значительный омолаживающий эффект будет просто поразительным: контур лица подтягивается (особенно в самых проблемных областях), исчезают признаки старения, заметно улучшаются цвет и текстура кожи.

Массаж лица по технике А.Ф. Ахабадзе является лечебно-профилактической процедурой и представляет собой усовершенствованный классический массаж. Процедура обеспечивает расслабление мышечного напряжения, способствует выведению лишней жидкости из тканей и стабилизирует работу сальных желез, ускоряет процесс микроциркуляции, укрепляет сосуды, улучшая тургор кожи.

Техника массажа включает в себя поглаживание, вибрацию, растирание и разминание кожи. Процедура направлена на омоложение и профилактику преждевременного старения, разглаживает морщины, расслабляет и нормализует работу нервной системы.

Массаж лица по Жаке основан на стимуляции дермы к самообновлению и заключается в технике щипкового захвата подкожного слоя и интенсивных похлопываниях. Процедура является чрезвычайно эффективной и способствует ускоренному восстановлению кожи после серьезных лечений дерматологических заболеваний. Интенсивные захваты подкожных слоев и кожи, прекрасно способствует активизации выработки коллагена, притоку крови и ускорению работы внутренних процессов. Обильное обогащение кожи кислородом, содержащимся в крови, усиливает циркуляцию лимфы, запуская естественные процессы регенерации.

Буккальный массаж лица – это инновационный метод, представляющий собой симбиоз нескольких скульптурных массажных методик. Такие процедуры направлены на формирование контуров лица, заставляя мышечные волокна работать. Своеобразная тренировка лица, прорабатывает мышцы не только снаружи, но и с внутренней стороны, активируя нужные процессы в разных слоях эпидермиса.

Как результат, наблюдается потрясающий антивозрастной эффект, отечность и припухлости уходят, положение губ и уголков глаз корректируется, упругость каркаса лица в целом повышается, в области скул формируется необходимый рельеф, водный баланс приходит в норму.

Подготовка к массажу лица

Никакой специальной подготовки к процедуре массажа лица не требуется. Вам необходимо только записаться на консультацию и, если не выявлено никаких противопоказаний, можно смело приступать к процедуре.

Реабилитация после массажа лица

После процедуры массажа может проявлятся покраснение на коже, которое полностью пройдет через несколько часов. Декоративную косметику наносить сразу нежелательно.

Важно! Если после процедуры Вы ощущаете дискомфорт или боль в течении длительного периода времени, или наблюдаются появление синяков и гематом — обратитесь к врачу незамедлительно.

Подобные последствия после массажных процедур возможны только при нарушении техники выполнения массажа. Именно по этой причине рекомендуется проводить массаж лица только у квалифицированных специалистов. Домашние манипуляции проводить не рекомендуется или только после консультации с косметологом!

Ручной массаж лица является отличной подготовкой для инъекционных методик, например биоревитализации или мезотерапии.

Источник

Уход за стареющей кожей

Если первые признаки возрастных изменений кожи появляются около 35 лет, то после 45 признаки старения становятся более выраженными, появляются глубокие морщины, несколько «расплывается» контур лица, кожа становится очень сухой и вялой. Такую кожу, у женщин в возрасте старше 45 лет, называют стареющей. Чтобы женщина чувствовала себя молодой и привлекательной в этом возрасте, ее коже требуется тщательный ежедневный уход.

Проблемы стареющей кожи

Обезвоживание, сухость, морщины – вот основные проблемы стареющей кожи после 45 лет. Это объясняется прежде всего тем, что липидная прослойка рогового слоя не успевает полноценно восстанавливаться. Происходит ослабление функционирования сальных и потовых желез (ухудшение водно-липидного баланса кожи); уменьшение числа кровеносных капилляров (нарушение микроциркуляции), из-за чего цвет лица перестает быть свежим и здоровым, снижение числа фибробластов (ослабление синтеза коллагена эластина), что приводит к существенному обезвоживание дермы. Снижается выработка меланоцитов (повышение чувствительности к ультрафиолету); происходит уменьшение скорости деления клеток базального слоя (замедление обновления и истончение эпидермиса), снижение активности ферментов, приводящее к торможению всех метаболических процессов. В итоге кожа приобретает дряблый вид и обвисает, деформируются веки и овал лица, формируются лобные морщины и выраженные носогубные складки.

Все эти процессы связаны с генетически запрограммированными изменениями в организме, а также со снижением синтеза гормонов в организме: гормон роста, тестостерон, DHEA (дегидроэпиандростерон) и мелатонин вырабатываются в достаточных количествах только до 20-летнего возраста, а они незаменимы для физического здоровья и регенерации клеток.

Помимо естественных процессов в организме и негативного влияния окружающей среды, существует множество факторов, также серьезно воздействующих на внешний вид кожных покровов: алкоголь, курение, неправильное питание, стресс, недостаток сна, неправильно подобранные лекарственные средства. Поэтому не забывайте, что внимательное отношение к своему образу жизни – лучшая помощь для косметических ухищрений.

Старение кожи — сложный и длительный процесс. Сегодня, когда наука смогла понять и объяснить многие процессы, связанные со старением, можно с уверенностью утверждать, что грамотное и своевременное использование методик косметологического ухода в сочетании со здоровым образом жизни способно если не остановить процесс биологического старения кожи то, по крайней мере, сделать его проявления менее выраженными.

Основы ухода за стареющей кожей

Полностью откажитесь от горячей воды и мыла, вместо этого пользуйтесь очищающим молочком. Удаляйте остатки молочка с кожи только сухой косметической салфеткой, не смывайте. Не умывайтесь горячей водой, избегайте контрастной смены горячей и холодной воды, т.к. она может привести к появлению купероза (сосудистых звездочек). Защищайте кожу от ветра и мороза в зимнее время.

Никогда не используйте средства, содержащие спирт, т.к. он сильно сушит кожу. Внимательно выбирайте и декоративную косметику, особенно тон, пудру и румяна. Предпочтительнее использовать жидкие или полужидкие формы, т.к. они меньше сушат и часто содержат увлажняющие компоненты.

Не стоит забывать о питательных масках 1-2 раза в неделю. Их можно приготовить дома самостоятельно из доступных компонентов. Основные ингредиенты масок для стареющей кожи: мед, яичный желток, сок алоэ, отвары петрушки, крапивы, зверобоя, крапивы и липы, а также оливковое масло, сметана, тертый огурец.

Следует с большой осторожностью относиться к косметике, содержащей плаценту. Ее эффективность не доказана, зато известно, что этот компонент может вызывать сильную аллергию.

Сейчас для увлажнения кожи используют современные компоненты, например, гиалуроновую кислоту, покрывающую кожу наподобие водной пленки, и церамиды, обогащенные жирными кислотами и витамином Е. Для усиления синтеза липидов в эпидермисе применяются специальные вещества: фитоэстрогены и альфа-гидроксикислоты (АНА), которые произвели фурор в косметологии еще в 90-е годы. Фруктовые кислоты входят в состав многих средств для зрелой и стареющей кожи, в т.ч. кремов, масок и пилингов. Однако применять их следует осторожно и в небольшой концентрации, так как они могут вызывать раздражающий эффект. Высокие концентрации могут использовать только специалисты.

Для здоровья и улучшения внешнего вида кожи очень важно обеспечивать постоянный доступ кислорода. Хорошо помогает массаж, так как он стимулирует местное кровообращение. Массаж лица вполне можно проводить самостоятельно дома, очистив лицо и покрыв его массажным кремом. Лицо можно поглаживать, постукивать, слегка мягко тереть по массажным линиям.

Можно проводить массаж с эфирными маслами, например, с маслами герани, жасмина, нероли или розы, также полезно добавить к этим маслам и более жирные масла-основы, такие, как масло авокадо, жожоба, масло из персиковых косточек или немного масла зародышей пшеницы. Они могут использоваться в форме массажных масел или кремов.

Радикальные методы

Многие женщины в современном мире готовы на самые радикальные меры для сохранения молодости кожи. Сегодня профессиональные косметологи предлагают своим клиентам большое количество аппаратных методик для устранения морщин. Среди них дермабразия, микродермабразия, лазерная шлифовка. Кроме того, существуют различные виды химического омоложения кожи – прежде всего срединный и глубокий пилинг с использованием фруктовых и других кислот. Большинство этих методов требует не менее 1 недели для реабилитации кожи, некоторые имеют противопоказания, а при ошибках в проведении процедуры могут привести к тяжелым последствиям. Обращайтесь только к квалифицированным специалистам.

Добиться эффекта омоложения (хотя и временного) позволяет контурная пластика. Она подразумевает внутрикожное введение различных препаратов — ботокса, диспорта, рестилайна. Они заполняют межклеточное пространство, убирают морщины и возвращают коже былую упругость.

Популярность этих методик объясняется быстрым достижением результата и в целом малой травматичностью. С помощью этих мер можно уменьшить мимические морщины в области лба, глаз и носогубного треугольника. Однако следует помнить, что они дают лишь временный эффект.

Наиболее радикальным способом устранения морщин является пластическая хирургия. Среди ее преимуществ следует отметить высокую эффективность и длительное сохранение полученного результата. Однако подобные процедуры достаточно дорогостоящие и, безусловно, сопряжены с серьезным риском, который сопровождает любой вид оперативного вмешательства.

В любом случае, если вы решились на применение одного из этих методов, самое важное – найти врача (дерматолога, пластического хирурга), которому вы можете доверять. Проконсультируйтесь с ним, пройдите обследование, выясните, нет ли у вас противопоказаний, а также уточните период реабилитации и возможные ограничения, связанные с процедурой/операцией.

И конечно, не забывайте, что кожа отражает состояние вашего здоровья в целом, особенно в этом возрасте. Даже тщательный уход и специальные косметические процедуры не смогут заменить вам заботу о здоровье: полноценный сон, правильное питание и подвижный образ жизни.

Источник

Все о массаже лица: виды, техника массирования, эффект

Оглавление

Массаж лица позволяет подтянуть кожу, улучшить внешний вид, нормализовать кровообращение, расслабить напряженные лицевые мышцы. При регулярном применении такая процедура дает отличный эффект, позволяет избежать радикальных мер, хирургического вмешательства. Массаж можно делать как для профилактики возрастных изменений, так и для уменьшения выраженности морщин, устранения дряблости.

Особенности и преимущества массажа лица

Практически каждая женщина знакома с расслабляющим действием массажа, но иногда девушки забывают, что массировать нужно не только тело, но и лицо. С возрастом кожа начинает обвисать, мышцы от напряжения укорачиваются, что приводит к образованию складочек и морщин. Избежать этого можно с помощью правильного массирования, регулярного фейс-билдинга и правильно подобранной уходовой косметики.

Массаж лица дает следующий эффект:

На лице расположены биологически активные точки, при стимуляции которых можно улучшить работу внутренних органов.

Благодаря массажу кожа будет лучше впитывать уходовые средства. Если обменные процессы в дерме нарушены, даже самые дорогие кремы не дадут желаемого эффекта. Массаж позволяет активизировать эти процессы, улучшить кровообращение, усилить насыщение тканей кислородом.

Показания и противопоказания

В первую очередь массаж лица используют для повышения упругости кожи, чтобы избежать образования морщин или уменьшить их выраженность. Показаниями для проведения процедуры являются:

Противопоказаниями для проведения процедуры являются воспаления на лице (выраженная угревая сыпь, болезненные красные прыщики, гнойники), повреждения (в виде ранок или царапин), наличие висячих родинок или папиллом. Если вы недавно проводили травмирующую кожный покров косметологическую процедуру (кислотный пилинг, чистку и т.д.), делать массаж можно только после того, как кожа полностью восстановится.

Сильно выраженный купероз также может быть противопоказанием. Но в данном случае лучше проконсультироваться с врачом. Некоторые виды массажных манипуляций допустимы даже при куперозе.

Виды массажа лица

Помимо классического, есть масса других видов лицевого массажа. Можно чередовать техники или использовать периодически одну, наиболее подходящую. Стоит учитывать, что определенная техника выбирается с учетом типа кожи. Например, жирная дерма отлично выдерживает щипки и сильное воздействие, а вот сухая слишком тонкая и чувствительная, с ней нужно обращаться осторожнее.

Существует несколько видов массажа лица:

Нужно учитывать, что не все виды массажа подходят для самостоятельного выполнения. Некоторые техники слишком сложные и требуют определенных навыков и знаний. Их можно делать только у специалиста.

Подготовка к процедуре

Перед началом процедуры нужно подобрать средство для массажа. Если кожа сухая, подойдет кокосовое масло, для жирной лучше использовать масло виноградных косточек или легкий гель-крем. Текстура средства не должна быть слишком плотная, но, если оно будет быстро впитываться, не получится провести полноценный массаж. Придется постоянно наносить крем. Обязательно следите, чтобы средство не забивало поры.

Подготовительные процедуры включают в себя несколько этапов:

Не стоит пренебрегать подготовкой. Иначе можно вместо подтянутой кожи получить прыщики, комедоны и различного рода воспаления.

Техника выполнения

Классический массаж представляет собой щадящее воздействие на кожные покровы с использованием сывороток или кремов. Все манипуляции производятся по массажным линиям.

Процедура проводится следующим образом:

Длительность одного сеанса составляет 10-15 минут. Курс включает в себя не менее 10 сеансов. После проведения всего курса можно увидеть результат: более подтянутую и здоровую кожу.

Стоит учитывать, что массаж направлен на выведение лишней жидкости, а также шлаков. Не стоит во время курса принимать алкоголь, курить или есть жирную, соленую пищу. Отеки снова будут скапливаться в области лица, а кровообращение будет ухудшаться за счет сужения сосудов. Рекомендуется сочетать массаж лица с правильным питанием, прогулками на свежем воздухе, а также питательными и увлажняющими масками для лица.

После массажа нужно убрать остатки масла салфеткой или ватным диском. На сухую кожу дополнительно можно нанести маску или питательный крем. Рекомендуется проводить процедуру вечером, чтобы не пришлось после массажа наносить макияж или выходить на яркое солнце.

Домашний самомассаж лица

Самомассаж включает в себя все те же стандартные манипуляции: поглаживания, разминания, похлопывания, растирания. Обязательно осмотрите свою кожу перед процедурой. На ней не должно быть ранок или подкожных болезненных прыщей. Всегда используйте крем или масло.

Особенность самомассажа в том, что вам нужно следить за своими ощущениями как на лице, так и в пальцах. Не напрягайте сильно пальцы, не давите и не тяните кожу лица. Снимите заранее все украшения с рук, включая часы, а также избегайте длинных ногтей, чтобы не травмировать дерму.

Массировать лицо нужно в следующей последовательности:

В области лимфоузлов нельзя допускать никаких сильных нажатий, только осторожные поглаживания.

Чтобы получить результат, самомассаж нужно проводить регулярно. Достаточно 10 процедур 1-2 раза в неделю. Затем можно сделать перерыв. Избегайте постоянного агрессивного массирования кожи. Дерма должна отдыхать даже от полезных процедур. Если вы переусердствуете, на коже появится больше морщинок.

Для получения лучшего результата рекомендуется делать специальные упражнения для укрепления мышц лица. В сочетании с массажем они значительно ускорят лифтинг-эффект.

Ошибки во время самомассажа лица

Результат процедуры во многом зависит от правильного ее выполнения. Многие предпочитают обращаться к специалистам, потому что боятся навредить коже. На лице множество кровеносных сосудов и нервных окончаний. Массаж нужно проводить так, чтобы не повредить нежную кожу лица.

Существует несколько распространенных ошибок, которые допускают новички при самомассаже:

Также нужно учитывать, что важна регулярность. Если вы будете делать массаж время от времени, заметного результата не будет.

Читайте также другие полезные статьи о массаже:

Источник