какое лекарство выпить чтобы не спать
Профилактика и лечение бессонницы
Сон – такая же потребность человека, как еда и вода. Если полностью отказаться от него или сократить продолжительность до нескольких часов, то уже через 4-5 суток появятся серьезные проблемы со здоровьем. Вредит даже замена ночного сна на дневной у тех, кому приходится работать сутками. Отсутствие полноценного сна приводит к эндокринным расстройствам, болезням сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, нервным и психическим заболеваниям. Поэтому здоровью вредит и бессонница, или инсомния – заболевание, при котором нарушается процесс засыпания или сам сон.
Причины бессонницы
Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.
У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:
Нарушения ночного сна могут быть вызваны соматическими заболеваниями. К бессоннице приводят проблемы с пищеварением, болезни сердца и сосудов, повышенная активность щитовидной железы. Боль и ломота в суставах при артрите или ОРВИ тоже не позволит заснуть.
В старшем возрасте бессонница связана с возрастными изменениями в головном мозге, развитием болезни Паркинсона, деменцией и другими неврологическими причинами. Но вне зависимости от факторов, из-за которых человек не может уснуть, проблема требует лечения.
Как быстро уснуть при бессоннице
Ученые считают, что здоровый сон – это рефлекторный механизм. Если человек лег в постель и через 15-20 минут не заснул, не стоит лежать в ней дальше. Иначе это приведет к формированию нового рефлекса: постель-бессонница.
Самостоятельно можно бороться с острой бессонницей, которая возникала впервые. Сначала нужно избавиться от факторов, которые мешают уснуть. Для этого нужно выключить телевизор или монитор компьютера, завесить окна, если в окно пробивается свет фонарей или луны.
Плохо засыпать в душной и жаркой комнате. Поэтому если встал вопрос, как уснуть при бессоннице, нужно открыть окно на проветривание, уменьшить подачу тепла в отопительных батареях. На это время можно выйти на неспешную прогулку на свежем воздухе. После возвращения домой выпить стакан теплого молока, травяного чая. Это старый способ, который доказал свою эффективность при легких нарушениях.
Молоко содержит вещества, которые помогают вырабатывать мелатонин. Это гормон эпифиза, который регулирует циркадные ритмы, смену состояния сна и бодрствования, контролирует работу иммунной и эндокринной систем. Поэтому при бессоннице увеличивается риск инфекционных заболеваний и метаболических нарушений, проблем в мужской половой сфере.
Быстро уснуть помогает чтение. Но для этого нужно выбрать не захватывающий детектив, а литературу спокойной направленности, которая обычно вызывает сонливость. Если эти методы не помогли уснуть, нарушения сохраняются и беспокоят регулярно, необходимо обследование и консультация врача.
Профилактика бессонницы
Чтобы не пришлось искать способы лечения бессонницы, необходимо принять меры профилактики:
Дневной сон не помешает уснуть вечером, если на него выделить 1-2 часа. Но если им заменять ночной отдых, это спровоцирует развитие инсомнии.
Утренний подъем тоже входит в профилактику бессонницы. Нужно стараться вставать в одно и то же время, для повышения тонуса – сделать зарядку. Чтобы не нарушать рефлекс засыпания, существует рекомендация не использовать постель не по назначению. В нее нужно ложиться только при появлении сонливости и не оставаться надолго, чтобы поесть, почитать или посмотреть кино.
Как избавиться от бессонницы в домашних условиях
Бороться с плохим засыпанием можно самостоятельно. При легких формах инсомнии можно использовать народные методы лечения. В домашних условиях делают ванночки для ног с укропом, после которой принимают стакан теплого молока с медом и быстро ложатся спать. В случае повышенной нервной возбудимости помогают сборные настои лекарственных трав, для которых используют:
Если причина нарушений – перенесенный стресс, необходимо использовать способы борьбы, которые успокаивают нервную систему. Дома можно применять различные способы релаксации, освоить медитацию. Дополняют их действие аромотерапией. Быстро снимают нервное напряжение эфирное масло мяты, мелиссы, ромашки.
Эффективно засыпать помогают ритуалы сна. Если выбрать для этого одно и то же время, совершать определенный перечень действий (ужин, проветривание комнаты, гигиена перед сном и другие варианты), то при каждой такой подготовке организм будет настраиваться на быстрое засыпание.
Людям, которые в течение дня заняты умственным трудом, вылечить бессонницу помогает тяжелая физическая работа. Это называют «эффектом крестьянской жизни». После большой нагрузки у человека возрастает выработка гормона аденозина. Это вещество вызывает чувство усталости, тормозит мозговую активность, что ведет к скорому засыпанию.
Тяжело бороться с инсомнией во время беременности. На поздних сроках ухудшение засыпания связано с ухудшением вентиляции легких и возбудимостью нервной системы. Большинство препаратов запрещены для применения у беременных. Поэтому выбирают простые способы улучшить сон: удобное положение на кровати на боку с приподнятым краем, использование специальной подушки для беременных, проветривание комнаты и таблетки валерианы.
Лекарства от бессонницы
Если домашние средства не вылечивают бессонницу, необходимо обратиться к врачу. Чтобы восстановить нормальный режим сна, необходимо устранить причину нарушений. Поэтому первые препараты будут использоваться против основного заболевания.
Лекарственную терапию начинают с безопасных средств. Врач может назначить таблетки мелатонина, который является аналогом собственного гормона. Они лечат нарушения сна и не имеют большого количества побочных эффектов. Развитие привыкания практически не случается. Но при неправильном использовании могут появиться ночные кошмары, головные боли. Поэтому препарат нужно применять после консультации врача.
По рецепту при тяжелых нарушениях сна врач может выписать таблетки. Но они не вылечивают болезнь, если она связана со стрессами, нарушениями гигиены сна. Поэтому любое лечение должно сопровождаться профилактическими мерами. Излечивают нарушения сна препараты на основе доксиламина. Они выпускаются в виде таблеток, капель для приема внутрь. Но продолжительное использование снотворных средств не рекомендуется из-за риска развития привыкания.
Врачи рассматривают инсомнию и как психологическую проблему, с которой помогают бороться тренинги, когнитивно-поведенческая психотерапия. Вылечивать бессонницу можно при использовании групповой психотерапии и гипноза. Эти методики помогают устранить нарушения даже при затянувшейся хронической болезни.
Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Снотворное: обзор препаратов
Нарушения сна (инсомния, бессонница) – повторяющиеся неоднократно состояния, когда при достаточных условиях для сна страдает его длительность или качество.
Бессонница может проявляться в разных видах. У человека могут быть сложности с засыпанием, частые ночные пробуждения, раннее пробуждение и невозможность заснуть заново.
Расстройства сна негативно отражаются на бодрствование: человек чувствует себя уставшим, разбитым, физически и психически истощенным, страдает память, концентрация.
С просьбой покупателей дать какое-нибудь хорошее снотворное аптечные работники сталкиваются постоянно.
Средства при нарушениях сна.
Аптечные ЛС при нарушениях сна можно разделить на рецептурные, которые назначаются врачом и безрецептурные. Составы для поддержания сна входят и в состав многих БАД.
Средства, применяемые при нарушениях сна
Рецептурные ЛП
Безрецептурные ЛП
Бланк № 148-1/у-88
Препараты Мелатонина: Мелаксен, Соннован, Мелатонин-СЗ. Мелатонин Эвалар, Велсон, Меларена, Меларитм, Циркадин
Содержащие Мелатонин: Гармония сна
Производные бензодиазепина (кроме Грандаксина): Феназепам, Клоназепам
Селективный небензодиазепиновый анксиолитик: Афобазол
Однокомпонентные БАДы на основе успокаивающих трав: валерианы, пустырника, пиона
Седативные препараты: Монофитопрепараты на основе лекарственных трав : валерианы, пустырника, пиона, мелиссы Многокомпонентные фитопрепараты, наприменр Персен, Персен Форте, Ново-Пассит Комбинированные препараты : Кардиовален, Корвалол, Валокордин, Валосердин, Валемидин, Корвалол Фито
Многокомпонентные БАДы, могут содержать экстракты трав, витамины группы В, С, глицин, магний
Другие лиганды ГАМК (Z-группа): Зопиклон, Золпидем, Залеплон
БАДы с триптофаном
Бланк № 107-1/у
Препараты магния: Магне В6, Магнелис В6, Магнерот
Антагонисты H1-гистаминных рецепторов: Димедрол, Донормил
Гомеопатия: Успокой, Эдас 111, Эдас 911 Пассифлора, Эдас 306 Пассамбра, Нотта, Гомеостресс
Антидепрессанты с седативным действием: Тразадон, Амитриптилин, Миансерин, Миртазапин, Агомелатин
Когда первостольник может дать таблетку «для сна».
Бессонница может быть связана с основным заболеванием (гипертония, тиреотоксикоз, болевой синдром, депрессия, биполярное расстройство, синдром беспокойных ног, синдром обструктивного апноэ сна), приемом лекарственных препаратов (бета-адреноблокаторов (они подавляют эндогенный мелатонин), антидепрессантов группы СИОЗС, стимуляторов, содержащих кофеин), злоупотреблением алкоголя и табака, при абстинентном синдроме вследствие отказа от алкоголя (курения и пр.), бесконтрольным приемом успокоительных и снотворных, нарушением баланса сна и бодрствования, отсутствием адекватных условий для сна.
NB! Пожилым людям, приходящим и просящим дать что-нибудь действенное, потому что им уже ничего не помогает такие препараты не подойдут. Им остается рекомендовать обратиться к врачу.
Еще один повод при для рекомендации конкретного безрецептурного препарата: бессонница на фоне нарушения биоритмов.
Фитоснотворные
Пустырник особенно хорош для людей с гипертонией, поскольку понижает давление, а также снижает частоту и увеличивает силу сердечных сокращений. Многокомпонентные фитопрепараты обладают более сильным успокаивающим действием за счет взаимного усиления компонентов.
Растительные ЛС считаются относительно безопасными, но необходимо помнить о вероятности аллергической реакции. При длительном применении в больших дозах возможна вялость, заторможенность, что надо учитывать при работе, требующей скорости реакции.
Народные любимчики
Валемидин уступает в популярности ЛС с фенобарбиталом, он состоит из смеси растительных настоек с малым количеством димедрола, известным антагонистом Н1-гистаминных рецепторов со снотворным действием. Пустырник и боярышник в составе обусловливают его применение при сопутствующей гипертонии.
Гормон сна
Мелатонин – регулятор биологических ритмов. Основная его функция – передача биохимического сигнала о начале ночи. Поэтому в первую очередь его можно рекомендовать при бессоннице, вызванной нарушением циркадных ритмов при смене часовых поясов, при работе в ночную смену.
Но это еще не все. С возрастом уровень мелатонина снижается, поэтому препараты мелатонина будут эффективны при бессоннице у пожилых. Для геронтологических пациентов важно то, что он не только нормализует засыпание, но и улучшает интеллектуально-мнестические функции мозга. Обычные препараты мелатонина могут не сработать при ночных и утренних ранних пробуждениях, поскольку период выведения составляет от 30 мин. до 2 часов. На рынке имеется препарат продленного действия, Циркадин, предназначенный специально для лиц старше 55 лет (отпускается по рецепту).
Исследования показали низкий уровень мелатонина у людей с неврологическими заболеваниями. Положительное влияние применения показано у людей с болезнью Альцгеймера, болезнью Паркинсона, эпилепсией, головной болью.
Обосновано его применение при бессоннице после травм головного мозга, когда секреция мелатонина может быть нарушена.
Физиологические эффекты мелатонина обширны. Рецепторы мелатонина расположены по всему организму. Он участвует в иммуномодуляции, регуляции эндокринных функций, липидного и углеводного обмена, способен улавливать свободные радикалы. В настоящее время обсуждается его роль в терапии и профилактике онкологических заболеваний (рак молочной железы, особенно трижды негативный, рак простаты, рак желудка и пр.), метаболических нарушений, при сердечно-сосудистых патологиях, нейродегенеративных заболеваниях, в гастроэнтерологической практике, при психических расстройствах.
Интересно : Действие агомелатина, входящего в антидепрессант с седативным действием Вальдоксан основано на стимуляции рецепторов мелатонина в головном мозге.
Мелатонин не вызывает привыкания. Не рекомендуется женщинам, планирующим беременность. Не применяется у лиц младше 18 лет, беременных, кормящих, лиц с аутоиммунными заболеваниями.
Безрецептурный анксиолитик
Афобазол – небензодиазепиновый селективный противотревожный препарат. Хорошо переносится, но эффект по улучшению качества сна развивается постепенно: к 5- 7 дню после начала лечения и достигает максимального эффекта к 4-й неделе. После отмены препарата действие сохраняется еще 1-2 недели. Не вызывает сонливости, не влияет на психомоторные реакции. К нему не формируется привыкание и нет синдрома отмены. Показан при бессоннице, вызванной напряженностью, беспокойством, неспособностью расслабиться, особенно лицам со склонностью к эмоциональной лабильности, эмоционально-стрессовым реакциям.
Альтернативные препараты
Глицин – неоднозначный препарат, по поводу которого мнения специалистов расходятся: а есть ли от него эффект. Все дело в том, что аминокислота с трудом проникает через ГЭБ. И для того, чтобы получить реальный результат необходимы дозы гораздо выше, чем те, которые имеются во всех известных препаратах. С другой стороны, есть исследования( вот и вот ), в которых зафиксировано положительное действие глицина на сон. Одно точно – он безопасен, а эффект плацебо никто не отменял.
Магний принимает участие в торможении нервного импульса, поэтому его дефицит проявляется раздражительностью, повышенной возбудимостью, расстройствами сна. В данном случае подойдут препараты магния.
Интересно: Бессонница может быть вызвана также нехваткой витамина Д, А, группы В.
Гомеопатия – обособленный пласт лекарственных средств, которые, сосуществуют в ГРЛС и аптеках наравне с аллопатическими лекарствами и сбрасывать со счетов их не стоит. Их можно применять у детей, их большой плюс в том, что практически не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной чувствительности, беременности.
Нелекарственные средства
Выпускается множество БАД, воздействующих на состояние нервной системы. Их составляющие во многом переняты из лекарственных препаратов. Есть БАД валерианы, пустырника в комбинации с магнием и витаминами группы В, мелатонина, глицина и прочие. Отдельно хочется сказать о триптофане, который в настоящее время присутствует только в БАД. Триптофан – незаменимая аминокислота, из которой при свете образуется серотонин, а в темноте мелатонин. При приеме в качестве дополнения к пище может способствовать улучшению настроения в дневное время и качества сна ночью.
Таблетки от сна
Расстройство, когда человека постоянно тянет поспать в дневное время, называется сонливостью. По мнению медиков, сонливость может вызываться множеством причин и прежде, чем покупать таблетки, чтобы не спать, следует выявлять, какие конкретно причины вызывают это состояние.
Почему бывает сонливость?
Обычной причиной сонливости в дневное время становится бессонница, мучившая человека в предыдущие сутки. Чтобы победить тягостное состояние сонливости, нужно всего лишь, как следует, выспаться. Данное расстройство может порождаться приемом некоторых лекарственных препаратов. К примеру, Супрастина и других антигистаминных, а также противовоспалительных средств и таблеток от укачивания.
Если дневная сонливость приобретает стойкий характер и продолжается более месяца, снижая качество жизни человека, стоит обследоваться – может обнаружиться серьезная патология. По мнению врачей, сонливостью страдают люди с диагнозом депрессивного расстройства, алкоголики, больные инфекционным мононуклеозом либо с такой патологией, как каталепсия, обструктивное апноэ во сне, нарколепсия.
Фармакодинамика и фармакокинетика
Психостимуляторы, к которым принадлежат таблетки от сна, повышают тонус скелетной мускулатуры, а также сферу психомоторики, оказывают адаптогенное действие. Активизирующим образом они влияют на рецепторы, усиливают функцию пищеварительной системы, сердца и сосудов.
Психостимуляторы достаточно быстро абсорбируются в организме. Содержание активных веществ плазмы крови достигает пика через 1,5–2,5 часа с момента приема препарата. Период полувыведения у разных психостимуляторов колеблется от 4–6 до 14 часов.
Выведение окончательных продуктов метаболизма препаратов происходит преимущественно с мочой, поэтому необходимо пить повышенное количество жидкости. Рекомендуется выпивать свыше 2 л качественной воды ежедневно. Действие лекарственных средств сохраняется примерно двое суток со времени приема.
Можно ли принимать таблетки беременным?
Женщинам в ожидании ребенка нельзя принимать никакие лекарственные средства, избавляющие от сонливости. То же касается и периода грудного вскармливания. Поскольку активные вещества таблеток быстро и легко проникают через плаценту, а также в молочные железы, то и плод, и новорожденный ребенок получают дозу препаратов, принимаемых матерью.
Вышесказанное не относится разве что к таблеткам кофеина, да и их принимают по строгим показаниям, если польза во много раз превышает имеющийся риск. За выписывание препаратов беременной отвечает лечащий доктор, как и за способ применения и дозы (они могут быть сниженными).
Противопоказания
Противопоказания для приема психостимулирующих таблетированных препаратов связаны с наличием настораживающих симптомов острой и хронической патологии:
Детям, не достигшим 10-летнего возраста, запрещено назначение психостимулирующих препаратов. С осторожностью следует принимать решение при эпилепсии, у пожилых пациентов, с наличием глаукомы.
Побочные эффекты
Таблетированные психостимулирующие средства оказывают нежелательное побочное действие. Оно может быть разных типов и выраженности. К побочным эффектам относятся:
Названия таблетированных форм препаратов от сонливости
Наиболее часто и широко применяются следующие таблетки, чтобы не спать:
Помимо медикаментозных препаратов, имеется множество растительных средств, например, настойка лимонника. Обычно добавки с бодрящими свойствами выпускают в форме таблеток. Родиола розовая, эхинацея пурпурная, корень женьшеня, элеутерококк, плоды шиповника и лимонник китайский – вот самые популярные растения-психостимуляторы.
Модафинил
Это относительно новое средство, выпущенное в Соединенных Штатах. Способно активизировать мозговую деятельность, не изменяя ритм и структуру ночного сна.
Препарат показан при следующих патологиях:
Применяется только по медицинским показаниям. Модафинил, по данным клинических испытаний, не дает серьезных побочных эффектов, не вызывает привыкания. Препарат не провоцирует негативную психосимптоматику.
По сравнению с другими средствами от сонливости более безопасен. Лекарство не становится причиной эйфории, уменьшает возбудимость периферической нервной системы, не влияет на величину АД.
Лонгдейзин
«Длинный день» — так можно перевести на русский название «лонгдейзин». Это лекарственное средство воздействует на суточные биоритмы и может продлять время бодрствования до 5–5,5 часов. Другими словами, Лонгдейзин устраняет состояние сонливости именно в тот момент, когда нужна активность и бодрость.
Это средство принесет наибольшую пользу в следующих ситуациях:
Пантокрин
Довольно широко используемый в клинической практике препарат Пантокрин представляет собой вытяжку из пантов (неокостенелых рогов молодых оленей) пятнистого оленя, марала, изюбря.
Пантокрин повышает тонус организма и работоспособность, устраняет чувство усталости, сонливость, тонизирует сердечно-сосудистую и нервную системы, усиливает деятельность желудочно-кишечного тракта. Формы выпуска Пантокрина: капли, таблетки.
Риталин
Синтетический психостимулятор, из группы амфетаминов. Активное вещество Риталина — метилфенидат. Препарат выпускается и под другими торговыми наименованиями (Центедрин, Меридил). Плюс Риталина состоит в менее жестком воздействии по сравнению с амфетаминами и в меньшем числе побочных влияний.
Но противопоказаний к Риталину больше, чем показаний. Согласно информации производителя, механизм действия этого средства до конца не изучен. Выявлено частое развитие панических состояний, галлюцинаций, агрессии на фоне приема Риталина.
Судорогами и смертельным исходом опасны высокие дозы препарата. Риталин зарубежные психиатры назначают в целях терапии СДВГ (синдрома дефицита внимания и гиперактивности).
Донепезил
Препарат является производным пиперидина. Его аналоги: Донепазил, Алзидон, Яснал, Алзепил, Арисепт. Средство используется в комплексном лечении болезни Альцгеймера. Активное вещество препарата – гидрохлорид донепезила. Подавляет активность холинэстеразы головного мозга, прекращая распад ацетилхолина (нейромедиатор, передающий импульсы в ЦНС).
Устраняет дневную сонливость, замедляет течение болезни Альцгеймера. Снижает апатические симптомы, неадекватность поведения, угнетает бессмысленные действия, избавляет от появления галлюцинаций. Курс лечения препаратом продолжают, пока действие его эффективно.
Данный лечебный препарат отпускается только по рецептам в аптечных учреждениях. Приняв лекарство, нельзя водить транспортное средство, а также необходим отказ от работ, требующих высокой точности или осторожности.
Кофеин
Естественным стимулятором являются таблетки с кофеином. Они оказывают кардиостимулирующий, аналептический и психостимуляторный эффекты. Таблетки продаются в аптечных учреждениях без рецепта. Кофеин (торговое название «Кофеин-бензоат натрия») купирует усталость, дневную сонливость, повышая психическую и физическую активность.
Кофеин-бензоат натрия содержит очищенный кофеин и действует сильнее, чем кофеин в чашке кофе. В противоположность бодрящему напитку, влияние таблеток более длительное и мягкое. Они не становятся причиной резкого подъема АД и повышения частоты сердечных сокращений.
Препарат назначают для лечения некоторой патологии — в комплексной терапии сонного апноэ, энуреза у детей, мигрени. Решение о включении кофеина в терапию принимает лечащий врач. Противопоказаниями для приема препарата выступают атеросклероз, высокое артериальное давление, глаукома, пожилой и преклонный возраст.
В состав лекарственного препарата входит стеарат кальция, повышающий растворяемость и всасываемость кофеина, а также картофельный крахмал. Прием в дозе до 100 мг оказывает действие до 7 часов. Рекомендуемая суточная доза — 2–3 таблетки. Нельзя принимать перед ночным сном, превышать допустимые дозы.
Фенотропил
Препарат из группы пирролидона, внесенный в список допингов. Фенотропил не наркотическое средство, но имеет отдельные свойства амфетаминов. Через 30–50 минут после приема Фенотропила появляется ощущение сконцентрированности, бодрость, хочется взяться за все дела сразу. В целях усилить эффект можно принять препарат утром вместе с чашкой кофе.
Эти таблетки применяются не только для борьбы с дневной сонливостью. Они являются эффективным средством при ожирении, хорошо снижают аппетит. Фенотропил с кофеином и другими энергетиками рекомендуют спортивные врачи, диетологи. Действие препарата определяется временем приема.
Эфедрин
Стимулятор адренорецепторов, средство из группы алкалоидов природного происхождения. Содержится в растениях семейства эфедровых. Район произрастания — Западная Сибирь, горы Средней Азии. Активное вещество — эфедрина гидрохлорид. Аналогично адреналину расширяет зрачки и бронхи, уменьшает просвет сосудов, повышает концентрацию глюкозы в крови, АД, угнетает перистальтические движения кишок.
Действует как сильный стимулятор центральной нервной системы. Выпускается в качестве нескольких лекарственных средств (Солутан, Бронхолитин, Теофедрин). Как средство от дневной сонливости Эфедрин назначается лечащим врачом, отпускается по рецепту. Через 20–25 минут после приема внутрь развивается нервное возбуждение, наблюдается легкая дрожь конечностей. Все эти признаки быстро купируются.
Длительно использовать таблетки с эфедрином нельзя. Запрещено принимать его для снижения массы тела: это представляет угрозу для здоровья. Эфедрин внесен в перечень наркотических веществ и запрещен в России, Украине и некоторых других странах мира.
Таблетки от сна для водителей
Сонливость за рулем — частая проблема профессиональных водителей. Лучше всего, конечно, тут поможет достаточное количество часов сна перед сменой. Отдыха не заменят ни лекарственные средства, ни энергетические напитки. Дальнобойщикам известно, как не заснуть в дороге: съехать на обочину и вздремнуть полчасика.
Иногда все же возникает острая необходимость преодолеть сонливость прямо на ходу. Можно принять следующие стимуляторы:
Эти препараты помогут, если принимать их изредка, по рекомендации медицинских работников. Злоупотребление стимуляторами постепенно разрушает здоровье, лишая человека полноценного сна.
Способ применения таблеток от сна
Дозировку препаратов от сонливости и способ их приема подбирает врач. Они определяются конкретными особенностями организма пациента и целями назначения (для лечения, для работы). В среднем средства от дневной сонливости действуют 6–8,5 часов после приема внутрь. Как правило, принимают по две таблетки, через 7–8 часов прием можно повторить.
Рецептурный отпуск предусмотрен для большинства таблетированных препаратов от сонливости. Без рецепта можно приобрести Кофеин. Для предупреждения побочных эффектов нужно тщательно читать инструкцию, вложенную в упаковку.
Передозировка
Самолечение, дилетантский подход к приему психостимуляторов, их бесконтрольный и излишний прием — все это чревато передозировкой. О ней сигнализируют следующие признаки:
При передозировке следует немедленно отказаться от приема средства. В большинстве случаев этого достаточно. Иногда может потребоваться симптоматическое лечение, которое должен назначить врач.
Взаимодействия с другими препаратами
Сложение эффектов происходит при одновременном приеме психостимуляторов и ноотропных средств. Категорически несовместимы таблетки от дневной сонливости и алкоголь. Нежелательно назначать психостимулирующие препараты вместе с противосвертывающими лекарствами, препаратами, в состав которых входят соли кальция. Следует исключить прием препаратов, усиливающих перистальтику кишечника.
Некоторые психостимуляторы могут определяться в моче или в крови при контроле на допинг. Это важно для людей, занятых в профессиональном спорте (спортивные врачи, тренеры, спортсмены). Взаимодействие лекарственных препаратов важно учитывать при терапии симптома дневной сонливости — это поможет избежать побочных реакций и осложнений.