какое лекарство пьют с похмелья
Какие таблетки от похмелья самые эффективные, проверенные препараты и способы
Абстинентный синдром или похмелье – состояние, вызванное отравляющим действием алкоголя, сопровождающееся комплексом нарушений деятельности внутренних органов. При похмелье беспокоят острые симптомы: тошнота, невыносимая мигрень, головокружение, приступы рвоты. Специальные таблетки от похмелья быстро избавят от такой симптоматики, нормализуют самочувствие, помогут вывести из организма ядовитые вещества, предотвратить обезвоживание.
Какие таблетки помогают от похмелья
Если под рукой нет препаратов, прдназначенных для борьбы с абстинентным синдромом, облегчить самочувствие помогут:
После вечеринки рекомендуется выпить:
Облегчить симптомы алкогольного отравления помогут препараты:
Выбранный препарат рекомендуется принять перед сном после обильного употребления горячительных напитков. Чтобы ускорить выведение алкоголя из организма, после пробуждения желательно выпить большую кружку крепко заваренного чая с сахаром и позавтракать легкими блюдами. Для улучшения работы органов ЖКТ можно принять препараты:
После злоупотребления спиртным в организме наступает обезвоживание. Восстановить гидробаланс помогут регидранты:
Эффективные таблетки от похмелья на основе природных компонентов
Вопрос о том, какие таблетки помогают от похмелья, нужно задать доктору, который подберет идеальный препарат с учетом индивидуальных особенностей пациента. Большинство лекарств для борьбы с абстинентным синдромом продаются без рецепта. Список таблеток от похмелья, в состав которых входят растительные компоненты, перечислен ниже:
Другие препараты для борьбы с похмельным синдромом
Снять похмелье таблетками – самый быстрый и действенный способ, позволяющий сразу вернуться к полноценной жизни и восстановить нормальное функционирование всего организма. Препараты для борьбы с похмельным синдромом обладают рядом полезных свойств:
Лекарства от похмелья рекомендуется принимать, строго соблюдая дозировку, предложенную в инструкции. Запивать препарат желательно обычной питьевой водой без газа и подсластителей. У каждого лекарства для борьбы с похмельным синдромом есть противопоказания, которые важно учесть перед тем, как выпить. Обзор самых эффективных и доступных препаратов против абстинентного синдрома предложен далее:
Алка Зельтцер
Многие люди оценили реальную пользу препарата, в состав которого входят:-
Уже через полчаса после употребления средство помогает устранить такие признаки:
Шипящие таблетки растворяются в воде, готовый напиток получается приятным на вкус. Помимо снятия неприятной симптоматики препарат снижает нагрузку на сердце за счет разжижжения крови. Однако не рекомендуется употреблять Алка-Зкльцер людям со склонностью к внутренним кровотечениям, болезнями системы кроветворения, а также женщинам в период менструации.
Зорекс
Выпускается в виде капсул, в состав которых входят:
Эти вещества обладают мощным дезинтоксикационным эффектом и помогают быстро вывести из организма такие опасные яды, как:
Препарат прочно связывает и быстро выводит ядовитые соединения, облегчая функционирование почек и печени. Зорекс подходит для экстренных случаев, когда необходимо быстро избавиться от похмельного синдрома.
Алька-прим
Состоит из компонентов:
Препарат продается в виде шипучих таблеток. Чтобы облегчить похмельный синдром, необходимо растворить в стакане воды две таблетки и выпить. Если абстинентный синдром очень тяжелый, допускается принять 4 таких дозы на протяжении суток.
Антипохмелин
Продается в виде жевательных пастилок. В их состав входят специфические кислоты, нейтрализующие негативное влияние этанола. Препарат помогает не только избавиться от неприятных симптомов, но и предупредить само похмелье. Для этого перед самим застольем и на протяжении банкета рекомендуется периодически сжевывать пастилки.
Таблетки неэффективны при развившемся алкогольном отравлении, так как они не оказывают сорбционное действие, позволяющее связывать и выводить из организма токсические продукты распада этанола.
Зеналк
Эффективно борется с негативными последствиями опьянения. В состав препарата входят экстракты таких растений:
Эффект от применения капсул:
Препарат улучшает обмен веществ, защищает гепатоциты от разрушительного действия вредных токсинов, обладает мощным антиоксидантным действием.
Бизон
Главное действующее вещество препарата – янтарная кислота и гидрокарбонат натрия. Таблетки желательно употреблять утром после банкета. Они эффективно очищают печень от ядов, восстанавливают окислительные процессы, нормализуют гидробаланс, быстро избавляют от симптомов алкогольной интоксикации.
Медихронал
В составе находятся вещества, обладающие мощным очищающим и улучшающим обменные функции действием:
Препарат предназначен для купирования тяжелого абстинентного синдрома. Формиат натрия моментально проникает в кровь, нейтрализуя продукты распада этанола. Глюкоза питает клетки внутренних органов и ускоряет выведение токсинов.
Какие препараты помогут предупредить похмелье
Предупредить абстинентный синдром намного проще, чем бороться с его последствиями. Для этого перед застольем рекомендуется выпить один из ниже предложенных препаратов:
Помимо приема медикаментозных препаратов, желательно придерживаться правил, которые существенно облегчат похмельный синдром:
Принцип лечения похмелья
Похмелье – абстинентный синдром, возникающий на фоне зависимости от алкоголя и вызывающий резкое ухудшение самочувствия. Термин часто используют как синоним постинтоксикации, которая встречаются без алкозависимости наутро после приема большой дозы спиртного. Таблетки от похмелья есть аптеке, но степень их эффективности, как и механизм действия, не одинаков. Поэтому нужно разобраться: как они работают и в каких случаях их можно принимать.
Если ферменты вырабатываются в недостаточном количестве, после приема любой дозы спиртного человек сталкивается с характерными симптомами:
Аналогичные ощущения возникают при приеме большого объема этилового спирта. Ферментов в организме, становится недостаточно, чтобы нейтрализовать токсины, поэтому у человека развивается отравление.
Самым действенным способом справиться с неприятным самочувствием является обращение к врачу. Нарколог не использует универсальную таблетку, а составляет план назначений, исходя из показаний и анамнеза. Это важно, если больной:
При легком похмелье здоровый человек может выпить препарат, внимательно изучив инструкцию, соблюдая дозу и другие рекомендации. Если состояние не улучшается, или появляются тревожные симптомы, указывающие на развитие опасных осложнений (боль в груди, судороги, потеря сознания), нужно немедленно обратиться в наркологическую службу.
Янтарная кислота
Сукцинат, получаемый при перегонке янтаря, используется при комплексной терапии. При алкогольной интоксикации средство эффективно благодаря ферментативному действию: похожий результат можно получить, принимая огуречный или капустный рассол.
В аптеке лекарство можно найти под следующими торговыми названиями:
В чистом виде средство продается под названием «Янтарная кислота», а в остальных препаратах сукцинат сочетается с другими компонентами: лимонной кислотой, рибоксином, никотинамидом и др.
Таблетки борются со следующими проблемами:
Кислота эффективна при состоянии легкой и средней степени тяжести. Также таблетку можно принять для профилактики алкогольной постинтоксикации. Но при тяжелом отравлении сукцинат не улучшит состояния, поэтому может использоваться только в качестве дополнительного средства в составе капельницы от похмелья.
Янтарная кислота противопоказана при:
Популярность сукцината объясняется его стоимостью: цена одной упаковки начинается от 10 рублей.
Алка-Зельтцер
Самый известный препарат от похмелья – шипучие таблетки Алка-Зельтцер, которые обещают быстрое устранение головной боли и других симптомов алкогольного отравления.
В составе есть всего три активных компонента:
Аспирин имеет выраженное обезболивающее действие, он разжижает кровь и уменьшает внутричерепное давление. Быстрорастворимая форма помогает компоненту быстрее подействовать, поэтому человек чувствует себя лучше в течение одного часа с момента приема лекарства.
Натрия гидрокарбонат – пищевая сода, которая уменьшает риск побочных эффектов при действии ацетилсалициловой кислоты на слизистую желудка. А лимонная кислота входит в состав в качестве антиоксиданты и компонента, который повышает эффект других веществ в препарате.
Алка-Зельтцер выпускается более 90 лет, а сама рецептура была создана в 1928 году, когда директор крупной фармацевтической компании в США случайно узнал, что коллектив местной газеты успешно борется с сезонной эпидемией простуды при помощи смеси аспирина, соды и сока лимона. Спустя три года лекарство с аналогичным составом появилось в продаже, но настоящую славу ему принесла способность устранять симптомы похмелья.
Производитель не рекомендует принимать его при:
Побочные эффекты встречаются редко, и обычно связаны с превышением допустимой дозы или игнорированием противопоказаний.
Алька-Прим
При постинтоксикации и абстинентном синдроме российский производитель АКРИХИН рекомендует принимать шипучие таблетки Алька-Прим.
В состав средства входят:
О действии аспирина и показаниях к его применению знает каждый. Но глицин – компонент, о котором следует узнать подробнее.
Эта аминокислота всегда присутствует в организме. Она является нейромедиатором, обладающим тормозным действием, то есть, она:
Кроме того, она способна незначительно снижать кислотность желудочного сока, что позволяет уменьшить потенциальный вред аспирина для пищеварительной системы. Именно этот эффект обоснован научно, в то время как все остальные эффекты, перечисленные выше, часто оспариваются учеными.
Дело в том, что мозг имеет гематоэнцефалический барьер, который не позволяет попадать в него большинству веществ из крови. То есть, приняв нейромедиатор в виде капсулы, нельзя рассчитывать, что он попадает прямо в головной мозг и будет работать так же, как и собственный нейромедиатор.
Доказательств обратного не предоставляют и производители БАДов с глицином: они ссылаются исключительно на описание эффекта самой аминоуксусной кислоты, но не рассказывают, каким образом она попадает в мозг из препарата.
Тем не менее, Алька-Прим – популярное лекарственное средством, которое действительно способно положительно влиять на самочувствие благодаря действию аспирина.
Также важно учитывать противопоказания:
Из-за присутствия аспирина в составе важно не превышать допустимую дозу.
Зорекс
При разных видах интоксикации, в том числе, при алкогольном отравлении, рекомендован Зорекс. Он выпускается в России и действует за счет очищения крови от токсинов, а не купирования симптомов отравления, как большинство других средств.
Димеркаптопропансульфонат натрия или унитиол входит в список ЖНВЛП (жизненно важных лекарств) и используется при отравлении:
Вещество стало применяться в медицине в середине прошлого столетия, но его назначали внутривенно только в стационарных условиях при тяжелых патологиях, например, при отравлении кардиотоксическими веществами или делириозном психозе.
Зорекс появился в ассортименте российских аптек лишь в 2005 году. Производитель предложил применять его при лечении похмельного синдрома, при этом дозировка медикамента для перорального приема не прописана так, как раньше (в зависимости массы тела).
В инструкции указано, что Зорекс способен вызывать побочные эффекты в редких случаях. Однако практика подтверждает обратное: пациенты, принимавшие медикамент неоднократно, сталкивались с острой аллергической реакцией и токсикодермией, которая сопровождалась:
Кальция пантотенат, в отличие от унитиола, является абсолютно безопасным компонентом – витамином В5. Он ускоряет регенерацию тканей, нормализуется биохимические процессы, а также увеличивает эффективность основного вещества.
Алкоклин
Современный препарат Алкоклин облегчает проявления похмельного синдрома, активизируя естественные процессы нейтрализации этиловых токсинов.
В состав средства входят:
Алкоклин относится к группе гепатопротекторов – препаратов для защиты и восстановления печени. Действующее вещество стимулирует выработку фермента, превращающего токсичный продукт полураспада этилового спирта в безопасные вещества, а также препятствует его угнетению. Благодаря этому организм быстрее справляется с интоксикацией, а человек намного реже сталкивается с осложнениями отравления.
Также аргинин способствует:
Лимонная кислота делает лекарство более эффективным, а глицин уменьшает побочные эффекты со стороны желудка и двенадцатиперстной кишки.
При приеме Алкоклина необходимо учитывать, что препарат может повышать выработку инсулина, а сразу после приема лекарства часто встречается легкая тошнота, которая не требует лечения и проходит сама.
Принимать средство нельзя при:
Средство выпускается в таблетках, порошке, раствора для перорального приема.
Другие препараты из домашней аптечки
Если специального препарата, предназначенного для лечения похмельного синдрома, нет, можно купировать неприятные симптомы неспецифическими средствами.
Энтеросорбенты – вещества, которые связывают и выводят токсины
При алкогольной интоксикации большинство ядов уже находится в кровотоке, а не в ЖКТ. Но адсорбента помогают уменьшить тошноту и справиться с диареей, которые часто встречаются на фоне постинтоксикации.
Самым действенным средством является сорбент последнего поколения – белый уголь (диоксид кремния), но если его нет под рукой, можно принять:
Сорбенты можно принимать профилактически, до приема алкоголя или перед сном, чтобы утром не столкнуться с неприятными симптомами похмелья.
Средство для регидратации – раствор, который устраняет и предупреждает обезвоживание
Регидрон и его аналоги восполняют количество веществ, участвующих в биохимических процессах и метаболизме, поэтому используются при:
Если дома не нашлось Регидрона, его аналог для оказания первой помощи можно сделать самостоятельно. В стакане теплой воды нужно растворить:
Размешав раствор до полного растворения компонентов, его нужно выпить мелкими глотками, чтобы не спровоцировать тошноту. Такое средство значительно уступает Регидрону по пользе состава, но поможет не допустить опасного для жизни обезвоживания.
Панангин – таблетки для восполнения дефицита калия и магния
Нехватка этих веществ может привести к сердечному приступу или аритмию, а также часто провоцирует:
Препарат нужно принимать курсом после этилового отравления, при этом важно учитывать, что таблетированная форма лекарства менее эффективна, чем введение Панангина внутривенно через капельницу. Также важно учитывать, что при нарушении функции почек и ряде заболеваний сердца калий противопоказан.
Симптоматические и поддерживающие препараты лучше принимать после консультации с врачом. При диагностированной ранее гипертонии нужно принимать гипотензивное средство, контролируя показатели на тонометре, при бессоннице – мягкие седативные препараты, при головной боли и астении – ноотропы.
Также важно принимать:
Они не подходят для быстрого снятия симптомов похмелья, но они важны для безопасного восстановления здоровья после отравления.
Бесполезные и опасные лекарства
Любые препараты, применяемые не по показаниям и без назначения врача, являются потенциально опасными, поэтому люди так часто в случае возникновения необходимости вызывают нарколога на дом. При сочетании нескольких лекарств нужно изучить инструкцию и убедиться, что их можно принимать одновременно. Также нужно проверить, совместимо ли лекарство с этиловым спиртом, который может сохраняться в крови до 2-3 дней, в зависимости от количества выпитого.
Но есть список средств, у которых нет доказанной эффективности:
Также не следует злоупотреблять обезболивающими и противовоспалительными средствами, препаратами с кофеином (Бенальгин).
При похмельном синдроме больному рекомендуется сон в проветриваемом помещении, употребление жидкости, легкой и витаминизированной пищи. Если эти меры не помогли, и состояние ухудшается – нужно обратиться в срочную наркологическую службу, которая подберет лечение и выведет из абстинентного состояния всего за 2-3 часа.
Специалист, проверивший статью: Авдошкин Егор Сергеевич
Таблетки от похмелья, их эффективность и целесообразность применения
Пожалуй, каждому человеку приходилось хотя бы единожды в жизни сталкиваться с похмельем. Оно возникает после приема алкоголя, и проявляет себя целым рядом неприятнейших симптомов. Среди таковых — головная боль и головокружение, общая слабость, тошнота, невозможность собраться с мыслями. Похмелье — это тревожный сигнал, свидетельствующий об отравлении некачественным спиртным, или же о развитии алкогольной зависимости до второй стадии. Но утро после застолья — не то время, когда хочется размышлять о подобных вещах. Хочется поскорее избавиться от неприятных симптомов. В продаже можно найти таблетки разных производителей от похмелья. Помогают ли они, и как их выбирать? Какими свойствами они обладают?
Таблетки от похмелья действительно продаются, и они могут быть очень разными. Но почти все они действительно имеют ряд свойств, которые можно считать безусловно положительными. Например, их можно принять заранее, до мероприятия, чтобы не сталкиваться в дальнейшем с похмельем вообще. Но также их можно выпить и для снятия симптомов, если вы не позаботились об утреннем самочувствии заранее. В целом, большинство средств помогает:
Имея такое комплексное действие, эффективные таблетки разных марок от похмелья позволяют быстро снять головную боль, слабость и прочие проявления, вернуться к нормальной жизни. Большинство таких средств действительно помогает. А какой марке отдать предпочтение — это уже личный выбор человека.
Многообразие таблеток от похмелья в современном ассортименте
Пожалуй, наиболее востребованное и распространенное средство при похмелье в таблетированной форме — это уголь активированный. Это дешевый, но эффективный абсорбент (средство, выводящее токсины). Также люди покупают аспирин, баралгин, которые тоже помогают бороться с симптоматикой. Разбираясь, какие таблетки помогают быстро от похмелья, нужно указать такое сочетание: 1 штука Аспирина и 2 Но-шпы, и с ними до 8 таблеток угля. В целом, активированный уголь безвреден, потому его можно принимать и больше. Обычно его дозировку рассчитывают как 1 таблетка на 10 кг веса.
В этой комбинации лекарств уголь избавляет организм от токсинов, аспирин снижает давление и разжижает кровь, но-шпа чистит печень, и совместно они снимают боль и неприятные ощущения. Это эффективная комбинация лекарств для тех, кто предпочитает недорогие и проверенные домашние средства. Еще по утрам помогает чашка крепкого чая с сахаром вместе с таблеткой баларгина и фуросемида.
Если помимо прочего нужно избавиться от запаха изо рта, стоит развести 2 ампулы витамина В6 полулитре воды и выпить этот коктейль.
Но есть и другие, более специализированные препараты от похмелья, где все необходимое собрано в одной таблетке. Чтобы снять похмелье таблетками, можно использовать Аскофен. Есть другой близкий к нему препарат — Коцифил-плюс. Их лучше принимать после застолья, с вечера, чтобы на утро не сталкиваться с неприятными симптомами.
Таблетки — абсорбенты и другие полезные средства от похмелья
Важнейшая категория средств, избавляющих от похмелья — это абсорбенты. Ведь сам этот букет неприятных ощущений возникает как раз из-за отравления организма вредными веществами, которые образуются при расщеплении алкоголя. Токсины нужно вывести, и как можно скорее — как раз после этого самочувствие и начнет улучшаться. Абсорбенты выпускаются не только в форме таблеток, это могут быть также гели, порошки. Помимо угля можно приобрести сорбифер, энтеросгель, полисорб, и другие.
Хорошо помогают шипучие таблетки, которые отличаются быстрым действием. При неприятной симптоматике можно принять специализированные варианты, к примеру, Алка-Зельцер или Зорекс. Также помогает Аспирин Упса. Они не имеют негативного влияния на слизистые, легко растворяются и впитываются, потому помогают быстро. Еще одним плюсом становится наличие в них углекислого газа, что ускоряет кислородный обмен на клеточном уровне.
Продолжая список таблеток от похмелья, позволяющих быстро улучшить состояние организма, нужно отметить следующее. Иногда наутро после выпитого возникают проблемы с желудком, с пищеварением. В этом случае можно избавиться от проблем с помощью Линекса, Биоспорина. Некоторые люди выбирают Хилак Форте.
Против жажды и обезвоживания помогают регидранты. Можно выбрать Гидровит или Регидрон.
Продолжая наш обзор, нужно упомянуть головную боль. Ее лучше снимать нестероидными анальгетиками. Помогает Ибупрофен, Кеторол.
Таблетки, которые нельзя принимать при похмелье
Однако не все таблетки одинаково полезны, особенно в похмельном состоянии. Прием целого ряда средств стоит ограничить или исключить вовсе. Первоочередно нужно сказать следующее: если вы принимаете какие-то лекарства, нужно прочитать инструкцию и проверить, совместимы ли они с алкоголем. Если нет, их прием нужно исключить.
Если вас мучает похмелье, не стоит пробовать снимать боль Нурофеном. Этот препарат не помогает при отравлениях, он создан против болей от воспалений. Если принять средство с похмелья, есть риск получить осложнения. Нельзя пить цитрамон, или его составляющее — парацетамол. Он повысит нагрузку на печень, которая и так сильно нагружена выводом токсинов. При повышении нагрузки на нее можно получить проблемы с печенью или почками.
В любом случае, принимая лекарства в состоянии похмелья, пытаясь избавиться от неприятных симптомов или продолжая уже начатый курс лечения от любой болезни, важно читать инструкцию и следовать ей. Если вы лечитесь от последствий застолья — нужно запивать таблетки обычной водой без газов. Также нужно помнить о противопоказаниях и подбирать именно подходящие вам препараты. А еще стоит помнить, что средства работают не мгновенно, до улучшения самочувствия пройдет какое-то время. Не стоит увеличивать дозировку или принимать новую дозу, надеясь ускорить эффект. Положительного результата от этого не будет, а вот побочные эффекты вполне могут наступить.
Комплексные таблетки от похмелья и их многообразие
Разумеется, что лучше будет выбрать специализированные препараты комплексного действия. Это удобнее и эффективнее. Таких лекарств много, они могут иметь самый разный состав. Часть из них имеет в основе растительные составляющие, и могут улучшить состояние человека, не нагружая организм дополнительно и не давая негативных последствий. Их продают в аптеке, и там же вам смогут подсказать их имеющийся ассортимент, расценки и прочее. В рамках статьи же мы упомянем только самые распространенные из подобных средств.
Практически в каждой аптеке можно найти лекарство Коррда, которое отличается эффективностью, и которое можно порекомендовать для избавления от неприятной симптоматики. Его делают на основе винограда, а на практике он помогает печени и выводит вредные вещества. Но мгновенного эффекта препарат не даст, его лучше применять в рамках общей терапии, то есть, с другими лекарствами.
Можно выбрать препарат Встань-ка, который создают из чабреца, зверобоя, жень-шеня. Средство улучшит обмен веществ, работу ЖКТ. Оно имеет некоторый седативный эффект — снимает напряжение с нервной системы, повышает качество сна. Но и он не имеет срочного действия. Примерно тот же эффект дает Алько-Буфер из расторопши. И лучшим в данном секторе считается ДринкОфф, который делают из солодки, имбиря, элеуторококка и прочих компонентов. Как желе, так и капсулы стимулируют печень, избавляют от токсинов. Все эти средства действуют постепенно, но основательно. Однако какие же таблетки купить, если требуется срочно снять похмелье?
В таких ситуациях можно порекомендовать Антипохмелин, который тоже продается повсеместно. Средство имеет сложнокомпонентный состав, в который входит янтарная кислота, глюкоза и др. Прекрасно избавляет от токсинов, дает заряд бодрости. Действие средства осуществляется за счет приостановки выработки фермента, что позволяет организму медленнее и проще перерабатывать алкоголь. Средство RU-21 заграничного производства — это аналог данного препарата с тем же составом и свойствами.
Пиэль-Алко — тоже хороший препарат, который помогает многим людям. Первую таблетку пьют до застолья, а вторую после. В результате токсины выводятся легко, а организм остается в норме. В составе — целый комплекс витаминов, масса полезных веществ, включая пируват натрия, который и нейтрализует вредные вещества.
Рекомендуют специалисты и Гутен Морген — сухой рассол с полезными кислотами и виноградом. Средство успокаивает, избавляет от обезвоживания, быстро восстанавливает организм.
Можно ли предотвратить похмелье таблетками?
Бороться с последствиями похмелья бывает тяжело, да и само это состояние с раннего утра, особенно перед выходом на работу, удручает. Но есть способы избежать похмелья, или хотя бы минимизировать неприятные результаты, и ими стоит пользоваться. Как уже говорилось, многие таблетки можно выпить до приема алкоголя, чтобы не стать его жертвой поутру.
Так, до возлияний можно принять Энтеросгель, который не только устранит утренние симптомы, но и не даст опьянеть слишком сильно. Можно выпивать его также по 3 ложки после вечеринки, и потом 3 ложки с утра.
Помогает и активированный уголь. Кстати, его можно добавлять в алкоголь, если есть претензии к качеству спиртного. Если вы решили пользоваться этим дешевым и проверенным препаратом, нужно принять 2-4 таблетки минут за 15 до начала возлияний. И далее нужно принимать по 2 таблетки каждый час вечеринки. Подойдет также средство Алмагель, который принимают по 3 ложки до спиртного, минут за 15. Потом можно принимать его каждые полчаса.
Еще можно выпить стакан молока до того, как вы начнет употреблять алкоголь, и проблем поутру тоже не будет. Из естественных средств можно отметить и любые каши. Если вы съедите порцию овсянки, гречневой или рисовой каши примерно за час до выпивки, о похмелье можно будет не беспокоиться. А еще можно принимать витамины — В и С. Они тоже помогают нормализовать самочувствие.
Нет единого рецепта от похмелья, который помогает всем и сразу. Нужно пробовать разные методы и препараты, только так вы найдете именно тот вариант, который идеально подойдет именно вашему организму. И также напоследок стоит напомнить самые простые народные средства — бульоны, рассолы, морсы. Подходит минеральная вода, сок. А еще помогают сон и прогулки без больших физических нагрузок. И, пожалуй, главное правило: внимательнее относитесь к качеству употребляемого алкоголя и не перебарщивайте с его дозировкой.