На страницах нашего онлайн портала alivahotel.ru мы расскажем много самого интересного и познавательного, полезного и увлекательного для наших постоянных читателей.
Медико-биологические принципы отбора в отдельные виды спорта [ править | править код ]
Малопредпочтительные в одном виде спортивной деятельности признаки могут оказаться благоприятными для результативности в другом виде спорта. В связи с этим прогнозирование спортивных способностей можно осуществлять только применительно к отдельному виду или группе видов спорта, исходя при этом из общих положений, характерных для системы отбора.
Проблему отбора юных спортсменов необходимо решать комплексно, на основе применения педагогических, медико-биологических, психологических, социологических методов исследования.
Первый этап отбора [ править | править код ]
Его основными задачами считают привлечение к занятиям в спортивных секциях возможно большего количества одаренных в спортивном плане детей и подростков, их предварительный просмотр и организацию начальной спортивной подготовки.
К показателям, определяющим целесообразность привлечения детей к занятиям многими видами спорта, относят: длину и массу тела, особенности телосложения, строение таза и ног, размер стопы, глубину свода стоп и др.
Спортивная практика свидетельствует, что на первом этапе отбора еще невозможно обнаружить идеальный тип детей, сочетающих морфологические, биомеханические, функциональные и психические качества, необходимые для дальнейшей специализации в определенном виде cпоpта. Данные, полученные на этом этапе, следует использовать как ориентировочные.
Чтобы с большей степенью вероятности обнаружить потенциальные возможности детей и подростков, целесообразно определять не только исходный уровень их подготовленности, но и темпы ее роста. Одноразовые контрольные испытания в подавляющем большинстве случаев свидетельствуют только о готовности кандидата в данный момент выполнить предложенный ему набор тестов и очень мало говорят о его перспективных возможностях. Потенциальный же спортивный результат спортсмена зависит не столько от исходного уровня развития физических качеств, сколько от темпов их прироста в процессе специальной тренировки.
Второй этап отбора [ править | править код ]
На этом этапе ведущими критериями прогнозирования считают темпы развития физических качеств и формирования двигательных навыков (моторная обучаемость).
О моторной обучаемости можно судить по времени, которое необходимо занимающимся для овладения техникой того или иного упражнения. Темпы формирования двигательных навыков и развития физических качеств позволяют предвидеть перспективность спортивного совершенствования в будущем.
Третий этап отбора (этап спортивной ориентации) [ править | править код ]
На этом этапе осуществляют педагогические наблюдения, проводят контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности спортсменов. В это время окончательно решают вопрос об индивидуальной спортивной ориентации занимающегося.
Основными методами отбора на третьем этапе служат антропометрические измерения, медико-биологическое обследование, педагогические контрольные испытания, анализ биомеханических характеристик выполнения двигательного действия, психологические и социологические исследования. В ходе антропометрических обследований целесообразно определить, насколько кандидат для зачисления в спортивную школу соответствует морфотипу, характерному для наиболее выдающихся представителей данного вида спорта.
При спортивной ориентации и отборе рекомендуется использовать признаки, сгруппированные в табл. 1.
Какое количество показателей учитывается на 4 м этапе отбора
На четвертом этапе отбора необходимо выяснить, способен ли спортсмен к достижению результатов международного класса, сможет ли он переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам. Таким образом, отбор на данном этапе – естественное продолжение работы, проведённой на предыдущем этапе. Его эффективность определяется в основном теми же факторами, однако приобретающими более специфическую направленность. Ниже приведены наиболее общие морфологические характеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов.
Оптимальные показатели возраста, роста и массы тела спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта
Вид спорта, дистанция
Мужчины
Женщины
Возраст, лет
Рост, см
Масса, кг
Возраст, лет
Рост, см
Масса, кг
на байдарках и каноэ
Эти данные наряду с комплексом других показателей могут помочь тренеру в выборе наиболее перспективных спортсменов, правильно определить начало четвёртого этапа многолетней подготовки – этапа максимальной реализации индивидуальных возможностей. Эти показатели являются ориентировочными и поэтому возможны существенные отклонения в ту или иную сторону.
Данные, представленные на рисунке, свидетельствуют об очень больших колебаниях роста и массы тела даже в близких циклических видах спорта, требующих проявления вы носливости. Большие различия отмечаются также в родственных видах соревнований (бег на средние и длинные дистанции). В частности, у бегунов, достигших в последние годы успехов на Играх Олимпиад и других крупнейших соревнованиях. Отмечаются очень большие колебания роста.
У мужчин, специализирующихся на дистанцию 1500 м, рост колеблется в пределах164 – 186 см, 5000 м – 169 – 185 см, 10000 м – 165 – 185 см, марафонском беге – 175 – 183 см. У женщин отмечается такая же картина: 1500 м – 154 – 176 см, 10000 м – 154 – 172 см. Различный рост спортсменов предполагает различную технику бега. Длинные конечности высоких спортсменов обеспечивают высокую амплитуду движений, невысокие спортсмены обычно используют технику с высокой частотой шагов. Однако у невысоких бегунов часто отмечается длинный шаг, обусловленный высокой силой отталкивания.
Взаимосвязь между ростом и массой тела у спортсменов, специализирующихся в видах спорта, связанных с проявлением выносливости на длинных дистанциях (а), скоростной выносливости (б) и силовой выносливости (в)
Бег – 800 м (1), 1500 м (2), 5000 м (3), 10000 м (4), марафон (5), 3000 м с препятствиями (6), ходьба 20 км (7), 50 км (8). Велоспорт (шоссе) – индивидуальная гонка (1), командная гонка (2). Плавание – 400 м, вольный стиль (1), 1500 м (2). Гребля академическая – одиночка (1), двойка и четвёрка (2), восьмёрка (3).
(Tittel, Wutscherk, 1992)
Практика показывает, что учёт соматотипа конкретного спортсмена, уровня развития скоростно-силовых качеств и энергетического потенциала способствует формированию рациональной техники бега, которая может быть преимущественно обусловлена большой длиной шага, высокой частотой шагов или оптимальным сочетанием этих параметров.
Приступая к тренировке на четвёртом этапе многолетней подготовки, необходимо всесторонне оценить уровень общей и специальной подготовленности спортсменов, При этом следует обратить внимание не только на абсолютные показатели, но и на тот прогресс, которого достиг спортсмен в результате тренировки на предыдущем этапе. Преимущество отдаётся тем спортсменам, которые сумели добиться больших сдвигов в уровне спортивного мастерства, возможностей важнейших функциональных систем при ограниченном использовании самых мощных средств педагогического воздействия.
Особое значение приобретает оценка личностных и психических качеств спортсмена.
При этом оценивают устойчивость к стрессовым ситуациям соревнований, способность настраиваться на активную соревновательную борьбу, умение мобилизовать силы при острой конкуренции, психическую устойчивость при выполнении объёмной и напряжённой тренировочной работы, способность контролировать усилия, темп, скорость, направление движений, распределение силы на соревнованиях, а также умение показывать наивысшие результаты в наиболее ответственных стартах в окружении сильных соперников.
На четвёртом этапе отбора в каждом олимпийском виде спорта должны проводиться просмотровые учебно-тренировочные сборы.
Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей:
1) спортивно-технические результаты и их динамика по годам подготовки;
2) параметры тренировочных и соревновательных нагрузок (желательно, чтобы они не достигли максимальных показателей);
3) оценка психической подготовленности;
4) степень технико-тактической подготовленности и устойчивость технической подготовленности к сбивающим факторам в условиях соревновательной деятельности.
На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам.
В процессе естественного спортивного отбора спортсмены высокого класса становятся как бы «эталоном», по которому можно судить о специфических требованиях, предъявляемых к организму человека отдельными видами спорта. Изучение модельных характеристик спортсменов высшей квалификации даёт возможность учесть морфометрические, физиометрические и психометрические профили представителей отдельных видов спорта.
Морфологические различия между представителями разных видов спорта – это результат не только тренировок, но и интенсивного отбора, так как некоторые особенности строения тела дают спортсмену механические и биомеханические преимущества.
Максимальное потребление кислорода (МПК) у отдельных выдающихся спортсменов достигают 85-87 мл/мин/кг; а средние величины для взрослого населения составляют: у мужчин 45-50 мл/мин/кг, у женщин 35-40. Индивидуальные величины МПК зависят от максимальной вентиляции лёгких, диффузионной способности лёгких, ударного и минутного объёмов крови, количества гемоглобина в крови и от мышечной композиции.
Условно все виды спорта можно разделить на пять основных групп по значимости МПК для спортивного результата:
1) очень высокие показатели МПК – оценка «отлично»: бег на длинные дистанции, лыжные гонки, биатлон, велоспорт (шоссе), гребля, плавание (длинные дистанции), конькобежный спорт (длинные дистанции);
2) очень хорошие показатели МПК – оценка «очень хорошо»: бег на средние дистанции, велоспорт (трек), конькобежный спорт (средние дистанции), плавание (200, 400м.).
Абсолютный объём сердца у тренированных спортсменов превышает 1300см3, брадикардия 40-60 уд/мин., ЖЕЛ – 70 мл/кг. (у лиц не занимаюшихся спортом ЖЕЛ – 57 мл/кг).
Во многих видах спорта физиометрический профиль спортсменов высокого класса характеризует и порог анаэробного обмена (ПАНО) в процентах от МПК, при котором энергообеспечение мышечной деятельности переходит с аэробного на анаэробное. У высококвалифицированных спортсменов этот переход происходит при 80% от МПК и более, а у нетренированных при 50% и менее.
Наиболее выдающихся спортсменов объединяет одна общая особенность – разносторонность подготовки. Достижения этих спортсменов базируются на высокоорганизованной функциональной системе, сложившейся под воздействием тренировочных и соревновательных нагрузок. В ней гармонично развиты:
1) исполнительское звено – скелетные мышцы;
3) регулирующее звено – центральная нервная система и эндокринные системы.
Одним из основных показателей, свидетельствующем о способности спортсмена к значительному прогрессу является разносторонняя техническая подготовленность. Она проявляется в рациональной технике движений, находящейся в соответствии с морфофункциональными возможностями спортсмена и специфическими требованиями вида спорта, в умении тонко варьировать пространственными, временными и динамическими параметрами движений.
На данной ступени отбора большое значение уделяется анализу тренировки на предыдущем этапе многолетней подготовки.
Перспективными считаются спортсмены, которые тренировались по разнообразной программе без использования предельных объёмов и интенсивности тренировочной работы, ограниченно использовали занятия с большими нагрузками и ограниченно использовали участие в ответственных соревнованиях. Иначе говоря, не достигли максимальных параметров тренировочных и соревновательных нагрузок, т.е. чем меньшими усилиями был, достигнут прогресс в уровне спортивного мастерства, тем больше резервов осталось для дальнейшего спортивного совершенствования.
По итогам соревнований, а затем и комплексного обследования тренерские советы определяют контингент спортсменов, индивидуальные показатели которых соответствуют решению задач предолимпийской подготовки.
Какое количество показателей учитывается на 4 м этапе отбора
Особая сложность поиска одаренных детей для специализированных занятий спортивными играми обуславливается спецификой игровой деятельности, требующей многостороннего проявления целого комплекса специальных качеств, от которых зависит возможность успеха в избранном виде спорта. Она выражается в особенностях морфофункциональных, психофизиологических, технико-тактических и личностных характеристик.
Нельзя не согласиться с подавляющим большинством авторов (Зельдович Т. А., 1968, 1970; Грошенков С. С, 1972, 1973; Мартиросов Э. Г., 1978; Бальсевич В. К., 1980; Бриль М. С., 1980; Филин В. П., 1983; Николич А., Параносич В., 1984 и др.) представляющих себе отбор как длительный процесс. Они считают, что нельзя моментально оценить спортивную пригодность, какими бы совершенными ни были методы оценки. Если учесть динамический характер пригодности и лабильность многих важнейших для спортивной деятельности характеристик, становится ясной необходимость систематического дополнения и уточнения первоначальных оценок. Если исходить из определения отбора, продолжительность его равна длительности спортивной жизни, поэтому имеет смысл говорить о различных этапах отбора.
Первым этапом отбора (Бриль М. С., 1980) можно назвать организацию групп подготовки к ДЮСШ. В них должны приниматься все желающие, имеющие медицинское освидетельствование и желание. Такие группы призваны решать две главные задачи: массовое привлечение детей к занятиям спорта и подбор наиболее перспективных для приема в ДЮСШ.
Здесь следует заметить, что предлагаемая В. Старостой (2003) современная система отбора, сопутствующая многолетнему процессу тренировки, подразделяется на три этапа. Первый из них относится к начальному отбору для занятий спортом вообще. Его можно назвать всесторонним. Его цель – определение уровня двигательной подготовки всех здоровых детей, желающих заниматься спортом, и показателей строения их тела, в том числе определение отклонений от нормы. Занятия, проводимые в его рамках, должны быть направлены на всестороннее развитие всех двигательных способностей с обращением особого внимания на координационные способности (КС); заботу о всестороннем физическом развитии; улучшение здоровья и ограничение или устранение отклонений от нормы.
Второй этап отбора – отбор в учебно-тренирозочные группы начальной спортивной подготовки ДЮСШ и СДЮШОР. Начальная спортивная подготовка призвана воспитывать качества и свойства индивида для создания возможностей спортивного совершенствования. Поэтому цель отбора для начальной спортивной подготовки – определение пригодности к спортивному совершенствованию.
По В. Старосте (2003), цель второго этапа – обеспечение отбора самых талантливых в двигательном отношении детей для соответствующих групп спортивных дисциплин на основе выявленных во время занятий (тренировок) различных способностей: двигательных (координационных и кондиционных), соматических, функциональных, психических и состояния здоровья. На этом этапе занятия должны быть направлены на дальнейшее развитие всех двигательных способностей, необходимых в данной группе спортивных дисциплин, с акцентом на КС.
Третий этап отбора – отбор в группы спортивного совершенствования. Задача этого этапа – целенаправленная подготовка смены командам мастеров. Цель отбора на этом этане состоит в оценке перспективности юных спортсменов. Здесь, как и на предыдущем этапе не может быть какой-то кратковременности, тем более однократной диагностики. Необходим комплекс оценок целого ряда характеристик, связанных с успешностью обучения и реализацией способностей в конкретной игровой обстановке различной степени напряженности.
По В. Старосте (2003), на этом этапе осуществляется специализированный отбор. Его цель – определение специфических предрасположенностей, необходимых для конкретного вида спорта.
Четвертый этап отбора – комплектование команды мастеров. На этом этапе более жесткое понимание пригодности. Тренер команды мастеров ищет не просто сильного игрока, но и подходящего по стилю, нужного амплуа, совместимого с игровым коллективом. Частным случаем комплектования команд мастеров является отбор в сборные команды.
Выделенные выше четыре этапа отбора определяют последовательность и целевую направленность процесса отбора в спортивных играх.
Различают три стороны системы отбора: критерии отбора, методы отбора и организацию отбора.
К критериям отбора относят качественно-количественные характеристики специальных способностей.
Среди применяемых методов отбора распространены экспертиза (экспертные оценки), аппаратурный метод и метод тестов.
Под организацией отбора понимается комплекс мероприятий, направленных на наиболее эффективное и рациональное использование методов отбора.
Метод экспертизы обычно применяют для выявления медицинских противопоказаний, оценки перспективности при комплектовании команд или игровых звеньев.
Аппаратурный метод стал широко использоваться сравнительно недавно в связи с необходимостью точного количественного анализа, который другим путем осуществить невозможно. Применение аппаратуры, без сомнения, поднимает систему отбора на более высокую ступень. Однако следует учитывать некоторую ограниченность этого метода. С помощью даже совершенной аппаратуры чрезвычайно трудно моделировать специфические условия спортивной деятельности, хотя существуют более или менее удачные попытки.
Тестовый метод, как правило, менее точный. Используемые тесты классифицируются на бланковые, манипуляциоппые, моторные и модельные.
Бланковые тесты обычно связаны с набором заданий, заключающихся в зачеркивании цифр (шкала самооценки Спилберга–Ханина), подсчете колец с разрывом в различных местах (кольца Ландольта) и т. д.
Манипуляционные тесты предусматривают использование несложных приспособлений («тройка» – для исследования оперативного мышления).
Моторные тесты используются с целые измерения двигательных качеств (прыжок вверх по Абалакову) и т. д.
Игры – наиболее подходящая форма исследования индивидуальных особенностей детей при отборе для занятий баскетболом, так как способствуют проявлению функций в тех сочетаниях, которые, видимо, и составляют структуру одаренности. К тому же игры являются наиболее естественным видом деятельности младших школьников и потому требуют того оптимального уровня мотивации, который положительно отражается на надежности тестовых оценок.
Еще один метод диагностики способностей – анкетирование (опрос). При отборе анкетирование используется в основном для изучения интересов и самооценки.
Весьма эффективен и метод наблюдения за поведением в игровой деятельности, предложенный Л. В. Родионовым (1979).
Выбор адекватного вида спорта, отвечающего интересам и возможностям ребенка, еще не гарантирует его высоких спортивных достижений. Значительную роль в росте спортивного мастерства играет так называемая тренируемость или обучаемость спортсмена. В школе дифференциальной психологии Теплова-Небылицина было выдвинуто представление о свойстве динамичности или обучаемости как о первичном свойстве нервной системы – одном из важнейших врожденных свойств наряду с силой, подвижностью и лабильностью нервных процессов. Обучаемость понималась как скорость образования условных рефлексов.
В свою очередь эффективность тренировочных воздействий существенно определяется адекватностью физических упражнений для данного индивидуума, его врожденным и приобретенным особенностям, что необходимо учитывать в процессе спортивного отбора.
В подавляющем большинстве случаев инструментом для проявления комплексной подготовленности спортсмена служит уровень развития его физических качеств. Видимо именно этим руководствуются тренеры, отбирая новичков по их результатам в специально подобранных контрольных упражнениях. При этом наиболее способными, как правило, признаются те дети, у которых исходный уровень развития основных физических качеств значительно выше, чем у сверстников. Однако практика показывает, что нередко наиболее способные на первый взгляд новички впоследствии не оправдывают возлагавшихся на них надежд. Ребята со средним или даже низким исходным уровнем развития физических качеств через несколько лет успешно овладевают спортивным мастерством. Возможно дело тут в том, что мы пытаемся путем кратковременного (чаще одноразового) тестирования, определить потенциальные возможности спортсмена на много лет вперед, забывая при этом, что исходный уровень развития физических качеств говорит нам не столько о будущих возможностях новичка, сколько о его сегодняшней готовности.
Прямое подтверждение этого находим в экспериментальной работе Н. Ж. Булгаковой, В. М Зациорского, Н. М. Кремневой, (1987). Авторы пришли к выводу, что нельзя судить о способностях детей к плаванию по их результатам на первых контрольных испытаниях и тем более по этим результатам отсеивать слабых. Такая практика, считают исследователи, привела бы к безусловным потерям одаренных детей, особенно среди младшего возраста, а также детей с замедленными темпами роста. Далее авторы отмечают, что итоговые достижения юных пловцов к концу второго года обучения практически не зависят от результатов, показанных ими на приемных испытаниях.
В результате анализа полученных данных можно сделать вывод о том, что для надежного прогнозирования потенциальных возможностей наибольшее значение имеет не исходный уровень развития физических качеств а соотношение между этим уровнем и темпами (интенсивностью) прироста физических качеств. Из выше сказанного следует, что при прочих равных условиях ведущая роль в прогнозировании потенциальных возможностей спортсмена принадлежит темпам прироста физических качеств – тренируемости. Между высокотренируемыми и низкотренируемыми спортсменами возможны значительные различия по времени достижения одних и тех же уровней спортивного мастерства (Сологуб Е. Б.,1998, Казак К. Б. 1998 и др,).
Высокая тренируемость впоследствии, сокращая время подготовки высококвалифицированного спортсмена, обеспечивает не только выполнение биологической задачи (сохранения его здоровья) и социальной задачи (победы на соревнованиях), но и позволяет достичь высокого экономического эффекта тренировочного процесса.
Неадекватный выбор вида спортивной специализации или стиля соревновательной деятельности, как показывают современные исследования (Сологуб Е. Б., Таймазов В. А. 2000 и др.), резко замедляет рост спортивного мастерства и ограничивает уровень спортивных достижений, а также является фактором риска для здоровья.
Отбор можно определить, как процесс, сочетающий в себе установление определенных критических уровней выполнения действий спортсменом и наблюдения за его поведением. Целью процесса отбора является предсказание успеха. Первоначальная оценка исследуемых позволяет установить определенную категорию предвидения (наличие качества, которое в своем развитии обеспечит высокий уровень конкретной специальной способности), а повторное обследование, проводимое через определенный промежуток времени дает категорию различия (кто есть кто). Предсказание заключается в установлении отношения между этими двумя категориями (Родионов Л. В., 1979). Следовательно, суть процесса состоит в необходимости выяснения: сохранят ли свое преимущество те, кто обладал им в начале первичного отбора.
Определение способности к обучению решения тактических задач возможно при использовании информативных психологических критериев (Сологуб Е. Б., Бедрина З. Ю., 1990).
Общепринятым является положение, что способности детей, подростков и юношей могут быть исследованы более глубоко и результативно, если их изучать одновременно с позиций теорий отбора и обучения (Бальсевич В. К., 1980).
При обсуждении вопроса о соотношении способностей со знаниями, умениями и навыками В, И. Лях (1991) подчеркивает несводимость одних с другими. Иначе говоря, к примеру, координационные способности (КС) не сводятся к знаниям, умениям и двигательным навыкам, которые выработаны у человека в данный момент. Почти всегда необходимо решать вопрос о том, в какой степени определенное достижение в моторном тесте основывается на способностях, а в какой – на умениях. Часто предполагается, что тестовое задание, которое индивид выполняет первый раз, выражает его способности. На самом деле тестовый результат зависит от многих факторов, В первую очередь от умении и навыков в момент тестирования, от установок проводящего тест, эмоционального состояния и отношения испытуемого к данному тесту, от ряда его психических способностей (объема и скорости восприятия зрительной памяти; концентрации, распределения и переключения внимания) и др., а не только от одной или нескольких координационных способностей (Лях В, И. 1984,1987,1989, 1995).
Говорить о потенциальных способностях индивидов на основе первоначальных и однократных измерений (тестов, наблюдений) нельзя. Это подчеркивают и экспериментально доказывают многие отечественные и зарубежные исследователи, которые в данном вопросе достаточно единодушны. Кравец А. Г. (1981) считает, что невозможно оценить потенциальные двигательные и психические способности и тем самым спортивную пригодность к определенному виду спорта (прежде всего, разумеется, на самых ранних этапах отбора) какими бы совершенными ни были методы оценки. Это связано с тем, что большинство человеческих характеристик важнейших для спортивной деятельности, весьма лабильно в течение детского и юношеского возраста и в силу этого не обладает достаточной прогностичностью. Поэтому сделать правильный отбор кандидатов для занятий конкретным видом спорта и оценить потенциально необходимые для этого способности индивида можно лишь в результате достаточно длительного наблюдения.
Однако справедливо и то, что некоторые способности отличаются высокой стабильностью и обладают достаточной прогностичностью на всех этапах отбора. К числу этих характеристик, как показали Кожевникова З. Я. (1971), Бриль М. С. (1980), Корженевский А. Н., Квашук П. В, (1993); Лях В. И. (1991, 1995) относятся данные психомоторики, координационные способности и технической подготовленности детей и подростков.
Все эти факторы говорят о том, что достаточно точный прогноз развития потенциальных способностей индивида можно получить лишь в результате длительного наблюдения. Однако на сегодняшний день имеются научно обоснованные данные по модельным характеристикам в различных видах спорта, выделены наиболее информативные, наследственно обусловленные факторы, которые при определении спортивной пригодности детей следует учитывать в первую очередь (Семенов Л. А., Исаков С. В., 1998). Важно, чтобы эти данные дошли до детских тренеров в виде конкретных рекомендаций. Следует также предусмотреть возможность создания в ДЮСШ некоего консультативного совета по определению спортивной пригодности детей с возможным привлечением специалистов кафедр академий, факультетов физической культуры.
