какое кокосовое масло использовать для массажа
Кокосовое масло для массажа — лица и тела, особенности и полезные свойства
Кокосовое масло для массажа применяется достаточно часто. Это вещество содержит много активных компонентов, а потому приносит организму большую пользу и благотворно отражается на состоянии кожных покровов.
Кокосовое масло приносит коже большую пользу
Общие характеристики
В составе кокосового масла присутствует много жирных кислот. Они представляют собой форму насыщенных жиров. На среднепочечные кислоты приходится примерно 65 % состава продукта, и в этом заключается его главный плюс.
Важно! Стоит учитывать, что вещество обладает очень скользкой консистенцией, а потому требует привыкания. Чтобы улучшить трение, массажисты применяют другие масла — к примеру, жожоба.
Запах
Для масла кокоса характерен специфический запах. Одним людям он нравится, а другим — кажется не слишком приятным. Очищенный продукт выделяет не так много аромата, как нерафинированный.
Жирные пятна
Это очень важный момент в массаже. Если осторожно пользоваться средством и применять небольшое количество, можно избежать появления пятен. С другой стороны, вещество нормально отстирывается — особенно с натурального хлопка.
Смешивание с другими типами масел
Продукт можно комбинировать с другими маслами, чтобы получить нужную консистенцию. К оптимальным вариантам относятся масло какао, ши или виноградных косточек.
Срок годности кокосового масла
Вещество отличается длительным сроком хранения. Однако для этого его нужно держать в темном месте. При этом важно избегать температурных колебаний, повышенной влажности и загрязняющих веществ. При соблюдении указанных условий состав разрешается использовать несколько лет.
Жидкое или твердое
При комнатной температуре масло кокоса приобретает твердую консистенцию. Однако существуют и жидкие вещества. При этом твердый состав легко можно растопить. Для этого нужно поместить емкость с ним в теплую воду.
Положительные стороны массажа с кокосовым маслом
Использование кокосового масла для массажа тела помогает добиться хороших результатов. Благодаря содержанию лауриновой и капроновой кислот вещество отличается противомикробными свойствами.
В составе средства имеется витамин Е, который насыщает кожу питательными веществами, делает ее более мягкой и гладкой. Также вещество обеспечивает защиту от преждевременного старения. К тому же оно помогает избавиться от целлюлита и даже способствует похудению.
Еще одним плюсом средства является прекрасное впитывание, что очень важно для массажа. Чтобы отрегулировать эту особенность, можно использовать другие масла — прекрасным вариантом станет миндальное.
Фото до и после процедуры
Многочисленные фото до и после процедуры показывают потрясающий эффект. Масло помогает подтянуть кожу, устранить целлюлит, избавиться от лишнего веса. Также оно благоприятно влияет на кожу лица, обеспечивая омолаживающий эффект.
| До | После |
|---|---|
| | |
Полезные свойства
Кокосовое массажное масло помогает получить следующие результаты:
Обратите внимание! Чтобы сделать эффект от применения кокосового масла более заметным, рекомендуется правильно питаться, заниматься спортом и пить много воды.
Можно ли использовать кокосовое масло для массажа
Кокосовое масло используется не только для приготовления пищи, но и для массажа. Доказанная результативность является основной причиной добавления этого компонента во множество уходовых средств.
Это связано с уникальным составом. Кроме этого, продукт является практически гипоаллергенным. При индивидуальной непереносимости возможно образование небольших покраснений.
Преимущества масла
Кокосовое массажное масло обладает рядом полезных свойств:
Выжимка из тропического ореха стимулирует дополнительную выработку коллагена, благодаря витаминам А, Е, С, фосфору и железу. Богатый состав масла производит комплексный уход за кожным покровом всего тела.
Как делать массаж
Кокосовое масло активно применяется во многих видах массажа.
Для лица
Косметологи активно используют кокосовое масло для массажа лица. Его эффективность была доказана в конце 20 века. Ученые выявили колоссальное положительное действие продукта на состояние разных типов кожи. После этого заявления многие косметические компании стали добавлять выжимку из тропического ореха в состав своих продуктов.
Продукт помогает увлажнить кожу, заживить мелкие ранки и трещины. Кроме этого, оказывается лифтинг-эффект. Регулярное применение кокосового масла позволяет выглядеть на 5-10 лет моложе своего биологического возраста.
Специалисты рекомендуют ежедневно перед сном использовать выжимку из кокоса. На кожу лица, шеи и зоны декольте наносится несколько капель масла, распределяются по всей области массажными движениями на протяжении 2-3 минут. После этого остатки продукта удаляют сухой салфеткой.
Кокосовое масло рекомендуется для применения в области вокруг глаз. Небольшое количество продукта наносится на верхнее и нижнее веко и аккуратно втирается. От внешнего уголка глаза к внешнему кончику брови легкими движениями втирают на протяжении минуты. Далее производятся манипуляции вверх от ресничного края к бровкам. Ежедневное применение поможет в разы сократить количество морщин.
Для тела
Кокосовое масло для массажа тела положительно влияет на возрастную кожу. Устраняется сухость и шелушение, улучшается силуэт за счет подтягивания кожного покрова. Продукт используется как в чистом виде, так и с добавлением эфирных масел. Их количество не должно превышать 10% от массы выжимки из кокоса. Мастера рекомендуют добавлять в состав эфиры миндаля, жожоба и оливы.
Перед проведением процедуры необходимо хорошо распарить кожу в горячей ванной или бане, использовать скраб для удаления омертвевших частичек. Массаж сухой щеткой с последующим нанесением кокосового масла избавляет от целлюлита и растяжек.
Антицеллюлитный
Многие мастера предлагают услугу массажа с кокосовым маслом от целлюлита. Для эффективности процедуры необходимо приготовить смесь. В нее входят следующие компоненты:
После тщательного перемешивания можно делать антицеллюлитный массаж с кокосовым маслом, применяя привычные техники. Компоненты помогают быстрее разбивать жировые отложения и подтягивать кожу. Такая процедура получила массу положительных отзывов от пользователей.
Кроме этого, особой популярностью пользуется массаж банками с использованием кокосового масла для устранения апельсиновой корки. Он эффективен и прост. Такую процедуру можно проводить самостоятельно.
Стоит отметить, что антицеллюлитный сухой массаж проводится щеткой средней жесткости без добавления каких-либо компонентов, только после процедуры наносится кокосовое масло.
Интимный
Кокосовое масло часто используется для интимного массажа мужчинам и женщинам. Обычный продукт, который продается в твердой форме, необходимо заблаговременно растопить и дать остыть. Рекомендуется купить выжимку из кокоса в жидком виде, так не возникнет проблем при использовании.
Как правило, кокосовое масло для эротического массажа используется в качестве лубриканта. Оно ослабляет трение, что предотвратит появление покраснений и раздражений. Продукт активно используется во время секса, однако есть некоторые риски:
Несмотря на это, кокосовое масло устраняет сухость влагалища, болевые ощущения во время секса или массажа, заживляет раны и снимает воспаления при отсутствии противопоказаний у человека.
Подходит ли кокосовое масло для массажа?
Кокосовое масло обладает рядом «удобных» свойств, благодаря которым оно подходит для массажа:
Характеристики кокосового масла
Масло скользкое, поэтому требует привыкания в работе. Некоторые массажисты добавляют другое масло, чтобы прибавить «трения», например, масло Жожоба.
Оно замечательно увлажняет кожу, и его можно использовать для расслабляющего массажа. При этом, данное масло обладает средней степенью впитываемости. Подходит для работы с глубокими тканями.
Запах
У людей смешанные впечатления от запаха. Кому-то он кажется достаточно сильным и, может, не очень приятным, кому-то он нравится, а иные его даже не замечают. Поэтому, здесь просто вопрос личных предпочтений. Вообще, запах будет зависеть еще и от качества самого масла, от марки, которую вы покупаете.
К примеру, очищенное кокосовое масло выделяет меньше запаха, чем нерафинированное. Но последнее, естественно, и богаче в плане полезных веществ.
Жирные пятна
Это важный момент для любого массажиста. Если аккуратно использовать небольшое количество, то можно обойтись и без пятен. С другой стороны, оно не так уж и сложно отстирывается, особенно в горячей воде. По отзывам некоторых специалистов, можно использовать одно и то же белье, и оно раньше износится, чем пятна закрепятся настолько, что перестанут выстирываться. Лучше всего использовать 100% хлопок — с него, при стирке, пятна от кокосового масла сходят быстрее всего.
Смешивание с другими типами масел
Это можно делать, чтобы придать массажному маслу желаемую текстуру. Хорошие варианты: смешивать с маслом Ши, маслом какао или маслом виноградных косточек — так вы получите больше трения и меньше скольжения.
Также можете попробовать для смешивания масло из рисовых отрубей или абрикоса.
Срок годности кокосового масла
Уже упоминалось выше, что оно достаточно долго хранится и не прогоркнет. Но это при условии, что вы храните его должным образом, т.е. вдали от прямых солнечных лучей, в месте, где нет перепадов температур, чрезмерной влажности и различных загрязняющих веществ.
Если его хранить при таких условиях, то пользоваться этим маслом можно несколько лет.
Жидкое или твердое?
Интересно то, что, в отличие от других масел, при комнатной температуре и ниже, кокосовое масло затвердевает. Правда, продаются и варианты, которые остаются в жидком виде.
Вообще, твердое масло растопить несложно: можно поместить емкость с ним в горячую воду или в теплое полотенце. В зависимости от количества масла, это может занять от получаса до часа.
Какое кокосовое масло лучше покупать?
Есть разные бренды, просто выбирайте то, что натуральное и нерафинированное, например, индийские Parachute и Dabur. Либо иное органическое, какое вам понравится.
Польза кокосового масла для массажа
Всем ли подходит массаж с кокосовым маслом?
В целом, да, т.к. оно редко вызывает аллергические реакции. Проявлять осторожность следует в случаях, когда вы смешиваете его с другими маслами, либо если вашим клиентам не нравится запах кокосового масла.
Очень хорошо использовать его при массаже для снятия умственного и физического напряжения, а также в холодное время года, когда коже требуется дополнительное увлажнение, а мышечная ткань не так расслаблена из-за прохладной температуры.
Кокосовое масло для ухода за лицом и телом: за и против
Наверняка вы не раз читали про чудодейственные маски для волос на основе кокосового масла или про то, что с ним очень приятно делать массаж. Вы точно видели, что кокосовое масло входит в составы многих традиционных косметических средств – кремов, скрабов, бальзамов. Но вряд ли вы готовы с разбегу начинать проводить смелые эксперименты над собой. И это правильно – сначала прочитайте нашу статью.
Она расширит ваши знания об этом продукте, ведь мы собрали все самые интересные (и важные!) факты, которые касаются кокосового масла и его косметологических свойств.
Виды кокосового масла
Существует несколько параметров, по которым различают кокосовое масло:
по способу обработки.
Отжим бывает двух видов – холодный и горячий. Первый позволяет сохранить больше полезных веществ, второй значительно удешевляет продукт и делает цену доступней.
В качестве сырья для масла может использоваться как мякоть орехов (Pure Coconut Oil), так и сок (Virgin Coconut Oil). Также сырье различается по степени «органичности»: более натуральным считается то, которое получено с пальм, удобряемых только традиционными природными подкормками без пестицидов (такое масло помечается надписью Organic Coconut Oil на упаковке).
По способу обработки кокосовое масло (как и многие другие растительные масла) делится на рафинированное и нерафинированное. Рафинированное считается максимально пригодным для косметологии, нерафинированное хорошо подходит для пищевых целей.
Вывод: если вы планируете приобрести масло для ухода за лицом и телом, вам больше подойдет рафинированное холодного отжима, желательно с пометкой Virgin и Organic.
4 важных факта про кокосовое масло
В жидком виде нерафинированное кокосовое масло имеет нежно-желтый оттенок, но при затвердевании (при температуре ниже 25 градусов) становится белым.
Открытую бутылку с нерафинированным маслом лучше держать в холодильнике. Рафинированное масло хорошо сохраняется и в шкафу. В любом случае не стоит использовать его по истечении года после открытия.
Покупать кокосовое масло желательно в аптеках или проверенных магазинах, отдавая предпочтение известным брендам. Стеклянная банка всегда лучше жестяной или пластиковой.
Перед первым использованием проведите тест на аллергию, намазав небольшое количество масла на руку.
Состав кокосового масла
Знаете ли вы, что народы, для которых кокосы – естественная часть рациона, как для нас картошка, имеют более высокие показатели здоровья? Представьте себе, это так. И в целом удивляться тут нечему, поскольку данный продукт дает фору многим другим – по количеству ценных питательных веществ и полезным свойствам. И все это относится к кокосовому маслу.
Смотрите сами, вот какие компоненты в нем содержатся:
лауриновая кислота (44,6–46,7%) – мощный природный антисептик, который помогает бороться с акне и воспалениями на коже (убивает вирусы, бактерии и грибки);
миристиновая кислота (16,2–21,4%) – повышает местный иммунитет в клетках кожи;
пальмитиновая кислота (6,8–8,3%) – выступает в качестве осветляющего средства и способствует повышению эластичности кожи;
олеиновая кислота (7,2–9,8%) – помогает удерживать влагу в клетках кожи;
линолевая кислота (3,9–6,5%) – также хороша для увлажнения;
каприловая кислота (6%) – помогает сбалансировать работу сальных желез и нормализует кислотно-щелочной баланс, позволяет насытить кожу кислородом;
каприновая кислота (5–10%) – обладает антисептическими свойствами;
стеариновая кислота (5%) – осветляет кожу;
витамин E – мощный антиоксидант, позволяющий замедлять процессы старения.
Другие витамины и минералы тоже присутствуют в составе кокосового масла, но в очень незначительном количестве, которое не имеет смысла принимать в расчет.
Жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле, по своему составу схожи с липидами кожи.
Полезные свойства кокосового масла
Ускоряет регенерацию клеток кожного покрова.
Способствует омоложению кожи за счет восстановления и поддержания ее эластичности.
Помогает предотвратить процессы старения.
Осветляет пигментные пятна.
Смягчает огрубевшие или потрескавшиеся участки кожи.
Успокаивает раздражения и опрелости.
Защищает от холода.
Помогает расслабиться благодаря приятному запаху (нерафинированное).
Кокосовое масло для лица
После такого богатого списка достоинств кокосовое масло кажется настоящим суперфудом не только с гастрономической точки зрения, но и с косметологической. Да, оно обладает ярко выраженными увлажняющими, антибактериальными и восстанавливающими свойствами, но с использованием для лица все не так просто, как хотелось бы. Добавлять кокосовое масло в свой косметический арсенал по уходу за кожей нужно с большой осторожностью. Сейчас расскажем почему.
Кому подходит кокосовое масло?
По мнению нашего эксперта-косметолога Анастасии Саблиной, пользоваться кокосовым маслом в качестве средства для лица можно только людям с очень сухой либо с беспроблемной кожей. Но даже тогда применять его стоит не чаще 1 раза в неделю. Кроме того, не рекомендуется покупать для лица нерафинированное масло: во-первых, оно более аллергенное, во-вторых, не настолько «чистое», как рафинированное.
Того же мнения придерживаются и западные специалисты:
Масло вместо крема – да или нет?
Довольно частый совет относительно кокосового масла в области косметологи – использовать его вместо дневного или ночного крема. Однако, по мнению Анастасии, делать это категорически нельзя: кокосовое масло, нанесенное на лицо, может, наоборот, пересушить вашу кожу или стать причиной болезненных высыпаний из-за закупоренных пор.
Также никогда не пробуйте смешивать обычный крем и кокосовое масло – вы испортите и оба продукта, и свою кожу.
Другой часто упоминаемый вариант использования кокосового масла – вместо крема для век. Этот способ может показаться очень привлекательным для тех, кто регулярно просыпается с мешками под глазами. Но мы вас снова разочаруем: лучше пройти медицинское обследование, чтобы устранить глубинные причины такого явления и не экспериментировать с нежной кожей век, которая легко может отозваться появлением милиумов (подкожных угрей).
Уходовые средства для лица должны сохранять ваши кожные покровы увлажненными, но при этом оставаться достаточно легкими, чтобы не закупорить поры. Увы, кокосовое масло для этого не подходит.
Еще раз повторим: применение кокосового масла на лице оправдано только в случае повышенной сухости кожи, при этом желательно проконсультироваться с косметологом.
Если все же очень хочется использовать кокосовое масло для лица, лучше ограничиться «масочным режимом»: наносить масло на чистую кожу на 15–20 минут, а затем тщательно смывать со средством для умывания.
Действительно хорошая идея – это покупка косметических средств, содержащих в себе кокосовое масло. Там оно, как правило, в такой дозировке, которая не повредит вашей коже.
8 натуральных масел для ухода за телом: от жожоба до подсолнечного
Особенности масел для тела
В отличие от лосьонов, содержащих большое количество воды, натуральные масла хуже впитываются. В большинство средств для тела добавляют консерванты, чтобы в них не размножались бактерии, а в составе масел нет ничего лишнего. Они не проникают в кожу вместе с водой, а создают слой на ее поверхности. Лосьоны больше подходят для жирной кожи, так как обеспечивают легкое увлажнение, а масла способны справиться даже с сильной сухостью, в том числе на локтях и коленях. Для максимального эффекта наносите их на влажную кожу.
В последние годы рынок косметики активно развивается, специалисты все чаще обращаются к органическим продуктам, не содержащим вредных примесей. Раджани Катта, доктор медицины, доцент и дипломированный дерматолог медицинского колледжа Бейлора, считает, что натуральные масла популярны, потому что редко вызывают аллергические реакции и очень эффективны.
Кокосовое масло
Масло, полученное из копры, известно питательными свойствами. У него много способов использования: в кулинарии, косметологии и для уборки в доме. Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами, поэтому может применяться как альтернатива наружным антибиотикам, способствует заживлению ранок и работает как антиоксидант. Оно хорошо увлажняет и устраняет шелушения. Аромат кокосового масла ассоциируется с отпуском на райских островах. Санил Чулукури, доктор медицины и основатель Refresh Dermatology, утверждает, что в кокосовом масле много незаменимых жирных кислот и антиоксидантов, но оно забивает поры, поэтому людям с жирной кожей лучше отказаться от него в пользу других вариантов.
Миндальное масло
Популярный ингредиент косметических средств отличается мягкими успокаивающими свойствами. Он помогает предотвратить потерю влаги, что делает его подходящим для волос, кожи тела и лица. Миндальное масло содержит витамин Е, который защищает от ультрафиолета и преждевременного старения. Это происходит за счет уменьшения, во-первых, повреждений ДНК, и во-вторых, количества химических структурных изменений кожи, вызванных солнечными лучами. Исследование с участием 160 женщин подтвердило, что миндальное масло помогает предотвратить появление растяжек на коже, устраняет зуд и покраснения. Кроме того, его можно использовать для массажа и снятия макияжа.
Масло примулы вечерней
У этого масла есть и более прозаическое название — ослинник, потому что лепестки цветка, из которого его получают, напоминают ослиные уши. Особенность этого растения в том, что его период цветения длится меньше суток. Масло вечерней примулы помогает при длительном систематическом применении. Оно содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 в высокой концентрации и обладает хорошими противовоспалительными свойствами. Масло примулы борется с акне, укрепляет липидный барьер кожи, сохраняет влагу, регулирует выработку жира и предотвращает инфекции. Оно подходит для внешнего и внутреннего применения и продается в том числе в виде нелекарственных пищевых добавок.
Оливковое масло
Это масло обычно не вызывает аллергии, но предпочтение стоит отдавать сортам virgin. Оливки содержат витамины А, Е, D и К. Исследование, опубликованное в журнале Nanomaterials and Nanotechnology, подтверждает его высокие увлажняющие качества. На основе оливкового масла создают кремы, лосьоны и мыла для мягкого очищения кожи. Оно нейтрализует действие свободных радикалов, предотвращая раннее увядание кожи и появление морщин, а также защищает от солнечных ожогов, смягчает, борется с бактериями и обладает отшелушивающими свойствами. Попробуйте сделать натуральный скраб на основе оливкового масла, смешав его с солью или сахаром. Кроме того, оливковое масло полезно наносить после загара: ученые провели эксперименты, в результате которых заключили, что оливковое масло особенно полезно для кожи после пребывания на солнце.
Масло виноградных косточек
Масло из виноградных косточек менее жирное по сравнению с большинством популярных масел, используемых в косметологии. Оно легко впитывается, при этом насыщено жирными кислотами и содержит витамин Е. Согласно статье, опубликованной в журнале Nutrition and Metabolic Insights, масло виноградных косточек обладает противовоспалительным и противомикробным свойствами. Его используют для кожи реже, чем, например, масло жожоба и оливковое масло, но в нем тоже много антиоксидантов. Продукт обеспечивает очищение и борется с бактериями, вызывающими раздражения и акне. Масло из косточек винограда используют для смягчения и повышения эластичности кожи. Исследования показали, что это отличный продукт для глубокого увлажнения, который не вызывает аллергии.
Масло какао
Это масло делают из какао-бобов и используют для приготовления десертов. Но оно также может быть отличным косметическим средством. Какао-масло использовалось в медицине со времен майя и ацтеков, а современные ученые подтверждают, что оно помогает сохранить здоровье кожи и предотвратить растяжки. Масло какао содержит жирные кислоты и отлично увлажняет. Это подходящий продукт для повышения эластичности и создания защитного барьера на коже. Фотохимические соединения в составе масла какао усиливают приток крови, тем самым замедляя ее старение. Использование продукта помогает разгладить мелкие морщинки и защищает от вредного воздействия ультрафиолета. Отдельный бонус — тонкий сладкий аромат, поднимающий настроение.
Масло жожоба
Это масло делают из семян кустарникового растения. Жожоба обладает хорошими увлажняющими свойствами. Оно помогает защитить кожу от микробов и грибков. Лабораторные тесты подтверждают, что масло жожоба убивает определенные виды бактерий, которые вызывают сальмонеллу и кандидоз. Кроме того, оно некомедогенное и содержит много витамина Е, работающего как антиоксидант. Масло жожоба помогает бороться с окислительными процессами, вызванными вредным воздействием токсинов. Оно гипоаллергенно и регулирует выработку кожного жира, так как при нанесении не активизирует потовые железы. Исследования показали, что нанесение на кожу антиоксидантов способствует выработке коллагена — белка, входящего в состав всех тканей организма.
Подсолнечное масло
Помочь сделать кожу красивой могут не только экзотические экстракты. Обычное подсолнечное масло тоже обладает многими полезными качествами. Например, оно содержит много витаминов А и Е, которые, как и в других маслах, защищают кожу и способствуют заживлению ранок. Эти вещества действуют как антиоксиданты и помогают избавиться от акне и воспалений, вызываемых бактериями. Подсолнечное масло легкое и нежирное, поэтому быстро впитывается и не забивает поры. Оно оптимально для чувствительной кожи как натуральный увлажнитель. Единственный минус нерафинированного подсолнечного масла — насыщенный кулинарный запах, которым многим не нравится, в отличие, например, от тонкого кокосового аромата. Тем не менее подсолнечное масло отлично подходит для домашних процедур. Небольшое исследование на 19 добровольцах показало, что подсолнечное масло лучше оливкового увлажняет кожу и поддерживает целостность верхнего слоя.