какое белье носить после родов

Бандажи для беременных

Когда срок беременности превышает 20-ю неделю, увеличившийся живот нередко начинает доставлять женщинам многочисленные неудобства. Это особенно ощущается, если беременность протекает не совсем благополучно, или если у будущей мамы имеются проблемы с позвоночником. В подобной ситуации врач может прописать ношение бандажа — специального ортопедического изделия, которое поддерживает живот и снимает нагрузку с позвоночника.

Все бандажи для беременных женщин разделяются на две группы: дородовые и послеродовые (хотя отдельные модели являются универсальными и могут применятся как до родов, так и после). У каждой из этих групп есть свои показания и ограничения к применению, а потому рассматривать их нужно по отдельности.

Дородовые бандажи

Этот тип бандажей поддерживает переднюю стенку брюшной полости и, как уже говорилось, принимает на себя значительную долю веса плода, что не только облегчает нагрузку на поясничный отдел, но и уменьшает давление увеличившейся матки на внутренние органы.

Показанием для ношения дородовых бандажей считаются следующие состояния.

Противопоказания

Окончательное решение о допустимости ношения дородового бандажа в кажд чае принимает врач.

Послеродовые бандажи

Этот вид бандажей применяется с целью коррекции процессов самовосстановления организма женщины после родов. В частности, ношение послеродового бандажа помогает добиться следующих улучшений:

Противопоказания

Окончательное решение о допустимости ношения послеродового бандажа тоже принимается лечащим врачом в каждом конкретном случае.

Модели бандажей для беременных

По типу моделей бандажи для беременных тоже подразделяются на две группы: трусы и пояса.

Трусы

Бандажи-трусы (шортики, стринги) имеют эластичный пояс, который поддерживает или подтягивает живот — в зависимости от вида бандажа. Они удобны, не выделяются во время ношения и помогают корректировать фигуру.

Недостатком этой модели считается то, что таких трусов придётся купить как минимум парочку — на замену во время стирки. Также трусы-бандажи могут со временем растягиваться.

Пояса

Бандажи-пояса представляют собой эластичную ленту, которая полностью охватывает талию женщины. Ежедневная стирка такому бандажу не требуется, а кроме того, пояс до некоторой степени позволяет регулировать обхват талии, если очертания фигуры претерпевают изменения.

Недостатком модели считается склонность поясов к сползанию вниз, а также то, что они не всегда вписываются в индивидуальный стиль женщины.

Как надевать и носить

Надевать дородовые и послеродовые бандажи рекомендуется в положении лёжа, когда матка не опускается вниз под действием гравитации, а мышцы брюшного пресса пребывают в расслабленном состоянии. Первую примерку изделия лучше провести в присутствии акушера-гинеколога, чтобы тот указал на возможные ошибки. Использование бандажей-трусов, как правило, сложностей не вызывает.

Продолжительность ношения бандажа устанавливается врачом, что может определить и выбор модели. Так, если врач рекомендует пользоваться бандажом целый день, то лучше приобрести трусы. Если ношение бандажа ограничивается по времени, то пояс будет предпочтительнее, поскольку его гораздо проще снять и заново надеть.

3 совета по выбору бандажа для беременных

Как ухаживать за бандажом

Бандаж стирается вручную, при температуре воды 30⁰ C, с использованием средств для деликатной стирки. Тереть изделие не рекомендуется. После стирки бандаж сушат в расправленном виде, без отжима, вдали от источников интенсивного тепла (электрообогреватели, батареи и пр.).

Подробнее о правилах ухода за конкретным типом бандажа можно прочесть в инструкции, прилагаемой компанией-производителем к изделию.

В качестве заключения

Придерживаясь этих несложных рекомендаций можно будет выбрать тот самый бандаж, который поможет женщине благополучно выносить ребёнка, а потом быстро привести свою фигуру и здоровье в норму — что, собственно, и требуется.

Источник

Сколько носить компрессионный трикотаж Sigvaris после родов?

Приближается счастливое событие, и беременная женщина, собираясь на роды, берет с собой так называемую сумку в роддом. Помимо детского белья, гигиенических и прочих принадлежностей, ей нужно не забыть купить компрессионные чулки или колготки. Сколько времени их носить после родов, разберемся в этой статье.

Когда компрессионный трикотаж необходим после родов?

Нарушение венозного кровообращения в сосудах ног в той или иной степени бывает у всех беременных. Особенно часто во второй половине беременности развивается варикоз, при котором удлиняются и расширяются вены ног и венозная стенка теряет тонус, растягиваясь и истончаясь.

Чем ближе к родам, тем выше риск тромбоза из-за изменений, происходящих в системе свертывания крови беременных женщин. Есть опасность развития венозной тромбоэмболии у женщин после родов из-за серьезного напряжения при потугах, когда тромб может оторваться и перекрыть просвет крупного сосуда.

Фибринолиз – это процесс рассасывания тромбов в кровеносной системе, благодаря чему кровеносные сосуды не закупориваются сгустками фибрина – белка, из которого в основном состоят тромбы. Если стенки вен потеряли тонус, ослабли, то процесс фибринолиза замедляется. Иначе говоря, при варикозном расширении вен тромбы плохо растворяются либо вовсе не рассасываются. Это может стать причиной тромбоэмболии – закупорки сосуда оторвавшимся тромбом. Поэтому так важно носить компрессионное белье после родов не менее 5 дней, а иногда и дольше.

В каких случаях рекомендуется носить компрессионные чулки после родов:

Расширенные вены не сузятся сами по себе, поэтому при наличии варикоза или других заболеваний крупных сосудов после родов следует обратиться к флебологу. Он назначит ношение медицинских чулок, колгот либо гольфов с классом компрессии, который соответствует состоянию вен.

От чего зависит срок ношения компрессионных чулок после родов

Риск тромбоза глубоких вен выше у женщин, которые родили с помощью кесарева сечения, так как после операции они лежат минимум 12 часов, это замедляет ток крови, которая становится более вязкой. Потом, когда им разрешат ходить, они вынуждены соблюдать определенные правила (ходить медленно и недолго, ничего не поднимать тяжелее 2–3 кг и т. д.). Это не улучшает кровотока и лимфотока, и венам как никогда нужна поддержка.

Помимо всего, меняется состав крови – увеличивается количество тромбоцитов. У родивших женщин другой гормональный фон по сравнению с беременными, от его колебаний зависит и сворачиваемость крови в том числе. Компрессионный трикотаж в этих случаях – настоящее подспорье для кровеносной системы женщины.

Срок ношения лечебных чулок зависит от того, как женщина рожала – естественным путем или ей делали кесарево сечение.

После естественных родов врачи рекомендуют не вставать с постели 5-6 часов, а после кесарева сечения – не менее 12 часов. Все это время женщина должна быть в госпитальных чулках, например, Sigvaris Trombo. Потом в целях гигиены чулки стоит сменить на свежую пару и не снимать их на ночь.

А если женщина до родов ходила без компрессионных чулок, то когда их надеть?

Почему для поддержки и лечения вен после родов компрессионный трикотаж больше подходит, чем лекарства?

Обычно для консервативного лечения тромбоза глубоких вен и варикоза комплексно применяют следующие методы:

Однако для только что родивших женщин прием антикоагулянтов – это достаточно опасный способ лечения: из-за того, что снижается сворачиваемость крови, могут возникать кровотечения. К тому же медикаментозное лечение при грудном вскармливании – не самый подходящий метод, ведь с грудным молоком лекарство получит и ребенок. В этом случае ношение медицинских чулок с градуированной компрессией – наиболее приемлемый способ снизить вероятность развития тромбоза глубоких вен, а также тромбоэмболии.

Градуированная компрессия в лечебном белье постепенно убывает от щиколотки до бедра или паха в зависимости от длины изделия. Например, если взять давление у щиколотки за 100 %, то у колена оно будет уже не более 70–75 %, а в районе бедра или паха останется порядка 35–40 %. Именно четко рассчитанная компрессия помогает поддерживать правильную скорость оттока крови от ног к сердцу.

Что поможет, помимо ношения лечебного трикотажа

Компрессионный трикотаж какого класса подходит после родов

Следует заранее проконсультироваться со своим гинекологом, а если были проблемы с венами еще до беременности, то и с флебологом. Компрессия в медицинском трикотаже Sigvaris точно измерена, поддержка стенок вен будет равномерной. Как правило, после родов носят трикотаж 1-го класса или 2-го класса компрессии в зависимости от состояния сосудов. При более серьезных проблемах с сосудами врач назначит гольфы, чулки или колготки 3-го или 4-го класса компрессии.

Какие виды компрессионного трикотажа можно носить после родов

В зависимости от состояния вен женщина может выбрать лечебные колготы, чулки либо гольфы. Рассмотрим их преимущества и недостатки.

Противопоказания к ношению компрессионного трикотажа после родов

Нельзя носить компрессионные чулки, если у роженицы наблюдаются:

В любом случае нужно проконсультироваться с врачом, особенно если есть какие-то из перечисленных заболеваний. Только специалист может назначить ношение медицинского трикотажа 1 класса компрессии и выше.

Чтобы поберечь свои ноги, ходите в компрессионном белье не менее двух недель после родов, а после этого посетите врача. Возможно, еще некоторое время придется носить лечебный трикотаж либо профилактические колготки или чулки, но все это во имя здоровья ваших ног.

Понравилась статья? Подписывайтесь на наш Instagram и YouTube! Больше полезной информации, актуальные акции и обзоры продукции Сигварис!

Источник

Послеродовое белье: смена приоритетов

Выбор белья после родов: послеродовый бандаж, бюстгальтер для кормления

Покупая приданое для малыша и необходимые вещи для себя, будущая мама часто теряется в том изобилии и разнообразии товаров, которые предлагают ей магазины и рынки. Как не поддаться соблазнам и выбрать то, что нужно именно вам?

Девять месяцев ожидания заканчиваются, малыш родится уже совсем скоро, а значит, будущей маме самое время позаботиться о своем послеродовом белье. Специальное одноразовое белье сделает пребывание в роддоме более комфортным. В бюстгальтере с открывающимися чашечками маме будет удобно кормить малыша грудью, а удачно подобранный бандаж-утяжка поможет быстрее вернуться к своим прежним формам.

Послеродовый бандаж

Послеродовый бандаж с согласия врача желательно надевать как можно раньше — уже в первые дни после родов. Создавая необходимую компрессию, бандаж снимет неприятное ощущение отвисания «пустого» живота, позволит женщине быстрее вернуть мышцам и коже живота прежний тонус, улучшит силуэт в области бедер и ягодиц, скрадывая недостатки фигуры. Поэтому в косметических целях послеродовый бандаж вполне можно будет носить и по окончании восстановительного периода.

Носить послеродовые бандажи могут также женщины, перенесшие кесарево сечение и другие операции на органах брюшной полости и страдающие заболеваниями спины, почек и т.п. (в этих случаях бандаж порекомендует врач).

Есть несколько видов послеродовых бандажей. Если во время беременности будущая мама носила двусторонний универсальный бандаж, то она может продолжать им пользоваться и после родов. Просто теперь нужно будет надевать его «задом наперед» — таким образом, застежка бандажа окажется на спине, а широкая часть, усиленная жесткой вкладкой, будет прижимать живот. Универсальные бандажи российских торговых марок Mama & Baby и «Наша Мама» стоят примерно 350-500 руб., бандажи Tonus Elast (Латвия) — 500 руб., Bliss (Россия) — 700 руб. Ортопедические универсальные пояса от Rehard Technologies (Германия) обойдутся в 1100 руб.

Послеродовый бандаж-пояс (бандаж-юбка) — за счет своей ширины (от 15-18 до 25-30 см) охватывает всю область живота до бедер и застегивается спереди или сбоку на липучки. Этот эластичный пояс обладает хорошей утягивающей способностью, стимулирует быстрое восстановление исходной формы живота и бедер, в случае кесарева сечения удобно поддерживает живот и способствует формированию прочного послеоперационного рубца, снижает риск появления послеоперационных грыж передней брюшной стенки. Степень утягивания можно регулировать при помощи застежек-липучек, за счет простой конструкции бандажа: надевать и снимать его будет легко, удобно и быстро.

Однако, при всех явных преимуществах, есть у бандажного пояса и свои минусы — перед покупкой на них тоже стоит обратить внимание. Так, в процессе носки бандаж имеет обыкновение скручиваться и задираться, смещаясь с живота вверх. По этой же причине его неудобно надевать под брюки. Косточки, вшитые в боковины пояса, во многом уберегут бандаж от образования складок, но не всегда смогут удержать его на месте, особенно если женщина активно двигается — много ходит, наклоняется, часто садится и встает. Есть и еще одна пикантная подробность. Сделанный из плотного сплошного полотна, бандаж не выделяет линию талии и, вдобавок ко всему, с одинаковой силой утягивает как живот, так и ягодицы, что создает «эффект плоской попы», который особенно будет выражен у худощавых женщин.

Послеродовый бандажный пояс есть в ассортименте Chicco (Италия) — его цена 1000 руб., отечественные бандажи-пояса от ФЭСТ, Bliss, МААМ, КРЕЙТ, в зависимости от модели, стоят в среднем 500-700 руб., Tonus Elast — 450 руб.

Послеродовые бандажные трусы (трусы-грация) пользуются у мам большей популярностью. Это трусы с высокой талией и утягивающей передней вставкой в области живота, некоторые модели в определенных местах усилены корсетными косточками. Материал, из которого сшиты трусы, обладает высокой степенью растяжимости в сочетании с необходимой упругостью. Бандаж отлично держится на фигуре, не сползает, не перекручивается, его можно надевать под любую одежду, в том числе и вместо нижнего белья — он будет незаметен. Этот бандаж хорошо убирает живот, уменьшает объем талии и бедер, слегка подтягивает ягодицы. Модели с нижней застежкой можно не снимать при посещении туалета, что очень удобно. Более функциональны бандажные трусики, в которых есть возможность регулировать силу утяжки живота с помощью боковых многопозиционных застежек на липучках или крючках. Например, в бандаже ReBelt Panty немецкой торговой марки Anita (2700 руб.) регулируемая боковая застежка позволяет легко менять степень компрессии, поэтому женщина всегда может выбрать наиболее удобное для себя положение. Бандаж сшит из «дышащего» микроволокна-стрейч, благодаря чему хорошо облегает тело, обеспечивая правильное перераспределение давления на все проблемные зоны: живот делается плоским, талия уменьшается и появляется изящный переход от нее к бедрам, ягодицы выглядят округлыми и подтянутыми, при этом бандаж абсолютно не выделяется из-под одежды.

Разновидностью бандажных трусов является бандаж-бермуды с удлиненной линией бедра (длина «штанишек» доходит почти до колен). Такой бандаж корректирует не только живот и бедра, но и обеспечивает красивые ноги в области галифе, визуально «пряча» лишние килограммы, сглаживая проявления целлюлита и растяжек, Чтобы бандаж было удобно надевать и снимать, в конструкции предусмотрена боковая застежка-молния, которая, в свою очередь, фиксируется крючками; в некоторых моделях есть еще и нижняя застежка.

Размеры бюстгальтера

Важно, чтобы бюстгальтер для кормящей мамы был правильно подобран по размеру — оказывал достаточную поддержку, но не сжимал сильно грудь, не затруднял дыхание и отток молока. Поэтому жесткие металлические косточки здесь недопустимы. А вот мягкие и гибкие косточки (особенно в больших размерах бюстгальтеров) будут весьма кстати. Кормящей маме понадобится как минимум 2-3 бюстгальтера на смену. Покупать их лучше уже в самом конце беременности — не ранее 36-38-й недели, когда грудь будет практически готова к выработке молока и приблизится к своим максимальным объемам. Перед покупкой бюстгальтер желательно мерить. В любом случае, отправляясь в магазин, нужно знать свой обхват под грудью и обхват груди по наиболее выступающим точкам. По таблице с упаковки бюстгальтера будет легко подобрать свой размер. У каждого производителя могут быть свои вариации в размерах, но для ориентировки можно воспользоваться данной таблицей.

Маленькая тонкость — так называемые параллельные размеры. Например, если женщина носит бюстгальтер с маркировкой 80В, то ей также вполне может подойти бюстгальтер 85А или 75С — по ощущениям он может оказаться даже комфортнее и более эффектно подчеркивать грудь, В любом случае последнее слово остается за примеркой.

Примеры параллельных размеров для бюстгальтеров

Размеры бюстгалтера различных производителей

Вкладыши в бюстгальтер

В дополнение к бюстгальтеру стоит приобрести впитывающие прокладки — они защищают белье и одежду от намокания из-за просачивания грудного молока и поддерживают грудь сухой и чистой, предотвращая тем самым появление раздражения и воспаления.

Впитывающие вкладыши особенно интенсивно используются в первые недели и месяцы после родов, когда лактация только-только устанавливается и молодая мама сталкивается с таким явлением, как самопроизвольное подтекание молока. Причем больше всего его вырабатывается и «теряется» ночью, поэтому первое время скорей всего даже спать придется в бюстгальтере, оснащенном вкладышем. В дальнейшем этот процесс становится более «управляемым»: молоко начинает прибывать и выделяться из груди только во время кормления.

Многоразовые вкладыши после намокания стираются (вручную или в стиральной машине), после высыхания проглаживаются утюгом (с обеих сторон), после чего их можно использовать повторно. Такие вкладыши, как правило, делаются из хлопчатобумажных материалов, реже — из шерсти. Продаются они обычно по 2, 4, 6 или 10 штук в упаковке, Например, английская компания Avent. предлагает набор за 330 руб., в который входят 6 многоразовых прокладок с хлопчатобумажным внутренним слоем и мешочек для стирки. Цена комплекта из 4 вкладышей Medela (Швейцария) — 420 руб. Шерстяные прокладки российского производства стоят 120 руб. за 2 штуки. Следует учесть, что понадобится не менее 2-3 пар прокладок на смену.

Одноразовые вкладыши после использования просто выбрасываются, что удобнее и менее хлопотно (поэтому в роддом лучше взять именно их).

Хорошие одноразовые вкладыши имеют анатомическую чашеобразную форму с углублением для соска, они тонкие и невидимые под одеждой, но обладают высокой впитывающей способностью за счет своей многослойной структуры. Слой, контактирующий с кожей, очень мягкий и нежный, он пропускает влагу через себя, внутрь вкладыша, и при этом не намокает. Средний слой обладает высокими абсорбирующими свойствами — впитывает и удерживает влагу внутри, превращаясь в гель. Внешний слой — влагонепроницаемый, но «дышащий». Удобные дополнения — липкая лента, фиксирующая прокладку в бюстгальтере, и индивидуальная упаковка, позволяющая брать с собой несколько вкладышей, сохраняя их гигиеничность.

Пора в роддом!

Весьма полезным для роженицы окажется специальное одноразовое белье для роддома, которое, наряду с парой бюстгальтеров для кормления, упаковкой одноразовых прокладок для груди и послеродовым бандажом, можно взять с собой. В аптеках продаются одноразовые акушерские комплекты белья, в которые входит все необходимое, что может понадобиться женщине непосредственно в родах. Это удобная, длинная и свободная одноразовая рубашка, шапочка на резинке, под которую убираются волосы, одна пара медицинских бахил, большая защитная простыня и подкладная пеленка, а также несколько хирургических салфеток (комплектация может варьироваться). Все составляющие комплекта стерильны, выполнены из нетканого медицинского материала — гипоаллергенного, мягкого, легкого и прочного. В зависимости от наполнения, акушерский комплект отечественного производства будет стоить всего 70-100 руб. Кстати, в некоторых роддомах такие комплекты выдают бесплатно.

В течение последующих дней после родов очень удобно пользоваться одноразовыми трусиками, которые служат для надежной фиксации гигиенических прокладок. Трусики изготавливаются из безворсового нетканого материала либо из эластичной сетки. И те и другие обеспечивают свободную циркуляцию воздуха, позволяя коже дышать, не препятствуют заживлению ранок и швов, не вызывают аллергических реакций, комфортны в носке, так как они легкие, прочные и, благодаря мягким эластичным резинкам, хорошо держатся на фигуре.

Трусики рекомендуется менять по меньшей мере два раза в день, поэтому в роддоме их понадобится как минимум 10 штук. Использованное белье выбрасывается, не доставляя молодой маме хлопот со стиркой. Но следует внимательно читать описание трусиков на упаковке: некоторые модели при необходимости допускают до пяти ручных стирок при температуре 60°С.

Цена одноразовых трусиков Bebe Confort (Франция) — 150 руб. за 4 шт., а трусики-сетка, допускающие стирку, стоят 380 руб. за 5 шт., одноразовые трусики Mama Donna (Chicco) из нетканого материала, стоят 130 руб. за 4 шт., сетчатые трусики той же торговой марки — 230 руб. за 4 шт., предложение от ФЭСТ — трусики ценою 115 руб. за 3 шт., одноразовые трусики с рисунком от Emma-Jane стоят 300 руб. за 7 шт. эластичные сетчатые штанишки «Молипанц» от Hartmann (Германия) допускают стирку и стоят 50 руб. за 1 шт., можно стирать и одноразовые трусы Carriwell (Дания), их цена 390 руб. за 5 шт. Несколько вариантов стерильных комплектов послеродового одноразового белья предлагает компания «Пелигрин» (Россия): сетчатые трусики — 250 руб. за 5 шт., сетчатые трусики плюс 4 послеродовые прокладки — 190 руб., трусики из нетканого материала в комплекте с 1 прокладкой — 65 руб., те же трусики с 2 прокладками — 80 руб.

Что касается самих гигиенических прокладок, то в этот период желательно использовать специальные стерильные послеродовые прокладки повышенной впитываемости (до 600 мл жидкости и более). Изготавливаются они из ультраабсорбирующих гипоаллергенных материалов, хорошо пропускающих воздух. Их мягкая и нежная поверхность, прилегающая к телу, всегда остается сухой, не раздражает и не травмирует даже самую чувствительную кожу и швы. Внутренний впитывающий слой — распушенная целлюлоза в сочетании с абсорбирующим гелеобразующим веществом (таким же, как в детских одноразовых подгузниках). Влага не скапливается в центре — мгновенно впитываясь, она равномерно распределяется и, превратившись в гель, надежно удерживается внутри прокладки. Защитная пленка предотвращает сквозное протекание. Защита от боковых протечек — резиночки-барьеры, вшитые по краям, они «складывают» прокладку «лодочкой», придавая ей удобную анатомическую форму, повторяющую форму тела. Послеродовые прокладки делаются максимально удлиненными, чтобы защищать от протеканий, даже когда женщина лежит. Благодаря клейким полоскам прокладка хорошо фиксируется на нижнем белье. Бактерицидные компоненты, содержащиеся в прокладках, предупреждают размножение патогенных бактерий в интимной зоне.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник