Физический контакт что это
Учим языки любви. Часть 6. Физический контакт
Ни для кого не секрет, что прикосновения – это один из способов выразить любовь. Физический контакт с близким человеком всегда был одной из ведущих потребностей человеческого общества. Она заложена еще нашими предками, животными, и проявляется у нас на инстинктивном уровне.
В каждом из нас живет здоровый сексуальный инстинкт. С одной стороны, он содержит в себе сугубо удовлетворение собственных желаний, а с другой – романтический настрой на физическое взаимодействие с любимым человеком. Все это свидетельствует о том, что физический контакт друг с другом очень важен для человека, а физическая близость с тем, кого любишь, просто необходима.
«Язык любви», говорящий прикосновениями, показывает, что один из партнеров небезразличен к другому, что он тянется к нему, делая приятное и себе, и ему. Он подтверждает то, что один человек приятен другому, является для него физически привлекательным и интересным. Практически для всех самое настоящее выражение любви и чувств – это физически быть вместе друг с другом: держаться за руки, обниматься, целоваться, гладить и ласкать.
Руководство по применению:
Даже обычное прикосновение в повседневной жизни может стать очень хорошим подспорьем для душевного сближения. Например, это могут быть: поцелуй утром и вечером, когда вы встречаетесь или расходитесь по своим делам, поглаживание по руке, когда вы сидите за столом или смотрите телевизор. Вы можете лишний раз приобнять свою половинку, погладить по голове, прижаться, взять за руку.
3. Делайте приятные вещи чаще. Весьма нелишним будет почаще делать приятное вашему партнеру, то, от чего он получает удовольствие и о чем иногда просит. Например, это может быть массаж, поглаживание головы и массирование ее специальной расческой, поглаживание ног или массаж ступней, «потереть спинку» в ванной.
Как у мужчин и женщин различаются тактильные ощущения
Тактильно-визуальный контакт помогает выстраиванию доверительных отношений между партнерами, учит их быть снисходительными и внимательными. Только смотря в глаза собеседнику, можно в полной мере удостовериться в том, какие чувства на самом деле он испытывает.
Сущность понятия
Тактильный контакт – это особая форма взаимодействия, при которой происходит эффективное общение между людьми. Согласитесь, что гораздо легче донести какую-то важную мысль до человека, если дотронуться до него. Любому из нас очень приятно, когда его ценят, выражают свои чувства с помощью крепких рукопожатий.
Что означает тактильный контакт? Чаще всего с его помощью люди выражают свои эмоции, направленные на конкретного собеседника. Желание брать за руку, поглаживать связано с потребностью в понимании, в котором мы все так нуждаемся. Если человек абсолютно равнодушен к другому, то никогда ни под каким предлогом не станет прикасаться к нему. Замкнутые люди, как правило, избегают тактильного контакта и боятся проявлять его.
Интернет и тактильный голод
В век современных технологий все больше людей страдают от такого психического расстройства, как тактильный голод. Оно проявляется в непроходящем чувстве одиночества и опустошенности. Раньше тактильный голод испытывали в основном одинокие пенсионеры, но сейчас эта проблема возникает даже у семейных и совсем молодых людей.
С появлением гаджетов мы все меньше времени проводим вместе в полном смысле этого слова. Никого не удивляет ситуация, когда пара, находящаяся в одной квартире, ни разу не прикоснется друг к другу за весь вечер, ведь у каждого своя жизнь в смартфоне.
Удовлетворение потребности в нежности и ласке является такой же необходимостью, как удовлетворение жажды и голода. В Австралии эта проблема стала столь острой, что американский психолог Гарри Харлоу основал движение «Бесплатные объятия», которое распространилось в ряде других стран. Волонтеры предлагают людям обниматься, чтобы снизить уровень стресса и тревожности.
Чувство безопасности
Взгляните на женщину, которая держит ребенка на руках. Она просто вся светится от счастья! Ее не страшат никакие преграды, не пугает перспектива лишиться индивидуальных перспектив. Женщина-мать всегда чем-то жертвует ради своего малыша: работой, временем, отношениями с подругами.
Если мать уделяет недостаточно времени и внимания своему отпрыску, то велик шанс формирования человека нелюдимого, агрессивного или замкнутого. Любовь матери к своему малышу не сможет заменить никто. Можно только догадываться о том, насколько одинокими и ненужными чувствуют себя сироты.
Проявление любви
Когда мы прикасаемся к другому человеку, то словно говорим ему: «Ты мне небезразличен». Тот, кто любит, обязательно стремится проявлять свою привязанность не только на словах. Как можно выразить свои чувства? Взглядом или прикосновениями. Тактильный контакт мужчины и женщины подразумевает глубинное чувствование друг друга на всех уровнях. Иногда достаточно посмотреть в глаза и сказать ласковое слово, в ином случае поможет только бережное обращение и тактильное тепло. Каждому из нас хочется чувствовать, что его любят, о нем заботятся.
Важность прикосновения
Теплое прикосновение способствует высвобождению гормона окситоцина, который повышает чувство привязанности и доверия между людьми. Этим можно объяснить и нашу привычку прикасаться к самому себе: потирать руки, поглаживать лоб, волосы. Тактильный контакт помогает нам испытать все те же положительные ощущения, какие испытывает и тот человек, которого мы касаемся. Исследование показало, что обнимая, мы получаем столько же пользы, как и тот человек, которого мы обнимаем. К тому же прикоснувшись к человеку, мы получим информацию о его эмоциональном состоянии. Узнаем, как он настроен: дружелюбно или враждебно. Расслаблен он или напряжен. Такая информация поможет нам выбрать правильную тактику в общении. Поэтому можно сказать, что тактильные ощущения – это самый простой способ укрепить близость в романтических отношениях.
Выражение доверия
На самом деле мы позволяем до себя дотрагиваться только тем людям, которым можем всецело доверять. И это отнюдь не случайно. Так устроена наша психология. Тактильный контакт – очень важная и значимая вещь в жизни каждого, поэтому его нельзя избегать или пытаться отталкивать. Есть люди, которые очень не любят обниматься, даже с близкими. Подобные проявления свидетельствуют как раз о том, что в их жизни не все так гладко, имеются внутренние проблемы и противоречия во взаимодействии.
Доверие выражается через свободные тактильные прикосновения, поглаживания. Взять человека за руку означает проявить к нему особенное тепло, душевную близость, желание помочь. Если мы хотим успокоить друга или родственника, то обнимаем его. И это почти всегда положительно действует на человека, позволяет ему успокоиться. Дело в том, что объятия раскрывают сердце, помогают восстановить душевную близость, доверие, если они по какой-то причине были утрачены.
Почему в любых отношениях так важен тактильный контакт
Наверно все наслышаны о такой смешной профессии, как обниматель панд. В китайские зоопарки специально нанимают людей, которые, наряду с уходом за животными, обнимаются с пандами. Больше, конечно, это относится к детёнышам, но и взрослые животные нуждаются в ласке и нежности. Потребность в любви свойственна всему живому. И люди не исключение.
Как бы то ни было, но человек существо социальное. Жизнь вне общества для людей невозможна. Отсутствие общения грозит серьёзными психическими расстройствами. И дело не только в том, что не с кем поговорить, но и в нереализованном желании получить поддержку человека через соприкосновение с ним. К чему же может привести отсутствие тактильного контакта?
Одиночество
Поиск понимания
Если нет того, кто тебя понимает и принимает со всеми твоими тараканами, начинается поиск родственной души. Именно люди в надломленном душевном состоянии становятся лёгкой жертвой мошенников и различных сект. Ведь в любой секте тебе говорят о том, как ты важен для всех них, ты их брат или сестра, тебя все любят. После чего следуют братские объятия, и человек полностью отдаётся своим чувствам.
Потеря доверия
Достаточно распространенная в этом случае проблема. Человек теряет доверие к миру. Я, например, много раз клялась себе, что никогда больше не буду доверять людям. Никогда больше не буду никому помогать. Потому что, вопреки логике, люди платят за добро отнюдь не добром. Они тебя используют, предают и выкидывают из своей жизни. А ты потом долго пытаешься собрать себя по кусочкам.
Депрессия
За потерей доверия к людям неминуемо следует разочарование в целом. Пропадает смысл жизни, поскольку, как не крути, но главное в жизни – это любовь. В её основе должны быть эмоции, чувства, переживания. Через тактильный контакт мы можем ощущать близость другого человека, тепло не только его тела, но и души. Иногда одно объятие может сказать больше, чем тысяча слов. Отсутствие подобного взаимодействия неминуемо приводит к депрессии.
Тактильный голод
Это как болезнь. От удовлетворения тактильных потребностей зависит наше психическое здоровье. Именно поэтому одинокие люди заводят животных, а в некоторых домах престарелых общение с питомцами возводится в статус лечения. Тактильные ощущения способствуют не только психологическим, но физическим изменениям. Например, способствуют повышению гемоглобина, стимулированию деятельности нервной системы и т.п. Тактильный голод, как и любой другой, надо утолять.
Роль объятий
Вспомните, когда вы в детстве падали, то бежали за утешением к родителям. Мама обнимала и целовала нас, и мы испытывали чувство такой защищенности!
Психотерапевты считают, что для выживания нужно обниматься не менее четырёх раз в день, для сохранения жизни – не менее 8 раз в день и не менее 12 раз, чтобы расти и развиваться. В мире даже есть такой праздник – Международный день объятий. Он празднуется 21 января. В этот день можно дарить дружеские объятия буквально всем, даже незнакомым людям.
А мы порой забываем обнять даже самых близких людей. Объятия дарят чувство безопасности и комфорта. А это то, чего нам так не хватает в нашей жизни. Обнимайтесь чаще! Дарите тепло своей души, и люди ответят вам тем же!
Отношения между супругами
Взаимодействие мужа и жены – особенный момент, который вызывает множество различных споров. Семейные конфликты — самые сильные по воздействию. Считается, что именно в отношениях с самыми дорогими людьми мы проходим важные уроки жизни, без которых наша личность не состоялась бы полностью. Ведь никто не может стать счастливым в одиночку. Всегда требуется участие партнера, наличие глубоких взаимоотношений с ним. И здесь не обойтись без тактильного контакта.
Супруги как никто другой знают друг друга. Дело не только в индивидуальном характере, манерах, привычках. У каждого из нас имеются свои слабости, недомогания и тогда нахождение рядом близкого человека может влиять на наше состояние и мироощущение.
Сексуальное взаимодействие
Тактильный контакт с мужчиной в обязательном порядке включает в себя прикосновения. Когда два человека решают посвятить жизнь друг другу, они со временем хорошо знают, что нравится партнеру и умеют угадывать его настроение. Физическая близость невозможна без огромного чувства доверия по отношению к супругу. И мужчина, и женщина одинаково сильно нуждаются в искренней любви. Только не все, к сожалению, умеют правильно выражать свои эмоции. Каждый человек хочет чувствовать себя значимым и любимым.
Что такое тактильное общение и как оно работает в жизни
Тактильный контакт происходит на уровне сенсорных рецепторов. Они есть на коже, в суставах, внутреннем ухе. Это вершина невербальной коммуникации. К такому рода общению можно отнести приветственные поцелуи и рукопожатия, прощальные объятия, прикосновения во время разговора, что позволяет понять его направление. Особенность тактильных контактов — выражение определенных эмоций. Жесты дают возможность лучше показать и отразить то, что человек испытывает на данный момент.
Всего выделяется 5 типов тактильного взаимодействия:
Тактильный контакт может быть проявлением доверия. Ни один человек не позволит к себе прикоснуться тому, кому он не доверяет. Соответственно, прикосновение в этом случае выступает подтверждением лояльного, дружеского отношения. С помощью тактильного общения можно успокоить родственника, проявить особенную теплоту к другу. Объятия помогают раскрыться и успокоиться, что позволяет скорее восстановить внутреннее равновесие.
В бизнесе прикосновения стараются свести к минимуму. Однако иногда они могут стать обозначением особой важности сообщения. Также руководители могут прикасаться к подчиненным, чтобы повлиять или расположить к себе собеседника, однако обратное невозможно в связи с психологическим барьером.
Всего существует 3 основных вида тактильных контактов:
Как проявляется тактильное общение между мужчиной и женщиной
Между мужчиной и женщиной подобный тип общения позволяет выразить бережное обращение. Те, кто любят друг друга, обычно стараются выразить привязанность не только словами, но и различными прикосновениями, объятиями. Таким образом можно показать, что избранник совсем не безразличен.
Кинестетики — люди, для которых тактильные ощущения играют особую роль. Через них им удается куда лучше познавать мир, в отличие от визуалов и аудиалов, для которых картинка и звук являются более приоритетными в познании мира.
Тактильное общение с ребенком — защита и уверенность
Изначально дети не могут говорить и даже воспринимать окружающий мир своим зрением, в такой степени, чтобы это приносило пользу их развитию. В это время только мать помогает им чувствовать себя в безопасности. Поглаживание, ношение на руках — все это помогает малышу ощущать себя спокойней. Тут стоит отметить, что многие, кто недополучил свою долю внимания в этот период, впоследствии могли начать замыкаться в себе, более того, отдельные личности могут скатиться до совершения преступлений.
Тактильный контакт с матерью вызывает более активное развитие нервной системы, также поглаживания укрепляют кровеносную систему и массажируют мышечные ткани. Пестования помогают малышу в развитии. Кроме того, впоследствии из-за таких тактильных контактов ребенок лучше чувствует свое тело и осознает место в семейной иерархии. Таких детей легче обучать, и все это происходит из-за простого прикосновения матери.
Считается, что при длительном тактильном общении дети намного меньше болеют, растут более независимыми и чувствуют себя защищенными.
Спасение от стресса
Когда приходишь домой после целого трудового дня, так приятно осознавать, что тебя ждет любящая семья. Горячий ужин, проявление внимания и заботы – вот чего ждет партнер. С помощью тактильного контакта можно освободиться от стресса, обрести душевное равновесие, сбросить с себя груз проблем и усталости. Ничто так не бодрит человека, как сознание того, что он кому-то нужен, его мнение ценно само по себе и важно.
Тактильный контакт – это настоящее спасение от стресса. Когда мы прикасаемся к человеку, он всегда чувствует, насколько важной фигурой является в нашей жизни. Даже отношения друзей и подруг могут быть очень близкими, если в них находится место взаимным объятиям и похлопываниям по плечу. Иногда требуется колоссальная поддержка и здесь уже без тактильного контакта явно не обойтись. Чем больше эмоций мы научимся проявлять в жизни, тем проще нам будет выстраивать взаимодействие с другими людьми.
Никто не любит холодных и равнодушных людей, для которых сказать лишнее слово – проблема. Всем хочется чувствовать определенную поддержку и защиту от тех, кто постоянно находится рядом. Любые отношения строятся на взаимном доверии и общности интересов. Сложно себе представить, что друзья будут терпеть возле себя человека нервного, вспыльчивого, от которого исходят одни только неприятности.
Тактильные отношения: что это. Почему важен физический контакт в отношениях
Про тактильные ощущения в отношениях между мужчиной и женщиной мы слышим с самого детства: еще в сказках принц возвращал к жизни прекрасную принцессу с помощью поцелуя. Какое же значение они имеют в реальной жизни, разберем подробнее.
Что такое тактильные отношения
Самый первый тактильный контакт, который происходит между влюбленными, – это прикосновение рук. В тот момент, когда мужчина берет за руку женщину и не встречает сопротивления с ее стороны, он понимает, что только что получил согласие на отношения с ним. Чем дальше разворачиваются события, тем больше физических контактов происходит в паре: поцелуи, объятия, поглаживания и даже покусывания.
Отдельно хотелось бы отметить и то, что тактильный контакт несет в себе информацию для окружающих людей: женщина, поправляющая молодому человеку воротник рубашки, таким образом проявляет чувство собственничества. Аналогично можно воспринимать жест, когда мужчина при всех приобнимает за талию любимую девушку.
Почему они так необходимы
Считается, что вовремя сказанные слова оказывают положительное влияние на атмосферу в семье, но именно тактильные ощущения в отношениях между мужчиной и женщиной приносят спокойствие и помогают избавиться от неуверенности в себе.
Ниже мы приведем несколько примеров того, каким может быть тактильный контакт супругов или партнеров в повседневной жизни:
Казалось бы, непримечательные мимолетные прикосновения, но именно они наполняют отношения теплом и дают чувство защищенности. Пары, которые в силу обстоятельств вынуждены находиться на расстоянии друг от друга, страдают прежде всего от отсутствия тактильного контакта, что порой и толкает одну из сторон (или обе) на поиски утешения в чужие объятия.
Как у мужчин и женщин различаются тактильные ощущения
Мужчина и женщина по-разному реагируют на одно и то же прикосновение, поскольку каждый из них ищет в отношениях что-то свое. Женщина, нуждающаяся в заботе и защите, отдает предпочтение объятиям, в то время как мужчина тяготеет к прикосновениям и поцелуям, соотнося их с началом прелюдии.
Неодинаково воспринимается и ощущение прикосновения к телу: мужчина ощущает гладкость кожи и теплоту тела спутницы жизни, а женщина сосредоточена на эмоциональной части физического контакта. Здесь происходит выброс гормонов привязанности и возникает эйфория, которая способствует возникновению и поддержке влюбленности в партнера.
Хотя тактильные ощущения между мужчиной и женщиной имеют различия, тем не менее в единое целое их объединяет одно – обязательное наличие в отношениях. Мужчина не понимает и не принимает того факта, что женщина демонстрирует привязанность наличием ужина и лекарств для него — ему важнее, чтобы любимая показывала потребность в нем с помощью прикосновений.
Забота и домашний уют важны, и с этим никто не спорит, но демонстрация любви с помощью рук и губ принесет вашему партнеру гораздо больше счастья и положительных эмоций.
Мужчины и женщины — удивительные существа, живущие на одной планете, но абсолютно в противоположных мирах. Они даже мыслят по-разному! Порой поведение представителей мужского пола настолько загадочно, что понять его женской душе невозможно. Здесь на помощь приходят законы психологии. Зная их, легче…
Ситуация, когда любимая девушка выходит замуж за другого после долгих отношений, встречается довольно часто. Это обусловлено женской эмоциональностью, вследствие чего судьбоносные решения принимаются с молниеносной скоростью. Некогда любимый человек вдруг становится чужим, а почти посторонний — родным. Почему любимая девушка выходит…
Понять отношение женатого мужчины к себе поможет внимательное наблюдение за его поведением. Нахлынувшие чувства изменят естественные реакции парня на окружающие события. Суета, излишняя нервозность или, наоборот, несвойственная молчаливость, замкнутость выдадут романтический настрой молодого человека. Поведение женатого влюбленного мужчины Отношение к супруге…
Необходимость ежедневного физического контакта: 5 причин
Активнее всего человек пользуется своим слухом и зрением, хотя он очень нуждается и в регулярном физическом контакте. Касания это составляющая близости двух людей, для которой главным условием является отсутствие между ними большого расстояния. Она дает нам чувство связанности с миром и другим человеком.
Без ласковых прикосновений дети не могут нормально развиваться ни в социальном, ни в физическом плане. Лишение ребенка такого контакта является признаком пренебрежения. Психолог Гарри Харлоу исследовал детенышей обезьян, которые росли без еды и материнской заботы. Когда их поставили перед выбором между едой и лаской матери, бедные одинокие детеныши отдали предпочтение второму. И в этом люди от них не отличаются.
Будущее физических контактов
Технический прогресс подарил нам возможность ощущать близость любимого человека даже на расстоянии. Это стало реальным с помощью интернет-технологии «тактильной» отдачи. Получатель одевает специальное приспособление, имитирующее его кожные ощущения. Когда отправитель сообщения инициирует тактильный контакт, его собеседник с помощью данного устройства может чувствовать все «касания» отправителя.
Через несколько лет вам не нужно будет прикасаться к своему партнеру, чтобы получать позитивные ощущения от ежедневного физического контакта. Но до тех пор пока тактильные гаджеты не станут широко распространенными, придется найти себя друга, который будет с радостью вас трогать. Ниже перечислены основные причины, почему вам необходим ежедневный физический контакт:
1. Для коммуникации
Люди – существа социальные, и касания являются неотъемлемой частью общения. Касание, как правило, выступает методом выражения общего понимания между собеседниками. Вспомните, когда вы в последний раз положили на чье-то плечо свою руку. Шутили ли вы о чем-то в этот самый момент?
Использование физического контакта устанавливает двухстороннюю связь и осуществляется, как правило, когда человек использует язык для выражения чего-то большего, чем то, на что способны простые слова. Когда мы сплетничаем, лжем во благо, шутим или преувеличиваем, то используем слова в роли символа чего-то другого. Таким образом, прикосновения не только выражают наши чувства.
2. Для установления контактов
Эмоции человека исходят из его чувства физического присутствия. Тяжесть в вашем животе это тревога, а мурашки, пробегающие по спине, не что иное как страх. Ощущения в собственном теле помогают устанавливать контакт с окружающими людьми и внешним миром.
Подумайте о классном свидании, на которое вы могли бы пойти. Если вы весь вечер будете улыбаться и разговаривать на интересные темы, но ваш парень даже не попытается прикоснуться к вашему колену или руке, вы будете почти уверены в отсутствии его интереса к вам, поскольку он не инициировал физический контакт. Касания показывают, являемся ли мы чьим-то объектом симпатии.
Ученые, исследующие будущее физических контактов между людьми, уверены, что непродолжительное прикосновение к кому-либо способно вызвать мощный всплеск эмоций, начиная с приятных ощущений от контакта с супругом или супругой, и заканчивая страхом от прикосновения незнакомца. Действительно, касание способно устанавливать между людьми тесную межличностную взаимосвязь, а также приводить к ощущению «близости» и налаживать контакт.
3. Для удовлетворения своих потребностей
Касания это эффективный инструмент убеждения, с помощью которого людей можно заставить делать все, что вам нужно. Физический контакт передает собеседнику важность ваших слов и направляет его внимание в «нужную» сторону. Дотрагиваясь к чужому плечу во время разговора, вы тем самым словно говорите ему: «А теперь послушай меня внимательно».
4. Для получения и передачи позитивной энергии
Прикосновения имеют огромную силу и являются способом передачи энергии от одного человека к другому. Когда касания наполнены любовью или счастьем, вы передаете эти чувства вашему собеседнику. А если аналогичные чувства переполняют его, то с физическим контактом вы тоже начнете их ощущать.
5. Для исцеления своих ран
Физический контакт в виде точечного и обычного массажа или хиропрактики с древних времен использовался в целях оздоровления. Эти виды мануальной терапии направлены на исцеление человеческого тела, однако не менее важную роль они играют и в исцелении разума.
Квалифицированные психологи могут использовать на своих пациентах разные виды оздоровительных касаний. Они применяют контакт с целью помочь людям, подвергнувшимся физическому насилию, показать заботу и успокоить личностей с суицидальными наклонностями, содействовать партнерам во время решения ими сексуальных проблем, а также помочь людям на сеансах групповой терапии.