Фитобочка для чего она нужна
Кедровая бочка
Кедровая бочка – разновидность сауны, которая практически не имеет противопоказаний и разрешена даже детям и людям пожилого возраста. Особенностью сауны в кедровой бочке является расположение головы пациента над паром в специальном отверстии. Это позволяет избежать давления высокой температуры на сосуды головного мозга, что сразу исключает большую часть противопоказаний.
Сауна «Кедровая бочка» так популярна благодаря лечебному эффекту, который проявляется в улучшении самочувствия, уменьшении лишнего веса и целлюлита, очищении организма от шлаков и токсинов. После прохождения курса появляется прилив сил, бодрость, исчезает хроническая усталость и сонливость, появляется энергия и хорошее настроение.
Кедровая бочка изготавливается из настоящего кедра. Внутри расположена скамейка, сверху – отверстие для головы. Перед сеансом вокруг шеи необходимо обмотать полотенце, чтобы пар не выходил наружу и воздействовал только на тело пациента. Внизу кедровой бочки находится парогенератор, подающий горячий пар внутрь. В нем есть отсек для ароматического масла, которое можно добавить по желанию посетителя в зависимости от целей процедуры.
Продолжительность сеанса около 15-20 минут. Для закрепления эффекта посещать сауну нужно раз-два в неделю.
Когда сеанс закончится, обязательно побудьте в тепле еще минут 20. Можно закутаться в плед и посидеть, а еще лучше прилечь. Для усиления эффекта выпейте чашечку чая на травах.
Чем полезна сауна «Кедровая бочка»?
Кедровая бочка способна творить чудеса с организмом, если подойти к процедуре с умом и не заканчивать курс на середине пути. Мини-сауна будет полезна, если имеются следующие заболевания и состояния организма:
Некорректная работа гормональной системы.
Хроническая усталость, сонливость.
Повышенное кровяное давление.
Лишний вес, целлюлит.
Пониженный иммунитет, склонность к частым ОРВИ.
Кожные заболевания – псориаз, акне, дерматиты, экземы).
Гинекологические заболевания – бесплодие при гормональной недостаточности, хронические воспаления матки и яичников, климактерический синдром, осложнения после аборта.
Пережитый накануне стресс.
Сердечно-сосудистые заболевания – аритмия, тахикардия, атеросклероз и другие.
Болезни пищеварительной системы – язвы, гастриты, холециститы, дисбактериоз, панкреатит и другие.
Заболевания опорно-двигательного аппарата – остеохондроз, радикулит, артриты, наличие грыж в позвоночнике.
Если ваша медицинская карта содержит записи хотя бы об одной из перечисленных выше болезней, попробуйте посетить мини-сауну «Кедровая бочка». В сочетании с травами, аромамаслами, лечебными ваннами фито-бочка снизит уровень сахара в крови, настроит обмен веществ на правильный лад, укрепит и восстановит нервную систему, снизит тревожность. Кроме того, сеанс сауны в кедровой бочке провоцирует выделение эндорфинов в кровь, что помогает пациенту быстро справится с хроническим стрессом и даже выйти из депрессии.
Противопоказания к кедровой бочке
Как у любой лечебной процедуры, у кедровой бочки тоже есть противопоказания. Однако их не так много, как у обычной бани или сауны. Связано это с отсутствием воздействия на сосуды головного мозга во время сеанса.
Противопоказана кедровая бочка при наличии:
Фитобочка: польза и вред
Женщины и мужчины, которые следят за своим внешним видом очень любят посещать кабинет косметолога и спа — салоны. Если раньше процедуры по омоложению и оздоровлению организма казались недоступными, то сегодня всё изменилось. Специалисты понимают нужды людей и разрабатывают эконом — тарифы. За относительно небольшие деньги можно получить колоссальное удовольствие, скинуть лишний вес, и подарить организму тонус. С этими задачами отлично справляется “фитобочка”. Суть действия заключается в подаче горячего пара в герметичный сосуд, куда человек погружается все тело за исключением головы. В состав, который используется для создания пара, входят эфирные масла и отвары целебных трав. Процедура усиливает обмен веществ, разгоняет кровообращение, обладает выраженным косметическим эффектом, а также поддерживает работу внутренних органов.
Какие бывают фитобочки
Во время сеанса фитосауны человека могут поместить в квадратную или овальную бочку. Чаще всего применяются вертикальные бочки классической круглой формы, но они могут быть и горизонтальными. Существует несколько основных технологий по которым изготавливают подобное приспособление. Фитобочки бывают:
Кроме техники производства качество фитобочки, а также эффект, который она производит, зависит от материала из которого она изготовлена. Используют только натуральные породы дерева:
Чаще всего фитобочки изготавливают из кедра. Он обладает антисептическим воздействием и эффективно очищает поры. Кедровая бочка помогает снять напряжение и рекомендуется людям, которые пережили инсульт или инфаркт, а также при остеохондрозе, артрите, радикулите, нервных и кожных заболеваниях.
Как проходит сеанс фитосауны
Внутри фитобочки устроено герметичное пространство, куда клиента усаживают на деревянное сидение с подлокотниками. Предварительно, специалист стелит туда защитную ткань, чтобы разогретое дерево не обожгло кожу человека. Когда клиент устроился поудобнее и загерметизирован до самой шеи, мастер приступает к процедуре.
Для сеанса потребуется 15-20 минут. В сауне создается температура около 50 градусов по Цельсию и высокий процент влажности с помощью специального парогенератора, который входит в устройство фитобочки. В резервуар парогенератора, специалист добавляет травяные сборы и эфирные масла. Устройство разогревается до полной мощности и подает пар в фитобочку.
Перед посещением фитосауны, специалисты рекомендуют подготовить тело к процедуре самостоятельно, с помощью скраба. Хорошо будет подкрепить процедуру массажем или обертыванием на основе водорослей.
Чем фитобочка отличается от сауны
Главное отличие фитосауны от обыкновенной, заключается в том, что во время нахождения в фитобочке голова человека не подвергается тепловому воздействию. Снижается нагрузка на организм и, соответственно, ряд противопоказаний. На сегодняшний день фитосауна отличный вид профилактики многих заболеваний, а также возможность поддержать свою красоту и молодость. Чтобы процедуры проходили максимально эффективно рекомендуется, перед посещением, посоветоваться со своим лечащим врачом.
Можно ли установить фитобочку дома
Породы дерева, из которых изготовлена фитобочка, выделяют в атмосферу биологически активные вещества, которые нейтрализуют действие болезнетворных бактерий. Благодаря этой особенности в помещении, где располагается аппарат образуется благоприятный микроклимат. Воздух получает лечебные и оздоравливающие свойства. По своему действию процесс напоминает ароматерапию.
Из-за этих удивительных качеств, многие люди желают приобрести лечебную установку для личного пользования. Фитобочка работает от обыкновенной розетки и не требуют подключения к водопроводу или канализационной системе. Такая легкость в установке и минимальные требования по эксплуатации позволяют устанавливать аппарат в различных помещениях, например, в квартире, в частном доме, в гостиничном комплексе или в офисе.
Как устроена фитобочка и можно ли ее ставить в квартире: подробный обзор
Фитобочка — любопытное изобретение сибирских умельцев, которое очень быстро обрело популярность и в течение последних двух десятилетий неизменно представлено на строительных выставках. Бочка занимает совсем немного места, стоит в 2-3 раза дешевле самой недорогой кабины-сауны и обеспечивает щадящий режим парения. Поговорим о правилах выбора такой мини-бани.
Как устроена фитобочка
Фитобочка представляет собой деревянную ёмкость с сиденьем или лежанкой. По сути это самая настоящая парилка, но только сверхкомпактная, притом не предназначенная для того, чтобы забираться в неё целиком: голова остаётся снаружи. Пар или горячий воздух подаётся внутрь по трубопроводу от нагревательной установки (обычно внешнего электрического парогенератора); температура при этом может регулироваться вручную или автоматически, а оптимальным режимом считается 45-50 °С.
Преимущества конструкции очевидны: тело отлично прогревается, но при этом не возникает никаких неприятных ощущений, связанных с необходимостью дышать горячим паром, вытирать заливающий глаза пот и надевать войлочную шапку для защиты головы от высокой температуры.
Благотворное влияние на организм оказывает не только умеренный прогрев тела, но и фитотерапевтическая атмосфера внутри бочки, насыщенная ароматами целебных трав: при получении пара обычно используют травяные настои, экстракты или высушенные сборы.
Бюджетные фитобочки, а также все сборно-разборные модели оснащают простейшим парогенератором мощностью 1,5-2 кВт и стоимостью около 10 тыс. руб. Прибор представляет собой небольшую ёмкость для воды, внутри которой установлен погружной ТЭН; пар из генератора поступает по металлопластиковой трубе в диффузор, расположенный у пола под сиденьем. Эту трубу монтируют при установке. Обычно предусмотрена ступенчатая регулировка мощности на выносном пульте, но ориентироваться приходится только по собственным ощущениям. С нагревом воздуха внутри бочки до температуры 45 °С прибор справляется за 10-15 мин.
Показания и противопоказания к процедурам в фитобочке
Фитобочка представляет собой индивидуальную сауну овальной или прямоугольной формы, выполненную из целебной древесины кедра. Во время сеанса голова человека находится вне бочки, что предотвращает, перегрев сосудов головного мозга.
Для обеспечения комфорта, внутрь кедровых бань встраивают лавочки с подлокотниками. А в воду добавляют полезные отвары трав и эфирные масла. Вода в бочке подогревается при помощи парогенератора, вырабатывающего также пар.
Прежде чем воспользоваться этим методом оздоровления, следует изучить, какие показания и противопоказания имеет кедровая фитобочка.
Показания к применению
Помимо косметологического эффекта (подтягивание и омоложение кожи, избавление от целлюлита), фитосауна оказывает и целебное действие.
К основным группам заболеваний, при которых показаны сеансы в фитобочке, относятся:
Банные сеансы также рекомендуются при простудных заболеваниях, но при условии, что отсутствует высокая температура тела. Фитопроцедуры укрепляют иммунную систему, борются с угревой сыпью, сухостью и сальностью кожи.
Промежуток между начальными сеансами не должен превышать 1-2 недель. В дальнейшем разрешается посещать мини-сауну через день. Оптимальное время сеанса – 15-20 минут.
Противопоказания
Как и всякая лечебная процедура, кедровая фитобочка имеет противопоказания. Ряд заболеваний, при которых посещение мини-сауны может нанести вред здоровью:
Противопоказаны процедуры и в период менструального цикла.
Во время кормления грудью сеансы парения не запрещаются, однако следует увеличить количество принимаемой жидкости, так как прогревание в бочке ведет к обезвоживанию организма и может повлиять на количество молока.
Польза и вред кедровой фитобочки «ходят» бок о бок, поэтому важно соблюдать все рекомендации и противопоказания к ее использованию.
Фитобочка: польза и противопоказания
Рассмотрим фитобочку, пользу и противопоказания. Сеансы в ней влияют на:
Рассмотрим все это подробнее. Абсолютное большинство посетителей чувствуют происходящие изменения. В лучшую или худшую сторону? Давайте разбираться вместе.
Что такое фитобочка
Прежде всего, разберемся в двух словах с тем, что такое кедровая бочка (фитобочка). Это герметичная емкость из специальных пород дерева, которая заполняется паром. Часто в него добавляют лечебные травы. Тело пациента, помещаемое в бочку, постепенно нагревается. В связи с чем происходит ряд физиологических процессов, благотворно влияющих на организм в целом, и на каждый орган в частности.
Что это такое и чем распаривание в фитобочке отличается от традиционной русской бани
Действие русской бани на тело, конечно, благотворно. Но кедровая бочка — это другое. Изобретенная в 70-х годах прошлого века, она действует более мягко, но и более эффективно. Основные отличия следующие:
Помимо этого, стенки фитобочки протирают специальными дезинфицирующими растворами. Это более гигиенично, чем полок в бане или сауне. По крайней мере, в фито бочке сразу понятно, в какой части располагалась филейная часть предыдущего парильщика (на скамье). Там — полотенце.
Если ее сравнивать с существующими вариантами парных, то кедровая бочка ближе всего находится к турецкому хаммаму. Только, в дополнение к нему, она дает возможность организму впитать полезные вещества. Фитонциды, содержащиеся в кедре, дополняют лечебный эффект. А если после этого еще нанести скраб, обертывание или маску с эфирными маслами…
Польза: чем хороша кедровая бочка
Перечислить все полезные воздействия от регулярных сеансов почти невозможно: список будет бесконечно длинным. Но мы, все же, попробуем.
Представьте: человек приходит с холода, к теплой печке. Отогревается. Целиком. Здесь тот же принцип — комплексное действие, на каждый закоулок нашего тела, комплексный лечебный эффект. Итак, польза для пациента от регулярного посещения сеансов в фитобочке может выражаться в следующих эффектах.
Снятие стресса
Снижается уровень стресса. Расслабляющая процедура часто действует весьма успокаивающе. Неврозы, депрессии постепенно уходят из вашей жизни. Нервное переутомление — в том же перечне. Если обзавестись собственной мини-парной или присмотреть спа центр рядом, то можно быстро снимать напряжение, которое накопилось в течение дня.
В оздоровительных центрах таким способом избавляют даже от хронической усталости. В тяжелых случаях фитобочка будет отличным вспомогательным ресурсом для достижения необходимого результата.
Укрепление иммунитета
Научно доказано, что сеансы способствуют уменьшению заболеваемости простудными заболеваниями, тренируют иммунитет пациента. Организм становится менее восприимчивым к вредным воздействиям окружающей среды.
Причем оздоравливать можно как взрослый организм, так и детский. По показаниям врача парят даже младенцев, но «по-настоящему» можно пользоваться с 3 лет (так как возраст до 3 лет и беременность на поздних сроках являются противопоказаниями). Так можно решить проблему частой заболеваемости при поступлении в детский сад, традиционные ОРВИ осенью и весной.
Подтянутость кожи, избавление от целлюлита
В первые 10 минут поры полностью раскрываются, вместе с потом выходят шлаки и токсины. Кожа — самый большой орган нашего организма. Он очень чувствителен к серии такой «закалки». Даже после одной процедуры в фитобочке кожа становится бархатистой. После 10-15 — заметно подтягивается. Целлюлит с каждым посещением уменьшается на 15%.
Помимо этого, меняется верхний слой эпидермиса. Подсушиваются воспаления, магическим образом проходят прыщи и диатез. Поддаются даже псориаз и экзема.
Польза для похудения
После одной процедуры тело теряет 300-600 грамм веса (!). На первых порах, это практически полностью — вода. Но, по мере увеличения накопительного эффекта, «поддается» и жировая прослойка. Обычно врач назначает кедровую бочку курсами. Конечно, без соблюдения диеты и минимальной физической активности похудения не произойдет. Но в качестве вспомогательной меры сложно найти что-либо более эффективное. Благодаря нагреванию лечатся даже крайние степени ожирения. Но, в большинстве случаев, фитобочка просто помогает поддерживать вес на комфортном для пациента уровне.
Почки и моче-половая система
При нагревании тело начинает потеть, выделять жидкость Не через почки. Это снижает нагрузку на них. Кроме того, усиливается приток крови к этим органам. Они начинают лучше справляться с их основной функцией. Увеличивается снабжение кислородом.Успешно лечатся пиелонефрит, мочекаменная болезнь, гломерулонефрит, почечная недостаточность.
Успешной лечится цистит, бесплодие воспалительного характера и многие другие заболевания.
Сердце, сердечно-сосудистая система
Благодаря тому, что тело нагревается, стимулируется кровообращение. Увеличивается количество капилляров во всех органах. Сердце тренируется, укрепляется. Это особенно актуально после 40, после перенесенных сердечных заболеваний. Противопоказанием к применению будет только первые полгода после перенесенного инсульта.
Особенно мощно проявляется эффект лечения вегето-сосудистой дистонии. Пациенты отмечают резкое улучшение самочувствия.
Сахар в крови
Наблюдается заметное снижение уровня сахара в крови у диабетиков. Помимо этого, конечно, им следует придерживаться специальной диеты и рекомендаций лечащего врача. Кедровая бочка будет замечательным вспомогательным средством, улучшающим общее самочувствие.
Суставы
Речь идет о сопутствующих мерах при лечении арстроза, артрита, ревматизма. Пациенты подчеркивают, что боли уходят, самочувствие после фитобочки значительно улучшается. Польза ее состоит в улучшении кровообращения, благодаря чему, в большинстве случаев, удается снять отек около сустава. Это касается как поясничного отдела, так и всех остальных. Комплексное воздействие.
Дыхательная система
Легкие получают возможность отрастить больше своих тканей. Дыхание становится легче, больше кислорода поступает в кровь. Наблюдается и ингаляционный эффект фитобочки: пары лечебных трав вдыхаются, и действуют также изнутри.
Мышцы, кости и связки
Так как кровоображение улучшается, кости быстрее срастаются после переломов, ткани связок тоже восстанавливаются.
Из мышц эффективнее выводится молочная кислота. Именно поэтому фитобочку часто ставят в спортивных заведениях: посте тренировки нырнешь в нее — и на следующее утро мышцы не будут болеть. И это — не чудо, а вполне физиологически объяснимое явление. Также стабильно повышается выносиливость, сила мышц.
Перечень систем и органов далеко не полный.
Лучшие процедуры после фитобочки
Если говорить о вопросах оздоровления, то самым оптимальным продолжением распаривания будет массаж.
Мышцы максимально расслаблены, кожа пропарена. Любые лечебные масла, нанесенные в этот момент, в десятки раз повышают свою эффективность воздействия. Почему бы этим не воспользоваться?
Также после процедуры часто делают обертывания, маски, другие уходовые манипуляции. Все они оказывают более значимый эффект. Можно сказать, что кедровая бочка — это своеобразный катализатор красоты и здоровья. После него становится легче, проще, удобнее вашему лечащему врачу.
Почему есть противопоказания
Сеансы в кедровой бочке, как и любые другие процедуры, связанные со здоровьем человека, имеют ряд показаний, ограничений к использованию, а зачастую и противопоказаны. Даже лечебная и безопасная процедура обладает как пользой, так и противопоказаниями к применению. Как бы сильно Вам не хотелось попариться в кедровой фитобочке и получить пользу, важно учесть состояние своего организма и ознакомиться со списком болезней, при которых фито процедуры полностью противопоказаны. Так Вы избавите организм от лишнего стресса и не будете подвергать его риску.
Процессы, которые происходят в фитобочке
Для того, чтобы понять, можно ли посещать мини-сауну, нужно узнать, как она работает. Лечебные сеансы в бочке из кедра славятся своей повышенной температурой (43-45 градусов) и 100% влажностью. Под воздействием горячего воздуха и пара, кедр отдает все свои полезные свойства и вещества, а организм, в свою очередь, впитывает их в себя.
Горячий воздух запускает многие процессы в организме человека: потоотделение, ускоренное кровообращение, открытие пор и многие другие. Считается, что тепло, пар и кедр положительно влияют на здоровье. Как физическое, так и эмоциональное.
Давайте разберемся, в каких случаях фитосауна будет полезна, а в каких – пойдет во вред.
Противопоказания
Если вы задумываетесь над покупкой специализированной бочки или захотите сходить в спа-салон, то прежде всего ознакомьтесь со списком болезней, при которых использование фитобочки должно быть полностью исключено:
Все эти недуги либо тяжело лечатся, либо не лечатся вовсе. Для того, чтобы не запустить обратный процесс, лучше отказаться от похода в фитосауну.
Здоровому организму фитопроцедуры не повредят, но при атеросклерозе, например, такая сердечная «гимнастика» полностью противопоказана.
Список недомоганий, при которых нельзя проводить время в мини-сауне, так как они могут перейти из активной фазы в пассивную:
При обострении воспалительных процессов и хронических болезней, при кровотечениях, инфекциях и во время беременности горячий пар и высокая влажность противопоказаны, но вот после – посещение мини-бани будет даже полезным.
В целом можно сделать такой вывод: при тяжелых хронических и неизлечимых недугах сауна под запретом. При обострениях заболеваний пользоваться парной также не следует. Главное, чтобы интересующий орган, в принципе, работал. Улучшение его работы — за фитобочкой.
Показания к применению
С показаниями к применению дело обстоит намного проще, чем с противопоказаниями. Дело в том, что как таковых «болезней», при которых необходимо посещать мини-баню, нет. Необходимо отталкиваться от целей лечения и от общего состояния здоровья.
Врачи выделяют три основных свойства кедровой бочки, которые оказывают благотворное влияние на человека:
Вкупе именно эти три фактора отвечают за наше состояние во время и после фитопроцедур. Первый отвечает за тепло и температуру тела, второй – за дополнительные витамины, третий – за полезные лекарственные вещества.
Таким образом, показания к применению тоже можно разделить на несколько групп. Первая группа связана с физическими проблемами и недугами:
Также лечение бочкой часто прописывают людям, которые хотят похудеть или избавиться от косметических недостатков:
При эмоциональных перегрузках также рекомендуется отдохнуть в кедровой сауне. Особенно если вас мучают следующие проблемы:
Общие показания для посещения фитосауны
Список болезней и отклонений, при которых следует париться в бочке из кедра:
Подводя итоги, скажем только, что каждый случай индивидуален. Если Вы сомневаетесь, стоит ли вам покупать фитобаню, проконсультируйтесь сперва с врачом и пройдите медосмотр.
Видео
Проиллюстрировать все свойства призвана эта видеозапись.
Вывод
Отзывы от применения — 99 из 100 — положительные. Все, за чем пациенты приходят — они получают. Стресс, целлюлит и лишние килограммы уходят, укрепляются иммунитет и сердечно-сосудистая система. Польза фитобочки — очевидна.
Оставшиеся «негативщики» жалуются, в основном, на халатность проведения конкретного или недостаточно глубокий сон после. Это явление бывает, оно относится к редким побочным эффектам. Все-таки, каждый организм обладает индивидуальными особенностями, и предугадать, как средство подействует на тот или другой, невозможно. Именно для этого необходимо ознакомиться с фитобочкой, пользой и противопоказаниями от сеансов с ее применением.