Фитобочка что за процедура
Процедура в кедровой бочке и ее эффективность
Технология проведения процедуры
Во время процедуры в кедровой бочке вокруг шеи оборачивается полотенце для герметизации. Под ноги и гениталии укладываются одноразовые салфетки и после каждого пациента меняются. Длительность процедуры в фитосауне среднем 15-20 минут. В зависимости от телосложения пациент может сам выбирать продолжительность процедуры. Во время процедуры в фитобочке желательно вести беседу с пациентом о его самочувствии и, по необходимости, снижать или добавлять температуру. После процедуры не рекомендуется сразу принимать душ, желательно пить фиточаи и в течении 20-30 минут отдыхать.
Видеоматериалы
Эффект от процедуры в кедровой бочке (фитобочке)
Наблюдения за процедурой в кедровой бочке показали, что мини-парная особенно эффективна:
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ:
Наблюдения показали, что фитобочка особенно эффективна при аритмии, тахикардии, брадикардии, гипертонии, гипотонии, облитерирующем эндартериите, атеросклерозе, постинсультных и постинфарктных состояниях (желательно не ранее 6-ти месяцев после приступа), ИБС.
ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ:
Оздоровительные процедуры в фитосауне очень эффективны при различных заболеваниях суставов. Хорошо поддаются лечению полиартриты, артрозы, радикулиты, остеохондрозы и даже межпозвонковые грыжи.
КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ:
Довольно успешно поддаются лечению в фитобочке больные с псориазом и нейродермитом. Даже в далеко зашедших случаях удается справиться с болезнью. Кедровая фитосауна способствует очищению кожных покровов, фитонциды обеззараживают и заживляют кожные поверхности.
ДРУГИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ:
Фитобочка незаменима при лечении почечной патологии, поскольку, образно говоря, это «третья почка», потому что также выполняет выделительную функцию. При заболевании нервной, иммунной, эндокринной систем процедуры в кедровой фитосауне дают положительный эффект. С дополнительным приемом ванн, настоек, бальзамов, спиртовых вытяжек налаживается углеводный обмен, понижается уровень сахара в крови, повышается иммунитет, укрепляется нервная система.
Водная процедура в кедровой бочке это один из самых эффективных способов очистки организма от накапливающихся в нем токсинов и шлаков. Современный образ жизни способствует накоплению в организме вредных веществ в таких количествах, что их вывод естественным путем затруднителен даже с помощью самых модных диет. Паровая мини сауна, особенно если процедура проводится с использованием подходящих фитосборов, позволяет вывести все накопившиеся вредные вещества через расширенные поры кожи.
Еще один подтвержденный положительный эффект от процедуры в кедровой бочке – это избавление от так называемого «синдрома хронической усталости». Постоянное ощущение усталости может возникать как вследствие перенесенного стресса, так и в результате слишком напряженного ритма жизни. От этого неприятного и сильно осложняющего жизнь ощущения помогут избавиться регулярные процедуры в кедровой бочке. Дело в том, что они способствуют глубокому расслаблению, а также вызывают выделение гормонов радости – эндорфинов. Регулярные фитопроцедуры в паровой мини сауне позволяют человеку снять эмоциональное напряжение, избавиться от чувства тревоги, обрести спокойствие.
Фитопроцедуры в кедровой бочке зарекомендовали себя в качестве отличного средства от целлюлита. Также они способствуют нормализации веса. Немаловажно, что положительный результат заметен практически сразу после процедур. В основе механизма избавления от лишнего веса и целлюлита лежит глубокая активная очистка от токсинов и шлаков. Также воздействие температуры в кедровой бочке помогает растворить отложения жира под кожей. Растворяясь, жир выходит через поры кожи, что способствует комплексной терапии лишнего веса. Процесс совершенно безопасен, поскольку тепловое воздействие на сосуды головы отсутствует.
Парные процедуры в кедровой бочке достаточно часто используются для восстановления нервной системы. Эффективность данного метода снятия стрессов объясняется, как минимум, двумя факторами. Первый из них состоит в том, что проведенная в комфортных условиях парная процедура позволяет достичь высокого уровня физического и психологического расслабления. Этот способ расслабления наиболее прост и доступен каждому.
Второй фактор состоит в восстановлении нервной системы через улучшение самочувствия и общее укрепление организма в фитосауне. Ведь болезни и недомогания практически всегда приводят к появлению негативного эмоционального фона.
Для проверки статуса заказа введите его номер:
Кедровая бочка: в чем польза процедур и как правильно их принимать
Кедровая бочка – уникальное творение, сочетающее в себе древний и современный подходы к процедуре парения. Это своеобразная мини-сауна, оказывающая мощное благотворное воздействие на организм человека. Чтобы сеансы паротерапии принесли пользу и не нанесли вреда, важно соблюдать правила приема процедур.
Что это такое?
Фитобочка из кедра – герметичная емкость круглой, квадратной или овальной предназначенная для СПА-сеансов. Считается, что первым конструктором кедровых бочек в их современном виде был травник из Хакасии Василий Подтеребков. Создал он такую емкость около 50 лет назад. Хотя деревянные купели, наполненные горячим паром из отваров трав, на Руси применялись испокон веков.
Но первые кедровые бочки не пользовались популярностью и применялись в основном на территории Сибири, где и были созданы. Лишь спустя 20 лет это приспособление начало использоваться повсеместно. И сейчас мини-сауну из целительной древесины кедра можно встретить во многих санаториях и даже частных банях.
В современных бочках уже не используется вода, как это было в древних купелях. Емкость наполняется только горячим паром от травяных отваров. Поскольку медики выяснили, что кожей полезные вещества из пара лучше усваиваются кожей.
Для процедуры не нужна масса помощников. Пар внутрь бочки подается автоматически, с помощью парогенератора, присоединенного к емкости с помощью штуцера. Образовавшийся конденсат выводится через сливное отверстие. Фито-сеансы доступны везде, как в медучреждениях, так и в частных помещениях.
Процедуры в кедровых бочках можно принимать сидя или лежа, комфортно расположив тело внутри. При этом голова остается снаружи. Это принципиально отличает фитобочку от обычной сауны. Сосуды головы при этом не испытывают повышенной и совершенно ненужной нагрузки, а в легкие, при наклоне головы, попадает влажный и горячий воздух.
Температура в кедровой бочке соблюдается от 40 до 60 градусов. Влажность всегда 100%. Процедура схожа с приемом горячей ванны или русской бани. Чтобы усилить лечебный эффект, можно добавить в фитобочку эфирные масла или сочетание травяных сборов.
В чем польза
Фитобочки из кедра стремительно завоевывают все больше поклонников, благодаря пользе для организма. Процедура сочетает в себе целительную силу кедра и живительную баню с дыхательной ингаляцией травяными парами.
Посещение кедровой бочки:
При регулярном принятии процедур организм будет защищен не только от простудных, но и от многих других заболеваний. Недомогания всегда приводят к появлению негативного эмоционального фона, а человек, который чувствует себя бодрым и здоровым, находится в хорошем настроении и может с легкостью противостоять стрессам.
Во время процедуры задействованы все системы организма. Для сердца это своего рода тренировка, поскольку под воздействием температуры может учащаться сердечный ритм. В определенном смысле 15 – 20 минут в кедровой бочке служат альтернативой короткой пробежке.
Противопоказания к процедурам
Несмотря на положительное влияние на организм, при наличии некоторых проблем посещать кедровую бочку нельзя.
Прямым противопоказанием являются:
Важно! Категорически запрещены процедуры в кедровой бочке беременным и кормящим женщинам, детям до 3 лет. Воздержаться от парения желательно также людям, которые боятся замкнутых пространств, не любят или плохо переносят высокие температуры
Как проходит процедура
Сеанс паротерапии в кедровой бочке имеет определенный алгоритм. Нарушать его не стоит, поскольку в этом случае положительный эффект не будет достигнут. А грубые нарушения или пренебрежение противопоказаниями могут привести к крайне негативным последствиям.
Важно соблюдать следующий порядок:
Как часто посещать фитобочку
Конкретных рекомендаций по частоте принятия сеансов в кедровой бочке конкретных рекомендаций нет. Все зависит от возможностей и индивидуальных особенностей организма. Точные рекомендации может дать специалист, у которого человек наблюдается.
Общие рекомендации по проведению процедур следующие:
Определенные правила существуют для пожилых людей и детей. Процедуры для них должны начинаться с сеансов длительностью 5 – 10 минут. Температуру выставляют минимальную. Постепенно время сеансов и температурные показатели повышают для достижения нужного эффекта.
Где можно устанавливать
Для установки кедровой бочки подойдет любое помещение с нормальным уровнем влажности, отсутствием резкого перепада температур. Важно также наличие хорошей вентиляции для сохранения древесины.
Для емкости стандартных параметров готовят площадку в 1, 5 – 2 квадратных метра. Нужно также предусмотреть место для расположения парогенератора. Его устанавливают рядом с бочкой на подставке или стене. Допускается установка парогенератора в соседнее помещение.
Подходящие для бочки площадки:
Подвальные помещения с невысоким уровнем влажности
Совет! Перед покупкой бочки уточните размеры помещения, где бочка будет устанавливаться, и размеры дверных проемов, через которые ее нужно пронести. Если они узкие, остановите выбор на компактной модели или закажите разборную для сборки на месте.
Правила ухода
В настоящее время приобрести кедровую бочку может любой желающий, чтобы проводить целительные паровые процедуры, не выходя из дома.
Чтобы приспособление служило долго и не потеряло своих качеств, важно соблюдать правила ухода и хранения:
Частые вопросы
Бочку можно установить в любом помещении, где позволяет площадь. Пар из нее не выходит наружу и не оказывает отрицательного воздействия на микроклимат.
Бочку нельзя обрабатывать никакими химическими средствами. Кедр воздействием агрессивных веществ потеряет все лечебные свойства. Под ножки и ягодицы укладываются одноразовые салфетки или полотенце. В дополнительной дезинфекции нет необходимости, поскольку внутри постоянно проходит самообработка фитонцидами и горячим паром. Если Вы используете бочку в коммерческих целях, в конце рабочего дня можно поставить внутрь кварцевую лампу на 10-15 минут.
Да. Если нет противопоказаний, детям от 3 лет можно пользоваться фитобочкой под присмотром взрослых.
Разницы в форме бочки нет. Параметры подбирают, в зависимости от места расположения. Круглую бочку большого диаметра нельзя пронести в стандартные двери, поэтому лучше приобрести овальную, с меньшим диаметром 70 – 80 см, и большим – 100 – 110 см.
При желании можно, но это не обязательно. Объем слива минимальный, поэтому достаточно установить емкость для сбора воды.
Видео-советы: как принимать процедуру в кедровой фитобочке
Фитобочка: польза и противопоказания
Рассмотрим фитобочку, пользу и противопоказания. Сеансы в ней влияют на:
Рассмотрим все это подробнее. Абсолютное большинство посетителей чувствуют происходящие изменения. В лучшую или худшую сторону? Давайте разбираться вместе.
Что такое фитобочка
Прежде всего, разберемся в двух словах с тем, что такое кедровая бочка (фитобочка). Это герметичная емкость из специальных пород дерева, которая заполняется паром. Часто в него добавляют лечебные травы. Тело пациента, помещаемое в бочку, постепенно нагревается. В связи с чем происходит ряд физиологических процессов, благотворно влияющих на организм в целом, и на каждый орган в частности.
Что это такое и чем распаривание в фитобочке отличается от традиционной русской бани
Действие русской бани на тело, конечно, благотворно. Но кедровая бочка — это другое. Изобретенная в 70-х годах прошлого века, она действует более мягко, но и более эффективно. Основные отличия следующие:
Помимо этого, стенки фитобочки протирают специальными дезинфицирующими растворами. Это более гигиенично, чем полок в бане или сауне. По крайней мере, в фито бочке сразу понятно, в какой части располагалась филейная часть предыдущего парильщика (на скамье). Там — полотенце.
Если ее сравнивать с существующими вариантами парных, то кедровая бочка ближе всего находится к турецкому хаммаму. Только, в дополнение к нему, она дает возможность организму впитать полезные вещества. Фитонциды, содержащиеся в кедре, дополняют лечебный эффект. А если после этого еще нанести скраб, обертывание или маску с эфирными маслами…
Польза: чем хороша кедровая бочка
Перечислить все полезные воздействия от регулярных сеансов почти невозможно: список будет бесконечно длинным. Но мы, все же, попробуем.
Представьте: человек приходит с холода, к теплой печке. Отогревается. Целиком. Здесь тот же принцип — комплексное действие, на каждый закоулок нашего тела, комплексный лечебный эффект. Итак, польза для пациента от регулярного посещения сеансов в фитобочке может выражаться в следующих эффектах.
Снятие стресса
Снижается уровень стресса. Расслабляющая процедура часто действует весьма успокаивающе. Неврозы, депрессии постепенно уходят из вашей жизни. Нервное переутомление — в том же перечне. Если обзавестись собственной мини-парной или присмотреть спа центр рядом, то можно быстро снимать напряжение, которое накопилось в течение дня.
В оздоровительных центрах таким способом избавляют даже от хронической усталости. В тяжелых случаях фитобочка будет отличным вспомогательным ресурсом для достижения необходимого результата.
Укрепление иммунитета
Научно доказано, что сеансы способствуют уменьшению заболеваемости простудными заболеваниями, тренируют иммунитет пациента. Организм становится менее восприимчивым к вредным воздействиям окружающей среды.
Причем оздоравливать можно как взрослый организм, так и детский. По показаниям врача парят даже младенцев, но «по-настоящему» можно пользоваться с 3 лет (так как возраст до 3 лет и беременность на поздних сроках являются противопоказаниями). Так можно решить проблему частой заболеваемости при поступлении в детский сад, традиционные ОРВИ осенью и весной.
Подтянутость кожи, избавление от целлюлита
В первые 10 минут поры полностью раскрываются, вместе с потом выходят шлаки и токсины. Кожа — самый большой орган нашего организма. Он очень чувствителен к серии такой «закалки». Даже после одной процедуры в фитобочке кожа становится бархатистой. После 10-15 — заметно подтягивается. Целлюлит с каждым посещением уменьшается на 15%.
Помимо этого, меняется верхний слой эпидермиса. Подсушиваются воспаления, магическим образом проходят прыщи и диатез. Поддаются даже псориаз и экзема.
Польза для похудения
После одной процедуры тело теряет 300-600 грамм веса (!). На первых порах, это практически полностью — вода. Но, по мере увеличения накопительного эффекта, «поддается» и жировая прослойка. Обычно врач назначает кедровую бочку курсами. Конечно, без соблюдения диеты и минимальной физической активности похудения не произойдет. Но в качестве вспомогательной меры сложно найти что-либо более эффективное. Благодаря нагреванию лечатся даже крайние степени ожирения. Но, в большинстве случаев, фитобочка просто помогает поддерживать вес на комфортном для пациента уровне.
Почки и моче-половая система
При нагревании тело начинает потеть, выделять жидкость Не через почки. Это снижает нагрузку на них. Кроме того, усиливается приток крови к этим органам. Они начинают лучше справляться с их основной функцией. Увеличивается снабжение кислородом.Успешно лечатся пиелонефрит, мочекаменная болезнь, гломерулонефрит, почечная недостаточность.
Успешной лечится цистит, бесплодие воспалительного характера и многие другие заболевания.
Сердце, сердечно-сосудистая система
Благодаря тому, что тело нагревается, стимулируется кровообращение. Увеличивается количество капилляров во всех органах. Сердце тренируется, укрепляется. Это особенно актуально после 40, после перенесенных сердечных заболеваний. Противопоказанием к применению будет только первые полгода после перенесенного инсульта.
Особенно мощно проявляется эффект лечения вегето-сосудистой дистонии. Пациенты отмечают резкое улучшение самочувствия.
Сахар в крови
Наблюдается заметное снижение уровня сахара в крови у диабетиков. Помимо этого, конечно, им следует придерживаться специальной диеты и рекомендаций лечащего врача. Кедровая бочка будет замечательным вспомогательным средством, улучшающим общее самочувствие.
Суставы
Речь идет о сопутствующих мерах при лечении арстроза, артрита, ревматизма. Пациенты подчеркивают, что боли уходят, самочувствие после фитобочки значительно улучшается. Польза ее состоит в улучшении кровообращения, благодаря чему, в большинстве случаев, удается снять отек около сустава. Это касается как поясничного отдела, так и всех остальных. Комплексное воздействие.
Дыхательная система
Легкие получают возможность отрастить больше своих тканей. Дыхание становится легче, больше кислорода поступает в кровь. Наблюдается и ингаляционный эффект фитобочки: пары лечебных трав вдыхаются, и действуют также изнутри.
Мышцы, кости и связки
Так как кровоображение улучшается, кости быстрее срастаются после переломов, ткани связок тоже восстанавливаются.
Из мышц эффективнее выводится молочная кислота. Именно поэтому фитобочку часто ставят в спортивных заведениях: посте тренировки нырнешь в нее — и на следующее утро мышцы не будут болеть. И это — не чудо, а вполне физиологически объяснимое явление. Также стабильно повышается выносиливость, сила мышц.
Перечень систем и органов далеко не полный.
Лучшие процедуры после фитобочки
Если говорить о вопросах оздоровления, то самым оптимальным продолжением распаривания будет массаж.
Мышцы максимально расслаблены, кожа пропарена. Любые лечебные масла, нанесенные в этот момент, в десятки раз повышают свою эффективность воздействия. Почему бы этим не воспользоваться?
Также после процедуры часто делают обертывания, маски, другие уходовые манипуляции. Все они оказывают более значимый эффект. Можно сказать, что кедровая бочка — это своеобразный катализатор красоты и здоровья. После него становится легче, проще, удобнее вашему лечащему врачу.
Почему есть противопоказания
Сеансы в кедровой бочке, как и любые другие процедуры, связанные со здоровьем человека, имеют ряд показаний, ограничений к использованию, а зачастую и противопоказаны. Даже лечебная и безопасная процедура обладает как пользой, так и противопоказаниями к применению. Как бы сильно Вам не хотелось попариться в кедровой фитобочке и получить пользу, важно учесть состояние своего организма и ознакомиться со списком болезней, при которых фито процедуры полностью противопоказаны. Так Вы избавите организм от лишнего стресса и не будете подвергать его риску.
Процессы, которые происходят в фитобочке
Для того, чтобы понять, можно ли посещать мини-сауну, нужно узнать, как она работает. Лечебные сеансы в бочке из кедра славятся своей повышенной температурой (43-45 градусов) и 100% влажностью. Под воздействием горячего воздуха и пара, кедр отдает все свои полезные свойства и вещества, а организм, в свою очередь, впитывает их в себя.
Горячий воздух запускает многие процессы в организме человека: потоотделение, ускоренное кровообращение, открытие пор и многие другие. Считается, что тепло, пар и кедр положительно влияют на здоровье. Как физическое, так и эмоциональное.
Давайте разберемся, в каких случаях фитосауна будет полезна, а в каких – пойдет во вред.
Противопоказания
Если вы задумываетесь над покупкой специализированной бочки или захотите сходить в спа-салон, то прежде всего ознакомьтесь со списком болезней, при которых использование фитобочки должно быть полностью исключено:
Все эти недуги либо тяжело лечатся, либо не лечатся вовсе. Для того, чтобы не запустить обратный процесс, лучше отказаться от похода в фитосауну.
Здоровому организму фитопроцедуры не повредят, но при атеросклерозе, например, такая сердечная «гимнастика» полностью противопоказана.
Список недомоганий, при которых нельзя проводить время в мини-сауне, так как они могут перейти из активной фазы в пассивную:
При обострении воспалительных процессов и хронических болезней, при кровотечениях, инфекциях и во время беременности горячий пар и высокая влажность противопоказаны, но вот после – посещение мини-бани будет даже полезным.
В целом можно сделать такой вывод: при тяжелых хронических и неизлечимых недугах сауна под запретом. При обострениях заболеваний пользоваться парной также не следует. Главное, чтобы интересующий орган, в принципе, работал. Улучшение его работы — за фитобочкой.
Показания к применению
С показаниями к применению дело обстоит намного проще, чем с противопоказаниями. Дело в том, что как таковых «болезней», при которых необходимо посещать мини-баню, нет. Необходимо отталкиваться от целей лечения и от общего состояния здоровья.
Врачи выделяют три основных свойства кедровой бочки, которые оказывают благотворное влияние на человека:
Вкупе именно эти три фактора отвечают за наше состояние во время и после фитопроцедур. Первый отвечает за тепло и температуру тела, второй – за дополнительные витамины, третий – за полезные лекарственные вещества.
Таким образом, показания к применению тоже можно разделить на несколько групп. Первая группа связана с физическими проблемами и недугами:
Также лечение бочкой часто прописывают людям, которые хотят похудеть или избавиться от косметических недостатков:
При эмоциональных перегрузках также рекомендуется отдохнуть в кедровой сауне. Особенно если вас мучают следующие проблемы:
Общие показания для посещения фитосауны
Список болезней и отклонений, при которых следует париться в бочке из кедра:
Подводя итоги, скажем только, что каждый случай индивидуален. Если Вы сомневаетесь, стоит ли вам покупать фитобаню, проконсультируйтесь сперва с врачом и пройдите медосмотр.
Видео
Проиллюстрировать все свойства призвана эта видеозапись.
Вывод
Отзывы от применения — 99 из 100 — положительные. Все, за чем пациенты приходят — они получают. Стресс, целлюлит и лишние килограммы уходят, укрепляются иммунитет и сердечно-сосудистая система. Польза фитобочки — очевидна.
Оставшиеся «негативщики» жалуются, в основном, на халатность проведения конкретного или недостаточно глубокий сон после. Это явление бывает, оно относится к редким побочным эффектам. Все-таки, каждый организм обладает индивидуальными особенностями, и предугадать, как средство подействует на тот или другой, невозможно. Именно для этого необходимо ознакомиться с фитобочкой, пользой и противопоказаниями от сеансов с ее применением.