Фитнес станции что это
Мода на здоровый образ жизни, красивое и подкаченное тело стремительно набирает обороты день ото дня. Все хотят быть мускулистыми, рельефными, атлетическими. Сейчас это, как говорится, в тренде. Поэтому в тренажерных залах и фитнес центрах сейчас можно встретить не только профессиональных спортсменов, борющихся за призовые места и солидные титулы, но и простых смертных людей, которые стараются не отставать от свежих модных тенденций… Даже программисты, «офисный планктон» и домохозяйки повалили в вышеуказанные заведения за своей порцией здоровья и красоты…
Но что делать тем людям, у которых нет особо времени на регулярное посещение тренажерных залов и фитнес-клубов? Неужели просто поставить крест, и забить на свой внешний вид? – вовсе нет! В этой статье мы расскажем Вам про отличное решение этой проблемы. Нам поможет Фитнес станция. Что же это такое?
Фактически фитнес станция – это небольшой, компактный мобильный тренажерный зал, который Вы можете себе позволить прямо у себя дома. Говоря проще, фитнес станция – это тренажер, совмещающий в себе сразу несколько тренажеров. Всё в одном! Например, тут может быть:
И все это на одном блочном устройстве, позволяющем регулировать уровень нагрузки для любой составляющей тренажера. Что мы имеем в итоге? – а вот что: возможность тренироваться прямо дома, причем прорабатывать практически все главные мышечные группы. И это все при компактности и мобильности устройства, что в свою очередь снижает его конечную стоимость!
Именно поэтому Фитнес станции стали так популярные среди нашего населения. Совсем за смешные деньги Вы можете собрать себе именно то, что Вам нужно, и тренироваться, прямо не выходя из дома, значительно экономя свое время и финансы. Разве это не чудо?
Фитнес станция, что это такое?
Фитнec cтaнция фaктичecки пpeдcтaвляeт coбoй кoмпaктнo coбpaнную в oднoм cпopтивнoм уcтpoйcтвe цeлую cпopтивную плoщaдку, кoтopую впoлнe вoзмoжнo paзмecтить дaжe в дoмaшних уcлoвиях или в oфиce. Paзличaютcя тaкиe мультиcтaнции пo тaким пapaмeтpaм, кaк cлoжнocть, фopмa и вид. Oбopудoвaниe пoзвoляeт тpeниpoвaть caмыe paзличныe гpуппы мышц, кaк бaзoвыe мышцы, тaк и вcпoмoгaтeльныe.
Дaнный мнoгoфункциoнaльный cилoвoй кoмплeкc гopaздo кoмпaктнee пpoфeccиoнaльнoгo oбopудoвaния, пpивычнoгo для cпopтивных зaлoв и фитнec клубoв. Нecмoтpя нa тo, чтo oн paccчитaн нa экcплуaтaцию c бoлee низкoй интeнcивнocтью, eгo кaчecтвo и нaдeжнocть ни в чeм нe уcтупaют пpoфeccиoнaльным тpeнaжepaм.
Пoдoбный cилoвoй тpeнaжep являeтcя унивepcaльным, пocкoльку c eгo пoмoщью Вы cмoжeтe выпoлнять oкoлo шecти дecяткoв упpaжнeний для вceх мышeчных гpупп. Нa тaкoм тpeнaжepe мoгут oднoвpeмeннo зaнимaтьcя нecкoлькo чeлoвeк.
Выбиpaя cилoвую уcтaнoвку для дoмa, пpeждe вceгo, cлeдуeт oпpeдeлитьcя c ee гaбapитaми, a тaкжe c пpoгpaммoй тpeниpoвки.
Хopoшo, кoгдa в ближaйшeм фитнec-цeнтpe ecть aнaлoгичный пpиcмaтpивaeмoму Вaми тpeнaжep. Вы cмoжeтe oпpoбoвaть eгo, a тaкжe oпpeдeлитьcя c тeм, будeт ли дaннaя мoдeль мaкcимaльнo эффeктивнa для пocтpoeния coбcтвeннoгo тeлa. И, бeзуcлoвнo, oбopудoвaниe дoлжнo быть coвмecтимo c уpoвнeм Вaшeй физичecкoй пoдгoтoвки.
Давайте рассмотрим несколько вариантов.
В ценовой категории они бывают совершенно разными. Мы рассмотрим станцию подешевле, среднюю ценовую категорию и более дорогую модель.
Многофукциональный тренажёр класса “Люкс” с одним весовым стеком.
Рамная конструкция: профиль 40х80х2 мм
Покраска: электростатическое напыление.
Регулировка положения: раздвижной хромированный подседельный стержень обеспечивает быстроту и плавность регулировки, а также правильное положение тела;
Мягкая часть: плотные высококачественные подушки DuraFirm™ с опорой для поясницы обеспечивают максимальный комфорт и предотвращают растяжения мышц нижней части спины;
Передача нагрузки: многожильный трос, блоки размером 11,43 см изготовлены из ударопрочного нейлона, армированного фибергласом, и оснащены стальными шарикоподшипниками точной обработки для достижения максимального увеличения срока службы троса;
Вес грузового стека: 73 кг
Максимальный вес пользователя: 150 кг
Многофукциональный тренажёр класса “Люкс” с одним весовым стеком.
Запатентованный рычажный механизм для сведения рук при жиме Bi-Angular® обеспечивает повышение эффективности упражнений на 25% по сравнению с разводкой гантелей;
Тренажер для жима на грудь, жима на грудь в наклоне, жима на плечи, тяги к животу и упражнений на ноги включает в себя систему снижения трения SmoothGlide Bearing System™;
Простая в использовании компактная конструкция не требует замены тросов при переходе к другому упражнению;
Блоки размером 4,5″ изготовлены из ударопрочного нейлона, армированного фибергласом, и оснащены стальными шарикоподшипниками точной обработки для достижения максимального увеличения срока службы троса;
Вес грузового стека: 95 кг
Шаг регулировки нагрузки: 4,75 кг
В комплектацию входят: коромысло для широчайших мышц спины, вращающийся прямой гриф, ремень для тренировки голеней, ремень для тренировки пресса / трицепса, DVD-диск Total Body Workout™, комплексные схемы упражнений, держатель для бутылки с водой, полотенцедержатель.
Полноценная мультистанция с нагрузкой в виде весовых дисков с тремя рабочими местами. Большое количество упражнений с максимальной отдачей. Тренажер спроектирован так, чтобы стать лучшим и самым мощным тренажером, когда либо существовавшим в жизни. Благодаря своей мощной раме и возможности работать с большими весами, силовой комплекс может с успехом использоваться как дома, так и в коммерческих целях.
Характеристика тренажера:
Тип: многофункциональная станция на свободных весах
Нагрузка: весовые диски
Рамы: из высокопрочной сварной стали, профили 3″х3″; порошковое покрытие (мировой стандарт)
Покрытие: вся обивка – собственный запатентованный материал DuraFirm, экстра толстое покрытие, но плотная подкладка, в итоге комфорт+прочность
Покрытие рамы: порошковым напылением, наносимое электростатическим методом
Шкивы (на подшипниках) для поднятия весов из прочного матерьяла
Большое количество упражнений с максимальной отдачей
Опции входят в комплект:
• Опция жим лежа (рычаг):
– Эргономичные и удобные рукоятки
– Держатели свободных весов с замками
– Рычаги могут двигаться независимо друг от друга для лучшей проработки мышц
• Utility Bench скамья универсальная:
– Скамья для силовой станции изготовлена из высокопрочной стали
– Скамья крепится ко всем тренажерам и легко можно изменить угол наклона спинки скамьи
– На скамье имеются ручки
– Покрытие скамьи из качественного и долговечного материала
• Парта для бицепса POWERTEC:
– Опция для силовых тренажеров со свободными весами
– Съемная стальная рама для крепления парты к скамье или тренажеру
– Крепления очень удобные и прочные
– Парта оббита прочным и долговечным материалом
– Предназначена для силовых упражнений на бицепсы
Мы поможем Вам правильно подобрать мультистанцию по приемлемой для Вас цене.
Многофункциональный тренажер или фитнес станция это устройство, на котором можно делать упражнения для всех основных мышц. Правильные настройки мультистанции позволяют атлетам результативно тренироваться дома или в спортзале.
Технические параметры фитнес станций
Основой устройства является надежная стальная рама, на которой размещаются дополнительные элементы: верхняя и нижняя тяги, стойка для жима, тренажер для ног. Сиденье силового тренажера регулируется по высоте, что повышает комфорт использования.В устройстве используется стековая система нагрузки, которая состоит из нескольких элементов. Для бесшумной работы детали стека имеют виниловое покрытие. На фитнес-станции рекомендуется тренироваться пользователям массой до 120 кг. Выбор весов зависит от физической подготовки атлета.
Преимущества многофункциональных тренажеров
При выборе тренажера пользователю рекомендуется учитывать информацию по устройству:
Универсальная система позволяет спортсмену выполнять весь комплекс базовых упражнений. Современные мультистанции имеют компактные габариты, поэтому оборудование используют для домашних тренировок.
Спортсменам доступны различные варианты силовых упражнений. Верхний модуль тренирует спину, плечевой пояс, бицепс, трицепс. На устройстве можно делать упражнения для пресса, жим штанги. Нижняя часть оборудования помогает тренировать ноги, бедра, икроножные мышцы.
Польза тренировок на мультистанции
Регулярные занятия на тренажере улучшают выносливость, корректируют фигуру, помогают создать красивую мускулатуру. Правильная программа позволяет распределить нагрузку на мышцы. Спортсменам нужно выполнять упражнения, в которых участвуют большие мышцы. Поэтому грудь, спину, ноги рекомендуется тренировать на разных занятиях. Из упражнений на бицепсы и трицепсы можно сделать дополнительный сет.
Выбор силовой станции
Мультистанции применяют для тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Перед началом физических занятий посоветуйтесь с опытным тренером и личным врачом. Специалисты порекомендуют виды и интенсивность упражнений, количество подходов.
При покупке фитнес станции в Украине важны габариты, дизайн, количество функций. Оборудование должно быть удобным в применении.
Силовой тренажер стоит дорого, но позволяет тренироваться дома. Такой вариант рекомендуется опытным спортсменам, которые правильно выполняют движения. Пользователям, которые только начинают тренировки, лучше выбрать занятия с инструктором в фитнес-клубе.
Как выбрать фитнес-станцию для дома?
Вас может заинтересовать
Силовые фитнес станции. Польза, эффект, противопоказания
Если вы твердо решили заняться своим телом, но лишены возможности посещать тренажерный зал – силовые фитнес станции для дома станут отличной альтернативой фитнес клубу. Это оборудование очень разнообразно и каждый сможет найти для себя модель, которая будет ему полезна.
Занятия фитнесом в домашних условиях имеют свою специфику. Поэтому для качественных и безопасных тренировок лучше приобретать специальное оборудование – фитнес-станции для дома. Эта техника компактна, доступна по цене и при этом может предложить функциональность, сопоставимую с небольшим тренажерным залом.
Несмотря на то, что тренажерные залы есть сегодня в каждом городе, количество желающих заниматься фитнесом дома неизменно высоко. Причины для того, чтобы отказаться от просторного и комфортабельного клуба, где установлены профессиональные тренажеры для фитнеса и начать домашние тренировки у людей разные. Но объединяет их всех одно – поиск оптимального решения для оборудования зала на ограниченной площади. Мы не будем рассматривать ситуации, когда нужно оборудовать домашний зал в особняке, а рассмотрим более распространенный вариант с организацией тренировок в обычной городской квартире.
Фитнес-станция – идеальное оборудование для дома
В наши дни приобрести тренажеры для дома от отечественных или зарубежных брендов совсем несложно. Компании, предлагающие оборудование для фитнеса, готовы предоставить любую технику, начиная от беговой дорожки и заканчивая тренажерами для тяг. Но мало кто из наших соотечественников готов пожертвовать целой комнатой для установки оборудования, поэтому для стандартной квартиры оптимальным вариантом станет компактная и функциональная фитнес станция для дома.
Выбор домашних многофункциональных моделей довольно велик, поэтому каждый сможет найти для себя оптимальный вариант. Но для того, чтобы купить тренажер для дома и не ошибиться, нужно учитывать некоторые нюансы:
Пристальное внимание стоит уделить конструкции оборудования. Домашние тренажеры не предназначены для сверхнагрузок как профессиональные, но требования к их надежности и долговечности от этого не становятся менее значительными.
Важнейшей частью любого тренажера, в том числе домашнего, считается рама. Для того, чтобы оборудование служило долго, стоит выбирать модели с основой, сваренной из квадратных или овальных трубных профилей с толщиной стенки 2,5-3 мм. Важно, чтобы рама была качественно окрашена, так как иначе очень скоро на ней появятся следы коррозии. Все современные фитнес-станции имеют узлы вращения, которым нужно уделить особое внимание. В этих частях тренажера должны быть установлены надежные подшипники качения. Лучше остановить свой выбор на необслуживаемых опорах качения, не требующих смазывания в течение всего срока службы.
Грузовой стек фитнес-станции нужно выбирать с оглядкой на будущее. В большинстве случаев недорогие домашние тренажеры для фитнеса не предусматривают возможности добавлять пластины и вы должны быть уверены, что спустя год тренировок аппарат сможет предоставить вам необходимую нагрузку. Поэтому, если вы мужчина, то модель с грузовым стеком менее чем на 80-100 кг вряд ли стоит рассматривать.
Настройки и регулировки домашнего тренажера для фитнеса должны обеспечивать адаптацию техники для комфортных тренировок всех, кто будет ее эксплуатировать. Все современные мультистанции для дома предоставляют регулировку сидений по высоте, но часто этого недостаточно. Важно убедиться в том, что конструкция обеспечивает изменение ширины хвата, положения ног, а иногда и наклона сиденья.
Напоследок хочется напомнить о таких важных характеристиках любого тренажера как устойчивость и бесшумность. Как и любая другая фитнес-станция, домашняя должна «уверенно» стоять на поверхности пола и не передавать на перекрытие удары и вибрации. Обеспечить это могут только регулируемые опоры с эластичными накладками, которые, к сожалению, есть не у всех любительских моделей оборудования.
Как купить домашние фитнес тренажеры в Украине
Если вы ищете любительское оборудование для фитнеса в Украине, то компания ООО «Топфитнес» может предложить вам лучший выбор техники по отличным ценам. Мы много лет работаем на рынке спортивного оборудования и отлично знаем, что нужно атлетам, занимающимся в домашних условиях. В каталоге на нашем сайте представлены лучшие образцы фитнес-станций любительского и полупрофессионального уровня, которые объединяют в себе компактность, эффективность и надежность. У нас фитнес тренажеры в Киеве и других городах страны вы можете заказать с бесплатной доставкой прямо в дом или квартиру, а также с квалифицированной сборкой и настройкой.
Силовые фитнес станции. Польза, эффект, противопоказания
Вас может заинтересовать
Упражнения на фитнес станции
С каждым годом растет популярность силовых фитнес станций. Благодаря большому выбору моделей, представленному на рынке, купить домашний тренажер для фитнеса можно с разным функционалом и габаритами. При правильном подходе к тренировкам, такая техника может заменить тренажерный зал и позволит достичь
Если вы твердо решили заняться своим телом, но лишены возможности посещать тренажерный зал – силовые фитнес станции для дома станут отличной альтернативой фитнес клубу. Это оборудование очень разнообразно и каждый сможет найти для себя модель, которая будет ему полезна.
Силовая фитнес станция – это популярное во всем мире спортивное оборудование, совмещающее в себе функции нескольких тренажеров. В зависимости от модели, они могут включать от 4 до 12 различных модулей для тренировки разных групп мышц. Но универсальность – это не единственный плюс, которым обладает силовая мультистанция. Их высоко ценят за компактные размеры, обеспечивающие полноценный тренировочный процесс на ограниченной площади. Такой тренажер для дома – настоящая находка, ведь большинство моделей можно без труда разместить в стандартной городской квартире или небольшом офисе.
Почему стоит выбрать именно силовую станцию?
Многофункциональная силовая станция – это компактная фабрика красоты и здоровья, которая может помочь решить множество проблем. Сегодня, когда многие работают за компьютером и мало двигаются, гиподинамия становится настоящим бичом человечества. Лишний вес, аритмия, проблемы с позвоночником и суставами, спазмы в мышцах, нарушение обмена веществ – в большинстве случаев эти недуги связаны с неправильным образом жизни.
Как выбрать силовую фитнес станцию, чтобы получать максимальную пользу
Выбор моделей мультистанций, представленный производителями, дает возможность найти идеальный вариант для каждого. Это спортивное оборудование делится на две большие группы:
Первый тип можно смело адресовать тем пользователям, которые поставили перед собой цель нарастить мышечную массу, а также развить силу и выносливость. Нагрузку в таких тренажерах обеспечивают диски от штанги. Благодаря этому пользователь, имея комплект блинов, может точно выбрать тренировочный вес от минимального, до «чемпионского». Но такие модели вряд ли подойдут новичкам и тем, кто просто хочет оздоровиться или позаботиться о фигуре. Работа со свободными весами подразумевает наличие определенных навыков и имеет немало противопоказаний. Проблемы со спиной, суставами и связками, повышенное артериальное давление и преклонный возраст могут стать ограничениями в полноценном использовании этой техники.
Грузоблочная силовая станция для дома – более универсальное и безопасное решение. В этой технике для передачи нагрузки используется система тросов и блоков, а в качестве утяжелителей применены пластины разного веса. Такая система обеспечивает не только широкий диапазон рабочих весов, но и плавное их движение. Это гарантирует безопасность пользователю и снижает нагрузку на связки и суставы. Силовая станция с встроенным весом – отличный выбор не только для атлетов, развивающих мышцы, но и для подростков, женщин, людей пожилого возраста и людей, проходящих реабилитацию после травм и операций.
Основа силовых станций с встроенными весами – это различные тяги. Выполняя их с высокой интенсивностью и небольшой нагрузкой, можно эффективно сжигать лишние калории. Используя большой вес и двигаясь медленно, с небольшой задержкой в негативной фазе движения, можно обеспечить качественную нагрузку обеспечивающую рост мышечной массы и проработку рельефа. При правильном подходе силовые мультистанции грузоблочного типа почти не имеют противопоказаний и при этом не менее эффективны, чем модели со свободными весами. Что касается обслуживания, то оно не создает владельцам хлопот – современные тренажеры собираются на основе необслуживаемых подшипников и имеют внушительный ресурс всех узлов и деталей.
Если вы хотите купить силовую фитнес станцию для дома, в Украине лучший выбор вам может предложить компания ООО «Топфитнес». Мы работаем более 12 лет на рынке профессионального и любительского спортивного оборудования и сотрудничаем с самыми известными брендами фитнес индустрии. Наши фитнес станции используются в квартирах, домах, отелях, офисах, тренажерных залах и реабилитационных центрах и везде заслуживают самую высокую оценку потребителей. Все модели из нашего каталога сертифицированы и имеют официальную гарантию. Доставка в Киеве и других городах Украины осуществляется бесплатно.