Фитнес плюс это что
Apple Fitness+ заработает в России. Зачем он нужен
Apple провела потрясающую презентацию, несмотря на отсутствие некоторых гаджетов. iPhone 13, Apple Watch 7 — выше всяких похвал. Помимо этих устройств, компания анонсировала запуск своего сервиса Apple Fitness+ в России, который поможет держать себя в форме. Сервис появился достаточно давно, но все никак не доходил до нашей страны. Рассказываем, чем он примечателен и как работает.
Apple анонсировала появление сервиса Fitness+ в России. Рассказываем, что это
Обзор Apple Fitness+
Любите ли вы спорт так, как я люблю его я? Apple любит! Удобный фитнес-сервис стал еще доступнее — в конце сентября россияне смогут насладиться онлайн-тренировками, используя Apple Watch 3 и новее. Сервис примечателен тем, что в нем доступны различные тренировки для поддержания формы. К слову, совсем скоро пользователи смогут участвовать в групповых занятиях — за это спасибо функции SharePlay, которая объединит до 32 человек в одной группе.
Apple Fitness+ — это сервис, который должен попробовать каждый
Сами тренировки будут проходить на английском языке, но с субтитрами. Не стоит переживать за их наличие — на вчерашней презентации мы убедились, что работают они прекрасно. Занятия будут проходить с учетом вашего состояния и уровня подготовки — это позволит избежать переутомления и мелких травм. Apple не относится к этому мероприятию спустя рукава: команда тренеров Apple Fitness+ состоит из профессионалов, а возглавляет ее директор по технологиям для фитнеса Джейк Бланик.
Тренировки Apple Fitness+
Занятия спортом в Apple Fitness+ кардинально отличаются от обычных онлайн-тренировок, которые рекламируют повсеместно. Конечно, подобный формат никогда не заменит вам живого тренера, который следит за вашим состоянием и прогрессом, но сделает занятия спортом доступнее. Apple отмечает, что их можно легко адаптировать к своему графику. Чем можно заняться в этом сервисе?
Медитации с сопровождением
Стресс окружает нас повсюду. Нужен не только отдых, но и расслабление посреди рабочего дня, чтобы окончательно не сойти с ума. Самое время попробовать медитацию: в Apple разработали новый формат занятий, который поможет выработать привычку медитировать на постоянной основе. Занятия будут проходить с сопровождением тренеров Apple Fitness+, а поможет вам иммерсивный видеоконтент.
Медитации с сопровождением помогут начать медитировать на постоянной основе
Его можно включать на iPhone, iPad или приставке Apple TV. Кроме того, аудиоверсия будет доступна на ваших Apple Watch в приложении «Осознанность». Это позволит медитировать даже на прогулке!
Пилатес
Многие заблуждаются, что тренировки обязательно должны проходить с железом и до потери сознания. В 2021 году фитнес стал более гибким — этого же мнения придерживаются специалисты Apple Fitness+. Скоро в сервис добавят Пилатес — тренировки на силу и гибкость. Для этой тренировки вам понадобится лишь обычный коврик или ленточный эспандер.
Пилатес — отличное занятие, которое позволит вам размять мышцы и стать гибким
Тренировки будут проводить специалисты в этом деле. Вскоре к ним добавятся другие профессионалы, которые предложат усложненные варианты упражнений. Кстати, в нашем Яндекс.Дзен есть много статей о пользе iPhone для здоровья — не забудьте подписаться!
Групповые тренировки с SharePlay
Мы уже рассказывали о функции SharePlay в FaceTime, но ее применение вышло за рамки обычных видеозвонков. Apple анонсировала групповые занятия с использованием этой фичи.
Групповые занятие могут проходить и дома! Теперь с использованием SharePlay
Начать тренировку на устройстве можно, используя FaceTime. После этого перейдите в «Фитнес» и выберите тренировку или медитацию. На экране будут видны все участники — в процессе вы сможете видеть свои показатели. Кроме того, если кто-то из участников закроет кольца Активности на Apple Watch, то все получат уведомление об этом.
Ходьба
Apple поможет вам начать больше ходить с помощью новой тренировки в Apple Fitness+
Формат тренировок достаточно прост: он создан для того, чтобы вы больше времени ходили пешком. В проекте участвуют популярные люди, которые делятся с подписчиками историями, фотографиями и плейлистами. В новом сезоне к проекту присоединятся баскетболист Кармело Энтони, певица Биби Рекса и многие другие. Не знаю, как это поможет больше ходить пешком, но попробовать определенно стоит.
Как пользоваться Apple Fitness+
Раздел Fitness+ отображается в приложении Фитнес только при наличии Apple Watch. Многие подписчики нашего Telegram-чата давно хотели прикупить себе умные часы — самое время совместить приятное с полезным! Для этого не придется покупать дорогую модель — будет достаточно Apple Watch 3 с watchOS 7.2. Именно в отслеживании ваших показателей сервис полезнее, чем обычные онлайн-тренировки. Гаджет необходимо синхронизировать с iPhone, iPad или Apple TV.
Стоимость подписки на Apple Fitness+ в России составит 169 рублей в месяц.
Apple Watch станут еще удобнее для занятий спортом
Кстати, при покупке Apple Watch вы получите подписку на 3 месяца в подарок. Если у вас уже есть умные часы, то можете бесплатно заниматься в течение месяца. Подписку смогут использовать и те, кого вы добавили в «Семью». Также Apple Fitness+ входит в подписку Apple One.
Apple Fitness+ — это новый шаг в мире фитнеса. Если раньше вам обязательно нужно было покупать абонемент в фитнес-клуб, то теперь заниматься спортом можно прямо из дома. Будьте уверены: тренировки вам понравятся, а Apple Watch будут чутко следить за вашим самочувствием.
Новости, статьи и анонсы публикаций
Свободное общение и обсуждение материалов
Лонгриды для вас
Думаете, владеть техникой Apple легко? Нехватка Айфонов, вечные глюки с обновлением iOS, дорогие аксессуары и ремонт по цене нефтяной вышки — это лишь несколько причин, почему владельцам устройств от Apple не так уж и повезло.
Новые iPhone почти полностью сохранили внешность своих предшественников, но зато внутри изменились довольно сильно. Apple переработала на только техническое оснащение новинок, но и правила их ремонта
Apple тестирует Face ID нового поколения для iPhone 13. Он научится распознавать лица в маске, в очках и игнорировать запотевание линз, а сам набор датчиков станет меньше и будет занимать меньше места
FITNESS PLUS
Сеть Фитнес-клубов
FITNESS PLUS и Бойцовский клуб
«Прайд Fighter»
(прайс на абонементы смотрите в обсуждениях группы)
Адреса:
Показать полностью.
1)2-я Поселковая 55к1 (ТК на Поселковой) 485-777
2)Проспект Мира 98к1 3,4 этаж 475-588
3)21 Амурская 22Б, телефон 478-555
График работы:
Понедельник-пятница с 08:00 до 22:00
Суббота-воскресенье с 09:00 до 21:00
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПОКУПКА АБОНЕМЕНТА ВОЗМОЖНА ТОЛЬКО НА РЕСЕПШЕНЕ В ФИТНЕС-КЛУБЕ!
FITNESS PLUS запись закреплена
С 28 по 31 декабря 2021г
Успейте купить по самым низким ценам 
-12 месяцев безлимит 4499₽ (доступно 10 карт)
Показать полностью.
-12 месяцев дневной до 17:00 3999₽
(доступно 7 карт)
-6 месяцев БЕЗЛИМИТ 3999₽ (доступно 10 карт)
В безлимитный абонемент включено:
— посещение ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
— посещение ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
— финская сауна
— современное оборудование
⠀
Оплата производится только на ресепшене фитнес-центров!
2-я Поселковая 55к1 485-777
Пр-т Мира 98к1 475-588
Бронируйте!
FITNESS PLUS запись закреплена
Повышение цен в новом году в фитнес-центре в Амуре
ТОЛЬКО ДО 31 декабря!
Если вы не успели купить по старым ценам у вас ещё есть шанс!
Показать полностью.
ГОД БЕЗЛИМИТА 5999₽
ГОД ДНЕВНОЙ 4999₽до 17:00
Есть рассрочка
Доступно всего лишь по 10 абонементов
Узнать подробнее можно здесь https://vk.com/im?sel=-161067804
В безлимитный абонемент включено:
-посещение ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
-посещение ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ
-современное оборудование
-финская сауна
По любым вопросам обращайтесь в сообщения или по тел. 478-555
Адрес: 21-я Амурская, 22Б
Остерегайтесь МОШЕННИКОВ все платежи принимаются только внутри фитнес-цента на ресепшене!
FITNESS PLUS запись закреплена
Снегопад ждали??
Пожалуйста ЦЕНОПАД!
С 23-27 декабря АКЦИЯ
-12 месяцев безлимит 4499₽ (доступно 10 карт)
Показать полностью.
-12 месяцев дневной до 17:00 3999₽
(доступно 7 карт)
-6 месяцев БЕЗЛИМИТ 3999₽ (доступно 10 карт)
Бронировать в ДИРЕКТ
В безлимитный абонемент включено:
— посещение ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
— посещение ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
— финская сауна
— современное оборудование
⠀
Оплата производится только на ресепшене фитнес-центров!
2-я Поселковая 55к1 485-777
Пр-т Мира 98к1 475-588
Бронируйте!
FITNESS PLUS запись закреплена
Уважаемые клиенты 
График работы фитнес-центров в новогодние праздники
по адресам :
2-я Поселковая 55к1 (Нефтяники) 485-777
Пр-т Мира 98к1 (Нефтяники)47-55-88
Показать полностью.
21 Амурская 22Б (Амур) 478-555
Сокращённый день:
31 декабря с 08:00 до 18:00
Выходные дни:
1,2 января выходные дни
Рабочие дни:
3-10 января с 09:00 до 21:00
31 декабря вечерние групповые тренировки отменяются, утренние будут по расписанию.с 11 января фитнес-центры будут работать в обычном режиме
FITNESS PLUS запись закреплена
Поздравляем с НАСТУПАЮЩИМ
НОВЫМ ГОДОМ
ЛЮБИМЫЙ АМУР
Для тех кто ещё не в курсе 
Показать полностью.
в Амуре открылся новый фитнес-центр
Fitness Plus 
по адресу 21 Амурская 22Б
с 14-20 декабря АКЦИЯ
12 месяцев БЕЗЛИМИТ 5999₽
-12 месяцев БЕЗЛИМИТ дневной 4999₽
Есть рассрочка
Доступно всего лишь по 10 абонементов
Узнать подробнее можно здесь https://vk.com/im?sel=-161067804
В безлимитный абонемент включено:
-посещение ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
-посещение ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ
-современное оборудование
-финская сауна
По любым вопросам обращайтесь в сообщения или по тел. 478-555
Адрес: 21-я Амурская, 22Б
Остерегайтесь МОШЕННИКОВ все платежи принимаются только внутри фитнес-цента на ресепшене!
Для тех кто ещё не в курсе 🙋
в Амуре открылся новый фитнес-центр
Fitness Plus 🔥 по адресу 21 Амурская 22Б
с 14-20 декабря АКЦИЯ
12 месяцев БЕЗЛИМИТ 5999₽
-12 месяцев БЕЗЛИМИТ дневной 4999₽
Есть рассрочка❗
Доступно всего лишь по 10 абонементов❗️
Узнать подробнее можно здесь https://vk.com/im?sel=-161067804
✅ В безлимитный абонемент включено:
-посещение ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
-посещение ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ
-современное оборудование
-финская сауна
По любым вопросам обращайтесь в сообщения или по тел. 478-555
Адрес: 21-я Амурская, 22Б
FITNESS PLUS запись закреплена
Требуется Администратор
в фитнес-клуб Fitness Plus (Нефтяники)
Адрес пр-т Мира 98к1
Обязанности:
Показать полностью. 
Администрирование работы Фитнес Клуба и взаимодействие с персоналом. Обслуживание клиентов, презентация Клуба потенциальным и новым клиентам. Продажа фитнес услуг Клуба. Прием входящих звонков и осуществление исходящих звонков действующим и потенциальным клиентам Клуба. Регулярная ревизия ассортимента сопутствующих товаров Клуба и составление заказов. Ведение отчетности по всем статьям доходов и расходов Клуба.Ассистирование в продвижении Клуба и e-mail рассылках. Требования:Базовые знания Microsoft Word/Excel (+ 1С). Опыт и умение работать с базами данных, электронными таблицами. Понимание основных принципов составления документации. Базовые организаторские навыки. Уверенные навыки письменного и вербального общения. Опыт работы в команде и понимание конечной поставленной цели. Многозадачность, ориентированность на результат, возможность выполнять все задачи самостоятельно.
условия
График 2/2 оклад 15000₽ +премия %
С 08:00 до 22:00 будни
С 09:00 до 21:00 выходные
«Главный смысл — заставить вас двигаться»: редакция «Афиши Daily» тестирует Apple Fitness+
В России заработал сервис Apple Fitness+ с тренировками, медитацией и прогулками в компании звездных собеседников. Редакторы «Афиши Daily» и их коллеги попробовали Fitness Plus на себе и подробно рассказывают о впечатлениях.
Сервис Apple Fitness+ официально заработал в России 3 ноября. Внутри одиннадцать видов занятий с профессиональными тренерами в видеоформате и под любимую музыку, а еще йога, медитация и «ходьба со звездами» — специальный раздел для тех, кто хочет больше ходить пешком. Подписка на сервис стоит 249 рублей в месяц (или 1490 рублей в год), также Fintess+ входит в подписку Apple One.
Редакторы «Афиши Daily» и профессиональный фитнес-тренер две недели пробовали разные функции Fitness+, чтобы составить собственное мнение о сервисе, который якобы способен заменить все остальные приложения для самостоятельного занятия спортом и даже поход в тренажерный зал.
Редактор раздела «Спорт»
Несмотря на то, что я регулярно занимаюсь спортом, весь предыдущий опыт использования фитнес-приложений был провальным. Несколько лет назад я безуспешно пытался освоить домашний сайклинг с сервисом Zwift, а во время первого локдауна попробовал порядка десяти разных приложений и видеокурсов с тренировками, но так и не подобрал ничего для себя. Поэтому на Fitness+ я возлагал большие надежды — все-таки Apple умеет изменять наши привычки, как никто другой.
Лично мне показалось неудобным просматривать тренировку на экране айфона, поэтому видео приходилось транслировать на экран телевизора. Очень не хватает списка упражнений в каждой тренировке: хотелось бы заранее знать, какие движения нужно будет выполнять, какие из них будут новыми для меня. Кажется, это существенно упростит выбор тренировок: например, если у меня много дел, я хочу выполнять максимально знакомые и привычные упражнения, а не разучивать новые движения. Можно, конечно, просто сохранить любимую тренировку, но это не очень-то спасает.
Еще очень не хватает плана тренировок. Да, есть программа для начинающих, беременных и людей старшего возраста — но если я хочу похудеть? Или хочу укрепить мышцы кора? Или стать выносливее? Придется самостоятельно искать программы тренировок в интернете и пытаться подогнать под них занятия из приложения. Тренеры выступают наставниками только во время занятий, но от сервиса хочется чуть больше рекомендаций — как минимум какую тренировку включить завтра.
Да, сервис, скорее всего, не поможет достичь серьезных результатов и вряд ли заменит поход в фитнес-центр. Его главный смысл — просто заставить вас двигаться в удобном месте и в любое время.
Шеф-редактор специальных проектов и редактор раздела «Музыка»
Я надеваю наушники, подключаю их к часам, после небольшого ожидания слышу шум — кто‑то идет по земле, поют птицы, дует легкий ветерок. И вскоре Биби Рекса начинает свой рассказ о трудном творческом пути, который ей пришлось преодолеть, прежде чем стать поп-звездой и сонграйтершей с кучей наград на полках. Особый упор моя собеседница делает на то, что она прямо сейчас гуляет по одному из лучших мест в Лос-Анджелесе, а конкретно — неподалеку от Голливуда. Проблема в том, что я гуляю в Приморском районе Санкт-Петербурга — и он похож на Калифорнию только нескончаемыми пробками. Вокруг меня — северный ноябрь, а в наушниках шелестит калифорнийская земля.
Прогулки со звездами — особая функция Fitness+, отличающая ее от большинства похожих приложений. Суть проста: ты отправляешься гулять на 20–40 минут, пока кто‑то тебе рассказывает интересные факты из своей жизни, показывает фото (отображаются прямо на экране часов), ставит песни и мотивирует тебя двигаться к успеху семимильными шагами. Прогулки мало чем отличаются от подкаста. Их главная особенность — максимальная простота, даже с не самым лучшим английским и певицу Кешу, и Биби Рексу, и Долли Партон, и Наоми Кэмпбелл легко понять.
Впрочем, у такого мотивирующего подкаста есть большой потенциал для роста — и, хотя пока не предполагается российской локализации или российских героев, я скрещу пальцы и подожду их. Те же Карина Истомина или Кирилл Иванов, которые делают кураторские плейлисты для Apple Music, идеально подошли бы на эту роль.
Отмечу, что, как и со всеми функциями Fitness+, у медитации тоже есть языковой барьер, так что если вы не очень хороши в восприятии английской речи, то нормально расслабиться у вас вряд ли получится : все упражнения предполагают, что вы или закроете глаза, или максимально расфокусируете свой взгляд. Зато если у вас с английским все хорошо, то медитации на Fitness+ — неплохое подспорье перед сном или посреди непростого рабочего дня. Во всяком случае таковы мои ощущения. Я надеваю наушники — и мне все равно, какой город за окном, главное — ровно дышать.
Автор разделов «Кино» и «Игры»
Вот уже несколько лет подряд я пытаюсь похудеть к лету. Но план из раза в раз ломается о лень и вечное «завтра». Не помогало ничего — ни купленные в спортзал дорогие абонементы, ни споры с родными и друзьями. В этом году я переехал из Краснодара в Москву и впервые столкнулся с последствиями отсутствия солнца: стало тяжело вставать по утрам, пропала бодрость и желание работать, тело превратилось в мешок, и я снова задумался о спорте. На походы в зал, честно, у меня совсем нет ресурса, поэтому информация, что в России запускается Apple Fitness+ поступила в самый подходящий момент.
Я ожидаемо выбрал курс «Тренировки для начинающих». На данный момент доступно десять выпусков, которые, как пишут в приложении, «разработаны для тех, кто только приступает к занятиям или возвращается к ним после долгого перерыва». Отлично, это для меня! На выбор три разных программы: зарядка (ее я выполнял ежедневно утром), силовая (три раза в неделю) и йога (попробовал один раз и пока не понял).