Фитбит коач что это
Что такое Fitbit Coach: зачем нужна эта программ?
Приложение Fitbit Coach – что это за программа и нужна ли она? Что такое полезное она делает?
Fitbit Coach — приложение с индивидуальным планом тренировок, расчетом калорийности питания и нагрузок для достижения желаемой физической формы. Программа доступна на смартфонах, платформах Windows 10 и Xbox One, а также на смарт-часах Ionic, которые созданы разработчиками приложения.
Принцип работы сервиса
В программе есть большой выбор функций, которые помогают пользователю создать индивидуальную программу и добиться желаемого результата. Первый шаг для начала использования приложения — регистрация и ввод персональной информации: роста, веса и даты рождения.
На следующем шаге пользователь может выбрать один из трех тарифов Fitbit. Для начинающих подойдет бесплатный базовый пакет «Двигаться вперед», который включает в себя только описания основных тренировочных программ и видеоуроки от фитнес-тренеров. По мнению большинства пользователей, такой пакет подходит только для разминки, однако его хватает для первого знакомства с интерфейсом приложения.
Более продвинутые тарифы «Повседневные тренировки» и «Похудеть» доступны при оплате подписки, стоимость которой составляет 40$ в год. Если сравнить эту сумму со стоимостью подписки на другие фитнес-приложения, можно сделать вывод, что предложение от Fitbit является одним из самых выгодных. С учетом того, что средняя оценка приложения от пользователей составляет 3,5 – 4 балла, его однозначно стоит рекомендовать для фанатов домашних тренировок.
После покупки платной подписки на Fitbit Coach пользователь получает доступ к большому количеству видео и аудио тренингов. Их отличие от обычных уроков на YouTube — монтаж по технологии «face-to-face», благодаря чему создается эффект реального контакта с тренером. Такой формат не только более удобен для пользователя, но и позволяет на эмоциональном уровне создать дополнительный стимул и мотивацию для более усердных занятий.
У пользователей Xbox One, помимо стандартных функций, есть возможность во время занятий выводить на монитор или экран телевизора данные о состоянии организма. Приложение отслеживает и отображает не только сердечный ритм, но и комплексную оценку состояния занимающегося, которая формируется искусственным интеллектом.
Изначально программа Fitbit Coach была доступна только пользователям Windows 10, а уже позже адаптирована для Android и iOS. Интерфейс приложения на разных платформах практически не отличается, как и внешний вид платной и бесплатной версий.
Удаление программы Fitbit Coach с компьютера
Так как разработкой программы Fitbit Coach занималась компания Microsoft, она по умолчанию установлена на обновленной платформе Windows 10. Пользователи, которым не нужны подобные приложения на персональном компьютере, часто недовольны тем, что оно запускается автоматически и тратит ресурсы оперативной памяти. Так как программа установлена в операционную систему по умолчанию, ее удаление на первый взгляд кажется непростым делом.
Для удаления Fitbit Coach достаточно выполнить следующие действия:
В некоторых версиях доступен более простой способ удаления: можно найти программу по названию, открыть меню действий правой кнопкой мыши и бывать пункт «Удалить». Однако некоторые пользователи Windows отмечают, что после обновления этот метод стал недоступен.
Теперь вы знаете, что это за программа Fitbit Coach и нужна ли она. Такое приложение наверняка пригодится тем, кто ведет активный образ жизни. А вы им пользовались? Поделитесь в комментариях.
Отзыв толстого парня о Fitbit Coach для Windows 10
Само приложение является бесплатным, и вы можете использовать самые базовые функции без подписки, но для получения полного доступа вам необходимо перейти на премиум-аккаунт за 39,99 долларов в год.
Посмотреть в Microsoft Store
Особенности и дизайн
При первой загрузке Fitbit Coach вы можете войти в свою учетную запись Fitbit и пройти базовый фитнес-тест, чтобы помочь приложению узнать ваш уровень физической подготовки. Вы можете сказать ему, какие упражнения были легкими или трудными для вас, чтобы помочь вам понять ваши потребности. Если вы используете бесплатную версию, вы ограничены некоторыми базовыми тренировками, но оплата за премиум открывает двери для более чем сотни индивидуальных тренировок.
Тренировки очень похожи на любое другое видео о фитнесе, которое вы видели. Тренер ведет вас через движения, и в итоге вы выполняете разнообразные упражнения, которые фокусируются на разных группах мышц. Шагомер хорошо сделан с небольшими перерывами между упражнениями, которые вы можете использовать для просмотра видеоинструкций о том, как выполнить следующее упражнение. Вы можете выбрать музыку, которую Fitbit выбирает для работы в фоновом режиме, но лично я бы выбрал что-то вроде Spotify, которое вы можете воспроизводить во время тренировки на ПК, Xbox One или телефоне.
Тренировки предназначены для людей, занимающихся дома. Вам не нужно много оборудования, кроме пространства, стены и некоторых мелочей, чтобы улучшить ваши упражнения, такие как медицинский мяч. Это делает Fitbit Coach очень доступным, особенно для новичков в фитнесе. Я выполнил несколько планов тренировок, и у всех них есть свои сильные и слабые стороны, но если вы новичок, вам может понадобиться высокий уровень обучения и длинный список покупок, чтобы отвлечь вас от фитнес-программы.
У Fitbit Coach уже много тренировок, и он со временем наберет больше. Если вы любили Xbox Fitness и были расстроены, когда он был прекращен, Fitbit Coach определенно стоит посмотреть. Он не поддерживает отслеживание Kinect, как в Xbox Fitness, но обладает роскошью работы на Xbox One, а также на вашем ПК, телефоне и устройствах, отличных от Windows.
После тренировки она синхронизируется с вашей учетной записью Fitbit, и вы можете просматривать свою активность на других устройствах. Я провел тренировку на своем Xbox One, и, хотя для синхронизации потребовалось время, я просмотрел его на своем ноутбуке. Это небольшая вещь, которая очень помогает, когда речь идет о том, чтобы оставаться на вершине фитнес-плана.
Как Fitbit Coach влияет на мое здоровье
Хотя это в первую очередь обзор Fitbit Coach, важно кратко остановиться на моем опыте в фитнесе, чтобы показать, почему это приложение мне подходит.
В своей взрослой жизни я боролся за то, чтобы оставаться в форме, в диапазоне от 185 фунтов до 315 фунтов, при этом мой вес увеличивался и уменьшался в зависимости от моего текущего образа жизни. За последние десять лет я был по обе стороны шкалы активности, бегал полумарафон и играл в американский футбол в университете с одной стороны и был относительно неактивен, работая с другой на дому. Основным фактором, определяющим мой уровень физической подготовки, было не знание того, как тренироваться или доступ к оборудованию, а то, была ли у меня конкретная цель и мотивация для ее получения.
С Fitbit Coach я получаю структурированный фитнес-план, который сочетает в себе мою любовь к технологиям с удобством возможности тренировки из дома. Он очень сильно заполняет тот же пробел, что и прекращенный сейчас Xbox Fitness, предоставляя различные тренировки для предотвращения скуки, а также является хорошо структурированным планом. В приложении достаточно мотивации, чтобы дать мне дополнительный толчок, а отчеты о фитнесе и отслеживание помогают мне почувствовать себя выполненным.
Если вы тот человек, который может вставать по утрам и бегать или ходить в тренажерный зал без необходимости кого-то сбрасывать с постели, я не уверен, насколько вам поможет Fitbit Coach, мне трудно суди это. Но для меня и многих других в моей ситуации наличие инструктора по фитнесу в моей гостиной, который сочетает в себе технологии, которые у меня уже есть, является огромным стимулом для моего режима тренировок.
Резюме
Fitbit Coach — это хорошо разработанное приложение, которое поможет вам войти в форму или оставаться в форме, если вы будете следовать ее плану. Это убедительное свидетельство того, что Fitbit работает с Windows 10, и его кроссплатформенная синхронизация делает его отличным компаньоном для любого, кто пытается прийти в форму. В то время как вам не нужно устройство Fitbit, чтобы использовать Fitbit Coach, его использование улучшается.
У Fitbit Coach не так много недостатков, кроме его цены в 39,99 долларов в год. Это намного меньше, чем членство в тренажерном зале, но также и без какого-либо оборудования или удобств. Стоимость подписки во многом зависит от того, с чем вам уже приходится работать. Для меня, который больше заботится о том, чтобы оставаться активным и работать над кардио, а не выглядеть как модель, это невероятное приложение, которое я очень рад иметь в Магазине Microsoft.
Fitbit Coach — что это за программа и нужна ли она
Добиться результатов в профессиональном спорте или личных тренировках сегодня становится в разы проще — этому помогают различные курсы, системы тренировок и специализированные приложения для всех типов устройств. Данный материал расскажет о Fitbit Coach — что это за программа, как работает и сколько стоит?
Программа для тренировок Fitbit Coach
Что это за сервис?
Fitbit Coach — это индивидуальное приложения для формирования плана тренировок, способствующее правильному распределению рациона и энергии для максимальной продуктивности.
Утилита в прошлом году стала доступна для пользователей Windows 10 и Xbox One, когда как раньше была персонализирована лишь для смартфонов и специальных смарт-часов Ionic от одноименного разработчика Fitbit.
Как работает сервис от Fitbit?
Сервис располагает множеством разнообразных функций, помогающих в достижении желаемого результата. На первой стадии происходит стандартная регистрация — ввод личных данных, даты рождения, роста и веса владельца программы.
Далее Fitbit предлагает к выбору три стандартных пакета — персонализированные названия выглядят как “Повседневные тренировки”, “Похудеть” и “Двигаться вперед”.
Выбор типа тренировок в Fitbit Coach
Бесплатным является лишь третий вариант, включающий в себя базовые тренировки и видеофайлы работы специализированных тренеров по фитнесу. По отзывам тренирующихся, её хватает лишь для быстрой разминки, но в качестве старта и знакомства с программой более чем достаточно.
Если желаете большего — придётся приобрести платную подписку за 40$ в год. Стоит отметить, что войти в спортивный мир иными методами за такую скромную сумму просто-напросто невозможно.
За вышеупомянутые деньги пользователь получает многочисленные аудио и видеотренинги — последние исполнены в технологии “face-to-face», что подразумевает полный контакт с преподавателем. Это довольно удобно и предоставляет дополнительную мотивацию за счёт максимального погружения в процесс.
Выбор персонального тренера Lea или Adrian
Из уникального контента для Xbox One — вывод на экран телевизора или монитор расширенных данных по состоянию ученика. Сюда входит сердцебиение и умная оценка состояния организма искусственным интеллектом.
Интеграция в Windows 10, Android и iOS
Программка Fitbit Coach была встроена по умолчанию в Виндовс 10 и появилась там сразу после обновлений, что и вызвало множество вопросов — «Что это за программа?». Приложение также доступно и для пользователей мобильных устройств. Интерфейс практически не отличается, как и программы платной/бесплатной версий.
Ссылка на скачивание программы:
Средняя оценка колеблется на уровне 3,5-4 баллов, поэтому попробовать использовать систему для здорового образа жизни всё-таки стоит, тем более при наличии trial-пакета.
Как удалить приложение Фитбит Коач из Windows?
Microsoft всеми силами продвигает новое детище, в том числе предустанавливая его в новейший Windows 10. Некоторые пользователи недовольны таким раскладом, иногда фитнес-тренер запускается автоматически при загрузке операционки. Проблемой становится то, что тренировки являются программой по умолчанию, что усложняет процесс.
Удалить её не так уж и сложно — просто следуйте простой инструкции:
Команда удаления Fitbit Coach из Windows 10
В некоторых версиях можно попробовать упрощенный способ — открываем главное меню, вводим название утилиты и прожимаем правую кнопку мыши, выбирая “Удалить”/ “Uninstall”. Пользователи отмечают невозможность выполнения данного гайда в некоторых обновлениях.
Заключение
Удаление встроенных в Windows программ выполняется на страх и риск пользователя — делать это крайне не рекомендуется, а вся информация представлена лишь с целью ознакомления. Надеемся, данный материал разъяснил вам все нюансы и теперь вы разобрались, что означает Fitbit Coach в вашей системе. Удачных тренировок и скорейших результатов!
