Финты в боксе что это
Смена стойки в боксе. Финты — обманные действия
Смена стойки в боксе. Финты в боксе /Ложные — обманные действия боксера
Смена стойки в боксе. Финты в боксе /Ложные — обманные действия боксера
Упражнения для отработки смены стойки
В рамках осуществления этих тактических приемов применяются действия, которые в зависимости от цели и задач могут быть подготовительными и основными. С помощью подготовительных действий создаются оптимальные условия для проведения атакующих и контратакующих технических приемов.
Подготовительные тактические действия бывают разведывательными и ложными.
Разведывательные действия позволяют выявить особенности и намерения соперника. Если противник неизвестен, что в профессиональном боксе бывает редко, то разведывательные действия становятся единственным источником добычи информации в начале боя. С их помощью можно собрать информацию о физической форме противника (например, о быстроте реакции), о технике и о тактических намерениях. Получив необходимую информацию, боксер принимает тактические решения для будущего поединка.
Разведывательные действия осуществляются с помощью ложных действий и разведки боем. Ложные действия (финты) имеют целью ввести соперника в заблуждение, выявить его уязвимые места при помощи имитации какого-либо приема.
Способы осуществления ложных действий:
Умение в совершенстве использовать ложные — разведывательные действия говорит о высоком классе боксера. История помнит огромное количество примеров, когда ложные действия позволяли добиться в бою преимущества.
Все тактические действия имеют следующую структуру: анализ ситуации, выбор решения, реализация решения.
Раздел тактической подготовки представляется в боксе наиболее интересным. Подготовку профессионала к бою с противником, о котором есть достаточно информации, можно сравнить с шахматной партией. В спокойной обстановке можно все обдумать, взвесить все «за» и «против». В соответствии с принятым планом строится тренировочный процесс, подбираются спарринг-партнеры.
Цзю о своей тактической подготовке говорит следующее: «К каждому сопернику я готовлюсь индивидуально. Изучаю его бои. Смотрю: что он делает хорошо? Если он сильный, мне нужно быть еще сильнее, если он быстрый, мне нужно быть еще быстрее. Каждый момент, каждое действие я записываю в дневнике. Происходит полный анализ. Перед самым боем я прочитываю свои записи. Это как закладывать программу себе в компьютер. И в бою у противника от меня нет секретов».
А теперь я приведу вам несколько видео уроков где будет рассказано как отрабатывать смену стойки в боксе и делать обманные и разведывательные движения в боксе.
Финты в боксе /Ложные действия боксера для нанесения сильного удара
5 ЛУЧШИХ БОКСЁРСКИХ ФИНТОВ
Боксёрские финты это обманные действия в бою. Финт делается для введения противника в заблуждение относительно ваших действий. Это мощный инструмент для создания точных комбинаций и открытия уязвимых мест у противника. Финты заставляют соперника открываться и держат его в постоянном психологическом напряжении.
Ниже мы подобрали пять эффективных боксёрских финтов. Оттачивайте их постоянно и ваши противники будут «дёргаться» еще до боя.
Попробуйте этот финт из средней дистанции. На этом расстоянии противник ожидает жестких атакующих действий. Как правило, он будет реагировать защитой на ложное движение вперед без удара. Со вторым движением вперед нанесите атаку по открытым местам в защите. Если противник отреагировал отходом назад, то продавите его дальше ударами, заставив отступать по прямой.
Помните, что финт требует развитых скоростных качеств и повышенных рисков при исполнении. Сопоставляйте риски с выгодами, которые можно получить в бою.
Финтов связанных с выбрасыванием прямого удара передней рукой множество. Задача этого технического приёма — отвлечь внимание противника от сильного удара. Рекомендуем при исполнении такого финта целиться в глаза, чтобы противник инстинктивно моргал.
В течение боя прощупывайте джебом противника и наблюдайте за шаблонными действиями в защите. При атаке сильной рукой бейте в слабое место, которое вы выявили в результате наблюдения.
5 способов использования финтов в боксе
Ниже представлены пять техник боксерских финтов, которые тебе следует практиковать, чтобы твой соперник терялся в догадках.
Название говорит само за себя, но правильный настрой и техника необходимы, чтобы не выдать твою игру.
Важно не переусердствовать с выполнением этого финта, ведь умный боец рано или поздно догадается о твоих хитростях, будет ждать следующего выпада и постарается взять преимущество в свои руки.
Не так много боксеров, умеющих выполнять этот финт эффективно. Может это звучит просто, но шаг вперед – не самое главное здесь.
Этот финт следует делать, когда ты находишься очень близко, и для соперника удобно думать, что прямо сейчас ты напрыгнешь и атакуешь. Ты делаешь резкий рывок корпусом одновременно с шагом, это выполняется одним быстрым движением. Если кто и делает это хорошо, это Мэнни Пакьяо – он использовал этот финт много раз, чтобы повредить или отправить соперника в нокдаун.
Не путай этот финт с движением головой или скользящим ударом, так как он направлен не на избегание ударов, но скорее на то, чтобы открыть защиту соперника.
Когда ты отклоняешься в сторону, не нужно делать это быстро, рекомендуется отклоняться на наружную часть ведущей ноги, чтобы ты мог легко выбрасывать хук.
Пример такого финта можно увидеть в боях Серхио Мартинеса, особенно в бою против Хулио Сезара Чавеса-младшего.
Все, что нужно сделать, чтобы оппонент попался на крючок, — это слегка присесть и сделать легкое движение руками.
Пример бойца, кто часто пользуется этим финтом, — Гильермо Ригондо, спорно считающийся величайшим боксером любителем и объединенный чемпион мира.
Есть два способа использования джеба в качестве финта. Во-первых, можно выбросить полный широкий джеб, но целиться не в самого соперника, а немного в сторону от его головы, не контактируя с ним. Второй способ – притвориться, будто выбрасываешь полуджеб, не выпрямляя локоть до конца.
Если ты заметил шаблонное движение оппонента каждый раз, когда ты выбрасываешь джеб (к примеру, ты узнал, что он постоянно отклоняется влево или вправо), то в следующий раз ты уже сможешь ударить туда, где, как ты уже знаешь, будет его голова.
Фишки, финты и хитрости в боксе: преимущества, которые они дают. Самые распространённые финты боксёров
В боксе, как и в других видах спорта, главным фактором победы является физическая подготовка. Но даже существенную разницу в силе можно преодолеть с помощью мастерства. Чтобы рассеять внимание противника, профессиональные боксёры используют финты.
Ложное движение или атака могут спровоцировать противника на ответные действия, которые не защитят от настоящего удара. О разновидностях финтов и их применении пойдёт речь ниже.
Преимущества, которые дают финты в схватке
Профессиональные боксёры обязательно имеют в арсенале технических действий специальные приёмы, могущие существенно помочь в поединке.
Получение преимущества над более сильными соперниками
Создание уязвимых мест
Психологическое действие на противника
Несколько быстро проведённых финтов и непосредственно их выполнение могут показать сопернику уровень мастерства спортсмена, а значит насторожиться. Проведение ложных действий также заставит противника задумываться о том, настоящая атака или нет. Такое психологическое влияние рано или поздно скажется на его поведении.
Выматывание противника
Даже на ложные атаки приходится реагировать так же, как и на настоящие.
Это быстро утомит соперника, а выполняющий финты боксёр сохранит свои силы для продолжения схватки.
Эффективное использование финтов
Финты – очень действенный инструмент в руках подготовленного спортсмена. Но не стоит думать, что соперник поддастся на любой обманный приём. Это будет возможно только в том случае, если использующий ложные действия спортсмен не выдаст своих намерений, а также сможет грамотно их провести. Если противник не реагирует на финты, то тратит силы только человек, который их использует. Поэтому необходимо иметь достаточную физическую подготовку для их применения.
Каждый приём должен быть отработан, иначе по скованным действиям противник сразу поймёт, что следующий приём будет ложным. Профессиональные боксёры тратят много времени на тренировках именно на отработку исполнения финтов. Не менее важно иметь психологическую устойчивость. Удержаться от нанесения удара вместо финта для новичков бывает непросто, а слишком долгая моральная подготовка выдаст намерения противнику. Главное при исполнении финтов – элемент неожиданности. В противном случае будет причинён вред самому исполнителю.
Самые распространённые финты
Ниже перечислены одни из часто используемых финтов. Освоение каждого из них сравнительно простое, а использование – эффективное.
Ложный удар
Также его называют ударом по воздуху. Выполняется он для отвлечения внимания соперника перед настоящей атакой. Рука при этом движется по малой дуге либо останавливается возле противника. Много силы вкладывать в это движение не следует, ведь энергию нужно сохранить для настоящего удара, который производится с противоположной стороны.
Челночные движения
Ложные удары в лицо или корпус
Главное отличие этого приёма от первого финта заключается в том, что производятся сначала несколько слабых ударов в корпус, а после этого более сильный в голову.
Ложный уклон
Ложный замах
Чем отличается хороший финт от плохого?
Непродуманные финты не только неэффективны в схватке, но и способны продемонстрировать противнику уязвимые стороны бойца. Искусные финты – наоборот: могут заставить оппонента отпрыгивать на пол ринга или тесниться у канатов, после чего дело останется лишь за малым – захлопнуть ловушку.
Мастер финта – это не боксер-профессионал, это боец, способный читать мысли соперника и молниеносно действовать в зависимости от обстоятельств. Искусные боксеры способны видеть через финты, как и о чём думает их противник. Сила хорошего финта заключается в том, чтобы затратить минимум усилий, получить желаемую реакцию для нанесения решающего удара. Как правило, фиты эффективны против боксеров, которые больше думают, нежели машут кулаками.
Турнир:
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Боксёрский клуб
Александра Морозова
Финт как изюминка боксерского поединка
На первый взгляд
Неискушенному зрителю может показаться, что обманные движения — финты, в общем-то, незамысловаты. И их роль в победных комбинациях вроде бы и незаметна. Но это только на первый взгляд.
Но в действительности финты — это великое мастерство. И финт может казаться очень простым, но это результат огромного труда, который был затрачен на его подготовку.
Знаменитые боксеры, такие как А. Булаков, А. Грейнер, Г. Шатков, А. Шоцикас, Н. Королев, Б. Кузнецов, виртуозно овладевшие этим искусством, словно заставляли противника раскрываться именно в момент решающего удара, что и делали с помощью обманных приемов. Выпад — контратака в точно определенное место. И победа!
Бокс в некотором роде сродни шахматам. Здесь можно прогнозировать ответные ходы (удары и комбинации) противника. А значит, можно подготовиться, изучив противника по видеозаписям его боев. Эти заготовки могут стать изюминкой вашего боя. Придадут ему красоту и зрелищность. Для зрителя это станет подлинным наслаждением, ну а вам может принести желанную победу.
Благодаря таким домашним проработкам можно научиться выстраивать поединки с разными по стилю боя соперниками, которых к тому же может отличать и телосложение, и характер, и темперамент.
Умелое использование финтов, помимо всего прочего, дает уверенность, а значит, и психологическое преимущество в бою.
Индивидуальный подход
Финты — приемы во многом, индивидуальные, что соотносится с качествами отдельного боксера, как-то силы, выносливости, ловкости, натиска и пр. Это напрямую зависит от его физической подготовки, но не только. Техника, морально-волевой, психологический аспекты также играют огромную роль. Как и манера ведения боя, его стиль. Атакующий, контратакующий боксер, наконец, левша он или правша, предпочитает ли он дальние дистанции или ближний бой и т. д. и т. п. — на все это нужно обратить самое пристальное внимание.
Тренер, обучающий спортсмена финтам, должен в первую очередь делать акцент именно на индивидуальность.
Что делать?
Как это проявляется на практике?
Возьмем, к примеру, высокого бойца, с длинными руками и ногами. Такому спортсмену нелегко действовать в ближнем бою. И даже на средней дистанции. Все из-за длинных рук. А вот на дальней дистанции это большой плюс.
Какие финты может применять этот боксер? Как действовать для достижения победы?
Нужно делать ставку на маневренность. Это легкое непринужденное «скольжение» по рингу. При этом следует сокращать или увеличивать дистанцию боя. Правша должен максимально задействовать и левую руку. Основной удельный вес финтов такой боксер делает именно за счет левой руки.
И также левой рукой с помощью маневра он провоцирует атаку соперника, и, в случае его промахов, наносит контратакующие и встречные удары.
Задействуйте правую руку и держите все время в голове, что наносить удары следует не туда, куда демонстрируешь сопернику, а в другое место. Можно дезавуировать противника легкими прямыми левой. И далее моментально резко нанести мощный прямой левой в голову.
Маленькие хитрости
Вообще же, виртуозное применение обманных движений в комплексе с «классическими» ударами способно сильно измотать соперника. Это в свою очередь приводит к тому, что он начинает делать ошибку за ошибкой. И… поражение неминуемо.
Однако делать ставку исключительно на финты не стоит, тем более не подкрепляя их основными ударами. Соперник может попросту перестать реагировать на такие обманные действия и перейти к стремительным контратакам.
В сочетании же с сильными ударами финты парализуют волю противника, подавляют инициативу, вынуждают к пассивной обороне, что в свою очередь ведет к поражению.
Учим делать финты в Школе бокса Александра Морозова.
Адрес: г. Санкт-Петербург, м. «Бухарестская», ул. Салова, д. 52 / ул. Софийская, д. 4, корп. 3