Филофобия это боязнь чего

Страх перед влюбленностью, или Филофобия

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ ПРИГЛАШАЕМ ВАС ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЕ!

 231-22-80; 231-22-87; 993-22-48.

От рождения каждому человеку присуща потребность в любви. Почему же некоторые люди глушат в себе это чувство или даже стремятся его растоптать? Откуда такое нигилистическое отношение к самым светлым и добрым душевным порывам? Можно ли обвинить в этом общество, в котором любовь является помехой, или дело в самом индивиде?

Душевный мир филофоба

Желая избежать разочарований, такой индивид запрещает себе очаровываться. Одержимый страхом любви, он лишает себя шансов найти пару, быть счастливым. Даже создав семью, что не исключено при филофобии, он не допускает доверительных отношений со своей половинкой.

Филофоб постоянно “сканирует” окружающих, желая достоверно знать, насколько уважительно, внимательно, трепетно они относятся к нему. Он патологически зависим от идеального партнера, которого создает в своем виртуальном мире. Этот фантом, наделенный им сотней достоинств, как стена, загораживает его от реальных людей.

Отсюда возникает комплекс мучительных ощущений:

Яд нигилизма, отравляющий душу филофоба, не позволяет ему заметить искреннее расположение близких людей. Окатывая окружающих ледяной волной демонстративного равнодушия, он в конце концов вызывает у них ту же ответную реакцию.

Истоки страха любви

Впервые опасности филофобии мы подвергаемся в подростковом возрасте. Именно в это время, когда гормональные бури зашкаливают, когда любовные романы и кинодрамы обещают большое бескомпромиссное чувство, в голове тинэйджера поселяется романтический идеал.

Подсознательно надежды и иллюзии помогают подростку защититься от реальной жизни. Ведь в ней зачастую нет и намека на взаимное чувство. С ним никто не хочет встречаться. И он себя успокаивает тем, что ищет свой идеал, которому никто из знакомых в подметки не годится. Прикрывая сердце придуманным фантомом, молодой человек извлекает своеобразную выгоду из страха любви.

Однако подобное навязчивое состояние возникает и в других жизненных обстоятельствах:

из-за неудачи в интимной связи или изнасилования, как пугающего сексуального опыта;

в результате измены любимого;

как следствие разрушенного брака;

после потери дорогого сердцу человека, когда в памяти закрепляется идеальный образ умершего без единого недостатка.

Страхом перед влюбленностью могут быть одержимы самые разные люди, причем обоих полов:

скрытный затворник и рубаха-парень;

бездетный холостяк и отец большого семейства;

закомплексованный толстяк и фактурный бодибилдер;

убежденный девственник и адепт физической любви – ненасытный ловелас или неугомонная нимфоманка.

В глубине душе филофоб был бы рад, если бы отвергаемый партнер доказал ему свою привязанность. Но на уровне подсознания уже сформировался устойчивый условный рефлекс на любовь как острую боль, которую надо избегать любым способом.

Как распознать филофоба?

Модели поведения индивидов, которые всячески уворачиваются от стрел Амура, могут существенно отличаться. Обычному человеку не так-то просто выделить из толпы филофоба. Основными маркерами страдающего от этого расстройства являются:

лишний вес, неопрятная внешность, подчеркнутое пренебрежение к одежде как способы стать непривлекательным для противоположного пола;

раздражительность, тревожность, вспыльчивость;

постоянно плохое настроение, подверженность депрессиям;

нарушение сна, нездоровый аппетит;

дистанцирование от партнера, проявляющееся в отказе выполнять его просьбы, отсутствии стремления раствориться в нем;

затянувшееся холостяцкое положение, нежелание выходить за рамки конфетно-букетной стадии любви;

предпочтение флирта и секса долгим интимным отношениям;

замкнутый образ жизни либо постоянное стремление быть на публике, помогающее отвлечься от навязчивых мыслей.

Далеко не все филофобы способны диагностировать боязнь любви у самих себя. Более того, некоторые из них воспринимают свой “пунктик” как благословенную броню, помогающую стать сильнее и защищеннее. Однако для большинства людей эта фобия оборачивается проклятием.

Кому грозит филофобия?

Факторами, способствующими развитию боязни близких отношений, могут быть как личностные особенности, так и давление социума. К первой группе относятся следующие:

неуверенность в себе, порождающая излишнюю уязвимость перед чужим мнением;

шаткость, повышенная сенсибильность психики;

воздвижение независимости в самый центр системы приоритетов;

инфантильность, порождающая безответственность;

неинициативность, обделяющая опытом заботы об окружающих.

Свою лепту в формирование навязчивого страха любви вносит господствующее в обществе потребительское мировоззрение. Оно порождает завышенные претензии к партнеру и формирует пренебрежительное отношение к семейным ценностям.

Как преодолеть филофобию?

Переформатировать психику помогут регулярные аутотренинги с внушением следующих истин:

лучше пару раз пережить боль отвержения, нежели всю жизнь оставаться в сковывающих объятиях страха и одиночества;

этот огромный и многоликий мир каждый день предоставляет нам шанс выбора, поэтому не стоит переносить изъяны двух-трех знакомых подлецов на всех людей;

нужно научиться действовать, шагать навстречу счастью, а не только быть готовым любить.

Избавиться от психотравмы поможет проговаривание своих страхов и озвучивание негативных эмоций. Высказанные вслух, они потеряют свой угрожающий смысл. После этого не так уж и трудно будет с ними расстаться.

Повысить самооценку позволит комплексная программа саморазвития. В нее можно включить чтение классики, расширение круга общения, овладение каким-либо видом искусства, посещение спортзала или танцевальной студии.

Как не воспитать филофоба?

Годы, проведенные в родительском доме, всегда откладывает тень на будущее ребенка. Маленький человечек, как губка, впитывает царящую в семье атмосферу. Если в ней преобладает негатив, участь ребенка не завидна. Родителям нужно помнить об этом и следовать советам семейных психологов:

избегайте шумных скандалов, иначе малыш будет ассоциировать любовь между мужчиной и женщиной со слезами, оскорблениями, насилием;

сохраняйте верность в браке, тогда ваши дети не будут считать его порочным замкнутым кругом;

не старайтесь быть в глазах сына или дочери идеальными во всех отношениях, так как самыми несчастными становятся мальчики и девочки, привыкшие романтизировать своих родителей: они либо презирают “несовершенных” сверстников, либо смиряются и страдают в паре с “недостойным” партнером, либо всю жизнь “пилят” вторую половину;

остерегайтесь злобного критиканства по отношению к собственным детям, тогда у них не будет комплекса неполноценности и страха перед собственной инициативой.

Филофобия никогда не появится там, где есть оптимистический взгляд на мир, адекватная самооценка, свобода от иллюзий, готовность выслушать, признаться, совершить поступок.

Источник

Фобии

Страх вовсе не в опасности, он в нас самих.

Стендаль, французский писатель

Страх и фобии

Страх – эмоция, которая возникает в реальной или предполагаемой ситуации опасности. Страх делает нас более осторожными и собранными. Это одна из врождённых эмоций, которая помогает человеку при неблагоприятных условиях.

Фобия – это психическое расстройство, вызванное стойким страхом определенных безопасных ситуаций или предметов. Фобия приводит к избеганию объектов фобии, что в ряде случаев существенно осложняет жизнь заболевшего.
Фобии встречаются у детей и взрослых. Существует множество видов фобий, многие из которых хорошо поддаются лечению.

Типы фобий

В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) в рамках тревожно-фобических расстройств выделяют:

Агорафобия
Агорафобией (от др.-греч. agore «базар, рынок» + phobos «страх») называют целую группу фобий, связанных с боязнью открытых пространств (торговые центры, площади, улицы, метро, парки и т.д.) и перемещений по ним (прогулки, поездки в общественном транспорте, поездах, самолётах и т.п.).

Исследования показывают, что агорафобией страдают около 5-6% людей. Агорафобия чаще встречается в молодом возрасте, немного чаще у женщин, чем у мужчин.

Беспокойство у людей, страдающих агорафобией, вызывается, как правило, страхом общественного позора в случае беспомощного поведения на публике. Тревога агорафоба, в условиях беспомощности, может дойти до приступа паники. В такой ситуации он испытывает беспричинный ужас, страх смерти или непереносимой боли и унижения. А страх того, что новый приступ произойдёт на глазах у людей, ещё больше усиливает фобию. В итоге человек избегает появляться в публичных местах, а в тяжелых случаях заболевания – перестает выходить из дома.

Несколько месяцев назад с подобной проблемой в нашу клинику обратилась Елизавета А. (имя изменено в целях сохранения анонимности пациента). Вот, как она описывает свои переживания:

Где-то полгода назад, летом, мы с мужем решили сходить в кино. Зал был полным, а наши места находились в самом центре. Ещё до начала фильма я начала беспокоиться и подумывала уйти, но муж отговорил. Когда мы начали добираться до своих мест, мне стало совсем плохо. Резко закружилась голова, в ушах что-то зазвенело, я думала только об одном – хочу быть подальше отсюда. Не знаю, что бы я делала, если бы рядом не было мужа. Он отвёз меня домой и смог кое-как успокоить. Мне стало легче, и мы оба решили, что это последствия моих трудностей на работе. Но буквально через несколько дней, когда я зашла в магазан, все повторилось… Теперь эти приступы у меня постоянно.

В этом и подобных случаях многие специалисты диагностируют такое несуществующее заболевание, как «вегетососудистая дистония». Лечение этой дорогостоящей «болезни» во многом лишь усугубляет симптомы агорафобии. Без должной и своевременной помощи люди, долгое время страдающие агорафобией, могут быть буквально прикованы к своему дому, единственному месту, где они чувствуют себя в безопасности. Будьте благоразумны и не затягивайте с лечением.

Социофобия
Социофобия (от лат. socius – общий, совместный + др.-греч. phobos – страх) – это навязчивый страх, провоцируемый социальными ситуациями (публичное выступление, общение с незнакомцем, встречи и т.д.). Социофобия одна из самых распространённых и часто встречаемых фобий. По данным американских исследователей социальные фобии наблюдаются у 11% мужчин и 15% женщин.

Самыми распространёнными объектами страха социофобов являются:

Эти страхи могут быть как реальными, так и мнимыми. Социофобы, как правило, понимают, что их переживания беспочвенны и избыточны. Но это осознание не приносит облегчения, а, наоборот, лишь усугубляет ситуацию. Социофобы ощущают себя запертыми в собственных мыслях. Они склонны постоянно обдумывать своё поведение и действия, при этом, зачастую искажая и преувеличивая действия и поведение других людей.

В нашу клинику часто обращаются люди с подобным заболеванием. Каждый из пациентов, в зависимости от степени проявления социофобии, по-разному описывает собственные переживания и страхи. Вот, как описывает их Владислав Н. (имя было изменено):

Однажды я спросил у знакомой, какие у неё ощущения от кафе. Она ответила: «Хорошая обстановка, вокруг много разных людей, все разговаривают, отличная еда и музыка. Очень уютно». Услышав это, я ещё раз убедился в том, что со мной что-то не так. Когда я вхожу в какое-нибудь кафе, где много людей, то сразу ощущаю лёгкую тошноту и нескончаемые накаты панических атак. Я не могу спокойно дойти до свободного места или просто взять вилку и начать есть. Я всё время думаю о том, что люди вокруг пялятся на меня и так и ждут, когда я где-нибудь ошибусь, чтобы посмеяться надо мной. Я постоянно боюсь осуждения. Да, я полностью осознаю, что все мои страхи бессмысленны и людям нет дела до меня и моих «ошибок». Я это понимаю, но моё подсознание постоянно кричит и бьётся о стены, рыдая от безысходности. Вот она, «хорошая обстановка» …

Испытывая подобные переживания, человек начинает избегать мест и ситуаций, которые их вызывают. Со временем такие «избегания» накапливаются и человек может превратиться в затворника. При такой тяжёлой форме социофобии человек полностью отказывается от каких-либо социальных контактов. В своём доме он создаёт идеальные условия для существования. Неделями не покидая своего «убежища», он полностью теряет интерес к жизни. К тому же, он лишается всякого желания излечиться, осознавая при этом, тяжесть собственной болезни.

При тяжёлой форме социофобии человек уже не может часто выходить на улицу или перемещаться на общественном транспорте. Постоянные визиты к психотерапевту при длительном лечении для него становятся невозможными. Поэтому единственно верным и действенным способом становится лечение в стационаре. При этом лучше, если стационар будет располагаться за чертой города, подальше от суеты и шума. Клиника «Психическое здоровье» предоставляет своим пациентам подобную возможность. В нашем круглосуточном стационаре санитарного типа в Подмосковье, вы сможете избавиться от социофобии раз и навсегда.

Простые (специфические) фобии — это страх перед конкретным объектом (паук), ситуацией (замкнутое пространство) или действием (полёт на самолёте). Люди с простой фобией всеми силами стараются избегать того, что её провоцирует. К подобным страхам, как правило, добавляется название стимулов, что их вызывает (боязнь замкнутого пространства, боязнь змей, боязнь темноты и т.д.).

Большая часть простых фобий появляется в детстве, когда страхи естественно связаны с познанием окружающего мира. Обычно подобные страхи исчезают по мере взросления. Однако у некоторых людей они остаются на всю жизнь. Поэтому родителям не стоит полагать, что детские страхи, это всего лишь капризы, которые пройдут, когда ребёнок станет старше. В детстве простые фобии гораздо лучше поддаются лечению, чем в зрелом возрасте.

Специалисты нашей клиники в своей многолетней врачебной практике сталкивались со множеством всевозможных простых фобий. Пациенты нередко обращаются к нам с самыми невероятными страхами. Но, чаще всего, врачи работают с более распространёнными фобиями, такими как:

Акрофобия (от др.-греч. akros – «верхний» и phobos – «страх») – навязчивый страх высоты. Акрофобия отличается от обычной боязни высоты, которая в некоторой степени присуща многим людям. Если человек опасается стоять над крутым обрывом или на крыше многоэтажного дома, то это вполне нормально. Если же он боится любой высоты, то это ярко свидетельствует о наличии акрофобии. Акрофобы никогда не поднимаются выше 1-2 этажа, они никогда не ездят на лифтах и эскалаторах, даже встать на стул им представляется непосильной задачей. Страх акрофобов перед высотой доходит до того, что даже фотографии высоких объектов могут вызвать у них сильное беспокойство и тревогу.

Этой фобией в равной степени страдают как мужчины, так и женщины. Однако существуют определённые группы людей, которые подвержены данному расстройству более других:

Учёные выделяют два главных симптома клаустрофобии: боязнь удушья и ограничения свободы. Однако больных данной фобией пугает, как правило, не само замкнутое пространство, а страх того, что может закончится кислород. Оказавшись в небольшом помещении без окон (лифт, подвал, самолёт, маленькая комнатка и т.д.), у человека может начаться приступ паники. Подобные приступы не редко сопровождаются паническим желанием снять с себя всю одежду.

Аэрофобия (от др.-греч. aero – «воздух» и phobos – «страх») – боязнь полётов на летательных аппаратах. Аэрофобия может как выступать в роли самостоятельной фобии, так и свидетельствовать о наличии иных фобий (клаустрофобия, акрофобия). По разным данным боязнью полётов страдает около 15% взрослого населения старше 25 лет. Больше других аэрофобии подвержены люди преклонного возраста и беременные женщины. Ярким симптомом фобии является чувство тревоги и нервозность уже за несколько дней до предполагаемого полёта. Большая часть аэрофобов опасаются возможности крушения самолёта, при котором шанс выжить – минимален. Усугубляет ситуацию СМИ и Интернет, к которым они обращаются, чтобы убедиться в правдивости собственных опасений. Поиск информации об авиакатастрофах лишь усиливает стресс и неуклонно нарастающую панику. В такой ситуации любые доводы о том, что полёт на самолёте — это самый безопасный вид перемещения, заведомо обречены на провал. В следствие этого, многие люди отказываются от самолётов, отдавая предпочтение менее опасному, по их мнению, транспорту (поезд, машина и т.д.).

Вне зависимости от причины развития токофобии и её вида, специалисты настоятельно рекомендуют обратиться к психотерапевту. Своевременное лечение токофобии поспособствует благоприятному прохождению беременности и здоровью вашего малыша.

Лечение фобий

Основным методом лечения фобий является психотерапия. Лишь в редких и крайне тяжёлый случаях специалисты прибегают к медикаментозному лечению. Фобию излечить непросто, но врачи нашей клиники, имея многолетний опыт работы, пользуются самыми современными и продуктивными методиками её лечения. В результате чего, каждый пациент научается контролировать собственные страхи и со временем избавляется от них.

Психотерапевтические методы лечения заключаются в воздействии на эмоции человека (убеждение, понимание, внушение). Чаще всего для лечения применяют методы когнитивно-поведенческой психотерапии, экспозиционной терапии и гипнотерапии.

Когнитивно-поведенческая психотерапия, как один из самых продуктивных методов терапии, помогает понять, что есть фобия и панические атаки и, как и с помощью чего ими управлять. Пациент узнаёт, что провоцирует приступы паники, а что помогает с ними справиться. Психотерапевт также помогает проанализировать реальную опасность, исходящую от объекта фобии. Это позволяет пациенту противодействовать ситуации и среде, вызывающие приступы паники. Основатель клиники «Психическое здоровье» и психотерапевт Виталий Леонидович Минутко является одним из ведущих специалистов по когнитивно-поведенческой терапии в России.

Одним из самых современных методов психотерапии при лечении фобий, является экспозиционная терапия (exposure therapy). При экспозиционной терапии пациент систематически взаимодействует с объектом своего страха, начиная с коротких по времени взаимодействий и постепенно наращивая время. Постоянное и систематическое столкновение с объектом фобии помогает человеку преодолеть фобию. Со временем он осознаёт, что способен справиться с тревогой, которую длительное время избегал. Успешная экспозиционная терапия формирует у человека так называемую безопасную память о взаимодействии с объектом фобии, которая замещает прежние воспоминания о бесконтрольном страхе.Так, при лечении арахнофобии (боязни пауков) пациенту сначала определённое время показывают изображение паука. Страх, вызванный изображением, со временем начинает ослабевать. Когда у пациента получается спокойно на него реагировать, врач показывает человеку настоящего паука. Подобные манипуляции проводятся до тех пор, пока пациент не сможет пересилить свой страх и научиться контролировать его. Терапия подвергания признана ведущими исследователями и активно применяется психотерапевтами.

Эффективным методом, дополняющим психотерапию, является биологическая обратная связь (БОС), которая учит пациента самоконтролю и саморегуляции. Данный метод активно применяется специалистами нашей клиники.

Ещё одним действенным способом лечения фобий является гипноз. Он позволяет раскрыть завесу подсознания, в котором сокрыты причины фобии, помогая врачу оказать необходимое воздействие на более глубоком уровне психики.

Кроме того, существует множество способов самопомощи в преодолении фобий (критическое мышление, дыхательные упражнения, методы релаксации и т.д.). Самопомощь крайне действенна при лечении простых фобий и прекрасно дополняет терапию как при агорафобии, так и социофобии.

Не откладывайте визит к специалисту! Позвоните нам

Источник

Гемофобия

Вас бросает в холодный пот или мутит при виде крови? Это одна из сильных и распространенных фобий — гемофобия. Страх крови мешает многим людям спокойно относиться к медицинским процедурам, а некоторым не позволяет сделать карьеру в медицине, поскольку врач с боязнью крови — скорее нонсенс, чем норма. Как избавиться от этого страха, знают в медцентре «КОРСАКОВ».

Бесплатная консультация прямо сейчас!

Онлайн консультация специалиста по Вашему вопросу!

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Особенности и приметы гемофобии

Страх, возникающий при виде крови, относится к иррациональным. Он возникает спонтанно, проявляется по-разному, вплоть до сильной панической атаки и обморока.

Как уже говорилось, гемофобия чрезвычайно распространена — ею страдают около 4% населения Земли. Такие люди переживают дискомфортные ощущения при посещении лечебных учреждений. Они боятся вида крови, и, как следствие, стараются избегать любого лечения и процедур, зачастую во вред своему здоровью. Боязнь вида крови в большинстве случаев сопровождается страхом уколов (трипанофобией), страхом травмироваться, погибнуть. Такие люди отказываются от услуг традиционной медицины, лечатся исключительно народными средствами, БАДами, медитацией.

При этом люди с гемофобией в основном не обращаются к специалистам-психиатрам за помощью. Они могут стараться игнорировать собственный страх, особенно если он не носит крайних проявлений.

Чего боится гемофоб:

Как проявляется фобия? Это неконтролируемый страх со следующей симптоматикой:

Гемофобия может иметь очень тяжелые проявления и последствия, в том числе, отказ от операций, посещения стоматолога, прививок и уколов, переливания крови. Женщины часто отказываются от беременности. Гемофобы боятся смотреть передачи или читать тексты о происшествиях и травмах, покупать и есть мясо. Качество жизни таких людей стремительно падает. Именно поэтому врачи рекомендуют не затягивать к обращению к специалисту. Тем более что в медицинском центре «КОРСАКОВ» любые проблемы клиентов решаются абсолютно анонимно — никто не узнает о том, какие неудобства вы испытывали и каким путем их решали.

Причины гемофобии

Впервые научное определение этому страху дал психиатр из США Джордж Вайнберг, произошло это в 1972 году. Сегодня считается, что страх крови передался нам от предков (у которых он был естественным, ведь медицины как таковой в древности почти не существовало).

На сегодня выяснено, что боязнь крови носит психологический характер. Она в основном формируется в детстве из-за травматического опыта, связанного с кровью, однако может возникнуть и в зрелом возрасте. Историки говорят, что у российского императора Николая II боязнь крови возникла уже в зрелом возрасте из-за того, что его наследник Алексей родился с гемофилией — наследственным нарушением свертывания крови.

Онлайн консультация специалиста

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Также возможными причинами появления гемофобии называют чрезмерную опеку заботливых родителей или родителей с генерализованным тревожным расстройством. Раньше среди причин назвалась передача фобии по наследству, но было замечено, что из пары однояйцевых близнецов один мог бояться крови, а второй нет. Поэтому генетика «неповинна» в появлении и развитии этой болезни, и проблему способен решить психотерапевт.

Первопричина гемофобии — физиологический страх смерти, то есть проявление присущего человеку инстинкта самосохранения. ситуация, несущая опасность для здоровья и жизни. Это может быть боль из-за ран и травм, укоры родителей из-за порезов и разбитых коленок, страх войны, испуг при виде чужих страданий и ранений.

Гемофобия может очень досаждать и пугать. Поэтому, если вы испытываете приступ необъяснимого страха прямо сейчас, нет смысла ждать. Клиника «КОРСАКОВ» работает круглосуточно и без перерывов – вы можете вызвать врача на дом, чтобы он купировал приступ страха или начал полноценную работу в комфортной для вас обстановке. Благодаря наличию нового транспорта и большому числу подстанций в Москве и области, наши специалисты прибывают по вызову за 40-60 минут.

Как лечат гемофобию

Гемофобия — это одно из навязчивых состояний, вызываемое чувством сильного страха при виде крови. Поэтому первоочередная задача врача — выработать у пациента устойчивость к виду крови.

Психиатр начинает работу с пациентом с тщательного сбора клинической картины. В личной беседе с психиатром проводится анализ чувств и ощущений человека по время приступа, также пациенту могут быть предложены тесты на наличие фобии.

Медцентр «КОРСАКОВ» гарантирует: с боязнью крови можно справиться, приложив немного усилий. Используя специальную технику самоконтроля над телом, вы обучитесь противостоять своему страху. Эта техника называется «прикладываемое напряжение», и она становится чрезвычайно популярной. Сознательное психосоматическое повышение АД и пульса снижает вероятность, что пациент потеряет сознание. Этого можно добиться, нормализуя дыхание путем глубоких вдохов и выдохов. Повысить тонус и давление можно, сжимая кулаки, двигая руками и ногами, напрягая мышцы.

Также хорошие результаты дают релаксация и когнитивная терапия. Иногда в лечении используют современные щадящие медикаменты (седативы и антидепрессанты).

Важно: целенаправленно избегать любой возможности увидеть кровь врачи не советуют. Более того, при терапии используется прием постепенного привыкания к виду крови, начиная с картинок и фото.

Если больной хочет изменить свою жизнь, но не решается, врачи клиники «КОРСАКОВ»

могут провести деликатную и грамотную мотивационную беседу с больным, чтобы убедить его в необходимости терапии. Наша цель — повысить качество вашей жизни!

Источник

• ← Фитнес йога что это такое в фитнесе
• 1 миллиард дней в годах →