Ферментированное мясо что это
Все замочить!
Один из самых известных шефов в мире, Дэвид Чанг, в своей книге рецептов «Момофуку» (так же называются и его рестораны) пишет: «Кто-то, глядя на лежащих на прилавке свежих морских гребешков, воображает, как припустит их на сливочном масле. Или как бросит на гриль вот этот кусок мяса. Я же, когда хожу по фермерскому базару, представляю себе банки с засоленными и маринованными овощами – из этих огурцов, цветной капусты, редиса, фенхеля. Да из всего чего угодно».
Дэвид Чанг – американец корейского происхождения. Его бабушка ферментировала даже крабов! Вся корейская кухня стоит на закусках-панчанах – начиная с самой традиционной квашеной капусты до баклажанов, тыквы и арбузов. Во всех кимчи процесс брожения запускается сложным миксом из соли, рыбного и соевого соусов, свежего ибмиря и перца чи- ли, и часто для усиления эффекта к ним добавляют креветок, каракатиц и устриц.
Мы тут в России, как и шеф Чанг, происходим из большой кулинарной традиции, в которой всегда были соленья, квашенья и маринады. Кто-то любит их больше, кто-то меньше, но мало кто задается вопросом: в чем, собственно, их польза и есть ли она вообще? Осознание нашего богатства и его уникальных свойств приходит к нам с Запада, где даже обыкновенный кефир до недавних пор считался экзотикой.
Своих животных нужно кормить
Американские ученые сейчас проводят глобальную программу American Gut Program, которая должна выявить паттерны взаимосвязи между образом питания и здоровьем (для полноты эксперимента за материалами для исследований ездили в джунгли Амазонки, в пустыни Западной Африки, в поселения индейцев в Венесуэле, в густонаселенные города Европы). На сегодняшний день уже известно много интересного, в особенности о так называемой «западной микрофлоре», обладателями которой является большинство из нас, жителей больших городов индустриального общества. Парадокс в том, что чем выше уровень жизни, тем уязвимее микрофлора – спасибо антибиотикам, диетам, обработанной пище, пестицидам и (опять) антибиотикам в мясе и молоке, гипергигиене и кондиционерам. Жители деревенской Африки, что проводят большую часть жизни на открытом воздухе и на земле, конечно, больше нас страдают от инфекционных заболеваний, но в то же время у них почти совсем не бывает пищевых аллергий, непереносимости глютена и лактозы, диабета, астмы и прочих хорошо знакомых нам напастей, каждая из которых – следствие нарушения баланса в микрофлоре. Узнав, как много в нашей жизни зависит от здоровья микрофлоры, ученые попытались дать ответ на вопрос, что же можно сделать ради того, чтобы она процветала и была максимально жизнестойкой. Точных рецептов они не нашли, но почти все начали есть квашеную капусту, кимчи и прочие продукты брожения. Зарождающиеся в них естественным образом bifidobacteria и Lactobacillus plantarum – то, что лучше всего питает микрофлору.
Кимчи из пекинской капусты
От молока до мяса
Первые ферментированные продукты, с которыми мы встречаемся в жизни, – молочные. Йогурты, простокваши, ряженки, приготовленные на разных видах закваски – на молочнокислых стрептококках, болгарской палочке, швейцарской палочке, ацидофилльных бактериях, кефирном грибке, бифидобактериях. Один специализированный журнал для педиатров проводил исследование рынка продуктов с пробиотиками – «чудодейственными бактериями, восстанавливающими ки- шечную микрофлору и укрепляющими организм», заявленные бактерии обнаружились только в одном случае из четырнадцати. Так что, если мы хотим есть действительно полезный продукт, имеет смысл заквашивать свой собственный йогурт: покупать свежее молоко у надежного производителя, использовать каче- ственную закваску, купленную в аптеке или взятую из хорошего йогурта, и съедать результат за пару дней. Кстати, при помощи обыкновенной кефирной закваски можно получить один из самых сильных и стремительно набирающих популярность суперфудов: кокосовый кефир по прозвищу «кокобиотик» – просто заквасьте ею кокосовое молоко.
Еще один легко ферментируемый в домашних условиях продукт – проростки. Проращивают зерна, семена, бобовые. Важен принцип: пророщенное – живое. Стоит погрузить «спящее» семечко в теплую и влажную среду, как в нем запускается процесс жизни (не зря адепты ферментированной еды, объединившиеся в международное движение, называют себя биохакерами – «взламывателями кода»). Среди сыроедов известна цифра 20: мол, в пророщенном зерне или семечке пользы больше, чем в сухом, в 20 раз. Различие в том, что зерна, семена и бобы в сыром виде почти не едят, и при нагре- вании большинство витаминов, не говоря уже о бифидобактериях, не успев пробудиться, погибают. Кроме того, это всегда большие дозы клетчатки, так любимой нашей микрофлорой. Если говорить о ферментированных овощах, то особенно полезными из них считаются крестоцветные: капуста, редис, репа и другие.
Хорошей иллюстрацией к утверждению, что «забродить», в принципе, можно все, что угодно, служит традиционное исландское блюдо «хакарл» – мясо гренландской акулы, которое в буквальном смысле подвешивают на пять холодных месяцев. В результате этого брутального ферментирования оно обретает ничем не перешибаемый запах. Ученый от гастрономии, написавший о кулинарной науке не один том, Гарольд МакГи говорил: «Сухая выдержка, созревание и ферментация – три процесса, в которых при помощи энзимов еда становится деликатесом еще до ее приготовления». Сухая выдержка – другое имя ферментации, принятое к употреблению в отношении мяса. После разделки туши отруб отвешивают несколько недель или даже месяцев – правда, здесь бактериальные риски гораздо выше и, стало быть, правила гигиены строже: постоянная температура 0–3 °С и влажность 80–90%, вентиляция, абсолютно чистое по лотенце, в которое нужно каждое утро перезаворачивать мясо. Некоторые энтузиасты выдерживают мясо и в домашних условиях – наградой им очень яркий, интенсивный, концентрированный вкус, которого никогда не будет ни у какой мраморной говядины. Выдержанное мясо в последние годы становится хитом гастрономических ресторанов, и это, кстати, наводит на мысль, что и остальные ферментированные продукты в скором будущем смогут стать полноправными участниками современной кухни.
Способы созревания мяса: что такое ферментация?
Свежее мясо намеренно выдерживают какое-то время перед употреблением. И вот почему: под воздействием внешних факторов мясо может менять свои свойства (насыщенность, вкус, текстуру), из-за чего считается специфическим продуктом. Чтобы сохранить качество сырья и будущих мясопродуктов необходимо соблюдать основные принципы и технологии хранения, которые определяются в зависимости от назначения.
В магазины и рестораны поступает мясо зернового и травяного откорма, но еще один важный нюанс, который влияет на качество – срок выдержки мяса. Большинство людей привыкло к тому, что свежее = лучшее. Например, только что сорванный помидор значительно лучше того, что лежал хотя бы пару дней. Но история с мясом совсем другая. В процессе выдержки она приобретает ярко выраженный вкус, цвет и аромат, сочность и нежную текстуру. Помните тот аппетитный запах, который мы чувствуем при обжарке мяса? Именно изменения, которые происходят в процессе созревания делают его таким насыщенным.
Ферментированное мясо
Ферментация – это процесс подготовки мяса, во время которого оно природным путем изменяет прочность, вкусовые качества, способность удерживать влагу и т.д. Процесс работает на основе начальных стадий автолиза. Чаще всего ферментацию проходит говядина, которая в дальнейшем будет использована для приготовления стейков, ростбифов и т.д.
Ферментация происходит за счет протеолитических ферментов, содержащихся в мясе. После забоя животного под их воздействием запускаются химические процессы, в результате которых разрушаются волокна и изменяются свойства. Для созревания мясо помещается в специальные камеры, где обеспечены условия микроклимата (влажность, температура).
Химические процессы происходят по-разному в зависимости от качества мяса. Например, если при убое животного наблюдались судороги, то качество мяса ухудшается, а процесс автолиза проходит намного быстрее. На качество влияет и возраст животного, чем оно старше, тем дольше созревает. Чтобы в процессе выдержки продукт не испортился, важно убедиться в качестве сырья.
Этапы ферментации
Парное мясо
Парным мясо считается только в течение первых 3-4 часов после забоя. На этом этапе мясо упругое, плотное, содержит много влаги и имеет слабовыраженный вкус и аромат.
Окоченение
Мясо на этом этапе характерно жесткостью, сухостью и кисловатым привкусом.
Созревание
Окоченение длится несколько дней, после чего запускаются те самые химические реакции, которые размягчают мышечные ткани. Спустя 5-7 дней значительно снижается жесткость. Спустя 14 суток свойства мяса достигают оптимальных показателей и на протяжении оставшегося времени сохраняются примерно на том же уровне.
Какие виды ферментации бывают?
Существует несколько вариаций ферментации мяса:
Сухая выдержка
В специально оборудованных камерах создаются условия, которые не дают развиваться плесени и грибкам. Поддерживается влажность около 75% и температура 1-4° С. Этот этап может занимать от 15 до 28 суток. В ресторанах обычно используется мясо, которое выдерживалось 21 день. Считается, что по истечению этого времени оно становится мягким и нежным, но для большего насыщения срок рекомендуют увеличить до 30, 45, 90 или даже 120 дней. Выдержка от 120 дней считается деликатесной и массово не используется, потому что к этому времени мясо обретает резкий вкус и аромат.
Влажная выдержка
Во время влажной выдержки мясо помещается в вакуумную упаковку и определенные условия микроклимата. Влага сохраняется и, в отличие от сухого способа выдержки, потери в массе значительно меньше. Этот способ используется чаще из-за сокращения длительности процесса и более простой реализации. В случае с импортом мяса из других стран (Австралии, Новой Зеландии и т.д.) это удобно еще и для перевозки. А так как в пути продукт находится длительное время, процесс созревания может пройти в дороге и попасть к клиенту уже готовым к реализации и употреблению.
Комбинированная выдержка
Этот способ выдержки совмещает в себе элементы двух предыдущих. Как и при влажной выдержке, мясо помещается в вакуумные пакеты, но принцип их работы позволяет выпускать влагу, содержащуюся внутри. Таким образом, как при сухой выдержке испаряется влага, и насыщается вкус. Для применения технологии необходимы только вакуумные пакеты и холодильники с необходимыми температурными и влажностными режимами.
Химическая выдержка
Этот способ обычно используется на крупных предприятиях для производства полуфабрикатов. В этом случае мясо помещают в специальные камеры газации или вакуумные пакеты, наполненные газом. В них создаются условия, которые дают эффект как при естественном способе созревания. Ничего общего с традиционным способом химическая выдержка не имеет, в этом случае ткани размягчаются принудительно и может появляться специфический запах при открытии продукта.
Сотрудничество с компанией Агровент.
Технологии организации микроклимата компании Агровент успешно применяются на животноводческих объектах России и стран СНГ. Наши специалисты имеют уникальный, богатый опыт работы с проектами любой сложности. В зависимости от пожеланий заказчика наши специалисты подберут оптимальное оборудование, мониторинг и управление которым может осуществляться удаленно, напрямую со смартфона. Мы можем предложить современную систему микроклимата для камер ферментации мяса, которая будет включать в себя следующие технологические элементы:
Выдержанное мясо
Вкусный, полезный стейк на вашем столе, формируется задолго, до попадания на кухню. Дело даже не в том, что кто-то по-особенному его готовит, дело в самом сырье. Ряд факторов влияет на качество готового блюда: порода быка, как правило (Герефорд или Ангус), питание, двигательная активность, сам процесс забоя (желательно менее стрессовый), но куда важнее, что происходит после забоя.
Всего существует три стадии:
Третья – выдержка. Спустя некоторое время после окоченения наступает расслабление мышц, начинается стадия ферментации (еще его называют выдержкой или созреванием). Мясо начинает вызревать, а кулинарные показатели улучшаться: мясо становится нежнее, сочнее, ароматнее (оптимальный набор вкусовых качеств). Такой период в среднем длится от 20 до 40 суток! В лучших заведениях, можно найти говядину, которая выдерживалось до полугода и даже больше! В STEAK-house Вы всегда сможете найти уникальный свежий продукт!
Навигация по статье
Существует два вида ферментации: сухая и влажная
Сухая ферментация. Мясо выдерживается длительное время (до 120 дней), целой тушей, в специализированных камерах созревания, с необходимым температурным режимом от 1 до 3х градусов по Цельсию и влажностью около 50-60%. В результате этого происходит разрушение соединительных тканей и испарение влаги, где мясо приобретает яркий вкус и особенный аромат. Вызревшее мясо может потерять четверть массы, а это сказывается на цене готового продукта, поэтому встречается реже.Заказать стейк Стейк Рибай сухой ферментации можно у нас на сайте!
Влажная ферментация происходит медленнее, мясо запаковывается в вакуумный мембранный пакет, не теряет влагу, становится нежное и сочное, и так же как при сухом созревании приобретает ярко выраженные вкусовые качества. Обычно достаточно 5-7 дней, чтобы жесткость мяса уменьшилась. Это самый распространенный способ выдержки, цикл длится от нескольких дней до нескольких недель, что экономичнее и гораздо короче по времени. Около 90% мяса выдерживается влажным способом!
Краткая характеристика периодов выдержки мяса говядины:
Как происходит ферментация мяса
Ферментация мяса (автолиз) – выдержка продукта, за счет которой в мясе происходят природные процессы. Отмечают изменение прочности, аромата, способности сохранять влагу, цветового оттенка и вкусовых качеств. Процесс созревания мяса помогает повысить устойчивость тканей к микробиологическим изменениям. В результате продукт отличается продолжительным сроком хранения.
Ферментировать рекомендуется исключительно говядину. Созревание волокон мяса имеет большое количество рецептов в зависимости от страны. При соблюдении определенных правил, система напоминает выдержку некоторых сортов сыра и вина.
Процесс ферментации для стейков
Туши животных разделывают и хранят в специальных помещениях, где поддерживают оптимальный температурный режим. Ферментировать мясо говядины можно от двух недель до одного месяца. После этого продукт упаковывается в вакуумные пакеты и маркируется.
Рестораторы заказывают именно такое мясо для стейка, купить которое можно по выгодным ценам на сайте.
Как осуществляется выдержка продукта
Представленный процесс считается природным и запускается за счет протеолитических мышечных ферментов. Сразу после забоя происходит активация данного процесса: постепенно разрушаются мясные волокна. Отсутствие жестких мышц делает вкус блюда более нежным и насыщенным.
Будущие мраморные стейки хранятся в оптимальных условиях влажности и температурных показателях, при которых не развиваются микробные организмы и приостанавливается развитие плесени.
На качество белка и процесс выдержки продукта влияют условия, в которых содержалось животное, рацион, а также убой, что должен выполняется по правилам.
После созревания мраморная говядина готова к употреблению по окончанию 5-6 суток хранения – тогда отмечают уменьшение ее жесткости. Невероятный мясной вкус продукт обретает на 10-14 день процесса ферментации, при условии, что температурные показатели сохраняются от 0 до +4 градусов. Это касается специально выведенных пород – Герефорд и Ангус, в рационе которых свежая трава, зерно и кукуруза, что способствует формированию жировых прослоек.
Выдержанное мясо, часто сравнивают с выдержанным вином. И тут сложно поспорить, ведь именно время делает эти два продукта изысканнее и богаче на вкус! Настоящий гурман остановит свой выбор на мясе с «историей».
Очень важно, чтобы мясо говядины было выдержанное, STEAK-house – это проверенный поставщик, предлагающий только качественный Продукт!
Как вызревать говядину дома для хорошего стейка
Свежий отруб говядины – не самый лучший выбор для истинных гурманов. В мире высоко ценится мясной продукт, который прошел процесс выдержки. За счет выдержки продукция становится мягкой, нежной, насыщенной, отмечают изменение волокон, что теряют свою привычную жесткость.
Это происходит во время работы мясных ферментов – они активно расщепляют белки и жиры на простые компоненты, что провоцирует размягчение мышечных тканей, появляются ароматические молекулы.
Правильный забой животного и хранение туши – гарантия качественной мясной продукции. Только потом можно ферментировать мясо дома для создания вкусных и сочных стейков.
Мясной интернет-магазин в Украине предлагает приобрести свежую продукцию, что прошла влажное созревание – это способ хранения говядины в специальном вакуумном пакете. Дальнейшее вызревание, что будет происходить в домашних условиях, не дополнит продукт никакими положительными характеристиками. Выход из ситуации – покупать свежую продукцию на рынке или в магазинах.
Выбор отруби говядины и хранение
«Сухая» выдержка говядины подразумевает применение определенных частей туши – реберные и поясничные. Из них делают вкусные стейки в ресторанах. Перед ферментацией дома, важно правильно выбрать отруб:
Свежий отруб не нуждается в предварительной обработке, его не рекомендуется заворачивать в бумагу или полиэтиленовые пакеты. Вызревать говядина дома может в холодильнике при температуре +4 градуса и показателях влажности – 68%.
Выдерживать продукт можно на решетке, где достаточно свободного места для естественной циркуляции воздуха, или подвесить на специальный крюк.
Результат выдержки говядины
Идеальной выдержкой мяса в домашних условиях считается процесс хранения, когда продукт не соприкасается ни с чем, кроме стального крюка или решетки. Сколько должно отлежаться мясо? Время приготовления варьируется от 14 до 28 дней – все зависит от размеров подготовленных мясных кусков: если кусок больше 10 кг, тогда храним месяц, а если 8 кг – три недели.
Не стоит переживать, если продукт потеряет ярко-красный оттенок и потемнеет – это нормально. Важно следить, чтобы температура хранения мяса и уровень влажности оставались в указанных нормах. В противном случае происходит постепенный процесс гниения свежего мясного продукта.
Во время процедуры продукция теряет 40% от изначального веса. Чтобы понять, что стадия ферментации подходит к концу, потребуется осмотреть верхний слой – поверхность должна заметно потемнеть, а отруб должен выглядеть сухим (отсутствие влаги, кровяных выделений).
Когда процесс подошел к концу, с продукта срезаются все верхние потемневшие слои и жировые прослойки – до начала образования розового оттенка. Полученную продукцию режем на стейки на Т-образной кости – обязательно поперек волокон. Толщина кусков варьируется от 3 см и больше – в области кости используют специальную ножовку. Вес подготовленного стейка составляет 400-600 грам.
Готовый стейк заворачиваем в полотенце из хлопчатобумажного материала и оставляем в холодильнике на трое суток. Перед жаркой стейк из говядины должен некоторое время находиться при комнатной температуре.
Почему кефир и квашеная капуста — суперфуды
Материал прокомментировала и проверила Александра Разаренова — врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии.
Что такое ферментация
Фактически ферментация — это брожение, изменение химического состава, структуры и других свойств продукта в условиях отсутствия доступа кислорода. Этот процесс могут запускать собственные ферменты, как при автолизе мяса [1]. В других случаях для получения ферментированного продукта к сырью нужно добавить микроорганизмы, например дрожжи для приготовления теста или шампанского. В процессе ферментации органические вещества, такие как сахар и крахмал, расщепляются, при этом выделяются этиловый спирт, углекислый газ и другие продукты.
Что можно заферментировать
Ферментацию используют для получения принципиально новых продуктов, например алкогольных. Известны древнейшие напитки из меда, риса и фруктов [2], пиво [3]. Ферментация мяса улучшает его вкусовые качества: делает его более мягким и увеличивает содержание глутаминовой кислоты [4]. В процессе автолиза мясо гренландской акулы становится пригодным для употребления в пищу [5], хотя по виду и запаху этого не скажешь. В свежем виде оно токсично из-за высокого содержания мочевины.
Ферментация также может видоизменить продукт: острый свежий чеснок становится черным, сладковатым и утрачивает резкий аромат [5]. Простокваша, йогурт, квашеная капуста, а также сыр, соевый соус — продукты, полученные в результате ферментации.
Насколько полезны ферментированные продукты?
В 2015 году американский Vogue назвал кефир суперфудом [6]. Далее этот напиток вместе с кимчи и другими ферментированными продуктами стал превозноситься блогерами и популярными диетологами. Насколько же в действительности все это полезно?
Все зависит от самого продукта. Красное мясо, подвергнутое ферментации, все равно остается красным мясом, потребление которого ВОЗ рекомендует сокращать [7]. Об алкоголе и говорить нечего: безопасной минимальной дозы вина или пива не существует. Вместе с тем кисломолочные продукты (кефир, простокваша, йогурт), а также квашеная капуста, моченые яблоки, которые тоже подвергаются молочнокислому брожению, признаются полезными. В них содержатся пробиотические бактерии, которые положительно влияют на микробиом кишечника [8]. А отклонения в микробиоме, в свою очередь, связывают с развитием хронических заболеваний, воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте и проблем с сердечно-сосудистой системой [9].
От приема богатых пробиотиками продуктов не стоит ждать драматических перемен в духе «до и после», но ученые высказывают предположения, что пробиотики могут улучшать состояние при проблемах с кишечником у путешественников или у тех, кто принимал антибиотики [10]. Важно помнить, что острое состояние не стоит лечить одними йогуртами или БАДами. Также нужно вводить богатые пробиотиками продукты постепенно, ориентируясь на состояние организма, особенно если диагностирован синдром раздраженного кишечника. Даже у здорового человека чрезмерное употребление ферментированных продуктов может вызвать метеоризм и вздутие живота.
Пробиотики могут помочь переварить клетчатку [10], а кисломолочные продукты станут хорошей альтернативой цельному молоку в случае лактозной недостаточности [11]. Во время ферментации лактоза расщепляется на глюкозу и галактозу, то есть кисломолочные бактерии делают то, с чем не справляется сам организм.
Во многих ферментированных продуктах, которые можно купить в магазине, например маринованных огурцах, содержится уксус, исключающий присутствие живых бактерий [12]. Но даже если продукт содержит живые микроорганизмы, это еще не значит, что их будет достаточно и они все доберутся до кишечника невредимыми и что от йогурта, кефира или квашеной капусты нужно отказаться. Просто важно понимать, что ферментированные продукты не лекарство. Их главное назначение — помочь составить полноценный и разнообразный рацион.
Какие ферментированные продукты можно приготовить дома?
Начинать лучше с овощей и молочных продуктов — можно добиться впечатляющих результатов, используя простое сырье. Так, для приготовления йогурта понадобится кипяченое молоко, закваска (ее можно купить в аптеке) и мультиварка, йогуртница или просто плед, чтобы обеспечить оптимальную температуру. Для квашеной капусты — крепкий кочан, соль и специи: есть даже рецепт BBC [12], который можно разнообразить, добавив мед, соевый соус. Комбучу практически в промышленных масштабах можно готовить из чая и чайного гриба.
Комментарий врача
Александра Разаренова,
врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии
«Ферментированные продукты имеют очень давнюю историю. Издревле наши предки использовали ферментацию как способ обработки для того, чтобы на более длительный срок сохранить цельность и ценность пищи. И только в последние десятилетия полезные свойства ферментированных продуктов получили научные подтверждения. Но всегда стоит помнить, что у медали есть две стороны. И что полезно для одних людей, может оказать отрицательное влияние на других. Любая ферментированная еда имеет кислую среду, а значит, такие продукты усиливают выработку желудочного сока. Поэтому они будут полезны людям с пониженной кислотностью желудка. А тем, у кого есть предрасположенность к повышенной кислотности или язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, я бы порекомендовала быть осторожнее с этой группой продуктов и воздержаться от них хотя бы на период обострения».