Ферлатум с чем принимать чтобы усваивался

Всасывание препарата Ферлатум (железо-протеин сукцинилат) в зависимости от времени приема пищи

Опубликовано в журнале:
«La Riforma Medica» 1988, том 103, № 9, С. 389-390
Часть IV, том 2, ссылка 5.

Deriu L., Mastrantoni M.
(°) Главный врач Отделения гематологии Ospedale Civile di Latina.
(°°) Римское медицинское отделение компании Farmades S.p.A.

Введение

Ферлатум (железо-протеиновый комплекс) – это пероральный препарат трехвалентного железа, в котором железо “защищено” сукцинилированными белками (1, 2).

Данная особенность делает препарат нерастворимым, а, следовательно, неспособным высвобождать железо, при уровне pH, присутствующем в желудке (3).

Кроме того, было показано, что смена pH при переходе в двенадцатиперстную кишку обеспечивает высвобождение железа и его последующее всасывание, вызывая, таким образом, повышение уровня железа в сыворотке.

Данный препарат хорошо переносится пациентами, что связано с его нерастворимостью и, соответственно, ничтожным высвобождением трехвалентного железа, в желудке. Действительно, побочные реакции, обычно наблюдаемые при пероральной терапии препаратами железа, связаны, в основном, с желудочными нарушениями, которые обусловлены контактом железа со слизистой желудка.

С целью предотвращения или, по крайней мере, уменьшения частоты побочных реакций пероральные препараты железа обычно рекомендуют принимать спустя небольшой интервал времени после еды (7).

Учитывая, что в этих условиях, как известно, pH в желудке претерпевает значительные изменения, мы решили оценить влияние данной схемы введения препарата на всасывание железа.

Пациенты и методы

Десять испытуемых с железодефицитной анемией легкой или средней степени тяжести (110 ≥ HB ≥ 90) получали однократную дозу препарата Ферлатум (железо-протеин сукцинилат) соответствующую 80 мг трехвалентного железа.

Спустя три дня, отведенных для очищения организма от препарата, введение дозы повторяли, но на этот раз с использованием противоположных условий.

Уровень железа в сыворотке определяли с помощью метода, описанного Young D.S. и Hicks M., в образцах крови, получаемых непосредственно перед введением препарата, а также через 1, 2, 3, 4 и 5 часов после введения.

Уровни железа в сыворотке в различных точках времени сравнивали с помощью “t”-критерия Стьюдента для парных выборок.

Результаты и обсуждение

Полученные результаты, представленные в таблице 1, показывают, что всасывание железа из белкового комплекса не подвержено значительным изменениям в зависимости от того, осуществляется ли введение препарата натощак или после приема пищи (p>0,05 для всех точек времени в период наблюдения).

Таблица 1. Концентрации железа в сыворотке (средняя ± стандартное отклонение; n = 10) спустя различные интервалы времени после приема Ферлатума (80 мг железа) натощак (А) и сразу же после приема пищи (Б). Величины выражены в мкг/100 мл.

Данное исследование, проведенное в связи со сведениями о том, что хорошая переносимость Ферлатума обусловлена низким уровнем всасывания железа в желудке из данного комплекса (7), показало, что изменения pH, наступающие после приема пищи, не оказывают какого-либо влияния на всасывание железа; таким образом, Ферлатум можно принимать сразу же после еды.

По кривым концентрации железа в сыворотке оценивалось всасывание железа, вводимого в виде Ферлатума, в двух разных вариантах приема препарата по отношению к приему пищи – натощак и сразу же после приема пищи. Каких-либо различий между данными двумя вариантами приема препарата в отношении кривых всасывания железа (регистрируемых до пяти часов после введения препарата) выявлено не было.

Резюме

Ни на одном из этапов наблюдения какой-либо разницы между двумя кривыми всасывания, получаемыми с помощью измерения концентрации железа в сыворотке с интервалом 1 час в течение первых пяти часов после приема препарата, выявлено не было. Таким образом, прием пищи не влияет на всасывание препарата. Ферлатум можно принимать как натощак, так и сразу же после еды.

Источник

Ферлатум

Pierre Fabre Medicament [Пьер Фабр]

Nature’s Bounty, Inc. [Нэйчес Баунти]

IDT Biologika [Ай Ди Ти Биологика]

Micro Labs [Микро Лабс]

Kendy Pharma [Кэнди Фарма]

Vitabiotics [Витабиотикс Лтд.]

Инструкция по применению

Немного фактов

Взрослый организм человека содержит около четырех граммов железа. Железо входит в структурную единицу цитохромов, которые принимают участие в процессе накопления жизненной энергии. Благодаря микроэлементу клетки организма снабжаются кислородом.

Ферлатум – это препарат железа. Он помогает устранить анемию, которая вызвана в организме недостатком железа. Недостаток микроэлемента может быть вызван несбалансированным питанием, повышенной потребностью в нем, нарушение всасываемости, желудочно-кишечная патология или перенесенная инфекция.

Фармакологические свойства

Ферлатум проявляет противоанемическое и гемопоэтическое действие на организм. Лечение заболеваний, связанных с недостатком Fe следует начинать после консультации у гематолога или терапевта. Противоанемическое воздействие заключается в стимулировании эритропоэза, повышения продукции гемоглобина при недостатке железа, при нарушении его метаболизма. Лекарство ликвидирует недостаток микроэлемента и повышает образование гемоглобина в костном мозге, активируется синтез красных кровяных клеток. Гемопоэтическое воздействие направлено стимуляцию кроветворения. Особенно ярко данное воздействие проявляется после перенесения длительного кровотечения (менструация) у женщин, при нарушенной всасываемости в кишечнике, при повышенной потребности в микроэлементе. Медикамент восполняет недостаток микроэлемента и физиологическую потребность в нем. Лекарство улучшает активность основных ферментов, повышает содержание гемоглобина в крови, нормализует транспортировку кислорода в клетки и ткани, улучшает окислительные и восстановительные реакции организма. Усвоение Fe занимает длительное время. Для начала требуется, чтобы в желудке соляная кислота активировала пепсин, который способствует высвобождению из пищи пептидов и аминокислот. Пептиды и аминокислоты требуются для всасывания микроэлемента. Большое количество пептидов и аминокислот содержится в белковой пище. Поэтому во время терапии пациенту требуется употреблять мясные продукты. А молочные продукты или препараты кальция, наоборот, снижают всасываемость действующего вещества. Процесс всасывания начинается в двенадцатиперстной кишке, при тяжелой анемии может начаться в тонком кишечнике. Слизистой оболочкой кишечника происходит захват водорастворимых комплексов микроэлемента. Захваченные комплексы из клеток транспортируются в кровь, где связываются с определенными белками плазмы. Всасывание микроэлемента зависит от степени недостатка его в организме. Лекарство лучше всасывается при приеме его на голодный желудок, перед приемом пищи. После поступления в нужные отделы вещество проникает в резервное депо, только после этого наступает процесс выведения. Выводится из организма микроэлемент через пищеварительную и выделительную систему, незначительное количество может выделяться с потом. Всасывается в организме тридцать процентов лекарства. Связь с белками составляет девяноста процентов. Период выведения составляет шесть часов. Лекарство не накапливается в организме. Осторожно назначается пациентам с язвенной болезнью желудка, при воспалительных процессах ЖКТ в фазу обострения. Лицам с печеночной или почечной недостаточностью и пациентам пенсионного возраста требуется проводить коррекцию терапии.

Состав и форма выпуска

Лекарственная форма Ферлатума – это раствор для перорального употребления. Раствор помещен во флакон вместе с инструкцией по применению. Доза одного флакона составляет пятнадцать миллилитров. В состав входит Fe протеинсукцинилата, его дозировка восемьсот миллиграммов (это соответствует сорока миллиграммам Fe). Лекарство упаковано в коробочку по десять флаконов.

Показания к применению

Показания Ферлатума – это лечение дефицита железа в организме. Показано лекарство при железодефицитной анемии, которая имеет разные формы (скрытая или манифестированная форма), эффективно лекарство при нарушенной всасываемости активного компонента после перенесения инфекции органов брюшной полости. Назначается у пациентов с несбалансированным питанием, при повышенной потребности в микроэлементе (беременность, период грудного вскармливания). Показано лекарство для терапии у взрослых и детей.

Побочные эффекты

Побочное действие Ферлатума: раствор может повлиять на работу пищеварения, изменить активность моторики, может появиться болезненность в области желудка, тошнота и рвота. У некоторых пациентов отмечается появление запоров. Раствор может окрашивать стул в темный нехарактерный цвет, практически в черный цвет, но данное явление является нормой и не относится к нежелательной реакции. При подозрении на побочное состояние обратиться к врачу за помощью.

Противопоказания

Противопоказания Ферлатума: повышенная сенсибилизация к составляющим компонентам лекарства, аллергическая реакция (в том числе выявленная ранее), гемосидероз, нарушение всасываемости и усвоения железа, анемия неясного происхождения, хроническое воспалительное заболевание поджелудочной железы, воспалительные процессы в печени. Не назначается лекарство при гематологической патологии, которая сопровождается сниженной продолжительностью жизни эритроцитов.

Применение при беременности

Употребление во время беременности и лактации разрешено после консультации у врача. Микроэлемент назначается строго по инструкции и с учетом желаемой пользы и предполагаемого риска для здоровья будущего ребенка и мамы.

Способ и особенности применения

Препарат выпускается в виде раствора для приема внутрь. Раствор употребляют перед началом приема пищи. Дозировка индивидуальная, она может составлять до восьмидесяти миллиграммов лекарства. Длительность терапии составляет от одного месяца, но не больше шести месяцев.

Совместимость с алкоголем

Для наступления благоприятного прогноза заболеваний требуется исключить прием алкогольной продукции на время терапии. Лекарство не сочетается с алкоголем.

Взаимодействие с другими лекарствами

Лекарственное вещество взаимодействуете не со всеми группами лекарств. При взаимодействии с антацидами снижается всасываемость в кишечнике. Панкреатин и препараты кальция снижают биологическую доступность лекарства. Аскорбиновая кислота, наоборот, улучшает усвоение железа. Антибактериальная терапия тетрациклинами понижает биологическую доступность лекарства, а этанол снижает абсорбцию действующего вещества. Витамин Е понижает ответ организма на прием лекарства. Тетрациклины с лекарством снижают биологическую доступность обоих медикаментов. Хелатные соединения понижают всасываемость микроэлемента. Во время терапии лекарством соблюдать между приемами лекарств интервал сто двадцать минут. Лекарство не желательно запивать молочными продуктами, они понижают биологическую доступность и всасываемость действующего вещества.

Передозировка

Если нарушена инструкция приема Ферлатума, то развивается передозировка. Она может проявиться в виде аллергии, нарушения пищеварения, тошноты, болезненности в области желудка, ухудшения самочувствия и нарушения опорожнения кишечника (запор). При подозрении на передозировку требуется прекратить прием лекарства и обратиться за терапевтическими мероприятиями к врачу.

Аналоги

У лекарства есть один аналог – это Ферлатум Фол. Но дополнительным составляющим компонентом лекарства является фолиевая кислота. Замена медикамента осуществляется после консультации с врачом.

Условия продажи

Условия продажи Ферлатума: без рецепта.

Условия хранения

Лекарство хранить при температуре до двадцати шести градусов и относительной влажности воздуха не выше семидесяти пяти процентов. Защищать медикамент от воздействия солнечного света. Срок хранения составляет двадцать четыре месяца. Дата изготовления указана на упаковке лекарства. Беречь от детей.

Источник

ТОП препаратов железа

Препараты железа назначаются для лечения железодефицитной анемии, которая диагностируется преимущественно у детей и женщин. Среди основных причин развития данного состояния следует выделить нерациональное питание и кровотечения. При дефиците железа в организме развивается анемия, которая характеризуется понижением гемоглобина.

Типичные признаки – бледность кожи, головокружения, быстрая утомляемость, раздражительность и вялость.

Железо, поступающее с пищей, усваивается не полностью. Недостаток жизненно необходимого микроэлемента приводит к снижению уровня ферритина и гемоглобина в крови, что чревато затруднением тканевого дыхания. Восполнять дефицит рекомендуется с помощью специальных медикаментов. Лучшие препараты железа представлены в ТОПе. Ниже описаны эффективные лекарства для взрослых, детей и беременных женщин.

Классификация антианемических средств

Причины развития железодефицитной анемии

Организм нуждается в Fe3+ для производства гемоглобина, белка, ответственного за транспортировку кислорода в ткани. Анемия возникает, когда уровень гемоглобина в эритроцитах снижается. Следовательно, когда в кровотоке недостаточно микроэлемента, органы и ткани не получают необходимый им кислород.

Тем, кто входит в группу риска и испытывает симптомы дефицита нужно обратиться к врачу. Специалист направит на анализ крови, и, возможно, предложит некоторые изменения в питании и при необходимости назначит лечение.

Рейтинг препаратов железа

Какой препарат железа при анемии выбрать подскажет ТОП-15. Мы собрали наиболее эффективные лекарственные средства, которые практически не вызывают побочных реакций. Рейтинг медикаментов основан на анализе характеристик всех медикаментов и отзывах покупателей.

ТОП лучших препаратов железа при низком гемоглобине

№1 – «Фенюльс» (капсулы)

Производитель: Ranbaxy [Ранбакси], Индия

№2 – «Феррум Лек» (жевательные таблетки)

Лучший препарат для поднятия железа, который относится к группе трехвалентных. Отличается стабильностью, не выделяя свободных ионов. По структуре активный компонент имеет схожесть с естественным соединением Fe3+, поэтому хорошо усваивается.

Ионы активно всасываются в области кишечника, что исключает вероятность интоксикации, вызванной передозировкой. «Феррум Лек» назначается младенцам и детям младшего возраста, а также могут быть использованы в период беременности.

Производитель: Lek d. d. [Лек д.д.], Словения

№3 – «Феррум Лек» (раствор)

Эффективное средство для лечения анемии, которое предназначено для лиц, страдающих нарушениями со стороны желудочно-кишечного тракта. Отличается стабильным макромолекулярным комплексом.

Производитель: Lek d. d. [Лек д.д.], Словения

№4 – «Сорбифер Дурулес» (таблетки)

Хорошее железо в таблетках, которое поэтапно высвобождается на протяжении длительного периода, постепенно насыщая организм. Используется в качестве профилактики в период беременности, при лактации и у людей, которые являются донорами крови.

Производитель: EGIS Pharmaceuticals [ЭГИС Фармасьютикалс], Венгрия

№5 – «Тотема» (раствор для приема внутрь)

Производитель: Innothera Chouzy [Иннотек Шузи], Франция

№6 – «Мальтофер» (капли)

Антианемическое средство имеет доказанную клиническую эффективность. Широко используется для новорожденных и недоношенных детей. Всасываемое вещество Fe3+ используется организмом для синтеза гемоглобина в области костного мозга или хранится в печени (где связывается с ферритином).

Производитель: Vifor [Вифор], Швейцария

№7 – «Мальтофер Фол» (жевательные таблетки)

Содержит такие действующие вещества, как гидроксид железа с полимальтозой и фолиевую кислоту. Подходит для взрослых и детей с 12 лет. Недостаток заключается в наличии вероятности передозировки.

При несоблюдении рекомендаций производителя или при индивидуальной предрасположенности организма возможно развитие побочных реакций в виде головной боли, кожного зуда, мышечных спазмов. Жевательные таблетки могут спровоцировать окрашивание кала в темный цвет, что не является отклонением.

Производитель: Vifor [Вифор], Швейцария

№8 – «Мальтофер» (таблетки жевательные)

Назначается для лечения латентного дефицита (без анемии). Таблетированная форма удобна для расчета дозировки. Исключает вероятность причинения вреда организму, вызванного передозировкой.

Производитель: Vifor [Вифор], Швейцария

№9 – «Мальтофер» (сироп)

Препарат железа при анемии, который лучше усваивается. Форма выпуска в виде сиропа удобна тем, что имеется возможность в более точном дозировании. Таблетки нужно дробить или раскалывать, чтоб добиться нужной дозы активного компонента. Сироп позволяет упростить процесс. Выпускается в виде сиропа быстрее усваивается.

Единственный недостаток – более высокая цена, чем другие формы выпуска.

Производитель: Vifor [Вифор], Швейцария

№10 – «Ферлатум» (раствор)

Производитель: Italfarmaco [Италфармако], Испания

Производитель: Italfarmaco [Италфармако], Италия

№12 – «Ферретаб» (капсулы)

Производитель: Lannacher Heilmittel [Ланнахер Хайльмиттель], Австрия

№13 – «Фероглобин В12» (капсулы)

Занимает не последние места в рейтинг препаратов железа. Способствует формированию эритроцитов и синтезу аминокислот. Медь и аскорбиновая кислота повышают эффективность всасывания основного действующего вещества. Марганец регулирует углеводные обменные процессы в организме.

Капсулы «Фероглобин В12» нормализуют биосинтез гемоглобина и активируют окислительно-восстановительные процессы, устраняя симптомы, которые сопутствуют анемии (вялость и слабость, недостаточную умственную и физическую активность).

Производитель: Vitabiotics [Витабиотикс Лтд.], Великобритания

№14 – «Актиферрин» (капли для приема внутрь)

Антианемическое средство содержит Fe3+ и D,L-серин. Способствует быстрому восстановлению нормального баланса. Уникальная фармакологическая разработка обеспечивает лучшую переносимость действующих веществ, позволяя снизить нужную дозу.

Производитель: Merckle [Меркле], Германия

Высокие дозировки могут стать причиной развития жизнеугрожающих состояний. Именно поэтому дозировку должен рассчитывать специалист. Неконтролируемый прием недопустим. Применение при беременности и лактации возможно только в том случае, если потенциальная польза для матери превышает возможный вред для ребенка.

Лучшие таблетки для поднятия уровня железа самостоятельно подобрать сложно. Важно учитывать индивидуальные особенности организма, сопутствующие заболевания и лабораторные показатели. Окончательное решение должен принимать врач. Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Большинство покупателей отдает предпочтение таким фирмам производителям, как Lek d. d. (Словения), Vifor (Швейцария), Ranbaxy (Индия) и др. Вопрос, какие препараты железа лучше принимать, задавайте своему лечащему врачу. Рейтинг представлен исключительно в ознакомительных целях и не должен быть использован в качестве терапевтической рекомендации.

Источник

Как принимать препараты железа для большей пользы

10 правил, которые помогут улучшить эффективность приема препаратов железа

Всемирная организация здравоохранения неустанно твердит: 2/3 населения планеты страдает от дефицита железа в организме. Анемия, которая может встречаться в различном возрасте, порой приносит немало проблем со здоровьем.

Железо – важнейший для человека микроэлемент, влияющий на работу не только кровеносной, но еще и эндокринной системы, а также иммунитета и даже клеточного дыхания. Потребность в железе имеется у организма вне зависимости от его возрастных особенностей.

Согласно статистике, недостаток железа в организме чаще всего наблюдается у женщин (у каждой 3-й). Среди мужчин анемия диагностируется гораздо реже. Также патологическое состояние наблюдается у новорожденных, детей младшего возраста и беременных женщин.

Есть вопросы по препаратам железа? Наши консультанты ответят! Кликните на телефон 8 (800) 550-96-15 и звоните бесплатно.

Чтобы исключить проблемы со здоровьем из-за стремительно прогрессирующей анемии, важно знать, какие препараты или продукты питания, а главное каким образом следует употреблять, чтобы устранить имеющийся дефицит.

Для чего организму требуется железо?

С помощью железа реализуется большое количество обменных процессов в организме человека. Оптимальный баланс микроэлемента в организме благоприятно отражается на работе мозге, состоянии кожи, а также уровне иммунной защиты и нормализации обменных процессов.

Железо является необходимым компонентом для работы кровеносной системы и внутренних органов у любого человека.

Сколько железа необходимо организму в сутки?

Согласно результатам исследований, проведенных Всемирной организацией здравоохранения, суточная потребность в желе составляет:

В среднем, при оптимально сбалансированном рационе питания, с употреблением продуктов различного типа, человеку удается получать лишь 15-20% необходимого количества железа. С учетом этого можно легко понять и сформировать представление о том, почему дефицит железа является одним из самых распространенных недугов на планете.

Причины развития дефицита железа

Наиболее вероятными причинами развития дефицита железа в организме человека принято считать:

В ситуации, когда дефицит железа в организме наблюдается на протяжении достаточно длительного периода, может случиться железодефицитная анемия, что провоцирует развитие патологических состояний, негативно отражающихся на общей работоспособности, уровне активности человека и стойкости иммунитета к заболеваниям различного типа.

Ключевые симптомы дефицита железа в организме

Симптоматическая картина при нарушении баланса столь важного микроэлемента, как железо, предполагает наличие:

Вне зависимости от интенсивности проявления, необходимо обращать внимание на все симптомы, что позволит своевременно пресечь развитие патологических состояний и даст возможность нормализовать необходимый уровень железа в организме.

Чем лечат анемию?

Основа терапевтического лечения анемии – прием железосодержащих препаратов различного типа.

Однако, важно отметить, что анемия является достаточно непростым заболеванием и требует комплексного подхода. Наилучший эффект достигается при лечении анемии с параллельным употреблением препаратов и соблюдения оптимального сбалансированного питания.

Устраняем дефицит железа на начальных стадиях при помощи употребления продуктов с повышенным содержанием микроэлемента

На начальных этапах снижения уровня железа в организме человека, существует возможность нормализовать баланс путем употребления определенных продуктов питания. Среди них:

Все перечисленные выше продукты рекомендовано употреблять в свежем виде (фрукты – без тепловой обработки, а мясо и кашу – свежеприготовленными).

К большому сожалению, позволить себе употреблять продукты с высоким содержанием железа – может не каждый. Зачастую питание людей вовсе не сбалансированное, а то и не регулярное. В этом случае, побороть недуг поможет использование витаминных комплексов и приема специализированных препаратов.

Особенности приема витаминов с высоким содержанием железа в таблетках и капсулах

Восполнить имеющийся дефицит, а также поддерживать оптимальный уровень баланса железа в организме человека поможет комплексная терапия для домашнего использования, предполагающая прием витаминного курса.

Зачастую, в составе препаратов, используемых для избавления от анемии, применяется трехвалентное железо, которое достаточно хорошо самостоятельно усваивается организмом и имеет минимальный список побочных эффектов.

Оптимальный курс приема специализированных препаратов – 1 месяц.

Кроме железа, в состав витаминов могут входить прочие полезные для работы организма вещества и минералы.

Главное преимущество использования железа в таблетках и капсулах – сокращение вероятности раздражения желудка, что достигается благодаря медленному и постепенному растворению употребляемой фармакологической формы препарата.

Пишите в чат WhatsApp по любым вопросам БАДов с железом

Ключевые правила приема препаратов железа

Правило №1. Обязательно соблюдение определенной дозировки.
Человеческий организм не способен усвоить более 200 мг микроэлемента в сутки, в связи с чем, употреблять большую дозу – не имеет смысла.

Правило №2. Строгая систематика приема препарата.
Принимать витамины рекомендуется систематически, несколько раз в день, разделяя необходимое количество вещества в сутки на несколько приемов, каждый из которых будет реализовываться до еды или после небольшого перекуса.

Правило №3. Для лучшего усвоения можно совмещать прием с аскорбиновой кислотой.
При таком нехитром способе важно отслеживать побочные эффекты, риск развития которых – велик.

Правило №4. Отслеживание сочетания препаратов с прочими лекарственными средствами.
Крайне не рекомендовано сочетать прием железа с такими лекарственными средствами, как тетрациклин, левомицетин и прочие группы препаратов антацидного типа.

Правило №5. Обязательный учет особенностей рациона.
Если на завтрак, обед или ужин планируется купить яйца, молочные или злаковые продукты, то принимать препарат лучше всего до еды, ведь именно эти продукты ухудшают всасывание железа.

Правило №6. Необходимо проявлять особенную осторожность при инфекционных заболеваниях.
Не следует принимать железосодержащие препараты в период инфекционных заболеваний. При выявлении инфекции необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Правило №7. Витамины следует глотать целиком и запивать небольшим количеством чистой воды.
При разжевывании препарата может возникнуть не только расстройство ЖКТ, но еще и такое неприятное последствие, как потемнение зубной эмали.

Правило №8. Ограничьте чуточное потребление кофе/крепкого чая.
Во избежание негативных реакций организма, ограничьтесь потреблением двух чашек чая или кофе в сутки.

Правило №9. Контролируйте прием прочих микроэлементов.
Не следует совмещать прием железа с кальцием или магнием, ведь в таком случае, может снизиться эффект приема препаратов.

Правило №10. Обеспечивайте отслеживание работы кишечника.
Ни при каких обстоятельствах нельзя допускать длительных запоров, ведь это может крайне негативно отразиться на общем состоянии здоровья.

Железо – важнейший компонент организма человека, участвующий в работе большого количества систем. Не допускайте ухудшения здоровья из-за дефицита железа. Поддерживайте баланс микроэлементов организма и наслаждайтесь полноценной жизнью.

Источник