Фантомные страхи что это

Прежде всего, давайте научимся отличать естественный страх от фантомного, невротического.

Страх — это биологическая эмоция, доставшаяся нам от животных. Животные боятся, и мы боимся. Но вот только животные не тревожатся из-за своего воображения, а мы что-нибудь надумаем и тревожимся, и это отличие весьма существенно.

Для возникновения страха необходим какой-то внешний источник угрозы, какой-то зримый враг. Встретившись с угрозой животное, напряжется, сосредоточится, но это не будет страхом, а только подготовкой к нему, своеобразным предварительным этапом перед тем, как по-настоящему испугаться. А когда зверушка пугается, то она или нападает или убегает.

А вот для возникновения тревоги у человека никаких зримых врагов не нужно, достаточно подумать, представить, вообразить — и, пожалуйста, тревожьтесь, сколько влезет!

Но и убежать от фантомных страхов мы не можем, ноги становятся ватными, сразу покрываемся испариной и трясемся. Получаем так называемую Паническую Атаку – П.А.

Если верить статистике, то невротические страхи обнаруживаются у каждого третьего жителя нашей многострадальной планеты. Ведь человек не является бесстрастным созерцателем того, что происходит вокруг него.

Нас захватывают – прагматические желания, негативные чувства, посторонние мысли, дела, заботы, приходит усталость, возникают обиды, а там и раздражение, страх и тревога. Подсчитано даже, каких страхов сколько.

Сколько людей побаивается летать на самолетах, сколько живет в предощущении скорой смерти от какой-нибудь надуманной, но при этом «неизлечимой» болезни, другие бояться «открытого пространства», третьи— «закрытого».

Короче говоря, всех нас ученые посчитали и каждого «пристроили» в свою колонку.

Формула страха всегда одна и та же, и механизмы у страха одинаковые. В соответствии с этими механизмами страхи возникают, фиксируются нашей памятью, воспроизводятся и разрастаются, захватывая все новые и новые области жизни.

И чтобы избавиться от своего страха, недостаточно одного только желания, да и простых инструкций тоже ждать не приходится — слишком сложный этот компьютер, наш Мозг!

Мы должны разобраться, как возникает наш страх, что он собой представляет. Ведь освободиться от страха, по большому счету, нетрудно. Ведь приобрели же мы его довольно быстро, часто с одной попытки, вспомните, как это было с вами. Нужно знать, как он у нас возник, как действует и где прячется, на какие части тела воздействует.

Источник

10 страхов, которые незаметно портят тебе жизнь

Вот несколько главных страхов, которые могут сдерживать тебя в жизни.

1. Боязнь перемен

Мы живем в мире, который меняется каждую секунду. И несмотря на это, огромное количество людей испытывает чуть ли не панический страх перемен.

Дело в том, что человеческая психика часто воспринимает перемены как «атаку» на стабильность, вследствие чего у нас включается защитный механизм — появляется чувство страха, которое блокирует возможные действия, приводящие тебя к этим самым изменениям. Это может привести к потере возможностей, попаданию в тупик и избеганию всего нового.

Не думай, что в ситуации, когда перемены несут позитивные последствия, ты сможешь с легкостью перестать противиться им. Твоя реакция на изменчивость обстоятельств и окружающего мира будет постоянной. Так что советуем тебе принять тот факт, что жизнь не обладает таким качеством, как статичность, и перемены ожидают тебя буквально на каждом шагу.

2. Боязнь одиночества

О вреде этого страха можно говорить очень и очень долго. Именно из-за него ты боишься жить в одиночестве, не разрываешь токсичные отношения, общаешься с людьми, которые тебе неинтересны, остаешься с партнером, даже если не любишь его. Страх одиночества заставляет тебя идти на излишние уступки, отказываться от своих мечтаний и ставить свои интересы на второе место.

Хотя желание быть с кем-то вполне разумно, важно осознать, что свое окружение нужно пополнять только теми людьми, с которыми у тебя налажены здоровые контакты.

3. Боязнь отказа

Именно этот страх мешает тебе подойти и познакомиться вон с той очаровательной девушкой или отправить свое резюме в компанию своей мечты. Продолжать? Думаем, не стоит. Ведь ты и так понимаешь, насколько разрушительной может быть сила этого страха.

Отказ — это почти всегда неприятно. Но отказ не причинит тебе такой боли и таких переживаний, как упущенная возможность. Помни об этом.

4. Боязнь неудачи

Наверное, один из самых распространенных страхов на нашей планете именно страх неудачи. Провал может укрепить твои внутренние барьеры, отрицательно повлиять на твою самооценку и лишить тебя уверенности в себе.

Да, ты можешь пытаться избегать неудачи, но в таком случае единственный рабочий способ — ничего не делать. Ведь ошибку может совершить как новичок, так и профессионал. К тому же ты не можешь знать точно, где твои решения принесут тебе успех, а где, напротив, приведут к печальному исходу.

5. Боязнь неопределенности

«Нет опасности страшнее неизвестности» — так говорилось в одном известном научно-фантастическом сериале (Fringe). Так думает и большинство людей в реальной жизни. Поэтому они часто избегают всего нового. Ведь никто не может дать гарантии, что, к примеру, твой бизнес-проект станет прибыльным, а не провальным.

Мы забываем о том, что новое — это синоним развития. Ограждая себя от того, с чем ты еще не сталкивался, ты стоишь на месте. Не позволяй страху неопределенности лишать тебя новой интересной работы или же нового места жительства. В любом случае при исходе, который тебе не по душе, можно будет вернуться к прежнему положению.

6. Боязнь осуждения

Все люди желают быть любимыми. И порой из-за страха быть осужденным они отказываются проявлять свое истинное «я» там, где это так нужно. Нам кажется, что, выразив свою точку зрения, мы получим шквал негатива и люди, чьи любовь и уважение нам так нужны, отвернутся от нас.

Правда заключается в том, что близкие люди всегда будут считаться с твоим мнением, и на твоем жизненном пути будут попадаться те, кто умеет разве что только осуждать. Причем им неважно за что, главное — это сам процесс. Стоит ли молчать только ради того, чтобы не получить комментарий от таких людей, — это решать уже тебе.

7. Боязнь несоответствия

Тебе часто приходится думать о том, что ты недостаточно хорош? Это и называется страхом несоответствия. Когда ты чувствуешь, что не отвечаешь определенным требованиям, ты со временем можешь превратиться в неудачника или стать перфекционистом, доказывая всем вокруг, что ты на самом деле крутой.

Страх несоответствия ставит тебя в своеобразные рамки. Ты упускаешь кучу возможностей просто потому, что у тебя появляется универсальная отговорка «я недостаточно…». Недостаточно умен, для того чтобы добиться успеха; недостаточно привлекателен, для того чтобы познакомиться с этой девушкой, и т. д. Развивая в себе такие мысли, ты хоронишь свои амбиции глубоко внутри, не давая им вырваться на свободу.

8. Боязнь потери свободы

Это не о тюремном заключении в том случае, если у тебя проблемы с законом. Это о том, как человек сознательно стремится отказаться от многих положительных моментов, просто потому что боится потерять свободную жизнь. Отличный пример — это брак или получение работы с постоянным доходом. В первом случае ты думаешь, что семейная жизнь — это бытовуха, нежелание возвращаться домой и вечно ненакрашенная жена в растянутом халате. Ты упускаешь из виду то, что хорошего несет за собой брак. Брак — это семья, это поддержка и опора, это вкусный ужин на столе и человек, который ждет твоего возвращения с работы.

То же самое можно сказать и о нежелании менять свободную жизнь на работу с постоянным доходом. Если подумать, то такая работа ведет к стабильному заработку, а стабильный заработок, в свою очередь, гарантия комфортной жизни.

9. Боязнь эмоциональной боли

Боль физическая и правда не так страшна, как боль душевная. Поэтому многие люди стараются ее избегать. Чрезмерная осторожность может лишить тебя возможности, к примеру, установить более глубокие и значимые связи с людьми или разрешить себе проявлять уязвимость на рабочем месте.

10. Боязнь предательства

К сожалению, никогда нельзя знать точно, предаст тебя человек или нет и при каких обстоятельствах это произойдет. Поэтому некоторые люди предпочитают и вовсе не заводить хороших друзей и не подпускать близко своих партнеров. Что они получают в итоге? Общаясь с людьми сухо, держа их на расстоянии, они постепенно теряют всё свое окружение.

Источник

maria_vlasova

Мария Власова.

Журнал о человеческом потенциале.

О фантомных страхах.

Что такое фантомные боли, хотя бы раз слышал, пожалуй, каждый мой читатель. Страшная штука.

В терапии же я периодически сталкиваюсь с тем, что лично я называю «фантомные страхи» — это что-то вроде памяти о травме // памяти о старом (как правило, деструктивном) сценарии. Чаще всего ФС дают о себе знать при работе с лицами, страдающими дисморфофобией и расстройством пищевого поведения и служат маркером необходимости ещё раз проговорить как минимум механизмы контроля для, собственно, осознавания клиентом этого контроля. Фантомные страхи — это как бы страхи «по привычке». Причём, по старой привычке, которой нет места в текущей картине мира.

Как всё это выглядит на практике, покажу на примере своего клиента, который вырос без отца.

Точнее, так: первые 5 лет он рос с отцом-извергом, который его бил ремнём за каждую провинность, а потом благополучно самовыпилился не только из жизни моего клиента, но и из этого мира путём езды в пьяном состоянии по встречке.

Травма? Тройная. «Я плохой, раз отец меня бьет». «Я плохой, раз у меня нет отца». «Я плохой, раз у меня такая генетика»

Фигуры, заменяющей отца, у мужчины (32 y.o.) перед глазами тоже не было: при жизни отца мама жила в страхе, как и почти каждая созависимая, а после его смерти долгое время была в депрессии из-за ухода объекта зависимости. Потом же, когда худо-бедно оклемалась, поняла, что уже не родит, а раз не родит, то и «кому я такая нужна». С дедушками тоже не сложилось.

Бывает, увы, и часто.

Анамнез, как Вы сами видите, был сложный и мешающий реализации себя в социуме («Я плохой, другие лучше меня, да что я вообще могу»). В целом, 8-9 месяцев терапии, за время которой умирает от онкологии мать клиента, уходит женщина, отношения с которой перестали казаться клиенту нормальными (во многом потому, что они дублировали отношения его собственных родителей, а барышня была объективно зависима от каждого его чиха), и. происходит знакомство с девушкой без травматического анамнеза. Не девушка, а прелесть: из хорошей и полной семьи со здоровой моделью отношений перед глазами, качественным образованием и ясной позицией в жизни, счастливая семья для которой — один из приоритетов и целей, причём — уже в самое ближайшее время.

Хеппи энд, скажете? Как бы не так.

Жесточайший регресс случился, когда партнёрша (на сегодняшний день уже жена) забеременела, а мужчина на одной из поддерживающих сессий спросил: «А вдруг мой сын повторит мою судьбу? Он же мой сын».

Откуда уши у вопроса, поняли? Дало о себе знать всё то «тройное комбо», описанное в самом начале поста: во-первых, «я же (был для себя) плохой»; во-вторых, «у меня же не было отца»; в-третьих, вся же эта «генетика» записывается, а ребёнок — это же «часть меня, значит, и судьба у него такая же». Это было что-то вроде фантомных болей после ампутации: травма-то проработана (объективно — «ампутирована», жизнь у клиента идёт по качественно другому сценарию, что видно в динамике), но вот животный страх по старой памяти напомнил о себе, потому что клиент, узнав о том, что у него скоро будет ребёнок, вспомнил, как ему было плохо в тот период, когда он сам был ребёнком.

Что делать? Разубеждать? Объяснять, почему нет? Мне самой? Ну нет. На его страх это не повлияет от слова «совсем».

Отчасти поэтому с фантомными страхами я работаю несколько иначе.

— Возможно.
— Эм… это как? — удивился С.. — Я же к Вам почти год на терапию хожу.
— И?
— В смысле «и»? Я же думаю по-другому. Лиза — адекватная женщина. Я чувствую в себе уверенность и всё такое. Почему это «возможно»? С чего бы это вдруг мне становиться таким человеком, которым был мой отец, на которого я совершенно не похож? Вот год назад — да, год назад мой сын от той женщины мог бы вырасти без отца, а мой сын сейчас и от Лизы вряд ли такое переживёт, причём даже если мы вдруг с ней по каким-то причинам когда-то разойдётся. У моего сына будет отец.
— Уверены?
— 100%.
— Ну, значит, невозможно.
— Так возможно или невозможно?
— Вы сами только что ответили.

PS. А вы проходили терапию? Вас мучили фантомные страхи? Если да, то какие?

Источник

Что скрывается за страхом

Что скрывается за страхом? Все люди, более или менее интересующиеся психологией, ответят, что все страхи начинаются со страха смерти и ведут к нему.

Что скрывается за страхом. Уровень 1

Предлагаю заглянуть ещё глубже.

Примеры:

1. В прошлой жизни человека оклеветали, посадили в темницу, обвинили в предательстве и казнили, отрубив голову. Хотя он был предан королю и никогда не изменял ему.

Душа создаёт “напоминалку” в виде фантомных болей в шее, появляющихся в определённых случаях, чтобы помнил о том, как важно быть честным, и, если ты — мужчина, то умел доказывать свою честность и шёл до конца в установлении справедливости, а не падал духом и не корил себя, жалея и жалуясь на жизнь, смирившись с обвинениями.

Вместо этого человек всю жизнь боится, что его обвинят в чём-то, поэтому делает всё, чтобы угождать другим: переступает через себя, лжёт, добивается своего, обвиняя других и т.д. Т.е. не решает задачу, созданную в прошлой жизни, а наоборот, ведомый страхом, усложняет её всё больше.

2. Средние века. Мальчишке отрубают руку за то, что украл на рынке кусок хлеба. Впоследствии он умирает от того, что чувствует себя обделённым калекой. Душа создаёт “напоминалку”, чтобы более не брал никогда чужого, а учился работать руками, создавать живые вещи.

Вместо этого в настоящей жизни человек боится что-то делать руками, избегает любого ремесленничества и чем дальше, тем сложнее ему что-то сделать. Вот и получается, что, ведомый страхом, он тоже уходит всё дальше от себя и решения своей задачи.

3. Женщину сжигают на костре, обвинив в колдовстве, потому что была яркой и красивой, чувствовала природу, умела находить с ней общий язык, любила животных и лес. Умерев, она не смогла до конца проявить свою ведовскую магическую силу. В настоящей жизни этой женщине важно принять внутреннюю силу и магический дар, чтобы развивать его на благо себе и в помощь другим людям.

Вместо этого, она, ведомая страхом, боится любых проявлений своей силы: красоты, ясновидения, чувствования, умения слышать зверей и растения. Становится бухгалтером и всю жизнь работает в офисе, доводя себя до неврастении и состояния серой моли.

Вывод:

Таких примеров великое множество. Суть одна. Важно понять, что хотел сделать человек и не успел, не смог. Вспомнив это, сделать подобное в нынешней жизни. Выполнить — завершить задачу, чтобы перейти на следующую ступень развития и раскрытия талантов и способностей.

Но, вместо того, чтобы вспомнить и выполнить задачу, в человеке обычно включается механизм страха. И вместо решения, он получает ещё один страх, а впоследствии — клубок из страхов и боязней, которые всё дальше его уводят от самого себя и от решения задач на эту жизнь.

Для тех, кто хочет понять природу страхов и освободиться от них, предлагаем прочесть книгу

Виды страхов человека

Для того, чтобы глубже понять природу страха и то, что скрывается за ним, предлагаю разобрать его на составляющие и классифицировать.

Испуг, боязнь

Испуг — это один из первых страхов, с которым человек сталкивается в детстве. Ребёнок может испугаться крика, резкого и громкого звука, чужого присутствия. Проявляется испуг обычно сильным плачем, в сложных случаях впоследствии — заиканием.

Боязнь формируется в более взрослом возрасте. Подвидов боязни очень много: боятся пауков, жуков, гусениц, собак, мышей, крыс, змей и так далее. Боятся можно всего подряд, есть даже и такие люди) Проявляется подобное обычно неадекватным поведением при виде объекта страха: визгом, криками, прыжками, размахиванием руками, убеганием и т.д.

У боязни и испуга всегда есть какое-то конкретное событие или объект, которые пугают и вызывают чувство страха.

Детский страх темноты

Детский страх темноты — проявляется практически у каждого ребёнка. Возраст появления от 3 до 5 лет примерно. Часто ничем конкретным не обусловлен. Просто в какой-то момент ребёнок начинает бояться оставаться один или находиться в темноте.

Для тех, кто хочет освободиться от страхов и помочь своим детям, в помощь Алгоритм работы со страхами.

На самом деле, чтобы понять, что скрывается за страхом темноты, надо посмотреть на неё глазами ребёнка и увидеть то, что видит он. А видит ребёнок то, что прячется в темноте — нематериальное существо, которое боится света, поэтому появляется только в ночи. Именно оно вызывает страх и пугает ребёнка.

Страх темноты часто остаётся и во взрослом возрасте, просто постепенно превращается в боязнь и ожидание, что может произойти что-то плохое, в переживание за близких, видение везде опасности и тому подобное.

Фобия

Фобия — это глубинный страх, всегда идущий из прошлых жизней, точнее — смертей.

К фобиям относятся:

Страх высоты — обычно за ним стоит падение в прошлой жизни с большой высоты, чаще всего — самоубийство.

Страх глубины и воды означает, что человек в прошлой жизни точно утонул.

Часто 2 этих страха совмещены, потому что в прошлой жизни человек утонул, упав с высокой скалы в море.

Страх большого скопления людей — затоптала толпа.

Любая фобия проявляется обычно паникой при столкновении с объектом страха. Причём паника выражается, в первую очередь, симптомами в теле: человек начинает задыхаться, ему не хватает воздуха, он впадает в ступор или, наоборот, в истерику, у него наблюдается головокружение и потеря сознания, потеря ориентации, невозможность сконцентрироваться и контролировать свои действия и эмоции.

Страх непроявленный

Есть ещё один вид страха. Он не проявляется яркими эмоциями или паникой, поэтому многие о его наличии даже не догадываются. Это самый распространённый и глубокий страх, который есть практически у каждого человека, но он неосознанный. Выявить его можно только через отслеживание собственных поступков. Это действия, которые человек совершает не понимая, почему на самом деле ведёт себя подобным образом.

Предлагаю рассмотреть несколько наиболее распространённых примеров:

Страх женщин — у мужчин

Проявляется совсем не в том, что мужчины боятся женщин. Нет, это не испуг и не боязнь, здесь подобных эмоций не будет. Проявляется данный страх в том, что мужчина будет избегать близких отношений.

Степень близости каждый определяет себе сам. Некоторые даже не знакомятся с женщинами, другие, наоборот, постоянно встречаются с женщинами, но ни одну не впускают к себе в душу, не открывают сердце и чувства, находя себе различные оправдания: то, что мужчина — это одинокий волк, что по натуре ему требуется много женщин, одна не удовлетворяет, или что не находит подходящей (вставь свой вариант).

В каждом случае есть свои объяснения и оправдания, результат один — нет близких душевных отношений с женщиной.

За этим страхом стоит страх быть отвергнутым, страх, что могут причинить боль, поэтому лучше избегать этого любым способом: не завязывать сердечных отношений, не брать на себя обязательства в отношениях, уходить от ответственности и т.д.

Страх остаться одной — у женщин

Не путать с боязнью одиночества. Многие женщины прекрасно чувствуют себя в одиночестве, но при этом есть страх остаться одной без мужчины.

Он проявляется в крайностях:

Первая, когда женщина пытается любым способом выйти замуж, а потом контролирует мужчину во всех его действиях и не даёт и шагу ступить самостоятельно.

Вторая крайность, когда женщина предпочитает не завязывать близких сердечных отношений и всячески использует мужчин и манипулирует ими.

И третья крайность, когда женщина избегает мужчин вообще и в принципе, превращая себя в серую мышь или моль, лишь бы быть максимально незаметной.

Суть одна — всё, что угодно, лишь бы меня не бросили, не оставили одну без защиты и опоры. Лучше так, чем довериться, полюбить, привыкнуть к этому чувству, а он потом бросит и оставит меня снова одну.

Материнский страх за ребёнка

Проявляется в тотальном контроле детей, постоянной проверке того, что они делают и где находятся, в гиперопеке или, наоборот, показной строгости. Когда мама “душит” ребёнка, не давая самому решать, что ему делать, как и когда, оправдывая это своей заботой, любовью и тем, что «мама лучше знает, как хорошо и правильно».

На самом деле, то, что скрывается за подобным страхом — это комплекс «хорошей девочки» и комплекс отличницы. Боязнь, что посчитают плохой мамой, что осудят, что не будут любить, если будут ошибки в воспитании и т.д.

Страх жить

Проявляется через:

Проявлений много, суть одна. Так страшно умереть, что страшно жить. Этот страх в современной психологии называют страхом смерти…

Но всё совсем не так однозначно, как это принято считать.

Что скрывается за страхом. Уровень 2

Самое интересное, что человек всегда уверен, что это он боится, ему страшно. На самом деле — страх — это не чувство и не эмоции.

Страх — это программа — неорганическая сущность абсолютно чуждая человеку, навязанная извне, и даже не земного происхождения. Это энергетический паразит, который вселяется в человека и пугает его, чтобы насытиться и хоть как-то притупить вечный голод и страх, который разъедает его изнутри.

Страхи — это самые лучшие манипуляторы. Они всегда и чётко заставляют человека делать то, что им нужно. И человек, ведомый страхом, выполняет все его приказы и пожелания.

Примеры:

Боишься высоты — никогда не будешь взбираться на высокую гору или стоять на балконе 10 этажа.

Боишься воды и глубины — будешь плескаться на мелководье, загорать, не подходя к воде, или предпочитать мелкие бассейны.

Боишься темноты — будешь спать с включённым светом и ходить только по хорошо освещённым улицам.

Боишься женщин — не одну не впустишь в своё сердце. Боишься мужчин — будешь обвинять их во всём.

И так далее, думаю, цепочка и причина многих поступков уже ясна и понятна. Страхи отлично манипулируют людьми.

Только обычный человек этого не понимает, он боится и, ведомый страхом, выстраивает вокруг себя и жизни запреты, ограничения, “решётки и ограждения”, чтобы хоть как-то обезопасить себя. Это убеждения и объяснения, которые человек сам себе придумывает, чтобы не делать то или иное. Но вместо чувства безопасности и защищённости получает ещё больше страхов и боязни.

Да, любой страх, когда его кормишь, быстро размножается и превращается в клубок страхов, испугов и боязней. Чем больше человек слушается страха и выполняет все его приказы, тем сильнее, мощнее и больше становится сам Страх.

Страх — это качество, которое принадлежит неорганической инопланетной сущности, обманом завладевшей частью души человека. Её задача — сожрать всю душу, сломить дух и полностью поработить человека.

Внимание. Как и любой другой энергетический паразит, страх переходит из жизни в жизнь и передаётся в роду по наследству через поколения.

Что скрывается за страхом. Вывод:

Я всё так подробно расписываю для того, чтобы каждый, читающий этот материал, понял, что любые проявления страха и жизнь со страхом не является нормой для человека.

В идеале фундаментом жизни должны быть доверие и вера. А у современного человека доверие и вера заменены на страхи.

Любой страх означает недоверие Миру, Вселенной, Богу и неприятие Жизни как процесса творения, роста и развития.

Какими бы ни были проявления страха: испуг, боязнь, фобия или неосознанный страх — это всегда путь к саморазрушению. Но если суметь переступить через свой страх, тогда открываются новые возможности и «горизонты» для саморазвития и самопознания.

Что стоит за страхом

Дополнение и комментарии от Арины Никитиной
⇒ Что стоит за страхом. Дом боли в понятии наших предков.
⇒ Значение слова «Воспитание» и его влияние на человека.
⇒ Влияние родителей на формирование страхов у детей.
⇒ Влияние страхов и убеждений на жизнь человека.
⇒ Формирование личности человека.
⇒ Классификация страхов в традиции наших предков.
⇒ Как преодолеть детские страхи.
⇒ Что можно понять о семейных взаимоотношениях через игрушки ребенка.
⇒ Страхи и психосоматика.

Что скрывается за страхом. Инстинкт самосохранения

Есть мнение, что страх — это проявление инстинкта самосохранения. Мой опыт и практика говорят об обратном. Инстинкт самосохранения включается и срабатывает только в случаях действительной угрозы жизни и, по сути, является чувствованием опасности.

Когда в момент опасности срабатывает инстинкт самосохранения, человек всегда совершает то действие, которое спасает ему жизнь. Когда нужно отпрыгнуть на 3 метра — отпрыгивает, нужно в секунду взлететь на дерево — взлетает, важно для спасения жизни замереть — замирает и так далее. Т.е. не важно, думает человек в этот момент или не думает, он всегда под влиянием инстинкта самосохранения делает то, что в итоге спасает ему жизнь.

Если же в момент опасности включается страх, то, скорей всего, человек совершит то, что приведёт к смерти, если кто-то или что-то не вмешается и не спасёт.

В критические или опасные моменты жизни, когда человеком овладевает паника, он всегда будет совершать необдуманные поступки, которые усугубляют ситуацию. Это происходит потому, что им управляет страх, задача которого — разрушить. Единственный выход в таких случаях — взять под контроль свои чувства, перестать паниковать, и тогда найдётся правильное решение.

Кто хозяин?

Важно научиться чётко различать и понимать, где я управляю собой, а где мной управляет страх. Кто хозяин моей жизни: страх или я? Кто кем командует?

И ещё. Инстинкт — это то, что можно контролировать, потому что нормальный человек умеет управлять своими инстинктами.

Вспомним подвиги солдат и офицеров во время военных действий, когда ценой своей жизни они спасали жизни других. Героические поступки современных пожарных, спасателей. Этих людей в те моменты ведёт вперёд Дух, Воля и, как ни странно, Любовь к Жизни. Это не означает, что у них совсем нет страха, это говорит о том, что они сумели его побороть, победить, взять под контроль.

Свобода — это осознанность

Важно признать, что практически в каждом ныне живущем человеке присутствуют те или иные виды страхов, просто кем-то они осознаются, а кем-то — нет. Некоторые думают, что если они не испытывают боязни и испуга, значит, и страхов нет. В том-то и дело, что настоящие и самые сильные страхи не проявляются чувствами, и отследить их можно только анализируя собственные поступки и поведение.

С каждым видом страха есть свои методики работы. Их объединяет одно — для того чтобы победить любой страх, важно признать его наличие и включить осознанность. Взять управление в свои руки и не давать страху манипулировать собой, какие бы объяснения и оправдания он ни подсовывал.

Помни, любой страх — это великий манипулятор. Он всегда оправдывает своё присутствие тем, что защищает тебя от боли, страданий, несчастий и бед. На самом деле он врёт, потому что с его появлением становится намного больнее жить, страданий тоже становится больше, просто они переходят на другой уровень.

Страх всегда врёт и заставляет делать то, что ему надо, обманывая человека, накручивая его, насылая морок и искажая восприятие людей, событий и действительности в целом.

Что скрывается за страхом. Подводя итог

Хочу снова сделать акцент на том, что то, что скрывается за страхом — это не чувства и эмоции, а отдельная сущность — паразит, от которого важно очиститься любыми способами, если есть желание жить и развиваться.

И несмотря на все силы и возможности, которые есть у страхов, у человека тоже есть свои силы для того, чтобы избавиться от подобного воздействия и жить свободно.

Парапсихолог. Знáхарка. Мастер славянских и женских практик. Руководитель школы Глазами Души.

Источник